戒菸過程的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

想戒就戒：成功戒菸手冊

為了解決戒菸過程的問題，作者MartinRaw 這樣論述：

　　「衛生署長李明亮表示，目前台灣的成年男性吸菸盛行率是百分之四十七，女性是百分之五，……根據調查顯示約有七成的癮君子曾動過戒菸的念頭，可惜真正戒菸成功的人不多。事實上，如果有正確的戒菸方法，戒菸者半年內有三分之一可以成功擺脫菸癮。衛生署國民健康局局長翁瑞亨也強調，在醫療專業及戒菸藥物協助下，戒菸更輕鬆，成功率可以提高三倍。」　　專業醫師指出，「戒菸過程中若光憑自己的意志力及家人鼓舞，成功率約只有百分之三。但若是能尋求專業醫療人員從旁協助，輔以藥物治療，往往成功率可以大幅提昇到至百分之二十。」　　本書作者馬丁‧羅博士幫助吸菸者戒菸已有30年經驗，世界衛生組織（WHO）正委託他主導一項歐洲吸

菸者治療研究發展計畫。近五年來，他撰寫的《Stopping Smoking Made Easier》小冊子已發行了300多萬本，本書是他首次結合科學知識和臨床經驗而寫的戒菸普及書，幫助癮君子挑戰不可能的任務，擺脫菸害困擾。「近15年來，英國已有1000萬人戒菸成功。你也可以做到！」本書由英國BBC出版，提供：＊豐富資訊和互動練習，幫助戒菸者迎接戒菸挑戰。＊許多戒菸成功者的真實故事和範例。＊以直接、有效的方式引導讀者實地經歷戒菸各階段。＊常見問題與處理方法。＊以表格、問卷評估進展狀況，可做第一手紀錄。＊尼古丁取代療法與其他療法最新資訊。作者簡介：馬丁‧羅(Martin Raw)博士　　倫敦大學公

共衛生資深榮譽講師，世界衛生組織（WHO）委託其主導一項歐洲吸菸者治療的研究發展計畫。自1974年起，馬丁‧羅開始參與英國倫敦Maudsley吸菸者診所（Maudsley Smokers Clinic）吸菸者治療研究計畫，近幾年在診所內的戒菸團體率先使用尼古丁口香糖，是最先以科學研究證明尼古丁口香糖有效的作者之一。馬丁‧羅幫助吸菸者戒菸已有30年經驗，博士學位亦研究此一主題。　　1990年馬丁‧羅與人合著《Clearing the Air: Guide for Action on Tobacco》一書，1989-95年擔任科學期刊《Addiction》副總編輯，他針對戒菸主題發表了100多篇報

告、專文和小冊子，本書是他首次為了吸菸者結合科學知識和臨床經驗而寫的普及書。譯者簡介：郭佳玲　　世新大學社會心理學系畢。曾任世新大學社會心理學系統計學教學助教、世新大學系口語傳播學系研究助理、心理出版社心理測驗專員。現任張老師文化公司月刊部執行編輯。

戒菸過程進入發燒排行的影片

社區慢性阻塞性肺病吸菸者的健康識能 與戒菸意圖之初探

為了解決戒菸過程的問題，作者朱麗容 這樣論述：

本研究目的為探討社區慢性阻塞性肺病吸菸者健康識能與戒菸戒菸意圖相關性，自 2021年8 月 11 日至2021 年12 月 10 日止，以社區慢性阻塞性肺病吸菸者為收案對象，以獨立樣本t檢定、單因子變異數分析及皮爾森相關分析，完成有效問卷137份，回收率97.9%。結果顯示社區慢性阻塞性肺病吸菸者之健康識能總分平均為 10.64(SD=0.84)，健康識能與性別、年齡、教育程度、經濟狀況、有無共病、是否知道政府戒菸有補助、抽煙時間(年)、COPD病史等，具有統計上的顯著相關，其餘變項如婚姻、職業、同住者吸菸情形、同住者勸戒菸、每日菸量(支)、COPD認知皆未達統計上顯著相關。無戒菸意圖者為1

05位、有戒菸意圖者為32位，顯示76.6%吸菸者無戒菸意圖，且僅與經濟狀況、職業、年齡及有無共病上具有統計上顯著相關，其餘變項如婚姻、性別、教育程度、抽煙時間(年)、每日的菸量(支)、同住者吸菸情形、同住者勸戒菸、是否知道政府有戒菸補助、COPD病史，COPD認知在統計上皆未達顯著相關。健康識能總分與戒菸意圖未具有統計上顯著相關。本研究結果顯示健康識能與戒菸意圖未具有顯著相關，雖然可設計淺顯易懂教材，提升個案健康識能程度，進而促使個案戒菸行為，但戒菸行為尚須考慮戒菸自我效能及對尼古丁的依賴，建議未來規劃戒菸活動時，可納入自我效能及對尼古丁的依賴，以強化戒菸動機、戒菸自信心及戒菸過程中身體產生

不適之感，更能成功戒菸。