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憂鬱世代：頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

為了解決國立大學排名的問題，作者莊明翰 這樣論述：

一個政大學生的憂鬱症告白： 「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」   直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。   　　一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白：「我是一個自卑的人。」   　　我們大人可曾想過，孩子為獲得大人的認同與愛，為符合社會的期待，他們殘忍地鞭策自己： 　　◆ 「週記如果沒有被老師念到，表示我不夠優秀。」 　　◆ 「段考如果掉到第三名外，就是我不夠努力。」 　　◆「其他同學都沒事，只有我受不了，一定是我太脆弱了。」   　　他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。   　　他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕

計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。   　　他的一切，完美。但，他崩潰了。   　　他說：「我是一個自卑的人。」   　　精神科醫師及心理師的治療有其極限，他卻像拿把刀，切開自己的內心，他說：「我是一個自卑的人。」   　　這誠實到讓人震顫，但也讓他不再逃避，溫柔擁抱傷痕的自己，而這是他能走出輕度憂鬱症的原因。   　　莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。   　　特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令

人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」這些是大人不斷灌輸給孩子，內化在孩子血液裡的自我惕勵。   　　一本令人感到非常疼痛、悲傷，但也覺得是希望的自剖書。   　　如果你問我，幾次諮商下來，最讓我感動的是什麼。   　　我會覺得，其實都不是我去談了什麼議題而受到解決，而是我終於有了機會可以去看見，內在很深很深的那個自己。他的感受，他的需求，他的脆弱，能好好地被安撫、擁抱。──摘自內文〈與內在小孩說話〉   　　◎在那次接近晤談的尾聲，心理師與我說了這些話，他說：

  　　「明翰，在我們討論了這麼多次之後，我感覺得到，你其實很努力地在想方設法，希望讓自己的生活可以更輕鬆一點；而我也覺得其實在整個過程中，你都一直處在緊繃及焦慮中。面對當下，你其實很徬徨，卻又不知道該怎麼與家庭相處，但仍要持續地回應現實生活中原本就有的考驗。   　　「現在，我想請你閉上眼睛，想像一下，你內心住著一個小時候的你；那個你，在成長的過程中經歷了許多的掙扎。你覺得他看起來的樣子，像是什麼呢？」   　　這時，我帶點沉重地回答：   　　「我覺得他蜷曲在一個沒有人看得見的角落。他抱著自己的雙腿，將頭埋藏在膝蓋之下。他有些發抖，很久沒有人關注他。他很害怕再有任何一點傷害，但他也已經不

知該如何是好。」   　　心理師接著問： 　　 　　「聽起來他無助了很久，也對未來感到沒有希望。   　　「那麼，如果你可以接近他，你知道他現在感到很難受，你會想走過去，對他說些或做些什麼嗎？」   　　在深思了幾秒後，我回答：   　　「我覺得我會走過去，慢慢地坐在他身邊，可以不用說些什麼，但我會很想給他一個深深的擁抱。告訴他，沒關係，我知道他是多麼的堅強與努力，也知道他的遭遇是多麼令人難受。我會一直待在他的身邊，陪著他哭泣，讓他知道，至少此時此刻的他不孤單。」──摘自〈與內在小孩說話〉 好評推薦   　　◎宋怡慧（作家；新北市立丹鳳高中圖書館主任）、陳清圳（雲林縣樟湖生態中小學校長）、蔡

淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序 　　李淑菁（政大幼教所所長）、陳志恆（諮商心理師；暢銷作家）、謝智謀（國立台灣師範大學退休教授）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列）   　　◎莊明翰誠懇的文字如強大的支持，讓正受憂鬱症之苦的夥伴們，在他的書寫中找到停歇、休憩的濃蔭……讓他們知道：憂鬱症不是罪惡，也不是自己做錯什麼。它和感冒、打噴嚏一樣，只是告訴你：身體或心靈生病了，你只要安心地吃藥，多多休息，都會痊癒的。──摘自宋怡慧主任推薦序   　　◎令人痛心的現況是，根據統計，從九十九年至一○九年，十五至二十四歲的自殺率仍在攀升；而三十歲以下，服用抗憂鬱劑的人數，從一○五年到一○八年，也以每

年一萬人的增幅，持續增加中。 　　在這些冰冷的數字下，其實是一個個活生生的生命，必須正視，也必須了解。 　　明翰用自身的例子舉出三個方法，來接應憂鬱黑洞，也就是試著接納自己的情緒，並以自我覺察來提醒自己。──摘自陳清圳校長推薦序   　　◎莊明翰在書中大哉問： 「為什麼我們的教育甚少教我們『認識自己』，以及除了成績以外的『自我價值與意義』呢？」如果家庭與教育界知能不足，無法編織一張扎實的安全網，我們就會不斷漏接珍貴的生命。…… 　　《憂鬱世代──頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症》雖然只是一個大學生的「憂鬱斷代史」，卻有好多的力量蘊藏在其中。這股力量是整個時代都需要的力量。

──摘自蔡淇華主任推薦序

國立大學排名進入發燒排行的影片

大學國際姊妹校網絡研究分析

為了解決國立大學排名的問題，作者王念文 這樣論述：

全球化時代，各國學校因全球化影響，學校為提升國際競爭力，營造國際化學習環境，吸引世界各國優秀學生來臺就讀，國內大學紛紛簽署締結姊妹校，將對台灣海外的大學院校現有相關姊妹校以網路分析國際化機制、合作的方向及學術合作交流，內容締結姊妹校學術教育及研究實質交流型態奠定規劃藍圖。本研究以126所大學為研究對象，在教育部及大學相關網站收集大學推動學生國際流動相關資料，並以內容分析法，透過適當的分類及NODEXL圖型分析比較以確實評估，交換外籍學生及教師交流發展，同也針對少子化去趨勢形成，學校招收外籍學生外籍學生必須採多元化教育，使教師及學生走向國際化學術合作交流。探討國內126所大學院校有關簽署締結姊

妹校、學生國際流動的推動策略、及各校簽署姊妹校、實質交流合作、國際流動概況。收集資料分析，辦理國際化各項工作成效，推動國際學生流動國際交流業務，以建置海外教育資訊專網、提供獎助學金與貸款及辦理說明會、教育展等方式，分為有交換學生計畫、跨國雙學位計畫、學術研究計畫及暑期研習課程。

2023嬰幼兒發展照護實務完全攻略：考前衝刺必備(升科大四技二專)

為了解決國立大學排名的問題，作者謝坤鐘 這樣論述：

　　◎收錄111年升科大嬰幼兒發展照護實務試題及解析！ 　　◎圖像+表格強化記憶，考前衝刺必備！ 　　◎雙色編排，名師實務見解，一本就GO！ 　　◎單元彙整各類考題，考題趨勢全面掌握！ 　　內容係根據教育部最新修正發布108課綱之家政群「嬰幼兒發展照護實務」課程綱要及技專院校入學測驗中心公布之考科範圍編寫而成，同時收錄多年統測、公幼教師甄試試題，可供家政科、幼保科教學與升學考試使用。 　　作者結合各書籍精華、考題趨勢及時事，將必考重點做系統性的整理，並輔以表格說明，以利各位在最短的時間內對本科目的重點有深入的了解，收事半功倍之效。 在內容的呈現方面，有幾項特色說明：

　　在內容的呈現方面，有幾項特色說明： 　　1.命題重點：編者研整理近年來的考題趨勢，歸納出可能的命題方向，以幫助你掌握學習重點。 　　2.重點整理：全部採圖表歸納式重點整理，統整各單元之重要概念。盼能使你更能一目瞭然，在記憶時更加快速及強化正確觀念。 　　3.小教室：補充各重要概念或或釐清易混淆概念。 　　4.小試身手：在每一個小主題的重點整理後，有小範圍的試題供你練習，建議在你研讀重點整理後，試著練習這些題目，可以讓你及時驗收自我的學習成果。 　　5.經典範題：相對於「小試身手」的「小範圍」練習題而言，「經典範題」可說是「中等範圍」練習題，題目的範圍和來源較多元，除了統測題外也包

含教育類檢定的試題，讓你有更深刻的記憶。 　　6.課後複習與頻出考點：為你整理了各單元重要的專有名詞和容易成為考題的課文重點，不僅供你在練習各單元後的大範圍「單元實力評量」前複習用，更是你考前複習的好幫手！ 　　7.單元實力評量：屬於單元後的大範圍的練習題，含括整個單元所有重點整理的考題，希望你能藉由單元實力評量強化自己的應考能力。 　　8.最新試題及解析：所有的大型考試，除了平日的認真準備，關切考試相關新聞或議題之外，練習歷屆試題也是十分重要的，唯有統測考題才能清楚的掌握考試脈絡，有助於自己在考場上能臨危不亂，增加得分的機會。 　　＊＊＊＊ 　　有疑問想要諮詢嗎？歡迎在「LINE首頁

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平衡計分卡觀點應用於國立大學績效評估之研究

為了解決國立大學排名的問題，作者李宗穆 這樣論述：

增進教育系統的效能並讓投入之經費有最高的回報，一直是教育政策的目標。我國國立大學校院實施校務基金迄今已逾14年，建立基金績效衡量及運作成效考核制度一直是主管機關重視課題。過去，許多研究者以平衡計分卡建構國立大學校務基金之績效衡量指標，故本研究參考過去研究以「學習與成長構面」、「財務構面」及「顧客構面」及「內部流程構面」等4個構面，建構之15項校務基金績效衡量指標，並將每構面相關指標萃取其主成分因素，透過與「1000大企業最愛國立大學生排名情形」之關聯性分析，以瞭解各面向績效衡量指標與企業對學校教育肯定度之關係。 本研究藉由學校排名進榜及未進榜等二類進行獨立樣本t檢定，瞭解指標間顯著差異

情形，後將各績效構面指標萃取主成分因素，以二元邏輯斯迴歸分析解釋績效構面對國立大學排名的影響性。 實證結果顯示有9項指標於學校進榜與未進榜間達到顯著差異，而「學習與成長構面」及「財務構面」等2項績效衡量構面對影響學校排名存在顯著影響性，其中「學習與成長構面」部分，為提升教師素質，學校可多舉辦各項學術交流活動，邀請各專家學者交換意見外，也可參與海外的學術會議，而學生素質的培育，則可提高獎助經費或提供各項資源等方式，鼓勵學生參與各項研究計畫，以培養在學期間專業研究能力；而「財務構面」部分，應提高學校自籌經費比例及降低年度經費短絀率，在不透支經費下執行各項計畫，且將校務經費資源運用於教師及學生

，並評估其資源使用效能是必要的，另應適度控管人事經費預算比例配置，避免壓迫到業務經費額度規模。