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你今天寫了沒?寫出斜槓人生的深度練習法(隨書附贈最強自學者「我的靈感記錄本」)

為了解決旗津渡輪免費的問題，作者金敏植 這樣論述：

幸福不在於強度，而在於頻率。 每天早上從寫作開始主動性的人生！ 人類能給自己最好的禮物是什麼？就是……寫吧。 　　在電視台內部權力鬥爭下，被排擠黑掉的熱血PD金敏植，二十年的PD生涯，人生階段從未這樣低潮，高層說「要讓金敏植再也不能擔任電視劇導演」，已經年近半百的他聽到傳聞還放聲大哭…… 　　勉強接受電視台降職的輪班制，空檔時接送小孩，但媽媽群中只有他一個大男人很尷尬，怕被誤會是寄生蟲小白臉。也為了找情緒出口去爬山，卻見人就想保持距離，看到製作節目的好題材但不能執行萬分憂鬱……這樣惡性循環竟開始討厭這個世界，痛恨身邊的人。 　　長達五年的「失業狀態」，有一天他試著轉換角度，每天只專注

「現在這個瞬間做什麼我會快樂」這件事。他帶小孩上學，開始寫育兒心得，認真回答讀者的問題；他去爬山，走遍市內健行路線，針對每一條路線做出自己的評論；他去圖書館讀書，寫讀書筆記，每天早上，不管有沒有錢？不管有沒有人看，就是寫。 　　因為寫，他變成感謝生活的人，自己就是紀錄片的主角； 　　因為寫，好處越來越多，邀稿出版演講，私房錢自己賺； 　　因為寫，好玩的事有了生產性，再先進的人工智慧都無法取代； 　　因為寫，他樂當「多重人格」，以工作的我，玩樂的我，學習的我，徹底實踐斜槓人生。 　　金敏植國中時靠著背完一本英文書建立對自己的自信；從此之後，他便以閱讀充實內在；靠戀愛克服外貌的缺陷；缺乏經驗則

以旅行來補足；沒機會執導時便經營社群網站。他透過《你背過一本英文書嗎？》讓讀者重拾曾經排斥的英文，而本書《你每天寫了沒？》的目標則是希望能喚醒大家潛在的「寫作」本能，替讀者指引一條及時快樂人生之路。 　　【下定決心！寫作人生就是往後的人生__內容經典摘句】 　　●我們必須努力讓自己從媒體的消費者變成重度使用者，進而變成製造者才行。 　　●認真玩樂甚於工作？乍聽之下像是句年少無知的話，但這將成為未來最佳的生存戰略。 　　●開始做任何事一定要以樂趣為主，懷抱著就算不賺錢，只要有趣就可以的想法堅持下去。 　　●要經常自問，玩什麼會讓自己感到快樂。 　　●要培養個人創造力的最好方法就是打造出多面向

的自己，讓不同面向的自己互相合作。 　　●如果你好奇自己是否具備寫作的才能，就先從每天寫一篇文章做起吧。 　　●挖掘新故事的首要祕訣就是徹底地熱愛某件事物。 　　●要等到條件都滿足時才能開始學習的話，只要條件有些誤差就會立刻放棄學習的。 　　●所謂的「不可能的事」，只是至今為止沒人嘗試過的事情而已。 　　●如果不將才能表現出來，才能就只會是腦海中的眾多妄想之一而已。 　　【本書適合】 　　★給想要透過寫作改變自己，卻還沒開始寫作的你。 　　★給想改變生活型態，卻遲遲無法行動的你。 　　★想要主動成長卻找不到方法的你。 　　★給熱愛學習新事物，想更深入學習的你。 　　★給想要擺脫同溫層的你。

　　◎隨書附贈→最強自學者送你必備「我的靈感記錄本」 　　★64頁按天數整理生活靈感，不錯失任何材料。 　　★持續12週「記錄+整理」兩個簡單步驟，發現驚人效果。 　　★循序漸進，實務操作一寫就上癮。 　　★25開本，方便隨身攜帶，搭配作者的精華摘句，時時鼓舞。

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以IPGA模式探討國民小學學校午餐服務品質之研究-以台中市為例

為了解決旗津渡輪免費的問題，作者張中榕 這樣論述：

營養是厚植下一代競爭力重要的一環，讓每個孩子吃的健康並從小養成正確的飲食習慣是各國政府努力的目標，本國學校午餐自民國40年開辦以來陪伴著無數的孩子成長，近年來食安問題頻傳，營養午餐真的營養嗎？學校午餐再度成為一重要議題。本研究運用重要-績效缺口模式(Importance Performance and Gap Analysis; IPGA)分析國小學校午餐服務品質，尋找待改善因素並提出策略，供學校單位改善學校午餐服務品質參考。本研究以SERVQUAL量表與相關學校午餐服務品質量表為基礎，根據學生理解能力發展問卷，將學校午餐服務品質分為「安全與衛生」、「品質與份量」、「口味與菜色」、「教育與時

間」與「服務與價格」五構面。本研究採問卷調查法，共發放650份問卷，回收621份，有效問卷597份，有效回收率96％。將蒐集資料進行實證分析，研究結果顯示：1.五年級學生與女學生對於學校午餐服務品質有較高的要求。2.願意用餐者與期待油炸品次數較少者對於學校午餐服務品質有較高的要求。3.自有廚房學校午餐服務品質滿意度高於外訂餐盒之學校。4.願意用餐學生對午餐服務品質滿意度高於不願意用餐者。5.期待油炸品次數較少者對於學校午餐服務品質有較高的滿意度。6.各構面重要度平均數皆高於滿意度，受試學生對於「安全與衛生」重視程度最高；對「教育與時間」滿意程度最高。7.IPGA矩陣中，有17個因素位於加強改善

區，以「安全與衛生」與「品質與分量」構面之服務品質因子佔最多項。本研究將依分析結果提出相關改善策略，供相關單位改善學校午餐服務品質參考，以期提升學校午餐之服務品質。