國光客運高雄站的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

救命功課

為了解決國光客運高雄站的問題，作者謝英琴 這樣論述：

我們或許都曾瘋狂渴望過成功的壯闊，後來才發現， 人生最曼妙的光景卻是內心的平靜與從容； 給悠悠天地間的過客偶然與事物，一個微笑的理由， 相逢、相知、相惜，別讓心承載太多負重。 似風如蓮般的恬淡，回歸心的一方淨土，重新體驗生命之喜悅； 心中若有桃花源，何處不是水雲間。 　　此書距離我寫的上一本書《年輕二十歲不動刀》已經十年了，這是第八本書，救命功課這本書集結了我多年的健體保養精華，從日常生活到身心靈都有很深的徹悟。將自身從凡間俗事的快速、招搖、粗略之中帶領出來，以學會真的呼吸、以運動、以排毒、以身心疏泄作為生活日常，領略其間令人讚歎的生之華美與生之智慧。 　　過去，我屢次經歷人生生死大關

，現代人把最珍貴的一切，都投資給了外物、為了生活、為了工作、為了家庭，我們日夜操勞，晚睡早起、食不知味、忙得暈頭轉向，雖然所有人都知道健康療養、修身養性，是人生重中之重，但在被工作、家庭與各種事務塞滿的生活中，這從來不會是第一優先的選擇；我也一樣無法免俗，在第一罹癌痊癒後，總會在夜裡，輾轉反側，難以入睡，不能確切指出是生活中的哪一件事情讓自己亂了套，或許每一件事情都不如自己所預期，然而，如何使其達到自己心目中完美標準的狀態，卻又說不出來。就這樣漸漸忘記自己、忘記生命的意義，如此過著每一日，漸漸麻木，無視蟲鳴鳥叫之音、無視綠葉花開之美、無視陽光燦爛之光……。 　　直到第二次罹癌後，我才清醒過來

大徹大悟！我們都值得應該擁有更好的方式、更好的選擇，讓生活與生命邁向更美好的境地；我許諾自己拋下縈繞的紛紛擾擾，在距離內心最近的地方，回歸能量之源，將情緒、智力、身體進行代謝新生，學習合天人、衡動靜、平陰陽、沐身心的新生活。多年來，許多朋友陪伴著我，同時見證了我為健康所付出的努力，他們被我的堅持、韌性及對抗疾病的頑強精神所感動與激勵；也鼓勵我將多年來親身驗證的健康觀念及親身使用的方法與廣大讀者分享，分福與造福給需要的讀者，因此有了第八本書「救命功課」的出版。願此書可以指引更多在健康道路上迷途的人，提供我個人親身經歷有用的健康方法及努力方向。 　　在追求便利及忙碌的生活步調下，幾乎九成民眾都活

動量不足。時間拉回到二百年前，當時的人類為了生存，活動量幾乎可能是現代人的二十倍之多。有句話說「要活就要動」，雖然是老生常談，很多人卻以各種藉口讓自己可以不動，比方寄望「懶人瘦身」，躺著就能瘦，放飛自己的「口腹之慾」以至於「病從口入」，或者以工作繁忙、沒有時間做藉口，拒絕流汗、拒絕運動。 　　人類最難控制的就是食慾和性慾，許多人一邊喊著要減肥，一邊卻猛吃不該吃的食物，每一個亞健康的人，都是放縱自己的人，都輸給了自己的缺乏自律，自律的強度，決定我們人生的高度，真正的強者都是高度自律的人，做人有尺，生活有度，生活終會獎賞一個自律的人。大部分不健康的人都和肥胖脫不了關係，都是因為沒有「食」的智慧，

甚至有些人可能一生都不會開竅，也無法體會。真的只有在鬼門關前走過一遭，經歷過生死捶打的人，才會對失去健康產生真正的有感。 　　好比我曾兩次罹癌，第一次的痛苦，沒讓我學會唯有徹底改變不良的生活習慣和行為方式，身體才能夠從其中獲得自身支援的能量，產生一種自然修復健康的結果；痊癒後我依然工作忙碌，繼而產生許多不良的生活習慣，這些習慣短時間內不至於產生致命的重大疾病，卻長期不斷侵蝕傷害著我的身心，因此身體常常呈現亞健康狀態，例如失眠、酸痛、情緒失調。 　　我的身心都在緊張壓迫的生活中，以想像不到的速度劣化著。最終，我被宣布二次罹癌！也因為這樣的擊打，我幡然醒悟；為了自己更美好的未來生活，我傾其全力

靠用心體會和長期研究，累積「神農嘗百草」的智慧，後來才能用真實經歷與方法可以助人！就像是老話說得：久病成良醫，歷經病痛折磨的我，現在可以很容易發覺別人健康上的問題。二十年來，我就像是健康經營師般，輔導過上萬名治癒的案例，更持續不斷助人恢復標準身材，脫離亞健康的隊伍，免去未來可能的病痛折磨。 　　現在網路資訊爆炸，與健康有關的知識唾手可得，其內容的正確性、適用性如何不得而知，許多內容都未經證實，或有誇大渲染之處，甚至是以訛傳訛的網路謠言，對健康無益，甚至有害！也是因為如此，身旁的朋友更加鼓勵我一定要將這救命功課付梓成書；此書中收錄的只有真實故事，我的親身經驗與使用體驗，才紀錄於本書中。 　　

對我來說是保證實用、有效的方法，也希望讀者能詳閱本書，徹底做好功課，以超強的執行力改變自己，做到天人合一，飲食有節，起居有常，勞逸適度，把這些在現代人的生活中看似難以實現的行為，能夠一一實現，逐一開展，轉化身心。讓自己脫胎換骨，也真心希望閱讀本書的人可以自己救自己！ 　　本書要強調的是：不能光說不練！以運動來說，一周要做五天以上、每天半小時的有氧運動，而且要微喘、流汗才是真有氧，只要持之以恆，就能看到效果。如果因為懶惰導致執行得不夠徹底，就等於是不斷累積疲勞，以及身體阻塞的「債」，這種健康的債越滾越大，不只理不清，還不完，還可能讓身體遭到反噬，短時間內嚐到病痛惡果。 　　奉勸讀者，千萬不要

因為控制不了自己的食慾而亂吃東西，為了各種「小確幸」而縱容自己大快朵頤。或許有人會這麼說服自己：「不吃、不享受，人生還有什麼樂趣？」但是，一味放任口腹之慾的結果是，攝取過多脂肪及肥肉，讓自己超重，不僅離健康越來越遠，各種與肥胖有關的疾病更會提早來敲門。 　 　　不論年紀，如果站上磅秤發現自己已經超重了，現在開始千萬不要再任性了，一定要想辦法把口腹之慾降到最低，同時認真地、好好地管理自己，只要開始正視健康問題，永遠不嫌遲，接下來就是找到「對的解決方法」，而閱讀本書就是邁向「真健康」征途的第一步！ 　　健康是一切的根本，錢沒了可以再賺，朋友沒了可以再交，愛情沒了可以再找，但是健康沒了，人生的指針

離歸零也就不遠了。現在，請跟著我的腳步，讓我們一起將過往不健康的生活步調和習慣打掉重練，把好生活、好飲食、好運動，做好、做滿、做大，將健康擰成一股「大力量」，形成社會正能量，讓我們一起訂製一套「自癒力更換工程」新生計畫，換一個全新的自己，自己的命，自己救！別再偷懶，別再頑固，讓我協助你成為自己生命及健康的經營者，讓我們一起「共好」，一起成就你的好命人生吧！ 聯合推薦 　　中華民國民眾服務社秘書長、民眾團體活動中心文教基金會董事長兼執行長、中國國民黨中央委員會社會部主任/水雲翔 　　中華文創學會理事長、藝術家/王秀杞 　　中佳電力董事長、國光客運副董事長/王應傑 　　臺北市美好人生協會理事長

、永然法律聯合事務所所長/李永然 　　幻顏神話診所院長(醫生)、前榮總內科專科醫師、國防醫學院臨床講師/吳紹琥 　　大人物知識管理集團董事長兼總經理、瑞士歐大碩博班教授/范揚松博士 　　馨蕙馨醫療集團董事長、中華民國工商建設研究會理事長、中國北京大學台灣校友總會創會理事長/郭國聖 　　藝術夢想家華視節目主持人暨製作人、瑜您有約節目主持人暨製作人 /陳力瑜 　　全國商總理事長、鄉林集團董事長/賴正鎰 　　和泰興業股份有限公司董事長、和安保險代理人股份有限公司董事長、和泰汽車股份有限公司董事/蘇一仲 　　郭威廷醫師、前台大、榮總、長庚耳鼻喉科主治醫師、2009商業週刊(百大良醫醫師) 　　黃柏榮醫

師、衛生福利部外科專科醫師、新北市聯合醫院主治醫師、新英格蘭診所院長 　　(排序依來稿先後編排)  

國光客運高雄站進入發燒排行的影片

影響智慧健康醫療系統的使用意願之因素

為了解決國光客運高雄站的問題，作者鐘偉中 這樣論述：

本研究探討智慧健康量測系統發展，在現今生活中就智慧醫療科技，逐漸受到一般大眾的重視，對於醫療關係管理能力，建立起健康管理意識，以新的資訊科技管理模式融入其日常生活，需要相關機器設備作為輔助，就現況發展是否符合一般大眾所能接受的服務，範例以永悅健康股份有限公司的產品，用H2U健康ATM設備為標的，當新型服務的智慧健康量測設備，尋求不同的適當地點擺放，將創新科技導入到生活中，提供實際的科技服務運作模式，對於健康照顧服務，帶給受訪者的喜悅程度如何，並且對於安全管理使用上，是否有確切的干擾影響。 資料來源先行參考衛生福利部網站，查詢衛生醫療相關內容，針對健康促進發展歸納相關資料，並閱覽

智慧醫療學術文獻，作為研究主要重點論述。研究方法以問卷調查法發放紙張問卷的方式，選定的問卷調查地點，參考一般大眾交通運輸工具，以國光客運高雄站為標的，向座位區等候搭車的乘客蒐集問卷，預試問卷總共蒐集到三十份問卷，正式問卷總共蒐集到一百一十二份問卷，問卷資料使用SPSS Version 22統計分析軟體和Amos Version 20統計分析項目，做預試問卷測試與正式問卷檢驗，就提出的假設論述，獲得正向關係影響，以及干擾因素不獲得影響，因此檢視一般大眾自主健康生活管理，初步瞭解智慧健康量測系統接受程度，分析結果皆為受訪者支持其所提論述，表示H1、H2、H3、H4假設皆成立，H5假設干擾因素不影響

喜悅。

翻滾吧!男人，還有喵導【限量簽名書】

為了解決國光客運高雄站的問題，作者林育賢（喵導） 這樣論述：

每個人都在「翻滾」中長大成人，然後完成自己的故事 　　腿沒劈得那麼開，不知原來谷底這樣深！ 　　──只要沒摔死，人人都還有機會翻身！ 　　三十三歲時因為電影，差點被全世界放棄，你，還敢有夢想嗎？ 　　最會翻滾的「喵導」林育賢，拚命翻，奮力滾，直到完美落地！ 　　★★輸得起，贏過自己！《翻滾吧！男人》電影早場優待券，首刷限量隨書贈送★★ 　　（憑書腰截角即享電影早場優惠票價購票入場，詳情請參考書腰資訊） 　　人生像體操一樣，有低谷與高點， 　　但只要還在場上，一切還沒有翻完啊！ 　　「哪怕只剩最後一把，也要用盡全力！」──林育賢（喵導） 　　從《翻滾吧！男孩》、《翻滾吧！阿信》到三

部曲之最終版《翻滾吧！男人》，以幽默風趣的說故事方式，將「翻滾精神」深植人心的「喵導」林育賢，首度用文字──《翻滾吧！男人，還有喵導》寫下他的「翻滾式追夢」血淚之路。 　　喵導林育賢中學即開始自製廣播錄音帶記錄周遭生活，發下「好好說故事」的夢想，在拍電影這條路上跌跌撞撞，曾一度被看好、前途發亮，卻又遭逢谷底、負債累累；儘管如此，他卻從不放棄，一次次精采的翻滾，背後都是血淚的嗑碰，「我深深體會要成為一位男人，這一路走來真‧他‧媽‧的不容易！」 　　有多少熱愛，就要用多少淚水去盛滿！回頭時，才知道走過的路，轉了這麼多彎，是為了說一個故事給將來之人聽，「如果可以因為製作一部電影，而感動、鼓勵到許

多人，並且改變了他們的生命，那我十分願意繼續我的電影夢。」 　　翻滾吧！各路追夢者，「只要撐過了今天，就會有明天！」 　　站在夢想的面前， 　　只有自己可以翻，沒有人能叫你滾！ 　　「千萬不要害怕失敗，就算失敗了又怎樣，只要夠堅強、準備好，等待下一次機會到來。」 　　「想哭的時候就倒立，這樣眼淚就不會流下來了，知道嗎？」 　　「永遠不知道下一秒鐘會發生什麼事，只能勇敢憑直覺向前走吧！」 　　「在還這麼年輕、擁有強大的復原力量時，盡情地歷經了這些事情。唯有親身經歷才知道挫折的痛，才知道想翻身需要多強大了力量。」 　　「人生的最大課題就是『選擇』，然後學會接受『結果』。一切就是這麼簡

單。未來，似乎就沒有什麼好懼怕的了。」 　　「唯有斷了退路，才有可能走出自己的路。」 　　「假設我可以活到七十歲，我敢不敢在這個時候給自己一年的時間，去做一件所有人都認為我在浪費生命、浪費時間追求的事？」 　　謝謝自己，我們沒有放棄！ 　　「二○○三年，台灣電影年產量不到八部，萬萬沒想到失業的我，回到宜蘭老家卻意外拍了轟動全台的《翻滾吧！男孩》。那時我以為我的時代來了，卻因為二○○七年拍了《六號出口》票房不佳，讓我徹底在西門町『仆街』，負債千萬。我曾經想過要「跑路」，但想到下次再回台，可能已經六十多歲了，心有不甘決定再給自己一次翻身的機會，哪怕只剩最後一把，也要用盡全力《翻滾吧！阿信》

。歷經十五年，終於來到了翻滾三部曲最終版《翻滾吧！男人》，我深深體會要成為一位男人，這一路走來真‧他‧媽‧的不容易。我回想起了二○○五年，上台領取金馬獎最佳紀錄片時說的一段話：『在還沒站在台上前，我經常跟自己說，拍電影實在太苦了，放棄吧！幸運的我，今天有機會站在這裡的此刻，我只想跟自己說，我願意繼續翻滾下去，謝謝電影。』」──林育賢（喵導） 名人推薦 　　台灣史上第一面鞍馬金牌 「翻滾吧！男孩」李智凱──翻滾推薦！ 　　小野（作家）、王希文（電影配樂）、王莉雯（編劇）、王師（電影行銷總監）、王國光（編劇）、阮經天（演員）、江金霖（導演）、伍臻祥（作家）、李烈（電影監製）、林文龍（導演）、

林正盛（導演）、林育信（體操教練）、林辰唏（演員）、林書宇（導演）、施昇輝（樂活大叔作家）、柯宇綸（演員）、陳竹昇（演員）、連奕琦（導演）、郭樂興（導演）、莊景燊（導演）、彭于晏（演員）、彭麗華（製作人）、黃江豐（電影監製）、黃克強（體操選手）、黃俊民（製片人）、黃嘉俊（導演）、關錦鵬（導演）──一滾再滾翻身推薦！（依照姓名筆劃排序） 　　唯有經歷過人生谷底又翻身之後又再跌落谷底，然後又再奮起的人，才能知道謙卑和包容的力量。喵導，加油！──小野（作家） 　　所有創作到最後都是在傳遞情感與思想，而無論是音符、鏡頭或是文字，真誠的人說的故事永遠會感動人。 　　如果你曾經「翻滾」了男孩與阿信，那

你這次絕對不能錯過《翻滾吧！男人，還有喵導》！──王希文（電影配樂） 　　阿喵號稱自己「千杯不醉」，一群人出去喝酒的時候，他總是自願開車負責將大家安全送達。他總是笑笑說，這是以前當製片時送醉酒老闆回家的訓練。但後來發現他其實都在撐，撐住面子，撐住「若無其事的man感」，更為了撐住一口不服輸的氣。善於衝鋒的他，把這種man感也用在工作，不管多苦都咬牙撐住。沒力氣的時候，就該把《翻滾吧！男人，還有喵導》這本書拿出來看一看，一定能找到生命中的支撐點。──王莉雯（《翻滾吧！阿信》編劇） 　　那一場翻滾，驚天動地。 　　六年前，牽猴子成立的創業作，就是林育賢導演的《翻滾吧！阿信》，那是一個生猛躁動，

意義非凡的夏天。那個夏天，改變了參與其中所有人的命運，我們似乎都領悟了些什麼，也獲得了繼續邁步向前的巨大勇氣！此刻，林育賢導演將他比電影還精采的生命故事和盤托出，娓娓道來。這是一個屢戰屢敗，永不放棄的台灣男人的故事，讀完之後，你會發現，其實這是自己的故事。我們都在，翻滾的路上。──王師（牽猴子整合行銷股份有限公司總監） 　　讀完這本書我發現：當導演沒什麼了不起，跟我們一樣都在現實與夢想間掙扎，懊悔與傷痛常在心中反覆碾壓，羞辱與哀愁也只能默默吞下去。 　　但能用輕鬆幽默的方式寫成書，我覺得很了不起！──王國光（《六號出口》、《翻滾吧！阿信》編劇） 　　跟阿喵相處就如同看他的電影一樣，總會讓人

感受到一種甘醇不膩的人情味。他的待人從不拐彎抹角，就像他的電影從不矯揉造作一樣，無論是誰，他皆以最簡單且真誠的情感與人互動。正因如此，阿喵的人緣一直很好，喜歡他的電影觀眾群也很廣，因為「真實」就是他和他電影的魅力！ 　　這次，當阿喵認真地跟我說他想出一本書，記錄這一段翻滾的歷程。我從他炙熱的話語中，再度感受他認真對待讀者的那份誠懇，也相信他長年的創作堅持，一定能再度交出真誠的作品，同時我期待讀者也能在這本書當中，更加了解這個男人如何能不斷「翻滾」！──江金霖（《等一個人咖啡》導演） 　　林育賢的個人故事，正是過去十五年台灣電影史的縮影：年輕時走過國片最悲慘的九○年代，終於熬到二十一世紀初的重

生復興，成為新生代導演群中的大將，再躍升為首批跨足兩岸影壇的領頭羊，將台灣的電影美感和技藝，帶向更大的華文市場。喵導幾乎無戰不與，其結合紀錄片和劇情片的「翻滾吧」三部曲，自然成為他三個人生階段最深刻的註腳！ 　　正如喵導的為人，其文字也充滿畫面感，以及簡單真摯的魅力，帶領讀者回顧這精采的奮鬥旅程。然而旅程還只來到中點，我們期待導演下一個十五年、三十年更好的作品出現！Fighting！──伍臻祥（作家，《宅女偵探桂香》、《愛情保險員》小說作者） 　　〈蘭陽平原的男孩〉 　　初識林育賢時，覺得這人好沉默，半天騙不出兩個字來，好難聊天。 　　熟了才懂，這真的是個蘭陽平原長出來的孩子。 　　他很宜蘭

。綠色寬廣平原，藍色海岸線，生長出的心胸開闊的質樸男孩，或許沉默，但沉默底下，懷抱著生意盎然。 　　宜蘭地形特殊，靠海，卻又有平原、有高山。陽光普照時，海水與平原的景緻風光非凡；但當颱風直撲，它卻首當其衝，總是滿面瘡痍。所以我常在想，阿喵性格堅毅的部分，應該跟那一方水土有關吧！ 　　他最愛說的一句詞就是「翻滾」，總把這兩個字掛在嘴邊。剛開始聽真的很勵志，聽久了便忍不住翻白眼，這麼多年了，可以換個說法嗎？他偏不，還是繼續叨唸著那兩個字。 　　他的這些短文，是多年累積起來的，累積了他人生的跌宕起伏；看著他的文字，我忍不住又想起「翻滾」這兩個字，他真的是用生活與生命，實踐他對「翻滾」意義的執著，即便

帶著笑，即便帶著淚。──李烈（電影監製） 　　我認識林育賢導演，是在他最困頓的《六號出口》爬出不來，而《翻滾吧！阿信》還翻不上去的狀況下。這差不多近十年的時間裡，看他總是有一種泰然自若的節奏感，我實在不解，在這麼殘酷的電影工作環境中，他那裡來的優雅啊？ 　　看完整本書稿後，我總算懂了，這本書是李連杰老婆等級的。 　　「我還在拍電影啊！」大概是本書唯一的肯定句，說是堅持夢想，實在太俗套，其實是阿喵的真心喜歡，丟不掉的喜歡。──林文龍（導演） 　　年過四十，回看自己人生一路走來的樣子，總不禁要讚嘆因緣造化之奇妙，不可思議的引領走出如今的人生，然而卻又不禁感嘆一種難以言明的宿命感，彷彿其實一切都

早已注定，我們就只是把他走過來而已。 　　人生一路走來，其實苦多樂少，悲傷多過歡喜。但是林育賢選擇了一種有趣的敘述，連痛苦悲傷，甚至生命苦難都寫得讓你讀了好笑又好哭。其實作者提供我們一個面對人生很好的態度。 　　《翻滾吧！男人，還有喵導》推薦給大家，這本書，讀來笑中帶淚。──林正盛（導演） 　　一個年代，一個故事，林育賢導演就是幫助體操選手嚮往翻滾年代的推手。他把翻滾故事推入觀眾的心，給小朋友、家長參與學習體操的動力，也創造了一個十六年後台灣選手進奧運。感謝我們林家最細心、聰明、溫和的小弟，一路幫助林教練翻滾人生，最終完成哥哥委託的不可能的任務。 　　翻滾三部曲，給了我們美夢成真的希望，感謝

喵導！──林育信（體操教練） 　　生命的強度可能摻雜了一點運氣，堅毅的心智也許是那不甘心的一口氣鍛鍊來的。我們到底是一個什麼樣的人？我們是如何去定義自己？ 　　在這美麗的世界發掘、探索，從年幼翻滾的泥巴地、水泥地……皮開肉綻都刻苦銘心，緊接在江湖中心靈與精神的翻滾，更是數不盡的鞭策，每一鞭都打進心坎裡！人生摻雜著各種愛戀情仇、是是非非，面對的同時就是成長……，然而在各種選擇中，我們也不斷地成就自己！這是一件多麽幸福的事呀！還有什麼遺憾？林阿喵能這般地活出自己，我們何嘗不是經歷著各種意外和驚喜？ 　　闔上書後，我更加確信，要加倍勇敢地翻滾我的人生！這才是我能夠教會我孩子的事。──林辰唏（演員）

　　這麼會拍勵志電影的導演，想必自己的人生也充滿了勵志；而沒有跌倒過的人，哪來的勵志可言？正在實踐夢想時，容易忘記追夢的苦甜，謝謝喵導與我們分享他人生的起起落落。我一口氣把這本書看完，現在可是被點燃了鬥志，準備好繼續往前衝了！──林書宇（《九降風》、《百日告別》導演） 　　很榮幸能夠加入「翻滾」的團隊，一起拍電影，讓我從此能夠有一個溫暖的家，還有兄弟和家人可以一起在電影的道路上前進、督促成長。 　　我覺得能夠認識喵導這位溫柔又幽默的導演，是旅程中最大的收穫，一起繼續翻滾下去吧！──柯宇綸（演員） 　　在喵導流浪前的一個夜晚，我們在車上聊了些五四三。 　　彼此祝福之後，我將儀表板旁，放了

許久的一顆石頭送給他，並且沒創意地說了句：「滾石不生苔啦～。」 　　那是一顆巴掌大的鵝卵石，是在《翻滾吧！阿信》的籌備時期，大夥兒到宜蘭小溪旁烤肉，我在溪裡撿的。送給他，是希望為他的勇敢添些力氣，不忘故鄉還有人、有情。或許是祝福太誠心，喵導不但沒「生苔」，還很「滾石」！經歷一段奇幻之旅，這顆石頭磨圓了些，也磨亮了些。 　　來看看我的朋友，如何認真過他的人生，說自己的故事。相信，你也會想交這個朋友。──陳竹昇（戲劇指導，演員） 　　時間會改變很多事，譬如讓男孩變成男人；時間也證明很多事，譬如堅持。 　　翻滾吧！男人！──連奕琦（《甜蜜殺機》、《痴情男子漢》導演） 　　認識二十幾年，看著阿喵的

背影，勇往直前地朝電影這條路不停邁進。就像他影響身邊很多人的方式那樣。 　　「不好意思又推你入坑。」喵導總這麼說，但我是開心的。 　　那些和喵導一起拍攝紀錄片的過程中，所看見的人生風景，都是我生命中珍貴的寶藏。──郭樂興（《六局下半》、《翻滾吧！男人》導演） 　　阿喵的三十歲生日，是跟我一起度過的，但我不確定他還想不想保留那天的記憶。 　　那些年我們都很菜，從淡水搬到承德路的頂樓加蓋。樓下是攘往熙來的統聯客運總站，「高雄─楠梓─岡山」沒日沒夜轟炸著我們的電影夢。又住了一年，七人幫不敵現實經濟因素，原有的影像合作社正式解散，各自搬離。那晚，正好是阿喵三十歲生日。 　　當我從阿喵手中接過沙發，兩

個大男人氣喘吁吁擠在無法轉身的舊式長樓梯時，我對他說了句「生日快樂」，我永遠忘不了他的苦笑，他說：「幹，莊景燊，我再也不要幫你搬家了！」那個苦笑像是在不甘心地問：「樓下的統聯乘客買張車票就能抵達終點，而我們的電影路，到底何時才能出發？」 　　其實，早在電影文藝營認識阿喵的時候，電影之路早就出發了。這些年，我們各自努力，每當低落不前時，總是會收到來自阿喵的鼓勵。不管他遇到多大的困難，他總是能再擠出點力氣，傳遞給身邊的人。「不翻怎知身體好，不滾怎知夢想美」，就算跌倒，也要再爬起來，我想阿喵就是「翻滾精神」最好的體現者！──莊景燊（《引爆者》導演） 　　喵導說：「每個人都在『翻滾』中長大成人，然後

完成自己的故事。」「翻」需要勇氣，「滾」就要堅持不怕痛。因為喵導，才有了這個翻滾的團隊走在一起。 　　認識喵導十年，這十年中我們一起「翻滾」過，又分開各自在自己的生活中繼續「翻滾」。所有的男孩也都在成長過程中變為男人，朝自己的夢想前進，這就喵導的翻滾精神。 　　翻滾吧！喵導！──彭于晏（演員） 　　關於書中，阿喵描寫至我家晚餐一段，我真的不記得那晚做了什麼法式料理，但我喜歡這種瑪德蓮娜與茶相遇的波動。 　　我更記得課堂上初遇的時刻，發亮的眼睛如此專注。同堂課的同學曾吃味地說:「老師最偏心了，阿喵不管做什麼都大加讚賞；我們很用力的作品，老師也能找到批評的理由。」你的傑出，讓我第一次感知教書的樂

趣。 　　當你再度出現，很開心我們共同創造了一段生命歷程，以及作品。在我面對生離死別的凌遲時，你也正一杯杯品嘗人生不同程度的苦酒；慶幸我們都活過來了，依然保有不滅的創作熱情。 　　下一幕已升起，登場吧！──彭麗華（大夏數位傳播製作人；喵導大學三級班導師） 　　林育賢，大家口中的阿喵、喵導，我的事業夥伴，終於要出書了。 　　書中無私地分享他這二十多年來的點點滴滴，很榮幸在這條道路上，有他陪著我一起挑戰。 　　這是一個有關「勇敢追夢」與「如何面對失敗」的真實人生劇本，而阿喵的人生故事，還在持續上演著，未曾放棄～。──黃江豐（《翻滾吧！阿信》電影監製） 　　〈那些年我們在「冰之戀」的日子〉 　　

哈囉，我就是阿喵在書中經常提起的那位「神奇的傑克」。 　　你有沒有那麼一位朋友跟自己一起長大，一起追女朋友，還一起喜歡上同一個女孩，一起在公車站牌下過生日並且共享一個巴掌大的小蛋糕，一起經歷了九二一大地震的生死瞬間，一起經歷成長階段的種種喜怒哀樂……。他就是我三十五年來的知心之交「阿喵」。 　　從小到大，我們有福同享有難同當，雖然我比他大八天，但我倆的相處他更像是我的哥哥。調皮愛鬧的我，總是少不了他的唸叨與叮嚀。國中時候，阿喵家在羅東夜市裡，附近有棟商業樓，整棟樓總共五層，一、二樓是餐廳叫做「冰之戀」，專賣刨冰與牛排，三、四樓是有點色色的KTV，五樓則是我們住的地方。餐廳的對面是公園，隔壁是電

動玩具店，公園口有家賣米糕的路邊攤，每天晚上十點準時開攤，一碗米糕加貢丸湯是阿信哥、阿喵還有我三個人的夜宵。有時心血來潮，阿信哥會帶著馬子還有我們兩個跟屁蟲去「耐斯MTV」（MTV在當年是把妹聖地）。阿信哥總是挑恐怖片來看，坐在我們前面的他，抱著不時假裝發抖與尖叫的馬子，阿喵跟我則是坐在後面抱著枕頭翻白眼，這是我仨人當時常常上演的戲碼。 　　暑假到了，我們幾乎天天在餐廳瞎混，阿喵跟我在外場點菜端牛排，阿信哥則在廚房耍帥煎牛排，那個夏天的牛排煎得讓我們一輩子都忘不了。因為阿信哥半路出家學煎牛排，所以當他想知道鐵板熱不熱，就隨意吐個口水試溫度，帶著體操選手的性格，邊煎邊甩牛排，結果一不小心掉地上，

趕緊撿起來淋上黑胡椒醬，就變成黑胡椒牛排了。小時候的我很喜歡打電動，常常忙到一半就消失不見，這時候阿喵就會到隔壁的電動玩具店把我抓回來。那個夏天，我倆就這樣每天穿梭在整棟樓之間玩耍。空的時候，我們會上三樓的KTV跟一位姊姊聊天。她長髮飄逸，穿著個性又亮麗，唱起歌來超迷人，我們深深覺得她其實暗戀著阿信哥，雖然她從來都不承認。不過，她對我倆倒是滿好的，常常給我們買東西吃。 　　那年早熟的我們喜歡上了同一位女孩。誰知道就這麼戲劇化的，那位女孩喜歡的卻是阿喵。我被殘忍拒絕後，心裡無比難過，一個人躲在地下室儲藏間裡喝悶酒，邊喝邊摔瓶子。阿喵看不下去，跑來安慰我，當時我喝多了藉酒發瘋，居然跟他吵了起來。這

是我倆第一次吵架，當然幾天後我們就合好了。 　　以上是我們年輕時的某一段青春回憶，它記載著我跟阿喵很重要的人生印記。一個總是會在生活中冷不防給你驚喜，讓你感到無比溫馨的朋友；一個大男人的外表下，卻有著一顆很細膩的心，他就是「林育賢」。這本書記錄了他從小到大的翻滾歷程，一路來不甘於現狀，並且努力挑戰不可能的人生，推薦大家一定要好好地欣賞。──黃俊民（友誼萬歲影業／製片人） 　　Facebook「歷史上的今天」是阿喵和我夜宿潛店的照片。五年前，阿喵約了我去學潛水，因為他喜歡上一個女孩，如果不會潛水，他就無法游進她的世界；潛水學會了，但終究沒有在一起。後來他翻滾去了北京，只留下我繼續在海裡。 　　

阿喵的新書，滿滿寫著電影，這是他的人生使命，但我更喜歡電影之外的阿喵，一樣勇敢熱情。謝謝他的幫助，讓我完成了紀錄片《一首搖滾上月球》，也謝謝他不朽的「翻滾」之路，順勢打開了我「搖滾」的電影奮鬥之路。──黃嘉俊（《一首搖滾上月球》導演） 　　喵導的第一部劇情長片電影《六號出口》的不成功，甚至讓他欠債，都沒有把喵導打敗！我覺得是因為這個挫折，讓他找到「相信自己的純粹」。 　　從《翻滾吧！男孩》我們看到他哥哥林育信教練強韌的生命力；《翻滾吧！阿信》則進一步因為信任，讓他找到更多、更好、更純粹的角度，描寫出飽滿且細節豐富的阿信角色。喵導，你我都知道電影路不好走，我們共勉！堅持相信自己的純粹！──關錦

鵬（導演）