情侶單獨空間的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦羅納‧費德烈克寫的 我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡 和餐飲頭條等的 餐飲開店實戰指南:新店籌備+內部管理+營銷推廣+品牌構建都 可以從中找到所需的評價。
另外網站情侶約會包廂也說明:南京情侣约会私密包厢南京佳月楼商务宾馆位于南京雨山美地小区门口,近环城西路,与南京审计学院毗邻,交通十分便利。 情侶單獨空間. 喝蜂蜜檸檬水的好處 ...
這兩本書分別來自世潮 和人民郵電出版社所出版 。
國立臺灣師範大學 人類發展與家庭學系 賴文鳳所指導 蕭巧梅的 同志家庭之成家育兒歷程與親職經驗之個案研究 (2014),提出情侶單獨空間關鍵因素是什麼,來自於同志家庭、同志家長、親職教養、親子關係、人工生殖。
而第二篇論文中國文化大學 心理輔導學系 劉焜輝所指導 陳亭亘的 傳統婚禮儀式中新娘雙文化自我的內在呈現與調適 (2011),提出因為有 多元自我、雙文化自我、自我四元論、調適、傳統婚禮、新娘的重點而找出了 情侶單獨空間的解答。
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我值得一段好關係:運用情緒覺察的力量找到關係平衡
為了解決情侶單獨空間 的問題,作者羅納‧費德烈克 這樣論述:
面對感情,我們的愛常常被恐懼所挾持! 害怕失去愛,畏怯於做自己,不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬 本書運用四步驟培養情緒覺察力, 帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒, 練習向內關注X辨識X反思複雜情緒, 在關係中找到真正的幸福! ★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作 ★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評 ★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的人 你還在為不協調的關係苦苦掙扎嗎? 你厭倦於在他/她面前「故作堅強」了嗎? 你希望在愛著他/她的同時,也成為更好的自己嗎? 與他人建立親密關係是一個充滿情緒的過程, 在關係中善
用「感受」的能力更是艱難的信仰。 當躁動的情緒在內心蟄伏蠢動, 你是否對自己或伴侶有足夠的耐心,願意傾聽內心、注重感受, 靜靜等待真實的自己歸來,也溫柔陪伴對方成長。 本書以愛為名,從關係中的裂痕尋光出發, 接住你正在墜落的心與脆弱的負面情緒。 你將運用情緒覺察的力量,學習如何平等相愛, 放下對感情的不滿與委屈,並幸福感受到那種「有人懂」的感覺! 你有「親密恐懼」的體質嗎?// 我們都渴望與伴侶建立真正親密的關係,卻在不知不覺中受困於情感的牢籠裡,總是為自己套上層層防備,與自己所親近的人保持距離,掩飾對失敗的恐懼、被遺棄、被羞辱的恐懼…… 想
想看,過去你在親密關係中是否曾發生下列情況: □把真實的感受藏在心裡 □很難開口向伴侶表達關心 □明明想親近伴侶,卻表現出一副毫不在乎的樣子 □無法專注享受與伴侶共度的快樂時光 □容易自我懷疑,擔心會搞砸這段感情 □總覺得對方最後還是會離開自己 □面對伴侶的依賴、需求和欲望感到焦慮不安 真正的愛是─// 一段健康、有質量的關係是─快樂的、可以展露自己的真實面貌,有前所未有的穩定與安全感。 ‧當我們受傷,不必勉強死撐 ‧當我們被錯怪,用不著吞忍委屈 ‧當我們感到不安,會尋求理解和慰藉 ‧當我們想表達愛,願意給予關心、鼓勵和陪伴 ‧當我們
感覺被愛,便不需以完美的樣子示人 不必成為「過去」的囚徒,開啟覺察力就能創造美好新關係// 為什麼我們害怕向伴侶敞開心胸?害怕在親密關中表露出誠實、無偽裝的自己?或者,更確切地說,為什麼我們會淪為被「恐懼」綁架的俘虜,無法深刻體會關係中最純粹的感情呢? 本書以腦神經科學和依附理論為基礎,探索人們的許多情緒、行為還有習慣是如何被大腦舊有的神經迴路所控制,同時藉由專業、簡易的技巧練習來培養情緒覺察力,學習專注在自己以及別人「當下」的情緒感受,擺脫大腦原本對人際關係的運作模式。 【用四步驟踏上情緒覺察的旅程】: Step1‧辨識並指稱- 學會辨認過往習得的情緒體驗
在何時啟動神經系統,導致自己做出充滿防衛的反應 Step2‧停止、放下,然後停留- 學會暫停並創造內心的空間,向內關注正在翻騰的情緒和想法,而不是反射性做出行動 Step3‧暫停並反思- 藉由接觸核心自我得到更多智慧,考慮到更寬廣多元的選擇,最後尋找出最符合自己意圖與價值的行動 Step4‧有覺察地相處- 學會用不同以往的方式專注在當下的情緒,並嘗試表達自我、做出更客觀的回應,讓自己有機會被聽見與被接受 各位將開始和「核心自我」晤談,並重新與人建立親密連結,你將驚奇地感受到,原本在關係中如履薄冰的恐慌逐漸散去,迎來的是一顆輕盈自在、感到溫暖安全的心。 精
選真人實事的諮商案例,你將發現其實你並不孤單// 本書囊括了許多有情感困擾的人們的故事,透過對話、情境帶領各位深刻感受他們在親密關係中所遇到的挫折、孤單,與絕望,也會針對不同個案進行情緒覺察的操作和演練。 各位將見證他們是如何面對內心的恐懼,在伴侶面前勇敢坦露自我情緒,最終使關係發生奇蹟般的改變。或許你會在這些故事中發現自己的身影,讓改變也真實發生在身上。 允許自己好好愛與被愛, 平復內心不安、解除感情防線, 和對方分享最深層的自我。 我們可以在伴侶面前逞霸氣、顯成熟、變堅強, 也可以裝可愛、愛撒嬌、被甜寵…… 無論如何,都把快樂、真誠的自己帶進親密關係
裡! 專業推薦 哇賽心理學心理師|Nana 家庭醫學科醫師|李佳燕 暢銷作家、千樹成林創辦人|李崇建 諮商心理師|胡展誥 美國心理諮商師、美國心理諮商博士|留佩萱 諮商心理師、暢銷作家|陳志恆 (依姓氏筆畫排序) 各界讚譽 「《我值得一段好關係》用語淺顯易懂,字裡行間充滿愛與溫暖。羅納‧費德利克從神經科學、關係理論,以及多年來的臨床經驗出發,引領讀者處理感情問題。閱讀本書,人們將可以了解到自己為何會做出某件事(即便自己其實不想),並學習如何去改變,進而去愛與被愛。」─黛安娜‧佛莎(Diana Fosha),加速體驗式動態心理治療發起人,著有《情感
轉化力》(The Transforming Power of Affect) 「羅納‧費德利克試著用同情心理解人們由早期經驗形塑出的情緒生活。藉由一套充滿啟發又務實的方法,讓人們得以從過去中解放,以建立更強大、快樂的關係。」─艾莉莎‧戈史丹(Elisha Goldstein),洛杉磯「正念生活中心」共同創辦人 「《我值得一段好關係》是一本真誠的、書寫極佳的實用指南,告訴人們如何運用覺察力轉變人際關係。費德利克將帶領各位進入他的諮商室,並透過其工作經驗有技巧地幫助人們收穫更有質量的關係。強烈推薦!」─路易斯‧哥佐林諾(Louis Cozolino),美國珮珀代因大學心理學教授,著
有《人類關係的神經科學》(The Neuroscience of Human Relationships) 「本書處處充滿金句,以溫暖清晰的語言提供了豐富的見解,使我們能與自己及所愛的人建立健康愉悅的關係。我如此希望在我以前的交往經歷中有本書可作參考,而現在它就在這裡!我充滿感恩地推薦給我身邊的人。」─拉法葉‧庫施尼爾(Raphael Cushnir),著有《唯一阻止你的事》(The One Thing Holding You Back)以及《讓你的心著火》(Setting Your Heart on Fire) 「羅納‧費德烈克不只是有天分的心理治療師,更是有天分的作家,他讓
讀者參與專業、有效的練習,以修復關係中的活力與完整。若你一直苦惱於該如何化解親密關係中所遇到的障礙,本書絕對是值得挖掘的寶藏。」─琳達‧格拉翰(Linda Graham),婚姻家庭治療師,著有《復原力》(Bouncing Back)與《心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全》(日出出版) 作者簡介 羅納.費德烈克 臨床心理學家。主要研究情緒體驗在關係中帶來的轉變力量。是加速體驗式動態心理治療(AEDP)機構的資深成員,以及加州比佛利山莊勇敢生活中心的共同創辦人。在國際間講課、開辦工作坊。著有《Living Like You Mean It: Use the Wisdom
and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want》(Jossey-Bass)。 譯者簡介 李律 臺大外文系畢,美國亞利桑那州立大學漢語語言學碩士。旅居美國三年,西班牙一年。曾任華語教學教師、英語教學雜誌編輯、國際商展事務辦理、藝文相關文章文案撰寫。除了翻譯,還從事佛朗明哥藝術相關之表演、教學與推廣。興趣是各種與人互動有關的當代藝術展演活動。 引言 第一部 情緒行為的神經迴路 第一章 早期依附關係的情緒體驗 第二章 我們一定屬於某種依附類型 第二部 運用四步驟,重新設定情緒的神經迴路 第三章
步驟一:辨識並指稱 第四章 步驟二:停止、放下,然後停留 第五章 步驟三:暫停並反思 第六章 步驟四:有覺察地相處 第三部 學會與情緒共處 第七章 照顧與處理內心的各種感受 結語 成真 附錄 尋求專業協助 致謝 參考書目 前言 一直以來,人總是希望能完整享受到愛所帶來的回饋,卻因其捉摸不定而感到苦惱。我二十歲之前,明顯感受到愛不只是兩個人的眼神交會。墜入愛河的過程從心花怒放、掌心冒汗,到內心滿溢著熱情與狂喜總是非常容易且美好,令人猝不及防。但是,想要持續停留在這時刻並保持良好關係絕非一件容易的事。愛人不是應該很輕鬆嗎?為什麼我就是無法做到?於是我開始思索:有什麼地方是我沒注意到或不
知道,才導致關係失敗的呢?我做錯了什麼? 為了解開我的困惑,我踏入了心理治療師的辦公室。我十分感謝我的心理師,他是個非常有智慧又充滿關愛的長者,且能敏銳洞察各種情況。他曾行腳到世界各地,也愛好各種藝術,他的其中一個嗜好是與我分享一些詩詞與文學作品,並因此照亮了我的道路。在某次諮商中,他分享詩人兼小說家萊納‧瑪莉亞‧里爾克(Rainer Maria Rilke)所寫的文字: 「讓一個人去愛另一個人:這可能是我們最艱難的任務,也是最終的試驗與證明,其他的努力都只是為其做準備。」 這段文字引起我深深的共鳴。愛,或是好好去愛,其實真的很難,需要我們付出許多努力。雖然我還不清楚我
需要做什麼樣的努力,才能在愛情裡成功,但里爾克的話讓我覺得自己沒那麼孤單了。後來,我又在一張問候卡上看到同樣一段文字,於是我買回家並把它裱起來掛著。這段話促使我思考自己到底需要做什麼,才能好好去愛與感到被愛。 身為一位心理學家,我每天都會遇到很多在愛情中受挫的人們。有些關係一開始好像非常有希望,但接著就失敗了。有些充斥著爭吵、敵意、衝突或不安。有些到後來變得麻木無感,或是隨著時間漸行漸遠。許多人會說他們的感受經常被對方誤解、忽視,甚至利用。他們無法理解自己與伴侶的關係為什麼會從原本的快樂感受,演變成總是處於困惑、欠缺溝通、無助與絕望的狀態。有些人則是說不出他們的關係中什麼特別糟糕,但又
隱隱覺得少了什麼。 在他們之中,有很多人都非常努力想讓關係變好或是回到正軌,還因此去做過心理諮商。但無論他們多麼努力嘗試,仍無法維持穩定的關係。他們總是一遍又一遍反覆某些相處模式讓他們一無所獲的相處模式。 聽起來很熟悉嗎?如果是,代表你並不孤單。芝加哥大學的國家意見研究中心近期研究發現,在一段關係中不能得到滿足的比例正在上升。更多人苦於無法讓愛像以前一樣活躍。(註1) 那麼,到底為什麼會這樣呢? 根據我碰過的所有人,包含工作及私人上,以及我個人的生命經驗,還有大腦運作科學來看,我總算理解到,雖然每個人都有各自特定的問題,但是歸根究底,大部分人最核心的難題是一樣的
害怕與當下情緒「共處」,以及在關係中坦率表現自我。在許多層抱怨之下潰爛著的,是「不敢」做自己的恐懼心。 我們都害怕敞開心胸,害怕在親密關係中表露出誠實、無偽裝的自己,因此無法專注付出或接收愛、不懂如何控制或表達憤怒、悲傷、羞愧,或者不敢承認需要親密與安全感。我們淪為被恐懼綑綁的俘虜,害怕與伴侶共處於當下的情緒正是恐懼,使我們無法深刻體會關係中最純粹的情感,阻止我們擁有真心想要的關係。 但為何我們會害怕處於當下的情緒,以及在關係中展露自我的真實面貌? 答案就在於,我們成年時的大腦仍然在運作我們生命開始頭幾年所建立的程式,它告訴我們在這個世界要做什麼,以及不要做什麼。然而,
對很多人來說,這個程式所設定的迴路早已過時,並不適用於今日的生活。 根據依附理論,在早期童年,與照顧者之間的經驗會形塑個人的情緒發展,並常久銘印在大腦的神經迴路中。如果照顧者是一位情感開放與值得信賴的人,將有益於培養孩子的情緒調節與管理能力。他們不僅能夠安慰自己、讓自己冷靜下來,也較能同理他人的情緒。而這種處於當下情緒的能力,正是健康關係中不可或缺的條件。 相反地,如果照顧者對孩子的情緒需求回以負面反應例如孩子感到害怕且需要他們的肯定時卻屢遭挫折、受傷需要安慰時卻沒有受到關切,或是每當生氣地捍衛自己的意見就會被責備漸漸地,孩子就會開始變得害怕表達自我,以避免自己失去所愛之人。
也就是說,為了維持與照顧者之間的連結及穩固一段關係中的安全感,孩子會選擇壓抑或加強某些感受來討好照顧者,以致壓縮了自己的情緒表達範圍,甚至喪失了控制與表達感受的能力。此時,核心自我的出現會因受到阻礙,而被隱藏在年幼時必須遵守的情緒界線內。 麻煩的是,這種來自童年的情感經驗會被儲存在非意識層面,無形中引導我們的行為。當這些記憶未受到挑戰並延續至成人時期,就會直接影響我們回應感受的方式:如何看待伴侶並與之互動?是暴露還是偽裝真實的自我?大部分人進入成人關係的世界時,別說擁有靈活豐富的關係技巧,反而常常處於情緒沒有準備好或受制於某些反應的情況裡。即使那些反應曾經一度有效,但現在卻阻撓
我們與人建立真實的連結。 因此,當某些感受或需求出現在我們現在的關係中,我們的反應就會充滿防備,如同真的陷入危險中。我們盡全力把真實感受藏在內心以達成某種安全感。我們不願公開分享自己的感受,或是追求自己的需求,而是去責怪、批評、苛求我們的伴侶或者,相反地,封閉自我,中斷連結,表現出一副毫不在乎的樣子。但其實在我們的層層防備之下,內心是非常在乎的。 事實上,兒時面臨的危險已不復存在,但很多人仍不自覺地持續用面對危險的方式來回應自身情緒,及關係中的需求和欲望。我們始終持續著相同的反抗模式讓我們什麼也無法達成的模式好像沒有其他選項一樣。為了保護自己,我們總是與伴侶爭執,卻不冒險表露內
心的傷痛或恐懼。我們縮小、否定或隱藏憤怒,藉由遠離伴侶來逃避直接面對,最終只感到怨懟、失去興趣或是憂鬱。或者,我們無法表達心中完整的愛,然後接著,不理解為何身旁的伴侶總是向我們抱怨他感覺很孤單,對我們的愛不確定、充滿挫折感。 與其認真去愛,我們更像是轉向自動駕駛模式的汽車,任由大腦的舊迴路所控制。我們毫無頭緒地思索著:為何一切對自己來說如此困難?為何不能擁有更令人滿意的關係?為何不能和他/她產生親密的連結?我們不禁質疑:「最好的情況就只有這樣了嗎?不可能再更好了吧……」 只有當我們發現、關注內心的變化,鼓起勇氣敞開心胸地活在當下,才能讓事情有所轉變。 去過,做過
以我個人為例,年幼時與父母親相處的經驗形塑了我的神經系統。他們倆經常發生情感衝突而令我感到焦慮。因此,即使他們努力愛我,仍不足以讓我和其他手足在內心建立安穩的情感連結。或許,這就是我成年早期會有許多不理想情感關係的原因。 雖然我的情感關係在一開始都不錯,但經過短短幾個月就會變得一如往常的困難。起初,彼此覺得新鮮有趣,渴望探索、挖掘對方的內心世界,越到後來越難以引起共鳴,兩人就像是處在平行的時空,互動中充滿了緊張的爭吵,衝突似乎一觸即發。 當時我覺得傾聽並相信自己內心的真實感受很困難。我常常感到不安與不確定。例如只要發生令我生氣或失望的事情,我就會質疑自己、說服自己沒事,或是避
免直接提起此事,卻沒有察覺到那些感受依然存在心裡,並影響著我在關係中的相處體驗,例如我總是無法專注享受當下共度的快樂時光,喜悅的感受稍縱即逝,取而代之的是內心的恐懼。我擔心接下來會發生什麼,像是可能會說錯話、把事情搞砸。無論我多渴望與另一半有親密的情感連結,與其單獨在一起時我卻只感到焦躁不安,很難平靜下來全心投入在當下。 我沒有發現自己在表面下其實這麼焦慮,或是有多大的焦慮正在影響我每個動作與決定。我折磨我的大腦,試著想出為何經營關係會這麼困難。我閱讀了大量關於人際交往的文章與書籍,很認真地運用裡面提到的建議,還花了好幾年的時間無止境地在心理治療時討論。我甚至把「對親密關係的恐懼」寫成
我的博士論文!然而,即使我努力探究其中癥結,想讓關係發展有所轉變,還是持續碰壁。 我不確定這樣的情況過了多久,直到遇到了一位心理治療師,她幫助我的方式與以往我所體驗到的都不一樣:與其鑽牛角尖地弄清楚腦袋在想什麼,更重要的是專注於內在情緒的變化。我吃驚地發現自己很難停留在當下的感受中,尤其是與別人在一起的時候。 我之前的心理諮商幫我釐清了我仍舊被與父母親之間的依附體驗所影響,於是我開始探究自己早期的體驗到底是如何影響我此時此刻,如何啟動我的神經系統,逼我或是把我推向不同的方向,導致我做出充滿防備的反應。在深層的潛意識層面中,我仍然預期,如果我敞開心胸表達自己,就會有壞事發生。大腦
的舊軟體持續發出警告訊號控制我,逼我走上狹窄、早已走過多次的道路。如果我想去其他更好的地方,我需要慢下步調,留在當下處理我的不安,並找到不同的前進方式。 一開始我感覺很困難也很可怕,但是幾次之後,內心的空間好像被打開了,當大腦的舊迴路被啟動,我便試著往後退一步,觀察並辨識當下發生了什麼。與其一味讓大腦空轉,我學習專注感受自己的情緒。這麼做之後,我漸漸能把自己從神經系統的舊反應中解放,不再受焦慮所苦。 隨著焦慮的警鈴逐漸止息,我更能連結到核心的自我,真正了解內心的感受和需求。我認清了那個一直向外尋求親密關係的自我;那個囿於早期制約、試圖遮蓋隱藏的自我。隨著時間的累積,我漸漸鼓起勇
氣去敞開心胸,表達真正的自我,學習重新與人相處並從中建立新連結,逐步成為「我最想成為」的自己。 現在,我所要做的功課,便是學習一個嶄新、更真誠的方式與自己及他人共處。這個方式最終將能使我得到真正渴望的關係。 新的事物 儘管做出不同的努力仍無法常久維持一段親密關係的原因,就在於我們不自覺任由大腦中的舊迴路主導自己。無論多麼努力改變行為、多認真練習傾聽、溝通或是解決衝突,如果沒有意識到背後的真相,我們的神經系統終究又會被啟動,然後再度上演同樣的老把戲,控制不住自己。因此,最基本的條件是:直到發現並學習如何控制內心以前,我們與人交流的方式不會有真正的改變。 幸好在最近
這幾年,神經科學領域有長足的進展,改變了我們對於大腦運作方式、發展與改變的認知。雖然過去認為大腦在成年後就會固定不再成長,但現在大家都理解大腦有所謂的「可塑性」,也就是大腦在一生當中都是可改變的。藉由重新整理或是「重新配置線路」,以對新體驗做出回應。這個過程通常稱為「神經可塑性」。這表示我們能夠改變大腦迴路的建構。 有人可能會疑惑這要怎麼做到。當然,我們不能再重複做同樣的事,因為這樣不會形成改變,只會加強已經在做的行為。我們需要做出不一樣的新事情,即發展「情緒覺察」的能力。 情緒覺察指的是,時時刻刻關注自己以及別人「當下」內心的情緒感受。這麼做不僅能改變大腦運作的方式,還能把自
己從過去的舊習與恐懼中解放。與其壓抑或是爆發情緒,不如以正面、有建設性的方式覺察情緒,找到與自身情感共處的平衡點,進而與他人展開一段更健康的關係。 情緒覺察的技巧現在已經被證實能夠紓解壓力、活化心智運作功能,並加強整體心理健康。我在二○○九年出版的《我值得一段好生活:運用情緒覺察的力量達成真心想要的生活》(Living Like You Mean It: Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want)以及本書中所介紹的情緒覺察技巧,是以瑞典林雪平大學的研究為基礎。許多報告顯示,練習發展
情緒覺察技巧的受試者能夠更有效處理焦慮、憂鬱以及社交焦慮。(註2) 此外,這對人際交往也有許多好處。根據美國首席兩性關係專家約翰‧高特曼(John Gottman)所說,情侶越能夠理解、重視並處理彼此間的感受,這段關係就越有機會持續下去並開花結果。(註3) 當我們與伴侶都能夠更有覺察地探索並表達出各自的情緒、感受、需求與欲望,就能增加彼此的安全感、穩定與信賴,並加強兩人之間的情感連結。處於當下的情緒有助我們處理衝突、修補裂痕,讓關係回到正軌並充滿活力,也能增加對彼此的同理心和同情心。我們理解並分享內心感受的同時,最好也能從伴侶那裡得到所需要的關懷,相反地,讓伴侶真切感受到「被珍
視」與「被愛」也很重要。簡言之,我們必須有勇氣逃離大腦的舊迴路,用更開放、脆弱的方式與伴侶共處,以實現更深刻而持久的親密關係。 內心的功課 當然,俗話說:「兩個人才能跳探戈。」我們與伴侶需要同心協力扮演好各自的角色,才能學到要怎麼和彼此合作。但是,要跳好一支雙人舞的關鍵仍在於自己是以何種姿態展開舞蹈。我們呈現的是有限的情緒與相處技巧,還是能夠靈敏探索與回應情緒之歌?是把最好的自我帶進關係中,抑或帶入的是妥協的自我? 雖然我們是什麼樣的人,以及如何管理自身感受並非全憑意志力就控制得了畢竟人類大腦不只是個人嬰幼兒時期所處環境的產物,更遺傳自百萬年來演化的基因然而,既然我們的
神經具有可塑性,不是更應該負起責任好好管理情緒嗎?(註4)為了給我們的關係再一次戰鬥的機會,我們必須如此。如同心理學家兼「正念與自我慈悲」發起人克里斯多福‧葛莫(Christopher Germer)所說:「改變與他人的關係始於我們,這是內心的功課。」(註5) 此外,各位覺得讓兒時舊有的神經迴路來綁架自己的幸福是否公平或可接受?會不會因此永遠無法了解自己完整的潛力呢?或是永遠無法拉近關係中的距離?在內心深處且隱身在焦慮、恐懼、罪惡感與羞愧背後的,正是核心自我,也就是那個了解自己的真心、自己的感受、自己的需求,以及自己所想要事物的自我;那個能看清事物全貌並深刻感受與表達的自我;那個能夠開
放、有效處理棘手問題的自我;那個帶著同理心和關愛來協調關係的自我。那是你原本的樣貌而非受早期制約設定的自我。而這不正是我們想在關係中呈現的樣子嗎?想像自己如果能做到這樣,生命又會變得如何? 不得不說,我二十年來的婚姻關係能充滿幸福,就在於我學習慢下來關注內心的想法與感受,同時藉由非暴力溝通,讓彼此的真實心意都能順利傳達給對方。 當我們願意與伴侶分享內心感受,伴侶就能藉此機會深入了解我們,並給予新的回應。我們必須培養具有成長性與療癒性的關係。如果希望生命發生改變,如果真心想要感覺到與伴侶之間的情感變得更親密,我們就要有勇氣分享最深層的自我,例如受傷時感受到的悲哀、被錯怪時感受到的
憤怒、不安時感受到的脆弱、在意對方時感覺到的心跳,以及被愛時感受到的快樂。 不可否認地,要敞開心胸、真誠面對關係中的所有體驗和感受,有時也使我充滿恐懼,我不知道自己這麼做時,事情會如何發展。但是之後就會變得簡單許多,我們不必讓自己一口氣墜入未知,而是用一次一小步的方式發展情緒覺察的能力。這是一個需要累積時間重複練習並加強的過程。因此,如果你畏懼於這麼做,這是正常的。但是不需要擔心,凡事皆有出路,我們總會找到戰勝恐懼的方法。 解決之道在於找到方式減少你內心的壓力,讓你能與你的慣用行為模式保持一點距離,以便停留並表達出在當下的感受,而我將會幫助你。 關於本書 二十多
年來,我都在實行並教導由心理學家黛安娜‧佛莎(DianaFosha)所發起的「加速體驗式動態心理治療」(AEDP)。這是一種以依附理論為基礎、情緒為主的心理治療模式。(註6)我幾乎沒有一天不被AEDP的力量感動,因為它幫助人們跨越限制他們的樊籬,體驗到生命中更深層的親密情感。我寫下本書就是因為我希望各位也可以像這樣,從腐舊的制約中解放,把最好的自我帶進關係中,並創造你真心想要的關係。 根據我運用AEDP在眾多個案身上的經驗,我將與各位分享四個經證實有效的步驟方法來克服恐懼,使我們與自己及他人建立更深刻的連結。雖然本書的目的是要幫助各位提升情感關係的品質,但這個方法也可以運用在所有你想要
探索與加強的人際關係中無論是家人、小孩,或是朋友。 本書將分成三個部分:第一部將幫助各位了解自己的過去為何會出現在當下,以及用何種方式出現。第二部將提供各位一些情緒管理技巧,將核心自我從過去的舊迴路中解放,並用更健康、有效的方式與你的伴侶相處。第三部則帶領各位實際操作AEDP四步驟。 唯有更了解自己、自己的行為,以及大腦如何運作,才能以更有效與更具關愛的方式進行大腦舊迴路的改造工程。在第一部「我們如何被設定」中,我們的旅程將透過「依附理論」與神經科學知識來解釋早期相處經驗如何形塑大腦,在大腦畫出神經路徑,默默影響我們的覺知,並引導在關係中的行為。本內容將會檢視各位在成長歲月中
的情緒環境,以及對應的相處方式,也就是我們所發展出來用以維持與照顧者之間情感連結與安全感的方法。各位將會熟悉我們習慣的幾種回應模式,能更清楚看見自己早期的程式設定如何影響現在的生活,也更了解自己為何會做出某些行為。 在第二部「更新我們的迴路」中,我將教各位以四個步驟來發展並運用情緒覺察技巧。步驟一「辨識並指稱」,各位將學會辨認舊程式在何時啟動了你的神經系統對威脅的反應,也就是我們被「觸發」的時刻,才可以開始破除習以為常的反應。步驟二「停止,往下與停留」,各位將學會暫停並創造內心的空間,向內關注正在翻騰的情緒和想法,而不是反射性做出行動。在步驟三「暫停並反思」中,各位將學會冷靜、客觀地審
視自己,以緩和不舒服的感受、修復內在的傷口,從此不再被恐懼掌控。這一步是要藉由接觸核心自我得到更多智慧,考慮到更寬廣多元的選擇,以尋找出最符合自己意圖與價值的行動。最後是步驟四「有覺察地相處」,各位將學會用不同以往的方式專注在當下的情緒,並嘗試表達自我、做出更客觀的回應,讓自己有機會被聽見與被接受。本書的所有章節都包含各種簡易的技巧練習,幫助各位發展、強化與自己及他人相處的新方法。就如同所有技巧一樣,越練習技術就會越好。 此外,我也會教各位如何辨識並看穿伴侶的防備,避免自己陷入舊迴路之中,探索出更健康的相處方式。各位將學到如何感謝、鼓勵和愛,以及如何善用自己的同理心與同情心來加深關係的
連結。 在第三部「將重寫迴路付諸行動」中,我們將探訪三位有著不同依附型態的案例,看他們如何在各自的生活中運用那些步驟。 本書中,我也會與各位分享同你一樣有情感困擾的人們的故事那些感到挫折、孤單,與絕望的人們,但也是願意面對內心恐懼、勇敢將自我情緒坦然展露在伴侶面前的人們。你將會見證他們的關係發生了奇蹟般的改變,變得更完整、更豐富。我希望各位能在這些故事中發現自己的身影,從而感覺自己並不孤單,甚至堅信這樣的改變也能真實發生在自己身上。 我們都擁有與人建立健康親密關係的能力,只是需要等待它出現。各位準備好要找到方法讓關係自由、閃耀了嗎?只要使用正確的情緒覺察技巧,你將能擁有
真正想要、也注定能得到的關係。你可以認真去愛。 早期依附關係的情緒體驗 「這聽起來可能不太正常,有一部分的我覺得和丈夫說『謝謝你』很可怕。」 諾拉睜大眼睛地說。諾拉是我一位三十多歲個案,她告訴我關於她丈夫克里夫昨天陪她去看醫生時發生的事。當時她焦慮不已,因為她最近發現乳房有腫塊,而昨天正要去看乳房攝影的篩檢結果。她的丈夫在此時一反常態地表示關心,說願意陪她去看醫生。克里夫坐在諾拉身旁一同聆聽檢查結果,最後幸好醫生說她很健康,沒有異狀,使他們都鬆了一口氣。 當他們離開診間,諾拉感覺她體內累積多日的壓力開始散去,內心湧出一陣溫暖。她不只對自身的健康狀況心懷感恩,更對丈夫的關愛與照顧感激不已。尤其
她多年來苦於充滿爭吵的婚姻,雙方都盡了很多努力才得以跳脫積習已久的惡性溝通模式,兩人的關係看起來總算有些好轉。 諾拉想要好好感謝克里夫,讓他知道在她需要的時候,有他陪伴對她來說多麼重要,也想告訴丈夫他的哪些作為修復了他們的關係,或是回應了她的需求,藉以表達謝意。但是當那句「謝謝你」已經在舌尖打轉,就快脫口而出,諾拉卻緊閉雙唇,始終無法說出口。她對我描述當時的感覺,說就好像被一個力場籠罩,身體被恐懼攫住,讓她無法大方說出內心的感激。 諾拉說到此處時,眼中充滿淚水。「這沒有道理啊!」她一邊搖頭一邊疑惑地看著我。「為什麼我就是無法說謝謝呢?」這是個好問題。為什麼諾拉會恐懼於向丈夫說聲「謝謝你」?如果
要找出這件事的核心原因,就必須正視身體的感覺、心裡的感受。也就是說,我們得向諾拉的身體反應尋求答案。 我解釋說:「嗯,這可能無法用理智來理解,但很明顯,妳非常害怕對克里夫表達心中的感謝,這是我們該注意的問題。妳的身體好像比妳的腦袋更清楚發生了什麼。」 我建議她:「我們來試一下,把眼睛閉上,然後想著和克里夫在一起的那一刻。想像妳想謝謝他,同時注意體內的變化。妳感覺到了什麼?」諾拉閉起眼睛回憶起那時候。幾秒內她好像感覺到什麼,瞬間睜大眼睛,充滿恐懼。「妳感覺到了什麼?」我問。
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另一半是超級控制狂?!10分鐘沒回訊息就瘋狂找人
【酷比愛情整聊事 EP.14】
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同志家庭之成家育兒歷程與親職經驗之個案研究
為了解決情侶單獨空間 的問題,作者蕭巧梅 這樣論述:
台灣現代社會對同志成家育兒議題日漸關心,同性婚姻在台灣尚未合法之際,已存在的同志家庭如何走過成家育兒的親職之路?親職對於子女人格發展具關鍵性影響,同志家長的親職經驗(親職角色觀點及其展現、親子關係、教養理念及教養方式)直接影響同志家庭子女。本研究旨在探究同志家庭成家育兒歷程及同志家長親職經驗,研究方法採質性研究之深度訪談,邀請三個同志家庭(2個女同志家庭、1個男同志家庭)作為訪談個案。研究資料包括訪談稿、媒體公開資訊(新聞、社會團體網頁)、即時通訊內容(Messenger和LINE等),運用質性資料分析軟體NVivo 10輔助資料分析進行。研究結果與發現歸納如下:一、同志家庭成家育兒歷程大致
經歷伴侶穩定交往、向原生家庭父母出櫃、結婚、生育子女。二、已成家育兒的男、女同志家長共同特徵為呈現高度同志身份自我認同與家庭認同。同志家長正面看待自己的家庭,其子女亦展現高度的家庭認同。三、同志家長具多重視角的親職觀點,包含從生理性別、家庭職務功能、與子女互動形式、以及性別特質等面向。四、親職角色展現樣態方面,男、女同志家長非以二元生理性別區分親職工作;同志雙親共同參與照顧養育子女的親職工作;同志家庭中兼具傳統異性戀家庭父職與母職工作,唯獨生理性別不同。五、同志家長教養方式為以身作則、重視人格養成、積極參與子女教育、獎勵與懲罰交替運用等。六、同志家長教導子女認同自身獨特家庭型態的方式有:不具性
別刻板印象、接納孩子性傾向的性別教育、為子女教育向學校出櫃、自幼教導多元家庭概念以及反歧視和反偏見教育。本研究之結果可提供親職教育、性別平等教育工作者、政策制訂者、及性別研究學者作為同志相關教育、政策、及研究之參考。
餐飲開店實戰指南:新店籌備+內部管理+營銷推廣+品牌構建
為了解決情侶單獨空間 的問題,作者餐飲頭條等 這樣論述:
一家餐飲店,從謀划啟動開始,到成功經營及做大做強,需要方方面面的知識與經驗,每個環節都要精細化運營,不能有絲毫懈怠。特別是想要成為網紅餐飲店,更需要高效的管理技巧、強大的品-牌運營能力和營銷策略。 《餐飲開店實戰指南 新店籌備 內部管理 營銷推廣 品-牌構建》細緻入微地展現新餐飲行業中的每一個環節及正確的操作方法,讓讀者看到一些知名餐飲店的火爆特徵,也了解並學習這些餐飲店背後運營、管理、營銷及成功的秘密。書中全面講述了餐飲店開店選址、店鋪設計、爆品打造、顧客體驗、口碑運營、移動營銷等方面的策略與方法,幫助創業者打造火爆餐飲門店,快速盈利,成功創業!
傳統婚禮儀式中新娘雙文化自我的內在呈現與調適
為了解決情侶單獨空間 的問題,作者陳亭亘 這樣論述:
本研究的目的在於了解臺灣新娘於傳統婚禮儀式籌備間的雙文化自我呈現、內在衝突、以及個體面對這些內在衝突所採取的自發調適方式。本研究試圖回應以下問題:一、傳統婚禮的情境下,新娘之雙文化自我與四元自我的呈現為何,二、籌備婚禮儀式過程中,新娘經歷的自我衝突有哪些類型,三、個體如何自發調適或避免經歷內在自我的衝突。本研究訪談10位已完成傳統婚禮儀式一年內的新娘。傳統婚禮儀式是指「儀節上包含有媒人、下聘之婚禮儀式,且不以宗教性儀式(祭祖除外)為婚禮儀式主軸者」,研究的傳統婚禮儀式籌備期,自新人返家告知父母準備結婚開始,歷經媒人議婚、下聘、至迎娶宴客完畢為止。採用半結構式深入訪談法,以一對一的形式取得新人
於此過程中的內在經驗,訪談一至兩次,分析框架係利用楊國樞等人(2010)編制之編碼表加以修正,建立符合本研究現象場的框架後,進行質性資料的分析,以了解此一過程間雙文化自我的呈現、衝突、以及具體的調適情況。本研究主要有三點發現:(一)嘗試理解並分析雙文化自我的日常樣貌,建立一套簡易分析四元自我的架構,並發現雙文化自我對理解新娘的內在有很高的分析力,(二)發現籌備傳統婚儀期間,新娘內在很容易產生不一致、甚至衝突,其中最重要的兩種衝突分別是雙文化自我不一致、及次級自我內不一致,較少的是社會取向自我內不一致,並發現個體次級自我不一致時,似乎有優先滿足社會取向自我之傾向,(三)關於如何調適此一內在衝突的
部份,本研究發現,由於新娘有優先滿足社會自我、延宕滿足個人自我的情況,並因此經歷負面情緒,且單獨滿足個人自我無法使新娘不經歷負面情緒,反而會因為社會自我的不滿足使新娘經歷更強烈的負面情緒,所以若主體我能規劃出一個可滿足全數、或較多數自我支持的行動,會使個體經驗到較少的衝突,並獲致較好的適應;個體要回復內在和諧有兩個路徑:1、若有一可滿足多數自我之行動無法順利完成時,則可透過主體我主動、或被動地喚起其他社會取向自我,使該行動變為可滿足多數自我需求,以取得和諧,2、對個人取向自我的需求而言,不論某個行動是否可滿足多數自我需求,重點是個人自我需求必須滿足,延宕滿足的個人自我需求,必須獲得滿足才能重新
取得和諧。透過本研究得知雙文化自我需求都有其重要性,且任何一者的不滿足都會使個體經歷負面情緒,因此增進主體我對次級自我需求的覺知、轉換、與統整能力,將能有助於籌備婚儀的新娘面對內在需求矛盾,與其導致的負面情緒時,更有功能地找出能滿足所有需求的行動。本研究透過與研究同儕共同討論、研究者的反思、並將分析的結果與受訪者進行檢核,以增進研究信實度。
情侶單獨空間的網路口碑排行榜
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#7.加速世界 (9): 七千年的祈禱 - Google 圖書結果
... 之所以在國中生不適合單獨在外遊蕩的時間外出並不是為了獨自死在無限制中立空間 ... 理由春雪決定單獨行動可以通行但仍然可以看到一對對年輕情侶的輪廓在各處長椅 ... 於 books.google.com.tw -
#8.你是個好情人嗎?-如何建立穩定的情侶關係
這正是情侶交往要從單獨約會的普通朋友,進入固定男女朋友的穩定情侶關係的四個基礎: (一) ... 雖然他們都彼此會為對方著想,但仍保有自我的特色,也擁有自己的空間。 於 health99.hpa.gov.tw -
#9.必載!2020 年情侶專用APP 推薦| 以質感款待生活 - Beutii
➀ 小恩愛 · 私密聊天:記錄愛的點滴,只有情侶彼此能看到; 遠程鬧鐘:讓另一半一鍵叫你起床 ; ➁ Couples · 聊天室:輕鬆創建二人私密的聊天空間; 行事曆: ... 於 www.beutii.com.tw -
#10.結婚前該不該先同居?5個同居情侶相處方法 - Cosmopolitan
如果覺得兩個人單獨談感到壓力很大,情侶或夫妻諮商是很好的選擇,讓專業的第三者幫忙,修復感情也重拾愛意。 >> 高情商道歉守則!「雙方都用彼此接受的 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#11.有些愛 錯過了就回不去 - 第 109 頁 - Google 圖書結果
因為你哋未係情侶,並排行、坐埋一齊嗰陣會不自覺保持一定嘅空間距離, ... 可以試吓同佢單獨相處嗰陣,搵機會合情合理咁掂吓佢,例如借啲意話佢頭髮黐咗啲嘢或者亂咗幫佢 ... 於 books.google.com.tw -
#12.如何做出爆紅Podcast?新手、節目沒人聽?美國王牌製作人教你頻道定位×提升故事力×經營行銷,掌握圈粉7大關鍵
我們跌跌撞撞地發現這個節目本身的巧思,艾斯特、一對情侶、單獨在一個房間內待了3 ... 剪接後的錄音中常常會保留一些「空間」,以便讓之後錄音的艾斯特可以針對所聽到的 ... 於 books.google.com.tw -
#13.精選80個約會景點.旅行首選.夢幻LOVE場景~浪漫100分!
情侶 們、閨蜜們,約會拍照就來這裡玩! ... 燈具及和服都可供旅人自由取景情侶約會、閨蜜美拍還是家族旅行出遊都很適合來RJ55攝影空間記錄歡笑足跡唷 於 fullfenblog.tw -
#14.住宿方案|不死王閣|鄰近大阪市區的溫泉旅館
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#15.七夕佳節甜蜜蜜安全約會要注意 - 衛生福利部
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#16.情侶單獨空間的推薦與評價,DCARD、PTT、FACEBOOK
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#23.小琉球雲朵Home-客房介紹-202 沉澱空間
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#25.威廉懷特的小都市空間的社會生活。之三 - 眼底城事
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#26.約會放閃必去!高雄適合情侶去的地方不藏私大公開 - ShopBack
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#27.青春期國中生的小情侶 - 一開始就不孤單-
當然,為人父母一定會擔心孩子會不會熱昏了頭,我想,只要父母多多關注孩子,注意孩子交友狀況,勿沈迷社群網站、不要讓男女單獨出去(國中實在 ... 於 zoyo.tw -
#28.[問題] 台北有除了U2 MTV外的包廂約會地點嗎?
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#30.Love Lesson:相愛的模樣是該形影不離,還是享受各自的獨處 ...
自覺「遠距離」根本是熱戀情侶的超級殺手,一刀斃命剛萌芽的粉紅泡泡,更剝奪兩人單獨相處的慾求。在這樣的前提下,和情人同時是公司同事、零懸念展開 ... 於 www.adaymag.com -
#31.留給對方一點隱私和空間,讓你愛的更自信、更自在!
其實,如果這個男人要騙你,他的確可以給你檢查手機,因為他早就都刪光光了,我甚至還見過男生有兩隻手機,一支是給女友查,另一支是自己偷偷使用。人若想 ... 於 queen.talk.tw -
#32.情人節禮物推介2023 精選男女朋友最想收到的禮物(持續更新)
工藝蠟燭把空間轉化成芬芳四溢的英倫玫瑰園,為空間注入柔美清新花香氣息,以搖曳 ... 讓情侶在睡房以外的地方進行前戲,We-Vibe Tease Us是一套由應用程式控制,適合 ... 於 www.am730.com.hk -
#33.一物多用空間不浪費!小坪數房必收「IKEA收納組 - CaVa
首先推薦的是DRÖNA收納盒,全新的設計擁有清新綠水滴與素面綠兩種花樣,到了春夏擺在空間中也能從視覺帶來涼意。適合收納各種容易顯得雜亂的衣飾物品,單獨擺放或是與 ... 於 cava.tw -
#34.【情侶單獨約會的地方】適合情侶約會的地方情侶最佳... +1
情侶單獨 約會的地方:適合情侶約會的地方情侶最佳...,情侶約會,男生最頭疼的應該就是挑選約會的地方了。因為不知道除了電影院、餐廳之外還有哪些地方是最適合約會的 ... 於 tag.todohealth.com -
#35.隔離情侶感情增? 全因肌膚飢餓感 - 台灣醒報
情侶 受疫情影響而分隔兩地,專家一致認為,適度的分離能有效提升情感。 ... 她也說,隔離中的伴侶若共處一室,必須要規劃個人空間及時間獨處。 於 anntw.com -
#36.可暖可辣的《Gloria》!Sam Smith 新專輯自信展現全新自我!
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瀏覽放空間民宿中35名旅客的評論, 75張遊照以及訂房優惠;在恆春的277家飯店中被評為第11 ... 夫妻情侶; 單獨旅行; 商務; 好友. 語言. 所有語言(35); 中文(簡體)(32) 於 www.tripadvisor.com.tw -
#38.乾柴遇上烈火凍未條!20大男女「情慾流動」刺激地點
孤男寡女在同一空間,四處無人最容易開始上下其手,與深愛的人親密接觸 ... 浴室這空間聚集許多浪漫的想像,兩人不只可以在床上開戰,浴室應該是情侶 ... 於 tw.yahoo.com -
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#40.OK旅遊「浪漫約會-菁桐夢湖篇」 | SAFETOUR04 - 同興旅行社
兩人獨立成團一車4人為限單獨成團,專屬您的個人旅遊,不合併出團。 ... 因冬季午後的湖面上常籠罩一層薄霧,有縹緲夢幻之感,故取名為夢湖是拍婚紗、情侶幽會、老少咸 ... 於 www.kingtour.com.tw -
#41.帆布30×30的價格推薦- 2023年1月 - BigGo
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#42.【台中電影院推薦】U2電影館台中館/躺著超舒服 ... - 馬克的足跡
很多情侶都來這邊挑片. 這裡也剛好是等待區~ ... 老實說空間也算滿大的,後來詢問他們會根據人數去分配包廂,所以也有大包廂喔,可以容納大約快20人!! 於 az19by28sz.pixnet.net -
#43.QTIME,E書漫,包廂式網咖是否有監視器? - 旅遊台灣
分享情侶單獨相處的好去處| e書漫dcard. 2018年8月1日— ... 一定要情侶朋友也是可以算是打發時間的好地方第二個是E書房我給3.5 ... 也是相對好空間跟上面一樣是鋪滿 ... 於 gotoformosa.com -
#44.【台南休閒】二輪電影院|懷舊MTV|夜貓獨立包廂12小時 ...
一樓、二樓、四樓的空間,共有100多坪,書籍類就有20萬冊,DVD有一萬多部,完全就是一個小型的圖書館,我想他們家應該是台南市面上藏書最多的吧! 於 lifeintainan.com -
#45.口碑好評 - 十二號橋空間民宿
十二號橋空間為主人Jim女主人May 與女兒Jolin一家人一起經營的海邊小民宿, ... 情侶共遊. 2022-12-13共2晚. 旅客評價5. 民宿位置. 民宿餐飲. 服務品質. 整潔乾淨. 於 www.bridge12.com.tw -
#46.談八軍團性愛影片事件:兩位軍官情侶應被視為「受害者」
本案匿名將情侶私密性愛影片公諸網路,基本上乃是一樁「犯罪行為」。 ... 首先,對於該女性受害軍官單獨面對網路與各方媒體之「圍觀」議論,軍方是否 ... 於 www.thenewslens.com -
#47.台灣行政院長蘇貞昌提請率內閣總辭,蔡英文感謝其工作成就
... 總預算案通過,他又再度當面請辭,希望令她有廣闊空間為台灣開展新局面。 ... 議席將從單獨選區按多數制選出,70%議席將由政黨提名按比例制產生。 於 theinitium.com -
#48.當疫情讓我們24小時鎖在一起,如何讓愛不窒息? - 美麗佳人
很多同居情侶、夫妻或家庭都面臨了不得不和對方24小時卡在同一個空間,日復一日終至相看兩生厭。 ... 吃完早餐並做好準備,在家裡的不同空間設置單獨的工作空間。 於 www.marieclaire.com.tw -
#49.王浩信39歲出鏡盡現老紋走晒樣? 內地劇淪大茄被網民指P圖 ...
情人節有什麼好去處推介? 情人節想攪攪新意思?多個商場都換上浪漫裝飾,讓情侶們甜蜜打卡,更有商場設置「戶外 ... 於 www.sundaykiss.com -
#50.金燕精緻旅館| Hotel.com.tw旅遊王訂房-包含飯店簡介、客房及 ...
... 高級寢具組及進口的衛浴設備;乾濕分離的衛浴空間、還有灑淋浴設施,讓您擁有更舒適、安全的休憩環境,不論您是單獨住宿或情侶、朋友共同出遊,在浪漫情趣的小空間 ... 於 golden-swallow.hotel.com.tw -
#51.愛情長跑多年劉冠廷想要孩子嚇壞孫可芳-娛樂 - HiNet生活誌
... 找來現實生活愛情長跑13年的銀色情侶劉冠廷、孫可芳攜手共演;劉冠廷直呼是「命運的安排」 ... 孫可芳和學長出國單獨同房劉冠廷「OK」信任度破表 於 times.hinet.net -
#52.适合情侣单独约会的地方有哪些? - 知乎
按照我们的传统思维,约会地点真的很重要。男生要认真准备3到5个名额,循序渐进。这背后的意图其实很简单,就是更多的空间转换加深了彼此的 ... 於 www.zhihu.com -
#53.交往中但保有交友空間?從音樂、電影談開放式關係 - 女人迷
我的這位男性友人,目前還和這位初戀女友保持著情侶關係,但因女友大他5 歲,感情經歷比較豐富,也曾交過不同性別的伴侶,對於女友提出這樣的感情模式,他 ... 於 womany.net -
#54.適合情侶們獨處的幾個私密空間 - 壹讀
將私家車開到較為僻靜的地方停下,搖下車窗,拉上窗布,由於前排座位有檔位阻擋,位置較小,空間狹窄令難以施展的情侶容易激動,就是這種刺激的調情感覺總 ... 於 read01.com -
#55.202 沉澱空間 - 小琉球雲朵家民宿Home B&B
剛剛好的格局大小,適合說走就走的背包客情侶,希望你們在體驗小琉球之美後,也能於房間內慢慢收拾行李與心情,帶著只屬於你們的收穫滿載而歸。 於 www.cloudbnb.com.tw -
#56.旅宿新選/泰國芭達雅最新下榻處「芭堤雅中天海灘安達仕酒店 ...
在這個無障礙空間內,設置有配備互動式開放廚房和香草園的精緻餐廳,客人 ... 過寧靜的晚上,不論相聚天倫、情侶還是單獨旅遊,都能滿足不同的需要。 於 www.vogue.com.tw -
#57.圖森小棧- 大空間電影房評語 - Booking.com
休閒觀光; • 夫婦/情侶; • 大型雙人房; • 入住2 晚; • 自手機送出. 投影機的影片都是大陸的居多,但本來就不是為了電影住這間,所以沒太大影響。 於 www.booking.com -
#58.怎麼讓女人想做,私密空間操作 - 每日頭條
無論是你的聊天也好,約會也好,但是到了最關鍵的一步,私密空間操作你不懂 ... 讓女生單獨呆一會,並把鞋換好( 你穿高跟鞋走了這麼久應該很累了吧, ... 於 kknews.cc -
#59.湯公主情侶湯屋 - 茴香戀戀溫泉會館
湯酋長情侶湯房 ... 酋長湯房,擁有獨立的室內空間、衛浴設備、希臘風情泡湯池,透過玻璃天窗仰望露天的 ... 孕婦、行動不便者、老人及兒童,應避免單獨一人入浴。 於 www.fennel.com.tw -
#60.宜蘭情侶景點2023|精選52+2個約會景點、優惠購票方式!
宜蘭情侶景點2022,宜蘭好山好水的環境, 許多家庭、 情侶、朋友間都會相 ... 製作香草香皂等活動,是一家富有知性、文化、教育與休閒的多元創意空間~ ... 於 kedoutravel.com -
#61.群體能給情侶相處提供哪些益處?
... 戀愛的情侶們,會更渴望單獨在一起親密交流和溝通,只是在單獨的空間裡 ... 但是對於婚前的情侶們,在群體中尋求幫助和守望會是一個不錯的選擇, ... 於 production.lifejiezou.com -
#62.不到3000日圓就能入住京都精華區!膠囊以上飯店未滿
... 性倍增,飯店設有女性專用樓層,即使單獨旅行的女孩也可以放心入住。 ... 也有像是學生宿舍一樣上下舖的房型,窗簾拉起來就是完全獨立的空間, ... 於 www.japaholic.com -
#63.讓婚姻喘口氣 - Google 圖書結果
這就得有一定的距離意識,即空間和心理上的距離,同時還得學會控制自己的情感。 ... 單獨交往,尤其避開人們監督的交往,是不適合的。所謂相對的空間,是指男女交往 ... 於 books.google.com.tw -
#64.全台約會景點懶人包|情侶約會景點.旅行首選.浪漫LOVE場景~帶 ...
今日精選平時只能單獨用餐、家宴禮節又多到嚇死人… ... 除了戶外活動空間與大自然景觀,還規劃有多種手作課程體驗、瑜伽SPA活動,戶外吧檯可供泡茶、泡咖啡,還可 ... 於 keep.lefwderoofvansres.tk -
#65.【性空間】同居無望遊牧式「解決需要」 90後女生:這是屈就
巴士上層. 平日YouTube上有不少情侶被偷拍的情慾短片,公園、天台、甚至大街大巷也有。她說自己仍有 ... 於 www.hk01.com -
#66.[問題] 台北有除了U2 MTV外的包廂約會地點嗎? | 情侶約會包廂
推howggyy:都沒人好奇不敢去旅館原po情侶年紀多大嗎@@? 05/12 11:14. ... 情侶單獨空間的推薦與評價,DCARD、PTT | 情侶約會包廂. 情侶單獨空間在[問題] 台北有除了U2 ... 於 igotojapan.com -
#67.80年代學生族約會攏底加「隱密包廂」附飲料只要100元| 報時光
... 享受「單獨相處」的生活空間,也能自由地選擇想看的電影。 ... 上門的顧客以青年為多,由於座位舒適隱密,也成為情侶約會的場所。 於 time.udn.com -
#68.MUJI無印良品情人節贈禮提案
另一方面,考量到疫情,不少情侶選擇居家共度情人節,營造室內香氣即有助 ... 針對不需要噴霧功能的顧客,MUJI無印良品也提供更換新瓶身設計的空間芬 ... 於 www.muji.com -
#69.約會地點推薦- Boy-Girl板 - Disp BBS
沒問題,但是親密的事情回家做,或是去單獨空間做. ... 都說沒要幹嘛了只是普通的抱抱親親路上情侶都會在大馬路做的行為只是我們比較害羞>"<. 於 disp.cc -
#70.情侶之間該不該有私人空間? - 人人焦點
戀愛中,不少情侶會對對方的私人空間產生好奇,並想著一探究竟。有人認爲情侶之間應該有私人空間,並且需要尊重和信任彼此的私人空間。也有人認爲情侶 ... 於 ppfocus.com -
#71.【桃園室內約會推薦】24小時營業獨立包廂私人電影院U2電影 ...
現今的U2電影館已經是一間私人電影院了,不只情侶夫妻可以來這裡約會,全家大小、全班同學都可以來. U2電影館的獨立包廂從2~4人、9人包廂,一直到20人超大包廂都有,每 ... 於 dong1104.pixnet.net -
#72.陸軍性愛影片外流黃澎孝:軍方應保護受害者- 社會 - 自由時報
陸軍八軍團一對未婚情侶軍官身穿軍服,在營區內翻雲覆雨的影片近日外流 ... 軍官情侶性愛影片的做法,大家都相當不滿意,畢竟受害女軍官可以說是單獨 ... 於 news.ltn.com.tw -
#73.#問情侶單獨相處的地方| 感情板| Meteor 學生社群
男朋友快生日ㄌ我想要幫他過一個難忘的生日所以打算找個小包廂佈置氣球彩帶 之類的東西給他一個驚喜請問台北哪裡有比較便宜又能有兩人相處的空間?? 於 meteor.today -
#74.情侶獨處
情侶 假期獨處的時光既能讓愛情升華,也能讓愛化為泡影。 ... 他們常常喜歡逃離親人朋友,只願意兩個人單獨在一起,享受屬於自己的獨有的空間。 於 125646912.spielgruppe-chnopfchischte.ch -
#75.日雜風小宅電視牆轉個向,23坪也能有3房2衛! - 100室內設計
屋主需求:1.客浴加浴缸,客浴變更為三分離式設計。2.重新設計廚具及廚房空間。3.希望家能充滿日式風情。格局規劃&設計重點一對年輕情侶檔決定攜手共 ... 於 www.100.com.tw -
#76.2023情人節約會大餐推薦!新北最高景觀餐廳情人節套餐
各大飯店及餐廳紛紛推出限定的情人節限定套餐,為的就是讓情侶、夫妻在特別 ... 特別推薦入住庭園別墅,獨享百坪空間、溫水泳池、雙人發呆亭與雙人 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#77.情人節工作坊2023|10大特色workshop推介!DIY手作永生花 ...
永生花係情侶之間最常送嘅禮物之一,送永生花意味著希望彼此的感情和關係能夠同 ... 就算你係單獨去,亦可以同伴侶一齊去整永生花,為對方整個一份特別及唔同嘅禮物! 於 www.gotrip.hk -
#78.【台中一日遊景點】台中約會?這5個好去處!一日遊行程FOR ...
一日遊行程FOR情侶台中好玩的景點那麼多,可是有哪幾個是適合情侶約會咧? ... 的時代裡卻在同一個空間內那種奇妙的時光衝擊,要自己來體驗才知道。 於 traveler135.pixnet.net -
#79.門客三千—情侶專屬方案(限平日使用) - ACCUPASS 活動通
門客三千—情侶專屬方案(限平日使用)|Accupass 活動 ... 「想要和你,享受一次單獨的電影。」 ... 這個空間多變而彈性,既可正式、又可居家。 於 www.accupass.com -
#80.吐血整理!台北情侶最適合的約會聖地!還有超中肯評論
性質 地區 約會地點 交通工具 優點 缺點 花季 士林 士林官邸 捷運 悠閒散步 很多死小朋友 海灘 福隆 福隆海水浴場 台鐵 清涼赤裸玩水 曬傷 夜景 板橋 縣府景觀台 捷運 免費台北夜景 於 fontchen.pixnet.net -
#81.情侶包廂
很多情侶常常兩個人想要單獨的小空間,第一個想到的就是Hotel,可是這樣長期再來談到大家最想知道的,登登"情侶合式小包廂",這個的小包廂可就真的是 ... 於 825442656.ambiances-photographiques.fr -
#82.情人單獨便宜小空間*漫畫王* @ 幸福香香&臭臭窩 - 痞客邦
很多情侶常常兩個人想要單獨的小空間,第一個想到的就是Hotel,可是這樣長期花費下來,價錢方面可是非常昂貴的,尤其是學生族群,更是無法支出這筆 ... 於 t24240lungh.pixnet.net -
#83.創新思考與企劃撰寫 - 第 109 頁 - Google 圖書結果
... 縮小使用空間,與路人擦肩而過時就不會干擾到對方;「情侶椅」,就是讓情侶兩人在感情 ... 再如:要單獨測量一張紙的重量很不容易,那就可以先測量一百張紙的總重量, ... 於 books.google.com.tw -
#84.首爾東大門E七空間 - 全球訂房- 易遊網
首爾東大門E七空間坐落於東大門市場,優越的地理位置使它成為首爾一個令人嚮往的住宿選擇。 ... 夫妻/情侶 2豪華大床房(連住3晚及以上)(Sleeps2). 入住於2019年10月. 於 hotel.eztravel.com.tw -
#85.【情侶必去!】10間精選2人Party Room 給另一半一個驚喜
Hong Kong hk 香港玩樂雜誌【情侶必去!】 ... Fanling Hideout是位於北區的小型靜態共享空間,落腳於粉嶺粉嶺樓1號K。 有別於香港常見的共享工作空間和Party Room,採用 ... 於 reubird.hk -
#86.<高雄約會休閒好去處> 高雄悠閱漫畫王/ 情侶休閒好去處/"小 ...
悠閱漫畫王80047高雄市新興區中正二路220號高雄中正路漫畫王背包客好去處(24小時全天候禁菸/ 旁邊有全家) 是筆者常去休息的地方~~~ 看一下漫畫~~上上網在包廂. 於 illusion18.pixnet.net -
#87.淡水新市鎮肯園草本香氛SPA、夫妻情侶雙人按摩SPA課程包場 ...
(一館可攜男伴,限夫妻情侶,不單獨接待男性客人) ... 在瑞典頂級Blueair全天候空淨,及充滿植萃精油香氛的空間,一邊品嚐純露拭去日常生活的繁忙, ... 於 stancy.tw -
#88.魔劍的愛莉絲貝兒 (5): 必殺時刻 - Google 圖書結果
(我好像明白情侶單獨出遊時「為何要前往陌生土地了:)這種異於尋常的兩人世界感: ... 上「最後是一記水平左手刀砍中雙眼「愛莉絲貝兒的每一擊都快到彷佛能合空間扭曲. 於 books.google.com.tw -
#89.從救了美女總裁後觸底反彈】第33章完全不知道自己正在幹嘛
原本只有一對情侶坐在遠處的一桌,而過了那麽久那對情侶走了,但是又多了好幾對情侶以及一些單獨的客人來了。 這一下,無數的充滿好奇、訝異的眼光全都投向了這一整個 ... 於 czbooks.net -
#90.男友不避嫌跟「3女」單獨出遊網勸:分手啊還留到過年?
交往中的情侶保有自己的交友空間固然重要,但如果跟異性沒有保持適當距離也會讓另一半心慌慌。日前有名網友上網求助,她表示自己的男友準備去台中玩3 ... 於 news.cts.com.tw -
#91.#分享情侶單獨相處的好去處 - 女孩板 | Dcard
嗨~ 今天想跟大家分享情侶可以在外單獨相處的地方,因為雙方家裡的關係不方便到對方家裡,所以都會約出來,今天要介紹的都是可以借電影借漫畫的, ... 於 www.dcard.tw -
#92.心靈花園:為約會立界線 - 淡江時報
約會是情侶交往中的必經過程,能夠幫助雙方彼此認識、相互瞭解進而協調 ... 當約會由公開場合、集體活動的模式進入私密空間、單獨相處的階段時,可能 ... 於 tkutimes.tku.edu.tw -
#93.怕熱情侶去哪約會? 她列8大「冷氣房行程」萬名網友按讚
原PO以「夏日情侶行程分享」為主題,一共整理出情侶8大冷氣房行程,還貼心計算消耗時間。第一個是「看電影」,原因是電影院很涼快、也不用說太多話, ... 於 today.line.me -
#94.2023台北約會地點》十大浪漫約會行程,讓你戀情急速加溫
台北有哪些適合情侶的約會玩法呢? ... 新開幕的熱帶雨林館開放式的空間,也是熱門打卡景點,在這裡有機會讓你與動物近距離接觸,甚至樹懶還會緩慢地 ... 於 www.klook.com -
#95.情人節禮物女朋友篇2023|實用推薦21款女生必愛!首飾/手袋 ...
美好舒適的生活空間是由自己創造出來的,放置一盞趣味的小燈泡,為生活 ... 米妮滿瀉的愛意分享予大家,近年Y2K熱潮正盛,情侶一起戴上它時尚感滿分! 於 www.sundaymore.com -
#96.[整層住家]2房一廳一衛歡迎上班族情侶小家庭入住- 591租屋網
一、屋內包括一臥房一書房一衛浴及陽台,對於上班族、情侶、甚至2大1小家庭,居住空間絕對寬敞舒適,且鄰近307、222等多路線公車站(1分鐘)、萬華火車站(10分鐘)、青年 ... 於 www.591.com.tw -
#97.【高雄汽車旅館】情人節必去的高雄摩鐵推薦!情侶浪漫約會 ...
適合老夫老妻單獨相處一夜,再次點燃彼此愛慾 ... 情侶住宿評分8.2分:空間寬敞、設備很棒非常舒適、服務態度很好、游泳池不錯. 於 www.hotelscombined.com.tw -
#98.MUJI無印良品情人節贈禮提案!讓質感好物陪伴情侶共譜美好 ...
蒐羅室內空間、建材百科、軟裝佈置與居家生活美學,提供最新趨勢情報、實用知識、精彩案例與豐富圖庫;連結專業設計師和品牌、廠商,新居落成或中古屋改造的裝修實際 ... 於 www.designwant.com -
#99.仙女山陸遇酒店(Luyu Hotel) - Trip.com
仙女山陸遇酒店(Luyu Hotel)開放式情侶房 ... [2023年2月2日- 2023年6月30日] 酒店地暖需單獨收取費用,具體費用需要聯繫酒店電話17723913888溝通,避免影響您的入住 ... 於 hk.trip.com