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人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧
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為了解決海豹突擊隊曼迪 的問題,作者TimothyFerriss 這樣論述:
★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」 ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成 出版界的奇葩,提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了! 勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」, 直接向「人生勝利組」取經,從身體、腦袋、內心開始改變, 讓你活得更健康、更富足、更有智慧! 別誤會了,這不是向你精神喊話的心靈雞湯, 而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。 在過去兩年內,提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士,包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作
家、科學家,還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」,實際用在自己身上,治好了纏身多年的萊姆病,投資賺了幾百萬,並修復了幾段重要的人際關係。 我們總是認為,成功人士的經驗無法完全複製,因為他們和我們的出發點不同,因為他們是人生勝利組。你知道嗎?提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓,歸納出可實際執行的細節,例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼?他們都怎樣保持身材?他們都看什麼書和電影?他們聽過最好和最爛的建議是什麼?最重要的一點,他們是如何問問題的?提問就是你寶貴的鋤頭,對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式,調整自己的角度,你就會
看見不一樣的世界。 全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題, 收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 在這本書中,你可以跟這些人學到: - 向好萊塢動作巨星阿諾.史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢 - 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米.福克斯學習如何面對恐懼 - 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞.布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 - 向生酮抗癌科學家多明尼克.達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 - 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾.塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作 - 向美國未來研究所資深研究員珍.麥戈妮格學習用電玩來治療失眠 - 向矽
谷傳奇人物馬克.安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試 - 向全美前25大天使投資人凱文.羅斯學習「直覺式投資」 - 向LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼學習拆解問題的能力 - 向皮克斯總裁艾德.卡特姆學習藝術家觀看的方式 - 向《連線》雜誌創辦人凱文.凱利學習如何經營「一千個鐵粉」 - 向美國頂尖駭客沙米.坎卡學習如何防禦被「駭」(或是被大公司偷取資料) - 向世界知名績效教練東尼.羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想 - 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯.高汀聽取教養孩子的建議 - 向《把妹達人》系列作者尼爾.史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房 -
向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科爾賀學習如何捕捉寫作點子 - 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳.保羅學習如何突破社會的刻板印象 這些不過是全書中的一小部分, 還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術,以及其他地方找不到的技術性建議。 如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的,每個人想成功都需要一點幫助。 就讓這本書幫助你,成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。 閱讀本書的五個提示: - 從你認識的或喜歡的名人開始(不只欣賞他的「人」,也想了解他的價值觀) - 從你感興趣的主題開始(例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者) - 不要錯過「同場加
映」單元(出自作者或受訪者深入講解的重要招式) - 不吸引你的地方就自由跳過(對不同的人來說,最有價值的段落也不一樣) - 但要跳得聰明(在跳過的段落做記號,也許這些地方就是你的瓶頸或盲點) 這些世界級強者的共通點: - 超過80%的人平常會做某種正念(mindfulness)或冥想練習。 - 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐,不然就只吃一點點。 - 許多人睡覺時會使用溫控床墊,讓自己一夜好眠。 - 習慣靠重複聽同一首歌來專心。 - 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究,然後提供給潛在買家。 - 相信「失敗只是一時,並非永遠」。 - 將他人眼中
的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。 - 了解提問的重要性;你提出的問題是什麼樣的格局,你就會得到同樣價值的答案。 - 這些大人物幾乎都是凡人,但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。 熱烈推薦 關鍵評論網創辦人 楊士範 哈佛心理學專家 劉軒
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名字叫做曼迪·艾丽丝,身份是CIA高级情报官,美剧《海豹突击队的》主要配角之一,B队的专属情报外援。 这是龙战看到这个女人,脑子里冒出来的相关信息。 “CIA和绿队八 ... 於 m.biquge.biz -
#11.美劇海豹隊中的加拿大女演員潔西嘉·帕雷 - 近期文章
潔西嘉·帕雷在CBS電視劇海豹突擊隊中,Jessica Paré 飾中情局分析師艾曼達·“曼迪”·艾理斯,擔任Bravo隊和CIA之間的聯絡人。 潔西嘉·帕雷(Jessica ... 於 infovb.org -
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#51.海豹突击队第三季分集剧情介绍(1-22集)大结局 - 影视大全
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a队和b队完成任务回到基地,迎接场面比之前所有行动都要热闹。 埃里克、曼迪和迪亚兹到停机坪进行的迎接,紧接着埃里克还在机场内召开了内部记者发布会。 就打掉阿富汗的 ... 於 www.81zw.cc -
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《海豹突擊隊》(英語:SEAL Team)是一部由班傑明·卡維爾創作的戰爭題材美國電視劇。 ... David DeSantos 飾Tim Belding (第一季), 曼迪在阿富汗的CIA上級。 於 zh.wikipedia.org -
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曼迪 的話引起了迪亞茲的共鳴,笑著拍杰森的手臂說道:“我們可以要好好利用這個難得的休息夜,我可以搞點酒來。 於 tw.hjwzw.com -
#71.海豹突擊神兵01 DVD - PChome 24h書店
海豹突擊 神兵01 DVD - 其他類型, 海豹突擊神兵01 DVD, 4711946953713. ... 曼迪動畫主題 ... 但其中最重要的是派遣海豹特種部隊,企圖救出親美國的總督史庫恩。 於 24h.pchome.com.tw -
#72.看个三季终于还是和曼迪搞上了【海豹突击队吧】
这就是套路啊。当年演老杰的这个演员在《识骨寻踪》剧中的角色布斯(前游骑兵王牌狙击手现FBI特工)也是跟女主暧昧了好长时间,然后在剧情发展到女主 ... 於 www.fhsas.com -
#73.影视从海豹突击队开始第236章曼迪的一夜绿色阅读 - 97笔趣阁
97笔趣阁小说阅读网,提供由作者小兵哥著作的《影视从海豹突击队开始》章节第236章曼迪的一夜在线免费阅读,无弹窗无病毒无木马,页面干净清爽,是广大书友最值得收藏 ... 於 m.97tp.com -
#74.《海豹突擊隊》第四季一名主演宣布退出,B小隊的麻煩仍然存在
在《海豹突擊隊》中飾演曼迪的傑西卡·帕爾(Jessica Paré)將不會再以常規演員的身份回歸第四季。《海豹突擊隊》的監製斯潘塞·胡德納特(Spencer ... 於 read01.com -
#75.海豹突击队第三季杰森和曼迪第几集 - 职业影院
海豹突击队 第三季杰森和曼迪第几集在线观看,海豹突击队第三季杰森和曼迪第几集西瓜影音,麻花电影,海豹突击队第三季杰森和曼迪第几集剧情介绍:CBS一 ... 於 www.sandbeedigital.com -
#76.第236章曼迪的一夜(2 / 2) - 耽美小说网
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#77.海豹突击队第五季SEAL Team Season 5 剧照 - 豆瓣电影
1920x1080 · 894x551. 第七集曼迪来见B1 · 1920x1080 · 1920x1080 · 1920x1080 · 1920x1080 · 1221x720. 咋感觉像个flag · 1920x1080. 於 movie.douban.com -
#78.和平使者- 美劇 - Gimy 劇迷線上看
《和平使者》更新至5集| 《和平使者》故事聚焦「和平使者」的故事,劇情是接續電影《自殺突擊隊:集結》片尾彩蛋,建議追劇前先補電影,全季共8集,1月13日上線前三集 ... 於 gimy.app -
#79.第236章曼迪的一夜- 影视从海豹突击队开始 - 玄幻小说
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#80.海豹突擊隊SEAL Team 第五季第7集劇情提示/劇照/預告@ 美劇 ...
海豹突擊隊 SEAL Team 第五季第7集劇情提示/劇照/預告SEAL Team S05E07 What’s Past is Prologue 播出日期:2021 11 14( 於 tvshowbox.tw -
#81.影视从海豹突击队开始 - 笔趣阁
曼迪 让B队的众人看资料,然而这群老油条却连翻一下都懒得翻。 “我们需要知道他们是干什么的吗?我认为,完全不需要。”特伦特叼着个牙签,斜躺在靠背椅上。 於 m.biduoxs.com -
#82.第236章曼迪的一夜- 影视从海豹突击队开始 - 玄幻小说
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#83.“海豹突击队”——最新消息和更新- 其他
Max Thieriot(克莱·斯宾塞); 杰西卡·帕雷 (曼迪·埃利斯); 小尼尔·布朗( 雷·佩里 ); A.J.巴克 ... 於 zh.mehvaccasestudies.com -
#84.影视从海豹突击队开始(小兵哥)_第209章哈坎将军(1 / 2)
《影视从海豹突击队开始》第209章哈坎将军: 曼迪这大晚上的不在基地里面,很罕见的缺席了B队的行动,原因在于保罗帮他把人给约好了。 以国务院外派专员的身份, ... 於 www.nxhpmm88.com -
#85.第261章曼迪震惊了(2 / 7) - 飞天文学
飞天文学为书友提供影视从海豹突击队开始-首发最新章节第261章曼迪震惊了(2 / 7) 在线免费全文阅读_女性言情小说阅读网,女生阅读网,言情**,小姐姐们最喜欢的女生 ... 於 www.visinnmedia.com -
#86.影视从海豹突击队开始(小兵哥著)_第236章曼迪的一夜 - vip小说
第236章曼迪的一夜: 毕竟昨晚上“带伤干活”,比平日里更加的费体力,出的汗也更多,结果被克莱给撞了个正着。 “嘿,龙,你一晚上没回来,我记得你是和曼迪一起离开的, ... 於 www.vip-ys.com -
#87.影视从海豹突击队开始最新章节(小兵哥) - 無限小说
曼迪 负责这次行动的任务简报,将收集到的一张高清科考船图片,投放到了正前方的大显示器上。 指着图片说道:“这是美国科考船人马座号,最近在亚洲南海地区进行区域海洋 ... 於 m.wxdmrj.com -
#88.第261章曼迪震惊了_影视从海豹突击队开始 - 笔趣阁
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#90.第236章曼迪的一夜 - 小说阅读网
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#91.演員海豹突击队(电视剧) - Google Search
海豹突擊隊 」曼迪·埃利斯離開了?不!她升格做導演了- 每日頭條 ... 海豹突击队第四季/SEAL Team Season 4美剧剧情介绍第1-全集,海豹突击队... wap.9duw.com. 於 bing.clbug.com -
#92.海豹突擊隊曼迪 - 法律貼文懶人包
海豹突擊隊 的狗怎麼了? - 米狗指南。 曼迪讓她在第四季的第一集中退出,宣布退出Bravo 團隊。 誰將離開SEAL Team 2020? 傑西 ...。 海豹突击队的狗怎么了? - 米狗指南- ... 於 law.businesstagtw.com -
#93.海豹突击队杰森和曼迪 - 搜狗搜索
在《海豹突击队》中饰演曼迪的杰西卡·帕尔(Jessica Paré)将不会再以常规演员的身份回归第四季。《海豹突击队》的监制斯潘塞·胡德纳特(Spencer Hudnut)对此表示,“. 於 z.sogou.com -
#94.影视从海豹突击队开始-第236章曼迪的一夜(5 / 6) - 言情中文
言情中文中文小说网提供了小兵哥创作的其他经典小说《影视从海豹突击队开始》干净清爽无广告的文字章节: 第236章曼迪的一夜(5 / 6)在线最新更新免费阅读。 於 www.zzsyp.com -
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#96.一手打造狙殺賓拉登的海豹分隊!美軍事傳奇馬辛科過世 - 聯合報
CNN報導,馬辛科的兒子馬特(Matt Marcinko)在推文中表示「耶誕節晚上我們失去了一位英雄:『惡棍戰士』(The Rogue Warrior)、退役海豹突擊隊指揮 ... 於 udn.com -
#97.【影視從海豹突擊隊開始】第一百九十三章主動上門的男人
他並沒有選擇躺到床上睡覺,而是找雷拿走了E隊的戰後報告。 不顧雷的勸說,返回了作戰中心。 傑森詳細的看完作戰報告,曼迪也完成了對阿奇姆的初步審訊,趕到了作戰 ... 於 czbooks.net -
#98.未来战wiki|Gamekee游戏攻略百科
游戏下载 · 从入坑到入土 · 简易开荒攻略 · 萌新pve配队(重置版) · 萌新每日必做 · 萌新 ... 推倒妹妹的恋爱法 · 海豹突击队 · L.S.P.M · Decade · 魔法高校の劣等生 ... 於 cstw.gamekee.com