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加齡的自然療癒力：34類130個五官七感體驗，啟動植物帶給你奇妙的療癒能量!

為了解決日式 硬 床 墊的問題，作者沈瑞琳 這樣論述：

全球第一本熟齡的全方位園藝治療圖解專書！ 居家療癒、養生保健的最佳實用指南！   隨著歲月增長，「加齡」不可逆、「身體機能」不可逆， 但您有追求幸福生活的選擇權與決定權。 年輕時沒空做的事，請在加齡後啟動吧。 加齡生活，就從擁抱大自然開始！   　　加齡後，如何遇見自然療癒力？   　　以生命照顧生命，以生命呼應生命。任何一種親近植物、走入自然的形式，都是啟動人與自然連結的方法。以植物為媒介，讓人與自然界、植物的心靈對話，在身體、心理層面產生療癒效益，經由「融入→體驗→共鳴→分享」的歷程，察覺自然，及發覺植物生命的美好與感動。   　　《加齡的自然療癒力》結合理論、個案實例、實踐場域實務、

活動教案設計，統整高齡醫學、失智醫學、身心醫學、長照、教育、免疫學、景觀、香草植物、花藝設計、環境教育、健康飲食、隔代間社交活化等，是全方位的園藝療法。   　　適合輔助醫療、高齡服務、園藝、花藝、景觀專業人士，及志工團體、學校輔導、長照單位、心理諮商等工作者參考的必備工具書，更是個人自我療癒必須收藏的經典。   　　全書整合園藝五大學門、高齡養生與創新長照，包含34類130個五官七感體驗，並融入生活日常的療癒方案，可以豐富加齡後的生活，促進身心靈健康，讓大家享受多元又有趣的自然療癒力。   專業人士熱烈推薦   　　▍衛福部長照司司長  祝健芳 　　▍行政院農委會主委  陳吉仲 　　▍台灣房

屋集團、亞洲健康智慧園區總裁  彭培業 　　▍台大園藝暨景觀學系教授、樂齡族健康園藝研發推廣聯盟  張育森 　　▍永信社會福利基金會執行長  趙明明 　　▍日本幸福養生村院長、亞洲園藝療法聯盟  西野憲史

日式 硬 床 墊進入發燒排行的影片

榻榻米運用於居家空間設計之型態與研究-以雜誌刊登案例為例-

為了解決日式 硬 床 墊的問題，作者詹舒婷 這樣論述：

榻榻米並非台灣本土傳統物品，而是日治時期從日本傳入台灣之傢俱，現今榻榻米已成為台灣人室內空間中之生活用具；但是對於榻榻米如何在室內空間中被應用之研究，卻付之闕如。於是本研究以文獻分析法及民具學之觀點為主要研究基礎，探討室內設計師運用榻榻米於居家空間之創作概念，分析設計師如何處理榻榻米此一素材之手法與觀點。 調查範圍為1975年至2012年，台灣室內設計雜誌所刊登使用榻榻米之案例，其室內雜誌包含摩登家庭、美化家庭等6套雜誌及四冊室內設計書籍，共蒐集314筆案例，其中居家空間案例為267筆案例。之後將所蒐集之案例依據居家空間之構成元素、空間形式與風格等項目進行分類及探討。 研究發現：1)榻榻

米空間從機能性功能轉成展示性功能：從早期臥室為主的起居功能取向，轉變為置於客廳旁之展示功能取向。2)居住坪數可影響榻榻米空間之使用功能性：小坪數之榻榻米空間為多功能使用空間，大坪數榻榻米空間則偏向單一性質之專用空間。3)室內構成元素從傳統日式元素轉向多樣化風格元素。4)當榻榻米使用於臥室、客廳起居及書房等需使用大型傢俱之空間時，可將榻榻米當作地墊使用；使用於茶室、客房等，具公共性質之待客用空間時，可使用具通透性高之玻璃門或是無門之裝潢；使用於休憩打禪房、遊戲房時，會將地面墊高並鋪設榻榻米，方便於榻榻米上方坐臥休息。5)榻榻米空間裝潢使用日式風格時，依循傳統日本榻榻米空間之設計。6)榻榻米空間設

計偏中式風格時，空間色調多運用深黑色系，並多使用具有中國風格之木雕花傢俱。7)榻榻米空間裝潢為現代風格時，空間裝潢以大面積之幾何色塊做為設計重點。8)榻榻米空間裝潢為混搭風格時，空間使用方式傾向多功能性，且空間中具有兩種以上風格元素。關鍵字:榻榻米、居家空間、構成元素，室內風格、民具學

愛上美味養生素【暢銷珍藏版】

為了解決日式 硬 床 墊的問題，作者王靜慧,花蓮慈濟醫學中心營養師團隊 這樣論述：

吃素無負擔 吃素很健康   Ø變化應用：素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味：中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食：早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 　　本書從專業營養的角度出發，破除坊間對於「吃素」的迷思，並依中醫食療的理論分成12大類養生主題，以簡單易學的食譜，讓讀者在家也能輕鬆做出養生素食。本書亦融合食物份量的概念，讓不同年齡層、不同營養需求的人，可以從食譜中選擇適合自己的美味養生素。 　　運用當季當令天然食材調製出健康美味的魯素燥、調醬料、醃拌菜、熬高湯15大秘方，並傳授正確清洗蔬果的方法及少油炸、少再製品、多拌炒的健康烹調法，讓全家人吃出營養美味的素食盛宴

！　　 　　◆簡單上手 天然無負擔◆ 　　Ø3大理由讓你戀上素食 　　Ø15種秘方讓素食更美味 　　Ø70道養肝／補腎／護心／健脾胃等健康素食   　　◆全家健康，先從12大養生素開始 　　【醒腦】增強記憶力、頭好壯壯、腦筋清晰 　　【明目】消除眼睛疲勞、眼睛保健 　　【護心】預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管 　　【養肺】潤肺、清肺、強化支氣管 　　【養肝】消除疲勞煩躁、滋補精神體力 　　【健脾胃】幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣、防便秘、排宿便 　　【補腎】益氣補血、滋陰補腎 　　【提升免疫力】預防感冒、抗過敏 　　【更年期保健】抗憂鬱、補充鈣、養顏美容 　　【補血】改善手腳冰冷、強化虛弱

體質 　　【安眠】寧心安神、助好眠 　　【體重控制】飲食均衡、健康減重 †附贈10道坐月子素食食譜 z得獎紀錄y --------本書榮獲【衛生署國民健康局健康好書推介獎】 　　本書從專業營養的角度出發，破除坊間對於「吃素」的迷思，並依中醫食療的理論分成12大類養生主題，以簡單易學的食譜，讓讀者在家也能輕鬆做出養生素食。本書亦融合食物份量的概念，讓不同年齡層、不同營養需求的人，可以從食譜中選擇適合自己的美味養生素。