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三重 素食 涼 麵的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦臺灣趙子龍文化協會寫的 《走訪趙子龍信仰》 和Elvis Chan的 素做幸福滋味都 可以從中找到所需的評價。

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這兩本書分別來自臺灣趙子龍文化協會 和青森文化所出版 。

最後網站好吃的素食- 三重則補充:By James at 2009-06-19T23:36. 蘆洲民族路附近天慈素食三重天台的素食鍋燒麵與PIZZA. Lydia avatar. By Lydia at 2009-06-21T09:56. 還有自強路的健康素食靠近中正堂.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了三重 素食 涼 麵,大家也想知道這些:

《走訪趙子龍信仰》

為了解決三重 素食 涼 麵的問題,作者臺灣趙子龍文化協會 這樣論述:

是子龍爺及其名剎介紹書,也是宗教人文之旅導遊書。認識子龍,從本書開始!   ◎趙子龍近乎完美的人格特質與智慧,以及忠、義、仁、勇的表現和事蹟,足為萬世典範。   ◎社會過度物質化、競爭化,人性受到扭曲,社會公義價值遭到挑戰,子龍爺精神能匡正弊風。   ◎最強編輯群+精美彩色印刷,讓人神遊於子龍爺精神及其聖地美景中。   蒐錄臺灣37間子龍廟、馬來西亞6間、正定趙雲廟、大邑子龍祠、大邑子龍墓、大邑望軍樓,還有上述名剎周邊的景點、美食介紹,帶你進行一趟宗教與人文之旅。   常山趙子龍,一卷汗青,永世赤烈!   長坂坡前,白騎單槍,縱橫曹軍,奮身救幼主;   上演空城計,嚇退曹兵,智勇雙全無

人及;   反對以益州田宅論功行賞,熱愛百姓、穩定社稷;   悍拒趙範以美色相誘,堅守倫常禮俗,乃真丈夫……   子龍帝君,英勇之氣,威凜之儀,忠勇典範,傳世流芳,   當今社會,古風遺散,義利失衡,子龍德範,當再弘揚。   血染征袍透甲紅,當陽誰敢與爭鋒!   古來沖陣扶危主,只有常山趙子龍。   作者簡介 臺灣趙子龍文化協會   理事長:林文章   副理事長:王境棋   地址:臺南市佳里區子龍里子龍廟40號   電話:(06)726-2348   臺灣趙子龍文化協會輔佐臺灣趙子龍聯誼會促進同祀宮、廟、壇的發展以及宮、廟、壇之間的聯誼,進行文化交流、信仰保存之事務,結合同系

向心力,達到宮廟互相交誼,以弘揚忠膽義魄、一心護主的趙子龍精神為主旨。使香火更加鼎盛,綿延不斷,千秋萬世。   主編委員群資料 推薦序:前總統府資政趙守博 推薦序:大甲鎮瀾宮 推薦序:臺灣趙子龍文化協會 主編群序   趙子龍的介紹 三國名將──趙子龍 趙子龍信仰 趙子龍故鄉 河北正定趙雲廟 四川大邑順平侯趙子龍墓 靜惠山公園子龍祠 大邑望軍樓   臺灣趙子龍聯誼會 一、創立緣起 二、成立 三、宗旨   臺灣趙子龍文化協會 一、緣起 二、成立 三、宗旨 四、會務活動 (一)中國三國尋根參訪 (二)馬來西亞趙子龍宮廟交流 (三)馬來西亞順平宮參訪臺灣子龍廟   本書蒐集趙子龍稱

呼、聖誕日期 一、臺灣 二、馬來西亞 三、中國   宜蘭縣三星鄉聖天宮聖中會 一、發展源由 二、景點、觀光體驗 分洪堰園區小橋造景 上將蔥仔餅 農夫青蔥體驗農場 上將泛舟   宜蘭縣頭城鎮慶安堂 一、廟宇簡介 二、建築特色 三、慶典活動 四、美食、景點介紹 頭城老街 頭城運動公園 蘭陽博物館 頭城第一家鹽酥雞 品誼古早味小吃 奶油麵包頭城創始店The Bread & Butter Bakery   臺北子龍廟 一、臺北子龍廟(原板橋子龍府)緣起略記 二、交通方式與美食、景點介紹 新勝發臺灣人文餅鋪   臺北三重明清天元道場 一、三重明清天元道場緣起 二、神蹟傳說   桃園市大溪奉安宮 一、創建

沿革 二、交通方式與美食、景點介紹 石門水庫 大溪老街 拉拉山   臺中大肚合興宮 一、創立緣起 二、主神趙府千歲 三、大陸四川哪吒祖廟蓮花三太子鎮守合興宮 四、大陸四川大邑子龍廟趙府千歲鎮守合興宮 五、交通方式與美食、景點介紹 磺溪書院 大肚藍色公路 大肚萬里長城 大肚趙氏宗祠 阿嬤古早味 臺中大肚藍的有料廚房,藍色公路上的大肚夜景美食 大肚清水筒仔米糕 品香肉包   臺中市清水開基南清宮 一、創建沿革 二、交通方式與美食、景點介紹 高美濕地遊客服務中心 阿財米糕店~在地人最愛的米糕店   彰化縣秀水鄉保興堂 一、歷史探源 二、神蹟傳說   彰化縣和美鎮集聖宮 一、歷史探源 二、交通方式與美

食、景點介紹 隆發堂吳氏洋樓   彰化縣鹿港鎮武雲宮 一、歷史探源   雲林斗六市管士厝天龍宮 一、創立沿革 二、廟宇建築 三、廟宇活動 四、交通方式與美食、景點介紹 九老爺養生包子饅頭 烹小鮮—推薦燒餅 中式料理 美食餐廳 特色料理 巷弄美食 必吃餐廳 雲林縣文化中心 古坑綠色隧道   雲林虎尾埒內拱雲宮(趙府元帥) 一、創立沿革 二、廟宇建築 三、美食介紹 四、旅遊景點介紹 雲林布袋戲館介紹 雲林故事館(虎尾郡守官邸) 雲林記憶cool(虎尾登記所介紹) 虎尾建國眷村介紹 誠品書店、星巴客咖啡(虎尾合同廳舍)介紹   雲林縣莿桐鄉雲天宮 一、創立沿革 二、雲天宮修繕 三、趙府元帥子龍公由來

四、神蹟傳說 (一)白袍將軍顯靈 (二)子龍公化身厲鷂 五、相關活動 六、交通方式與美食、景點介紹 佳家糕餅店 莿桐菜市場水銀米糕 埤頭繪本公園 高香珍餅舖本店   雲林縣莿桐鄉忠雲宮 一、創建沿革 二、忠雲宮雲林花迷爭相朝聖的地標   嘉義縣布袋鎮嘉應廟 一、創廟沿革 二、廟宇慶典活動 三、神尊補充說明 趙府元帥(趙子龍) 大、二舍爺 左、右烏官爺 四、交通方式與美食、景點介紹 海景三港—新布袋 布袋海濱公園 布袋鹽山 布袋美食蚵嗲王 布袋品鱻海產A8-(推薦漁港人氣必吃)新鮮海鮮美食料理 尚青海產店   嘉義縣布袋鎮普天宮 一、創立沿革 二、廟宇建築 三、交通方式與美食、景點介紹 高跟鞋

教堂 布袋港漁市   嘉義縣中埔鄉順平宮 一、創建沿革   臺南市七股區正義壇 一、創建沿革 二、神蹟傳說   臺南市佳里區子龍廟永昌宮 一、創立沿革 二、廟宇建築 三、慶典活動 四、神蹟傳說(摘錄於《林金莖先生訪問紀錄》一書) 兵仔戲由來 請水 五、交通方式與美食、景點介紹 蕭壠文化園區 嘉福古厝群 紅磚仔小公園 佳里子龍咖啡館 旺獅虱目魚粥 包仔福佳里肉圓 佳里虱目魚粥   臺南市東山區崎腳子龍廟 一、創立沿革 二、神蹟傳說 三、活動錦囊 四、交通方式與美食、景點介紹 斑芝花高爾夫鄉村度假俱樂部 何香農園 東香貓咖啡園區 永倉伯椪柑   臺南市南區永龍宮 一、創立沿革 二、神蹟傳說 三、神

尊來源   臺南後壁區趙聖壇 一、建立沿革   臺南市後壁區龍興宮 一、創立沿革 二、交通方式與美食、景點介紹 新東社區公園 心園公園   臺南市許中營順天宮 一、創建沿革   臺南市麻豆護安宮 一、創建沿革 二、景點介紹 麻豆文化館   臺南市新營區龍聖宮 一、創立沿革 二、神蹟傳說 三、活動慶典 四、交通方式與美食、景點 新營縣府日式木造官舍 禾來草魚粥 勇伯快炒   臺南市外塭順天府 一、創建沿革 二、樹德尊王介紹 三、景點介紹 國立臺灣歷史博物館 星光田園:烤肉+露營 中州寮夜市 五塊寮慶和宮 酷柏德式廚房 三崁店神社遺址   高雄市大寮區趙雲廟 一、廟宇介紹 二、美食、景點介紹 鳳儀

書院 大東濕地公園 大東文化藝術中心 舊振南漢餅文化館 來碗豆花吧 老店李家肉圓 吳記囍餅店(鳳山總店)   高雄市岡山區行天宮 一、歷史探源   高雄市林園正氣南聖宮 一、創建沿革   高雄市鳳山區苓發宮 一、創立沿革 二、交通方式與美食、景點介紹 衛武營都會公園 鳳山運動公園 鳳山涵洞肉包 瑞北夜市   屏東縣恆春四溝千鋒殿 一、創建沿革 二、神蹟傳說 三、交通方式與景點、農產品介紹 關山 鵝鑾鼻公園 墾丁森林遊樂區 龍鑾潭 洋蔥 水稻 西瓜 荔枝(玉荷包) 蘿蔔   屏東縣恆春鎮玉旨龍雲殿 一、歷史探源 二、交通方式與美食、景點介紹 臺南下營鵝肉店 恆春素食麵 恆春老街(東南西北)四城門

景點 鹿境   臺東縣長濱村鎮濱宮 一、鎮濱宮簡介 二、慶典介紹 三、美食、景點介紹 長濱遺址文化 長濱鄉運動公園 長濱驛棧 長濱金剛米   臺東市鯉魚山龍鳳佛堂 一、創建沿革   臺東市都蘭村子龍廟 一、都蘭子龍廟源由 二、儀式活動   臺東市東凌宮聖帝廟 一、創建沿革 二、廟宇建築 三、慶典儀式 四、交通方式與美食、景點介紹 臺東森林公園活水湖 海濱公園、建國百年國際地標 卑南文化公園、史前文化博物館 富岡港、小野柳風景區 四維夜市 卑南豬血湯臺東店 編委住宿宮廟推薦   馬來西亞柔佛州麻坡順平宮 一、創建沿革 二、趙子龍神像源由 三、景點介紹 雞場街文化夜市 聖芳濟教堂 葡萄牙廣場  

馬來西亞柔佛州麻北風雲廟 一、創建沿革 二、景點介紹 黃金丹絨   馬來西亞柔佛州麻坡鳳威宮 一、創建沿革 二、景點介紹 麻坡市區壁畫Muar Town 麻坡東湖恐龍園   馬來西亞砂益白馬將軍廟(趙子龍將軍廟) 一、建廟沿革   馬來西亞柔佛州永平趙子龍廟 一、創建沿革   馬來西亞檳城天福宮 一、創建沿革 二、神蹟傳說 神明顯靈救回一女性命 藥籤 三、美食、景點介紹 喬治城魔鏡 阿凡達的祕密花園 康華麗斯古堡、檳城州議會   推薦序   發揚趙子龍精神   推廣趙子龍信仰   促進人類社會更健全的發展   在相關歷史、演義及傳記中,中國歷史三國時代的趙雲(即民間所熟知的趙子龍)是一

位非常令人崇敬、智勇雙全、道德操守近乎完美的名將,諸如:長坂坡之戰,單騎救主,縱橫於曹軍千萬人馬之中,銳不可當,浴血奮戰,一身是膽,充分表現出「忠與勇」的精神;上演空城計嚇退曹兵,表現出來的是「智」;劉備獲取益州後,很多人建議以城內桑田、住宅來論功行賞,但趙雲反對,他表示國賊未除,天下動盪之際,不是貪圖享受之時,百姓飽受戰爭之苦,應讓他們安居樂業;桂陽太守趙範以樊氏美色相誘,他以有違倫常禮俗毅然拒絕,展現他的「仁」與「義」。   歷史對趙子龍這些可說近乎完美的人格特質與智慧,以及忠、義、仁、勇的表現和事蹟,評價極高,雖然小說演義將他名列五虎將之末,但在歷史評價中他的人格及操守和事蹟始終大放光

芒,為後人所崇敬。   「臺灣趙子龍誼會」成立後,串聯全臺趙子龍廟互相扶持,推廣趙子龍信仰及趙子龍文化,成績斐然,並創立「臺灣趙子龍文化協會」以發揚中華文化,共同弘揚子龍精神。「臺灣趙子龍文化協會」今特出版《走訪趙子龍信仰》一書,內容蒐集全臺灣趙子龍廟、馬來西亞、中國大陸的趙子龍廟與介紹、相關趙子龍的故事、傳說等,還加入各地趙子龍廟宇所在地景點、美食及特產,提供讀者走訪時了解當地的人文和景觀,同時彙整了各地廟宇對趙子龍的稱呼及趙子龍之聖誕有關慶典儀式。這是一本可說具有歷史性、宗教性和風土性、社會教化性,也充滿人文關懷的好書。本人對於「趙子龍文化協會」之此一出書作為,深感敬佩,相信此書不但能有

助於大家對於趙子龍及趙子龍信仰之更深入的瞭解,也必然會裨益「忠、義、仁、勇」美德的發揚與推廣。在此因新冠肺炎疫情及各種不同國家和文化的惡性競爭的衝擊,所造成的人性受到嚴重扭曲,社會公義價值遭到嚴重挑戰之際,我們更盼望趙子龍精神和趙子龍信仰的推廣和弘揚,能發揮更大的   教化功能,為社會和人類帶來更有情有義、重忠信、講仁愛、勇於捍衛大是大非的優良風氣和道德觀念,以促使人類社會之更健全的發展。   趙守博 2021年4月 趙守博先生為世界龍岡(劉、關、張、趙)親義總會第12屆主席,中華趙族宗親總會創會理事長。曾任總統府資政、台灣省政府主席、行政院祕書長、行政院政務委員、行政院勞工委員會主任委員等

職。   三國名將――趙雲,不論就正史、傳記或演義,皆述其智勇雙全並兼具道德仁義操守,令後人景仰、崇敬不已。細數其生平事蹟,諸如:長坂坡之役,縱橫於曹軍千萬人馬之中,單騎救主、浴血奮戰、銳不可擋;桂陽太守趙範以兄嫂樊氏美色相誘,他以有違禮俗倫常悍然拒絕;劉備獲取益州,眾人建議以成都桑田、屋舍,論功行賞,但趙雲以霍去病之事反對,且百姓飽受戰爭之苦,應讓他們安居樂業為務;漢中之戰,於漢水畔智使空營計大敗曹兵,一身是膽。以上皆在在顯見趙雲實足為古往今來完美武將之代表。   大甲媽形象具有「母親慈祥」特質,和藹可親、關懷慈悲;而趙雲「國士無雙」的形象有忠、義、智、仁、勇的表現,堪與媽祖並轡;而趙子

龍所呈現的忠肝義膽、智勇雙全形象,也讓信眾尊崇其德其行,使信徒朋友廣受祂的神力庇佑。   「臺灣趙子龍聯誼會」成立後,串聯全臺趙子龍廟互相扶持,接續創立「臺灣趙子龍文化協會」發揚中華文化,共同弘揚子龍精神,今出版《走訪趙子龍信仰》一書,以廣流傳,教化人心,特以推薦為序。   大甲鎮瀾宮董事長 顏清標 臺中市議會副議長 顏莉敏 顏寬恒 敬撰 2021年2月27日   歷史流傳一卷汗青,以赤紅之忠烈,照耀典冊,常山趙子龍,長坂坡前,白騎單槍,如入無人之境,突破重圍,只為奮身救幼主,以報先主知遇之恩;帝君智勇雙全,一身是膽,處身於三國鼎立之世,立命於蜀漢忠貞之列;一心扶主,護國安邦,其英勇之氣,

威凜之儀,已為忠勇典範,傳世流芳。自三國以降,1800年,全臺兆民,奉祀承恩,相繼立廟。   放眼當今社會,異質文化衝擊,多元價值林立,自我意識抬頭,導致良知失衡,倫理背離,人心已非昔日簡約純樸、安貧樂道。古老的遺風,失守在名利的糾葛;美麗的顏色,淪陷在發酵的口水之中。忠孝之節,誠信之義,亦已日漸式微,緩緩隱退。面對傾斜的年代,趙子龍之風骨,不啻是一記暮鼓晨鐘,向上提昇之道德引力。   為喚起吾人對帝君趙子龍之夙昔典範,永昌宮發起成立第一屆「臺灣趙子龍聯誼會」,串聯全國各地供奉趙子龍之廟宇,藉由相互聯誼,彼此結盟,結合各方之資源,見證之分享,期盼由點線而面,推廣至海外各國。   西元20

18年內政部核准成立「臺灣趙子龍文化協會」,讓趙子龍的忠勇遺風,能與關聖帝君、媽祖齊名,西元2021年發行《走訪趙子龍信仰》一書更讓趙子龍信仰普天信眾,同霑德澤,共仰靈威。   臺灣趙子龍文化協會理事長 林文章 副理事長 王境棋 敬撰 2021年2月27日 作者序   臺灣民間信仰中聖賢成神的神明相當多,有「關公」、「媽祖」、「王爺」,這些聖賢都因其事蹟後人給予相當的評價而受到崇敬。本書的前身為《趙子龍信仰在臺灣》,經過10年重新改名出版,編輯群走訪臺灣、馬來西亞、中國等趙子龍相關廟宇,考察、蒐集資料後又再加以整理編撰,力求完整呈現,目的是讓對子龍文化有信仰的讀者,能更加瞭解子龍爺成神後在

各處發展的經過與事蹟。   此外,編輯群發現,除了特定廟宇分靈的子龍爺廟外,從早期地方發展的結果看出,所有的趙子龍聖誕日期不同、稱呼也不一樣,是個有趣的地方。   趙子龍信仰在臺灣廟宇相當少,除了十餘間具規模的地方公廟外,其他以中小型廟宇居多,算是極少數信仰。而海外的發展,就本書蒐集的馬來西亞子龍信仰發現,似乎與明朝中國先祖移民南洋時攜帶原鄉信仰有關。目前中國正定趙雲廟朝向觀光發展,四川大邑只剩下趙子龍墓、望軍樓保有祭祀。   本書目前蒐集臺灣廟宇37間、馬來西亞6間、中國趙子龍墓、望軍樓、靜惠山公園子龍祠資訊做為介紹外,也增加許多地方景點、美食介紹,供讀者走訪時順便觀光。   主編群 

林昆德、陳宥霖、葉威伸 暨全體編委、總顧問 謝彧森 敬撰 2021年3月27日 趙子龍的介紹 三國名將──趙子龍趙雲,字子龍,常山真定人(今河北省正定縣),身長八尺,姿顏雄偉,初率領家鄉義從投奔公孫瓚,後從劉備,至終不背德於劉備。其一生功績卓著:在當陽長坂坡保護甘夫人、後主劉禪使得免難。從平荊南四郡,不為趙範以寡嫂樊氏美色所惑。博望一役擒獲同鄉夏侯蘭,薦為軍正,不以自近。在劉備入蜀時,在荊州與張飛截江救劉禪。隨諸葛亮入蜀,自率一軍平定諸郡縣,會於成都,平蜀後,力勸劉備將田宅歸還當地人民。漢中一役時,救黃忠、張著,使空營計大敗曹軍。劉備欲討孫權時,力諫:國賊是曹操,非孫權,滅魏後,吳自然降服。

建興5年(西元227年),隨諸葛亮北伐,眾軍皆失利大敗,只有趙雲軍因其親自斷後,因此未遭遇太大損失。一生歷任牙門將軍、偏將軍、桂陽太守、翊軍將軍、中護軍、征南將軍、鎮東將軍等職,封永昌亭侯;建興7年(西元229年)逝世,追諡為順平侯。據陳壽《三國志‧蜀書‧趙雲傳》及裴松之注引《雲別傳》,及至元末明初羅貫中汲引史籍、民間傳說,再加上個人創作而成的《三國志通俗演義》所載,趙子龍的形象更加鮮明,地位也進一步提升。其中「趙子龍計取桂陽」;保護劉備南徐就親;與關羽、張飛、黃忠、馬超齊名,受封為蜀漢五虎大將軍;劉備慘敗夷陵時前往救駕;年近70歲,驍勇善戰仍不下當年,一人力敗西涼大將韓德父子五人等,諸多經典

故事情節,皆仍見於現今通行的《三國演義》小說中。日後數百年來的趙雲形象就以此延續與傳承,如今時人仍不斷歌頌其忠、勇、智、仁、嚴等品格和精神,各種德行兼具的「完美武將」已然成為趙子龍名下的代表意涵。 趙子龍信仰中國民間信仰,自古以來有不少忠孝節義之賢人死後受封為神明,冀望藉其聖蹟來教化後世子孫,以為楷模,啟發後代,因此建廟崇祀祭拜及懷念,並祈求神明能保佑平安健康與和樂。而趙子龍信仰亦如此,趙子龍逝世後被神格化成為民間信仰之一環,後世人尊稱趙府元帥、趙元帥、趙府千歲、趙聖輔天帝君、趙聖定遠帝君、趙聖帝君、南宮輔佐真君、子龍爺或趙子龍公等等,神威顯赫,庇佑百姓,受到全臺各地信徒崇拜。

三重 素食 涼 麵進入發燒排行的影片

——🍴【P&Y美食鑑定—素食酸辣涼麵】🍴——
(滿分為五顆星★)
1.香氣:★★★★
刺激著鼻細胞和唾腺的果酸,口水情不自禁地淌下。

2.外觀:★★★★
淡雅的鵝黃、舒心的淺綠、活潑的鮮橘,視覺清新三重奏,減壓無負擔!

3.味道:★★★★★
不是死板的酸或死板的辣,是層次分明、鮮活的酸辣,蘋果的清甜juicy是一絕!

4.口感:★★★★★
蕎麥麵札實有嚼勁,胡蘿蔔絲、蘋果絲、小黃瓜絲共舞出三種不同脆口,堅果碎又增添顆粒感。。

5.總評語:
夏天就是要吃涼麵
開胃、消暑、減脂、輕食,一麵搞定!

——🌿【酸辣蕎麥涼麵(2人份)】🌿——
食材:
紅蘿蔔 半條
小黃瓜 半條
蘋果 半顆
蕎麥麵 2把
芝麻 適量
堅果 適量

調味料:
辣椒醬 15g (1tbsp)
醬油 30g(2tbsp)
蘋果醋 60g (4tbsp)
麻油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)

3:05 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋

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素做幸福滋味

為了解決三重 素食 涼 麵的問題,作者Elvis Chan 這樣論述:

  香港素食潮已成勢不可擋的新趨勢,投入其中的除了因宗教信仰外,有更多人為了不同原因:身體力行支持環保減少碳排放、關注動物權益、為自己的健康着想等等,今時今日素食已不再是老土少數派的象徵!   作者素食達人Elvis Chan,是90後的胎裏素,即從媽媽的胎中已開始茹素,但又生得高大靚仔,證實素食者一樣可以長得高,不會不夠營養!2015年,Elvis以他二十多年的素食經驗,全身投入推廣素食文化,今次的食譜正是其精心之作。   不要以為素就是羅漢齋、扒竹笙、各種扮肉的素肉之類,其實素食一樣可以多姿多采,識得食其實應該咁食:紅菜頭野菌意大利飯、鷹嘴豆泥配焗多士、孜然藜麥烤薯粒、英式牧羊人批、韓

式芝士辣年糕鍋等等,不但各種菜式兼備,美味之餘,亦注重食得健康,更會和讀者分享自己的素食經驗,幸福滋味由素開始!   本書作者素食達人Elvis,是個90後的胎裏素,即在媽媽的胎裏已開始茹素,足足有26年素食經驗,亦證明了食素一樣可長得又高大又健康皮膚又好!Elvis在15年全身投入推廣素食,精心鑽研新派菜式,誓要令素食擺脫老土形象。50道菜式:紅菜頭忌廉濃湯、胡南土匪素雞條、酥炸大啡菇配黑松露沙律醬⋯⋯全部都是簡簡單單便可烹調出來的美味素食!Elvis更會和大家分享其素食經驗和生活態度! 作者簡介 Elvis Chan 素食達人   餐廳煮廚顧問/專欄作家/煮食家/演員/Blogg

er   出生至今吃素超過25年的90後青年,興趣很多,喜歡攝影、結他、演戲、旅遊!於2013年開設「素食達人Elvis Chan」Facebook專頁,以二十多年的親身素食體驗和煮食心得來推廣素食文化。    大學畢業後投身Marketing工作,同時參與各類素食推廣活動以及舉辦烹飪班。2014年度「Roadshow綠星級環保大獎」優異獎得主。 2015年1月毅然放棄工作,全力投入推廣素食的工作!一年間舉辦多個Workshop及煮食示範;合作機構包括Green Monday、Sogo、食德好、三聯書店、仁濟醫院、Cook1Cook、10/10 Hope等等。並曾在TVB《都市閒情》、香港

電台電視《青春聯合體》及接受各媒體訪問,如《蘋果日報》、《香港電台》、《新城電台》、《Yahoo!香 港》、《DBC數碼電台》等。同年,以男主角身分參演《逝去的花火》,並獲一致好評!   2016年推出個人醬料品牌「素食達人素XO醬」。   現為素食餐廳創意煮廚及顧問;《新假期》周刊專欄作者;YouTuber「素食達人Elvis Chan」;演員;《立場新聞》作者;「素食達人素XO醬」及Vegpro Management Group 創辦人。   素食達人Elvis Chan Facebook:www.facebook.com/veggiexpert   Instagram: Veggi

expert   Email: [email protected] Chapter 1 Elvis’s Signatures 紅菜頭忌廉濃湯 墨西哥式沙律 椒絲腐乳卡邦尼意粉 素食達人XO醬牛肝菌炒意粉 紅菜頭野菌意大利飯 12達人常用食材 Chapter 2 潮食健康沙律 泰式青木瓜沙律 芝麻黑醋醬沙律 番茄羅勒莎莎沙律 青草醬三色螺絲粉沙律 羽衣甘藍菠菜紅藜麥沙律 似乎,你誤會了素食者 Chapter 3 潮人湯水 香滑南瓜不敗忌廉湯 菠菜薯仔忌廉湯 黑松露醬蘑菇湯 Oppa韓式部隊鍋 經典Fusion酸辣碗仔翅 答到爛:肉食者對素食者的十大普遍疑問! 花花煲素得出色

Chapter 4 前菜及小食 胡南土匪素雞條 泰式野菌春卷 牛油果米紙卷配黑松露乳酪醬 酥炸大啡菇配黑松露沙律醬 墨西哥粟米片配牛油果素芝士醬 日式大阪燒 鷹嘴豆泥配焗多士 黑松露鷹嘴豆泥 辣椒仔鷹嘴豆泥 泰式涼拌素雞腳 韓式芝士辣年糕鍋 純素松露腰果芝士春卷Pizza 孜然藜麥烤薯粒 小知識:「食齋?!其實係點分呢?」 天生就是一個素食者:胎裏素(Born Vegetarian) Chapter 5 達人8式主食 嘩鬼南瓜紅菜頭意粉 英式牧羊人批 韓式尋尋炒粉絲 黑松露番茄忌廉焗薯粒 泰式素金邊粉 卡邦尼韓式年糕 20分鐘自家羅勒青醬意粉 潮釀豆卜仔 抗全球暖化,可由個人做起 Cha

pter 6 邪惡系宵夜 芒果忌廉芝士醬燴公仔麵 邪惡芝心素腸卷 Oppa 蜜香脆雞 香烤羽衣甘藍配三重芝味粉 手拍風味小青瓜 墨西哥風味蔬菜卷 黑松露醬芝士炒滑蛋 純古三杯野菌 素食。是一種生活態度 Chapter 7 甜品及Smoothie 萬聖節女巫手指餅 必勝素人蘋果金寶 抹茶豆乳布甸 燕麥奇亞籽果凍 綠色風情Smoothie 士多啤梨蘋果橙 Smoothie 素做幸福滋味不可缺 推薦序 ◎譚仔三哥譚澤群   【90後的好榜樣】第一次與Elvis 見面,感覺他是一個愛耍帥的博客,唯一與眾不同的地方是因為他茹素吧,否則都不會自許「素食達人」! 但後來與他多了互動(因為他是我的粉

絲,嘻~),漸漸對這個年輕人有了更深的認識及更好的印象。   可能是他天生茹素的關係,我看不到Elvis 有着一般年輕人有的通病——急躁和自負,眼前的他,說話不慍不火而且謙虛,對像我這位口水多過浪花的前輩亦恭亦敬的耐心聆聽。一聊到素食,在他眼中更看到兩團火,彷彿推動素食就是他與生俱來的使命一樣。我曾吃過他自創的「土匪Beyond Meat 雞條」,雖然他從未吃過我的「土匪雞翼」,但當中的誠意卻教我十分欣賞。   在此我由衷的恭喜Elvis,因為他很清楚知道自己在做甚麼,亦樂意用自己喜愛的興趣,去積極拓展自己的事業,擔當起素食餐廳的創意主廚、推出素食XO 醬及撰寫素食食譜,為90 後樹立出一

個非常正面的好榜樣。   同時我亦恭喜拿着此素食食譜的你,因為素食真的可以造福地球,大家一起為Go Green 努力吧! 自序   甚麼是「幸福滋味」?   到一間華麗裝潢的星級米芝蓮餐廳用膳?   和愛人吃一頓燭光晚餐?   或是跟三五知己到海邊酒吧買醉一趟?   跟家人聚首吃火鍋共度天倫之樂?   還是留在家中享受「自煮」樂趣呢?   大概每個人對「幸福」的定義都不同。   我的幸福滋味十分簡單,   能夠跟家人、愛人和朋友聚首,   談天說地,談情說愛;   那怕只有清粥和白飯,   只要在一起,已經足夠。   當然,看到他們開懷地吃我悉心預備的食物,   更加倍暖在心頭吧。(笑)

Elvis's Signatures 01 紅菜頭忌廉湯認識我的朋友,都知道我最喜愛使用紅菜頭來做菜式;無他,因為紅菜頭色澤美麗,而且美味又含豐富纖維!每次做這個湯的時候心情也格外舒暢!達人精選素材:紅菜頭紅菜頭含豐富纖維、酵素、維他命A、B 和B12 等!而且具抗氧化及補血作用。一般當造期由12 月至5 月之間;紅菜頭的可塑造性十分高,可以生食、作沙律、主菜、素漢堡扒、意大利粉和意大利飯等等。適合生機飲食(Raw Food)的朋友!其莖部亦可一同煲湯,且含豐富營養。在中醫學角度,紅菜頭屬寒涼食品,一般建議加薑來一同煮食! Elvis 最喜歡使用紅菜頭來做西湯、意大利飯及紅菜頭蛋糕呢!材

料:(二人份)紅菜頭 1 個番茄 1 個甘筍 1 條黑糊椒 2 茶匙岩鹽 2 茶匙水 800 毫升胡椒粉 2 茶匙薑片 1 塊橄欖油 少許忌廉 2 湯匙薄荷葉 1 小塊做法:1. 先將紅菜頭、甘筍去皮切粒,番茄亦切粒;2. 薑片加800 毫升水煲滾;3. 滾起後加入切好的(1);4. 加入黑胡椒、胡椒粉、岩鹽、橄欖油作調味;5. 中大火滾起後,轉小火煲約20 分鐘,中間可試味作調味;6. 20 分鐘後盛起放涼約3-5 分鐘,然後倒進攪拌機攪成濃湯;7. 加入忌廉再略為攪拌,倒出碗中便可上枱,可放小片薄荷葉作裝飾。達人小貼士:1. 處理紅菜頭時可戴上手套,以防止雙手染紅;2. 純素朋友可以使用豆

奶代替忌廉!3. 選擇紅菜頭時,應選表皮光滑及實心的!