氣炸鍋四季豆的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦黃景龍,陸巧因寫的 最貼近你我的日常飲食>>>>第1本鑄鐵鍋中式料理書:人氣餐廳菜&必學家常菜100味 和租小套房還硬要煮的 租小套房還硬要煮(博客來獨家.限量親簽版) #社畜也想吃好料都 可以從中找到所需的評價。
另外網站氣炸乾扁四季豆 - 心意媽媽下廚手記也說明:1,四季豆洗淨,撕掉兩側的筋,切成3折。 · 2,把醃料加入豬肉醃半小時。 · 3,預熱氣炸鍋180°c 3分鐘,把四季豆放於炸籃,噴油,氣炸12分鐘,中途搖勻。 · 4 ...
這兩本書分別來自邦聯文化 和野人所出版 。
最後網站影片:氣炸鍋挑戰快炒店 - 楊桃美食網則補充:1. 四季豆放入氣炸鍋中,表面塗上少許油。 · 2. 設定200℃氣炸約10分鐘。 · 3. 絞肉、材料B拌勻成醬料。 · 4. 將作法3的醬料淋在作法2氣炸好的四季豆上。 · 5.
最貼近你我的日常飲食>>>>第1本鑄鐵鍋中式料理書:人氣餐廳菜&必學家常菜100味
![](/images/books/7c41e7a5bbcfd834433a1e4e7a1c96b3.webp)
為了解決氣炸鍋四季豆 的問題,作者黃景龍,陸巧因 這樣論述:
活用鑄鐵鍋優點,料理出美味溫度 ★粒粒分明白米飯>>只花電子鍋1/3時間 ★五味涼拌海鮮>>少量水燙出鮮甜海味 ★芋香燒子排>>對流強用半杯水燉煮 ★無水番茄燉雞>>釋出蔬菜水分免加水 ★乾煸四季豆>>導熱性佳免油炸 ★海味翡翠蒸蛋>>恆溫蒸出漂亮滑嫩感 ★香滷牛三寶>>高蓄熱縮時軟嫩入味 ★胡椒豬肚雞鍋>>留住蒸氣免補水 用鑄鐵鍋料理出美味的主廚級中菜 買了美美的鑄鐵鍋,卻很少拿出來使用。原因就在於,目前能找到的鑄鐵鍋食譜多是西式、異國料理,但平日習慣吃的味道還是中
菜、家裡常備的調味料也是中式的,想用鑄鐵鍋來烹煮中式料理,卻不知道怎麼操作。 本書收錄了共100道的人氣必學餐廳菜與經典必備家常菜,由2大料理名師實際全程使用鑄鐵鍋烹煮,教你最好操作的手法與最精準的配方,完全可以在家照著做,絕對不出錯。 ◆「餐館人氣的排隊中菜」:金沙嫩子排、茄腸煲、胡椒蝦、三杯中卷、魚香烘蛋、老皮嫩肉、避風塘杏鮑菇……,超乎你想像,鑄鐵鍋竟可做出正統餐廳快炒菜。 ◆「省瓦斯又入味的燉肉湯鍋」:川味滷肉、蔥燒軟骨、白滷花生豬腳、百菇燉牛肉、番茄肉醬排骨湯、魚奶豆腐煲湯、紅燒羊肉爐……,完美呈現鑄鐵鍋做中式燉煮菜的優勢。 ◆「一鍋吃到飽的主食」:麻油雞飯、
上海菜飯、台式家常油飯、滑蛋牛肉粥、豉汁排骨煲飯、台式炒麵、金瓜炒米粉……,道道都是經典必學的飯麵料理。 ◆「廚房的家常菜&手路菜」:鹹水雞、可樂燒雞翅、眷村豬皮凍、鹽焗海鮮、紙包樹子蒸鯛魚、千層高麗菜、百頁麻婆蒼蠅頭、樹子雞鬧豆腐……,令人驚喜讚嘆的私家菜。 這些可口的菜色善用了鑄鐵鍋的各項優點,燉煮、炊飯不但可省下1/3的時間,且入味又透嫩,連鍋上桌保溫又美觀,家常、宴客都稱職。你絕對會喜歡書中的料理,拿出櫃子裡的鑄鐵鍋,開始成為廚房的時間管理大師。 本書特色 ★第1本全書都是中式料理的鑄鐵鍋食譜書,可藉由這本書做出最符合國人飲食習慣的菜色。 ★全程模擬讀者
在家料理的過程,多道菜色和重點都用步驟圖呈現。 ★運用鑄鐵鍋優勢設計出100道佳餚,菜色種類豐富、料理方式多樣化、口味多變化,絕對可以從中找到喜歡的料理。 熱烈推薦 知名鑄鐵鍋品牌董事總經理 宋丹丹 電視名廚 柯俊年 世界美食家 梁幼祥 知名藝人 林利霏
氣炸鍋四季豆進入發燒排行的影片
♥ 訂閱凱特愛跟瘋 → https://goo.gl/pUdG69
.
胡鬧朋友來家裡玩
所以我準備了氣炸鍋宵夜料理
鹽烤豬五花/ 炸四季豆/ 炸薯塊
給他們當下酒菜
這次氣炸下酒菜料理做得很成功喔~
----------------------------------------------------------------------------
追蹤我 Follow Me
♥ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/faerywu09/
♥ 臉書 FACEBOOK → https://www.facebook.com/ladydiorwu99/
♥ 部落格 → http://ladydiorwu.pixnet.net/blog
租小套房還硬要煮(博客來獨家.限量親簽版) #社畜也想吃好料
![](/images/books_new/001/091/19/0010919959.webp)
為了解決氣炸鍋四季豆 的問題,作者租小套房還硬要煮 這樣論述:
這世界很煩,我只想回家煮頓飯! 當你對這世界失望,讀一百本心靈雞湯不如回家滾他一鍋湯。 \全台灣最ㄎㄧㄤ的食譜!/ ★★★ 當初房東交代只能煮水餃泡麵跟燙青菜, 她卻硬是在8坪小套房煮得超澎派。 看書做菜,邊做邊笑超痛快! 光看不煮,笑瘋也很帥~ ★★★ 食譜書寫新典範, 學作菜還能笑到噴飯!!! 讓我們用碳水化合物的甜美來抵禦這人世的苦澀…… 整間套房都是你的小酒館,喝茫還可以直接躺地板! ◆如果可以吃補誰想要吃苦的「藥膳蝦」 ◆被客戶炸得咪咪帽帽回家「炸醬麵」 ◆涼拌系列之跟主管拍桌前要「三絲」 ◆在一切失控以後,我們「控肉」 ◆與其
頭殼抱著燒,不如東西收一收回家「玉子燒」 ◆對抗通膨請投資「黃金泡菜」 ◆被公司折磨得面目全非,狂飲「還我漂漂湯」 ◆與其罵雪特,不如來杯「瑪格麗特」 …… 【操作步驟超療癒,就算不煮也要讀下去!】 ◆關於三杯料理的三杯是哪三杯,你也許一知半解;但主管「靠杯」、下班鬱卒要「乾杯」、下一步何去何從要「問神擲筊杯」,這三杯社畜一定有理解。 ◆熱鍋倒油,把切成丁丁狀的客戶下鍋翻炒折騰到他們吱吱叫、臉色焦黃再起鍋備用;等等他們還有得受。 ◆湯汁沸騰時開始涮肉。下班後能留著一口氣連滾帶爬進全聯生鮮區,搶到兩盒肉已實屬萬幸;別去想和牛的事,好好吃飯,嗯?
◆辦公室就是個意圖使人造口業的場所;但與其怒責別人______不如放下罣礙來滷牛腱。 ◆把洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、蒜頭全數切成小丁狀;菜刀剁在砧板時發出猶如寺廟木魚篤篤聲,就算是超渡今天死去的細胞們吧! ◆紅蘿蔔切到喪失耐性越切越大條乃是正常發揮,無須掛意。 …… 【本書使用說明】請充分詳閱以下使用說明內容,並確實遵守警告以免導致重大人身事故。 ➢本書使用之液體調味料(如醬油、米酒、醋...)量匙單位大匙為15ml,小匙為5ml;固體類調味料(如糖、太白粉...)量匙大匙為7.5ml,小匙為2.5ml。任意大幅調整可能導致「鹹到敗腎」、「甜到糖尿」抑或是「讓嘴裡淡
出鳥」來的情況發生。 ➢本書中所標示之食材份量均為2至3餐份,「大食怪」及「小鳥胃」人請依平日飲食攝取份量作為採購食材依據,以免產生人體於短時間內體重急遽下降上升,如「激瘦」或「爆肥」現象。 ➢本書中並無標示各道菜色烹飪之花費時間,因為「時間只是一種幻象」。請謹慎評估個人當日實際生理疲勞指數跟心理崩潰程度決定是否煮食,避免發生在高溫爐火前或持有尖銳刀具時虛脫啜泣的危險狀況。 ➢對食物氣味敏感者請勿在未能確保通風之空間操作本食譜,料理氣味及油煙可能沾附衣物或個人物品導致崩潰。 ➢書中部分文句雖可搏君一笑有助放鬆心情,但若有嚴重焦慮憂鬱等心理衛生問題,建議及早尋求專
業醫療求助,本書並無療效。 作者簡介 租小套房還硬要煮 1987年生,雲林人,已婚,喜煮食,樂飲酒。 不煮食時戴著耳機大街小巷閒晃。 無子,與先生兩人長年同租於台北市某八坪套房。 人生截至目前最大成就是每天睡前都在內心哭喊媽媽人家不想去上班但隔日早上還是一臉鎮定出現在辦公室進行作業長達11年。 人生終極想望是財富自由、天天有興致作飯喝酒。 IG: lifeisabitch719 作者序:租小套房幹嘛還硬要煮啦! 【小套房烹煮兵器圖鑑】作飯如作戰! 【本書使用說明】請充分詳閱以下使用說明內容,並確實遵守警告以免導致重大人身事故。 【抱歉了雞
雞、豬豬和牛牛!!!】肉類料理篇 〔97%內容物為根莖類的雞肉起司燉煮〕雞肉!!!你在哪裡!!!(聲淚俱下) 〔廢物版糖醋雞丁〕沒力醃漬裹粉起油鍋時的最佳替代方案。 〔成敗論英雄的豉汁排骨〕成了是豉汁排骨,敗則是恥之排骨。 〔耿直的你還在啃小棒腿〕下流的他已經抱住主管大腿。 〔豬皮extra加量不加價的滷肉飯〕你我的業務extra加量,薪水也不加價。 〔作一盤不擺老的滑蛋牛肉〕牛肉滑嫩咕溜才能不卡牙縫;前輩不擺老才能受人敬重。 〔涮肉報復社會的壽喜燒〕把人生的不公不義燙熟,大口嗑掉。 〔想去馬爾地夫耍廢,但只能來鍋南洋咖哩雞肉〕想度假的心情跟週末是不是剛過沒啥干係。 〔發薪日內心一片祥和風洋蔥
牛排〕身為一條狗的心願不多,其中一個就是想要天天吃肉肉。 〔聽說打拋豬加番茄是死罪〕反正老娘已經在公司死了千百萬遍我無所謂(聳肩)。 〔餿水系泡菜豆腐鍋〕火鍋與餿水的界線總是如此曖昧。 〔種瓜得瓜種豆得豆乳雞〕嘿,現在的你,還相信要怎麼收穫就怎麼栽嗎? 〔涼拌系列之跟主管拍桌前要三絲〕不懂拍馬屁就算了桌子不要亂拍。 〔究竟是王八同事_____賤,還是滷牛腱〕請自行代入空格。 〔當內心一片虛無水咖哩〕腹肚宿便卻滿滿的(咦這樣還嗑得下去嗎?)。 〔在一切失控以後,我們控肉。〕小腹上那三層肉是你我所僅有。 〔覺得自己被榨乾咖哩〕沒過勞猝死活下來的每天都是一種幸運(遠目)。 〔填滿內心空洞之番茄鑲肉〕
掏空的番茄可以鑲肉,人被掏空只能是行屍走肉。 〔來人啊肉呢???!!!快!!!(急)〕喊完自己走去全聯。 〔黑啤牛year〕Happy的關鍵在於黑啤酒要記得多買一瓶自用。 【先別管什麼膽固醇跟痛風了。】海鮮料理篇 〔看人家跳槽我眼紅咖哩〕人家被挖角我只能撿角。 〔嗚嗚嗚烏魚子怎麼可以這麼好吃〕好吃到哭出乃。 〔感恩seafood讚嘆seafood的雙鮮煲〕生活欲振乏力時,seafood會為你加持帶來滿滿能量。 〔套房一秒變帝寶的煎大干貝佐松露醬〕呃事實上把幾顆干貝放進嘴裡並不能真的消弭貧富差距。 〔希望主管要多吃含Omega 3的鮭魚〕長話短說總鮭一句,腦殘補腦。 〔很閒的時候才能煮的絲瓜
蛤蜊〕不是每天都有那個性命等吐沙。 〔吃人嘴軟絲尬奶油醬油跟蒜頭〕內心對主管各種不滿,但真要辭職又沒膽。 〔怒煎台灣鯛〕那麼愛吵愛鬧我就煎得你滋滋叫。 〔陪你一起喝啤酒蝦〕邊緣人斜槓酒鬼限定菜色。 〔不會覺得嗆的哇沙米奶油乳酪燻鮭吐司〕平常都被客戶嗆慣了。 〔想對自己豎起大拇指的炸牡蠣〕若房東發現應該只想對我比中指。 〔如果可以吃補誰想要吃苦的藥膳蝦〕又不是頭殼壞去。 〔午餐會議味噌烤魚讓人食不知味〕會議上的便當多豪華都沒有太大意義,但訂到難吃的根本值得下地獄。 〔同間公司待好幾年還是覺得水土不胡椒蝦〕一踏入大門就一陣心悸暈眩(扶額)。 【來賓掌聲歡迎便!祕!救!星!!!】蔬菜菇菇料理篇
〔一切都是幻覺的魚香茄子〕明明沒有魚卻有魚香的茄子;明明有去上班卻沒有存款的我。 〔櫛對不花你五分鐘的櫛瓜沙拉〕櫛果擺盤就擺了十分鐘。 〔在開演唱會的薑汁番茄〕喜歡這味的朋友舉個手好嗎~~~ 〔好主管是一盤培根炒高麗菜〕作決策要像高麗菜一樣乾脆爽快;獎金數字要像培根一樣油油香香讓人捨不得丟辭呈離開。 〔吃完會在房間尬寶萊塢舞蹈的印度風烤白花椰菜〕雙手合十頸部快速左右橫移。 〔每當主管叫我時就會內心發涼菜盤〕人家怕。 〔沙拉加冷筍〕小便偶爾也會加冷筍。 〔炒水蓮長還是你的工時長?〕我只知道社畜的狗命可能比較短。 〔簡報作到飛蚊症時來點椒麻花生紅蘿蔔絲〕追劇追到睫狀肌緊張也可以加減吃。 〔每次主管
說我們像一家人時就會想吃蜂蜜梅漬番茄〕感到噁心時來點酸甜食物止吐。 〔讓人哭爹喊娘的蒜香培根奶油玉米粒〕媽啊不誇張真的香到靠杯。 〔轉職三部曲之三杯米血杏鮑菇〕靠杯、乾杯、擲筊杯。 〔醉翁之意不在酒的炒青椒〕人家只想吃牛肉。 〔魯蛇版巴薩米克醋炒菇〕巴薩米克醋價格高低懸殊;魯蛇我買了一罐200塊不到的。 〔人客你這樣一直炒,一直蘆筍失的是你的尊嚴〕我沒差啦我的尊嚴早就沒了。 〔好想跟奶汁白菜一樣軟爛〕我就廢。 〔涼拌系列之我對一切都感到麻木耳〕但臉上為什麼還是掛著笑容。 〔主管的臉烏雲密布拉塔起司生菜沙拉〕事實上就算他一臉晴空萬里對你的薪情也沒太大助益。 〔體重櫛櫛攀升時請務必試試烤櫛瓜〕溫馨
小提示:但不能是以下這種沒櫛操烤法。 〔對抗通膨請投資黃金泡菜〕說起來錢變薄這件事也不用過分擔心啦,因為本來也沒存多少錢。 【雞蛋他就是蛋白質界的badass。】蛋類料理篇 〔開口招了的蛤蠣蒸蛋〕務必先泡鹽水讓牠們嘴軟。 〔想來個羅馬假期結果只能回家煎他個義式番茄起司蛋〕能在職場各種磨難存活下來的你我都是社畜界的神鬼戰士。 〔大叔魂爆發の涼拌毛豆〕放大叔出來,今夜讓他啃個夠。 〔助你早日奔向財務自由的茶葉蛋〕自己會做的話一天可以多存十塊(噴乾冰)。 〔加班加到麻痺時來點麻婆豆腐〕用香辣衝擊味蕾、刺激靈魂。 〔以臭豆腐面目示人的氣炸油豆腐〕這年頭作自己談何容易。 〔豆腐業外派駐日員工〕明太子
氣炸油豆腐君:咪娜桑,一緒膩辭職得死嘎(燦笑)。 〔有在學佛的茴香煎蛋(卍)〕煎蛋將功德茴向給眾社畜,祝福眾犬早日脫離畜生道輪迴。 〔與其頭殼抱著燒不如東西收一收回家玉子燒〕反正一時半刻我這腦袋也燒不出什麼舍利子啦。 〔一定入味的滷豆干〕我都魯了十幾年了。 〔累到懶得咀嚼時吃酪梨豆腐〕嗚又是咬緊牙關苦撐的疲勞一天。 〔麻油雞佛也發火〕受薪階級不分男女都能領略的歸懶趴火。 【讓我們用碳水化合物的甜美來抵禦這人世的苦澀。】澱粉料理篇 〔殲滅馬鈴薯行動—沙啦!〕報告長官!任務完成! 〔客人一直這也嫌那也鹹蛋糕〕怎樣都不滿意是要我cheese逆!? 〔別跟我說早餐吃炒麵too heavy〕這世間
heavy的事豈止炒麵而已?吃啦,怕什麼。 〔你又胃食道逆流了嗎之香菇油飯〕糯米吃太多易分泌過多胃酸,租小套房還硬要煮關心您。 〔被客戶炸得咪咪帽帽回家炸醬麵〕不醬,啊不然我是有種炸回去逆。 〔被假想成客戶們的水餃〕水滾起來的時候都給我下去,全部。 〔遇到辣薩咪啊要吃Laksa叻沙麵〕吃燒餅哪有不掉芝麻,出來江湖走跳多少都會遇到拍咪啊! 〔道德淪喪極惡系列之起司通心粉〕緊繃褲頭的制裁終將到來。 〔極速傳說料理系列之牛丼飯〕人要比車凶;下班就要手刀往前衝。 〔自暴自棄的起司醬淋培根玉米雞蛋馬鈴薯〕讓我肥A~~~(請自行搭配伍佰老師愛情的盡頭副歌旋律)。 〔有靈魂的鹹粥〕一碗鹹粥的靈魂就是油蔥酥,
沒它這粥只是碗被水滾過的飯。 〔史上最強疲勞對策之電鍋蒸餃〕蒸得好累RRRR。 〔血汗榨菜肉絲麵〕榨菜再鹹,鹹不過你被榨出的汗與淚。 〔富貴功名之於我如過眼雲煙花義大利麵〕鹹酸辣才是生活的真實氣味。 〔沒種裝皮蛋瘦肉粥〕於是累到快被鬼抓走。 〔殲滅馬鈴薯行動趴兔—蔥啊〕敵軍已全數壓制,我方大獲全勝! 〔優質房客的你值得優質的泡麵〕給按時繳納房租水電的自己尬兩粒大干貝以資鼓勵。 〔想辭職的心不分四季豆拌飯〕然後要死不活的又多待了一年那樣。 〔你是不是也腸腸覺得人生很南瓜義大利麵〕那不是錯覺,那是因為你缺錢。 〔因為人生很可能只是一場窮芒果糯米飯〕所以上工時能裝芒就要盡量裝芒。 〔生活黏膩感揮之不
去時來碗秋葵山藥蓋飯〕甩不掉?那吃掉。 〔那年員工旅遊沒去大阪吃大阪燒〕一群人被迫跟老闆關在大板根(註)強顏歡笑。 〔人生再乏味我也不想經歷什麼千錘百煉乳法式吐司〕戶頭老是莓什麼錢已經是這輩子最嚴峻的試煉。 〔一寸光陰一寸金瓜炒米粉〕這幾年作為社畜的光陰並沒讓我賺到什麼金。 〔希望每天都迷迷糊蝴蝶麵拌青醬蝦仁〕不想覺知星期一上工的焦慮感。 〔不要再叫我加油漬番茄蛤蠣義大利麵〕請直接匯款給我謝謝(鞠躬)。 〔讓人流淚的不是洋蔥圈〕是那個一天囚禁你至少八小時的小隔間。 〔是誰有那個美國時間下班還揉麵的水餃皮披薩〕呃我本人今天是沒有。 〔你真正的對手是你自己,不用跟別人比斯吉〕每次比也都比輸是在比心
酸。 〔客人發瘋你要比他更楓糖培根鬆餅〕who怕who。 【當你對這世界失望,讀一百本心靈雞湯不如回家滾他一鍋湯。】湯品篇 〔上工遇到鯛民回家要喝鱸魚湯〕被盧小小盧到內傷,補一下。 〔下重本的大牡蠣濃湯〕金價牡湯。 〔享天倫之樂的老菜脯雞湯〕老菜脯、菜脯本人以及他兒子菜頭,三代齊聚一堂同歡(搭肩膀搖)。 〔充滿人生隱喻的餛飩湯〕在海海人生載浮載沉,前途一片混沌。 〔味噌湯界的瑪莎拉蒂〕噌噌噌噌噌!!!(引擎模擬音效) 〔要多濃有多濃的玉米濃湯〕如同對主管的恨意。 〔自助餐店菜頭湯4.0內含整粒貢丸香菇跟排骨〕當別人家夥計一整天,下班作自己的超佛心老闆娘。 〔炒到我靈魂出竅的洋蔥湯〕咦這種魂
不附體神不守舍,猶如行屍走肉的港覺怎麼如此熟悉。 〔Chill的麻油雞〕米酒套下去哪有不桑的,一定桑啦! 〔喝到ㄎㄧㄤ掉的燒酒雞〕我是誰???我在哪??? 〔汪汪旺來苦瓜雞湯〕「老闆,您找我(苦瓜臉)?」 〔被公司折磨得面目全非喝還我漂漂湯〕視訊會議時被螢幕中面容枯槁的自己嚇醒。 〔過好爽的烤年糕〕先是在烤箱三溫暖,又去紅豆湯泡溫泉;這樣鬆軟香甜的人生人家也想要~~~ 〔公司就算不啃你的骨也要剝你的皮辣椒雞湯〕對員工仁慈就是對他自己殘忍。 〔人算不如天蒜頭蛤蠣雞湯〕真的沒想過,工作這麼多年存款算下來竟然可以這麼少(震驚)。 〔白天也許不懂夜的黑蒜頭雞湯〕但主管純粹是不在乎你有多累。 〔我聽見他
們在談論理想人蔘雞湯〕理想人生是什麼模樣我還沒有確切解答,但癡心妄想倒是有好幾打。 〔今天⋯⋯累⋯到⋯命⋯去⋯一⋯半⋯天筍…雞湯……〕半天筍…就是…檳榔心…(氣…若…游絲……) 【整間套房都是你的小酒館,喝茫還可以直接躺地板。】酒水篇 〔今天莓心琴上班之草莓琴費士(Gin Fizz)〕講得好像明天就會有一樣。 〔抄出一把螺絲起子〕並不是要尻主管的頭,只是想把自己轉鬆。 〔被客戶轟得體無完膚要喝B52轟炸機〕在理智線斷裂喊出老娘不幹了之前,先讓自己喝到斷片。 〔強烈建議麥當勞要推出的威士忌可樂〕反正對客戶提什麼案都會被打槍;我就喊喊自爽。 〔今年也一事無成有點悲桑格利亞水果酒〕明年一定要更認
真喝噢!!!加油!!! 〔嗡嗡嗡的一天要喝蜂之膝(Bee’s Knee)〕累到腳軟。 〔少女心大噴發的粉紅草莓貝禮詩〕掏錢買草莓時還是要拿出大嬸的狠勁殺價。 〔推薦給輕度便祕患者的養樂多套高粱〕讓腸胃跟心情不再緊張作伙一起桑。 〔半夜睡不著覺要喝熱巧克力牛奶酒〕把心情哼成歌,應該只會聽到吹狗螺聲。 〔來來來將燒啤捧高高〕請自行搭配台語女歌手龍千玉~第三杯酒的旋律,謝謝。 〔禮拜一不喝行嗎之威士忌水割〕再嘎一塊生巧克力也是剛好而已。 〔理想生活大概是像Mojito這樣〕甜甜涼涼茫茫的。 〔人生就算沒有粉紅泡泡也不能血尿的葡萄柚琴通寧〕沒有粉紅泡泡可以自己創造,血尿只能請假去掛號。 〔人家在開耶誕
趴我龜在家鍋煮香料熱紅酒讓自己桑〕廢宅系社畜平安夜活動指南。 〔說什麼以茶代酒笑死要喝就喝茶酒〕不要被人家看沒有。 〔與其罵雪特不如瑪格麗特〕畢竟揣著狗屎不放並不會更快樂。 後記:也許煮飯時是我最不廢物的時候。 作者序 租小套房幹嘛還硬要煮啦!!! 租小套房還硬要煮主要動機如下: 1. 一整天在外面幫公司賣命至少八小時,把剩餘的一點時間留給自己做頓飯並維持基本生存機能。 2. 租屋處附近除了超商以外沒幾間在賣吃的。 3. 僅存幾間在賣吃的煮得不怎樣,不想掏錢出來買。 煮食心法 我不想欺騙大眾說些什麼跟著這本書的指示,就可以在套房輕鬆煮出美食噢巴拉巴拉
等的垃圾話;因為在有重重限制的套房煮飯從來都不簡單。以下是幾個能帶領你跨越這些阻礙的心法,畢竟你知道很多事情的成與不成,都端看你的一念之間。 1. 自己能煮的就不要給老闆賺。 關於錢有多難賺這件事情作為悲情受薪階級的你我是再清楚不過。所以自己能煮的,就不要給老闆賺。為了一盤被滾水燙熟,淋個醬油膏就結案的青菜要我付50塊錢那是沒可能的!!!我一小時才賺多少錢???!!!(勸你別真的去算,會哭。) 所以舉凡燙青菜、下麵、滾粥這種菜色,親力親為不但省錢還能自己升級加料。 2. 該給老闆賺的就給老闆賺。 雖說自己能煮的就不要給老闆賺,但該給老闆賺的還是要給老闆賺。比方說
像炸鹹酥雞好了。這種又要醃肉又要起油鍋搞到整個房間像失火,最後還可能因電磁爐火力不足或不諳火侯掌控,導致無法順利搶酥,整塊肉油到讓你哭的菜色,就要捨得把錢掏出來給老闆賺,最好再順便到旁邊超商加購一罐啤酒。錢要花就要花得讓自己爽,懂? 但對於想挑戰套房廚藝極限的朋友,這本書也是有為你示範如何成功的炸雞(帥~)。 關於哪些菜色到底自己能不能煮,究竟要不要給老闆賺, 這本書裡頭的菜色可以作為你的參考依據; 因為每一道菜色確確實實都是在一間八坪套房裡頭產出的。
氣炸鍋四季豆的網路口碑排行榜
-
#1.飛利浦健康氣炸鍋,輕鬆四道好吃料理上桌(酥炸棒棒腿、鹽酥 ...
Aug 10, 2012 00:18. 敗家文:飛利浦健康氣炸鍋,輕鬆四道好吃料理上桌(酥炸棒棒腿、鹽酥四季豆、海鹽筊白筍、製自地瓜條). 20175. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 於 hueiyan.pixnet.net -
#2.蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理!3道超好吃減醣蔬食,半小時出好菜
營養素:總熱量375kcal、淨醣分38.7g、總醣分47g、膳食纖維8.3g、蛋白質14g、脂肪5.9g。 材料(2人份):日本山藥200g、四季豆20g、豆乾30g、甜椒100g、 ... 於 today.line.me -
#3.氣炸乾扁四季豆 - 心意媽媽下廚手記
1,四季豆洗淨,撕掉兩側的筋,切成3折。 · 2,把醃料加入豬肉醃半小時。 · 3,預熱氣炸鍋180°c 3分鐘,把四季豆放於炸籃,噴油,氣炸12分鐘,中途搖勻。 · 4 ... 於 32mama.blogspot.com -
#4.影片:氣炸鍋挑戰快炒店 - 楊桃美食網
1. 四季豆放入氣炸鍋中,表面塗上少許油。 · 2. 設定200℃氣炸約10分鐘。 · 3. 絞肉、材料B拌勻成醬料。 · 4. 將作法3的醬料淋在作法2氣炸好的四季豆上。 · 5. 於 www.ytower.com.tw -
#5.空气炸锅四季豆的做法 - 美食天下
1.五花肉洗净切片,四季豆洗净去筋,掰成小段。青椒洗净撕成片。2.大蒜去皮切一刀,加入所有调料。搅拌均匀。3.空气炸锅底下铺锡纸,200度,15分钟即可。 於 home.meishichina.com -
#6.多偉氣炸鍋
Yahoo奇摩超級商城3 880 momo摩天商城3 880. dowai多偉氣炸鍋價格推薦共34 ... 翻動一下,起鍋之後我們也是撒上梅粉,真的太好吃拉,跟外面炸四季豆的 ... 於 fartean.online -
#7.健康小確幸!減醣氣炸鍋料理:營養師推薦 × 減醣達人 WEN 實證的健康飲食寶典
2 將四季豆放入烘烤鍋中,把低脂豬絞肉鋪放在四季豆上方,以 160度氣炸 10分鐘,期間要拉出來拌炒,以避免食材烤焦。 3 將豆瓣醬、醬油、魚露混合後倒入鍋中,加入蒜末、水 ... 於 books.google.com.tw -
#8.健康氣炸鍋-台式鹽酥雞/四季豆/甜不辣 - 飛利浦台灣官方直購體驗
健康 氣炸鍋 -台式鹽酥雞. ... 更新日期: 2021/09/27. 帶骨雞胸肉,自製醃料,中途再放入甜不辣跟 四季豆 ,運用 氣炸鍋 輕鬆完成三道鹽酥雞! 相關商品. 無相關商品. 於 www.store-philips.tw -
#9.{氣炸鍋}炸四季豆 - 小嘎的生活日常- 痞客邦
1.四季豆一定要把邊邊絲拔掉唷~~~(才不會有渣). *頭跟尾巴往下折後順著絲往下拉就可以搂 · 2.切或折成適當長度,把四季豆洗乾淨 · 3.放入氣炸鍋,(盡可能 ... 於 amy83320amy.pixnet.net -
#10.氣炸鍋推薦X料理食譜|裸色復古美型THOMSON馬卡龍氣炸鍋
氣炸鍋 的優點,直接整理在這:煎、烘、烤、炸都能做到,不用顧火,能減少油的使用量、攝取量 ... 處理好的四季豆不用加油,直接放進氣炸鍋120度12分鐘. 於 www.poppyoh.com -
#11.美膳雅氣炸烤箱-蒜酥四季豆 - Facebook
材料: 四季豆 一把大蒜2瓣海鹽適量油一茶匙白胡椒八分之一茶匙作法: 大蒜切末加油放到烤盅 ... 於 www.facebook.com -
#12.三杯菇食譜
... 三杯雞(20),三杯醬(1),:www. ytowercom.tw 三杯杏鮑菇(氣炸鍋省油簡單料理). ... 【簡單好吃的三杯料理食譜】:三杯四季豆,三杯筊白筍,三杯玉米, ... 於 darleb.online -
#13.#氣炸四季豆Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
好市多買的氣炸鍋,只附一個底部洞洞的炸籃,好多料理只能靠烘培紙舖著,挺麻煩也不環保,大家都先買烘烤盤,我倒是覺得烘烤鍋要先買,這樣料理才能多樣化,下次再來玩 ... 於 www.picuki.com -
#14.乾煸四季豆-氣炸鍋版by 樂媽家的木餐桌 - Pinterest
10年前做了媳婦, 某天吃到婆婆的乾煸四季豆, 非常驚豔 , 立馬在婆婆旁邊學習, 之後就成了我家餐桌~ 常常出現的家常菜! 現在有了氣炸鍋, 處理四季豆更是方便, ... 於 www.pinterest.com -
#15.Karalla 氣炸鍋生活市集 - VBDFFD1
2.5L氣炸鍋-黑白經典款- (贈:氣炸鍋專用燒烤架+麵包桶+噴油瓶) NT$2199. ... 炸鍋」運動料理篇【尼斯烤鮭魚沙拉】 食材:鮭魚(鯖魚也可)、四季豆、 ... 於 vbdffd1.online -
#16.美膳雅氣炸烤箱-蒜酥四季豆 - YouTube
四季豆 經過 氣炸 ,可以完全把水份去除,就跟乾扁 四季豆 類似,在 四季豆氣炸 的同時,我們放一小碗的蒜末一起 氣炸 , 氣炸 完畢再將 四季豆 與蒜末攪拌在一起, ... 於 www.youtube.com -
#17.氣炸鍋好好用-顛覆傳統做法的『乾煸四季豆』(air fryer
迪朗奇 氣炸鍋 #簡單不油膩#創新做法菜名:乾煸 四季豆 準備的材料與工具: 1. 氣炸鍋 一台2. 四季豆 200公克2.醬油. 1/2t 3.陳紹. 1t 4.蝦米. 於 www.youtube.com -
#18.氣炸豆腐四季豆杏鮑菇科帥氣炸鍋出好菜懶人料理 ... - YouTube
Nicky哥# 氣炸鍋 #CC字幕記得打開CC字幕唷材料表: 雞蛋豆腐一盒 四季豆 一把杏鮑菇3條蒜頭少許感謝熱心網友提供:吃了沒煮熟的 四季豆 ,確實會引發急性食物 ... 於 www.youtube.com -
#19.[氣炸鍋料理]氣炸青椒或四季豆不噴油(145度6分鐘)
[氣炸鍋料理]氣炸青椒或四季豆不噴油(145度6分鐘) 因為朋友送了很多家裡種的青椒,第一次用青椒炒蛋,小荳不太愛,應該是有青椒味, 青椒切大片, ... 於 wwwwlisa1004.pixnet.net -
#20.iOPEN Mall Monday不Blue 現折享優惠
現貨✨ 爾木萄正品授權✨ 五色眼影盤四季流轉流沙十二色眼影盤眼影珠光啞光人魚NOVO ... 【吸油防水】氣炸鍋吸油紙硅油紙盤氣炸鍋烘焙紙專用紙烘焙紙盤隔油紙圓形烘焙 ... 於 mall.iopenmall.tw -
#21.〔試用〕簡單又好用的氣炸鍋,真是家庭主婦的好幫手!
200度12分鐘,四季豆顏色金黃就差不多了! 撒上胡椒鹽,好好吃~. 玉米筍也是一樣的做法~. 氣 ... 於 tungchyi.pixnet.net -
#22.豬腿肉食譜做法 - abosae.online
... 乾煸四季豆/ 家常菜Amy's Kitchen 乾煸四季豆是經典的川菜,分享免油炸 ... 去年購入氣炸鍋之後,有了用氣炸鍋烤豬腳的想法,但基食材:豬腿庫、 ... 於 abosae.online -
#23.越南春捲
... 在查氣炸鍋蛋糕泡菜煎餅芋頭娃娃菜萬聖節餅乾藥燉排骨雞胸肉吻仔魚三杯雞鮮奶油巫婆手指餅乾麻婆豆腐螃蟹山藥排骨湯四季豆麻油綠花椰菜起司鍋早餐 ... 於 sarkot.online -
#24.減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重餐
雞胸肉 150g 小黃瓜 50g 四季豆 30g 奇亞籽油 10cc 作法雞胸肉洗淨,以廚房紙巾吸乾水分,然後切小塊。四季豆洗淨、切小段,小黃瓜洗淨、用刨刀刨成長條狀A。氣炸鍋內先噴 ... 於 books.google.com.tw -
#25.半小時內搞定晚餐!氣炸鍋食譜:泡菜炒飯、烤飯糰怎麼做?
氣炸鍋 食譜,如何製作美味的鮭魚排佐四季豆、烤蔬菜飯糰與泡菜起司炒飯? 於 womany.net -
#26.[食譜 下廚] 乾煸四季豆/氣炸鍋 - 時尚小廚娘 Olivia邱韻文
1 將四季豆去頭尾和粗纖維, 裹上薄蔔一一層油後, 用氣炸鍋以180度炸8分鐘。 · 2 中途記得搖晃翻面一下, 最後四季豆會變這樣表皮微皺。 · 3 煎炒鍋中以中 ... 於 oliviachiu0331.pixnet.net -
#27.【氣炸鍋食譜】氣炸杏鮑菇、四季豆、玉米荀。簡單兩步驟快速 ...
20道氣炸鍋食譜懶人包✓ https://reurl.cc/RGNoz. 懶人料理,如果你不知道今晚要做什麼菜,這道菜健康營養滿分了! 我表弟女兒平常不吃四季豆的(不愛吃 ... 於 misslee0511.pixnet.net -
#28.四季豆氣炸鍋-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|網路名人美食 ...
氣炸鍋四季豆 料理怎麼做才好吃?這裡有67 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:浇汁四季豆(玉米粉调理& 气炸), 氣炸鍋 ... 於 cook.gotokeyword.com -
#29.氣炸鍋食譜】氣炸杏鮑菇、四季豆、玉米荀。簡單兩步驟快速上菜
Arlink第三代健康氣炸鍋,將於108年4月30日開團紜琪媽咪團購商品時間表https://goo.gl/m9GHBb讓line叮咚叮咚通知 ... 於 www.justwoman.tw -
#30.茄子/四季豆/青椒/馬鈴薯/地瓜 最近吃的蔬菜都是氣炸鍋烤的 ...
261 likes, 31 comments - lemony11111 on May 30, 2022: "《廚房小白的簡易食譜 》《氣炸鍋日常運作比我腦袋運作得還多》 寫 ..." 於 www.instagram.com -
#31.空气炸锅版干煸四季豆 - 豆果美食
步骤1/3 点击查看大图. 空气炸锅200度预热后,四季豆均匀放入,刷油,空气炸锅200度10分钟 · 步骤2/3 点击查看大图. 时间到后加入干辣椒、花椒、蒜末、生抽 ... 於 m.douguo.com -
#32.沙拉食譜雞腿
接著就可以把雞胸肉放到氣炸鍋內,烹調的時間就可以準備生菜。 ... 感覺, 以台式蔥油調味, 美味的台式雞肉溫沙拉就完食材:四季豆、甜椒、雞胸肉、 ... 於 farakoa.online -
#33.【氣炸料理】氣炸四季豆鹹酥雞攤人氣品項@ 吃喝玩樂享時光
有了氣炸鍋後什麼食材都會想要來氣炸一下今天到市場剛好看到新鮮的四季豆鹹酥雞攤很想買但不敢碰的一項因為知道很吸油啊!! 今天就用氣炸鍋來「氣炸 ... 於 tinachiu.pixnet.net -
#34.[食譜 下廚] 乾煸四季豆/氣炸鍋 - 部落格
回家來試做看看~ 將四季豆炸至皮皺,讓香氣濃縮,口感柔軟甘香, 和肉末蒜末一同煸炒,就完成這道鹹香夠味的經典 ... [食譜♥下廚] 乾煸四季豆/氣炸鍋. 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#35.三杯菇食譜 - cankort.online
... 三杯雞(20),三杯醬(1),:www. ytowercom.tw 三杯杏鮑菇(氣炸鍋省油簡單料理). ... 【簡單好吃的三杯料理食譜】:三杯四季豆,三杯筊白筍,三杯玉米, ... 於 cankort.online -
#36.沙拉食譜雞腿 - herkok.online
接著就可以把雞胸肉放到氣炸鍋內,烹調的時間就可以準備生菜。 ... 感覺, 以台式蔥油調味, 美味的台式雞肉溫沙拉就完食材:四季豆、甜椒、雞胸肉、 ... 於 herkok.online -
#37.Olivia 干煸四季豆『飞利浦气炸锅』 - 心食谱
做法 · 1: 将四季豆去头尾和粗纤维,裹上薄卜一一层油后,用气炸锅以180度炸8分钟。 step2 · 2: 中途记得摇晃翻面一下,最后四季豆会变这样表皮微皱。 step3 · 3: 煎炒锅中以 ... 於 www.xinshipu.com -
#38.醬燒豆脆片做法 - funise.online
用料:四季豆、瘦肉、紅尖椒、薑末、蒜末、植物油、鹽、生抽、老抽、生粉、白鬍椒粉、白糖 ... 家有烤箱或氣炸鍋就能做出來,保證上桌讓眾人都喔漏! 於 funise.online -
#39.椒鹽四季豆、玉米筍(氣炸鍋) by 黃姵綺- 愛料理
步驟 · 將四季豆、玉米筍清洗乾淨、切段,之後放入氣炸鍋,噴少許油。 · 溫度170度,3分鐘。 最後撒上鹽巴、胡椒,即可食用。 於 icook.tw -
#40.2023 聯邦卡友會員禮下半年度 - YesGoGoGo
【勝崎生鮮】巴拉圭亞伯丁黑牛極鮮嫩肩火鍋肉片5盒組(200公克/1盒) ... 【GREENS】冷凍四季豆條(1000g)*3包 ... 【義大利】Giaretti自動拌炒氣炸鍋GT-BA06. 於 www.yesgogogo.com -
#41.Tag: 氣炸四季豆 - 跟著小V吃喝玩樂
Tag: 氣炸四季豆. 氣炸鍋食譜|氣炸松阪豬(豬頸肉)、氣炸四季豆,一次搞定2道菜. 2019-05-12 新手人妻愛下廚. Posts navigation. 於 venuslin.tw -
#42.氣炸四季豆肥腸 - 食上天有限公司
肥腸⋯⋯⋯2條 · 蒜末⋯⋯⋯適量 · 四季豆⋯⋯⋯適量 · ➀將肥腸分切至可放入氣炸鍋大小,均勻擺放後置入氣炸鍋 · (氣炸鍋設定:200度/5分鐘) · ➁氣炸完成至 ... 於 www.easycook888.com -
#43.多偉氣炸鍋 - bijiseko.online
Yahoo奇摩超級商城3 880 momo摩天商城3 880. dowai多偉氣炸鍋價格推薦共34 ... 翻動一下,起鍋之後我們也是撒上梅粉,真的太好吃拉,跟外面炸四季豆的 ... 於 bijiseko.online -
#44.美味菜單 - 瓦城泰國料理
新鮮蝦泥以麵包粉裹包,現炸後封留鮮蝦甜美原味,Q而多汁、完美極了! ... 選用新鮮蝦仁、中卷、蛤蜊與四季豆,加入泰國綠咖哩及椰奶醬汁快炒,海鮮和綠咖哩的組合吃 ... 於 www.thaitown.com.tw -
#45.麵筋食譜 - furhob.online
... 吐司娃娃菜雞湯吻仔魚豬肝湯蛋糕白菜羊肉爐四季豆臭臭鍋泡菜煎餅白蘿蔔萬聖節餅乾酸菜白肉鍋麻油生菜沙拉麵疙撘起司鍋餅乾電鍋地瓜球氣炸鍋家常菜 ... 於 furhob.online -
#46.乾煸四季豆食譜不炸,有烤箱就可以(簡易版本)
乾煸四季豆食譜簡易版本,這個版本的食譜讓你不需要油炸,只需要有烤箱或氣炸鍋就可以解決。搬到米國之後就很少吃四季豆,這邊的四季豆版本(?) 於 lisajourney.com -
#47.【開箱文】氣炸鍋食譜分享
氣炸鍋四季豆. 材料:四季豆溫度:180度時間:10分鐘作法:將四季豆清洗並切好,這次用的四季豆比較多,所以時間有拉長一些,請依食材多寡加減氣炸 ... 於 jrarashilove.pixnet.net -
#48.樂活上菜 - 第 129 頁 - Google 圖書結果
後改以油炸,省時省事。油炸雖快,但一大鍋炸過的油,倒掉可惜,反覆使用危害健康。氣炸鍋可輕鬆解決困擾。 PS . 1.將四季豆捻去頭尾粗絲,洗淨擦乾後放入塑膠袋, ... 於 books.google.com.tw -
#49.氣炸馬鈴薯條
「超簡單」氣炸純馬鈴薯條by Ayla簡單煮- 愛料理 ... 將馬鈴薯條擦乾或自然風乾. 可在氣炸鍋內倒入一點油(可不加 加一點油在炸好後就不會太乾. 氣炸鍋200度炸15分鐘,就 ... 於 ks11.tvsnepal.com -
#50.【台南中西區美食】小赤佬干鍋忠義店,道地四川料理干鍋炒乾 ...
小赤佬必點金針菇15元、玉米筍15元、四季豆15元、炒冬粉25元、炒泡麵25 ... 台式風格,搭配手工自製鍋料,將獨門醬料爆炒至收汁,高溫帶出鍋氣焦香, ... 於 upssmile.com -
#51.氣炸鍋料理- 杏包菇& 四季豆 - 賴媽媽黃小姐
步驟如下:. 食材洗淨; 四季豆切段狀; 杏包菇切塊狀; 加入香油(適量); 鹽巴(適量)可換成胡椒粉. 放入氣炸鍋中. 第一次溫度180度5分鐘(翻面) ... 於 a-mu.tw -
#52.氣炸乾煸四季豆 - 厚生市集
熱門搜尋 · 1.四季豆上刷薄油,放入炸籃,以180度5分鐘氣炸。 · 2.調味好的絞肉放入與四季豆拌勻,以200度7分鐘氣炸。 · 3.起鍋後,灑點白胡椒粉調味即可。 於 www.farm-direct.com.tw -
#53.乾扁四季豆作法 - arasora.online
3,預熱氣炸鍋180°c 3分鐘,把四季豆放於炸籃,噴油,氣炸12分鐘,中途搖勻。. They are fresh cheap and nutritious. Amongst heaps of different ... 於 arasora.online -
#54.直接炒是不對的!少了這1步,四季豆不脆,還發黃 - 每日頭條
做四季豆時,直接炒是大錯特錯!少了這1步,四季豆不脆,還發黃!四季豆炸至金黃更鮮甜,怕油炸肥膩,可改用氣炸鍋或焗爐,先抹少許油在四季豆上, ... 於 kknews.cc -
#55.乾煸四季豆食譜|素豬肉氣炸少油版加1種秘密武器油亮更鮮香!
四季豆 炸至金黃更鮮甜,怕油炸肥膩,可改用氣炸鍋或焗爐,先抹少許油在四季豆上,以220°C烤焗20分鐘;或放入氣炸鍋以180°C氣炸10分鐘,這樣可保留四季 ... 於 www.hk01.com -
#56.如何用氣炸鍋煮四季豆 - YouTube
乾煸 四季豆 # 氣炸鍋 處理 四季豆 # 氣炸鍋 料理重要 氣炸鍋 參數180度12分鐘完成. 於 www.youtube.com -
#57.乾扁四季豆詹姆士
http:annion.kingbig.idv.tw/d-food/ 超級下飯【乾煸四季豆】色香味俱全一學就會,免油炸也能一樣美味! - YouTube 0:00 / 4:30 #氣炸鍋料理#居家料理# ... 於 hejiraciyayi.online -
#58.[ 氣炸鍋食譜] 2012食譜募集賽-黑輪四季豆 - 飛利浦會員服務網
健康氣炸鍋. [ 氣炸鍋食譜] 2012食譜募集賽-黑輪四季豆. 小朋友不喜歡吃蔬菜~但用氣炸鍋做出來的蔬菜~反而令他們十分喜愛. 食材. 四季豆一些麵小黑輪一些(橫對切) 於 www.lifestyler.com.tw -
#59.蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理!3道超好吃減醣 ... - Yahoo奇摩新聞
營養素:總熱量375kcal、淨醣分38.7g、總醣分47g、膳食纖維8.3g、蛋白質14g、脂肪5.9g。 材料(2人份):日本山藥200g、四季豆20g、豆乾30g、甜椒100g、 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#60.Garlic Sesame Green Beans - 蒜香芝麻四季豆
誰說氣炸鍋只能做魚肉或炸物? 四季豆氣炸完軟硬適中又入味,簡單又好吃。 食材: ... 橄欖油,麻油,和醬油攪拌一下再拌入四季豆。 氣炸鍋內鋪一張錫箔紙後將 ... 於 airfrywithme.com -
#61.香蒜四季豆&甜不辣 - 大女人‧小媽媽
4、將調味好的四季豆放入氣炸鍋內,180度氣炸八分鐘(中間要記得翻鍋)就完成囉! 5、重複步驟三,放入切成條狀的甜不辣,加入適量的蒜末、芥末椒鹽、胡椒 ... 於 treetylin.pixnet.net