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這兩本書分別來自大樹林 和楓書坊所出版 。
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全球暢銷百萬的芳香療法寶典(下冊):英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood傳授800多種天然精油臨床配方【25週年最新版】
為了解決泰國 肌肉 痠痛 的問題,作者ValerieAnnWorwood 這樣論述:
國外最長銷、芳療圈人手一本的經典之作! 英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood最值得信賴的居家芳療寶典! NAHA協會、AIA聯盟 推薦參考書! ★多次榮登英國Amazon芳香療法類暢銷榜冠軍寶座,累積2,902筆好評。 ★翻譯成15國語言,長銷25年。 ★25週年最新版全面擴充與修訂,原文書新增近300頁! ★由芳療師鄭百雅翻譯 本書作者是英國IFA協會前主席瓦勒莉.安.沃伍德,她是英國芳療界最知名的臨床芳香治療師;本書結合療癒經驗和實證研究,以及許多第一手蒐集來的個案資料。她透過多樣的角度,說明精油的十八般武藝,能為新一代的精油愛好者帶來豐富
的收穫。 當你運用天然精油的精萃成分來保持自己的健康與美麗,瓦勒莉.安.沃伍德如同家庭醫生或專業芳香療法師提供你更準確的芳香療法指導。 《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》分成上下冊,共21章。包含超過8oo種的天然精油臨床配方,能解決各種身心健康的疑難雜症。 上冊(第1章~第11章),適合想用精油照顧全家人健康的你: 對象包括針對兒童(包含日常健康照顧與特殊兒)、女性(包含懷孕與流產)、男性(包含性能力與更年期)和熟齡者(照護長輩的各種問題);其他部分,主題包括病毒和細菌的防疫、提升免疫、情緒療癒,也貼心地為你準備日常、旅行、職場用的精油醫藥箱,還有避免運動傷害及消除疼痛(
如:運動競賽、舞蹈、健身)的精油建議。 本書為下冊(第12章~第21章),適合懂得享受生活的你: 作者教你使用精油消除花園裡的害蟲,如何管理你的陽台花園。家中有寵物的你,也提供了最安全又有效的寵物芳療,讓小狗、貓咪、兔子、倉鼠、天竺鼠保持健康,安撫躁動、抵抗蟲類。最後,也是英系芳療的強項,為每位在乎美麗的人,提供如何在家使用精油、純露、植物油來護膚、美容SPA,甚至為居家製作天然香氛擴香。並告訴你125種精油與原精、26種純露、39種基底油的詳細用法。另外,也提供精油配方舒緩重大疾病及癌症在手術和療程中的不適。 【25週年最新版】全面擴充與修訂,原文書新增近300頁!
1991年初版原文書為448頁;2016年25週年最新版原文書為684頁,新增近300頁的篇幅。中文版總頁數則來到888頁。初版為600種精油配方,最新版擴充為800多種精油配方。不僅將原有的各章主題做了更多的補述,這個版本還多了數個新章節:NEW免疫提升精油藥箱、情緒救援、重大疾病、190種個別檔案(包含基底油和純露、精油與原精)、安全使用指南。 本書特色 1.作者沃伍德曾到美國、加拿大、歐洲、中國各地開設芳療課程,在全球極富知名度,為英國芳療界的重量級人物。本書是台灣芳療愛好者期待已久的經典之作! 2.本書符合芳香療法初中階自修課程:這本書的豐富知識,為芳療新手打下良好芳療基
礎,讓你學會運用手上的精油,將使用極大化;為剛剛通過或正在接受芳香療法課程的學生解惑更多的芳香療法的細節,也能釐清過往許多不懂的知識;為專業芳療師提供了授課教材的資源。 3.有芳香療法配方辭海之美譽:包含免疫、情緒、職場、運動、皮膚美容、居家SPA、居家環境、寵物護理等,主題包山包海。 4.書中有各種年齡層的配方,如:從嬰兒、孩童與青少年,到成人、老年人、孕婦。也貼心解說了女性和男性的保健配方。 5.本套書的翻閱體驗:本書利用穿線裝訂、搭配硬殼書封固定的「方背精裝」,讓你輕易地平攤於桌面;分成上下冊讓你使用時更容易;書籍內文使用80磅日本道林紙,握起來很輕,紙質不反光,閱讀時
眼睛舒適。 專業推薦(依姓名筆劃排列) 沈莉莎_愛裡‧時芳療學院創辦人 李嘉菱_馥芊中醫診所院長、英國IFA高階芳療師 原文嘉_資深國際芳療教育專家 靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人&法、英、美系國際芳香療法認證校長 蔡嘉瑩_香港梓燁國際芳療學院校長 鄭雅文_黛田國際芳療學苑、英國IFA國際芳療認證校長 沈莉莎(愛裡‧時芳療學院創辦人) 從事IFA芳香教學近二十年歲月中,看著初走入芳香療法世界的同學,帶著對植物神秘療癒能量的崇敬與嚮往展開學習,當他們嗅聞到每一款陌生的植物氣味時,驚訝的眼神彷彿在說:「啊!太有趣了,我認識你了。」但是,當芳療學習從感性的喜
愛,走向理性的運用時,學生開始產生困惑──在龐大的精油世界,如何選擇,如何調配,如何使用?除了熟悉植物精油不同化學成分與功效外,對於疾病的成因與表現症狀也需要深刻的理解,甚至是日常生活上的保養與不同精油運用的方式,這些都是通過IFA英國國際芳療認證考試必須具備的基本能力。 很高興見到《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》最新版問世,二十五年來陪伴過無數芳療愛好者後,重新編排並加入最新的芳療知識,對新手芳療師與IFA認證課程學習者,這是一本非常實用且必備的芳香書籍。 李嘉菱(馥芊中醫診所院長、英國IFA高階芳療師) 《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》這套書收錄了免疫提升、情緒救援、兒童、女性保
健、男性保健等章節。除了有大師的諄諄教誨之言,還包含了科學研究、養生學等。許多尋求芳香療法的人常有共通問題,只想治療卻不想改變不良習慣,是時候該改變生活型態了,營養及環境會反應在身體上,壓力會藉由荷爾蒙而對皮膚帶來負面的影響,精油則能調節壓力,可以從臉上看到因心情放鬆而帶來的回春光彩。 閱讀到「外出旅行精油藥箱」及「體育競賽、舞蹈與日常運動的精油支持」兩個章節時,讓人眼睛為之一亮。我熱愛世界民俗舞蹈,認識許多舞友,也去過許多特別的國家旅遊,在這些地方,醫療院所並不是非常普遍,隨身攜帶的精油也因此幫助了同行的家人及舞友。對於熱愛運動的人來說,芳香療法可以縮短受傷復健的時程。短短幾句話無法詳述
這套書,但絕對精彩可期。 靳千沛(芳香學苑SPAATM創辦人&法、英、美系國際芳香療法認證校長) 我初學芳香療法時,是在求知若渴的九○年代,瓦勒莉‧安‧沃伍德(Valerie Ann Worwood)的精油寶典中文版初版在1998年問世。當時亞洲對於芳香療法和國際認證都處於懵懂不知的時期,但她早已將芳香療癒的概念透過完整的系統性架構,指引大家向前邁進,她可謂芳香療法界的重要貢獻者之一。 令人驚豔的是,英文版持續熱賣25年之後,今年推出中文版最新版,作者更靈活地加入國際的最新研究和實際驗證的新發現,加碼200種配方和數個新章節!她無私分享知識,從芳香基礎、調香方法、注意事項到800
種臨床應用,這絕對是初學者與熱愛芳香精油的您值得珍藏的重要指南。 蔡嘉瑩(香港梓燁國際芳療學院校長) 大約在20年以前,我已經拜讀過Valerie的經典名作——《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》。我驚訝於它涵蓋的內容如此豐富廣泛,好像所有可以運用精油的場景早已為讀者料想到。那時我充滿了好奇心,究竟是怎樣一位芳療先驅人物,可以寫下這本流傳數十年仍然有口皆碑,歷久彌新的佳作呢?在我創辦自己的IFA學校以後,我與當時還是IFA協會主席的Valerie見過幾次面,通過簡單溝通,我很快就找到了當年令我好奇的答案。 Valerie她是一位有著豐富臨床研究經驗的芳香治療師,不僅擁有輔助療法博士學位
,多年以來她還親身參與精油研究和臨床服務工作,觀察人與植物和精油的關係,獲得大量前沿的實證資料。我想正是因為這些實務經歷,讓她建立起了不可撼動的經驗根基! 我的芳療從業經驗告訴我,這本書對於新手,是一本能幫助樹立正確觀念的教材;對於愛好者,是一本全能實用的百科;對於從業者,更是一本豐富寶貴的經驗指南! 當我得知此書更新了多樣的經驗內容,出版為25週年最新版的精裝本,我非常驚喜並且鄭重向各位朋友推薦,因為將有更多人通過Valerie的文字體會到芳香療法的神奇魅力,您一定會愛上充滿芳香的生活! 鄭雅文(黛田國際芳療學苑、英國IFA國際芳療認證校長) 大自然療癒是一場多變相的魔幻之
旅,各種植物馨香擁有神奇的療癒驅動,伴隨居家日常且賦予身心莫大的支持力量。再次翻閱這本25年前陪伴我旅居英國的芳療寶典,猶如開啟記憶的時光寶盒,回溯那初見時的驚喜與讚嘆;其內容廣泛且實用,不但探討身心靈病徵及病症與各類族群之臨床實證,更提供了安全有效的芳療處方與多樣的實踐技巧,也成為您維護健康的重要良方,25週年最新版《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》,比初版多收錄200種配方,並修訂錯誤,這是一本在芳療學習路上不可或缺的寶典,誠摯推薦給您。 讀者好評 「對於許多人來說,這是精油參考書的首選。這本書內容豐富而詳盡,您會發現自己一次次引用它。人們喜歡這本書的原因之一是因為作者很務實,她早在精
油熱潮之前就已經是專家。她沒有大肆宣傳這本書,卻靠著口耳相傳成為許多人的寶石。老實說,如果您喜歡精油,那麼您會喜歡這本書的。」──Oregonians 「該死!你會震驚的!這本書以非常結構化的方式寫作,令人難以置信!這本書看起來花費了很多年才完成,並且經過了縝密的思考。在重大健康問題部分中,不僅有少數疾病,而且書中沒有我找不到的疾病,並且該訊息量多且深入。每種疾病都有大量詳細資訊。」──guest 「我已經完成了芳香療法課程,並以優異的成績合格。這本書將對我,以及我的工作有用。它非常好!您需要了解有關精油和配方的所有知識,本書都介紹了!」──Phil Taylor 「我發現這
本書為我的芳香療法臨床培訓課程提供了驚人的幫助,並且提供了很多想法和好點子,具有許多實際應用的最佳配方,我發現這本書在過去幾年的培訓中具有珍貴的價值。」──Jacquelyn E.Jones 「哇,這本書內容豐富。之前我已經買了幾本有關精油的書,但是這本書是迄今為止最好的書。絕對擁有您需要了解精油及其用法的所有知識。」──Brandy 「這本書太棒了!如果您是芳香療法的新手,那麼這是開始的正確資源!這本書分為21章,每章都提供了一些配方和精油資訊,您可以根據不同的目的將它們以不同的比例相互混合。當您剛剛開始芳香之旅時,都覺得『我想要每種油,我需要這罐精油!』但是書中提供了指導,讓你
學會如何使用幾支精油就發揮多種功能,也有教你如何用精油保養皮膚,或準備旅行的醫藥箱。我很高興嘗試本書的那些配方,很高興我可以學會如何使用不同的基底油!強烈推薦本書!」──Elena
泰國 肌肉 痠痛進入發燒排行的影片
長期在壓力下生活,會引發情緒低潮,更會造成免疫系統問題。就像有人過敏但總是找不出明顯過敏原;每天都覺得疲倦勞累、提不起勁;情緒起伏大,焦躁不安甚至造成婚姻問題!這些症狀其實都是身體對於壓力過度所產生的警訊反應!這些不適包括:(1)感覺無力或疲倦;(2)腹瀉腹痛、消化不良;(3)頭痛;(4) 焦慮緊張、易怒急躁;(5)肌肉酸痛…等等。今天就來看看這些症狀顯示你的壓力指數已到達…??
》主旨: 怎麼睡都睡不飽,常常都在火大的狀態,竟然都是你的生活壓力過大?來看看你的壓力指數有多高?
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全天然 精油芳療指南
為了解決泰國 肌肉 痠痛 的問題,作者蘇珊‧克媞斯,派特‧湯瑪斯,法蘭‧強森 這樣論述:
英國DK出版社✕尼爾氏香芬庭園絕美呈獻, 專為精油愛好者打造的精油百科指南。 ‧85種植萃精油 ‧24款基礎底油 ‧34種美容保養複方 ‧74種居家保健配方 ‧106種香花草植物圖鑑 用最自然的療法,全方位療癒你的身心靈。 人們使用芳香精油已有千年以上的歷史, 它不僅是一門藝術,更是一門科學, 植物中強大的療癒能量和其中作用的化學分子 可以幫助你找回自我、平衡身心,處理生活中常見的疑難雜症。 跨越芳香療法、藥草療法、順勢療法三大領域的資深專家蘇珊‧克媞斯及尼爾氏香芬庭園講師、編輯共同著作──從入門到進階,從日常應用
到緊急症狀,全面照顧你身心靈和居家養護的英式療法: ◆85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑 從精油的萃取方式談起,讓你了解精油的作用分子是什麼, 如何對人體造成良性影響,每支看似平常的精油都有意想不到的效用。 欖香脂:可以對抗老化、加速皮膚細胞更新,促進膠原蛋白生成。 藏茴香:祛痰、平息支氣管炎、氣喘和刺激性咳嗽,維護泌尿系統。 佛手柑:除了抗疱疹病毒,還有降溫冷卻的作用,可以幫助退燒。 檀香:特別適合男性使用的催情劑,對黏膜組織有清涼和消炎作用。 ◆6大香氣質家族調香介紹+108種居家保健及美容修護配方 除了調配實用的居家清潔、美
容、醫療配方外,也可以依香氣調配適合個人的香氛, 精油有不同的「香氣家族」,各家族間可以相互搭配組合,創造豐富多元的香氣。 花香調:花梨木、天竺葵、橙花玫瑰、真正薰衣草、茉莉、萬壽菊、永久花等。 草本調:羅勒、快樂鼠尾草、野馬鬱蘭、百里香、龍艾、蒔蘿、胡蘿蔔籽等。 柑橘調:佛手柑、檸檬、葡萄柚、芳枸葉、香蜂草、布枯、苦橙葉、山雞椒等。 辛香調:香草、肉桂、肉豆蔻、丁香、杜松漿果、黑胡椒、晚香玉、岩玫瑰等。 木質調:乳香、絲柏、歐洲赤松、沒藥、廣藿香、檀香、大西洋雪松、歐白芷等。 藥香調:樟樹、鼠尾草、冬青、樺樹、茶樹、白千層、迷迭香、月桂、胡椒薄荷等。 ◆附
【精油保健功效速查表】【精油專有名詞解釋】【A-Z全書配方索引】 當你有長期慢性病痛需舒緩,或是緊急不適的情況, 由精油製作成的各種敷包、坐浴、按摩油或擴香,永遠可以給你及時幫助, 立即查詢相關名詞與症狀就能運用! 脹氣和便祕:製作胡蘿蔔籽+甜橙+甜茴香的熱敷包,可以改善情緒引致的神經性消化問題,或匆促進食造成的消化不良。 口腔牙齦問題:丁香+沒藥+胡椒薄荷做成牙齦保健油於平日使用,可以幫助牙齦消炎,緩解牙齒疼痛。 香港腳:印度苦楝油+天竺葵+茶樹+真正薰衣草,利用抗真菌精油加上修復再生皮膚的精油,能有效對抗紅癢、脫皮和乾裂狀況。 背、頸疼痛與坐骨神經:山金車+迷迭
香+甜馬鬱蘭+薑製成按摩油,不僅可於泡澡時使用,還能消除肌肉中長期積累的壓力。 處於科技發達、資訊超載時代的人們, 比過去任何時候都更需要精油的力量, 量身打造專屬自己的芳療配方, 在香氣中得到最深的休息和放鬆,幸福感也自然提升。 本書特色 ◎85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑,了解它們從哪裡來、有什麼功效及最佳使用方法,補充最適搭配的其他精油和植物小專欄,讓你在挑選精油時能辨別香氣、顏色、產地和學名。 ◎6大香氣質家族調香介紹+108種居家保健及美容修護配方,包含頂級按摩油、冷熱敷包、泡浴洗劑、調理水、香氛、蠟燭、擴香等,用純天然的
DIY材料,從頭到腳、由內而外提升免疫力,釋放毒素並舒緩神經,淨化心靈並修復身體。 ◎學習精油中含有哪些化學成分,以及這些多元且複雜的物質是如何被萃取、作用,爾後被人體吸收,全面地療癒及平衡身心。貼心的入門調配比例+選購建議,包括精油的保存方式、期限和誤用時的緊急處理方法。 ◎針對日常生活中常見的症狀,書末附【精油保健功效速查表】、【精油專有名詞解釋】、【A-Z全書配方索引】,立即查詢相關名詞與症狀,參考與實用兼備! 名人推薦 ◎芳療天后 許怡蘭 ◎中醫芳療權威 李淳廉博士 ◎芳療與香藥草居家生活保健作家 女巫阿娥 ◎晶荷花精創辦人 Sunny(蔡桑妮)
◎Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療 Claudia──專文/好評推薦 好評推薦 ◎「淺顯易懂的精油實用指南,版面優美,讀來是種享受,值得初學者入手。」──晶荷花精創辦人 Sunny(蔡桑妮) ◎「DK系列的圖鑑其精彩程度向來有品質保證,必定都是圖文並茂,再難的知識都能搭上相得益彰的精美圖片,使人一目瞭然。精油畢竟來自植物萃取,藉由圖片了解植物原貌、產地及其文化,在使用上必能更得心應手。」──Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療 Claudia ◎「入門者可隨手翻閱吸收新知,進階者也可以當成百科全書,在需要的時候檢索資料。我尤其喜愛書裡各
種手作配方,從皮膚髮絲的養護,到身體各系統的困擾,都有資訊可查照。」──芳療與藥草生活保健作家 女巫阿娥 ◎「在科技文明日益發達的今天,人與自然的距離越是遙遠,越是想找回心靈那一片淨土, 透過本書精美的編排與插圖,領略芳療用法與價值的同時,也一面帶你進入視覺與閱讀的沉靜。」──中醫芳療權威 李淳廉博士 ◎「《精油芳療指南》雖然由精油品牌冠名出版,但並不是一本產品宣傳手冊,角度中立客觀,配方非常生活化,以整體療癒為大原則,提供讀者全面性的視點。這不僅是一本理想的入門指南書,也適合任何學習階段的芳療愛好者。」──芳療天后 許怡蘭
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#27.泰國Counterpain plus 止痛按摩膏金裝版- thaifutang
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#28.遊泰國發燒、肌肉痠痛以為感冒竟染上登革熱... | 生活 - 三立新聞
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#29.羅漢果水要煲多久?集合做法、食譜,種類、如何挑選要知道!
羅漢果擁有豐富的營養價值,最常見的就是舒緩喉嚨腫痛不適、止咳化痰、潤肺潤喉, ... HYDRAGUN 利用衝擊療法來緩解肌肉酸痛,專利技術在快速讓肌肉酸痛和關節痛恢復 ... 於 www.harpersbazaar.com.hk -
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#32.延遲性肌肉痠痛|8分鐘了解健身酸痛|運動痠痛怎麼辦?
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「泰國」聞名已久的"酸痛藥膏Counterpain",能有效減輕肌肉酸痛和疼痛。它共分為三種不同的顔色,當然不同的顏色還有不同的功效。 《紅色》可以緩解關節炎、風濕性 ... 於 www.facebook.com -
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#39.台中泰式按摩2023 - paramen.online
裝潢富麗堂皇像在泰國皇宮內按摩,進入獨立按摩間後,整個裝潢和佈置也很舒服,其中燈光明亮度適中,讓人放鬆又 ... 因為我最近在健身,有訓練的時候,肌肉就會痠痛。 於 paramen.online -
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从2015年11月24日起,关于上海以及泰国常驻代表事务所关闭的事宜. ... 能迅速解除肌肉疼痛、風濕痛、腰酸背痛及扭傷、撞傷等痛症,更能解除感冒胸悶及其他痕癢。 於 geldikhani.online -
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#46.「好門媳婦」郁方自曝狂減8公斤公開增肌妙招就靠吃「這些」!
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#48.痠痛貼布「副作用」一次看! 醫:注意「2大使用重點」 | 生活
他表示,痠痛貼布雖然比口服消炎止痛藥物更不傷腎,但多貼不僅不會增加. ... 貼出梗圖分享痠痛貼布的相關知識,例如痠痛貼布適用於各類型肌肉、韌帶、 ... 於 www.ctwant.com -
#49.产下第二胎后确诊患癌抗癌女医生母亲节逝世| 国际 - 东方日报
(新加坡18日讯)来自马来西亚槟城的女医生刚产下第二胎,胸部出现肿块,骨头和肌肉酸痛,皮肤也起疹,最终被确诊皮肌炎和乳癌,丈夫和好友一同剃光头 ... 於 www.orientaldaily.com.my -
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#56.高雄高鐵按摩2023 - araban.online
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#70.台灣猴痘單週增17例本土9成無接種疫苗!羅一鈞籲2.6萬人快 ...
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泰國 人氣MUAY拳王油Boxing 肌肉酸痛拳師按摩油容量:60ml 產地:泰國介紹: 商品簡介 拳師產品(香港又稱拳王油) 於拳擊和搏擊比賽及訓練中已使用上多年,因其效果能使用者 ... 於 www.asokthai.com -
#73.泰國必買十大藥品、伴手禮清單 - DCFever
泰國 旅遊,最重要的行程安排之一肯定是買買買,因為泰國是個廉價購物的 ... 酸痛膏分為兩種,紅色和藍色,都可以緩解肌肉酸痛,不過紅色反應比較 ... 於 www.dcfever.com -
#74.膝蓋後方筋痛2023
日常生活和運動時避免太劇烈或者難度太大的動作,掙錢鍛鍊肌肉有助於減少對韌帶的損傷。. 膝關節背面像筋扯著疼怎麼辦. ... 膝蓋後方筋痛泰國發展台大手帳英文手語. 於 acizlevideo.online -
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Counterpain緩解肌肉疼痛用於全身揉搓按摩,擦洗、頭暈、昏厥、扭傷、肌肉緊繃。 ... Counterpain 泰國肌肉酸痛舒緩藥膏能緩解輕度疼痛,使肌肉放鬆凝膠質地清爽,不粘 ... 於 www.pchome.co.th -
#76.高雄高鐵按摩2023 - ruliy.online
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#77.2023 按摩槍英文
優良的按摩槍有助於緩解運動後的肌肉痠痛情況,改善運動表現。 ... 答案是Thai massage,其中Thai 發音是"泰",也就是泰國的意思,泰式馬殺雞就是台灣人口中的泰式 ... 於 shopglobaal.online -
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#91.肉桂營養|抗氧化是藍莓16倍!助抗癌降血糖血脂6好處4類人 ...
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