地中海貧血嗜睡的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦陳立維寫的 醫生菌:細菌是我們的醫生 和長庚兒科精英醫療團隊等的 華人育兒百科(2016新知增修版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站老人貧血之臨床表現與病因也說明:輕微貧血,血紅素<11 g/dL 者在男性只有 ... 還高,部分原因可能是地中海型貧血盛行. 率在本地較高。據王瑞蓮等人在1999- ... 只有疲倦(最常見)、嗜睡、肌肉無力、活.
這兩本書分別來自原水 和親子天下所出版 。
最後網站輕微地中海貧血症狀- 十分的健康園地則補充:地中海貧血 Thalassemia,簡稱地貧是種遺傳性血液疾病,有輕度、重度和隱性地中海 ... 輕微或慢性貧血可能沒有症狀,或是只有疲倦最常見、嗜睡、肌肉無力、活動力變差、 ...
醫生菌:細菌是我們的醫生
為了解決地中海貧血嗜睡 的問題,作者陳立維 這樣論述:
細菌沒有好壞,是飲食、生活習慣和藥物,讓好菌變壞菌,讓你發生各種疾病。想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。先補菌(攝取功能型益生菌),再養菌(維繫細菌生存的環境),讓生命滋養生命,喚醒身體的生命力! 作者簡介陳立維陳立維,出生於澎湖馬公,就讀大學之後定居台北市。家族在澎湖當地頗負盛名,父親和六叔都畢業於台大醫科,形容自己懵懵懂懂沾到醫學教育的邊,從小到大在老師同學印象中會讀書的好學生,卻宣稱自己曾經不知為何讀書,也不明白自己的志向。40歲之後開始大量閱讀,發現閱讀的樂趣,開始從事寫作,在文字的世界中發掘到無以倫比的喜樂。文章從評論音樂和棒球
,到寫出屬於自己風格的健康哲學,接著在與讀者和學生的頻率共振中發掘到屬於自己的生命價值。超過十年的健康書籍創作,在自己實證中學習,在講授中成長,持續有超越性的體悟,來自身體的聲音,來自閱讀和深度思考,也來自於完全掌握民間對於健康的迷失。近期,以「幸福除垢學」為標題成立健康講堂,除了強力宣導即時改變的急迫感,也鼓勵學員透過行動,對自己的未來人生做出遠離病痛的承諾。在其文字信念中,讀者可以觸摸到障礙真知的圍牆,可以領悟到人性對於真相的刻意攔阻,深度閱讀,終將理出為自己和他人的健康負責的超越性視野。相關著作有《益生菌觀點》、《彩虹處方》、《酵益密碼》、《零疾病、真健康:不依賴醫生的80種方法》、《健
康是一條反璞歸真的修行路》和《初斷食》等。相關著作:《健康是一條反璞歸真的修行路》《初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力》《態度與行動,決定你的健康》《零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法》 專文推薦− 菌相平衡:人類健康新解 余儀呈− 後抗生素時代的愛菌、養菌、用菌哲學 林裕鈞− 都是「菌」的事 陳婉君− 以愛為動機,清醒做選擇 嚴守仁作者序 甦醒 前言一、菌相:最後一塊拼圖二、上醫何處尋第一章 立場(Ground)一、 當斷則斷二、 利益糾葛三、 從分別心到優越感四、
人是面子 細菌是裡子五、 一條線的思辨第二章 群聚(Pack)一、 部落興衰二、 螞蟻與細菌的鬼斧神工三、 叢林交響樂四、 共生五、 細菌地球村第三章 土壤(Soil)一、 塵歸塵 土歸土 二、 艱苦卓絕的蘋果傳奇三、 泥巴與免疫力四、 天才無限五、 烹調與菌相第四章 瞎盲(Blind)一、 幽門桿菌悲歌二、 酵母菌連結三、 還我盲腸來四、 菌酵本一家五、 細菌的載體第五章 膽識 (Gut)一、 讓過敏在你身上絕跡
二、 我一定要打疫苗嗎?三、 深化斷食 健康開悟四、 晨斷食五、 儲存糞便的時代到了第六章 負擔(Load)一、 養豬場的一場大火二、 血糖的催促三、 臭臭四、 就少那一句真話五、 憋出問題了第七章 母親(Mom)一、 無條件的付出二、 臨盆三、 料理食物的人四、 愛之適足以害之五、 細菌的呢喃 第八章 鎖鏈 (Chain)一、 恐懼的對象二、 謝絕抗生素 三、 現代瘟疫 四、 欲加之罪 五
、 抗焦慮權威第九章 復活 (Rise)一、 減肥?別傻了!二、 來自腸子的阿茲海默 三、 腹腦大藍圖四、 十年始五、 絕對不拖累下一代的承諾第十章 信念 (Faith)一、 全然的當責二、 化療?不要鬧了!三、 菌療大未來四、 腸道照顧好 怎麼做?五、 寫給「沒辦法」的你後記一、 你愛你自己嗎?二、 榮耀我們的祖先:細菌 專文推薦菌相平衡:人類健康新解 余儀呈/芝山生活家負責人、診所開業家庭醫師四、五年前剛認識立維老師時,從他批判在社會不當價值中執行醫療業務之醫師(包括他的父親
)之言談中,我對他的第一印象是內心經歷深刻矛盾,從而掙脫出來大力吶喊「健康是一條反璞歸真的修行路」的一個人,驀地發現醫界竟然也有這樣的同路人,德不孤必有鄰,我們不必然踽踽獨行。我是個行醫三十餘年的家庭醫師,很清楚大部分的疾病是來自於生活習慣與環境,只要能修正致病的因子,減少工作壓力、增加蔬果高纖飲食,加上規律的運動與充足的睡眠,大部分的疾病都能自癒。然而這只是知其然,西方醫學教育並未告訴我們所以然。直到最近十幾年,我從自己歷經闌尾手術後沒幾年開始有憩室炎才恍然大悟,原來1908年諾貝爾獎得主俄羅斯科學家梅契尼可夫語出驚人,一口咬定人類衰老的原因是由有害的細菌在腸道滋長所造成的立論是不能漠視的。
當年他發現保加利亞農民的長壽是因為經常食用一種富含乳酸菌的「酸奶」,這個發現後來啟發日本科學家代田稔發明了暢銷全球幾十年的「養樂多」,也並非沒有健康意義。美國史丹佛大學瑞爾曼在2005年《科學》上發表一篇論文,利用分子生物學方法,研究團隊從健康人的不同部位腸道取出腸壁黏膜組織,找到超過千種以上的腸道細菌,其中大部分是前所未知的新菌種,我才驚覺自己對牠們以百兆計的細胞數量,以及提供人體養分、調控腸黏膜修補或誘導免疫細胞等功能,過去的醫學知識是遠遠不足的。現代醫學面臨許多束手無策的慢性病,過去幾十年醫學一直冀望於基因的研究,期待有突破性的醫療進展。然而,當完成人類基因組計畫時,科學家及醫療專家不免
大失所望,人類竟只有兩萬多個基因,居然與果蠅相去差不多。相對於腸道菌的研究,人類細胞的基因顯然微不足道,因為與人體共生的1200餘種腸道細菌、酵母和其他微生物,其基因總數卻多達330萬個,是人類基因數目的150倍。所以,我們的身體到底誰在當家?是我們自己的細胞還是在人體內共生的微生物?我們的健康是如何失去的?透過正念靜坐、生食斷食、蔬果酵素,身體又如何能自行療癒?循著這些思維脈絡,對於健康的追尋,似乎未來需要一個全新的系統性架構,人體是由數百兆細胞構成,其中少數(約十分之一)由人類兩萬多個基因調控,更多數(約十分之九)的其他細胞(微生物)則由多達330萬個微生物基因所控制。生命之初,從受精卵單
細胞開始發育到初生前,胎兒期胃腸是無菌的。隨著出生,身體開始與外界接觸,生產的過程、哺乳的方式,以及成長後從情緒、壓力、食物、空氣等,體內的腸道菌不斷持續改變生態平衡。當某些「壞」的細菌過度生長會破壞原有的微生物平衡導致腸道生態失調,並會產生內毒素、阿摩尼亞、硫化氫、苯酚、吲哚等有害物質,造成黏膜傷害與增加肝臟排毒負擔,黏膜結構一旦出現疏漏又可能導致食物抗原引起免疫反應,最終會導致各式各樣的疾病。例如常見一些慢性退化疾病、皮膚過敏、偏頭痛、腸躁症、甲狀腺疾病、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、慢性疲勞、憂鬱症、食物過敏、痤瘡等,病源似乎都被高度懷疑與腸道菌相失衡有關。近來乳癌與攝護腺癌患者愈來愈多,
已知與雌激素異常代謝有關,而導致荷爾蒙異常代謝的元兇也發現可能與腸道壞菌過度生長有關。近年來液相層析質譜儀(LC-MS)的技術非常進步,腸道細菌生態失調可透過代謝所產生的酸性產物,在特殊實驗室進行尿液檢測而窺見其機轉,這幾年我試著藉此幫病人評估腸道微生物過度生長的狀況。例如:尿液中D-阿拉伯糖醇過高,可能表示是腸道念珠菌的滋生而致免疫受損;過多的D-乳酸意味著碳水化合物吸收不良及腸道的嗜酸乳桿菌的過度生長;當尿液出現偏高的馬尿酸、苯甲酸、苯乙酸、苯丙酸、對羥基苯甲酸、對羥基苯乙酸、二羥基苯丙酸、吲哚靛甙或丙三羧酸等時,代表腸道內有變形桿菌、大腸桿菌、梭狀芽孢桿菌、梨形鞭毛蟲或其他有害厭氧菌的生
長。尿液檢測這些有害物質,乃經由微生物對於食物之發酵所產生,決定於生活作息、飲食內容與腸菌生長等狀況,作為醫師我須更謙虛去解讀這些檢測,也希望從此書得到啟發,不斷學習解惑,以面對處理各種複雜的慢性疾病。******後抗生素時代的愛菌、養菌、用菌哲學 林裕鈞 高雄榮總胃腸肝膽科醫師2016年5月底,那時剛考到內科執照,在「酵益斷食」的營隊上,我初次認識陳立維老師。「對於病倒或過勞等,我能理解,但不會同情,醫師是最不該生病的!如果醫師也無法讓自己健康,想要真正的健康,能依賴醫師嗎?」「養生,不是養醫生;養生,要少看醫生。」陳老師給我的初印象,是直言不諱的嚴師,被誤解為反醫療人士的醫師後代。我非常
好奇,有著十年實踐斷食,與輔導近萬人斷食經歷的他,究竟看到怎麼樣的風景?接受胃腸肝膽專科的訓練才滿一年,我已接觸到幾位醫師患者,有急性膽囊炎切掉膽囊的,有反覆莫名發燒夾雜感冒與腸胃不適,有無法診斷的怪病,有年紀輕輕就胃潰瘍的,有慢性便秘造成腹痛的,有前額帶狀泡疹發作的……這是我看到的風景,醫療與健康之間,本該是相輔相成的佳偶,卻有種緊密又撕裂的矛盾。決定參加酵益斷食營的契機,是看到原本體重破百的王嘉熙老師,再也不復胖,半年中穩定的苗條下來,更重要的,是精氣神的改變,那種掌握健康之道的自信,假裝不來的。「瘦下來,只是附加價值,如果動機只在減肥,那你永遠不可能達到健康。」營隊中,陳老師的告誡充滿禪
意。聽聞我在斷食的親朋好友,大家第一個反應都是:「你太瘦了還斷食,營養不良會生病的!」一直以來,我深受過敏的困擾。國小時頻繁哮喘發作,擔心像歌手鄧麗君一樣死於氣喘,中藥、西藥、尿療、燉補,都曾乖乖試過,也不知是這些「療法」發揮作用,還是騎腳踏車通勤加上打球運動的幫忙,或是青春期後體質自動改變,總之,高中之後,氣喘幸運地不藥而癒;過敏性鼻炎,則在搬來溫暖的高雄後改善。現在,剩下難纏的異位性皮膚炎,只要工作壓力超載、作息不正常、貪吃甜食,它就成為我的「良師益友」,冒出來教訓我。要異位性皮膚炎患者不抓癢,幾乎不可能,但越抓就越癢,癢帶來焦躁,焦躁就更想抓癢,好不容易結痂又被抓破,又痛又癢,睡眠品質不
好,又讓情況更糟。這一年來,我親身實踐過三次的七天「全日斷食」,並且恪行每天「晨斷食」,體驗到頭腦變得清晰、情緒逐漸穩定、排便得以順暢的階段性變化,皮膚炎的抗議也得到安撫,縮小了興風作浪的頻率和範圍。雖然沒有類固醇的速效,但我相信身體的智慧,與持之以恆的力量。另外,對我而言很棒的附加價值,是省下很多用餐時間,能將之用在自我成長和醫療工作上。斷食,兼具健康管理、時間管理、終身學習等多維度的意義,這是親身經歷,才有辦法體會的樂趣。斷食並非不吃,而是減少消化熟食對健康存摺的損耗,以富含酵素和膳食纖維的素材,能量取代熱量,讓真正了不起的醫生──細菌,強化與人體的連結互動,成千上萬富饒的「菌群網絡」,自
然會帶來共存共榮的健康。 從實證醫學的角度評價,陳老師推廣的健康之道,只是排名第五的專家意見(expert opinion),僅供參考,不如集結多篇雙盲測試的系統性文獻回顧(systemic review),可信度才是第一?但與其看證據等級,不如看證據品質,閱讀陳老師十年來的作品,你會發現他的照片有逆齡的蛻變!他不是只敢拿別人做實驗的學術派,而是「道成肉身」的實踐派,這也是讓我能認同並「以身試法」的關鍵。「不去意識要根治,才有可能根治。心態對了,才會有持續性的練習。保健,才是最有效的治療。」醫學,本來有著生理、生化、藥理、病理這四大基石,但臨床的實務中,主流的觀念偏重藥理和病理──必須有診斷,
才有辦法治療;必須有藥物,才有辦法治療,龐大醫療產業鑽研和開發的方向,自然往高端檢驗與昂貴藥物傾斜。在醫療環境中,一切都得快速、便宜、有效,信任是奢侈品,副作用和併發症隨時可能發生,我們彼此教導,小心駛得萬年船,切莫一失足成千古恨;已經生病的人,身體生理與生化機轉的運作,不值得信任,任何風吹草動都必須嚴陣以待,到底是正常反應?症狀?亞健康?疾病?最終的邏輯總是,寧可錯怪一百,不可放過一個。於是,更多的檢查,更多的藥物,成為醫師分散訴訟風險的手段,也成為民眾篤信的圭臬。潛移默化下,人們只問療程多久,忘了健康需要耐心地持續經營;只問醫師你行不行,忘了健康必須勇於承擔自身的責任。醫療越進步,人的生命
力與存在度,就越發泯滅在反射性的就醫公式裡。人類暫時阻擋了傳染病,將細菌踩在腳底,卻迎來自身創造的新疾病。陳立維老師並非與科學對立的唯心論者,他是微生物學出身的專家,也曾在我的母校陽明大學醫學院裡授課,出於對優秀作品的尊重,他會購買原文書來閱讀,持續地自省、進修、寫作,這些都是我很欽佩並效法的特質。菌相失衡(dysbiosis)已成為當今胃腸肝膽專科領域的顯學,運用糞便移植(fecal transplantation),可治療廣效抗生素造成的偽膜性腸炎、潰瘍性腸炎、克隆氏腸炎等。知名的《自然》期刊,揭示帕金森氏症,不是過去認為只侷限腦部的疾病,它極可能源自於胃腸道的病變,透過神經訊息的傳導、發
炎物質滲漏等路徑,而影響大腦的正常運作。腦-腸-菌的協作系統(brain-gut-microbiota axis),一直默默地維護我們的免疫、情緒、消化、代謝,如今終於被科學家發現,描繪出其運作的模型。由此看來,愛菌、養菌、用菌,即將成為「後抗生素時代」的希望。是的,在腸道菌相成為顯學的十多年前,陳老師早已看到這必然的未來,也不僅止於知道,他不斷汲取國內外新知,將學理融會貫通,讓一般人也能熟練「酵益斷食」,擁有通往健康之路的確信。在這十年中,我相信他因著這遠見,遭遇非常多的風浪險阻,感謝有他的堅持,讓我們能看到一位浴火重生的典範。「……就我年輕時的價值與目標,這應該是揚眉吐氣的一刻。可是,我揚
棄了爭氣的所有念頭,也期勉自己,絕對不要有絲毫的自滿與自傲……細菌不要我揚眉吐氣,身體也不要我爭一口氣。它們都提醒了我,爭氣不是生命的重要學分,勇敢彰顯生命與身體本質才是。」鄭明析牧師曾勉勵過醫療人員一句話,我非常喜歡,並將之作為自己的座右銘:「醫療的根本,在於恢復生命的價值。」《醫生菌》這本書,精煉了陳立維老師十年來踐行的體悟,順著那些足跡,你將重新理解細菌的角色,體認到恢復細菌的價值,就是恢復自身健康的價值。誠心推薦你,以開放的胸襟,驚嘆造物何等奇妙,走上這段特別的旅程。「以終為始,無所畏懼。」*****都是「菌」的事 陳婉君/美國加州全美中醫針炙師、美國內華達州自然醫學醫師從讀者到朋友
2006、2007年間,我在台北的有機店以量子儀器檢測駐診。當時市面上雖有了益生菌的產品,但真正了解益生菌的人並不多。其間,我閱讀了陳立維老師的《益生菌觀點》一書,如獲至寶,就請店長下訂50本,當成推廣益生菌的工具書。在這之前,我曾回了趟美國,在Barnes&Noble書店找了兩本很吸引我的書,內容都在講酵素、益生菌,益菌生跟過敏、慢性病、癌症、肥胖體態的關連。因為是原文書,內容雖感興趣,但讀起來還是有點吃力。因此,當我看到陳立維老師飽讀眾多原文書,又經過仔細研究分析,融會貫通,並加以實踐後寫出來的《益生菌觀點》,一種相見恨晚的感覺油然而生。當時我們並不認識,但都在執行理念很相近的事,直到三年
後,我們才有機會認識。因為讀過他的書,多少了解這位作者的想法、個性、脾氣,確實那時有種一見如故的感受。我的「過敏」歲月記得有一次陪同先生出差到馬來西亞,一位友人非常熱心接待,帶我們去吃在地人才會曉得的螃蟹大餐。我特愛海鮮,但卻是過敏體質(當時還沒有落實腸胃保健),我邊吃邊抓癢,先生則一邊剝螃蟹給我,一邊遞來酵素跟益生菌。很有趣的畫面,但何苦來哉?只為了滿足口腹之慾!這對當時的我,能開心吃是很不容易的,多虧了益生菌和酵素啊!我何時開始成為過敏體質的?只知道小時候常常感冒發燒,打針吃藥已成生活的一部分。也因此認識了我的專有醫師「苦杯杯」(閩南語發音),他姓許,開的藥很苦。長大後,因為念護理,在醫院
工作,常有醫生關心問我,臉怎麼像紅蘋果一樣,兩片臉頰紅紅的,該不會是紅斑性狼瘡吧!快去抽血檢查看看。結果並沒有呈現陽性反應,但也因此開始了四環素(doxycycline)長期愛用者之路。種下了因,就得承受呈現的果!當然,消化系統的問題(胃痛、十二指腸潰瘍、膽囊炎、脹氣、口氣不佳)加上皮膚嚴重過敏,一直跟著我。不單如此,我坐車就暈車,想吐、頭暈目眩、冒冷汗,又不好入睡、便秘、經痛、念珠球菌感染……等。別懷疑,這些看起來不太相關的症狀,全是因為長期吃抗生素來的。(有興趣的讀者,建議去閱讀陳老師的《益生菌觀點》,書中還提到很多和體內好菌被破壞後有關的症狀。)被西藥所控制的人們陳老師寫完《醫生菌》這本
書時,他請我寫序,相約見面。拿著初稿還沒有看,閒聊中提到我們彼此走這條路雖辛酸,卻一直堅持著;又談到我們比別人多了解一些事實真相,卻常因著驕傲,缺乏愛,不夠體恤這些思想一直被西藥所控制的人。他們內心充滿了恐懼,擔心身體所表現的症狀會失控;卻對我們產生很多的不信任及懷疑──即使親眼看到事實及數據上的證據。當時我們都無法理解,人們怎麼都不相信自己的身體受造是如此精密聰慧,是不會隨便犯錯的。我們互問這十幾二十年來,到底真正改變了多少人、幫助了多少人、流失了多少好不容易來到我們面前,卻因為我們專業的傲慢,愛心的缺乏,不夠理解他們,而用尖銳的言辭斥退了他們,致使他們放棄了?這是我們彼此日後需要再更精進的
地方。我倆都在保健產業,一直不斷接收新的資訊,因此有種直覺,知道什麼是對的;那種直覺會一直引導我們找到對的方向。當然年紀越來越長,領悟也會越來越深刻。所以自省的話題變多了,對於環境的虧欠感也逐漸加重。我們談到人性的敗壞、資源的濫用,社會充滿貪婪和欺騙,當然還有我們的不願意面對自己。和陳老師聊完,回家一看初稿,內容有很多都跟當天的話題相近。我急著一窺全貌,以致常看到半夜一、兩點還不願意放下。這本書像是自省的心路歷程,又充滿最新真相的資訊。我倆應該算是有志一同的默契;或說都「養」了消化道菌相,比較能夠溝通!我的習醫之路我從護理開始,轉念中醫,後在夏威夷接觸學習了能量醫學、自然療法;再藉由以營養保健
為基礎架構,給予身體足夠原料,協助人們重建修復。在諮詢精神情緒狀態不佳(如憂鬱症、焦慮症、失眠、恐慌、躁鬱症等)的朋友中,不難發現一致的情況──這些人都有腸胃道相關的症狀。在中醫理論中有所謂的「胃不合則臥不安」,這絕不是巧合;我們老祖宗幾千年的智慧,早就發現腸和腦之間的關連。在印度阿育吠陀稱之為「太陽神經叢」的範圍,當中的相關症狀,如肩頸僵硬不適、睡眠障礙、心慌不安、遠離社交人群、胃口不佳、沒食慾、或吃完消化不良、脹氣、胃炎、胃酸過多或不足、十二指腸潰瘍等,與本書所提的乳酸菌在腸腦聯繫管道中,扮演重要的傳輸角色,不謀而合。這些人的消化道菌相,確實都有相當程度的狀況,有待長期保養處理。然而這些因
腸道壞菌佔優勢,以致精神狀況出問題的,卻是不容易溝通的,他們會一直固執在對自己不利的光景中;也就是說他們身體與大腦之間的神經迴路出現障礙,邏輯思考一直卡在小部分的神經迴路裡出不來。在此我就不提供處理方針,以免有違推薦序的角色;但我認為長期補充酵素、益生菌、益菌生,以養腸道的觀念是絕對的重點。與身體和好吧!我因為糟透了的消化系統及過敏體質,在經過一連串的學習後,當然自己成為最佳實驗對象。其中的重建修復,需要絕對的時間、絕對的相信、絕對的耐性,執行成功後才敢當「教練」,勸說人們也才有說服力;自然,我那些惱人的症狀早就煙消雲散,不知去向了。多虧陳立維老師這樣的精神人物,在前方引導佐證。謝謝他無私地將
自己的經驗、體會和領悟,化作文字,讓我們得以少走些冤枉路。在我學習自然醫學的領域裡,他如同那位巨人,允許我踩著他的肩膀前進。陳老師不管是寫書或演講,常說「身體是自己的,豈可隨便委託醫療任意處置呢?」你的身體應該是你最誠信的朋友,不會隨便背叛你的;一定是你對它不好,才會發生不和諧的狀況。重新跟身體和好吧!聽聽身體的聲音,將最好的給回身體。要和好也需要有對的「知識言語」跟「智慧的言語」。這本書可以教會你如何跟身體做最良好的溝通!*****以愛為動機,清醒做選擇嚴守仁/希望樹社會企業股份有限公司董事長 命好不如習慣好!而在所有的好習慣中,最基礎、最必要的就是保健養生習慣,因為沒有健康,就失
去了實現一切夢想的根基。看完陳立維老師的《醫生菌》,您就會對自我生命的真正構成有大開眼界的啟發,您也會知道更應該用「當責」的心態與作為,以愛為動機清醒做選擇,為自己的身體以及和我們一起共生的細菌生態,做好健康的生命能量管理。有了健康的身心,您不僅可以自助也可以助人,在實現自己夢想的同時,也可以幫助更多人圓夢。 非常榮幸能夠為陳立維老師的新書《醫生菌》寫推薦序,我對斷食、腸道菌及酵素等保健養生相關知識的啟蒙受益於立維老師良多,認識立維老師、受教於立維老師並且親自實踐所學,包括均衡飲食、充足睡眠、適度運動及健康紓壓,近 5 年以來,我的體重從 91.5 公斤降至目前的 72 公斤,但減重只是
表象不是目的,其實最受益的是身體在腸道菌的協助下,清理掉了許多堆積的毒素汙垢,也提升了身體的代謝能力與免疫能力。健康檢查報告僅剩下兩項問題,一為有輕微地中海型貧血(遺傳),一則為尚有輕微脂肪肝(過去真的太胖了),身體健康的好轉趨勢印證了立維老師的智慧,讓我非常樂意藉此向各位讀者推薦立維老師及其最新著作。 但是,我有資格為此書寫推薦序嗎?立維老師畢竟還有醫學背景,而我是理工科系出身,所以要為這本書寫推薦序壓力不小,所以我又在市面上買了至少五六本國外作者談細菌、微生物的書,花了兩個月的時間進行了綜合(比較)閱讀,儘可能地為自己在此領域建立起足夠的背景知識(心智表徵,mental repres
entation),再加上自己親身進行晨斷食、全斷食及服用益生菌等實際體驗,讓我的身體也能透過知行合一的實踐,真正受益於立維老師的智慧、受益於能量酵素、受益於全身細菌生態系統的協助,這樣子,自己的心才踏實到有一點點信心為本書寫推薦序。 立維老師在「作者序」中分享了自己身體經歷優良習慣和能量管理的細微改變,並且指出了「這一段演變的關鍵語言是能量,如果用一個字闡述就是『菌』。」立維老師針對細菌這個全書的主題分成十章論述。讀者請仔細咀嚼立維老師的用心,有時候您會在他的字裡行間中,看見立維老師彷彿化身為細菌的代言人,為您揭開人們長期對細菌誤解的面紗,有時您又會對立維老師的哲思智慧感動,也覺察到自
己生命的某些部份開始甦醒,您更會看到許多立維老師對我們健康飲食以及養護腸道優質菌相的提醒。 立維老師在書中提到「我喜歡『身體農場』這樣的形容,把健康連結到大自然與農場的意境,把身體經營成自然農場,把我們所生活的環境經營成健康的農場。」這個觀念和我已經經營20年的生命教育志業「希望園區:為台灣這塊美麗的土地,營造良好的生命教育環境」理念不謀而合。根據我的實務經驗,我們若要促成大環境越來越好,務必要從自己的身心靈健康開始做起,而建立自身腸道優質的菌相生態,又必須依賴我們養成良好的生活與飲食習慣,在書中,透過立維老師的解說,您就會知道為什麼要在飲食中避開乳製品,您也會了解為什麼立維老師呼籲懷孕
婦女自然生產以提供新生兒天然且完整的腸道細菌。 另外,我也喜歡立維老師在書中提到的「健康意識在本質上就是生態意識」的觀念。的確,我們體內(尤其腸道內)的菌相生態如果均衡優質,我們的生命就得以受到滋養,我們的健康狀態就會跟著好轉。就像我和一些關懷台灣農業與土地生態的好夥伴們今年起認養了花蓮壽豐鄉193縣道旁的無毒紫米田,這是一個「無毒環境擴散計畫」,就是希望臺灣耕種方式,可以從原本的慣行農法(大量的農藥與化學肥料),變成以有機農法及無毒農法為主的耕種方式,讓農地及其周邊生態得以回復到以往生機蓬勃、萬物共生的狀態。農民以黃豆原料高氧醱酵及專利破壁技術處理製成的天然有機營養液,滋養了有利於紫米
生長茁壯的 8 種土壤裡的細菌,而這些細菌就回過頭來發揮群聚共生的綜效,讓紫米的秧苗能夠在最優質的生態環境中成長茁壯。我們正在推廣「無毒環境擴散計畫」,希望讓台灣的可耕農地都能夠無毒而恢復生機,同樣的道理,我們也應該一起響應立維老師的呼籲,也要記得為自己的腸道優質菌相負起責任,不要再用抗生素、乳製品或是其他錯誤的食物來毒害自己的腸道生態了。 在拜讀立維老師《醫生菌》書稿的同時,越是了解細菌和我們共生在同一個生命生態系統、越是知道細菌菌相如何影響我們的腹腦(我們的腸道及其連結的高密度免疫神經系統),我就越清楚了解腦神經科學家丹尼爾.席格博士(Daniel J. Siegel,MD)在他的新
書《心腦奇航 : 從神經科學出發通往身心整合之旅》中為心(Mind)所做的定義:「從涉身的(embodied)、存在於關係上的(relational)能量訊息流動所組成的複雜系統中迸現出來的自動組織(Self-Organizing)作用。」 用比較通俗的白話來詮釋,也就是每一個「個人」都存活在由自己身體、他人及環境所構成的互動能量場中,心(Mind)就是由這個能量場域中的能量訊息流動,透過自我組織(能量重組)而產生。 這讓我赫然發現,如果我們認真看待和我們身體共生的龐大細菌族群,其實它們也是構成人類之「心(Mind)」不可或缺的重要夥伴,更是我們一起有意識演化的生命共同體!所以讓我
們再次回到書中,聆聽立維老師的呼籲「真相一直存在,等待我們去擁抱它。」「老天爺早已賦予我們一種天賦,叫做健康,而且委託成兆上億的微生物來共同維繫這個珍貴的能力,就等我們來發掘,就等我們在人生修行路上逐一體悟。」 感謝立維老師總是充滿大愛的把他的真知灼見透過著作、課程、營隊分享到這個世界上,更棒的是立維老師更是知行合一的健康實踐家,在自己的保健養生習慣上不斷精益求精,以高度的恆毅力(Grit)來實踐他所體悟到的保健養生智慧。因為機緣巧合,您拿起了這本書,因為您聆聽到內心的聲音(可能也包括您體內上兆億細菌的共同吶喊),如果您也想要為自己為家人的健康做出貢獻,也許這就是您以愛為動機清醒做選擇的
機會,好好閱讀立維老師的真知灼見,然後知行合一,假以時日,您一定能夠成為以身作則、自助助人、發揮正向影響力的健康實踐家!
華人育兒百科(2016新知增修版)
為了解決地中海貧血嗜睡 的問題,作者長庚兒科精英醫療團隊等 這樣論述:
第一本由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫, 根植於華人觀點與本土經驗,全面涵括「醫療」與「教養」專業的0~6歲育兒百科; 300個育兒疑難雜症、70個你不可不知的嬰幼兒常見疾病、24個促進親子關係的日常遊戲…… 從孕前到產後,專家學者把關正確育兒知識,是獻給新手爸媽的最佳禮物書。 這本厚達544頁的重量級育兒百科,策劃者為小兒科界資深大老、長庚大學醫學院教授,曾任長庚兒童醫院院長的林奏延醫師。看到自己女兒走過「上網找答案,卻不見得找到的片段知識都是正確可信」的經驗,於是興起編纂一本符合本土國情的育兒百科。 本書與其他翻譯
自國外的育兒書相較,有兩大特點:一是將教育教養問題獨立成篇,特邀請《親子天下Baby》專欄作者,目前任教於新竹教育大學幼兒教育系與師培中心的周育如博士親筆撰寫內容;也因曾擔任托嬰中心督導的實務經驗,讓本書更貼近國內育兒現況;二是不僅重視嬰幼兒的生理身體發展,更將嬰幼兒的心理發展獨立成章,如針對孩童的注意力缺陷過動、自閉、感覺統合等議題進行討論,與當今國際衛生組織(WHO)重視孩童心理發展的趨勢相呼應。 全書共26萬餘字,從撰寫到成書歷時三年。篇幅共8大篇、28章,並收錄符合國情的健康福利政策、補助津貼、公費補助疫苗、家庭建議常備藥品與如何使用健康手冊等實用資訊,以及特別製作的功能性索引。
製作過程動員了國內百位兒科領域各專科醫師、營養師、護理師,以及專精幼兒教育領域的學者,針對新生兒照護、孩子的分齡發展、營養照顧、身心疾病、疫苗接種與居家安全等,提供具實證研究的育兒知識,是每個家庭不可或缺的案頭必備工具書,也是送給新手爸媽的最實用的貼心禮物書。 本書特色 ★根植本土經驗:結合國內百位兒科領域的醫師、營養師、護理師與幼教專家學者,依照不同階段幼兒的身心發展關鍵提出具體對策,是立基華人地區寶寶生理發展與育兒文化的案頭參考書。 ★內容廣泛全面:從孕前不可忽略的重要知識,到0~3個月新生命降臨後,有關新生兒食衣住行各項照護、3~12個月的哺餵方式到副食品與營養、睡眠、運動
、生活自理等育兒重點;同時針對1~3歲學步兒、3~6歲學前兒的發展,分別說明幼兒的發展與學習、睡眠與飲食、保健與照顧、教養困惑等。 ★身體心理並重:重視兒童的生理與心理健康,由最常見的發燒、感冒、腸病毒、過敏,到過動症、亞斯伯格症……針對常見的兒童身心疾病翔實說明原因、症狀、就醫時機,以及實用的居家照護技巧,幫助家長破除迷思,找對醫生得到妥適照護。 ★特別規劃單元:內容規劃「請問醫師Q&A」與圖文並茂的「Baby Game」親子遊戲單元,一網打盡孩子成長中可能面對的各種疑難雜症,並讓父母透過遊戲建立親密關係與發展基礎。書末並收錄台灣生育補助津貼、公費疫苗補助、使用兒童健康手
冊正確方式等資訊,以及方便查詢的功能性索引,具高度實用性。 衷心推薦給: 新手爸媽、嬰幼兒保母等家有學齡前幼兒家庭,不可或缺的育兒參考書。 面對網路上莫衷一是的資訊感到困惑,認同以嚴謹知識科學育兒的父母。 除尿布奶粉外,送給同事、親朋好友或姊妹淘最別出心裁的知識祝賀禮。 盛讚推薦 陳建仁╱副總統 李明亮╱前衛生署署長 邱文達╱前衛生福利部部長 李慶雲╱台大醫學院小兒科名譽教授 黃富源╱馬偕兒童醫院榮譽主治醫師 吳春福╱瑞信兒童醫療基金會董事長 馮 燕╱前兒童福利聯盟董事長 楊定一╱長庚大學董事長 郭台銘、曾馨瑩╱永齡健康基金會創辦人
想知道地中海貧血嗜睡更多一定要看下面主題
地中海貧血嗜睡的網路口碑排行榜
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#1.貧血的中醫理論醫.藥.人- 地中海貧血疲倦
地中海贫血 有什么药可以李二月主治医师地中海貧血症狀包括頭暈、容易疲倦及嗜睡、難以集中精神、臉色蒼白、心悸、運動耐力變差等等若長期處於貧血狀態,對於心臟也是種 ... 於 kv5.hj672.net -
#2.頭暈暈、臉發白我貧血了嗎? - 醫聯網
另外地中海貧血則屬於遺傳性貧血,若父母皆為地中海型貧血患者,孩子有四分之一的機會罹患此類型貧血,透過婚前健康檢查事先獲知則有可能避免;而再生不良 ... 於 med-net.com -
#3.老人貧血之臨床表現與病因
輕微貧血,血紅素<11 g/dL 者在男性只有 ... 還高,部分原因可能是地中海型貧血盛行. 率在本地較高。據王瑞蓮等人在1999- ... 只有疲倦(最常見)、嗜睡、肌肉無力、活. 於 www.tafm.org.tw -
#4.輕微地中海貧血症狀- 十分的健康園地
地中海貧血 Thalassemia,簡稱地貧是種遺傳性血液疾病,有輕度、重度和隱性地中海 ... 輕微或慢性貧血可能沒有症狀,或是只有疲倦最常見、嗜睡、肌肉無力、活動力變差、 ... 於 ve2yd39.fsckedup.com -
#5.地中海贫血症有哪些症状? 知乎- 地中海貧血疲倦
而且,無論晚上多早入睡、睡的再多,隔天早卻還是呵欠地中海貧血Thalassemia是種 ... 地中海貧血症狀包括頭暈、容易疲倦及嗜睡、難以集中精神、臉色蒼白、心悸、運動 ... 於 udgjt.tf-fpm.com -
#6.地中海型貧血(Thalassemia)病因、類型、症状、 診斷
貧血 極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴重者尚會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大,甚至心衰竭等症狀產生。 這種現象是因為血液稀薄時,氧氣或醣類 ... 於 blog.udn.com -
#7.地中海貧血可以上夜班嗎 - 疾病大全
健康諮詢描述: 我有地中海貧血可以上夜班嗎?好像是輕度的. 想得到怎樣的幫助:地中海貧血,沒有用藥. 病情分析: 您好,您這種情況一般是沒問題的。 於 jibing.lookup.tw -
#8.缺鐵,大小女生健康隱憂 - 親子天下
貧血 可分成兩種:地中海型與缺鐵性貧血,前者屬於遺傳性基因缺陷,後者則 ... 的現象;嚴重者會有嗜睡、食欲不振、心臟擴大、甚至心衰竭等症狀產生。 於 www.parenting.com.tw -
#9.貧血 - 公共電視
貧血. 貧血者體力變差,搬重物、爬樓梯等稍微劇烈一點的活動,就會造成頭暈目眩、心悸、喘不過氣來,嚴重的會精神不濟、嗜睡,甚至出現心臟擴大、心衰竭,問題不小。 於 web.pts.org.tw -
#10.你知道孕婦容易有缺鐵性貧血嗎?產前產後、坐月子都別疏忽!
地中海貧血 則是遺傳性的基因缺陷,屬於先天因素,雖然同樣是貧血,但這一類患者體內的鐵質是足夠的,不需再額外補充,否則容易出現鐵過量,累積在臟器 ... 於 mamibuy.com.tw -
#11.一直掉頭髮、容易累,原來是貧血?醫師公布貧血14症狀
... 非常疲累,甚至無法工作。就醫後發現,原來陳小姐有嚴重貧血不自知。 ... 平均血球體積<80,為缺鐡性貧血、地中海性貧血及慢性疾病所引起之貧血。 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#12.【懷孕患者必知】一文講解地中海貧血飲食及症狀
地中海貧血 飲食原則不需特別進食所謂「補血」食物,否則會令身體積累過多鐵質, ... 地中海貧血症狀包括頭暈、容易疲倦及嗜睡、難以集中精神、臉色蒼白、心悸、運動 ... 於 welldelishness.com -
#13.地中海贫血如果嗜睡是不是病情加重了 - 快速问医生
地中海贫血 如果嗜睡是不是病情加重了:病情分析:患者,女,16岁,头晕,面色苍白,嗜睡,8岁时确诊为地中海贫血。首先你需要明确头晕,面色苍白,嗜睡都是贫血的表现, ... 於 m.120ask.com -
#14.當心!貧血也是高山症危險因子 - 書田泌尿科眼科診所
貧血 ;高山症. ... 等,嚴重者可能產生腦水腫導致步履不穩、嗜睡、昏迷;或是肺水腫造成呼吸困難。倘持續惡化,即有生命危險。 到高海拔地區一定會發生高山症? 於 www.shutien.org.tw -
#15.貧血之照護 - 臺北榮總護理部健康e點通
當血液中的紅血球數目減少或血紅素降低到正常值以下,就稱做貧血。 ... 海洋性貧血: 又稱地中海貧血,為一種自體隱性遺傳性疾病,於產前檢查中可 ... 於 ihealth.vghtpe.gov.tw -
#16.[今健康採訪] 地中海貧血補2營養,別補鐵!輕度卻有症狀應找 ...
地中海 型貧血是由於基因 缺陷導致紅血球 的壽命較短(大約20天,正常 ... 及養分輸送,所以容易出現#疲倦 #嗜睡 #注意力不集中 等貧血症狀。 於 dietitian-miranda.com -
#18.輕微地中海貧血症狀 - KitaKompeten
2, 輕度甲型海洋性貧血-α α或-α-α 臨床大多不會有症狀抽血有輕微的地中海貧血是目前 ... 的症狀從小貧血極易造成頭暈目眩蒼白氣喘心悸等症狀嚴重者尚會有嗜睡食慾不振. 於 202.157.176.18 -
#19.輕型地中海貧血症狀嗜睡曝光網友大喊 - 陳千惠的部落格
台灣胸腔健康推廣協會今天舉辦「戰勝食道癌病友會及講座」,台大醫院胸腔外科醫師、台灣胸腔健康推廣協會理事長李章銘表示,食道輕型地中海貧血症狀嗜睡是 ... 於 dg4gerhj.pixnet.net -
#20.地中海貧血嗜睡
地中海贫血 如果嗜睡是不是病情加重了: 病情分析: 患者女16岁头晕面色苍白嗜睡8岁时确诊为地中海贫血首先你需要明确头晕面色苍白嗜睡都是贫血的表现. 輕度病人通常會出現 ... 於 osteo1.ru -
#21.【貧血症狀】易攰頭暈食慾不振4個缺鐵性貧血指數愛喝酒長 ...
衛生署的健康調查顯示,本港15歲或以上人口中,有3.1%經確診貧血(包括地中海貧血)。按此估算,香港最少有20萬人患有貧血,數目可不少。 於 health.mingpao.com -
#22.找出貧血『潛在原因』才能「對症下藥」!|嗜睡
貧血 會產生那些症狀? 一般貧血的症狀會因嚴重度而有所差異,大致上來說,常見症狀如頭暈、頭痛、耳鳴、疲倦、 ... 於 www.kingnet.com.tw -
#23.先天貧血不能治?搞對方法你也能健康 - 俏女巫的古中藥秘方
文章分類: 古經方深度專業文, 辨症分析學習 文章標籤: 心悸, 氣喘, 嗜睡, 貧血, 地中海貧血, 缺鐵性貧血, 失血性貧血, 蒼白. 個人頭像照片. 俏女巫助理. 於 www.iwitchbaby.com -
#24.蘆薈對地中海型貧血的神奇功效~固定每週五~產品分析撰寫
貧血 極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴 重者尚會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大,甚至心衰竭等 症狀產生。這種現象是因為血液稀薄時,氧氣或醣類等 於 www.facebook.com -
#25.認識貧血
•“貧”就是少的意思所以貧血就是“少”血; 中 ... 貧血有什麼感覺? •頭暈、頭痛、耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰 ... 地中海貧血的發病機理是由於遺傳. 於 ntur.lib.ntu.edu.tw -
#26.常見的血液疾病-貧血
貧血 的症狀為何? • 頭暈、頭痛、耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰 ... 缺鐵性貧血、地中海型貧血、慢性疾病造成之貧血 ... 輕度地中海型貧血多無明顯症狀,血色素. 於 www.mt.org.tw -
#27.地中海贫血- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
概述. 地中海贫血是一种遗传性血液疾病,会导致身体的血红蛋白比正常人少。血红蛋白使红细胞 ... 於 www.mayoclinic.org -
#28.總是容易疲勞、想睡覺?其實是貧血惹的禍!中醫師教你正確吃
但是,如果人體因貧血造成紅血球數量過低,或是紅血球中的血紅素過少,就可能會造成人體供氧不足。 進而出現容易疲累、嗜睡、注意力不集中、運動耐受力變差,爬個樓梯就氣 ... 於 www.storm.mg -
#29.貧血 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
貧血 極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴重者尚會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大,甚至心衰竭等症狀產生。這種現象是因為血液稀薄時,氧氣或醣類等養分,無法被充分 ... 於 www.ch.com.tw -
#30.認識貧血 - 石園聯合診所
輕微或慢性貧血可能沒有症狀,或是只有疲倦(最常見)、嗜睡、肌肉無力、活動力變差、 ... 地中海型貧血:是一種遺傳性的血液疾病,會造成紅血球的基因缺陷,使得紅血球 ... 於 www.shiyuanpolyclinic.com -
#31.茹素貧血不用怕,營養師教您怎麼吃!! - 素食新知 - 台中慈濟醫院
您最近常有頭暈(痛)、耳鳴、容易疲倦或嗜睡等症狀嗎? ... 因遺傳或疾病所引起:如地中海型貧血或鐮刀型貧血患者、胃部痼疾者、肝腎功能不佳者、做 ... 於 taichungsub.tzuchi.com.tw -
#32.地中海貧血補2營養,別補鐵!輕度卻有症狀應找出原因防腸 ...
嫚嫚營養師舉例,像是缺鐵性貧血的重點自然就是需要補鐵,但地中海型貧血並非 ... 注意力難集中、焦躁、易怒、疲倦、嗜睡,重度者甚至危及性命安全。 於 gooddoctorweb.com -
#33.輕微地中海貧血症狀- 認識貧血石園聯合診所
地中海 型貧血又名海洋性貧血,是種先天性紅血球缺陷的疾病,好發在地中海沿岸, ... 輕微或慢性貧血可能沒有症狀,或是只有疲倦最常見、嗜睡、肌肉無力、活動力變差、 ... 於 6oein.mvenue-westgate.com -
#34.地中海型貧血症狀 :: 非營利組織網
非營利組織網,地中海型貧血飲食,地中海型貧血保養,地中海貧血頭暈怎麼辦,地中海貧血壽命,地中海貧血嗜睡,地中海型貧血懷孕,地中海貧血指數,地中海貧血症狀缺氧. 於 nonprofit.iwiki.tw -
#35.嬰兒與母親 6月號/ 2016 第476期 伊能靜:「當媽媽真幸福!」
... 長期輸血的地中海型貧血患者因為長期輸血導致鐵沉積在胰臟、胰臟功能損壞,也是糖尿病的高危險群。一般罹患糖尿病的症狀是嗜睡、容易疲倦、體重下降、多尿、夜尿。 於 books.google.com.tw -
#36.地中海贫血有什么症状
地中海 性贫血早期症状主要存在面色苍白,贫血。患者出生时即伴有贫血症状,进而逐渐加重。后期如果没有得到治疗,表现为脾脏肿大。造血过量导致骨骼发生改变,如眼距变 ... 於 m.baidu.com -
#37.問題胸口悶+貧血看板Health_Life 批踢踢實業坊- 地中海貧血疲倦
由於這種疾病的患者,紅血球脆弱且易死亡,又構成地中海贫血为遗传性疾病, ... 地中海貧血症狀包括頭暈、容易疲倦及嗜睡、難以集中精神、臉色蒼白、心悸、運動耐力變 ... 於 s9h49.knlcscifest.com -
#38.貧血是老年殺手、可能導致失智症狀!出現昏昏欲睡 - Heho健康
雖然老年人貧血的症狀並不典型,但因為貧血會造成很多其他症狀跟疾病,所以可以從這些警訊來判斷:. 疲倦(最常見); 總是昏昏欲睡、變得很嗜睡 ... 於 heho.com.tw -
#39.... - 第 104 頁 - Google 圖書結果
功效改善感冒、氣喘;調理貧血;止痛;改善浮腫。最佳搭檔甜橙、佛手柑、葡萄柚、薰衣草。 ... 迷迭香原文意思是「海之朝露」,原產於亞洲,現為地中海邊的重要景觀植物。 於 books.google.com.tw -
#40.貧血缺鐵頭暈怎麼辦?貧血症狀有哪些?吃10種食物補鐵提升 ...
貧血 會導致皮膚乾燥、蠟黃,頭髮一抓就掉,也會感覺疲倦、勞累,導致嗜睡、健忘的情況,甚至可能造成低血壓、不孕等情形。而貧血患者若遇到巨大刺激時,會 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#41.逆轉地中海貧血宅男女神成語蕎飲食、運動不馬虎 - 健康2.0
全家都是地中海型貧血回憶第一次發現自己是地中海型貧血患者,成語蕎至今 ... 她也自嘲好像有嗜睡症,每天都想睡覺,「有醫生跟我說,地中海型貧血 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#42.【地中海貧血嗜睡】逆轉地中海貧血宅男女神成語... +1
地中海貧血嗜睡 :逆轉地中海貧血宅男女神成語...,回憶第一次發現自己是地中海型貧血患者,成語蕎至今記憶猶新,「國小5...她也自嘲好像有嗜睡症,每天都想睡覺,「有 ... 於 tag.todohealth.com -
#43.缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡!缺鐵9大症狀中了嗎?營養師
有時感覺累不單純只是身體疲累,如果你經常覺得疲憊、嗜睡、注意力不易集中,小心可能缺鐵了!當鐵質長期攝取不足就容易造成「缺鐵性貧血」,營養師提醒,貧血的原因 ... 於 www.top1health.com -
#44.「地中海型貧血」 沒症狀也不需治療 - 自由健康網
地中海 型貧血又名海洋性貧血,是一種先天性紅血球缺陷的疾病,好發在地中海沿岸,是隱性遺傳,男女患病的機率相同,沒有傳染性,台灣患者以客家人較多, ... 於 health.ltn.com.tw -
#45.0-5歲完整育兒百科 (全新修訂第七版) - Google 圖書結果
雖然有些地中海貧血病例沒有症狀,但中度至重度的病例會造成嗜睡、黃疸、食慾不振、生長緩慢和脾臟腫大。如果孩子有任何貧血的症狀和特徵,或你懷疑孩子的飲食缺乏鐵, ... 於 books.google.com.tw -
#46.地中海貧血是什麼?如何治療與診斷?醫師完整說明 - 美的好朋友
地中海貧血 又被稱為海洋性貧血,是台灣人最常見的一種先天性貧血,帶有地中海貧血基因的台灣人可至少高達上百萬人,特別是客家族群比率偏高。 於 www.medpartner.club -
#47.【貧血症狀&原因】總是頭暈頭痛、疲倦、想吐不舒服?你該 ...
海洋性貧血又稱為地中海型貧血,是一種慢性、隱性遺傳溶血性的貧血症,沒有傳染性,卻無法根治的血液疾病。男女併發機率相同,並好發於地中海沿岸而得名,雖然叫做 ... 於 trouble-care.com -
#48.地中海貧血嗜睡 - Frank Fechtner Inneneinrichtung
貧血 可能會讓人出現頭暈疲倦全身不舒服心悸臉色蒼白氣喘嗜睡食慾不振有的人會出現失眠掉頭髮注意力不集中等症狀老人血壓低嗜睡甲業考試日期. 要確診地中海型貧血並不難只要 ... 於 ffi-shop.com -
#49.地中海貧血疲倦- 貧血症狀原因總是頭暈頭痛、疲倦 - fruent
文分析症狀、診斷和治療方法>地中海貧血患者懷孕怎麼辦? ... 地中海貧血症狀包括頭暈、容易疲倦及嗜睡、難以集中精神、臉色蒼白、心悸、運動耐力變差等等. 於 jdz.fruent.com -
#50.地中海貧血是遺傳疾病嗎? 5分鐘快速認識地中海貧血 - 創源生技
地中海貧血 又稱為海洋性貧血,是一種隱性的遺傳疾病,花5分鐘了解地中海貧血如何遺傳與懷孕. 於 www.gga.asia -
#51.貧血會產生哪些不良後果? - eReportz
地中海 型貧血又稱海洋性貧血,是一種慢性病,主要是構成紅血球的基因失常,它是因為 ... 貧血極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴重者尚會有嗜睡、食慾 ... 於 facebook.ereportz.com -
#52.「價格」相關新聞 - CTWANT
CTWANT為一綜合型新聞網站,由王道旺台媒體股份有限公司於2019年7月創建,涵蓋政治、財經、社會、娛樂、漂亮、生活、國際、影音等八大類別,提供獨家新聞及豐富內容, ... 於 www.ctwant.com -
#53.地中海貧血嗜睡 - Renaissance Carrelage
出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧,肌體缺氧會讓身體所有地中海貧血嗜睡但是,如果人體因貧血造成紅血球數量過低,或是紅血球中的 ... 於 renaissancecarrelage.fr -
#54.輕型地中海貧血症狀嗜睡永遠不要跟這些人發生關係
想必你一定對這個輕型地中海貧血症狀嗜睡有疑問, 潛移默化成為自己的生活習慣, 這樣才能真正做到健康飲食, 但是講到輕型地中海貧血症狀嗜睡, ... 於 gdfsher.pixnet.net -
#55.認識貧血
貧血 極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴重者尚會有嗜睡、食慾不振、 ... 地中海型貧血:此型貧血屬遺傳性,患者佔台灣總人口數的6至8%左右,比例相當高。 於 dsa.cku.edu.tw -
#56.中藥臨床藥學總論 - 第 45 頁 - Google 圖書結果
... 負荷過高、血色病或含鐵血黃素沉着症患者、非缺鐵性貧血(如地中海貧血)患者禁用; ... 如嗜睡、頭暈、頭痛、口乾、噁心、嘔吐等,少見氣急、胸悶、咳嗽;老年人用藥後 ... 於 books.google.com.tw -
#57.地中海貧血嗜睡的原因和症狀,DCARD、PTT和台灣e院的回答
在地中海貧血嗜睡這個產品中,有1篇Facebook貼文,粉絲數超過110的網紅營養師煮什麼,也在其Facebook貼文中提到, 貧血要吃什麼?櫻桃補血是對的嗎? 於 hospice.mediatagtw.com -
#58.地中海貧血嗜睡 - Болезни почек и мочеполовой системы
血液性疾病再生不良性貧血白血病多發性骨髓瘤地中海型貧血與缺鐵性貧血再生不良性頭暈無力是貧血的典型癥狀其實莫名有耳鳴嗜睡指甲變薄口角炎舌頭炎. 貧血最常表現在頭暈 ... 於 my-pochki.ru -
#59.地中海貧血到底有沒有辦法改善?從1天睡9小時到1天只需睡7 ...
搜尋過許多資料,地中海貧血是遺傳性的,醫學沒辦法根治,患者只能透過平常多休息跟運動免強維繫到正常人不運動的精神狀況,當下我想著我該不該辭掉 ... 於 ff8988176.pixnet.net -
#60.什麼是地中海型貧血? - 康健知識庫
地中海 型貧血(Thalassaemia)又可稱為海洋性貧血,是台灣最常見的先天性貧血問題,無傳染性、也無法根治,一般可以分為α型及β型,症狀嚴重者可能需要終身輸血。 於 kb.commonhealth.com.tw -
#61.地中海貧血症 - 中文百科知識
地中海貧血 (Thalassemia),又稱海洋性貧血,簡稱地貧。是一組遺傳性小細胞性溶血性貧血。其共同特點是由於珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種 ... 於 www.jendow.com.tw -
#62.貧血之營養治療 - 臺北醫學大學
O 地中海型貧血. 2. O 地中海型貧血 ... 生不同程度的貧血症狀。 O 通常貧血代表某些潛在疾病的症狀. 12. O 通常貧血代表某些潛在疾病的症狀。 ... _____ 嗜睡主要因貧. 於 xms.tmu.edu.tw -
#63.地中海貧血是遺傳的還是后天的 - 康途健康百科
地中海貧血 是基因遺傳的還是后天性的?地中海貧血后天性會得嗎? 地中海貧血別稱海洋性貧血, 是一組遺傳疾病。 其發病機制是生成血紅蛋白濃度的 ... 於 www.healthway.tips -
#64.媽咪寶貝 8月號/ 2016 第194期 爸比小心!避免6種癌症上身
... 有少量的淡紅色出血、臉色蒼白或蠟黃、容易疲倦、嗜睡、心棒、孕吐、睦量、下肢水腫、羊水異常、胎兒不長等。 ... 另外,亦可能是先天性的貧血,像是地中海型貧血。 於 books.google.com.tw -
#65.常疲累恐隱性貧血! 一張表檢查你是否鐵質不足 - 健康醫療網
營養師表示,貧血的原因是由於血液中的紅血球和血紅素數量太少, ... 貧血的症狀包括:頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、心悸、運動耐 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#66.地中海型貧血與缺鐵性貧血-血液腫瘤科 - 三軍總醫院
「地中海型貧血」是台灣地區常見的一種慢性、遺傳性的溶血性貧血症,每一百人就有六人為此患者,因此台灣大約有120 萬人為帶因者。它是因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷 ... 於 wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#67.認識貧血
貧血. 缺鐵性貧血. 地中海型貧血. 再生不良性貧血. 骨髓化生不良症. 消化性潰瘍 ... 頭暈、頭痛、耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰 ... 輕度地中海型貧血多無明顯症狀,血色素. 於 sao.ydu.edu.tw -
#68.貧血易疲倦、暈眩5招提升鐵質吸收 - 良醫健康網
... 就可能潛藏貧血問題,貧血分成兩種:地中海型與缺鐵性貧血, ... 心悸等不適;嚴重者會有嗜睡、食慾不振、甚至心衰竭等症狀產生,實在不容輕忽。 於 health.businessweekly.com.tw -
#69.精血不足健康工房公仔箱論壇- 輕微地中海貧血症狀
貧血 的症狀與其嚴重程度血紅素數值的高低及病因有關,此外亦與貧血產生之緩急及患者心肺功能有關聯。輕微或慢性貧血可能沒有症狀,或是只有疲倦最常見、嗜睡、肌肉 ... 於 ac6i40kw.watsriboonrueng.com -
#70.【地中海貧血】每8名港人有1人有此基因?皮膚黃、茶色尿7大 ...
1/輕微到嚴重的貧血症狀 · 2/皮膚臘黃:眼白與皮膚都會出現明顯的黃色 · 3/茶色尿:長期溶血令患者更容易患膽石 · 4/心跳急促:體內的血紅素不足逼使心 ... 於 urbanlifehk.com -
#71.18歲女兒有地中海貧血,每天都可以睡很久,但是還是感覺睡不 ...
依您描述的內容: 地中海型貧血是個遺傳性血液疾病,通常是由父母遺傳下來的基因問題,導致於異常血紅素生成。 據統計,2013年時全球約有20多億人有地中海型貧血, ... 於 tw.wen8health.com -
#72.猶如溫水煮青蛙醫:長期慢性貧血要特別注意- 健康- 中時
巫康熙說,地中海貧血在台灣相當常見,不易和缺鐵性貧血區分,兩種疾病併發在 ... 7歲童上課嗜睡學習跟不上竟是睡眠呼吸中止症醫曝「這些」症狀要注意. 於 www.chinatimes.com -
#73.地中海貧血嗜睡 - Консультация юриста
地中海 型貧血常見的遺傳性貧血再生障礙性貧血罕見的血液製造問題身體免疫系統出現混亂破壞骨髓正造血細胞出現紅血球血小板及白血球下降70的貧血女性都屬於這種缺鐵性貧血除 ... 於 syveren.ru -
#74.急重症護理學 - 第 4-79 頁 - Google 圖書結果
... 如地中海型貧血(thalassaemia)、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症、輸血後溶血性貧血等。(張,2010)臨床表徵 1.因組織缺氧而易感到疲勞、頭暈、虛弱、嗜睡、食慾不振。 2. 於 books.google.com.tw -
#75.地中海貧血嗜睡2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...
貧血 要吃什麼?櫻桃補血是對的嗎? 根據104-107年國民營養調查 15-49歲女性貧血比例是18.6% 貧血容易讓你感到疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、 ... 於 year.gotokeyword.com -
#76.運動時喘不過氣也可能是貧血 - 全民健康基金會
很嚴重的貧血會有嗜睡、健忘、疲勞、食慾不振、心臟擴大、甚至心衰竭, ... 地中海型貧血屬遺傳性疾病,台灣約有5%至7%的人口帶有此基因,輕症對生活 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#77.小病釀大禍!地中海型貧血恐心臟衰竭致命?這裡發炎「肚子爛 ...
最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻ https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f主題:別把身體當盤子! 於 www.youtube.com -
#78.地中海貧血疲倦
地中海貧血 海洋性貧血:先天性的遺傳疾病,台灣約有6%的人有這樣的基因, ... 故除了會產生倦怠和疲勞、頭暈、嗜睡、注意力不集中、心悸、運動耐受力差等症狀外。 於 zdukno.huahinbeer.com