奧運志工申請的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

正念跑步

為了解決奧運志工申請的問題，作者MackenzieL.Havey 這樣論述：

你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？ 或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑， 無預警狀況讓你措手不及？ 如果你在重大比賽前夕或跑步過程中， 曾感受到巨大的焦慮、恐慌， 甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程── 那麼，你今天就應該開始「正念跑」。   　　如果你需要用意志力去完成一段長跑， 　　那麼通常你會發現很難堅持到最後。 　　跑步和生活中的許多情況一樣， 　　你愈努力地試圖用意志力去完成某件事，反倒愈難達成。   　　在劣勢中，我們往往盲目地倚賴膽量、強悍性格與蠻勇， 　　而非抱持敏銳的覺知和直觀力， 　　但如果我們與內在失去連結，不加區別地使用這些技巧， 　　將會失去身心靈的整合能力，進而影響

跑步表現， 　　而正念能幫助你訓練身體和大腦，在跑步時保持最佳狀態。   　　【正念的跑步與科學】 　　由世界各地的研究實驗室和跑者所收集到的數據顯示， 　　只要在跑步時改變你與當下的連結方式——透過把注意力放在整體經驗上， 　　就能在訓練中變得更健康、更快樂， 　　跑步強化我們的身體，正念則增強我們的心靈。   　　◆利用大腦的「神經可塑性」，透過正念改變大腦結構，產生新的神經傳導路徑，能在跑步當下減少壓力、提振情緒和專注力。   　　◆透過正念能為你的訓練注入覺察力、意向性和目標，不僅擴大有氧運動原本增強腦力的效果，特有的好處是抑制身體發炎性物質、增強免疫力。   　　◆降低DMN（預設網

絡模式）活躍度，減少「心神遊蕩」及「消極偏見」等不快樂、沮喪的壓力因素，讓「認知腦」重回主控位置。   　　◆跑步的節奏動作自然會帶你進入更接近正念的狀態，效果超越傳統運動心理學目標設定、視覺化作用、自我對話和思考中斷法等心理技能訓練。   　　◆在運動時維持正念的人能對鍛鍊的情況更滿意，保持「和諧性熱情」（harmonious passion）去享受過程，進而承受得住辛苦的訓練。   　　【進入「正念」的練習三步驟：專注－釐清－心流】 　　步驟一：專注 　　這個步驟是要你集中注意力，在跑步時留意你的周遭環境和身心狀態。 　　分別掃描環境、身體和心靈，清楚檢視跑步中的感覺和念頭。   　　步驟

二：釐清 　　以行動為主，有時你要做出必要的調整。 　　如果你在步驟一中發現任何下列的情形，問自己問題，辨別是否需要做些改變。 　　1.痛苦►►你的不適感是隨著身體運動的感覺而出現，還是因為快要受傷？。 　　2.疲累感 ►►你的疲累感是因為「有些精疲力盡」，還是因為過度訓練？  　　3.壓力►►讓你感到壓力的究竟是什麼？用覺察力觀察這些想法，並把它們貼上標籤。 　　4.自責►►問問為什麼你在審判自己、批評自己？把那些負面的聲音召喚出來，提醒自己你不等同於你的想法。 　　5.無聊►►你覺得無聊是因為訓練的內容太缺乏變化嗎？還是純粹只是容易分心？  　　6.執著►►你的想法是否固著在某個強烈的渴望

上？還是依戀著某個特定的記憶或情緒？ 　　7.腦力激盪►► 你的心智是否過度運轉，設想著各種解方和打主意？   　　步驟三：心流 　　若你已經做到前面兩個步驟，並做出適當調整， 　　就很容易進入心流，進而專注在你所選擇的心錨上。 　　1.選擇心錨：呼吸、雙腳，或任何對你有用的事物。 　　2.聚焦在你一吸一吐的呼吸規律上，或者在你一左一右的步伐上。 　　3.對你心錨不斷變化的本質感到好奇。 　　4.如果你發現自己開始分心，溫柔地把注意力再帶回心錨上，從分心處繼續下去。   　　覺察身體需要、聆聽身體訊息的正念跑步， 　　是成就許多頂尖運動員最佳表現的要素之一， 　　來自26位頂尖跑者的齊聲證明：

　　做一個正念跑者，擁抱你的情緒、想法、身體感受與經驗， 　　無論是好是壞，你都會感到非常有力量。   本書特色   　　◎26位頂尖跑者現身說法，如何以「正念」經驗提升跑步表現。 　　◎3大實踐心法，同步鍛鍊身心靈，讓你跑得更聰明、更健康。 　　◎書末附圖教學，除了跑步，「正念」還可以如何運用在瑜伽、走路、坐禪等其他領域。   跑者推薦   　　◎TrulyMan品牌創辦人 張嘉哲 　　◎三鐵一姐 李筱瑜 　　◎生活好好創辦人 馮云 　　◎極地超級馬拉松運動員 陳彥博 　　◎最速總經理 王冠翔 　　◎蝦嫂 Stephanie 　　◎臺灣最大慢跑社群平台 〔RUNiROUND慢跑俱樂部〕 　

　◎學習跑步的第一選擇 〔跑步學堂〕 　 各界盛讚   　　◎終點後的一切絕對是「美好」！如果途中感到痛苦以上、美好未滿，那表示咱們還得不斷前進，用心朝著「美好」奔跑。──最速總經理 王冠翔   　　◎《正念跑步》使我知道跑步可以沒有負擔。壓力大到快壓垮你？不妨試試這個使你放鬆、放下的運動新方法。──蝦嫂 Stephanie   　　◎不論你想跑得更快、更遠，或想透過跑步鍛鍊你的身心靈，《正念跑步》能在漫長跑步之路上帶給你真正的啟發與指引。——臺灣最大慢跑社群平台  RUNiROUND慢跑俱樂部    　　◎麥肯琪‧哈維以這本出色的作品解釋了正念跑步帶來的許多好處，以及令人更滿足的健身經驗。她

的論點皆有可靠的研究和案例支持，但這本《正念跑步》卻是用競技型跑者和業餘跑者都能理解的文字寫成，且容易實踐。對所有想提升運動表現、想為跑步這項運動、體能活動和技藝增添意義的人而言，這是一本必讀之書。——超馬跑者暨《紐約時報》暢銷作家  迪恩‧卡納澤斯（Dean Karnazes）   　　◎在一個容易分心的年代，如果能更常活在當下，對我們都有好處。麥肯琪‧哈維解釋了正念練習如何能、以及為何能在你不跑步時，也對你有所裨益。——《跑者世界》特約編輯暨跑步類書籍暢銷作家  史考特・道格拉斯（Scott Douglas）   　　◎《正念跑步》是讓你用身心與環境從跑步中獲得最豐富經驗的一座橋……無論你

想要跑得更舒適、更快更久，或想要藉此減壓，這本書都會是你最棒的資產。——三屆奧運選手、二○○四年奧運馬拉松銀牌得主、美國馬拉松及半馬紀錄保持人  迪娜・卡斯托（Deena Kastor）   　　◎《正念跑步》一定會啟發許多人讓他們決定開始跑步，而且是充滿自覺的決定。——神經科學家暨羅格斯大學特聘教授  翠西‧雪爾斯博士（Dr.Tracey J. Shors）   　　◎速度最快、最快樂、最有耐力的運動員是能安住當下、積極思考的人，一如麥肯琪‧哈維在《正念跑步》全書中所生動闡述的例子。無論你尋求的是打破紀錄、建立友誼，或只是想透過運動挖掘自己最好的潛能，《正念跑步》都為你的表現和身心幸福提供了

一個絕佳的跳板。——職業馬拉松跑者《跑步遊世界》作者  貝琪・魏德（Becky Wade）   　　◎麥肯琪‧哈維的《正念跑步》提供了許多啟發與引導，各種跑者都會愛上她所蒐集到的體育界英雄的故事和奠基於科學的建議——透過跑步與生活中的正念練習才能達到真正長久的快樂。」——《鐵人三項運動員》雜誌（Triathlete Magazine）總編輯  艾琳‧貝雷西尼（Erin Beresini）   　　◎麥肯琪‧哈維把關於正念的最新科學研究，以及各行各業跑者的真實故事巧妙地交織在一起，寫成了這本精彩易讀的書。如果你對如何應用正念提升跑步表現和增加愉悅感到好奇，《正念跑步》將能一路指引你。書中包括許多

可實踐的行動項目，讓跑者不只能明白正念為何能、以及如何能幫助他們，更提供了許多實用的基本指南，讓讀者在運動生涯中能不斷回顧參照。——神經學家暨正念研究者  亞卓安‧塔倫（Adrienne Taren）   　　◎《正念跑步》是一本淺顯易懂且實際可行的指南，告訴你如何讓正念成為你日常生活及例行跑步練習的一部分。麥肯琪‧哈維的出色作品奠定了理解正念的基礎，讓人明白正念是什麼，以及為何它能對你的跑步生涯有益，還記錄了許多激勵人心的小故事，十分引人入勝。身為一名資深跑者和正念實踐者，能讀到如此有條理又簡單扼要的實踐心法，真是令人耳目一新，也讓我知道如何讓我的正念跑步練習更加充滿創意。你一定得把這本《正

念跑步》加入你的訓練書單。」——美國田徑協會認證教練  派屈澤利博士（Dr. Gloria Petruzzelli）   　　◎這本書從第一頁就讓我著迷。我愛這本書！《正念跑步》引導跑者了解如何以愉悅自在的方式進行正念跑步。這本書充滿洞見、激勵人心、詼諧而溫暖，且帶有一種積極向前的精神。 ——合格藥師、企管碩士、正念減壓導師暨臨床研究者  泰瑞‧皮爾森（Terry Pearson）

奧運志工申請進入發燒排行的影片

2017臺北世界大學運動會賽會資產研究

為了解決奧運志工申請的問題，作者莊馥萍 這樣論述：

運動賽會資產(sport event legacy)近年來已經成為許多賽會組織重視之議題，此主題也引起學術界之興趣，因此，本文擬透過既有文獻之分析運動賽會可能帶來的資產，並以2008年北京奧林匹克運動會、2011年深圳世界大學運動會、2012年倫敦奧林匹克運動會及2017年臺北世界大學運動會為案例，依據討論之結果，顯示一般的資產也可分為實質性或非實質性，前者包括硬體建設，例如，針對各種賽會運動所興建場館對於主辦地區運動風氣的推廣或者是主辦城市針對賽會的基礎建設所帶動的城市發展；後者指的是所累積的專業人力或知識、社會資產，如運動賽會辦理所獲得的經驗與知識、與國際運動組織互動所累積的成就，也必須

考慮人脈等。辦理運動賽會不僅強調運動場上的亮眼成績，且對於主辦城市或運動組織的永續發展也相對重要。以2017年臺北世界大學運動會為例，其資產包括運動設施的完整、城市形象的轉型、國際組織事務的參與、在地文化的認同、提升賽會產業發展、促進市民光榮感等。因此，本文結論可分三點陳述；第一、賽會的多元資產提升了賽會辦理之價值；第二、運動賽會的資產需在規劃階段就納入考量；第三，賽會資產的落實有賴於賽會籌辦單位的執行成效。同時，本文也提出未來的研究應該進一步分析如何規劃及落實具體的賽會資產。

追著奧運看世界：從雅典、北京到倫敦

為了解決奧運志工申請的問題，作者詹鈞智 這樣論述：

雅典、北京、倫敦三屆奧運精彩側寫， 親身參與全世界最偉大的運動賽事，美、體魄、和平、夢想的堅持與實現！ 　　◎作者連續三屆親臨奧運現場的敘事報導，轉播運動美學的顛峰活力。 　　◎收錄逾200張全彩照片，傳達不同主辦國風格迴異的賽事特色與奧運風情。 　　◎三大主題40個小附錄，讓你成為奧運知識小達人。 　　走進奧運，便能看見世界萬花筒！ 　　雅典的奧林匹克主體育場、北京的鳥巢、倫敦的倫敦碗……，奧運不只是四年一度全世界最大的運動賽事，也是商業、行銷、媒體、文化、科技、環保、夢想等重要人類活動的展現平台！更闡述促進世界和平的卓越、友誼、尊重的奧林匹克精神！ 　　誰說奧運只是運動咖的事，跟著

熱血奧運迷阿智，帶你飽覽浪漫雅典、好客北京與優雅倫敦三屆奧運現場之精彩萬象。2004年阿智以志工身分參加雅典奧運，之後2008年北京奧運及2012年倫敦奧運，以背包客身分獨闖異鄉，飽覽世界級的運動大賽、豐富自我生命經驗，更有緣結識全世界的奧運迷，收集來自各地的友誼。這些都是在電視上看不到的，提供讀者規劃觀賞奧運行程的最佳指南！ 　　三屆奧運，12年的時間，阿智將青春歲月無怨無悔的奉獻給奧運與運動事業，目的即在闡揚「生活中重要的不是拿第一，而是奮鬥的過程，其精髓不是為了獲勝，而是使自己或全體人類變得更快、更高、更強」的運動家精神，在2016里約奧運即將展開之際，本書無疑是帶領讀者進入奧運殿堂的

最佳寶典！ 　　全書彩色印刷、200餘幀現場攝影，身歷其境的回到奧運主辦地，飽覽不同主辦國文化差異下的奧運風情，與周邊的活動生態；另有三大主題40個小附錄，輔助解釋奧運簡史、中國參加現代奧運簡史、奧運徽章交換文化，讓你成為奧運知識小達人，準備好迎接2016的新奧運！   作者簡介 詹鈞智(阿智) 　　1976年生 　　新竹市人 　　高中，被強迫參加校運會，意外發現自己是飛毛腿 　　大學，加入台大田徑代表隊 　　國立台灣大學 化學工程系畢 　　國立體育大學休閒產業經營研究所畢 　　現任 　　浪斯邦尼運動教室 負責人 　　中華民國國際體育運動志工交流協會 理事長 　　曾任電子公司品

保工程師，擔任奧運志工回國後，轉行從事運動行銷工作，負責台北國際馬拉松志工招募、台北101國際登高賽專案；於2006年創立浪斯邦尼運動教室，希望能透過運動，讓台灣更好。 　　相關經歷： 　　雅典奧運語言義工，著有《奧運不買票》一書 　　北京奧運、倫敦奧運――親身前往觀摩賽事與周邊活動 　　里約奧運志工 　　國際奧林匹克學院青年營――中華台北代表 　　台北聽障奧運――志工經理 　　中華奧會國際體育事務 工作小組成員 　　在單車環島流行之前就曾環島，在路跑熱之前就跑馬拉松，阿智的人生，因運動而更美好！ 　　[email protected] 　　演講邀約：奧林匹克精神與文化、體育

志工招募管理、夢想實現   推薦序1 實踐奧林匹克精神的逐夢青年/林鴻道 推薦序2 白日夢 不是夢，敢夢 築夢 圓夢/林廷芳 . 推薦序3 適時圓夢，人生更正/葉公鼎 推薦序4 阿智，好樣的！又要去奧運/顏章聖 序 跟著奧運去旅行 銘謝 奧運首部曲：2004雅典奧運 緣起 我的奧運夢──意外走上志工路 夢想啟程──飛抵雅典 8月 7 日 領取奧運志工服 我的志工室友── Alice 8月 9 日 志工訓練── No Volunteer No Games 8月10日 開幕預演 8月11日 向棒球場館報到 8月13日 開幕日 8月14日 奧運比賽初體驗── 不用門票的自行車公

路賽 8月15日 我的第二位室友Dennis與射箭賽 志工上班第一天，棒球預賽一 8月16日 志工上班第二天，棒球預賽二 8月17日 忙碌的一天── 獨木舟激流/棒球預賽三/桌球 8月18日 奧運羽球賽 棒球預賽四── 中華VS古巴 8月20日 棒球預賽五── 中華VS義大利 8月21日 棒球預賽六── 中華VS日本 奧運籃球賽── 姚明與吉諾布利 8月22日 棒球預賽最終戰 原汁原味── 正港的馬拉松 奧運馬拉松賽 8月23日 奧運田徑賽 8月24日 賦歸 8月25日 告別雅典 BOX 古代奧運的緣起與興衰 現代奧運的興起與現代奧運之父 現代奧運五環的意義 奧林匹克格言──更高、更快、更強

運動是一種美的表現，是所有運動員的夢想 聖火（Olympic Flame）與聖火傳遞（Olympic Torch Relay） 古代奧運的比賽項目 現代奧運的比賽項目 休戰協議（Olympic Truce） 奧運二部曲：2008北京奧運 從雅典到北京 8月 6 日 北京奧運買票去 8月 7 日 轉個彎，買到票 地壇公園迎聖火 8月 8 日 開幕日 8月 9 日 北京奧運自行車公路賽 努力找票去 奧運之友──浙江小王 北京奧運拳擊賽 8月10日 五棵松奧運園區7 奧運文化場── 可口可樂芳草地展區 黃牛 倒票 交易 8月12日 北京奧運網球賽 8月13日 意外買到的女籃門票 8月14日 告別杭

州小王 8月15日 北京奧運選手村 鳥巢我來了── 北京奧運田徑賽 8月16日 棒球中古之戰＆奧林匹克博覽會 8月17日 北京奧運排球賽 8月18日 棒球中韓之戰 劉翔退賽 8月20日 不登長城非好漢 8月21日 跆拳道＆手球 8月22日 因雨延期的賽事＆免費奧運特展 8月23日 男女山地自行車賽 8月24日 馬拉松賽與閉幕日 8月25日 歸途 BOX 清末民初的參賽狀況 「中國」國名與會籍之爭 「中華民國奧委會」名稱遭刁難 「中華民國」被拒，「台灣」舉牌出場抗議 「中華民國」最後一次奧運 洛桑協議── 以「中華台北」重返奧運 中華台北奧會模式── 規範與適用範圍 奧會模式── 保障我國國際活

動空間 京奧志願者 加油道具 奧運吉祥物 舞動的北京 奧運三部曲：2012倫敦奧運 第三次逐夢 北京到倫敦 7月25日 啟程 7月26日 聖火日. 7月27日 開幕日 7月28日 桌球賽 7月29日 網球聖地溫布敦── 奧運網球賽 7月30日 奧林匹克公園 7月31日 跳水賽 8月 1 日 擊劍與舉重賽 8月 2 日 倫敦奧運地標之一── Orbit軌道塔 8月 3 日 田徑日. 8月 4 日 沙灘排球/競走 8月 5 日 籃球日 8月 6 日 休兵日──大英博物館與看戲去 8月 7 日 划船與角力 8月 8 日 跆拳道預賽 8月 9 日 跆拳道複賽/倫敦最終日 BOX 奧運徽章交換起源

徽章活動興起 可口可樂與奧運徽章 各類型徽章 取得徽章的管道 徽章交換場所 交換徽章對於奧林匹克運動會之意義 徽章交換禮節 展望2016里約奧運   推薦序 實踐奧林匹克精神的逐夢青年 　　真正擔任奧運會志工是需要積蓄、體力與過人勇氣的，透過本書分享滿滿的精彩小故事，絕對會讓你有衝動想要步上跟阿智一樣的夢――參與奧運會的殿堂。 　　阿智，與其說他是壯遊歷屆奧運會的志工，其實他更是一位實踐奧林匹克精神的逐夢青年，能夠這樣持續追逐奧林匹克活動，證明他絕對有著無比的興趣與熱忱。他在2004年自費前往雅典奧運會擔任志工，2008年北京奧運會則以背包客的身分參與；2009年代表台灣參加國際奧

林匹克學院青年營與國際青年交流；期間他也不斷充實自己，隨後獲網羅擔任2009年台北聽障奧運志工經理；2010年獲薦受訓成為中華奧會國際體育事務工作小組成員之一，陸續協助支援橄欖球、舉重、籃球等代表隊出國參賽；2012年在倫敦第三次參與奧運會。一連串積極參與國際體育事務，背後都只因為一個簡單的初衷――奧運夢。 　　如今阿智無私的將可貴的體驗賽事經歷與奧林匹克知識彙整成一部身歷其境的奧運會饗宴，化為圖文分享給讀者，滿足無法以教練或選手身份一窺奧運會殿堂的大家，平實的傳承背後更深一層的奧林匹克精神及其理念，要玩的精彩，收穫才會是滿滿的，期間他也付出更多心力去作功課，讓他的奧運會之行總是精采豐富，驚

奇不斷！ 　　本人自從2013年接任中華奧會主席以來，不斷積極推廣奧林匹克教育活動，這次阿智出版奧運會相關的書籍，希望能讓一般民眾更加了解奧運會，大家為2016里約奧運會中華健兒加油打氣之際，同時也讓我們學阿智動起來，放眼未來，相約2020年東京奧運會見吧！   中華奧林匹克委員會 主席  林鴻道 作者序 跟著奧運去旅行 　　「發什麼呆，別作白日夢了！」 　　從小，我成長在一個不鼓勵「作夢」的教育環境，老師長輩總是告誡我，別胡思亂想，認真上課，好好念書，考上好大學，將來就會有成就，有成就的人生就會快樂。我是個很聽話的小孩，也一直努力扮演好這樣的角色。 　　長大後，書念多了，見識也廣

了，慢慢開始有些自己對人生的想法，偶而，會不自覺地作起白日夢來──我要環遊世界、要出國念書、要寫本小說⋯⋯，不過經常夢的畫面都還沒清晰，四周就會潑來三桶冷水──「錢哪夠呀！」「不可能有時間啦！」「年輕人現階段還是努力賺錢工作，別作夢了！」 　　常聽人說，想要在四、五十歲時，就賺到足夠的錢，可以提早退休，然後去做自己想做的事，我也算是抱著這樣想法的信徒之一，人來世上走這麼一趟，不就是為了實現自己的夢想嗎？但回過頭想，足夠的錢是多少？退休後想做的事又是什麼？忙著賺錢之時，似乎也常忘了問自己這最基本的兩個問題。 　　於是，我決定不聽話了。 　　我列了一張表，一張夢想的表，開始幻想：我事業的目標

在哪？我理想的居家環境是怎樣？我希望我的身材如何？我這輩子需要賺多少錢？我想去哪裡旅行？是否有什麼收藏可以帶來樂趣？可以為這社會貢獻什麼？ 　　我把想到的事項列成一張大表，釘在書桌前，有事沒事就看著它思考，有新項目要增加嗎？哪些項目現在就可以執行呢？作白日夢，突然變成生活的一部分。 　　因為常想，發現有些夢是屬於年輕時代的夢，若等到老了、有錢、有閒可以去完成時，感覺卻完全不對了。但換另個角度看，錢與時間又是青年人實現夢想的最大敵人，這確實是很難取捨與下決定的。 　　不過倒是逐漸發展出一個想法：其實很多夢想是可以先規劃與準備的，然後放著等待適當時機去執行。有些夢想難度很高，可能要走1000

步才能到達，那我現在開始走，一天走一步，大約要走兩年半；有時可能比較忙，要兩天才能走一步，即使這樣，四年應該也能到；若運氣好一些，搭上順風車，一天就前進百步，搞不好不用一年就完成。不管是走一年、兩年半、四年，好像都要比等20年後退休再來去做要來得快，而且這樣一步一步去接近夢想的滿足感，也為忙碌生活的自己帶來一些獎勵；及早規劃出達成夢想的路徑與步驟，成了值得投資的一件事。 　　「發什麼呆，別作白日夢了！」 　　「不行，如果我不先把夢想準備好，萬一哪天遇到神燈巨人要幫我實現三個願望，我卻講不出來，那不就糗了！」 　　人因夢想而偉大，雖說夢想的代價有時十分悲慘，但「沒有夢想」的人生，可能更會是

一場遺憾吧！ 　　接下來是我進行了12年的奧運夢，跟大家分享！ 　　開始有奧運旅行的念頭，是在2008年從北京奧運回來之後，2004年的雅典奧運志工行，圓了我的奧運夢，也讓我的人生走上另一條完全不同的路；2008年的北京奧運，是奧運經驗累積的起點，是我的第二趟奧運旅行；2012年的倫敦奧運，第三次的奧運行，確立了我四年一循環的奧運人生。 　　在奧運年1976年出生，當年的蒙特婁奧運會，台灣代表隊因不能以中華民國之國旗國號入境參賽憤而退賽（當時奧運組委會要求中華民國須改名台灣，但不被我國政府所接受）。雖然從小就喜歡運動，喜歡看體育賽事，但在28歲之前，奧運對於我一直是很遙遠的，雖是夢想，卻

覺得是個遙不可及的夢想。 　　中國北京，於2001年爭取到2008年奧運的主辦權（近期的奧運舉辦城市，會提前在七年前於國際奧會全體委員大會中票選決定）。兩岸的逐漸開放，民間交流日漸頻繁，前往大陸城市的距離不用再乘上政治係數；加上大學畢業、退伍後，出了社會，經濟獨立，相較於剛出生時的蒙特婁奧運、四歲時1980年的莫斯科、八歲時1984年的洛杉磯、12歲1988年的漢城（現稱首爾）、16歲1992年的巴塞隆納、20歲1996年的亞特蘭大、24歲2000年的雪梨、28歲2004年的雅典，在32歲時的2008年北京奧運，似乎是個實現奧運夢想的最好機會。 　　從小到大，每個時期我們總是有著一些夢想。

新年新願、生日許願，不停地在想著適合可行的願望，卻也經常許了就忘；或者每年都在許相同的願，幻想哪天有錢有閒時，夢想會自然成真。 　　但何謂「夢想」呢？從字面上解釋，應該就是「作夢都在想要去做的事」，既然是這麼想達成的事情，不就應該好好面對，仔細計畫評估一下，而不是一年拖過一年？ 　　於是，面對「參與奧運」這個夢想，我決定任命自己擔任這個專案的負責人。在2003年後半年，當時認為五年後的北京奧運是個很好的圓夢機會，因為奧運會四年才辦一次，或許可以先來研究一下隔年雅典奧運的運作，了解如何參與奧運。 　　當時想到可以參與奧運的方式如下： 　　一、當國手：入選國手，出國比賽，能用這樣的方式參與

奧運，當然是既風光又走路有風！但奧運項目林林總總二十幾個，哪一項比較有機會？哪一類過去台灣比較有競爭力？這是能否當選國手並被送往奧運參賽需考量的因素。過去學生時期曾經是田徑選手，雖拿過校運會金牌，但離全國冠軍，還不只是十步之遙，況且奧運會也不是拿到該項目的國內第一名，就一定可取得參賽資格，若沒有達到各項目訂定的參賽標準，沒有競爭力，國家也是不會派選手去的；至於田徑外的奧運其它運動項目，若是現在才開始接觸，應該是太晚了！看來要以當國手這條路去參加奧運，或許早點投胎、下輩子機會還大些。 　　二、擔任代表團一員：中華台北奧運代表團，除了參賽選手之外，還有一些官員、教練、防護員、隨隊行政人員等，因代

表團的人數國際奧會有明確的配額規定，有多少參賽選手，可以配多少教練與支援人員。於是這些成員絕對都是一時之選，想以這樣的身分參與奧運，當然在該職位上都得累積了十足的經驗，再加點運氣，才可獲選成為代表隊一員，一般人要走這條路，沒點專業實力與人脈關係，是不容易的。 　　三、考察團：每屆奧運會，政府相關單位都會籌組考察團，親自到奧運現場去觀摩學習。考察團的成員，大多是負責相關業務的長官或公務員，加上一些大專院校體育相關科系院長、所長、主任等級的教授，或各單項協會理事長、秘書長等，以我一介平民，要想加入考察團，似乎也是條看不到入口的路。 　　四、加油團：旅行社規劃的奧運加油團，是花錢就可圓奧運夢的選

項之一，可惜的是，旅行團規劃的行程較受限，通常會穿插安排當地旅遊與奧運比賽行程，且價格較高，適合僅想體驗奧運又懶得自行安排的觀光客，對於想深入並沉浸在奧運氛圍中的體育迷來說，跟著去可能會有些失望。 　　身為奧運夢想專案負責人，在啟動專案計畫，進行初步評估後，發現參與奧運，好像不是這麼簡單的一件事！幸運的是，拜科技進步之賜，2000年雪梨奧運後，全球網際網路的發展與普及，讓2004年雅典奧運相關訊息，透過官方網站的設立而流通，一般民眾自行安排一趟奧運主題的旅行，變成一件可行的事。 　　五、來趟奧運自助行：透過網路查詢比賽場次與購票方式，買好門票，搞定機票與住宿，一趟屬於自己的奧運圓夢之旅，其

實並不是那樣的難，當然奧運期間可能遇上費用較高的機票與住宿，若想省錢，最好是能提早準備。至於門票，更是要密切注意各階段的售票時間，以及想辦法透過各種不同管道購得，讓奧運期間可欣賞更多的賽事。在仔細研究2004年雅典奧運官方網站上各項奧運資訊時，思考著四年後的北京奧運該如何準備，意外地發現了參與奧運的第六條路──Volunteer奧運志工。 　　六、志工：奧運志工，過去可能從來沒想過能以這樣的身分參與奧運！大型運動賽會徵召志工由來已久，2000年雪梨奧運的志工團隊更是大獲好評，但過去志工招募因通訊傳遞不易，主要還是由本地人擔任，即使需要找國際志工，也是透過特殊管道私下招募，一般外國人要接觸到志

工招募的訊息，是不容易的。但隨著網路世代的來臨，奧運志 　　工的招募，通常在開幕前兩年就透過網路平台向國內外有興趣的人招手，上網登錄資料並提出申請，需經重重的篩選與受訓，才能獲選為正式的志工。因奧運選手來自世界各地，不同語言服務的需求，主辦國之國內志工通常做不來，於是大會需要尋求具備語言專長之國際志工來協助。但因國際志工大多不住在主辦國，報名後是否能被錄取， 　　其實運氣占了很重要的因素，當然要報名才有機會，能以志工的身分成為奧運會的一份子，這比單純當觀眾去看比賽，更值得讓人回味。 　　2003年底，我意外看到這奧運志工招募的訊息，忍不住地填了資料，傳送了出去，當時心裡是想──要看奧運，

到雅典是有點遠，下屆北京近多了，但反正報名不用錢，就先試試看，萬一被錄取了再說！ 　　就在我幾乎遺忘了這件事的四個月後，接到了一通來自雅典的電話，在確認我身分後，劈頭就問我機票訂了沒？在雅典是否有安全住宿的地方，她想要確認我是否真能在奧運期間到雅典去服務當志工！我被這一連串的問題給問傻了，在還沒收到錄取通知前，我又怎麼會去訂機票跟住宿呢？但對方電話中表明，若沒收到我已經預定了機票與住宿的資料，她們是沒辦法給我錄取通知的。於是，在留下通訊電話與傳真後，雅典奧運籌委會給了我一些時間準備，若能在期限內回傳她們需要的資料，似乎就能擔任奧運的志工；這意外的通知，打亂了我原先的圓夢計畫，但這個機會，或許

可以提早四年完成奧運夢。 　　立刻上網查機票、找住宿，台北雅典來回機票約四萬元上下，還算可以接受；倒是住宿飯店在奧運期間迎接大批的觀光客全面漲價，搜尋了許多飯店，最便宜的一晚也要100歐元起跳，因志工服務至少需要十天，加上報到與受訓，前後大約需停留20天，這樣下來住宿費就要台幣約八萬元，這夢想的代價已經超過我當時的預算，正想是不是算了，等四年後北京奧運再圓夢時，竟在網路BBS版上，找到一位網友釋出的奧運期間便宜住宿！就這樣湊齊了證明，也收到了籌委會寄來的報到通知，人生首次的奧運旅行，就這樣意外地以奧運志工的身分實現了。 　　四年後的北京，再次申請奧運志工，但沒被入選，當時正處在創業初期的忙

碌，心裡一直掙扎著是否該再前往奧運。報名了一堂談奧運美學的講座，老師一段拿水杯的故事，提點我累積的力量，讓我決定放下一切，勇敢追求第二個奧運夢。20天的奧運行，在北京當個觀光客與奧運迷，感受這中國人第一次舉辦的奧運，收穫豐富，滿載而歸，台灣的事業卻因多日疏於照顧而付出慘痛代價，花了大半年才調整回來，追逐夢想的過程，其實常是得付出代價的。再四年後的倫敦奧運，是十年前遊學時的舊地重遊，也是人生第三次的奧運之旅。第一次是巧遇，第二次算是有緣，第三次就可稱是朋友了。 　　不同的主辦國，呈現的奧運會也很不一樣，雅典、北京、倫敦，各有各的個性：希臘的浪漫（許多場館工程延宕）、中國的用心與好客（像個很會準

備考試的模範生）、英國的紳士與優雅（注重人與環境及永續），讓每次的奧運旅行，都封存為一段空前絕後的獨特回憶。奧運會是夢想，奧林匹克精神是一種人生哲學，若每四年就跟著奧運去旅行，透過運動，了解文化，認識差異，讓這世界更美好，我想這樣的人生，肯定是令人回味與美妙的。 　　2016年，四十不惑之年，也是另一個奧運年，這回在地球上幾乎是距離台灣最遠的巴西里約熱內盧舉行，我已經準備好，邀請大家跟著阿智，來趟奧運旅行吧！ 緣起  我的奧運夢──意外走上志工路我有一張表，上面列著我這輩子想完成的夢想。小時候，我算是個超級體育迷，每天放學回家第一件事，就是花一個多小時的時間，把當時還沒停刊的《民生報》體

育版四大版面，每個字都讀一遍後，才肯去吃飯、做功課。那是個電視還只有台視、中視、華視三台的年代，電視上播的體育節目少得可憐。在看了一大堆的文字報導，認識了許多世界級球星的名字後，卻只能在報紙的黑白版面上，偶而出現的照片裡，瞇著眼去觀察那些運動偶像，研究著他們的臉孔與他們的戰績有什麼關係時，這是完全無法滿足我強烈求知慾望的。那個時候三台唯一每週例行的體育節目就是每週日早上中視播的NBA籃球賽，我自然不會放棄這樣的機會，畢竟電視這種媒體還是要比報紙來得生動的多。那個時代是湖人跟塞爾蒂克兩隊對抗最激烈的時期，開始看球的前幾年，都是他們兩隊在爭總冠軍的── 湖人魔術強生＋賈霸＋渥錫組成的三劍客，外加射

手史考特、鐵人AC Green，對上塞爾蒂克的大鳥柏德、長臂猿麥克海爾、酋長派瑞許、得分後衛安吉、控球丹尼爾斯，就成了我每週日上午的例行公事。那時有球賽看就已經很滿足了，也沒想過要看Live現場實況，更沒想過要坐到那滿場的觀眾席裡去。不過隨著年齡漸增，加上專業體育台的設立，看不完的世界級球賽，開始養大的我的胃口。曾經有一陣子，我的週六、週日就在緯來、東森、年代、衛視、ESPN等體育台間度過，棒球、籃球、桌球、羽球、網球、高爾夫球、撞球、足球、保齡球、美式足球，甚至有時連板球也看（板球是一種在過往英屬國家流行的球類競賽，有時一場比賽會打上四天，這種運動常被歸類為最無趣的一項運動）。也因此，我有很

多球類運動是看電視看到會打的。看了那麼多的球賽，腦袋就開始不安分起來，然後正巧碰上網際網路的發展以及自助旅行盛行，自己安排一趟體育賽會朝聖之旅就成了一件不是很難的事。

探析「消失的」2019臺中市東亞青年運動會：治理理論的觀點

為了解決奧運志工申請的問題，作者邱鈺媛 這樣論述：

中文摘要........................................................................................................................I英文摘要...................................................................................................................... II目錄…………………………………………………………………………………..Ⅲ表目錄….........

......................................................................................................….. V圖目錄…......................................................................................................................Ⅵ第壹章　緒論................................................................

............................1第一節　　研究背景與動機........................................................................................1第二節　　研究目的....................................................................................................6第三節　　研究問題...................................................

.................................................6第四節　　重要名詞釋義............................................................................................6第五節　　研究範圍與限制........................................................................................7第貳章　文獻探討.....................................

...............................................9第一節　　治理理論....................................................................................................9第二節　　治理理論--網絡治理...............................................................................18第三節　　運動治理.....................................

.............................................................24第四節　　我國國際賽事申辦之相關研究..............................................................35第參章　研究設計與方法......................................................................45第一節　　研究架構...............................................................

...................................45第二節　　研究方法..................................................................................................45第三節　　研究實施與流程......................................................................................56第四節　　研究資料處理...........................................

...............................................58第五節　　研究信效度與倫理..................................................................................59第肆章　2019東亞青年運動會籌辦權遭取消之探析.........................61第一節　　東亞青申辦及籌備之歷程......................................................................61第二節　　臺中市籌辦權遭取消之

原因………….…….........................................74第三節　　籌辦權遭取消行動者之間的互動關係………….…………………….95第四節　　停辦東亞青對兩岸大型運動賽會交流的影響………………...…….107第五節　　本章小結................................................................................................110第伍章　結論與建議.......................................................

.....................112第一節　　結論……................................................................................................112第二節　　建議……................................................................................................115參考文獻………………………………………………………...…….117附錄........................

................................................................................126附錄1訪談大綱.........................................................................................................126附錄2國際奧會函文………………………………………………………………127