新光醫院門診表11月的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

生病一定要吃藥嗎？：逆轉慢性病，不藥而癒【2022增訂版】(二版)

為了解決新光醫院門診表11月的問題，作者江守山 這樣論述：

★最新增訂：與「病毒共存」，你該知道的事★ 是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？   　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ 　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！   　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。   　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

  　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。   　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。   　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！ 　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！   　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇

、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。   　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。   　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2

隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。   　　▌改善疾病，除了吃藥控制之外的科學實證！ 　　▌高血壓、高血脂、高血糖，統統不藥而癒！    　　俗話說「是藥三分毒」，藥不是不能吃，但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式有很多，吃藥只是其中一種方式，它的排序不應該在前面。   　　當生病了想重拾健康，首先應該要試圖找出導致疾病的原因，逐一調整飲食、生活習慣，若情況仍未改善再考慮藥物治療。   　　→從生活細節下手，找出[高血壓]致病因子：42歲A律師是夜貓族，有高血壓病史，每天規律服用三種血壓藥。豈料2020年2月發生上升主動脈剝離，緊急送往醫院，當晚馬上

開刀。最後雖然順利出院，但血壓用藥增加至4種藥，而且收縮壓還是只能控制在150mmHg以上，舒張壓也常常超過90mmHg。我後來建議他使用藍光的光生物調節療法。   　　→→2周就見效，至今2個月血壓仍控制得宜：A律師的血壓在短短2週內便降到114/80mmHg左右，效果令人滿意。至今兩個月血壓一直控制得宜，沒有高起來，這讓江醫師著實鬆了一口氣。因為他曾經因高血壓而導致上升主動脈剝離，如果再來一次主動脈剝離恐怕很難救回來。   　　→[高血糖]不一定要靠藥醫，營養療法是一種新選項：67歲B先生被診斷為糖尿病，醫生馬上開立降血糖口服藥物。B先生不願意吃一輩子的血糖藥，於是跑到我的門診來求救。經過

綜合分析判斷後，江醫師決定給B先生比較簡單的CoQ10、+維生素D以及電解質的營養療法。   　　→→[糖尿病]在兩個月後就獲得成效：接受治療21天之後，B先生的空腹血糖值就掉到剩下139mg／dl，糖化血色素掉到8.3%。再持續CoQ10+維生素D以及電解質治療3個禮拜，2019年10月3日抽血檢驗，發現B先生的糖化血色素已經繼續往下掉到6.7%，而且空腹血糖也掉到104 mg／dl。   　　→吃藥真的不是首選，[高血脂]藥副作用害人不淺：52歲A先生服用降膽固醇藥物8個月後，因為雙眼視力模糊，眼前白茫茫一片而就診。經多方了解後他才知道，降膽固醇藥是引起白內障的原因，而且此藥物還可能帶來其

它如糖尿病、腎衰竭、橫紋肌溶解等副作用。   　　→→排汞毒後，[膽固醇]降到正常值：A先生是生魚片熱愛者，江醫師猜測他體內重金屬殘留量應該不低。因此，安排他抽血檢驗，結果發現血液中汞含量果然過高。A先生經過排汞治療後，血汞下降，膽固醇也降到正常，再也不需要吃降膽固醇藥物了。   　　→想根治[胃食道逆流]，探究個人原因很重要：38歲的B先生是一位上班族，5年前胃食道逆流找上了他。醫生開給他3個月的氫離子幫浦阻斷劑，藥一吃下去逆流狀況馬上改善許多，但停藥之後兩個禮拜就又復發。他再次去醫院報到，拿了一樣的處方箋，從此之後展開反覆吃強烈制酸劑的人生。   　　→→3個月就讓糾纏5年多的[胃食道逆流

]獲改善：在江醫師的建議下，B先生不吃胃藥改吃蜂蜜，連續吃了3個月後，夜咳的困擾沒了，每天都能一夜好眠，另外聲音也恢復以往的清亮。只花3個月的治療時間就讓糾纏他5年多的胃食道逆流獲得這麼明顯的改善。更令人振奮的消息是，連續追蹤了2年，B先生的胃食道逆流都沒有再復發！   本書特色   　　●腎臟科名醫江守山，正確解讀藥物副作用 　　●國際大型研究證實，安全有效的飲食控制 　　●零壓力的生活習慣，看完後馬上就能實行 　　●最新的治療方式，科學實證不吃藥的方法

陰道聖經

為了解決新光醫院門診表11月的問題，作者JenGunter 這樣論述：

◤健康、自在、愉悅的性 第一本由婦科權威完整解讀女人最私密處的珍貴事典◢   　　如果妳曾有以下疑問或困擾，這本書就是妳最好的解答：   　　◆對私密處有異味感到困擾？ 　　◆為了美觀，想定時做私密處除毛？ 　　◆想對私密處做點醫美，像是：美白、蒸陰道、陰唇縮小，該怎麼做？ 　　◆私密處會反覆發炎、發癢、感染？ 　　◆想知道如何選用私密處噴霧、灌洗用品、保養品？ 　　◆性伴侶常常懶得戴套，怎麼辦？ 　　◆未定時做子宮頸抹片檢查，有影響嗎？ 　　◆不太常在愛愛時得到高潮，怎麼改善？ 　　◆生理期用月亮杯，環保又好用嗎？ 　　◆生產後想讓陰道恢復緊實，怎麼做？ 　　◆如何預防、治療性病？ 　　

◆如何分辨疱疹、淋病、人類乳突病毒？ 　　◆如何跟醫師精準描述私密處問題？ 　　◆愛愛完會痛怎麼辦？是我的問題嗎？ 　　◆吃哪些食物能保養陰道？ 　　◆接受口交之後，應該會有大量潮吹？ 　　◆生理期時，應該要用濕紙巾清理乾淨才對？ 　　◆怎麼分辨「妹妹」發癢時是感染、發炎、得病，還是單純感覺癢？ 　　◆怎樣正確使用保險套嗎？如何選擇對女生好的保險套？ 　　◆生產前，一定要要剃毛、灌腸嗎？ 　　◆生產後多久可以開始恢復性生活？ 　　◆生產後請醫生縫「老公針」真的有用嗎？ 　　◆跨性別男性還需要接受子宮頸癌篩檢嗎？ 　　◆每次去看婦科，內診一定會用到儀器嗎？ 　　◆有哪些食物、方法可以改善「妹妹」

的ph值？ 　　◆潤滑劑應該用水性、矽性，還是油性的比較好？ 　　◆幫「妹妹」除毛有需要注意哪些細節嗎？ 　　◆保險套、避孕藥、子宮內避孕器那種避孕方法最有效？ 　　◆吃避孕藥是不是會變胖？   　　那些有關「妹妹」的問題，讓人難以啟齒，但全美第一婦科權威以幽默及開放的態度，破除女性對於私密處的迷思，深深獲得許多女性的喜愛與支持。看看那些不好說出來的問題，她怎麼說？   　　Ｑ：內褲是不是一定要選純棉的才是對「妹妹」好？   　　A：幾乎所有女性都至少被提醒過一次，挑選內褲時要選擇白色、棉料的材質，才能預防感染及其他陰道毛病。聽起來，就像陰道和外陰隨時都可能有意外發生一樣。不管是尿液、糞便或血

液，外陰都有辦法處理，而陰道還能應付血液、精液及嬰兒，所以傳聞說不要穿黑色蕾絲丁字褲，以免陰道或外陰發生慘痛的災難，根本是無稽之談。 　　Ｑ：我的「妹妹」味道很強烈，這是正常的嗎？有什麼方法可以改善？ 　　A：身為婦產科醫師，這幾年我聽到越來越多女性抱怨自己的生殖器有異味。我不是唯一一位注意到這個現象的婦產科醫師。過去二十五年來產生異味的原因沒有任何改變，有所改變的是設計來使女性對於自己身體正常會產生的氣味感到羞慚，以及使女性屈從於一些厭惡女性的產品的激增。   　　三分之二外陰和陰道有強烈氣味的狀況都與陰道有關，另外三分之一的狀況則是在做完檢查和檢驗之後發現一切完全正常，沒有容易可發現的

疾患成因。這兩種問題我們都來看看。（請見本書第43章）   　　Ｑ：想要學歐美人進行「蜜蠟除毛」，但聽說有很多副作用！是真的嗎？ 　　A：許多文化都有除陰毛的舊俗史，因此不難想見為什麼不論男女都會把陰毛與「骯髒、不潔」聯想在一起。直到最近，醫學家才開始破除這個迷思。早在能夠做到除毛及用肥皂洗手之前，女性的外陰就已經暴露在血液、糞便、尿液及精液中了。如果說沒有陰毛才是對健康有益（不會孳生細菌），那麼人類根本不會長陰毛。 　　除了幽默風趣，岡特醫生更想要傳達正確看待私密處的心態與知識，因此與性生活、自我肯定、健康息息相關的陰道，還有什麼是我們需要知道的： 　　❏處女膜只是一道保護性屏障，與貞潔

無關。 　　❏享受性愛，先消除對性高潮的誤解。 　　❏妊娠期間的生理變化與生產前後的私密護理。 　　❏無論是否有性行為，都應該從二十一歲開始做子宮頸癌篩檢。 　　❏食物不會對陰道健康產生直接影響，也沒有任何食物可以改變陰道的氣味。 　　❏內褲材質及款式都不是重點，悶熱、不透氣才是導致私處問題的元凶。 　　❏使用潤滑劑可以增加陰道的潤滑度，減輕性交疼痛與不適，除此之外的其他功用都不可信。 　　❏不管有沒有失禁、脫垂、陰道鬆弛或性生活障礙等症狀，身為女性都應該練習凱格爾運動 。 　　❏私密處的正確清潔方式，以及哪些NG行為會提高過敏、發炎的風險。 　　❏對「陰道不潔」的錯誤認知，衍生出千奇百怪的陰

道清潔及保養法，全都對陰道沒有絲毫好處。 　　❏理論上來說，陰毛不需修剪及剃除，但很多女性為了美觀會習慣除陰毛。私密處除毛不能除得太乾淨，建議只修剪不使用剃刀，以避免細菌感染。 　　❏不要聞抗生素而色變，而是把握「當用則用、絕不濫用」的原則；至於益生菌的保健效果通常是誇大了。 　　❏所有針對陰道所做的整形手術可能都沒有廣告宣稱的效果，最好在術前深入了解後再做決定。除非真的有必要，我的建議是盡量不要做。 　　❏凡是有過性行為（包括口交）的人，都有感染性病的風險，而且隨著約會網站的興起，性病傳播將會越來越容易。 　　❏新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。 　　❏別選會掉毛的衛生棉條，不過即使有少

量纖維留在陰道內，也會隨陰道分泌物排出體外。 　　❏女性潮射只有幾小滴的液體，不是像大多數網路影片或色情片所見的噴射狀。 　　❏餵母奶與產後前六個月的性交疼痛有關。 　　❏如果妳的男性伴侶說潤滑劑會影響他的表現，那麼應該看醫生的是他，不是妳。　 　　❏除陰毛無法提高陰部的潔淨效果，而且不斷有新資料顯示除陰毛可能會增加感染HPV 及疱疹的風險，但確切的機制為還不清楚。 　　❏人類乳突病毒可能會存留於情趣用品上，即便清潔了也還是有可能留在上面。 　　❏生殖器疱疹會產生的後果最嚴重的就是使感染愛滋病的風險增加，以及為陰道生產的孕婦帶來的多重風險。 　　❏年紀二十五歲以下、性交頻繁的女性罹患淋病和披衣

菌的風險最高。 　　❏骨盆底肌痙攣症是一種常見的陰道疼痛和性交疼痛的成因。 　　❏外陰若有刺激性反應，很有可能是皮膚病症，而且其中有些會演變成癌症。   　　．．．．．．還有很多很多！！ 本書特色   　　— 作者在歐美有絕對權威，能提供最正確的婦科相關資訊。 　　— 破除謠言，解決女性讀者常見的心理焦慮：有這本《陰道聖經》隨侍，當「妹妹」出現任何不舒服症狀，都可以隨時參考，不必再忐忑不安．．．用正向、健康的心態到婦產科掛號！ 國外暢銷佳績/得獎紀錄 　　美國亞馬遜書店５星好評，超過1200則讀者點評！ 國內推薦 　　「針對傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題，以及感染、疼痛、搔癢、

異味等大部分女性民眾的「日常」，本書用親民的語言講述，鉅細靡遺，深入淺出。本書不只應該人手一本，更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師　李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 　　 　　「陰道，『她』是女性的性徵器官，可以讓人充滿遐想，也可以代表貞潔；可以是新生命的產道，但也會生病或罹癌。這本書可以讓妳完整了解從0 歲到100 歲，最全面的『她』。」——禾馨醫療營運長　林思宏　醫師　誠摯推薦   國際推薦   　　「作者提供了直白，有趣和透徹的所有相關科學知識。 這是當今世界絕對需要的一本確好書。 作者岡特真的不遺餘力，對您可以想到的每個與陰道相關的話題，都提供清

晰明瞭的摘要，以及全部的知識。毫不誇張地說，真的是全部！」—— 加拿大衛生法與政策研究主席，阿爾伯塔大學法學教授兼衛生法研究所主任　提摩西·考爾菲爾德（Timothy Caulfield）   　　「隨著全球健康產業規模達到4.2萬億美元，擁有三十年婦產科看診經驗的作者岡特，藉由本書為所有女性提供最科學、最實用的建議，以期遏制錯誤謠言的傳播。 」——舊金山《瓊斯母親》雜誌   　　「這本書賦予了所有女性絕對的權力，讓女性得以用正確的心態，來獲取對自己身體的正確認知。岡特有條不紊地、恭敬地，並帶著一絲幽默，闡述了大量的性健康教育知識，不僅專業度高，還非常實用。」——《出版者周刊（Publishe

rs Weekly）》讚譽   　　「一本精準、詳盡、有趣且明智的女性健康指南，應該是每位都在網路尋找相關知識的女性都該閱讀的作品。我不常這樣說，但這是一本不可錯過的書。」——紐約時報暢銷書作家　黛博拉·布魯姆（Deborah Blum）   　　「想要了解伴侶的經驗或為女兒提供教育的男人，都應該閱讀《陰道聖經》。作者提供清楚明確的判斷，並伴以幽默風趣的文字。」——耶魯大學摩爾斯學院和分子生物物理學與生物化學教授、《紐約時報》、《國家地理》、《發現》雜誌專欄作家　卡爾·齊默（Carl Zimmer）   　　「這本書基本上就是您曾經想知道但又不敢問的關於陰道的一切。」——Rewire News

高級法律分析師　伊曼尼·甘迪（Imani Gandy）   　　「在偽科學立足之時，至關重要的是醫師和科學家如何觸及到讀者。憑藉《陰道聖經》，岡特博士做到了這一點！她的著作紮根於科學，充滿幽默感和洞察力。這本書既具有包容性又具有啟發性。一本至關重要的書無疑將產生深遠的影響。」——醫學博士、全美知名播客Explore The Space創始人兼主持人　馬克·夏畢羅（Mark Shapiro）   　　【審訂】  　　「岡特醫師從醫學、歷史、社會、文化、兩性等各方面議題，全方位地去重新審視每一個我們婦產科醫師早已習以為常的醫學名詞和臨床處置。比如說：處女膜為什麼存在？陰蒂的存在只為了性高潮嗎？潮吹

是否有醫學根據？以及各種關於G點的迷思等等。這些知識，過去在婦產科醫界都並不受到重視，甚至常被歸類為『旁門左道』... ... 但是，這些傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題，難道不是所有婦女都應該知道、甚至是都應該擁有的基本人權嗎？此外，本書也大幅收羅了許多婦科常見的症狀，如陰道炎症、泌尿道感染、骨盆腔脫垂、性交疼痛、搔癢、異味等等。這些都是最常見的婦科門診主訴，甚至是大部分民眾每天的「日常」。書中岡特醫師用自身經驗，並用親民的語言來一一講述各個情況的來龍去脈，鉅細靡遺，深入淺出。本書不只應該人手一本，更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師　李毅評醫師（威廉

氏後人）審訂、推薦    

以Line聊天機器人輔助麻醉前訪視作業之效益分析─以某地區教學醫院為例

為了解決新光醫院門診表11月的問題，作者林祐生  這樣論述：

為提高麻醉照護品質，確保病人的手術麻醉安全，麻醉醫護團隊跟病人之間的術前溝通及圍手術期間照護異常重要。其中醫療團隊跟病人的溝通，除了麻醉醫師必須以病人聽的懂的語言說明之外，還必須藉助其他說明文件或是多媒體資訊的輔助，達到醫病之間必須建立的共識，落實知情同意精神。本研究旨在探索來院就醫預定接受手術麻醉的病人在使用Line麻醉科聊天機器人提供麻醉資訊的效益與影響，同時就麻醉醫師與醫院提供的麻醉說明暨同意書麻醉資訊進行相關性研究，採取線上網路問卷調查法收集資料，請病人或合格的法定代理人在使用Line麻醉科機器人平台之後，透過手機至SuveyCake網站點寫問卷，共回收有效問卷計206份。研究結果發

現包括：(一) 運用情形：不論是醫院提供Line麻醉科聊天機器人的方式、時機、內容完整性、內容分享的方便性與完整性，整體滿意度超過八成以上，使用者多為病人本身及家屬，而與性別、年齡、教育程度及是否為第一次接受手術與否並無顯著相關。(二) 使用效益：對於病人或家屬而言，以Line麻醉科聊天機器人進行麻醉說明資訊提供，不論是分享的方便性或是分享內容的完整性部分，在統計上都表現出具體顯著性意義，表示說比起麻醉醫師或是麻醉說明暨同意書提供的麻醉資訊，更容易達到分享的目的。(三) 使用影響：麻醉醫師進行麻醉說明同時，運用Line麻醉科聊天機器人內部資料及圖象輔助說明，病人或家屬比較容易了解，增加了麻醉醫

師說明效能。