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職業軍人的休閒參與、工作壓力與生活品質關係之研究

為了解決台南高鐵客服電話的問題，作者魏家駿 這樣論述：

職業軍人所面對的工作壓力來源都有不同，雖然適度的工作壓力可以激發個人的工作效率，但要是不斷累積壓力，並且無法透過正向積極的方式舒緩壓力，對個人身心靈都會造成危害，所以參與休閒活動是舒緩工作壓力，提高生活品質的方法之一。然而過去卻少有研究者針對相關主題進行探討，再加上目前大多數的職業軍人除休假外，皆須全天候在單位內執行高壓的訓練或備戰任務，自然會帶給職業軍人不小的工作壓力，而當這工作壓力阻礙了休閒參與，進而導致其生活品質低落時，這一連串因工作壓力所引發的影響與效應都成為國軍相關單位不可忽視的問題，因此本研究將探討職業軍人休閒參與、工作壓力與生活品質之間的關係，藉此瞭解職業軍人如何透過參與休閒活

動降低工作壓力，進而提高生活品質，最後根據研究結果提供國軍單位作為降低職業軍人工作壓力、提升職業軍人生活品質之參考建議。故本研究提出三點研究目的：1.探討休閒參與與工作壓力之關係。2.探討工作壓力與生活品質之關係。3.探討休閒參與與生活品質之關係。本研究將採用問卷調查方式，首先依據相關文獻設計職業軍人休閒參與、工作壓力與生活品質之調查問卷，並以在新北市某國防部部隊服役之志願役軍士官兵為研究對象，採用網路問卷方式進行問卷發放與回收，最後針對所回收的有效問卷進行敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、相關分析以及迴歸分析。研究結果發現: 1.「運動健身型與」與「整體工作壓力」之間達顯著正相關

性，而「家庭社交型」、「藝文知識型」、「個人嗜好型」、「消費享樂型」、「大眾媒體型」與「整體工作壓力」之相關係數皆達到顯著負相關。2. 「運動健身型與」、「家庭社交型」、「藝文知識型」、「戶外遊憩型」、「消費享樂型」分別與「整體生活品質」之間達顯著正相關性。3.「工作本身與角色要求」、「主管領導風格」、「職業生涯發展」、「家庭和經濟問題」分別與「整體生活品質」之間達顯著負相關性。

這是我該做的！成年子女照顧者在休閒因應策略、 照顧自我效能與正向照顧經驗之相關研究

為了解決台南高鐵客服電話的問題，作者王宇珍 這樣論述：

我國少子化、高齡化的人口結構現況，成年子女擔任照顧角色的比重日漸增加，其同時承受的社會責任與照顧責任是不容忽視的。本研究主要目的為瞭解成年子女照顧者在休閒因應策略、照顧自我效能與正向照顧經驗之差異性、相關性及預測力。本研究採問卷調查法，以成年子女照顧者共計456位為研究對象，施以「休閒因應策略量表」、「照顧自我效能量表」與「正向照顧經驗量表」等量表，採用李克特(Likert)五點式量表計分，並以描述性統計、因素分析、信度分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及迴歸分析等統計方法進行資料分析。 研究結果顯示，51~64歲成年子女照顧者較能同時肩負照顧責任與所需支出，多

數選擇休閒來減緩與釋放壓力，同時也因照顧工作，對於能參與休閒的時間相對少於一般人。受試者對休閒因應策略的感受度愈高，其照顧自我效能與正向照顧經驗的感受度愈明顯，三者間存有顯著相關性。休閒因應策略與照顧自效能對正向照顧經驗有顯著的預測力，且休閒因應策略比照顧自我效能有較高的影響力，最後照顧自我效能對休閒因應策略與正向照顧經驗具有部分中介的角色。 因此，建議相關專業人員應考量以家庭為中心，加強成年子女與其家庭成員間的支持，重視照顧者休閒因應的效益，以此提高照顧自我效能，與對正向照顧經驗的覺察。