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錦程：中國絲綢與絲綢之路

為了解決唐麻丹山交通的問題，作者趙豐 這樣論述：

　　絲綢之路是東西方之間融合、交流和對話之路，近兩千年以來，為人類的共同繁榮做出了重要的貢獻。 　　絲綢之路見證了西元前2世紀至西元16世紀期間，亞歐大陸經濟、文化、社會發展之間的交流，尤其是遊牧與定居文明之間的交流；它在長途貿易推動大型城鎮和城市發展、水利管理系統支撐交通貿易等方面是一個出色的範例；它與張騫出使西域等重大歷史事件直接相關，深刻反映出佛教、摩尼教、拜火教等宗教和城市規劃思想等在古代中國和中亞等地區的傳播。

隱谷路：一部解開思覺失調遺傳祕辛，深入百年精神醫學核心爭議的家庭調查史

為了解決唐麻丹山交通的問題，作者羅伯特．科爾克 這樣論述：

蓋爾文家有十二個孩子，十個男孩，其中六個都患了思覺失調……   本書不僅立下報導文學的里程碑 也是一場對人類同理心極限的偉大探索   ▌入選紀錄 ▌ ｜《紐約時報》2020年度十大好書｜歐普拉圖書俱樂部2020年度選書｜美國前總統歐巴馬2020年度選書 ｜《華盛頓郵報》2020年度十大好書｜亞馬遜網站2020年度十大好書｜《華爾街日報》2020年度十大好書 ｜《時代雜誌》2020年度百大必讀之書｜《時人》雜誌2020年度最佳書籍第一名 ｜「全國公共廣播電台」（NPR）、《板巖》雜誌網站、《紐約郵報》2020年度必讀之書 ｜出版一年，亞馬遜網站評價破萬，五星好評累積超過8,000筆  

張廷碩（台灣大學社會學系博士候選人、兒童青少年精神科醫師）▌審訂 安德魯．所羅門（《正午惡魔》、《背離親緣》作者）、歐普拉．溫芙蕾（美國知名主持人）、王浩威（精神科醫師，作家）、周慕姿（諮商心理師）、陳嘉新（國立陽明交通大學科技與社會所副教授，精神科專科醫師）、張子午（報導者主編）、曾凡慈（中央研究院社會學研究所助研究員）、楊添圍（精神科醫師）、蔡友月（中央研究院社會學研究所副研究員）▌國內外名人學者齊聲推薦 ▌ ▌內容簡介 ▌ 這是一個曾竭力掩蓋家人罹患思覺失調，窮盡一切可能、只願過上正常人生的家庭。 這也是一個醫界曾寄予深深期望、試圖從中找出引發思覺失調關鍵基因的瘋狂家庭。 在精

神疾病的廣袤光譜中，思覺失調症是最難控制的一種。 蓋爾文一家有十二個孩子，十個男孩，其中六個都是思覺失調患者。 這一家人所承受的精神苦難延續了數十年，至今尚未結束，原因依然成謎。 然而，科學家從他們的基因中所獲得的驚人發現，成了他們留給後世最可貴的遺產。 ◇◇◇◇◇ 在二十世紀中的美國，萬事如新；住在隱谷路的蓋爾文夫婦膝下有十二個孩子，先生唐．蓋爾文上校是當地名人，太太咪咪亦不遑多讓。在咪咪對完美的憧憬與努力下，即使真實人生並不盡如人意，他們過得也看似體面。與上流社會往來酬酢、穿梭於衣香鬢影中，是蓋爾文家的尋常一景。然而，到了孩子接連步入青春期時，其中六個男孩卻逐漸逸出常軌，徵兆各有不同：

大兒子唐諾德的異常如山崩地裂。他毫無原因地虐殺貓咪、一頭衝入燃燒的熊熊營火、多次試圖以電線勒死自己，並深信自己是章魚的後代。 次子吉姆時常與唐諾德劇烈爭鬥，且同樣有嚴重暴力傾向。有時候，走在街上，吉姆會猛然拿自己的頭去撞牆；也有時候，他會突然跳入湖中，全身穿戴整齊。 四子布萊恩最為俊美，也是才華洋溢的音樂天才。沒有人發覺他在受苦。他把自己最深的恐懼鎖在心底，直到他犯下無可挽回的罪行。 馬修是一名陶藝家，他相信自己的心情可以控制天氣。當他不這麼想的時候，他就以為自己是披頭四成員保羅．麥卡尼。 喬瑟夫是生病的男孩中最溫和、病識感也最強的一個。他能聽到來自另一個時空的聲音，在不同的時間、不同的地

點，從來無法擺脫。 彼得是家中最小的男孩。當他親眼看見父親中風倒地，過沒多久，他在學校發出了一連串無人理解的聲音，接著被緊急送入精神病院。多年來，他躁狂暴戾，拒絕一切幫助。 孩子一一病發，一個接著一個出現妄想、舉止怪異，間或夾帶暴力與自殘行為。他們被診斷為思覺失調、進了精神病院，從此一生在病院與家門之間的道路上來回往復。蓋爾文家恍若陷入地獄，整個家的地基朝著罹病的家庭成員歪斜傾圮，沒病的孩子也活在患病的陰影之下。有人遠走他鄉，有人死去；然而，母親咪咪從未離開，曾經飽受凌虐的小妹瑪麗也沒有。她曾受精神失常的哥哥們虐待欺凌，被她以為理所當然會愛她的家人遺棄，但她選擇留下。 ◇◇◇◇◇ 「……1

908年，瑞士精神病學家尤金・布魯勒創造了『精神分裂症』（schizophrenia）這個術語（如今台灣已更名為思覺失調症），因為它的拉丁字根『schizo』（撕裂）暗示了心智功能出現尖銳而猛烈的分裂。後來事實證明，選擇這個詞彙是不幸的錯誤。幾乎從那時起，流行文化便將思覺失調與人格分裂混為一談。但布魯勒試圖描述的是病人外在與內在世界的分裂、一種認知脫離現實的狀態。思覺失調指的是個人在意識之外築起圍牆，最初或許緩慢、難以察覺，但病情劇烈時，患者會與現實全然隔離，直到意識被圍牆完全包圍，再也接觸不到他人眼中的真實世界。」 ╱╱╱╱╱ 從一九八○年代起，蓋爾文家便成了美國國家精神健康研究院研究的

第一批家庭。他們的基因被研究人員視為破解思覺失調的關鍵之鑰，為精神醫學界和心理治療界長久以來「先天VS後天」的爭論之外，帶來了一線希望。 不僅美國國家精神健康研究院，包括科羅拉多大學健康科學中心，以及不只一家大型製藥公司都曾分析蓋爾文家的遺傳物質。和其他實驗的受試者一樣，他們的參與始終保持機密。藉由分析他們家的基因組成，並與一般大眾的基因樣本進行比對，蓋爾文一家為數十年來的遺傳研究提供了珍貴資訊。在將近四十年的研究之後，雖然進展緩慢，但思覺失調症的治療、預測已出現了曙光，研究甚至以預防為目標向前邁進，持續至今。 事實上，蓋爾文家本身亦反映了精神醫學的演進史──他們經歷了精神醫療機構化和電擊

療法的年代，也走過了心理療法與生物醫學療法之間對立的年代。咪咪．蓋爾文畢生都活在污名攻擊之下，以心理治療師佛洛姆賴克曼為首，社會文化精神分析一派創造了「精神分裂母親」一詞，將精神疾病歸咎於母親的不當教養。 羅伯特．科爾克採訪了蓋爾文家族的每一位在世成員（包括於2017年去世之前的咪咪），訪談對象亦包含了蓋爾文家的數十位朋友、鄰居、老師、治療師與照顧者、同事、親戚以及研究人員。沒有任何場景出自虛構，所有對話都由作者親身見證並記錄，或是採用已發表過的紀錄文字，以及當時可靠消息來源提供者的回憶作為撰稿基礎。除此之外，科爾克亦參考了蓋爾文兄弟和唐．蓋爾文的所有可用病歷；唐的海軍和空軍服役紀錄；咪咪和

唐的個人信件；大妹瑪格麗特分別於2003年和2008年對咪咪進行的一系列簡短談話紀錄，以及瑪格麗特的私人日記。在柯爾克精湛的敘事下，《隱谷路》揭露的並不僅是一面黑暗而碎裂的家庭鏡像，或一份又一份的醫學研究報告；將兩者串連起來的，是一段「愛與病」在家人間深刻互動的過程，是關於如何在被世人認定一無是處的家人身上，重新發現人性，也是關於倖存者如何把碎片重新拼貼起來，與之共存。 ▌名人媒體強力讚譽 ▌ ◆「《隱谷路》是一個引人入勝的美國家庭真實故事，讀來便如同經歷一場醫學推理之旅，揭示了許多人所面臨的一個主題：精神疾病。」──歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey） ◆「本書講述了一個飽受

思覺失調之苦的家庭，內容廣博、可讀性強，令人深感不安。藉由這番書寫，作者從此病所造成的破壞中提供了富有意義的洞見。同樣地，本書也是一場研究，揭示了家人拒絕承認精神疾病將如何以多種方式加劇病情，而自身被診斷出患有此種疾病的人、選擇幫助和支持他們的人又需要何等勇氣。」──安德魯．所羅門（Andrew Solomon），《背離親緣》（Far From the Tree）作者 ◆「報導文學、研究和風格兼具的奇蹟之作，《隱谷路》提升了非虛構敘事寫作的可能性。羅伯特．科爾克深入探討了一個家庭如何遭受人類最神祕的疾病所圍困的非凡故事。科爾克以優雅和富有洞察力的文筆描繪出蓋爾文一家，與此同時，他將數十年來對

思覺失調症在遺傳學的探索交互編織，他寫出的故事如同一部偉大的哥德式小說般令人難以忘懷，引人入勝。本書是一場勝利，一個無法遺忘的故事，你現在就該立刻翻開來讀。」──蘇珊娜．卡哈蘭（Susannah Cahalan），《我發瘋的那段日子》（Brain on Fire）、《大偽裝者》（The Great Pretender）作者 ◆「《隱谷路》將一切都囊括其中：科學陰謀、細膩的報導、驚人的真相，以及最重要的，深刻的人性。這是一本讓人能讀了一遍又一遍的珍貴作品。」──大衛．格雷恩（David Grann），《花月殺手》（Killers of the Flower Moon）作者   ◆「一份非凡的案

例研究和報告。」──西爾維雅．娜薩（Sylvia Nasar），《美麗境界》（A Beautiful Mind）作者   ◆「這本書讓我心碎。它揭露了關於心理健康的治療史、關於創傷，最重要的，它揭露了關於家庭是什麼——本書是羅伯特．科爾克繼出色的《失蹤女孩》（Lost Girls）後，更有價值的醫學後續追蹤。」──梅根．亞伯特（Megan Abbott），愛倫坡獎得主，《給我你的手》（Give Me Your Hand）作者   ◆「在既扣人心弦又充滿人性的敘述中，科爾克敘述了一個最終充滿希望的故事，敘述了一個家庭的小勝利，以及進展緩慢的研究如何可能在有朝一日使數百萬人受益。」──馬林．薩迪（

Marin Sardy），《每日邊緣》（The Edge of Every Day: Sketches of Schizophrenia）作者 ◆「同理心和敘事新聞的壯舉。」──珍妮弗．薩萊（Jennifer Szalai），《紐約時報》非虛構類文學評論家 ◆「權威之作……由扣人心弦的報導文學和科學推理故事交織而成。……《隱谷路》註定要成為敘事非虛構作品中的經典。」──漢密爾頓．凱恩（Hamilton Cain），《明尼亞波里斯明星論壇報》（Minneapolis Star Tribune）   ◆「蓋爾文家族的詛咒是希臘悲劇的產物。科爾克秉持著極強大的惻隱之心敘述他們的故事，深入挖掘每個

孩子特定的妄想模式和住院治療的情形，同時記錄了這一家人如何愈趨孤注一擲地尋求幫助。但《隱谷路》不僅僅是一個絕望的故事，其中某些最引人入勝的章節來自於這個絕望故事的另一面：一道醫學之謎。」──山姆．多尼克（Sam Dolnick），《紐約時報書評》 ◆「讓人立刻深感憐憫，卻又不寒而慄。」──凱倫．艾瑞斯．塔克（Karen Iris Tucker），《華盛頓郵報》書評 ◆「《隱谷路》不僅生動地傳達了思覺失調症患者的內心經驗，也傳達了思覺失調症對其他家人的影響。……憑藉著偉大小說家的寫作技巧，科爾克讓蓋爾文的每個家庭成員都躍然紙上。」──理查．麥克納利（Richard J. McNally），《

華爾街日報》書評 ◆「真實犯罪的狂熱讀者們，這本書是給你的。……它令人心旌動搖。」──《柯夢波丹》（Cosmopolitan）二○二○年非虛構類最佳書籍評論      ◆「一部令人驚嘆、引人入勝的編年史，充滿智慧和同情心。……科爾克出色而有效地處理了這個極其複雜的故事，讓讀者神魂顛倒。一部非凡、難忘且意義重大的作品，不容錯過。」──《書單》，星級評論（Booklist, starred review） ◆「引人入勝又令人不安。……科爾克巧妙地敘述為了解釋思覺失調症而提出的精神病學、化學和生物學理論以及強加給蓋爾文兄弟們的各種治療。他犀利而尖銳地描繪出這群兄弟的精神疾病對於其他健康孩子的影響

、壓抑的情感氛圍，以及家庭不斷惡化的祕密。本書是一幅以令人震驚的深刻性和同理心所描繪出的家庭肖像。」──《柯克斯評論》，星級評論（Kirkus Reviews, starred review）   ◆「本書是對思覺失調症強而有力的觀察，一場對它的追尋之旅。……針對精神疾病如何影響好幾個世代，本書所見令人縈繞於心，難以忘懷。」──《出版人週刊》，星級評論（Publishers Weekly, starred review）    

中藥香薰療法對於壓力紓解之研究—以香囊研究為例

為了解決唐麻丹山交通的問題，作者CHAI JYI KAY (蔡子琦) 這樣論述：

現今社會壓力造成許多人處於亞健康狀態，久而便形成慢性疾病。中醫“治未病”之理論實質是主動提高機體的抗病能力，達到“正氣存內，邪不可干”的疾病預防目的，因此本研究目的主要探討中藥香熏療法對於壓力紓解之成效及以香囊研究為列的使用滿意度。 此次的研究採同組受試者進行前後測的實驗設計，實驗時長為6週。研究根據文獻分析法調配出2款紓壓中藥香囊，以相互比較2款香囊之間的紓壓效果，並添加1款實驗空白組作為對照，依序給同組受試者進行使用，受試者會在實驗進行前，實驗開始的第二週、第四週及第六週填寫壓力知覺量表。另外，在實驗進行期間會設立Line群組，以便在群組中提醒受試者使用香囊以及發放電子問卷

（壓力知覺量表）給予受試者填寫，最後以IBM SPSS 26作為分析工具，以了解在中藥香熏的介入前後受試者的壓力知覺差異。 研究最終發放問卷數為87份，扣除不完整資料及無效問卷，最終回收有效問卷為70份。研究結果顯示在使用配方1（p=0.048）及配方2（p=0.019）香囊時，受試者的壓力知覺有顯著地下降，而在使用實驗空白組（p=0.92）香囊時壓力知覺則無顯著差異。對於3款香囊的購買意願整體之排序為：配方1香囊 >配方2香囊 >實驗空白組，證實受試者對於香囊的滿意程度是依據其紓壓效果而有所差異，具有顯著紓壓效果的2款中藥香囊在受試者的滿意程度上會比實驗空白組的滿意度來得高。研究最終結

論證實中藥香熏能有效地舒解壓力，而中藥香囊是一個可以簡便進行的紓壓方式。