台南市經發局科長的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

教學力：深化素養學習的關鍵

為了解決台南市經發局科長的問題，作者藍偉瑩 這樣論述：

每一位對教育有所期待的校長或主任，都該買給校內老師的教師節禮物； 每一位想精進自身教學能力的老師，都值得精讀反芻並思索再三的案頭書。 　　「教師的教學教練」，也是第一線教師長期且堅定的陪伴者， 　　以「客製化師資培育」見長的均一師培執行長藍偉瑩， 　　匯聚24年教學資歷，以及6年來踏遍全台縣市、上萬人次的師培能量， 　　從頭細說教學力根基，完整呈現深化素養學習的關鍵。 　　為什麼公益平台董事長嚴長壽總裁，慧眼力邀她擔任均一師資培育中心執行長？ 　　為什麼當談到新課綱、素養課程設計、教師社群時，她的名字總不斷被提起？ 　　為何連跨縣市教學輔導團成員、課程督學、教育機關主管， 　　都要追蹤

她的臉書、正視她的意見？ 　　她是藍偉瑩，擁有科學教育博士學位的扎實理論背景； 　　談起教育哲學，她自承受杜威與維高斯基影響最深； 　　說起課程地圖、教學發展、教師增能，面對國外艱澀難懂的教學理論，思路清晰的她，嘗試將艱澀難懂的架構，轉化為具在地化的脈絡，希望讓教師易於吸收。 　　因為她真切感受到：唯有真正幫助了現場老師，才能幫助學生免於成為教學的白老鼠。 　　本書統整了偉瑩老師歷經多年帶領工作坊的課程設計思維與實戰心法， 　　從課堂提問到課堂設計，從單一學科到跨領域課程，從教學方法到社群共備， 　　她所帶領的教師共備社群，看似軟軟的弱聯繫，卻帶給學校強大的支持力。 　　綜觀 教學現場的

百家爭鳴， 　　偉瑩老師不僅是第一線教師最溫柔、長期與接地氣的「入校夥伴」， 　　是推動「教師學習共同體社群」在地化實踐的重要推手， 　　更是帶領教師社群，邁向素養教學最堅強的「教學後盾」， 　　是台灣近年另一股靜流水深、引領推動教學現場改變的重要推手。 長文推薦 　　公益平台文化基金會董事長  嚴長壽先生 　　師大教育系  卯靜儒教授 　　國家教育研究院退休副研究員  范信賢先生 教育機關主管、教授、校長、教師、課程督學……百位教育領域工作者，誠摯推薦 　　潘文忠  教育部長 　　吳思華  前教育部長、政大商學院教授 　　朱楠賢    教育部主秘 　　吳林輝    教育部十二年專案辦

公室執行秘書 　　陳雪玉    國立臺灣科學教育館館長 　　林威志    桃園市政府教育局副局長 　　陳佩汝    高雄市政府教育局副局長 　　陳素慧    台北市政府教育局主任秘書 　　潘慧玲  淡江大學教育政策與領導研究所教授兼教育學院院長 　　陳佩英  台灣師範大學教育學系教授 　　林子斌  台灣師範大學教育學系教授兼副主任 　　葉丙成  實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 　　黃國珍  品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌創辦人兼總編輯 　　吳明柱    誠致教育基金會執行長 　　任宗浩    國立臺灣師範大學科學教育中心研究員 　　余霖    台北市立大直高中退休校長 　　柯

明樹    台北市立麗山高中校長 　　劉桂光    台北市立復興高中校長 　　董家莒    台北市立南湖高中校長 　　莊智鈞    台北市立大同高中校長 　　張芸棻    台北市立永春高中校長 　　陳建佑    台北市私立泰北高中校長 　　莫恒中    新北市立三重高中校長 　　賴瑞凰    新北市私立金陵女中校長 　　胡劍峰    桃園市立平鎮高中校長 　　林煥周    桃園市立武陵高中校長 　　林振清  桃園市立觀音高中校長 　　徐宗盛    桃園市立壽山高中校長 　　王冠銘    桃園市立大溪高中校長 　　朱元隆    桃園市立大園國際高中校長 　　林國松    新竹市立建功高中校長 　

　吳茂林  台中市西苑高中校長 　　歐靖瑜    台中市立新社高中校長 　　黃偉立    台中市立清水高中校長 　　郭春松    嘉義縣立竹崎高中校長 　　洪慶在    台南市立永仁高中校長 　　張添唐    台南市私立瀛海高中校長 　　莊福泰    高雄市立鼓山高中校長 　　黃碧惠    高雄市立林園高中校長 　　蔡枳松    國立嘉義女中校長 　　蔡美瑤    國立台東高中校長 　　賴宏銓    台北市立弘道國中校長 　　蔡聖賢  桃園市教育局國中教育科科長 　　鍾雯豐  桃園市教育局候用校長 　　田應薇  桃園市文昌國中校長 　　謝益修  桃園市龍潭國中校長 　　蘇彥瑜  桃園市興南國中

校長 　　蘇品如  桃園市自強國中校長 　　余儘卿  桃園市平南國中校長 　　鄭如玲  桃園市迴龍國中小校長 　　黃金增  桃園市會稽國中校長 　　王中興    台東縣立大王國中校長 　　張筱白    台東縣立泰源國中校長 　　陳文靜    台東縣立初鹿國中校長 　　蘇意媛    台東縣立池上國中校長 　　黃火炎    高雄市立旗津國中校長 　　蔡嘉興    高雄市立田寮國中校長 　　梁華蓁    高雄市立前鎮國中校長 　　黃峻宏    台南市立歸仁國中校長 　　張煇志    宜蘭縣立三星國中校長 　　蔡明昌    台南市立金城國中校長 　　周芬美    彰化縣立草湖國中校長 　　曹建文  

 彰化縣立信義中小學校長 　　蔣佳樺  嘉義縣義竹國中校長 　　楊政修    台北市立永吉國小校長 　　陳治遠    台北市立龍山國小校長 　　唐永安    新北市立永平國小校長 　　李慧美    新北市立板橋區文德國小校長 　　王映之    新竹縣立北埔國小校長 　　廖曉柔    台中市立月眉國小校長 　　姜韻梅    台中市立桐林國小校長 　　楊恩慈    彰化縣立忠孝國小退休校長 　　謝格倫    彰化縣立王功國小校長 　　李政勳    雲林縣立公誠國小校長 　　黃淑玲    雲林縣立口湖鄉下崙國小校長 　　林郁杏    雲林縣立拯民國小校長 　　陳雅芳    雲林縣立九芎國小校長 　　

李盈萩    雲林縣立六合國小校長 　　陳百雀    雲林縣立莿桐鄉僑和國校長小 　　王曉萍    雲林縣立元長國小校長 　　劉麗吟    嘉義縣立菁埔國小校長 　　黃美智    嘉義縣立新港鄉復興國小校長 　　林秋美    台南市立新東國小校長 　　劉熾慧    高雄市立鳳山區曹公國小校長 　　陳俊能    花蓮縣立壽豐鄉豐山國小校長 　　吳昌葦    花蓮縣立壽豐鄉溪口國小校長 　　李倩鈺    台東縣立寶桑國小校長 　　黃裕敏    台東縣立東海國小校長 　　毛慧莉    台東縣立豐榮國小校長 　　張鳳珠    台東縣立馬蘭國小校長 　　王振興    台東縣立康樂國小校長 　　徐凱齡  

 台東縣立樟原國小校長 　　高進欽    台東縣立大王國小校長 　　林宜茂    台東縣立福原國小校長 　　吳運全    台東縣立初來國小校長 　　洪婉莉    台東縣立豐年國小校長 　　羅道勳    台東縣立瑞源國小校長 　　何錦尚    國立台東大學附小校長 　　黃琬茹    台北市立芳和實驗國中校長 　　張純寧    新北市高中課程督學 　　楊耀焜    新北市高中課程督學 　　江忠僑    基隆市高中課程督學 　　陳麗如    桃園市高中課程督學 　　簡世欣    新竹市高中課程督學 　　郭品禎    苗栗縣高中課程督學 　　翁宗毅    台中市高中課程督學 　　李文石    台中市

高中課程督學 　　黃毓婷    彰化縣高中課程督學 　　張正宜    南投縣高中課程督學 　　紀志聰    嘉義縣高中課程督學 　　林秋華    台南市高中課程督學 　　蘇瑛慧    台南市高中課程督學 　　廖俞雲    高雄市高中課程督學 　　林百鴻    高雄市高中課程督學 　　陳君寶    新加坡耕讀園 　　蘇章愷    新加坡耕讀園 　　陳毅杰    馬來西亞半畝天光 　　林瓊蘭    馬來西亞耕讀軒 　　在知識爆炸的時代，教和學的活動內涵都需要重新界定。 　　對學習者來說，要練習從各種不同的現象出發，理解知識和現象之間的關係，掌握到現象的多元面向，進而建立自我學習的能力。對教學者來

說，要練習不同學科知識之間的對話，促進彼此的認識，形成和諧的社群，進而激發更多的探究發明。 　　藍偉瑩的《教學力：深化素養學習的關鍵》，讓我們對這兩個課題都有更深的認識。(前教育部長、政大商學院教授 吳思華) 　　這是一本飽含濃度的書，蘊含了作者與自己、與他人、與社群對話反思的轉化成果。書中從哲理的掌握、概念的釐析，到步驟的開展，一一揭示了「如何引導學生學習」的洞見。閱讀此書，可以體驗到培力的喜悅，也可以具體看到素養導向課程能夠落地實踐之道。相信這本書，可以讓教育工作者在引導學生面對未來、適應未來與創造未來時，更具信心！（淡江大學教育學院院長 潘慧玲） 　　面對多變的世界，課程與教學不能不

變。素養導向的教與學，不是新的概念，卻更重視知識應用、跨科整合及動手做，透過以學生為主體的真實情境學習，以各種感官、方式及思辨去認識世界，培養在真實的情境下，可以用出來的能力。 　　要落實素養導向教學，對現場老師是不小的挑戰，藍偉瑩長期陪伴現場老師跨校共備，課程與教學功力深厚，具豐富實務經驗，帶領工作坊深入淺出、旁徵博引，使老師易於理解，與教學現場產生緊密連結，因此深受現場老師喜愛。 　　由於邀約不斷，雖然藍偉瑩全省跑透透，連假日也無休，但真的很難滿足所有人的需求。看到藍偉瑩《教學力：深化素養學習的關鍵》新書出版，令人感到振奮，這是眾人期待的，不僅有素養教學的精采心法，還有實用的課程發展資源，

實在不容錯過，推薦給您。 （教育部十二年國教新課綱推動專案辦公室執行秘書 吳林輝） 　　學校教育的核心在於課程與教學，而教師之「教」與學生之「學」的歷程與結果，更是108新課綱揭櫫「核心素養」達成的關鍵。偉瑩的新書對於學校本位課程的建構、實施與回饋修正、學校願景、學生圖像與辦學目標的緊密扣合、素養導向的教學與多元評量、教師教學力的涵養精進……等面向，有其深厚的專業闡釋、精準剖析與實用建議，值得所有教育人員仔細研讀。（桃園市政府教育局副局長 林威志） 　　過去幾年裡，偉瑩持續推動素養導向課程設計、教學，且發展入校陪伴體系，影響力遍及海內外。持續對教育現場提供精闢見解，其溫柔支持與協助，是眾多

教師心目中的典範！此次以最接地氣的方式，在書中分享深化素養學習的關鍵，這是由實踐者寫給願意改變課堂教學風景教師的實用手冊，聚焦在素養課程設計、教學實踐與社群營造。強烈推薦給每位有志改變教學現場的教師，絕對能透過本書的學習，穩健踏出改變的第一步。（國立臺灣師範大學教育學系教授兼副主任 林子斌） 　　風起雲湧的變革時代，有勇氣跳脫框架，御風而行的老師並不多見，藍偉瑩老師便是率先向未知挑戰的老師。 　　這本書紀錄了作者自2012年開創新路徑所留下的足跡與珍貴的心得。書籍內容彰顯了與時代共舞的教師行動，經由與教師夥伴的持續共學，從課程與教學的創新中顯露了對下一代深深關懷與期盼。 　　因應新課綱的準備

，作者將教育學的實踐擴展到不同領域，與更多教師找出探究學習的教學方法，也包含高難度的聆聽與提問之道，讓課堂的教與學充滿智慧和愉悅。教師在社群中的成長需要溫暖和支持，社群的引路人扮演重要的角色。偉瑩一直是夥伴共學所信任的引路人，在教育實踐中不忘將理念與理想注入方法，讓老師們樂意朝向未知探索，猶如走在長長的隧道裡，遠處有瑩瑩之光，雖然微小卻能帶給同行人希望，讓每一跨出的腳步都感到真實與踏實。 　　讀完這本書，讓人感覺隧道之外便是藍天白雲、晴空萬里！（師大教育系教授  陳佩英） 　　幾年前，日本佐藤學教授的「學習共同體」在台灣引起了教育界的高度關注。我與幾位教師夥伴參與了一堂運用「學習共同體」的觀

課，課堂中偉瑩老師用關鍵問題引導學生思考，在學生進行討論任務後，發表意見時，我們見識到了學生學習的「伸展與跳躍」。觀課結束後，夥伴們對於這堂課的討論不斷，也引發了我們踏入素養導向課程領域的動機。 　　這本好書，是偉瑩老師自身教學省思與帶領工作坊經驗的總整理。對於多數的教學者而言，我們習慣了教授學生系統性的知識，但是無法建構學生面對未來所需的關鍵素養。本書所提供關於素養導向教學的視野和結構性的工具，相信會帶給我們如學習共同體課堂的驚艷風景，為教學專業成長創造「伸展與跳躍」的高峰經驗。讓每位老師成為「教學的專家」，協助學生成為「學習的專家」。(台中市清水高中校長 黃偉立) 　　新課綱鼓勵老師發展

課程，也期待老師進行素養導向教學，過去師培課程中，素養導向教學著力不深，大部分老師缺乏課程發展與設計的訓練，不少老師對於新課綱會有難以著手之處，藍執行長長期陪伴國內各學校發展和設計素養導向課程，她擅長將教育理論轉化為可執行的課程發展方法，擅長設計引導學生具思考與學習脈絡的課程，本書是藍執行深入教學現場實踐教育理論所累積的經驗，會對台灣甚至華人世界的素養導向教學產生重大的影響，推薦給所有第一線的教師。（高雄市鼓山高中校長 莊福泰） 　　偉瑩執行長對教育工作的投入與深入、付出與產出，令人激賞、令人讚嘆！在擔任台北市立麗山高中教務主任期間，傑出亮眼的表現，讓國教署特別商借前往服務。之後，偉瑩因為想

做更多，毅然決然辭去公立高中的教職。她希望結合一群有經驗、想改變的老師，長期協助現場老師們備課，由合作學校提出需求和目標，及最想要的協助，偉瑩和夥伴們再入校，針對不同地區、不同學校，提供客製化專業陪伴。 　　如今，偉瑩不再受現有的體制框限，可以把全部時間都拿來陪伴各地有需要的教師社群。《教學力：深化素養學習的關鍵》是偉瑩博士出版的力作，也是一本對教學現場的教師們非常有益的大作，值得品味再三！（嘉義女中校長 蔡枳松） 　　此書最強大的地方，是本難得的教育哲學實踐紀錄，對於許多教育同行面對的問題與困境，或是看重孩子能否習得學習真義與價值的教師，都可以從中獲得很好的支持與指引。教育哲學書籍通常不容

易閱讀，而此書可以深入淺出援引教育理論， 使之成為教學設計重要的理論依據，更有許多教學設計的實務經驗，以讓孩子像學科專家一樣的以思考為圓心，去經驗學習的歷程，畫出屬於自己的歷程地圖，這是本最接地氣能深化素養教學力的專書，衷心推薦給大家。（台東高中校長 蔡美瑤） 　　新課綱揭示了許多教育的理想，對學校及教學現場（特別是高中職階段）而言，是一場心靈與系統上的衝擊！改變是為了符應學生的學習需求，教育工作者正努力讓改變落實，以成就孩子更好的未來。本書從實務需求面出發、以學理為基礎發展，歷經無數場次工作坊的淬煉、轉化而成，是最能貼近教學現場需求的精華之作。 　　偉瑩曾在一場工作坊中說過這樣一段話，讓我

印象十分深刻：「即使不能馬上向前、也要為未來留下種子」，滿滿的正能量，與所有在課綱推動的道路上一起努力的夥伴，共備、共學、共好。（台中市政府教育局課程督學 李文石） 　　若不見偉瑩，人稱英雄也枉然！偉瑩主任從擔任教務主任時期，就帶領各縣市主任和教師，針對單領域和跨領域的課程，進行各種行政配套與課程開發。 　　尤其重要的是社群運作經驗分享，這讓各校的教師社群，遍地開花的進行課程開發，也間接引導了各校進一步開發彈性學習、多元選修、校訂必修課程；已辦理了九屆的台東均一共備工作坊，更是每年都是大家熬夜搶著報名的場次。 　　現在，沒報到名沒關係，閱讀本書將可略知一二；但要學到核心？建議光看書不夠，還是

需要熬夜搶報名！（嘉義縣高中課程督學 紀志聰） 　　非常感謝偉瑩老師長期對桃園市高中輔導團的課程培訓，更強力推薦這本累積數千場社群運作、領域與跨領域課程設計等實務精華，深化素養教學力的百寶書。 　　不論是自學、社群共讀討論，都能提升素養導向教學課程設計的專業思維，真心大大推薦給願意勇於改變教學的夥伴！（桃園市高中課程督學 陳麗如） 　　「素養是甚麼？能吃嗎？」這應該是新課綱上路這幾年，最被關注的話題了！ 　　雖然每個人都有自己對「素養」的詮釋，也會用自己的方式來對應，但是我們總期待有人能夠把這樣的脈絡說清楚講明白，甚至帶著我們一步步去實踐。這樣的苦差事，恐怕也只有偉瑩這個「聰明的傻瓜」願意

承擔。 　　與其說這是一本工具書，不如說是一本教育哲學書，因為只有真正的理解，才有可能真實的實踐。謝謝偉瑩一直這麼努力，高雄團隊會一直和妳一起。（高雄市高中課程督學 廖俞雲） 　　偉瑩老師是我所遇過最「接地氣」，而且主題最廣泛的課程領導講師，尤其是在如何幫助老師聚焦於透過提問設計，引出素養學習如何才能有縝密且獨到的課程理念與實作方案，每次參加偉瑩老師的工作坊，都能從不斷的對話思考與探討實作當中，得到滿滿的收穫。 　　很期待偉瑩老師將她寶貴的系列主題課程轉化為文字，與更多老師分享。唯有改變老師的教學，才能帶給孩子更多可能；謝謝偉瑩老師一路走來的堅持，用暖暖瑩光帶領我們勇敢前行！（新竹市高中課程

督學 簡世欣） 　　這是本知識含金量很高的書，不僅挑戰既有的學習思維，也提出了具體的實施方式與思考架構。從教師角度來說，書本鼓勵並引導教師重新認知學生差異、思考教學核心、設計適當學習經驗；從家長角度來說，透過本書可以理解：如何鼓勵孩子透過學習歷程與對象物互動，與自我、同儕對話，從困惑中產生新的體悟，並進而在掌握知識架構後開展真正的自主學習。我想唯有如此的改變，才能讓孩子在面對未來世界的劇烈變化時，仍能昂首向前、無所畏懼。（高雄市前鎮區民權國小教師、2018親子天下教育創新100得主  葉士昇） 　　偉瑩老師是我教學生命中最重要的老師之一。從她的身上，我學會了如何打開一扇扇的窗，去看見教育的

光采和學生的希望，更看見了老師可以如何透過教學設計和課堂實踐，來讓學生在學習過程中發光發亮。 　　唯有教育哲學觀的改變，才有機會真正理解學科本質與思維，是深深影響課堂能否啟動學生發生學習的關鍵。而這本書就是她集結幾年來現場演講和工作坊的精華，用更清楚具體的步驟化說明，來傳達給更多人知道，這股清晰透明的教育心法非常需要被廣為流傳，成為教育界的一本「必讀經典」！（台南市復興國小教師、2019 SUPER教師獎得主  邱士芬） 　　真正有價值的事物，都是要付出心血去追求的，這本《教學力：深化素養學習的關鍵》不好讀，實踐更要花許多時間和心血，可我讀完之後，孩子的、我的十年未來之路藍圖，就瞬間清晰浮現

：如何讓孩子成為一個終身學習者，體會到學習的樂趣，讓孩子離開我們的那天，我們可以安心目送。這盼望永遠不簡單，但書裡從長年鉅觀到課堂一瞬，都給了好多手挽手的系統策略、自我修煉引路。 　　感謝偉瑩老師，讓理想有了真實、確切的路徑。如果你今年只能買一本書，那就買這本吧！（彰化縣原斗國小教師、2016年關鍵評論網未來大人物教育類得主  林怡辰）  

台南市經發局科長進入發燒排行的影片

政治甄補與地方治理：金門縣的個案分析

為了解決台南市經發局科長的問題，作者陳佳吉 這樣論述：

本論文旨在探討金門實施戰地政務前後的政治甄補與地方治理概況(1956-2014)，以縣長及縣議員選舉為例。主要採菁英、政治發展及法制研究途徑作為本論文選取資料的標準；以文獻分析法、統計分析法及調查訪談法作為本論文蒐集與處理資料的程序。選擇以金門縣為個案的理由有四：一、金門與馬祖是唯一實施戰地政務制度的縣市，殊值研究；二、金門近幾年的縣市調查評比，有不斐的成績，殊值探討；三、《金門學》創立，缺少政治研究能量，亟需增加；四、金門是筆者的故鄉，充滿對家鄉的熱情與期望。本論文研究的目的有三：一、探討金門於實施戰地政務前後，政治甄補的模式有何不同；二、比較金門在不同政治甄補的模式下，對地方治理的施政目

標與作為又有何不同；三、金門政治菁英對未來縣政治理的方向為何，其對金門的政治變遷可能帶來那些影響。根據目的，歸納基本假設為：金門政治甄補模式對地方治理的施政目標與作為具有影響力。本論文的研究結果，一、在政治甄補方面：(一)縣長的甄補方式、任期、籍貫及政治流動有顯著差異；學歷、年齡、政治背景及性別則無顯著差異；(二)縣議員的甄補方式、年齡、學歷、政治背景及職業有顯著差異；任期、籍貫、性別及政治流動則無顯著差異；(三)軍派縣長與民選縣長、官派諮詢代表與縣議員的政治性格皆有明顯的差異。二、在地方治理方面：(一)治理機關、治理目標與重點、治理夥伴關係參與者皆有顯著差異；(二)民眾對於不同身份縣長的施政

項目滿意度有趨同現象；施政表現滿意度民選縣長高於軍派縣長；三、三方協力治理；四、研究假設成立；五、影響金門政治甄補的非結構性因素有賄選暴力、司法懲治、四大選民系統、幽靈人口及新媒體。本論文的研究建議，一、打造金門品牌的島嶼城市；二、以全球視野善用優勢創造機會；三、兩岸關係下金門角色的新定位。本論文的後續研究，一、政治光譜的分析研究；二、政治菁英流動的研究；三、影響金門選舉的非結構性因素研究；四、城市及區域治理的研究。

森林益康：森林療癒的神奇力量

為了解決台南市經發局科長的問題，作者林一真 這樣論述：

回到森林母親的懷抱，啟動綠色療癒力！ 　　★什麼是森林益康？ 　　森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。全方位地運用森林環境，透過休閒和勞動、身心療癒和諮商等活動，來增進健康。凡是在森林裡散步、進行教育、復健、療癒、諮商、團體活動或植物芳香治療等活動，都屬於森林益康的範圍。 　　★森林益康適合什麼人？ 　　無論是身心健康的一般人、或有身心疾病的患者，都適合森林益康。從預防醫學抑或輔助療法的角度來看，森林給人的療癒力，是其他場所無法取代的。 　　★台灣適合森林益康嗎？ 　　台灣有百分之六十以上的面積是森林，且林相與生物多樣性豐富，地形多變，非常適合發展森林益康。 　　★國內第一本介紹森

林益康的專著，寫給想重回森林懷抱的你 　　本書結合醫學、心理學、森林學、環境學、景觀設計等領域的研究，既有堅實的理論基礎，亦具備實際應用的價值。對於了解森林益康的國際發展、森林為何能促進健康、森林益康的活動、有何具體成效及作者獨創的「生命樹」、森林益康在臺灣的現況、國內校園第一座為森林益康而開拓的「馬偕醫學院真愛森林」等，都有詳盡的說明。 　　書末並附實用的評估量表、森林治療常見Q＆A，讓有心進入此領域的初學者，一方面打好基礎，一方面立即可以上手！ 　　親近森林，對我來說，是回家和母親相逢。——林一真 本書特色 　　★國內第一本森林益康輔助療法的專書 　　★兼具理論基礎與實用性，第一次學

森林益康就上手！ 　　★森林益康適合一般人養生保健、也適合身心障礙者調養療育，無論從預防醫學或輔助療法的角度，都是充滿魅力的身心療癒法。 作者簡介 林一真 　　台灣台南市人，父林占鰲、母蔡豫治都愛大自然。美國紐約州立大學-Albany分校哲學博士及教育博士，完成美國華盛頓大學建築學院療癒花園學程訓練。 　　現任馬偕醫學院全人教育中心教授兼心理諮商中心主任，為美國園藝治療學會註冊園藝治療師(HTR)、中華民國諮商心理師、台灣諮商與輔導學會監事及天才學前教育所創辨人。曾任中華民國人與植物學會理事、中國測驗學會理事長。 　　自2010年起，主持林務局委託為期三年的台灣森林益康研究，並在馬偕

醫學院參與開拓校園中的「真愛森林」。 　　和魏耀揮育有三男一女，都愛大自然。 【推薦序一】森林的詮釋者  上原巖 【推薦序二】擁抱人類的故鄉——森林  林鴻忠 【推薦序三】與森林的另類邂逅  申永順 【推薦序四】以「眼、耳、鼻、口、手、心」體會森林的美好  廖天賜 【推薦語】  邱惠玲、袁孝維 【自序】森林，我回來了！ 第1章進入健康的綠天地─森林益康概論 森林益康的意義 什麼是森林益康？ 綠文明─森林益康的發展國際篇 德國的森林治療／日本的森林益康 森林益康的特色 在歲月悠久的生物空間中生活／森林益康集大成 綠同心圓─人、森林和社區健康共生 綠色金字塔─森林益康效果的

概念模式 森林益康或森林治療？／我健康嗎？─關於健康的幾個名詞 第2章 森林對人的好─森林益康指標 減壓力，加活力 森林活動的生理效應／適用的生理指標 把心交給大自然 森林活動的心理效應／適用的心理指標 森林魅力的祕密 森林益康化學性環境因子／森林益康物理性環境因子／適用的環境指標 第3章 生命樹─人與植物互動的健康因子 生命樹的滋養 健康森林─調理身體 安全森林─安身、放心 愛的森林─找回與環境的聯結 尊重森林─尊重生命 喜樂森林─快樂安祥，心曠神怡 秩序森林─井然有序，自然韻律 智慧森林─啟迪靈感，增長知識 資源森林─創造價值 美的森林─感動與創作 圓夢森林─發揮潛能，自我實現 靈性森

林─人與天地和解 第4章 歡喜進森林─森林益康的安排 誰來森林？森林益康的運用 可靜可動，安祥自在 森林裡，可以做什麼？ 準備進森林 人和森林的適配／靈魂人物森林益康的人才培育 森林益康的實例／精神疾病患者的治療活動 第5章 你的森林在哪裡─益康森林的選擇和建置 就地取材或易地療養？ 益康森林的技術性設計考量 讓大自然療癒 有療癒力的景觀 生命樹─在景觀中滿足人的需求／在景觀中恢復專注力／在景觀中恢復良好情緒 蔚然成林森林環境 生態和樹木規劃或選擇／步道的設計 益康森林的設施／參照生命樹建構台灣的益康森林 第6章 台灣森林原本美麗─森林益康在台灣 台灣森林益康的發展 太平山森林益康實測研

究 森林場域／進出太平山森林的益康效果 推動台灣森林益康的展望 第7章 和大樹一起唱歌─馬偕博士和真愛森林 馬偕與森林 大地之子─馬偕 馬偕真愛森林的故事─益康森林步道的規劃 森林基地／我們的森林─參與式設計 森林、人文與靈性的協奏─馬偕池、聰明橋及逍遙坪 附錄1  森林益康答客問 附錄2  從森林的孩子到日本森林療法大師─和上原巖教授笑談森林益康 附錄3  明治神宮森林益康觀察趣 附錄4  近代森林益康大事紀 附錄5  益康森林量表 延伸閱讀 自序 森林，我回來了！ 　　親近森林，對我來說，是回家和母親相逢。 　　總是聽人說：「台灣四面環海」，但是我這一代的人很少被鼓勵去親水。事

實上，我們許多人是怕水的。也常聽人說：「台灣有六成的土地覆蓋著森林」，但是森林似乎多在山上，先是原住民生活在其中，後來歸林務局管。我這姓「林」的台南女兒穿梭在都會、農田和花圃之間，卻少有長久的森林體驗。 　　記憶中接近樹林，勉強來說，是小的時候父親帶我們去關子嶺。台南市民族路教會開辦夏季學校，我們在一個斜坡上邊走邊唱詩歌，路邊有些香蕉樹，晚餐還有炸香蕉的菜餚，但是記憶裡的樹不多。倒是關子嶺的泥漿溫泉熱騰騰，父親有空會帶我們去洗。這成了珍貴的童年回憶，是我遭遇困頓時堅信「爸媽在乎我，帶我去洗溫泉」的支持力量。也是我後來在陽明大學引進溫泉搭配諮商的啟蒙吧！ 　　記得有一位經歷憂鬱的學生，我除了

陪他就醫，也邀請他的父母親同遊陽明山。在國際大旅社，父子洗男湯，母親洗女湯。浴後全身酥麻，父子一起呼呼大睡。母親側躺著，手拄著頭看著夫兒，盈盈微笑。而我在角落低頭趕寫國科會計畫的研究報告，一面欣賞這一幅天倫美圖。目前這位學生已成了很好的醫師，經常默默幫助弱勢。那時候，我一點都不知道德國早就已經發展「溫泉治療」。只知道自己無論在台灣、日本、美國或紐西蘭，一聽到有溫泉，都無法抗拒地想飛奔而去，全身全心浸在如羊水般的溫泉裡，彷彿重回父親的懷抱和母親的子宮。 　　父母親在緊湊的工作之餘，會在家裡的天井院子種花。到現在我還會常常想起一家大小和鄰居屏息守候曇花綻開的專注神情。走出房子的四面牆，開始進入森

林，應是中學到阿里山看神木。清晨四點起床，爬坡穿過林間小道去看日出。一群人在雲海前默默守候，等到霞光四照的朝陽升起，但對森林印象不深。比較深刻的森林經驗是爸爸中風復原後和我們去溪頭，賞孟宗竹、嚐竹筍餐，珍惜骨肉同遊的親情。另外，台南公園裡有許多大樹，生病療養中的媽媽有時會到公園裡休息。 　　 　　至於在大樹下散步和談心，陪伴人發揮能力解決問題、提升健康，可以追溯到1973年。我在台南市金城國中擔任指導活動老師，負責推動學校諮商輔導工作。有一個學生遇到考試時會半身麻痺。我請她接受醫生檢查，找不到生病的原因以後，就邀請她在學校的操場一起慢慢地走路，在跑道外的樹蔭下休息一會，靜靜看著藍天白雲，偶爾聊

幾句話，並不特別強調她的身體不適。一段時間後，她漸漸地好了。 　　1976到1981年間，我和外子耀揮在紐約州立大學奧本尼分校留學，只要有空常會到校園的樹林裡，坐在湖水畔倚著大樹看著湖水上悠哉游哉的雁。1990年，我接受陽明大學邀請負責輔導中心的行政工作，白天一有空就帶著工作夥伴，上班前後的早晚或假日和先生、女兒及兒子拔草、種花，整理出一片長滿鳳仙的山坡。對於有心理挑戰的人，除了諮商和轉介給精神科醫師以外，也邀請他們一起來整理花園。這期間，一位年輕老師因為深受憂鬱之苦，同事帶領他來找我，另外還有一位同事陪他去爬山。陽明大學就建在唭哩岸山上，校園的道路直通軍艦岩步道和威靈頓山莊，沿途有小小的森

林，樹木青翠，有綠蔭，也有明亮怡人的露天步道。在醫護人員的照顧、親友和同事的支持、環境的包容、宗教信仰以及這位朋友自己的努力下，他已經恢復健康，並且過著精彩的生活著。記得他說：「我在牆角發現一盆好美麗的鳳仙花，真是驚喜。這盆植物在那裡已經很久，被遺忘了，想不到今年春天開得這麼漂亮！」許多時候，我們以為生命已經走到盡頭，想不到有股大自然的療癒力量是擋也擋不住，我們可以從植物當中領悟「再生」的美和力量。 　　也因為這樣，我開始自學園藝療法。2002年和學園藝的好友陳建輝與學景觀的郭毓仁老師合作試開「園藝治療」的課，並且到振興護理之家陪伴有中風病史的10位阿公阿嬤栽種「寶貝花園」，見證人和植物互動

的療癒力量。2007年，到美國西雅圖華盛頓大學建築學院景觀研究所學習「療癒花園」的設計，並且向在地的許多位園藝治療專家親灸學習，獲得美國園藝治療學會認證，成為園藝治療師。 2008年秋，我聽說有一群以文化大學老師為主的景觀設計專家要去日本考察森林步道，立刻向林務局羅東林管處的朋友邱惠玲女士（當時擔任育樂課課長）請求自費跟團。這一團景觀達人是由郭瓊瑩教授領隊，郭育任老師主導，其中有多位都在幫忙台灣規劃國家公園和森林步道。特別記得在一個高峻的火山上，美麗舒適的溫泉山屋裡，我們圍坐在黑色的大火爐前面，一首又一首地唱歌，講著故事和夢話，並且相約「以後要為台灣蓋間好的山屋喔！讓台灣的人可以像這樣開懷地在

森林裡相聚」。回到台灣，各自忙去，偶爾一兩次相聚。但沒有被忘記這個諾言，一直留在心裡。 　　2009年秋天，外子耀揮和我受邀到三芝來參與創辦馬偕醫學院。惠玲也升任羅東林管處秘書室主任。她打電話邀我去為她的同事分享「森林治療」的相關想法，因為他們想要推動。我坦白承認，「森林治療」對我可是新的課題，需要重頭學習。她以森林人的熱情鼓勵我多多瞭解這領域。 　　2010年開始，邀請到馬偕醫學院環工專業的申永順副教授和中興大學森林系的廖天賜副教授合作，又得到為台灣開拓許多森林步道的呂兆良先生投身幫助，我們接受羅東林管處委託展開三年的森林益康研究。我也像童話中的愛麗絲掉到樹洞，進入一個開闊又幽微的天地，

充滿能量和故事，愈進去愈讚嘆森林的偉大豐美。其實，接觸森林的我更像小時候走失的孩子，流落在塵世，殷勤工作，小心遊戲，享受一點小成功，忍受一點小悲傷，終於回到闊別多年的家，投入無言母親的懷裡，很歡喜也有點不好意思地向森林說：「我回來了！」 　　這本書的完成，是許多人美好心意的結晶。首先要感謝永順老師三年之久不捨晨昏，常開車載我到太平山勘測和作實驗，一起解讀資料，並肩接受研究報告的評審和召開記者會。天賜老師在關鍵時刻提供「森林人」的眼光，又引領我們去拜會前輩林文鎮老師，更慷慨提供自己的攝影作品佐證森林的美和力量。研究的期間，林鴻忠處長、邱惠玲秘書、翁儷真技正、黃信偉技正、郭奕初經理、林耀堂襄理和

許多同仁展現「綠色傳教士」的赤枕，令我懾服感動。 　　百餘位太平山森林志工和同仁在兩年內愉快熱忱參與實驗研究，提供了台灣森林益康珍貴的研究數據。研究計劃於2012年告一段落，天賜老師邀我共同指導碩士班學生陳奐存，在惠蓀林場和台中市綠園大道作研究。因歷史學者戴寶村教授的鼓勵，我爬梳馬偕博士日記和著作，欣然發現馬偕博士來自加拿大森林，熱愛森林，經常在台灣寶島的樹林中行走、教學、靈修、探險和作研究。六年之間，我們珍惜地運用小部份研究經費、馬偕校務經費和美國紐約市Rutgers基督長老教會的部份捐贈低調開發了馬偕醫學院校園的「真愛森林」。 　　感謝馬偕醫學院獎助並支持森林益康的研究，三芝耆老、兒童

和成人及李美蓉教授和方旻女士等二十多位專家學者接受訪問，台大張俊彥和陳惠美教授、師大郭乃文教授、陽明大學陳俊忠教授、馬偕醫學院、楊順聰教授、吳懿哲副教授、黃國欽助理教授、張順全助理教授和榮總魏天心醫師等人給予我專業諮詢；蔡碧華主任、陳正一、張博隆、許晏琦和心理諮商中心團隊等同事及多位學生支援行政。 　　2013年，張老師文化翻譯出版東京農業大學上原巖教授的兩本書《療癒之森》和《樂活之森》，邀我寫序。年底上原巖來台灣發表新書，我應邀主持發表會。前一天他專程來訪馬偕醫學院，親踩小小樸素的「真愛森林」，我們邊走邊聊。2015年春天他應臺灣園藝輔助治療協會邀請演講並主持工作坊；晚上在新店餐敘，接受我

的專訪。2015年初夏，上原老師邀我到東京參加「日本森林保健學會」舉辦的學術研討會。在會後，萍水相逢的松橋和彥醫師慷慨授權讓我引用文章，年輕記者紀成道先生允許我使用他在日本北海道苫小牧市植苗病院拍攝龍澤紫織醫師帶領精神病友在森林活動的照片。第二天，上原巖引導大家體驗明治神宮森林。解散後，松橋和彥及竹內啟惠小姐還特別向我們說明日本「森林療法研究會」及「森林治療學會」的不同。 心靈工坊出版社的負責人王桂花和前企劃總監兼好友莊慧秋女士也熱愛大自然，誠懇到三芝邀約寫書，並和主編黃心宜多次與我們聚會，溫柔又專業地催生了這本書。慧秋更是親自下海查資料潤稿。 　　近五年來不辭勞苦扛著儀器陪我上山下海，並且

默默一字一句反覆多次修改本書的是同事王歆慈，最後由陳芝妤慧心接力完成。當然，親友和教會兄姊有聲無聲的代禱祝福是我疲憊時再往前的力量。妹妹真白和外甥女咏恩幫忙校讀；七年來擔任馬偕醫學院校長的耀揮一路鼓勵、鞭策、照顧衣食和校讀文稿，甚至在2015年暑假特別破例請休，自封「超級書僮」，用一個週末自費陪我全程參加「第五屆日本森林保健學會」活動。多位馬偕同事、師大教心系友及林務局志工在遊罷森林後幫忙填答我編製的「益康森林量表」並作建議，希望能為台灣提供一套建置益康森林的工具。 　　2015年8月底台大森林學系袁孝維主任、余家斌教授以及林務局朱懿千科長容許我參加所組的「森林療癒開路先鋒團」，向上原老師及

日本醫科李卿博士學習，並且訪問許多推動森林益康的機構。此團成員還有包括來自林務局各地的楊瑞芬、鄭雅文和黃速汝三位主管及陳盈甄女士。八個人不但凝聚深厚的革命情誼，也展開了返台之後，由北海岸到南台灣的益康森林巡禮。 　　這本書的編寫汲取了許多前輩專家的智慧，許多篇幅是反覆閱讀森林益康論文和書籍的摘要筆記；尤其有多處引用日本上原巖、岩崎輝雄、阿岸裕幸博士、降矢英成和瀧澤紫織醫師和我國森林專家林文鎮博士的大作。為了文風流暢，並未一一註明出處，只擇要列出延伸閱讀的目錄。感謝上原老師允准我引用他的專著，並且容許我四度向他當面請教。為求資訊的正確性，上原老師和李卿博士數次來回幫我校對第一和第二章的書稿文字

。 　　寫這本書的心一直懸著，但筆卻經常歇停。經年事多是個理由。真正的原因卻很深沉：我的森林經驗太貧乏，如同無知的孩子，只有領受恩澤，卻鮮少親近父母的慈顏，投入父母的懷抱溫存。在過去歲月中，因為許多經濟和政治的因素，導致日本和台灣的許多民眾與森林疏離。上原老師希望在台灣森林益康剛起步的時候有正確的方向和作法。 　　許多人知道「福爾摩沙」這個名字是葡萄牙人經過台灣海面時，發現台灣島有著美麗的景致，驚嘆：「Ilha Formosa！」相信那時的台灣大地上，一定披著森林蒼翠的美麗衣裳。島上的原住民應該是山林之子。但是因為日本人和漢人的主流統治，許多原住民被遷徙上山入林，後來又必須離開森林，在森林

中的活動也被限制；相信老一輩的原住民對森林會有自己的看法和情感吧！寫或讀這本書以後，我們仍然要更深入地瞭解各族群對森林的眼光和情感。對於博大精深的森林，我還是初學者，如有疏漏，敬請指教。 　　當我讀上原巖及松橋和彥的文字時，最吸引我的是一個又一個「人和森林」的真實故事，親切又充滿力量和感動。在台灣，森林和我們健康的連絡才開始新的一章。希望以後有更多「人和森林」愛的故事可以繼續傳講於世。願我們走入森林，也願森林進入我們的生命。 　　信仰上，《聖經》的第一本書〈創世紀〉和最後一本書〈啟示錄〉記載在人類出生的原鄉「伊甸園」，和宇宙的終極歸宿新耶路撒冷中都有一棵生命樹！回森林，是人類千古的相思。深

願我們在世間，也能重返生命樹，身心安頓。 　　 　　本書完稿前，紀成道從日本寄來他2月在東京森林療法的攝影展邀請卡。上面寫著Touch the forest, touched by the forest（接觸森林，被森林觸動）。一句話道盡我的心聲，深願我們都再回森林被感動。 誰來森林？森林益康的運用 如果願意，並且有正確的觀念和方法，任何人都可以選擇適當的森林來養生。 下面七類的人都可以運用森林來保健： 1. 身體狀況良好而要維護健康的人。 2. 想要預防「生活習慣病」的人。 3. 想把「醫療」和森林養生搭配運用的病人。 4. 需要心理諮商或治療的人。 5. 高齡長者。 6. 有身

心障礙的成人和孩童。 7. 醫護人員、教師、諮商師和陪伴病人的親友等助人者。 這樣說來，有誰不適合進入森林呢？其實人人都適合。但是罹患心臟病、急症、重症或懷孕的人應該經過醫師的評估許可，才能夠安心地參與森林活動。如果是有身心障礙或失智的人要參加，最好有人同行，並且選擇比較安全的路線。 可靜可動，安祥自在 隨著森林療法的風行，在日本各地有許多宣稱以「導入身心療養為目的」的森林地區。上原巖認為：「森林療法」不只是自由隨性的「森林浴」。必須有「健康的森林」、「有療癒力的環境」、「適當的森林益康活動」和「良好的引導者」，並且加上「量測的效果」，才可以稱為專業的森林療法。 森林裡，可以做什麼？ 上原巖把

森林療法分成「健康促進」和「治療及照護」兩大類。 「健康促進」的森林療法強調預防「生活習慣病」，以兼具「運動療法」和「身心舒緩」的森林散步為主。「治療及照護」的森林療法則是在森林中進行勞動療法或是心理諮商等，包括搬運木頭及冥想。但其實，森林活動最好能兼顧「運動與舒緩壓力」和「勞動與療癒」。我們可以依照個人的需要和身體狀況，一面活用肢體感官來補充能量和紓解壓力，另一面也藉著運動或勞動增強體力和自信心。 森林益康可以有很多元的活動方式，包含： 1. 運動—慢步、快走、瑜珈、打拳和作體操等。 2. 休閒—睡午覺、吟詩、唱歌、彈奏音樂、玩遊戲、採集和觀察昆蟲、賞鳥、玩水、泡腳和洗溫泉。 3. 諮商—找

一棵「我的樹」，自行冥想或經人引導面對自己，察覺環境，激發創意來解決問題，產生改變。 4. 整理森林或勞動—動手製作窯灶或花壇、撿木柴和落葉碎枝、焚燒落葉枯枝、間伐（砍掉一些過於茂密的樹木）、除伐（砍伐過密或生長不良的樹）、修剪樹枝、鋸木、劈材、用短斧剝樹皮、搬運原木、撿或搬石頭、堆積腐葉土、整理可以勞動和休憩的場地或自然步道。

戰後臺灣農業科學化的推手:以農業推廣體系為中心(1945-1965)

為了解決台南市經發局科長的問題，作者曾獻緯 這樣論述：

本文主要以戰後臺灣的「農業推廣體系」為考察對象，探討在農業復興與發展的過程中，農業推廣體系如何建立及推行農業科學化，並進而說明推廣體系所推廣的新技術對農民經濟產生何等影響。臺灣農業推廣體系的建立過程，承接了各時期不同的推廣組織，包括縱向繼承於日治時期的農會與農事小組、橫向移植中國農會的經費管理、隨美援而引進的四健會，以及自我創造與轉化的農事研究班。這四個方面絕非獨立的因素，而是在互相交互作用下，令臺灣農業推廣體系以「多源」而「多元」的樣態來呈現。 戰後臺灣社會如同日治末期與中國抗日戰爭期間陷入糧食短缺的窘境，以致於提高糧食生產量成為政府首要的急務，在「糧食增產」的訴求下延續與強化

戰時措施。觀察科學化農業的推行過程中，充分展現戰後農業的發展完全是在戰前便已建立的基礎繼續運作，並逐步改變農民傳統的耕作方式。在科學化農業推廣過程中，農政單位透過農事小組及扮演其末稍組織的四健會、農事研究班之動員與組織，進行示範與宣導，農民眼見確實有利於增產而參與，更令其得以迅速普及，因而使得農業推廣體系在協力農業科學化上擔任重要角色。　　臺灣農民在學習新技術後，生產量的確因此而增加，然而當1960年代臺灣土地生產力已達高極限時，農民在償還地價的壓力下，只得不斷地投入資材與勞動力，卻由於生產量無法達到預期的目標，造成生產成本大幅增加。再加上政府刻意壓低糧價，稻穀販賣所得未能得到應有的利潤，收支

相抵之下農業所得日漸低落。在農家僅靠農業所得已不足以維持生活的情況下，不得不向外尋求收入來源，導致非農業所得逐漸成為農家盈餘的主要來源。