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恢復經驗對工作倦怠之影響－探討同儕支持之調節效果

為了解決主管情緒勒索ptt的問題，作者李瑞文 這樣論述：

隨著時代的快速演進，在職者除了工作中累積的經驗能夠幫助自己於職務上的順遂外，若無法於知識、觀念上加以充實，則工作上的本職學能或多或少會受到挑戰。是故，當夜色低垂，大部份的工作者，隨著工作的結束，除非還有其他的交際應酬，應該都想盡快地回到溫暖的家。只有回到家中，方能讓自己徹底的放鬆，並且儲備明日上班的能量。然而，在熙熙攘攘的街頭中，有部份的人，下班後不是回家，而是趕往另一個場域，校園。 在職進修者有機會將工作場域跳脫至非工作場欲的空間，經由學校所提供的資源，可能是師資、同學、課程內容…等，讓在職進修者的體力、精神得到緩衝、恢復、休復。也就是經由在職學習中的某些因素，可以讓在職進修者可以補充能

量，能夠將疲倦感降低。而這些因素的觸發，讓在職進修者可以由工作場域中抽離至可放鬆之場域，無形之中也恢復了工作動力。在以的文獻探討中，所提及可能是身心健康、生活滿意度、工作…等方面。也就是在工作閒暇之餘，利用運動、聽音樂、看電影…，經由如上的恢復後，隔天上班就沒有那麼討厭工作；這些的探討，主要是針對一天中，或者一星期內的狀況，比較沒有著眼在職進修這種較長時間的恢復經驗之探討，是故，探討在職進修者，經由來學校讀書（這個活動），所獲得的恢復經驗，在長期來說，對於工作倦怠的影響，或者可否減少工作倦怠。 在職進修者回到學校中學習，在同儕支持這部份，以往的文獻中，以公司同事、主管支持，或者是家庭支持…等

，對於學校同學協助這部份探討，則較少提及。因此，本研究希望可了解到在職進修者在學校所認識的同學，對於在職進修者的學業上、工作上、或者在生活上，是否能提供幫助。探討同儕支持對恢復經驗與工作倦怠兩者關係間的調節效果。