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我的無印良品新生活：連無印人都先留著自用的182款MUJI居家好物

為了解決手機支架推薦的問題，作者水谷妙子 這樣論述：

　　第一本由無印人親寫的MUJI生活風格書！ 　　◎老為家事分工吵架？在家具上貼附剪裁線的紙膠帶，保證對方樂意順手做。 　　◎浴室備一支長柄刷，不用彎腰也能輕鬆洗淨浴缸髒汙和排水孔。 　　◎就算泛黃也不顯舊的黑色矽膠料理匙，拌炒、盛裝、清鍋底，一匙能三用。 　　◎東西多到我眼盲？無印最強壓克力透明盒，取物快狠準。 　　◎玄關放不鏽鋼防橫搖雙鉤掛鉤，便當盒、保溫杯袋一拿就走，不再忘記帶出門。 　　   　　作者水谷妙子曾擔任無印良品商品開發13年，設計超過500件生活雜貨。 　　因經常做消費者需求調查，累積了豐富的居家收納技巧。 　　她說，生活的主角是人，物品只是背景， 　　所以她的設計

原則就是：看得見、好拿、好放，就能打造出一個不用找東西的家。 　　本書從料理、打掃、布置，到雜物整理， 　　教你如何利用無印良品經典單品，解決各種收納煩惱。 　　特別收錄！無印員工經常自己先買回家用的182款MUJI居家好物。      　　◎惱人家事，就用無印便利小物解決 　　黑色矽膠料理匙，拌炒、盛裝、清鍋底，一匙能三用，節省收納空間， 　　專為手比較小的女生設計的不鏽鋼攪拌器，煮飯更輕鬆。 　　一開冰箱，就知道東西放哪裡。無印有最強小物組合：PP整理盒 + 掛鉤。 　　碗盤太多怎麼收納？把常用的當一軍，和偶爾才用的當二軍，分開管理。 　　調味料罐東倒西歪？就用鋼製書架隔板；容易搞丟的

番茄醬就用掛鉤。 　　好放、好拿的杯具怎麼收納？本書用實物圖說明。 　　◎享受吧，一個人也很美好的無印生活 　　一個人午餐也能有儀式感，MUJI調理包有中式、韓式、越式讓你挑。 　　網美必備單品，無印彩妝盤，可以放入3到4種眼彩，輕鬆嘗試新造型。 　　年年都得到消費者最愛的無印泡澡劑與沐浴錠，享受睡前最棒的獨處時光。 　　◎半透明收納術，打造不用找東西的家     　　衣櫃又滿出來？永遠找不到要穿的那一件？清爽衣櫃必備PP 收納盒 + 衣裝盒。 　　擺手機的透明壓克力支架可用來裝小東西，收納文具的格子可以放較長的物品； 　　所有東西即使大小不一，也不會散亂重疊，不用翻就能找到。 　　

還有保溫杯迷你清洗專用刷、保養鞋子工具組、壞掉也不傷荷包的透明補充瓶 　　ㄈ字型架子、不織布分隔袋、有4種妙用的透明夾鏈袋、掛鉤…… 　　連無印人都先留著自用的182款居家好物大公開。 　　第一本由無印人親寫的MUJI生活風格書！ 　　連無印人都先留著自用的182款居家好物大公開。 名人推薦 　　作家／張維中 　　日本設計觀察家／吳東龍  

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陸軍戰術區域通信系統架設之虛擬實境建構與成效研究

為了解決手機支架推薦的問題，作者龔君 這樣論述：

本研究旨在探討虛擬實境系統對於陸軍戰術區域通信系統專長之教學成效分析，探索教學上透過虛擬實境系統的操作作為提升學生學習意願效果。本研究分析對象為初學者，實驗過程利用Android手機實施下載APK後，並結合VR 360眼鏡，讓使用者更有臨場感，透過虛擬實境系統操作。問卷內容分為系統說明、系統使用效果、系統呈現方式等三大方向，根據實際調查所彙整之資料，以統計方法進行資料分析。本研究重要研究結果有三，即陸區戰術區域通信專長之初學者：一、陸區系統的說明是清楚的，「非常滿意」及「普通」佔比例最高，說明系統簡顯易懂，讓使用者操作上易上手，只需使用肉眼對焦即可變更場景。二、系統使用效果方面，在「VR陸區

系統有助於使用者理解系統呈現的內容」滿意的程度較高，初學者對於系統中的影音效果相當滿意，能清楚的了解架台的過程，且系統的使用方式相當簡易，可快速進入虛擬環境中學習，惟部分初學者有頭暈的現象。三、系統呈現方式，在「我能充分瞭解系統要表達的概念」滿意度最高，初學者可以從虛擬環境中了解陸軍戰術區域通信系統的架設過程及裝備的擺設，虛擬系統讓初學者有別於一般影片的效果，感到新奇也覺得很便利，可取代到操場上看助教操課的部分，惟體力活的部分無法代替。建議未來可利用3ds Max進行物件建模，再物件材質加上陰影、渲染、光影追蹤等，製作所有物件的凹凸面，讓物件更加真實，利用Unity進行整合。將人物操作流程使用

C#語言進行程式撰寫相關動作，最後匯出軟體至VR頭盔一體機裝置測試與使用，可讓整個虛擬系統更完整更有臨場感，針對零附件的部分可以作細節的介紹，讓使用者更清楚瞭解零附件的操作，增加力回饋的部分可替代體力活的部分。

這樣解痛，才是聖經！！：所有疼痛，該整的是神經（附示範影片QR碼）

為了解決手機支架推薦的問題，作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述：

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！   　　◎九成痛，可以不用藥： 　　‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 　　‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 　　‧手肘痛、手腕痛、手指痛 　　‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 　　‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 　　‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 　　‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 　　‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 　　‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 　　‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失

調   　　你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。   　　作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相：   　　真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 　　真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 　　真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」   　　常見

慢性痛，不用藥物也會好！ 　　本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 　　加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 　　讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 　　就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 　　只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色   　　特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 　　疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠

以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。   　　特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 　　3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。   　　特色三：原來這些行為，只會讓慢性痛者越變越嚴重 　　作者針對慢性痛者，一律建議勿

拉筋、勿整脊，以免二次傷害，因為過度扭轉、拉筋或熱敷，容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化，可能使神經壓迫變得嚴重，甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外，慢性痛也不適合過度按壓，如按摩球、按摩槍或滾筒等，因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題（如痛風與僞痛風，比例高達20%）。   　　特色四：針對慢性痛者設計，補償平時少動，活絡神經反射鍊 　　慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作，並以活絡神經血管為目標，達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用；因此，向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動，這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處，活化神經肌肉（加強活動與控制能力、避

免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮）、強化心肺功能、增進關節囊活動，與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。   　　特色五：慢性痛者要擇食、要營養夠，才會好得快 　　慢性痛者要注意減少發炎，忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補，尤其建議要降低飲食的熱度；另外，當增加運動量時，容易發生痛風或偽痛風風險，最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕，建議少量多餐，以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外，建議補充維生素C、維生素B群（特別是B12），如果肌肉無力與抽筋，除了補充鈣、鎂之外，也請適量攝取天然海鹽。  

顳顎關節運動力學定量評估與術後復健器材開發測試

為了解決手機支架推薦的問題，作者陳姿吟 這樣論述：

目錄長庚大學博(碩)士學位論文指導教授推薦書長庚大學博(碩)士學位論文口試委員會審定書致謝 iii中文摘要 iv英文摘要 v目錄 vi圖目錄 ix表目錄 xii第一章 研究背景、動機及目的 11.1 研究背景與動機 11.2 研究目的 21.3 研究架構 41.4 論文架構 5第二章 文獻回顧 62.1 顳顎關節解剖學 62.1.1 顳顎關節硬組織解剖 62.1.2 顳顎關節軟組織解剖 82.1.3 下顎功能性運動功能解剖構造 92.2 顳顎關節運動學 102.2.1 下顎運動觀察

102.2.2 下顎運動額面觀運動軌跡 112.2.3 下顎運動矢狀面觀運動軌跡 122.2.4 下顎運動水平面觀運動軌跡 142.3 運動軌跡評估量測 142.3.1 超音波量測 142.3.2 肌電訊號量測 162.4 咬合力量測 172.4.1 咬合力評估 172.5 顳顎關節復健器材訓練 182.5.1 顏面肌肉訓練器 182.5.2 E-Z Flex II TMJ Exerciser 192.6 文獻總結 20第三章 顳顎關節運動軌跡、肌電圖及咬合力評估量測模組整合與先導實驗 213.1運動軌跡及肌電圖評

估量測模組整合測試 213.1.1 Zebris-CMS 20量測模組人機介面設計測試 223.1.2 Zebris-CMS 20顳顎關節運動軌跡模組測試 233.1.3表面肌電訊號量測模組測試 243.2咬合力評估量測模組整合測試 253.2.1咬合力量測模組信效度測試 253.3評估指標設計與先導實驗結果統計分析 273.3.1 定量評估指標設計 293.3.2 顳顎關節運動力學量測實驗步驟 313.3.3 顳顎關節運動軌跡評估測試 343.3.4 表面肌電圖評估測試 353.3.5 咬合力評估測試 38第四章 臨床實

驗設計、IRB申請及數據分析 404.1 臨床實驗設計與實驗假說 404.2 臨床實驗IRB申請 414.3 臨床實驗數據分析 414.3.1 顏面顴骨骨折術前病患健患側實驗比較 424.3.2 顏面顴骨骨折術前病患與正常人實驗比較 444.3.3 顏面顴骨骨折術前術後一、七個月實驗比較 484.3.4 顏面顴骨骨折術後病患與正常人實驗比較 53第五章 顳顎關節連續被動式復健器材開發、驗證 555.1 復健器材機構設計開發 555.1.1系統設計概念 585.1.2 復健器材控制模組設計 595.1.3軟硬體系統整合與功能

測試 615.1.4連續被動式復健器材功能測試 63第六章 總結與未來研究方向 65參考文獻 67附錄 69圖目錄圖 1研究工作架構圖 5圖 2 顳顎關節解剖圖 6圖 3 顳顎關節移動軌跡 9圖 4 下顎運動額面觀、側面觀、水平面觀與波氏多面體圖 11圖 5下顎運動額面觀波氏圖 12圖 6單手後推下顎示意圖 14圖 7 Zebris設備配戴 15圖 8髁頭過度位移 15圖 9髁頭位移不穩定 15圖 10電極貼片位置 16圖 11顳肌肌電訊號 16圖 12咀嚼肌肌電訊號 17圖 13表面肌電訊號

17圖 14肌電訊號與咬力比較 18圖 15顏面肌肉訓練器 18圖 16 0~6個月顏面肌肉訓練比較 19圖 17 E-Z Flex II TMJ Exerciser 19圖 18顳顎關節運動軌跡量測器具 21圖 19顳顎關節肌電圖量測器具 22圖 20金屬式固持裝置 22圖 21塑膠式固持裝置與咬合樹脂 23圖 22下顎定位支架與定位棒 23圖 23表面肌電訊號貼片貼附位置 23圖 24 Zebris –CMS 20量測流程圖 24圖 25表面肌電訊號量測流程圖 25圖 26咬合力量測系統 26圖 27砝碼

校正 26圖 28校正器校正 27圖 29校正數據 27圖 30評估指標 28圖 31顳顎關節運動軌跡評估測試流程 32圖 32顳顎關節活動時咀嚼肌與顳肌肌電反應評估測試’流程 33圖 33咬合力評估測試流程 33圖 34顳顎關節功能測試實驗數據統計比較圖 35圖 35咀嚼肌表面肌電訊號均方根值實驗數據統計比較圖 37圖 36顳肌表面肌電訊號均方根值實驗數據統計比較圖 37圖 37咀嚼肌、顳肌表面肌電圖主頻率實驗數據統計比較圖 38圖 38咬合力實驗數據統計比較圖 39圖 39術前病患顳顎關節功能實驗數據統計比較圖

43圖 40術前病患咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據統計比較圖 43圖 41術前病患顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計比較圖 44圖 42術前病患與正常人顳顎關節功能實驗數據統計雷達圖 46圖 43術前病患與正常人咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據統計比較圖 47圖 44術前病患與正常人顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計比較圖 47圖 45術前病患與正常人咀嚼肌與顳肌肌電圖主頻率 48圖 46術前術後一、七個月實驗數據統計比較圖 50圖 47術前病患與正常人顳顎關節功能實驗數據統計雷達圖 51圖 48術前術後一、七個月咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據計比較圖 5

2圖 49術前術後一、七個月顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計比較圖 52圖 50術後病患與正常人最大咬合力量測實驗數據統計比較圖 54圖 51術後病患與正常人平均咬合力量測實驗數據統計比較圖 54圖 52連續被動式復健器材設計 56圖 53 OraStretch Press Jaw Motion Rehab System 56圖 54 TheraBite System – PEDIATRIC 57圖 55手握旋轉式張口訓練器材 57圖 56手持旋轉式張口復健裝置 57圖 57連續被動式復健器材實體電路圖 58圖 58手機控制介面 59圖

59連續被動式復健流程圖 60圖 60連續間歇式復健流程圖 61圖 61可調式帽襯 62圖 62牙弓型咬合板側視圖 62圖 63安全機制極限開關 62圖 64連續被動式復健器材功能驗證流程 63圖 65連續被動式復健器材功能實測照片 63圖 66連續被動式復健器材問卷調查 64表目錄表 1顳顎關節功能測試實驗數據統計 34表 2咀嚼肌表面肌電訊號均方根值實驗數據統計 36表 3顳肌表面肌電訊號均方根值實驗數據統計 37表 4咀嚼肌、顳肌表面肌電圖主頻率實驗數據統計 38表 5咬合力實驗數據統計 39表 6術前病患顳

顎關節功能實驗數據統計 42表 7術前病患咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據統計 43表 8術前病患顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計 43表 9術前病患與正常人顳顎關節功能實驗數據統計 45表 10術前病患與正常人咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據統計 46表 11術前病患與正常人顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計 47表 12術前病患與正常人咀嚼肌與顳肌肌電圖主頻率實驗數據統計 48表 13術前術後一、七個月實驗數據統計 50表 14術前術後一、七個月咀嚼肌肌電圖均方根值實驗數據計 51表 15術前術後一、七個月顳肌肌電圖均方根值實驗數據統計 52表

16術後病患與正常人最大咬合力量測實驗數據統計 53表 17術後病患與正常人平均咬合力量測實驗數據統計 54