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#10.骨盆外擴|Dcard
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#11.胸部dcard - 終於知道胸部類型女孩板 - Sawi37T
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#13.對胸部的迷思閒聊板- 胸部dcard - Nrijgsgn
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#14.臀部抽脂手術流程、費用，拒絕馬鞍肉從屁股抽脂開始
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#15.23歲健身女神帕梅拉親授零下蹲/零跳躍12分鐘6動作蜜桃臀 ...
12分鐘蜜桃臀訓練集中對臀部的刺激！建議加入阻力帶，效果更好，特別是可以更好的刺激側臀！↑↑↑臥姿抬腿-右↑↑↑臥姿腿開合-右↑↑↑臥姿抬腿- ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#16.請益怎麼練才能讓屁股更渾圓更飽滿的感覺？ - 健身板
希望臀部能練翹一點，而且看起來飽滿些，所以近期有多練臀部這塊，親朋好友都說真的有變翹，自己是覺得看側面真的有變比較翹，可是為什麼看背面又覺得 ... 於 www.dcard.tw -
#17.胸部Dcard>胸部
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#18.屁股跟腿型😭（內有只著內褲照）請慎入！ - 女孩板
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#20.[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態
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#21.【無痕內褲推薦】尷尬褲痕讓你的穿搭大NG？超透氣輕薄的無 ...
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#22.馬鞍肉骨盆推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看2年07月網
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#23.怎麼樣才能夠有好看的屁股(有圖慎入) - 女孩板
我好想哭，希望給閃看到的是好看的屁股啊！我因為覺得屁股黑黑的，昨天在醫美版發文，結果被幾個男生取笑，説他要吐了。我要怎麼做？要擦什麼才有效？ 於 www.dcard.tw -
#24.問屁股下垂皺摺- 女孩板
一直以為自己是因為屁股太肥而有這些皺摺，後來減肥都瘦到沒有小腹了，屁股卻還是有一堆皺摺，才知道是屁股下垂（我才25歲沒有想過自己屁股下垂那麼 ... 於 www.dcard.tw -
#25.梨形身材-dcard6大伏位! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
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#26.問這樣的臀部下緣有辦法變成正常曲線嗎- 減肥板
圖來源：網路， 前情提要：我正在減肥當中，明白減肥沒有局部瘦，正努力靠運動跟飲食增肌減脂中（本身是小腹、蝴蝶袖、大腿難瘦的族群），目測整體有 ... 於 www.dcard.tw -
#27.深蹲救塌臀- 女孩板
先來一張防雷圖～貓咪深蹲，以前曾發生過小車禍，只是單純壓傷腳踝靭帶，卻讓我撐了半年左右拐杖，右邊臀腿肌就出走了，但當時只注意到右小腿圍明顯比 ... 於 www.dcard.tw -
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#33.好不容易練成蜜臀🍑才發現的困擾- 女孩板
我是梨型身材屁股偏大，去年底開始練屁股想說天生條件讓我無法變小，那至少可以走個緊實不下垂路線，說不定還可以練成台版金卡黛珊！ 於 www.dcard.tw -
#34.梨形身材-減肥dcard不可不看詳解(2023年更新) - 宜東花
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#35.翹臀在家就能做的簡單俏臀運動＃大頭兒- 女孩板
... 屁股頂到最頂端的時候停留5秒） 4.建議以下三種類型動作(外展、伸展、外 ... 接著把屁股往上推～ 注意核心肌群要維持住(腰要平，不可以過度拱起或過度 ... 於 www.dcard.tw -
#36.翹臀（補影片- 健身板
健身快滿一年了，但覺得屁股還是有點垂....，不知道是因為還不到我的標準還是真的垂...，有沒有女生能拍臀部跟我分享一下或者是你們的菜單～我個人是 ... 於 www.dcard.tw -
#37.拯救很醜的大垂屁！ - 健身板
有夠塌.... 屁股夾緊. 喔對了我還有橘皮跟不知道是國中抽高還是高中變胖的時候跑出來的紋路 連膝蓋腰上腿內側都有..... 還有很肥的大腿. 目前給 ... 於 www.dcard.tw -
#38.眼周暗沉dcard
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#39.日本爆紅「青蛙瘦腿運動」！瘦下半身必練青蛙腿橋式、蛙式抬腿
鍛鍊翹臀、矯正姿勢必做的橋式也可以與青蛙姿結合成「青蛙腿橋式」，不僅在緊實臀部 ... 做完之後能夠感受到臀部明顯變得緊實，改善屁股下垂外擴超有感。 於 www.elle.com -
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#41.骨盆外擴檢測2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ...
醫院治療是以有系統、科學的方法進行多種治療，透過體型檢測、體脂肪分析、均衡... 骨盆位置不正確會產生臀型外擴（四角）、鴨屁股、臀部下垂、臀部 ... 於 year.gotokeyword.com -
#42.練出性感翹臀不壯腿！10組「蜜桃臀＋瘦腰運動」推薦
雙腳站立與肩同寬，接著舉起單腳向上抬腿，接著向另一腳後方斜對角後跨步做出屈膝禮弓步，注意須保持深蹲姿勢穩定核心發力，能有效鍛鍊臀部肌肉與核心肌群，兩個動作來回為 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#43.大腿/屁股凸一塊改善？ - B11 留言
可以看看這篇~~~ 女孩來解救寬大的骨盆吧- Dcard https:／／www.dcard.tw／f／girl／p／224201298？ref=android 不過我做上面這個比較沒效果 我是做側身抬腿瘦腿的 ... 於 www.dcard.tw -
#44.馬鞍肉骨盆 - 8Tx56
... 屁股愈來愈大，連馬鞍肉都擠出來。 於 8tx56.ttse22.com -
#45.好奇/在家練臀會有效果嗎？ - 健身板
... 臀部要翹就是要用肌肉去支撐啊，光有脂肪是不夠的....，想請問大家如果不去健身房練會有效果嗎？減脂的過程中有練一些臀部的動作- 增肌,臀部,在家訓練. 於 www.dcard.tw -
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外擴下垂等各種問題. HD · 【安淇推薦】內衣要怎麼選？外擴下垂等各種問題？ 2 years ... 手指、屁股、胸部～這次通通給我老實說！【異性最性感的地方】中央大學校訪Dcard ... 於 kr.koreantk.kyiv.ua -
#48.胸部dcard - 罩杯大小和胸部大小樣嗎？ 女孩板 - Qs6L
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#50.如何改善肤色“暗沉？ 知乎簡- 改善暗沉dcard - Irynakorol
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#51.胸部大的女生真的加分嗎？ 心情板- 胸部dcard
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#52.臀控
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#53.大胸內衣推薦黛莉貝爾女孩板
都說這家超級好穿， 評價沒有很多， 我上dcard看，有網友說還是會稍微卡屁股， 推leisuregreen: 推黛莉貝爾，三角的那款，怎麼洗都不會鬆作者jinnio14 大王叫我來的 ... 於 dse5.xn--z52bt9duvy.org -
#54.AIR SPACE 推五項支撐專利「零修圖翹臀顯瘦褲」
... 屁股扁塌下垂的問題，打造出4D立體蜜桃臀型。第四、AIR SPACE ... DCARD等社群平台上，大秀清涼泳裝照，而此款專利型比基尼的整形級爆乳效果 ... 於 allnews.tw -
#55.請益屁股怎麼那麼肥？ - 女孩板
... 屁股大大腿粗看到鏡子突然感覺好像是屁股下垂？ 但我才19歲就會下垂的那麼嚴重了嗎 屁股下竟然有好幾層皺摺我平時運動量大約是每天走路來回約30分鐘 ... 於 www.dcard.tw -
#56.翹臀定義
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#57.【台北臀部保養】沐淨科技體雕診所打造緊實翹臀，告別鬆垮下垂
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#58.如何讓臀線往上？ - 健身板
平常主要做瑜珈、跳舞等運動，家裡有10公斤槓鈴，已知對臀部訓練最有效的是練臀推、臀橋、彈力帶負重運動，但屁股的微笑線還是很下面，請問有其他辦法嗎？ 於 www.dcard.tw