享受獨處的人的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

隨時說再見，隨時再相見：學會斷捨離，開啟相互享受而不相互拖累的交友人生

為了解決享受獨處的人的問題，作者李維文 這樣論述：

★不要讓無用的人際關係害了你！ ★一個能在關鍵時刻起作用的朋友，遠比一百個“點贊之交”來得重要。 ★減少社交負擔，才能開啟相互享受而不相互拖累的交友人生，提升內在的力量。 〜快快刪除wechat、臉書、IG、推特、Snapchat上無用的按讚之交，淨化朋友圈。 〜 　　▎有以下幾種現象，就要考慮進行朋友圈的斷捨離。 　　朋友很多，但仍然孤獨？ 　　身邊有太多無用的「按讚之交」？ 　　你的朋友有多少是「垃圾人」？ 　　為什麼朋友不再聯絡你了？ 　　你現在還主動打電話嗎？      　　牛津大學人類學家羅賓‧鄧巴說過：〝每個人的社交人數上限為150人，深入交往、持續追蹤的人數為20人左右。

〞 現代人無形中被無效的社交拖累，學會清理無效的人際關係，你才能獲得高品質的人脈。 　　書中強調「隨時說再見，隨時再相見」是交友的最高原則，如同人際關係的斷捨離。透過選擇，保留高效品質的人脈關係，才能減輕負擔，空出多餘的時間，加強自己的實力。 　　減輕社交負擔，減去的是繁瑣、無用的社交，因為它們會降低你的社交效率，消耗你的精力，讓你無法在真正重要的事情上集中精神，進而荒廢時光。只有提升實力，讓自己足夠強大，社交才是真正有效的，才能活成自己想要的樣子。 　　▎必須學會33個減輕負擔的交友原則，才能獲得真正高效的人脈，提升社交品質，為個人成長和職場創造優良的社交環境。 　　★有用的交友原則

部分節選 　　【原則1.】最徹底的一步──只保留「部分死黨」 　　【原則2.】必要的告別──刪除的時候要說「對不起」和「謝謝」 　　【原則3.】從必需的角度看人脈──為自己建立實用的關係網 　　【原則4.】建立一百人名單──保留核心圈和關鍵朋友 　　【原則5.】享受孤獨──如果不接受孤獨的價值，就無法真正為社交減負 　　【原則6.】學會說「我不知道」──擋掉所有無關資訊 　　【原則7.】停止在朋友圈加新人──開發已有的人脈資源 　　【原則8.】確保人脈廣而精──結識各個領域的精英 名人推薦 　　洪仲清／臨床心理師 　　劉軒／知名作家、心理導師 　　謝無愁／《情緒食療》作者、養生講師 　　螺

螄拜恩／人氣作家 　　張國洋／大人學共同創辦人 　　方植永／知名企業培訓講師與顧問 　　蘇益賢／臨床心理師

享受獨處的人進入發燒排行的影片

國中生獨處能力、親子互動關係與復原力之相關研究

為了解決享受獨處的人的問題，作者王敬文 這樣論述：

本研究主要在探討國中生獨處能力、親子互動關係與復原力之相關研究，本研究用問卷調查法，以臺南市國中生為對象，共獲得530份有效問卷，研究工具包括「獨處能力量表」、「親子關係量表」、「青少年復原力量表」，研究以平均數、標準差、t檢定、單因子變異數分析、Pearson積差相關、逐步多迴歸分析進行分析，而本研究的 論如下：一、國中生具有中等程度的獨處能力，分層面上獨處因應較佳，但整體差異不大。二、國中生的整體親子互動關係為中上程度，分層面上感受到較多的正向支持與互相信任，但整體差異不大。。三、國中生的整體復原力良好，分層面上對他人正向感受最佳，但整體差異不大。四、部分不同背景變項的國中生其獨處能力、

親子互動關係及復原力具有顯著差異。五、國中生的獨處能力、親子互動關係與復原力彼此之間有相關存在。六、國中生的獨處能力、親子互動關係能有效預測其復原力。 根據本研究結果提出建議，並對於學校輔導工作、親職教育及後續研究者作為日後研究之參考。