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跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究

為了解決台南跳床課程的問題，作者呂孟怡 這樣論述：

　　本研究目的在探討跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之影響。方法：以準實驗研究法，採前、後測，採立意取樣選取臺南市官田區某國小高年級四個班級為研究對象，分為實驗組和控制組：實驗組(男生17人，女生16人。平均年齡11歲，平均身高143.2公分，平均體重40.6公斤)，進行八週跑步運動課程，每週3次、每次30分鐘，於晨間活動實施；控制組(男生22人，女生11人。平均年齡12歲，平均身高149.2公分，平均體重47.3公斤)，則不實施任何運動訓練，採靜態晨間閱讀活動，合計66人。實驗組及控制組分別在實驗前、後接受運動參與程度與身體自我概念量表的前測及後測，以不同組別(實驗組

與控制組)及測驗別(前測與後測)為自變項，各量表之得分為依變項，研究採混合設計二因子變異數(Mixed design two-way ANOVA)分析進行考驗；若交互作用顯著差異，則進行單純主要效果(Simple main effect)考驗，以驗證其差異性，統計顯著訂為α=.05。結果：一、跑步運動介入後，實驗組的運動參與程度優於控制組。二、跑步運動入後，實驗組的身體自我概念優於控制組，除了外表構面外。三、跑步運動介入後，身體自我概念的五個構面，實驗組前、後測達顯著差異。四、控制組未接受跑步運動介入，在運動參與程度與身體自我概念方面，其前、後測皆無顯著差異。結論：一、跑步運動介入對國小學童的

運動參與程度有正面助益。二、跑步運動介入對國小學童身體自我概念(外表除外)有正面助益。

個別化增強式動作訓練方案對國小中度智能障礙學生平衡能力與健康體適能之影響

為了解決台南跳床課程的問題，作者林意婷 這樣論述：

國小智能障礙學生占所有國小身心障礙學生總人數四分之一，多數智能障礙學生因障礙程度不同、認知能力高低或生理條件優弱勢能力等原因，致在健康體適能與平衡動作表現上與同儕有極大的落差。本研究以個別化增強式動作訓練，探討對國小中度智能障礙學生平衡能力與健康體適能之影響，以三位國小中度智能障礙學生為研究對象，研究設計為單一受試研究法之A-B-A實驗設計，研究參與者進行為期十週，每週兩次，每次四十分鐘。以個別化增強式動作訓練為主要介入內容，難度採循序漸進，共有十二組動作，分為三階段，每階段為兩週，組數與次數隨著動作強度做調整。其動作內容有拿球蹲、垂直跳、跳停、單腳抬膝、舉球蹲、雙腳踢臀跳、雙腳跨跳、拿球跨

腳蹲、拿球蹲跳、雙腳交叉跳、單腳跨跳和弓箭步蹲跳。於介入後蒐集平衡能力與健康體適能資料，以目視分析與C統計進行資料分析。本研究結果歸納出個別化增強式運動方案對國小中度智能障礙學生之平衡能力有立即與維持成效；對健康體適能均具有正向改善趨勢。因此，個別化增強式動作訓練可以有效增進國小中度智能障礙學生之平衡能力且對健康體適能有正向改善，可考慮將其動作訓練作為國小中度智能障礙學生健身運動及體育課程之運動處方。