大自然的好處的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦李卿寫的 森林浴:舒緩身心的自然療愈法 和RichardLouv的 失去山林的孩子:拯救「大自然缺失症」兒童(全新修訂版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站大自然对孩子的益处也說明:在自然环境中扮演的好处是什么? 户外游戏促进儿童的知识,情感,社会和体育发展。通过外面而环绕着自然,孩子们经历了一种不断 ...
這兩本書分別來自中信 和野人所出版 。
中原大學 地景建築學系 彭文惠所指導 吳品萱的 都市生態公園經營管理機制之研究—以大湳森林公園為例 (2021),提出大自然的好處關鍵因素是什麼,來自於生態公園、公民參與、NGO團體、維護管理、永續經營。
而第二篇論文長榮大學 神學系碩士班 黃伯和所指導 陳惠世的 台灣本土生態神學的實踐: 以樸門永續設計營造校園可食地景 —以高雄市立大寮國中為例 (2021),提出因為有 可食地景、生態學、生態神學、樸門永續設計、糧食安全、生態永續、大寮國中、校園的重點而找出了 大自然的好處的解答。
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森林浴:舒緩身心的自然療愈法
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為了解決大自然的好處 的問題,作者李卿 這樣論述:
森林浴是一種減輕壓力、保持健康的方式。用我們的感官接納森林,通過視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺,與大自然產生聯結。有資料表明,森林浴可以幫助人們增強免疫力、改善睡眠、調節情緒、降低血壓、減輕壓力、集中注意力和提升記憶力。 在《森林浴》一書中,李卿博士詳細闡述了森林浴的起源與科學依據、如何進行森林浴、如何打造室內森林,如何看待與森林的可持續關係。書提供了具體的方法,從到森林走走,與一棵樹產生深層的互動,到樹木精油的日常使用。 打開感官體驗,舒緩壓力,重新為自己注入能量。 前言 人與森林的關係 森林浴的發源地 為什麼需要森林浴? 森林浴的由來 第一章 從感性的認識到科
學的認識 森林浴能促進睡眠 森林浴能改善情緒 森林浴能增強免疫力 樹的力量 微生物 看得見風景的房間 樹木消失,人類也會消亡 樹越多,人越幸福 第二章 如何進行森林浴 首先,找一個地方…… 如何充分利用森林 找到最適合你的方式進行森林浴 在哪裡做森林浴? 如果不住在森林附近怎麼辦? ——城市中的樹木 聲音 大自然的寧靜 通過傾聽大自然去放鬆 感知心靈的平靜 視覺 氣味 觸摸 品嘗 第六感 第三章 打造室內森林 在房裡放滿植物 將室外的氣味帶入室內 你藥箱裡蘊含的森林 如何將生物鐘重置到森林時間,獲得良好睡眠 綠色運動 如何在工作中做森林浴 第四章 思考未來:為保護森林而努力 未來保
護森林的關鍵 森林醫學的未來 城市森林的未來 世界上哪個城市擁有最多的綠色空間? 孩子,我們的未來 附錄 情緒狀態測試 參考文獻 延伸閱讀 致謝 眾所周知,身處大自然,人們會心曠神怡、神清氣爽。森林裡發出的聲音、樹木中散發的清香、樹葉間透過的陽光,都帶給人們安逸和舒適。它們能緩解壓力、減少擔憂,令人輕鬆自如、思路清晰。身處大自然中,人們能平緩心情、重拾活力、煥然一新。 人們深知身處大自然的好處。這就像是一種直覺、一種本能、一種難以形容的感覺。日語用“yūgen”(幽玄)一詞來形容這種無以言表的感覺。“Yūgen”表達宇宙中美妙與神秘的深邃意蘊。這個詞雖是形容這個世界
的,卻暗含了世界之外的東西。劇作家世阿彌將“yūgen”描述為“竹之暗影”。當你“看著太陽落在鮮花蔓延的山後面”抑或“在森林中漫步而流連忘返”時,你就會有“yūgen”所描述的感覺。 我在大自然中也會有這種感覺。這讓我回想起曾經在我家鄉的一個小村莊度過的童年時光。我還記得春天的綠樹和秋天的黃葉,記得我和朋友們在樹林中玩捉迷藏,記得我們常常見到兔子、狐狸、黑線倉鼠、松鼠等各種各樣的動物。在我們的村子裡有一片美麗的杏林,整個四月都開滿了粉紅色的杏花。至今我還能回想起我們秋天收穫的杏子的味道。 但是,身處大自然中的這種難以言表的感覺到底是什麼?它背後有何玄機?大自然是如何讓我們有這種感覺的?
我是一個科學家,不是詩人。因此,多年來,我一直在研究這種感覺背後的科學原理。我想知道為什麼我們在大自然中會感覺更美妙。這種來自樹木,讓我們變得更健康、更快樂的神秘力量到底是什麼?為什麼我們在森林裡散步時壓力更小、精力更充沛呢?有的人研究森林,有的人研究醫學,而我則研究森林醫學,以探求通過森林改善人類健康的方法。 你還記得上次漫步美麗的森林,駐足徘徊、驚歎不已是在何時嗎?你還記得上次春天賞花、冬天踏雪是在何時嗎?再試問自己,你今天花了多長時間看電視、玩電腦、刷手機?在裝有空調或暖氣的辦公室裡,你可能根本沒有注意到天氣的變化。你可能已經錯過了季節的更替。你知道外面是春天嗎?你知道秋天已悄悄來臨
了嗎? 我目前已遠離村莊,住在東京——世界上面積最大、人口最多的城市之一。東京已經從古時武藏國中的一個小漁港,躋身世界上最擁擠的城市序列。東京人口約1,350萬,約占日本總人口的11%。但東京的土地面積卻只有2,191平方千米,僅占日本總面積的0.06%。可見,東京的人口密度非常大,每平方千米多達6,158人。倫敦每平方千米1,510人,巴黎每平方千米2,844人,紐約每平方千米1,800人。相比之下,東京的人口密度最大。 但我很幸運。我的辦公室靠近公園,公園裡有一個著名的神社,神社裡種了很多樹。我可以欣賞窗外美麗的風景,而且幾乎每天午餐之後,我都會去神社散步。 神社中有巨大的銀杏
樹、櫻花樹和一個有300年歷史的杜鵑花園。花園中的杜鵑有數千個品種,有些花極小,比如藤杜鵑,有些花則像輪胎一般大,比如花車杜鵑。杜鵑一般在四五月間開花,花呈深紅色、粉紅色和白色。神社中的櫻花盛開時也美不勝收,我非常喜歡。夏天,我可以盡情享受琳琅滿目的美景。秋天一到,銀杏的葉子變成金黃色。中午去散步,在感受柔順和煦的微風時,就會注意到銀杏已經開始呈現出秋天的美麗顏色。週末,我會去東京的綠色公園,在那裡待上幾個小時。每個週一的下午,我會帶學生去公園散步。 實際上,我們不僅僅是散步,而是在做森林浴。日語中的“shinrin”表示“森林”,“yoku”的意思是“沐浴”。所以,“shinrin-yo
ku”的意思是在森林的大氣中沐浴,或者通過我們的感官去感受森林。這不是鍛煉,不是徒步旅行,也不是慢跑。只是我們身處大自然中,通過我們的視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺來與大自然連接。在室內,我們通常只使用眼睛和耳朵這兩種感官;而在室外,我們可以聞到花香,享受清新的空氣,欣賞樹木的變化,聆聽鳥兒的歌唱,感受微風拂過臉頰的感覺。我們打開感官之際,就是與大自然連接之時。
大自然的好處進入發燒排行的影片
身為一位管理顧問,Joe的心中曾有找到過一個「專案管理的 #完美理論」。但後來隨著年歲增長,才發現那是一個極難被落實的方法。為何完美的方法卻常是無法落實的方法?明明很多方法論在理論上完美,但現實執行上卻困難重重,這到底是為什麼呢?
這集節目 #Joe 將和你分享,他在鑽研專案管理理論的思考演進,並告訴你後來他理解的 #最佳突破策略 到底是什麼。
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都市生態公園經營管理機制之研究—以大湳森林公園為例
為了解決大自然的好處 的問題,作者吳品萱 這樣論述:
摘要都市化是二十一世紀影響環境最重要的因素之一,高度都市化發展伴隨社會與生態環境問題,環境快速變動導致太多無法控制的因素影響生活,在緊密的都市空間裡,公園綠地是都市中少存的綠地開放空間,世界衛生組織(World Health Organization, WHO)主張,都市綠地對人類有諸多好處:可以調節氣溫、改善空氣品質、阻隔噪音、提供人們從事休閒運動和社交活動、促進人們的心理健康,因此建議都市要提供人均綠地面積為9平方公尺,近年,許多心理和環境學家研究指出,綠地對人體與心理健康會帶來正面的影響,接觸大自然可以減少壓力產生幸福感,公共綠地可以讓人更快樂。因此,面對環境的永續議題,加上近年生態保
育和環境維護的意識提升,都市公園被賦予重要角色,開始朝向生態化發展,重視生態棲地的保育與營造以建立生態系統的平衡,延續人與自然共生的永續環境。生態公園永續經營的關鍵,在於後續維護管理和保育意識,因此,本研究以桃園大湳森林公園為例,建立未來生態公園永續經營管理機制,透過案例的借鏡分析,了解國內生態公園的推動發展和經營,藉由個案研究對大湳森林公園進行基礎二手資料的搜集、摘錄整理和分析,本文第四章環境資源說明到棲地分區營造,摘錄自生態調查單位,從生態專業的調查和整合了解生態棲地的組成和發展,加以分析探討,以及第四章第六節規劃設計發展,摘錄自規劃設計單位,檢視對大湳森林公園營造建置時所建構的發展脈絡和
目標,並利用參與觀察和半結構式訪談的方式,彙整目前公園的發展狀況,在形塑生態化公園的過程中,發掘生態公園面臨的困境和課題,作為未來大湳森林公園經營管理機制建立之依據。本研究對象大湳森林公園原為保一總隊大湳營區,2017年8月退役後交由桃園市政府管理,因長期作為營區使用,環境干擾程度相對較低加上生態性高,具有多樣的植被和棲地組成,為都市中珍貴的自然資源,因此桃園市政府以生態保育的規劃朝向森林公園定位發展,2018年1月市政府委託生態調查單位和規劃設計單位,先後執行生態調查資源盤點工作和公園整體規劃設計,2020年6月正式動工,進行生態棲地的營造工程,直至目前施工作業持續進行當中,預計2022年底
前完工。本研究對象大湳森林公園面臨土地資源的轉型利用,為平衡都市擴張和生態維護的保育,以生態化發展,平衡生態環境與生活場域之保護,因此,期望透過大湳森林公園的發展過程,了解建置過程所造成的生態影響和環境衝擊等相關影響因子,找出形塑生態化公園的困境與課題,未來如何維護生物多樣性的棲地環境,建立對大湳森林公園的經營管理,且具有生態維護保育之機制,以達到生態化公園的永續經營之參考價值和關鍵。
失去山林的孩子:拯救「大自然缺失症」兒童(全新修訂版)
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為了解決大自然的好處 的問題,作者RichardLouv 這樣論述:
現代孩子最需要的自然療法! 震撼全美教育界的必讀書目! ◆2008年「奧杜邦大獎」 ◆2006年《全美教育委員會期刊》指定讀物 ◆2005年《發現雜誌》年度最佳科普書 ◆2005年《心靈與健康》雜誌年度心靈類書Best 50 你的孩子是否寧可在家上網,也不肯到戶外走走? 即使到了戶外,還是戴著耳機聽音樂? 你的孩子缺乏創造力、想像力?不懂得與人分享嗎? 你的孩子過胖、注意力不集中或有憂鬱、躁鬱傾向嗎? 他們可能只是患了「大自然缺失症」(nature-deficit disorder)! 讓孩子同溪流和小魚玩耍,學會傾聽和專注; 讓孩子在
白雲微風下奔跑,擺脫不健康的肥胖因子; 讓雨水陽光洗淨並晒乾他陰鬱幽暗的心…… 翻開本書,你將知道如何善用純天然的綠色治癒力, 使孩子自己在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試, 幫助孩子與大自然重修舊好! 作者長期關注兒童與自然議題,點出兒童與自然間令人震驚的隔斷。 他以親身採訪的眾多案例,結合包括環境心理學、自然史學、 人類生態學、神經生物學等各領域學者的論點與多年研究證據, 點出人與自然環境的隔絕,如何使得現今在電子產品環繞中成長的下一代, 大量出現過胖、注意力不集中、過動和抑鬱症狀等令人擔憂的發展。 這是第一本總結眾多領域針對「人與自然」
之間關係研究成果的書籍, 作者不僅敲響了一記警鐘,更從家長、教育者、政府、都市計畫等各個面向, 提出治癒這種人與自然斷裂現況的實用方法。 作者以優美動人的筆觸,鏗鏘有力的語調, 引領讀者擁抱自然美夢,並深刻思考下一代與大自然的未來。 本書在美國甫上市就獲得廣大迴響,掀起一波波熱烈的討論: 各種環境教育、兒童山林教育機構組織紛紛成立。 政府公部門舉行相關會議,並立法推動各項培育計畫。 土地開發業者推出與自然生態結合的建築,打造生態社區。 風潮延燒至海外,譬如荷蘭政府就贊助了本書的翻譯出版。 最重要的是,愈來愈多美國家庭正親身參與自然活動。 名人推薦
周儒(台灣師範大學環境教育所教授)、林明瑞(台中教育大學環境教育所教授)、林耀國(荒野保護協會前理事長)、袁孝維(台灣大學森林環境暨資源系系主任)、陳木城(中華民國兒童文學學會榮譽理事長、台灣創意遊學協會榮譽理事長)、陳藹玲(富邦文教基金會執行長)、游乾桂(親子教育作家)、簡邑容(老松國小校長) 真情推薦(依姓名筆劃順序排列) 國際盛譽 家長的必讀書目──《波士頓環球報》 一吋厚的書裡承載著警示,警告我們不能培養全自動化的孩子們。──《紐約時報》 洛夫的新書引人深思……正在全國範圍內掀起討論,並提出重要問題。──Parade雜誌 誠實、研究充分、文筆出色的一本書…
…第一個提出我們無法否認的問題。──《亞特蘭大憲政報》 作者透過這本兼具學術與實用性的書,為更健康、更綠色的明天指明了出路。──《華盛頓郵報》 自然界需要它的孩子:除了他們,誰是自然未來的守護者呢?洛夫的書為我們的行動吹響了號角,並且充滿了警示和改革的思路。──《出版人週刊》 動人的……有著雄辯的力量,但一點也不糾纏;以午後散步一樣的隨意感覺娓娓道來。──《奧斯丁美國政治家》 這本書講述了我們和孩子在邁入21世紀過程中的個人和歷史處境,是我讀過這方面最簡單、最深刻、最有幫助的書。──《地球之夢》作者湯瑪斯.貝瑞 作者主張的「無藥品自然療法」對很多顯而易見的現代病都
有效。──《奧杜邦》雜誌 父母、教育者、治療師和城市官員如果認真地對待作者提出的「自然–兒童團聚」的號召,都可從中獲益。──《科學美國人》 首次提出的重要概念……作者如此急迫而鄭重地告訴我們,媽媽日復一日地說,「出去玩吧」,她們確實有她們的道理。──《基督教科學箴言報》 一本雄辯的、急迫的、及時的書,向父母、學校和社會傳遞了重要的思想,並提出了補救措施。──《尋找我們的父親》作者薩慕爾.奧雪松 作者為父母、老師、決策者和城市建設者……提出了很多建議。對這一主題感興趣的人們一定要閱讀這本書。──《羅利(北卡)新聞與觀察》 我們的社會已經「去自然化」了,很少有人意識到
電視和網際網路已經大大取代了自然在孩子生活中的地位。這本書為孩子們的恢復健康提供了重要方法。每個家長都應該閱讀這本書,同樣重要的是,每名老師都應該加以重視,並將每個孩子帶到自然去。──E.O.威爾遜博物學家獎得主保羅.代頓 我們的孩子正處於一場巨大的實驗之中----他們是第一代在成長過程中沒有與自然界進行有意義接觸的孩子。理查.洛夫向我們闡釋了這將對孩子們產生怎樣的影響,並就如何修復人類與地球上其他生物之間源遠流長的關係提出了明智的建議。──比爾.麥克基邦 通過有力的例子和中肯的研究,作者透過靈心與知性,為父母、教育者、科學家的讀者評價人類與自然分離所產生的社會和生態影響,並且指出
將孩子們與自然界再次聯繫的新道路,從而培養更加健康、適應能力更強的孩子,以期他們可以守護我們的星球。──「國家野生動植物聯合會」首席自然學家克雷格.塔夫茨 對家長、教育者和任何關心孩子和社會未來的人說,這本書都是一記警鐘……本書註定會把孩子從沙發上叫起來,從螢幕前拉走,並且重新點燃他們天生的好奇心和敬畏感……應該要求所有現在,或者打算將來跟孩子們一起生活或工作的人閱讀《失去山林的孩子》。──明尼蘇達大學「兒童、青年和家庭聯合會」創始委員暨「總統兒童倡議」共同主席瑪莎.法瑞爾.埃里克森
台灣本土生態神學的實踐: 以樸門永續設計營造校園可食地景 —以高雄市立大寮國中為例
為了解決大自然的好處 的問題,作者陳惠世 這樣論述:
摘要 全球暖化、溫室效應、極端氣候的產生,導致許多物種的消失。工業興起後,交通運輸的發展和農業機具的普及使用,人類對石油依賴與日俱增。台灣農業重視經濟效益,長期使用慣行農法、過度施用農藥與化肥、耕作上依賴機具過度翻土,導致土地失去生物多樣性,土壤團粒結構被破壞、地力耗損,使生態鏈結失序。近年,多起黑心食品,糧食供應和食用安全面臨極大的威脅。 生態永續和糧食安全是台灣人當前急需解決的重要課題。為了提供安全無虞的在地糧食,並兼顧生態永續,我們應該從在地著手進行生態教育。校園是環境教育最佳的場域,如果能夠以生態永續為前提,以「樸門永續設計」的倫理和原則為方法,結合生態和設計,在各地營造
「可食地景」,對生態環境和生態教育將有很大的助益。 推廣可食地景既能縮短食物里程,間接也鼓勵在地消費,並增加糧食自給率。在校園內營造可食地景的好處,除了可以提供食用與觀賞之外,也能在營造過程凝聚社區的關係。 本論文從探討生態學、生態神學的觀點來思考台灣生態的處境,再以「樸門永續設計」(Permaculture)的三個倫理與十二個設計原則,探討樸門永續設計在生態永續的應用。並以營造高雄市大寮國中的樸門基地為例,探討以樸門永續設計原則營造校園可食地景的成果與建議。結論時,筆者將以生態神學的觀點提出對校園可食地景的願景。
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大自然的好處的網路口碑排行榜
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#1.在大自然中放松对健康的好处
但归根结底,这不仅仅是本能,离开城市的灯光和呼吸新鲜、干净的空气对身体也有好处。 研究越来越多地揭示了在大自然中的丰富和可衡量的好处。它的美妙之 ... 於 m.nmanley.com -
#2.与大自然接触的好处 - 木子的网站
带孩子接触大自然,除了单纯的好玩,这些益处更重要. 与大自然接触的好处. 孙俪在网上分享了自己带着儿子等等和女儿小花一起到宁波郊区一家民宿做客的 ... 於 www.stockstn.com -
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在自然环境中扮演的好处是什么? 户外游戏促进儿童的知识,情感,社会和体育发展。通过外面而环绕着自然,孩子们经历了一种不断 ... 於 www.mosaicmaiden.com -
#4.自然疗法是您一直忽视的终极压力克星吗? |整体健康的自然疗法
自然疗法的好处是广泛的,影响着人类健康和福祉的各个方面。 心理健康福利. 研究一致发现,花时间在大自然中可以减轻压力、焦虑和抑郁。它 ... 於 webmedy.com -
#5.永續文化好處多多 - 琉璃光養生世界
一般的社區只選美麗的地點為房子地基,但這種選法多不考慮對大自然的善加利用與回饋。當然這種利用雨水的設計要注意地表吸收率與當地降雨量的問題。 二、空間感的增加:永 ... 於 www.lapislazuli.org -
#6.大自然治癒力: 更健康.更快樂.更有創造力的身心靈自然療癒
人類與大自然越來越疏遠,我們的代價是什麼?保留這種受到威脅的聯繫對我們又有什麼好處?……好處可大了。 ◇伊斯特‧傑克森(Esther ... 於 www.eslite.com -
#7.大自然對我的精神健康有什麼好處? - Mind HK
大自然 對我的精神健康有什麼好處? · 改善心情 · 減輕壓力或憤怒的感覺 · 助你暫作休息令身心更放鬆 · 改善身體健康 · 提高自信和自尊心 · 使你變得更有動力 · 助你建立新的人際 ... 於 www.mind.org.hk -
#8.智慧探索-健康-壓力管理 - 奈普敦智慧平台
拆解森林浴的好處、原理:繁忙的都市人,要走進大自然「多久」才有效? 走進森林,讓身心靈休息、讓健康永續!到底「森林浴」的原理是什麼? 於 www.neptune-it.com -
#9.登山健行好處多親近大自然健走趣 - 台灣好新聞
登山健行好處多親近大自然健走趣 ... 醫界證明登山健行對人體健康好處多多,公部門和民間團體也大力推展這項戶外活動,已逐漸蔚為風潮。 於 www.taiwanhot.net -
#10.在大自然中多花点时间来减少压力和焦虑
但你知道在大自然中锻炼有助于减少焦虑吗, 4 在其他好处中,甚至比去室内健身房还多? 5 考虑一下做一些运动,用你的钱获得最好的精神刺激。 自我为中心:如果你一直纠结 ... 於 www.jimsocks.com -
#11.[2014生活]讓寶寶親近大自然好處多多! - 懶人的部落格
讓寶寶親近大自然好處多多! 作者: 圖文提供/嬰兒與母親| 華人健康網– 2014年5月19日週一台北標準時間下午4:02 採訪撰文/湯佳珮親近大自然不 ... 於 ioio1399.pixnet.net -
#12.大自然的好处 - 爱问
【大自然的好处】孩子亲近大自然的好处有什?/孩子亲近大自然的好处有什么亲近大自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力. 於 iask.sina.com.cn -
#13.《親親大自然的好處》 1B 劉悅昕現今的科技日新月異
親近大自然為我們帶來的好處遠遠不止這麼一點,還有很多. 很多事是我沒有說出來的。花兒們爭妍鬥麗,清澈的瀑布往石頭. 上拍打著水花,鳥兒們演奏著清脆的'樂曲' ... 於 www.tkpss.edu.hk -
#14.大自然是最好的教科書!五個你該帶孩子爬山的理由 - 女人迷
... 的好處遠遠多過於父母們的擔憂。以下5 個帶孩子上山的理由,是我們當初帶孩子爬山的初衷,期望可以成為你們家的戶外之旅動機! 身處於大自然中的 ... 於 womany.net -
#15.为什么要让孩子多接触大自然,有什么好处? - YouTube
郭老师深入观察和体会 大自然 ,面对 大自然 的无常变化,对生命的实相体悟、体证有很大的突破和彻底改变 ... 为什么要让孩子多接触 大自然 ,有什么 好处 ? 於 www.youtube.com -
#16.什麼是生物多樣性?對人類的重要性? - Greenpeace 綠色和平
除了保護區的規劃、停止非法的森林砍伐、保留農作物野生近緣種等有效行動,人們也需要重新考慮如何使用自然資源、減輕地球的負擔,給予生態系統恢復平衡的 ... 於 www.greenpeace.org -
#17.為何大自然能促進身心靈健康?研究:嗅覺與氣味對幸福感提升 ...
事實上自然環境對於人類促進健康有顯著重要作用,植物可以改善人類的情感、認知、身體和社會功能,其中《Healthline》指出,睡前與綠色植物互動15 分鐘能降低「壓力賀爾蒙 ... 於 heho.com.tw -
#18.大自然的正能量:綠地有益身心、免疫力,醫師分享最有效接觸 ...
無論是公園、海灘、山中或是樹林都能讓人受益。郭教授說,人們從不同的環境中可以得到不同的益處,即使是綠樹成蔭的居住小區也有好處。 如果 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#19.亲近大自然的好处_头条
您在查找亲近大自然的好处吗?今日头条提供详尽的搜索结果聚合,每天实时更新。我们致力于连接人与信息,让优质丰富的信息得到高效精准的分发,促使信息创造价值。 於 www.toutiao.com -
#20.零距離科學:大自然真的有療癒力量嗎? - 關鍵評論
要注意的是,身體長時間維持著這種如箭在弦的狀態並沒有好處,先不說長期處於低免疫狀態會產生的健康問題,讓肌肉、神經和循環系統一直處於高負荷狀態, ... 於 www.thenewslens.com -
#21.擁抱大樹走入自然森林浴好處多 - Merxwire中文版
其實除了少去人多密集的地方或是室內用餐,偶爾還是可以踏出家門,走入大自然去呼吸新鮮空氣,接近山林享受植物芬芳,體會森林浴的各種好處,讓你消除 ... 於 zh.merxwire.com -
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城市中心的人們進入草地、沙灘和森林的機會有限。我們並不總是經常接觸天然水體,甚至無法呼吸乾淨的新鮮空氣。即使在大自然中,我們穿的鞋子也會 ... 於 diapressy.com -
#23.儿童接触大自然的好处,这也是一种“特殊教育” ! - 知乎
根据蒙特梭利教育理论,儿童是依靠感觉来认知并发展自己的。大自然的一切都可以为儿童提供丰富的感官刺激,比如阳光晒在身上暖的、小雨滴在脸上又湿又 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#24.什麼是大自然的好處? - 工具城市
從在城市公園散步到在野外徒步旅行的一天,接觸大自然與一系列的好處有關,包括提高注意力、降低壓力、改善情緒、減少精神疾病的風險,甚至在移情和 ... 於 tools.city -
#25.讓寶寶親近大自然好處多多! - 華人健康網
親近大自然不一定要去深山,0~1歲的寶寶其實去公園也有助於刺激感官發展。本文從「自然教育篇」與「兒科醫師篇」兩個不同的角度切入,讓家長了解帶寶寶去郊遊踏青時應 ... 於 www.top1health.com -
#26.豐盛心靈寫作– 感恩大自然帶給我們的療癒力 - 方格子
每次旅行、尤其是出國,我都特別喜歡找一些是屬於大自然的景點,去感受大自然的美好,尤其現在科學已經證實親近大自然對人體有許多好處,例如森林中散發的 ... 於 vocus.cc -
#27.西媒:儿童与大自然接触对其成年后心理健康至关重要 - 新华网
据西班牙《先锋报》网站8月4日报道,一项在几个欧洲城市开展的广泛研究已经证明了童年接触自然环境所带来的好处,并且主要反映在成年期更好的心理健康状况 ... 於 www.xinhuanet.com -
#28.為什麼走出戶外很重要的10個原因 - Ask The Scientists
從森林浴到去公園散步,享受大自然可在許多方面幫助您的健康。 ... 和回歸大自然。為了享受戶外休閒的健康好處,有必要放空自己到野外去重新充電。 於 askthescientists.com -
#29.接觸大自然有益身心,還是只要多看綠色就可以有效果? - 泛科學
近年環境心理學隨著環保意識抬頭而興起,過去已經有很多研究指出「多接觸大自然有助於身心健康」,例如看大自然的影片V.S.看都市建築物的影片就會提升人的正向情緒。 於 pansci.asia -
#30.大自然等待與你邂逅- 我們的探險旅程
來自日本、芬蘭、美國、英國等地的研究報告發現,大自然對人類的好處不僅多種多樣,而且涵蓋層面很廣:從身、心到社會層面都有。人類的健康及幸福感,與親近大自然的 ... 於 www.fjallraven.tw -
#31.重新感受與世界的距離親近大自然好處多
更常親近大自然的準媽媽,會生下更健康的寶寶,而且植物甚至可以增強免疫系統,以預防疾病的發生。 二○一五年史丹佛大學的一項研究證實,與那些在都市裡 ... 於 www.epochtimes.com -
#32.露營好處數不清!為你整理5個露營魅力&新手露營準備重點
可放鬆身心:徜徉於大自然之間,遠離城市的喧囂生活,會讓人們明顯感到放鬆。 增加與家人、朋友的互動:露營需要搭帳篷、炊煮餐食,甚至是野外求生,都 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#33.【投書】走吧!帶孩子一起去大自然散步! | 郭于菁 - 獨立評論
讓孩子親近自然,有什麼好處? ... 而帶孩子親近自然的同時,其實成人也能同時獲益喔!擁抱自然能舒緩情緒,有益健康,並提高專注力與記憶力。研究顯示, ... 於 opinion.cw.com.tw -
#34.讓子女多接觸大自然吧~好處實在太多了! - 親子集合#Tagmum
大自然 對心靈有慰藉作用,尤其有益於孩子們的心理健康。童年時期多接觸自然,成年後患上精神疾病的風險會顯著減低。 ▽大自然能促使孩子多參加戶外運動, ... 於 www.tagmum.com -
#35.走入大自然的6大好處 - 每日頭條
每日頭條 · 走入大自然的6大好處 · 1.頤養性情 · 2.敬畏生命 · 3.去體驗快樂 · 4.提高團隊合作能力 · 5.改善眼疲勞 · 6.改善家庭成員間的關係. 於 kknews.cc -
#36.《親親大自然的好處》 5B 李佩玲現在的香港高樓大廈林立
《親親大自然的好處》. 5B 李佩玲. 現在的香港高樓大廈林立,不少人都嚮往到大自然放鬆一下,享受. 郊遊的樂趣。 在大自然裏,我們可以悠閒地坐在柔軟的草地上,一邊聽 ... 於 www.apstht.edu.hk -
#37.兒童接觸大自然的好處,這也是一種“特殊教育”
自然 是孩子最好的老師,他們可以在自然中體驗“生命”和“死亡”這樣的人生大課題,也能知道微風拂面會飄來花香這樣的生活常識,這遠比書本上冷冰冰的知識來的 ... 於 www.gushiciku.cn -
#38.原來親近大自然有那麼多好處!提升全家幸福感,就從小小孩的 ...
原來親近大自然有那麼多好處!提升全家幸福感,就從小小孩的自然課開始 ... 寶寶自出生以來,便會接收到環境(如溫度、氣味、聲音)所帶來的刺激,在滿周歲 ... 於 share99.com -
#39.親近大自然有益學習?防疫樂活新態度,爸媽可以這樣做
隨著台灣疫情趨緩、中央流行疫情指揮中心喊出「防疫樂活新態度」,出外踏青遊玩,似乎不再是令父母擔憂的活動。其實帶孩子親近大自然,提振身心又附加 ... 於 www.parenting.com.tw -
#40.豐富五感經驗‧培養多元能力:好處篇 - 媽媽寶寶
無論何時,大自然都等著我們探索,而且結果永不會令人失望!趁著孩子正是對大自然充滿好奇的時候,多帶孩子擁抱大自然,然後,你將在孩子身上看到許多 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#41.認識動物生態,對孩子帶來的好處多多 - 揚軒實業carycreative
【西班牙Miniland】大尺寸動物星球30件組(含收納盒) 在我的童年時期, ... 利用假日安排動物生態之旅讓孩子更能深刻體會大自然的美好,對於身心靈成長都有很大的正向 ... 於 www.carycreative.com -
#42.楊茜堯陪女兒森林探索不怕暴曬行山涉水|附親親大自然的29個 ...
最近她就在社交平台分享,見她不怕曬不怕熱,帶囡囡行山涉水體驗森林生活。此舉,對孩子認知學習和感官發展有幫助。下文一起看看孩子親親大自然的好處。 於 www.sundaykiss.com -
#43.露營的好處! 露營對你有好處的8個原因
露營真的對我們有好處嗎?許多研究結果顯示,大自然和戶外體驗可以改善我們的情緒和身體健康,提供良好的鍛煉機會,提高注意力、自尊心和整體幸福感,同時減少憂鬱、 ... 於 www.yilup.com -
#44.2023 戶外休閒活動有哪些?一篇帶你認識戶外活動的好處與項目
從疫情開始後,有多久沒有好在戶外放鬆了呢?平日工作壓力大,每到假日時,想逃離喧鬧的城市與電子產品,好好活動筋骨、親近自然嗎?那麼戶外休閒活動 ... 於 www.chanshuo.tw -
#45.在自然环境中户外玩耍有什么独特的好处?|儿童早期发展百科全书
本主题揭示了幼儿时期户外玩耍对身体健康、心理健康、认知和社会发展的好处。 ... 显然,户外游戏应该包括不断变化的条件,比如在大自然中发现的条件,以保持孩子们对 ... 於 www.zhuyintao.com -
#46.《親親大自然的好處》 6D 陳語欣現今科技日新月異
現今科技日新月異,再加上生活在都市的我們每天都要忙碌地. 上班、上學,可想而知,越來越少市民願意在空閒時來親近大自. 然。其實,親近大自然的好處不勝枚舉,就讓我 ... 於 lctms.edu.hk -
#47.【露營好處】你也瘋露營嗎|7大露營好處(下集) - Potato Media
當你在露營時,你有機會看見大自然原貌,接觸野生動物,兩棲動物以及各式昆蟲植物,有種發現大圖艦的感覺,讓你更認識大自然的奧妙。 5大露營好處:教育機會. 對孩子們來 ... 於 www.potatomedia.co -
#48.宥勝on Instagram: “跟大自然相處,究竟有什麼好處? 從森林
11K likes, 30 comments - 宥勝(@youshengwang) on Instagram: "跟大自然相處,究竟有什麼好處? 從森林、動物、山海之後, 我們開始 ..." 於 www.instagram.com -
#49.讓大自然成為撫慰和改善你心情的良方 - BBC
戴利博士解釋說,大自然的神奇力量就在於它可以消除我們的壓力。當你看著微波粼粼的漣漪、天上飄過的白雲足以讓你暫時從不斷的反思、自責和絶望中脫離出來 ... 於 www.bbc.com -
#50.戶外活動好處數不完,5個療癒身心的戶外活動推薦 - YU山海相遇-
研究發現,在大自然中可以改善心理健康和幸福感,並指出,在綠色空間運動能夠提高注意力與活力,像是騎馬、健行、騎自行車、釣魚和自然保護活動等都 ... 於 travelblackfish.com -
#51.森林教育定義|6原則教育出德智體群美兒童
森林教育除了崇尚大自然,究竟還有什麼特色呢?今天便為你解答。 文章目錄:森林學校歷史|森林教育6大原則|森林教育好處. 於 mamidaily.com -
#52.讓我們一起擁抱大自然 | 丁惠芳- 灼見名家
大自然 本身是培育小孩子最佳和最有趣的天然教室,對他們的成長能發揮無比的效用。在空曠的戶外,我們可以與人群保持安全的距離,減少感染疾病的風險。除此 ... 於 www.master-insight.com -
#53.放鬆一下心情。當我們走到大自然 - 新生精神康復會
Terry Hartig) 的研究顯示,身處大自然中可以幫助我們恢復減弱了的認知能力,包括思考速度、執行效率、集中力和記憶力。這些效益對於特別的群體如辦公室職員、移民人士、 ... 於 www.nlpra.org.hk -
#55.讓子女多接觸大自然吧~好處實在太多了! | 親子集合
▽大自然能促使孩子多參加戶外運動,增強他們的社會凝聚力,對心理健康起到良好作用。平時不妨帶著孩子多融入到大自然中去,呼吸新鮮空氣、曬太陽或做戶外 ... 於 today.line.me -
#56.和孩子在大自然中學習生物核心概念 - 臺灣網路科教館
現今都市化的生活讓多數的孩子不再像從前一樣隨著自然作息、鎮日徜徉在大自然裡。美國多年前還出現了一個名詞叫大 ... 保有生物的多樣性又對我們和其他生物有甚麼好處? 於 www.ntsec.edu.tw -
#57.孩子接觸自然有什麼好處? - 環境友善種子|
接觸自然最顯而易見的優點就是促進身體健康,因為在大自然中行進、散步、奔跑,甚至玩水、溯溪、騎車或登山,都需要體力。孩子能在活動過程中增進體能、培養耐力、手腳協調 ... 於 www.friendlyseed.com.tw -
#58.教育局學習活動資源套.教師手冊
教師可按幼兒的反應運用本活動的「教師參考問題」,鼓勵幼兒在. 生態探索區找出有趣的植物,並讓幼兒自由發問及表達意見。 透過科學小實驗,讓幼兒感受大自然的好處. •找尋 ... 於 www.edb.gov.hk -
#59.再忙也別忘記!每天找方法「接觸大自然」,讓自己更快樂
走進大自然有許許多多的好處,從提升注意力和專注力,到減少憂鬱和焦慮,還有降低心跳速率與血壓,都包括在內;所有這些成效,在人們真正投身大自然時 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#60.讓孩子親近自然,好處有很多,家長多了解一下 - 人人焦點
親近大自然對孩子的情感、智力、身體都有好處。 親近自然是孩子心智成長、情感培養的需要。經兒童心理學研究表明,孩子的心智是按觸覺 ... 於 ppfocus.com -
#61.《親親大自然的好處》
在健康方面,大自然的空氣較城市清新,多呼吸清新空氣對健康有好處。到郊外. 時我們可以順道舒展筋骨、做做運動。此外,多看綠色的景物,對眼睛的視力也有好. 於 221.126.242.39 -
#62.2022最夯的森林療癒|讓大自然和芬多精治癒你的身心靈
大自然 最好的醫生— 芬多精Phytoncide. 芬多精是一種由植物散發出來,為防止有害細菌入侵的香氣。 芬多精對人體有什麼好處:. 消炎殺菌. 於 www.jdscent.com -
#63.當大腦遇上大自然 - 國家地理雜誌
此中永遠會有神祕難解的地方,史特雷耶說,而且也許本來就該如此。「終究,我們走入大自然並不是因為科學告訴我們這對人體有好處,而是因為大自然帶給我們 ... 於 www.natgeomedia.com -
#64.接近大自然的六個實證益處
接近大自然的六個實證益處 · 1. 改善精神能量 · 2. 驚人的創造力 · 3. 減少壓力 · 4. 更好的專注力 · 5. 免疫系統增強 · 6. 改善記憶. 於 ffssssoap.pixnet.net -
#65.【梭健康】讓孩子親近大自然,可以… - 亞梭傢俬
接觸大自然可以提升專注力、創造力、解決問題的能力及抗壓性!現在的小孩,幾乎都受到都市化的影響,逐漸與大自然疏離,當然除了之前疫情的關係, ... 於 buy.artso.com.tw -
#66.植樹減碳-屏東縣政府環境保護局樹木銀行
種植樹木的好處. 一、對空氣的好處. 調節氣候 ... 大自然的一切,令人心曠神怡,恢復自然韻律,對人類知性與感性生活皆極有幫助益處。 六、生物保育 於 www.green99.com.tw -
#67.讓孩子接觸大自然的好處 - 天天看點
讓孩子接觸大自然的好處. 2022-04-13 16:11:43. 人類來自于大自然,大自然養育了人類,這是自然規律。 當孩子走進自然,感受到自然的美,領悟人和自然的和諧關系,這樣 ... 於 www.laitimes.com -
#68.Fjällräven Taiwan - 大自然對人類的五大好處 - Facebook
大自然 對人類的五大好處 1、靜心、抒壓:住得靠近自然綠地的人,血壓不易升高。 2、常接觸大自然的人,擅於創意思考、跳脫窠臼解決問題。 於 www.facebook.com -
#69.什麼是森林浴?
Shinrin Yoku Hong Kong · 什麼是森林浴? 森林浴是指以增進健康和快樂為目的的方式體驗大自然的過程。 · 森林浴有什麼好處? 科學證明多花時間深度享受大自然,可以為我們帶 ... 於 www.shinrinyokuhk.com -
#70.大自然給我們什麼好處? - 劇多
1.大自然給人類帶來的好處就是提供讓人類存在並發展的環境。 2.大自然誕生人類,說明它是尊重人類的行為,相反人類更應該尊重大自然。 3 ... 於 www.juduo.cc -
#71.6A 陸芷晴親親大自然的好處近年來
其實,親親大自然有很多好處,讓我來説明這些好處吧! 首先,親親大自然可以令我們的身體健康。相信不少人都知道,在城市裏,空氣污染的情況十. 於 cswcps.edu.hk -
#72.數不清!大自然的生物多樣性 - 小太陽親子書房
大自然 裡的動植物多到數不清,每年還持續發現許多新的生物,像是迷你變色龍、斑馬章魚、藍眼斑袋 ... 可是我們又摸不到看不到吃不到,那保育牠們,對我們有什麼好處? 於 store.kimy.com.tw -
#73.大自然的六大好處| 檜山坊Kuai Shan Fang
舒緩壓力! · 皮質醇激素,俗稱「壓力賀爾蒙」。 · 走進大自然, · 享受森林浴的同時, · 降低人們的焦慮以及壓力。 · 提升免疫系統, · 「芬多精」含有許多天然的有機物, · 可以 ... 於 www.bio-god.com.tw -
#74.帶孩子親近大自然好處多 - 嬰兒與母親
讓孩子親近自然的5大好處 · 1 增加見聞的廣度和深度 · 2 培養對萬物變化的觀察和專注力 · 3 活動量增加帶來健康益處 · 4 不一樣自然美感養成 · 5 建立人與土地 ... 於 www.mababy.com -
#75.为什么要对孩子进行森林教育?孩子常与大自然接触对成长更有利
当然,森林教育的好处除了这些还有很多。 ◇森林教育让孩子的身体素质得到提升. 进行森林教育,必然的基础条件就是需要到森林中去。而孩子行进 ... 於 www.163.com -
#76.讓孩子接觸大自然好處多多 - 國立教育廣播電臺
大自然 就是我們學習的最好場域,讓孩子接觸大自然,帶來身心理多樣的好處喔! 於 www.ner.gov.tw -
#77.大自然是最好解藥!研究證實:每天只要20分鐘親近自然
試著回想,你上一次接觸大自然,是什麼時候?也許我們每天在大都市內汲汲營營地打拚、工作,面對的不是上班通勤時的捷運、公車人潮,就是辦公室中充滿 ... 於 www.gvm.com.tw -
#78.讓寶寶親近大自然,好處多多! - 生活科技 - PChome Online 新聞
讓寶寶親近大自然,好處多多! 公園,也是讓寶寶親近大自然的好去處張敬文主任建議,最好不要帶1歲以下的寶寶去太遠的地方,其實公園也是能讓寶寶接近 ... 於 news.pchome.com.tw -
#79.每天自然散步2小時防癌!樹療師:樹木對健康的6大好處 - 50+
編按:研究證實,森林療法有益健康。法國樹療師艾力克.布里斯巴赫整理了樹木能改善健康的6大理由,包括減少壓力、憂鬱、改善失眠、促進免疫系統, ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#80.【露營好處】你也瘋露營嗎|7大露營好處
把繁忙的日程留在家裡。當你在露營的時候,在某個山林沒有地方可去,也沒有什麽可以打擾你或是分散你的注意力,大自然新鮮空氣與蟲鳴鳥叫聲就足以讓你減壓 ... 於 www.camptrip.com.tw -
#81.让孩子接触大自然的好处有哪些?(转载)_事物 - 搜狐
让孩子接触大自然的好处有哪些?(转载) · 一、塑造孩子个性. 一个经常接触大自然的孩子会比很少接触大自然的孩子更具有个性,感觉也会更敏锐,还更有创造 ... 於 www.sohu.com -
#82.遠離城市生活,走進大自然來1場瑜伽、感受暢快呼吸與流動
做瑜伽的種種好處 ... 最淺顯易見的部份來看,瑜伽藉著拉展身體的肌肉及保持動作的平衡,可以增加你的肌耐力與身體柔軟度,隨著瑜伽運動的長期進行,更能加速身體的新陳代謝 ... 於 esence.travel -
#83.芬多精能讓身體更健康「這個季節」森林浴效果加倍
植物散發芬多精的目的是為了保護自己,卻被研究人員發現有許多好處,能讓 ... 力疲勞,花點時間與大自然相處,可以讓我們大腦的認知稍微休息,更好地 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#84.大自然好处有什么?5个以上 - 百度知道
1、大自然给人类带来的好处就是提供让人类存在并发展的环境。 2、提供了满足人类的基本生存发展需要的生物资源及矿产资源和太阳能量。 3、给人类提供了美丽的海洋 ... 於 zhidao.baidu.com -
#85.登山健行好處多親近大自然健走趣 - Yahoo奇摩新聞
登山健行好處多親近大自然健走趣 ... 醫界證明登山健行對人體健康好處多多,公部門和民間團體也大力推展這項戶外活動,已逐漸蔚為風潮。要活就要動,如果您 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#86.孩子接近大自然的4大好處|巫漢盟.阿包醫生| 媽咪拜MamiBuy
隨著目前進入後防疫時期,大家也可以多到戶外走走,放假只要有空,我和琦琦都會帶著小肉包去郊區抓蟲、玩水,雖然陪孩子玩很累,但卻很值得. 於 mamibuy.com.tw -
#87.50 個種樹帶來的好處:減少溫室效應、對環境與人更好
若患有注意力不足過動症的孩子可以接觸大自然的話,可以減少其症狀。 7. 孩子可以有機會用喜歡的樹來做樹葉或樹皮的拓印。 8. 不管是給小孩玩樂,或讓大人得到創意和 ... 於 www.greenvines.com.tw -
#88.讓寶寶親近大自然,好處多多! - 綺思隨意枕
讓寶寶親近大自然,好處多多! 來源:嬰兒與母親5月號NO.451. 採訪撰文/湯佳珮諮詢/中山醫院小兒科主任張敬文荒野保護協會兒童教育組吳珮怡(柳樹婆婆) 於 www.chloson.com -
#89.孩童與自然的互動關係,以瑞典環境為例 - 典藏ARTouch.com
人與大自然互動所帶來的好處不勝枚舉,對兒童的認知及心理發展的益處更是當代許多學者及教育系統研究、提倡的方向。在接下來的文章裡,想藉由在瑞典 ... 於 artouch.com -
#90.拆解森林浴的好處、原理:繁忙的都市人,要走進大自然「多久 ...
走進大自然多久,才真正有益處?接觸自然的4 大「劑量」 · 每次進行20~30 分鐘的自然體驗,可以有效減少生理壓力 · 每周至少走入戶外綠地30 分鐘,可有效 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#91.親親大自然,8個走出戶外的好處 - 簡單生活- Simple Life
但她可能會提供更重要的東西:增強免疫系統、改善睡眠和減輕壓力來改善健康狀況。花時間親親大自然,在戶外可以通過多種方式促進身心健康。 在這些好處 ... 於 www.aboutsimplelife.com -
#92.慢走山間感受大自然放鬆享受身心森林浴- JUMP 求職增值
日本衛生學會、維也納醫科大學都曾發表研究指出,接觸大自然有助降低血壓、減少壓力激素水平、增強免疫系統等。而箇中好處亦不止在於生理,「大自然常給我 ... 於 jump.mingpao.com -
#93.儿童在成长过程中,接触大自然有什么作用? - 36氪
为什么接触大自然对孩子(和成人)如此有益? ... 多接触大自然对儿童的认知发展也有间接的好处,包括缓解与交通相关的空气污染,减少噪音,增加身体 ... 於 m.36kr.com -
#94.【藍天綠地】大自然給你好心情 - 人間福報
有愈來愈多的研究顯示,大自然能給人們心理健康帶來有益的影響。 ... 總之,當我們運用的感官愈多,帶來的好處也愈大,也就是說,不光只是注重視覺和 ... 於 www.merit-times.com -
#95.西子灣大自然 佳妙好處
在西子灣的大自然中,我們看到了各式各樣的人,有些人利用最自然的岩礁、夕陽當成夢幻婚紗照的最佳背景。 也有人坐在岩層上向海傾吐心聲,更有人在海岸邊大聲喊出自己 ... 於 www.shute.kh.edu.tw -
#96.研究稱親近大自然有助於改善情緒
根據一項以親近自然對大腦的生理影響為主題的有趣的新研究,去公園散步或許能放鬆心神,在此期間讓大腦的運作發生有助於改善精神健康狀況的變化。 於 cn.nytimes.com -
#97.課外活動|在自然環境學習的5個好處大自然就是最好的課室!
香港小朋友大多數在市區居住,較少機會接觸大自然。大自然處處充滿驚奇,是孩子的絕佳學習環境。在大自然學習的好處不少家長都略知一二,卻不知道在 ... 於 www.champimom.com -
#98.【研究證實】小孩接觸大自然40大優點出現精神問題低55
以往的孩子能與大自然輕易接觸,但是生活日漸城市化,孩子與大自然的距離變得越來越遠。Barcelona Institute for Global Health的研究人員, ... 於 www.ohpama.com