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老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】：不要在該奮鬥時選擇安逸+熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想，共二冊

為了解決停止在意 一個人的問題，作者老楊的貓頭鷹 這樣論述：

★「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜★ 年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹，就是要敲醒還在耍廢裝睡的你！   　　老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】，套書共兩冊，含： 　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》 　　《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》   　　☆《不要在該奮鬥時選擇安逸》   　　送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 　　送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。   　　你很累，你說不出累在哪裡。 　　你煩惱，你不知煩惱來自何方。 　　你討厭自己，你決定不了自己。 　　你懷疑自己的生活是否出了問題，卻無從

下手解決。 　　你撫摸著一步步走過的路，一路上都是不甘。   　　Sorry，你可能理解錯了。不是只有驚天動地的人生才需要努力， 　　平凡的幸福，也需要不凡的努力。   　　過著小確幸的生活，這樣的人生你就滿足了嗎？ 　　別催眠自己了，那是因為你只想偷懶，只想停在原地不動！   　　如果你自己示弱了，別人憑什麼給你機會？ 　　還在迷惘什麼？這趟人生，要平庸或卓越都是――你說了算！ 　　這本書，就是要來喚醒你的！   　　當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時， 　　就別成天眼紅別人把日子過得精彩，還怪老天爺沒長眼、不公平…… 　　更不

是每天享受著小確幸，然後，安慰自己平凡有多麼可貴…… 　　真不服氣的話，還不快跟著這本書行動起來，多做一點有用的努力！   　　專治矯情 　　別人過著好日子，你覺得那是炫富，沒什麼了不起；看到別人曬恩愛、秀旅遊照，你的內心又開始嘀咕：人生是有必要活得這麼高調嗎？   　　事實是，那些你通通也想要，可是你沒能像別人一樣擁有，所以只好假裝不在乎，但夜深人靜時，其實你在乎得要命！   　　打擊懶癌 　　你說你也讀了一堆成長勵志的書，就是沒看見效果啊！不妨問問自己，行動了嗎？下過苦工了嗎？如果都沒有，你哪來的成果讓你覺得日子可以從此豁然開朗呢？   　　而且

，明明是你太對自己寬容，還總說著世界對你如何殘酷……收起你的玻璃心吧，根本是你長了懶癌，只想賴在舒適圈！   　　專補腦洞 　　成功和改變，都不可能一夕成真，都不是立竿見影的！ 　　外在環境很爛又如何？看起來毫無翻身的機會又如何？你總得有所企圖，命運才知道該給你些什麼！很多時候，正是因為你的要求太低，欲望太淺，或者活得太溫順，所以命運才索性什麼都不給，讓你一無所有。   　　請看清這一點：過自己想要的生活，你是需要付出代價的。   　　這本書不負責摸頭、不給你安慰，它只講最有用的話，只給你最有用的思考方向；每一篇，都是能讓你直面人生、突破盲點的解方。  

　　☆《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》   　　人生很長，你要快樂，不必正常。要活出自己喜歡的模樣，停止在意別人的眼光。 　　23篇最有共鳴的故事，讓你找回初心，在怪奇世界裡綻放光芒！   　　小時候，束縛你的是那句「你還是個孩子」； 　　長大後，束縛你的是那句「你已經是個大人了」。 　　你的笑臉越來越多，發自內心的笑容越卻來越少； 　　你想做的事情沒有選擇權，不想做的又拒絕不了； 　　你喜歡的東西沒資格擁有，不喜歡的又捨不得丟。 　　你覺得這樣的一生也沒有不好，就是很無聊。 　　其實，不是人生不好玩，而是愛抱怨又不努力的你太無趣。

  　　既然登上了生活的賊船，那就當個快樂的海盜， 　　把平凡無奇的每一天，都變成值得慶祝的一天。 　　去做喜歡的事、對的事、值得的事，就算在別人眼中又笨又傻， 　　但你知道，這些事足以對抗生活的「不爽」，成為自己的「暗爽」。 　　做個「知足又上進，溫柔又堅定」的大人， 　　學會跟孤獨、委屈和失望相處，學會懷有熱情並充滿耐心。 　　畢竟，你只有一個一生，要好好活過，才知道是好是壞。   　　這個世界沒有世外，也沒有桃源， 　　當你對生活懷有足夠的熱愛時，實際上就找到了通往快樂的祕密通道。   　　我所理解的「熱愛」，就是── 　　‧想方設法

尋找生活藏起來的糖果；用心發現通往快樂的祕密通道； 　　‧在平凡的日子裡擁有討好自己的能力；在竭盡全力後，允許自己顆粒無收。 　　‧哪怕在狂風暴雨裡孤獨前行，心中仍然確信地球的某個地方正風和日麗。 　　‧今天要做的事情都做了，要愛的人都愛了，要吃的東西都吃到了。   　　注定不能萬事如意的人生，就不祝你一帆風順了，祝你乘風破浪！

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女性存在處境的再探：以存在分析與夢的顯現為取徑

為了解決停止在意 一個人的問題，作者陳斌 這樣論述：

本文是作者從自身困境出發，試圖理解自身的實踐行動，即作為一個女性的存在意味著什麼。這不是一般意義上的對女性存在的探索，而是在過去幾十年裡有那麼多女性研究後，更多的重新審視。文章以現象學「存在分析」和「夢的顯現」為取徑再次探索女性的存在處境。論文按兩條軸線展開，一條是女性存在主義的探討；一條是「夢的顯現」的方法論在應用中逐漸形成的過程。兩條軸線的交織體現在以三位女性的夢境為分析對象，結合生命史而勾勒出的「存在分析」。 文章第一部分為緒論，包括引言及前三章。主要是論文主題、研究方法形成的過程以及初步的女性存在主義的文獻探討。第二部分為方法論部分，包括第四章和第五章。在這部分以瑞士精

神病學家賓斯萬格（Ludwig Binswanger）為起點論述了存在分析的源起以及架構。此外，論述了賓斯萬格1930年發表的《 Dream and Existence》這本書中關於夢的分析的截然不同於佛洛伊德的觀點，即關注夢顯現出來的內容。並以法國哲學家福柯（Michel Foucault）對此的導論，論述了夢與存在的關係。本論文主體部分第六到八章，正是採用賓斯萬格關注夢的顯意的夢的詮釋方式，來做女性的存在分析。第三部分是主體部分，包括第六、七、八章。這三章是通過三位女性的夢境結合個人生命史，對三位女性的存在分析。第四部分是結論部分，包括第九、十章。第九章從身體層面論述女性的存在處境；第十章

總結先分述兩條線：女性的存在困境及「入夢」的方法論，再次論述女性存在出路的理論路線——表達與想像，以及現實路徑——三位女性的出路。最後是作者的反思。 「入夢」之為下沉，夢境成為鏡映現實的鏡子，「存在分析」則試圖勾勒出一個結構，一個可理解的局，將夢境的理解變為「語言的現實」，「語言的現實」之為上揚。女性困境的出路蘊含在方法論的探索中，言說、文學和藝術的表達與想像是女性困境的出路。

熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想

為了解決停止在意 一個人的問題，作者老楊的貓頭鷹 這樣論述：

　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》、《每天演好一個情緒穩定的大人》等「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜！   　　老楊的貓頭鷹2020年誠意新作，敲醒所有還想耍廢的人！   　　人生很長，你要快樂，不必正常。要活出自己喜歡的模樣，停止在意別人的眼光。 　　23篇最有共鳴的故事，讓你找回初心，在怪奇世界裡綻放光芒！ 　　小時候，束縛你的是那句「你還是個孩子」； 　　長大後，束縛你的是那句「你已經是個大人了」。 　　你的笑臉越來越多，發自內心的笑容越卻來越少； 　　你想做的事情沒有選擇權，不想做的又拒絕不

了； 　　你喜歡的東西沒資格擁有，不喜歡的又捨不得丟。 　　你覺得這樣的一生也沒有不好，就是很無聊。 　　其實，不是人生不好玩，而是愛抱怨又不努力的你太無趣。   　　既然登上了生活的賊船，那就當個快樂的海盜， 　　把平凡無奇的每一天，都變成值得慶祝的一天。 　　去做喜歡的事、對的事、值得的事，就算在別人眼中又笨又傻， 　　但你知道，這些事足以對抗生活的「不爽」，成為自己的「暗爽」。 　　做個「知足又上進，溫柔又堅定」的大人， 　　學會跟孤獨、委屈和失望相處，學會懷有熱情並充滿耐心。 　　畢竟，你只有一個一生，要好好活過，才知道是好是壞。  

　　這個世界沒有世外，也沒有桃源， 　　當你對生活懷有足夠的熱愛時，實際上就找到了通往快樂的祕密通道。   　　我所理解的「熱愛」，就是── 　　‧想方設法尋找生活藏起來的糖果；用心發現通往快樂的祕密通道； 　　‧在平凡的日子裡擁有討好自己的能力；在竭盡全力後，允許自己顆粒無收。 　　‧哪怕在狂風暴雨裡孤獨前行，心中仍然確信地球的某個地方正風和日麗。 　　‧今天要做的事情都做了，要愛的人都愛了，要吃的東西都吃到了。   　　注定不能萬事如意的人生，就不祝你一帆風順了，祝你乘風破浪！

國中生依附關係、非理性信念與寂寞感之相關研究

為了解決停止在意 一個人的問題，作者劉思妤 這樣論述：

    本研究主要在探究國中學生之依附關係、非理性信念及寂寞感三者之相關性。本研究採問卷調查法，以臺灣高屏地區共572名國中學生為研究對象。研究工具為「依附風格量表」、「青少年非理性信念量表」、「寂寞感量表」與「個人基本資料」，依照有效問卷之填寫資料，以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、Pearson 積差相關與逐步多元迴歸等統計方式進行分析，研究結論如下：一、不同性別之國中生在社會性寂寞感和整體寂寞感上具有顯著差異。二、不同家庭結構之國中生所知覺之依附關係與家庭情感性寂寞感有所差異。三、國中生之依附關係與其寂寞感呈現顯著負相關。四、國中生之依附關係與其非理性信念之過分要求和

總體或自我消極評價，具有顯著相關。五、國中生之整體寂寞感與其非理性信念之過分要求與總體或自我消極評價程度，具有顯著相關。六、國中生之依附關係、非理性信念對寂寞感具有聯合預測力，且安全依附為顯著預測變項。        依據上述研究成果，本研究提供實務上的建議，給父母、學校教師、輔導相關人員與未來研究者作為參考。