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【靈性導師薩古魯套書】(二冊)：《一個瑜伽士的內在喜悅工程》、《薩古魯談業力》

為了解決清大線上課程的問題，作者SadhguruJaggiVasudev 這樣論述：

　　本套書組合：《一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路》、《薩古魯談業力：一個瑜伽士關於改變命運的教導》 　　《一個瑜伽士的內在喜悅工程》 　　《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。 　　它以一句奇怪的句子作為開場白：「……當下，瑜伽。」 　　這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場！為什麼？ 　　★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5 　　★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類 No.10 　　★ 獲選 SPIRITUALITY & HEALTH 雜誌2016年度十大心靈好書 　　薩古魯說，人類就像籠中鳥，而這籠子並沒有籠門。我們只不過是

出於長久以來的習慣，而拒絕自由自在地飛翔。因此，每個靈性導師的教法都只有一個宗旨——指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的，就在於破除我們為自己所設下的界限，成為自己命運的主人。 　　所以，本書所提供的不是一場佈道，而是一門科學；不是一個教法，而是一項技術；不是一種戒律，而是一條道路——那就是瑜伽。 　　瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面，我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。 　　本書分為四部，第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖，它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四

部提供使用這張地圖來定位導航的方法，比較偏重於實際的修持，共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」，幫助我們打破僵固，重寫內在的生命程式，重新創建新的自己。 本書特色 　　◎充滿智慧的寓言故事，讓我們看見自己的荒謬。 　　◎如工程般清楚地一步步改寫個人的內在程式，創造奇蹟。 　　◎薩古魯魔幻寫實般的個人生命故事，他做得到的，你也做得到。 喜悅推薦 　　吳若權（作家／廣播主持／企管顧問） 　　倪淑萍（葆體瑜珈創辦人） 　　張德芬（身心靈作家） 國外好評重磅推薦 　　背道而馳又前後一致，古老又現代。《一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路》是一個可人的邀約，邀請我們淋漓盡致地過活，

並且再三地向我們保證，我們為什麼能夠辦到，以及如何達到此一境界。——肯．羅賓森（Sir Ken Robinson）《讓天賦自由》、《發現天賦之旅》、《讓創意自由》等書作者 　　薩古魯喜悅的能力、對生命的熱愛，以及他既深且廣的好奇心和學識，令我深受啟發鼓舞。他的著作充滿了驚歎、敬畏和智識挑戰的時刻，對於任何對自我轉化感興趣的人，我極力推薦本書。——馬克．海曼（Mark Hyman）克里夫蘭功能醫學中心（Cleveland Clinic Center for Functional Medicine）主任《紐約時報》暢銷書《吃油，減重》（Eat Fat, Get Thin）作者 　　《一個瑜伽士

的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路》呈現了薩古魯的洞見和教法，令人著迷。如果你已經準備就緒，它就是一個工具，可以幫助你喚醒你內在的智力，以及映現宇宙智慧之終極無上的天賦。——狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra）當代心靈導師，著有《福至心靈——成功致勝的七大精神法則》、《世界在你之內》、《陰影效應》等多部《紐約時報》暢銷書 　　《薩古魯談業力》 　　業，只是記憶，不是宿命。 　　過去的業力如何並不重要， 　　這一刻，業力由你決定。 　　薩古魯教你十二個靈性練習， 　　停止業的累積，消除業的制約，積極創造自主人生。 　　★2022年全球百大心靈人物第四位、印度50大影響力人物 　　★

YouTube頻道超過1000萬人訂閱 ★亞馬遜5顆星至高好評 　　這本書既是探索，也是指引。作者薩古魯以其一貫澄澈透達的智慧與的幽默慧黠的語言，剝除大眾對「業」的層層迷思之外，同時復原「業」這個字原本的轉化潛能，更展現了它純淨無染的力量和爆發性的共振力。 　　本書第一部份詳細說明業的源頭，業的運作，以及它如何在你不知道的情況下，影響著你的行為與你的人生。第二部份具體說明，業對於肉身、精神身、能量身上的影響，以及如何消除業的包袱。 　　作者提供了鮮為人知的釋放業的方法，與業保持距離的方法共12種。不論你是哪一種修行傳承，都可以從本書中找到可以幫助自己的日常練習，更具體的掌握並實際運用在生

活裡。讓業成為自己生命的創造素材，而不是需要擔心逃避懲罰。 本書特色 　　◎以最現代的語言，最清晰的邏輯分析，從根本釐清大眾對業的錯誤認識 　　◎以最方便可行的業瑜伽，重建個人與業的合作夥伴關係，創造自主人生。 　　◎即使是最簡單的生活問題，薩古魯從古老瑜伽智慧中所汲取的回答，都是你想像不到的真實且深刻。 齊聲推薦 　　李欣頻（作家）、李崇建（薩提爾推手）、李惠貞（獨角獸計畫經營者）、周介偉（光中心創辦人）、高堯楷（暢銷書《養氣》等作者）、張輝誠（學思達教育基金會創辦人）、彭芷雯（心靈作家）、黃旭徽 （徽舞蹈—身旅 尋舞 形藝）、謝無愁（《情緒食療》作者）  

清大線上課程進入發燒排行的影片

新北市國小太鼓教學實施現況及學習成效之研究

為了解決清大線上課程的問題，作者詹宛錚 這樣論述：

摘 要 太鼓，展現了生命的力與美。研究者在教學現場中發現，無論普通班和特教班的孩子，皆對太鼓具高度學習動機，因而欲了解國小太鼓的教學實施現況與學習成效。然而國內至今尚未建立任何對太鼓學習成效的問卷，遂進一步分析相關文獻，從太鼓歷史淵源、太鼓教學現況、太鼓學習之優勢、太鼓教學內涵與學習成效，到太鼓教學之相關研究。在資料分析過程中，獲得國內數個太鼓團體和北中南部數間國小之熱情協助，研究者將其豐富教學經驗融合文獻作統整分析，完成問卷初稿，並預邀請太鼓領域的五位專家學者協助完成專家效度，經預試後成為正式問卷。 本研究主要以文獻分析法、訪談法與問卷調查法為主要研究方法，質性訪談方面:採納七位

專家教學經驗的資料，六位來自不同太鼓社團的指導老師，一位國小教師；量化研究方面:對二十二所國小共237位學生發放研究者自編問卷，以獲取學生自評學習成效的情形，問卷以認知、情意、技能為三向度，以期獲得更全面的調查結果。 本研究發現如下:1. 太鼓顯現的力與美，帶予國小學生身、心、靈上莫大的助益。2. 新北市的太鼓正式師資缺乏，台灣地區整體亦須改善證照制度。3. 新北市的太鼓教學資源城鄉分配不均，需改善設備及場地。4. 新北市國小學生認為「技能」是最重要的層面內容，「我喜歡欣賞太鼓的表演」則是最重要的細目題項。5. 不同背景變項之新北市國小學生對本問卷中部分層面之意見確有顯著差異。6.

本研究所建構「新北市國小太鼓學習成效調查問卷」乃針對學生學習太鼓之成效所設計，共計 3大層面內容，43 細目題項，然而層面和題項應隨情境不同而進行選取及修正。關鍵字: 太鼓、太鼓教學、學習成效

薩古魯談業力：一個瑜伽士關於改變命運的教導

為了解決清大線上課程的問題，作者薩古魯‧賈吉‧瓦殊戴夫 這樣論述：

業，只是記憶，不是宿命。 過去的業力如何並不重要， 這一刻，業力由你決定。 　　薩古魯教你十二個靈性練習， 　　停止業的累積，消除業的制約，積極創造自主人生。 　　★2022年全球百大心靈人物第四位、印度50大影響力人物 　　★YouTube頻道超過1000萬人訂閱 ★亞馬遜5顆星至高好評 　　這本書既是探索，也是指引。作者薩古魯以其一貫澄澈透達的智慧與的幽默慧黠的語言，剝除大眾對「業」的層層迷思之外，同時復原「業」這個字原本的轉化潛能，更展現了它純淨無染的力量和爆發性的共振力。 　　本書第一部份詳細說明業的源頭，業的運作，以及它如何在你不知道的情況下，影響著你的行為與你的人生。第

二部份具體說明，業對於肉身、精神身、能量身上的影響，以及如何消除業的包袱。 　　作者提供了鮮為人知的釋放業的方法，與業保持距離的方法共12種。不論你是哪一種修行傳承，都可以從本書中找到可以幫助自己的日常練習，更具體的掌握並實際運用在生活裡。讓業成為自己生命的創造素材，而不是需要擔心逃避懲罰。 本書特色 　　◎以最現代的語言，最清晰的邏輯分析，從根本釐清大眾對業的錯誤認識 　　◎以最方便可行的業瑜伽，重建個人與業的合作夥伴關係，創造自主人生。 　　◎即使是最簡單的生活問題，薩古魯從古老瑜伽智慧中所汲取的回答，都是你想像不到的真實且深刻。 名人推薦 　　李欣頻（作家）、李崇建（薩提爾推手

）、李惠貞（獨角獸計畫經營者）、周介偉（光中心創辦人）、高堯楷（暢銷書《養氣》等作者）、張輝誠（學思達教育基金會創辦人）、彭芷雯（心靈作家）、黃旭徽 （徽舞蹈—身旅尋舞形藝）、謝無愁（《情緒食療》作者）齊聲推薦 　　「終於有了一本可以信賴的關於業的書。我從未見過一本解釋並解秘業的書，可以寫得像這本寶貴的書一樣簡單、清晰又充滿希望。」——知名的印裔美籍作家及思想家狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra） 　　「薩古魯在本書探討人類的局限和可能性，全書充滿讓我們活得幸福圓滿的寶貴洞見。」    —— 美國著名演員威爾·史密斯（Will Smith） 　　「本書是一個考慮周全和肯定生命的提

醒，提醒我們有巨大的能力造成自己生命和他人生命的正向改變。這是所有困頓和絕望者的必讀之書。」 —— 美國知名作家及潛能開發專家東尼．羅賓斯（Tony Robbins） 　　「忘掉你自己對業的認識——薩古魯告訴我們，業不是對壞行為的一種懲罰，而是一種轉化和賦能的工具。這本書將讓你重新掌握人生。」——著名的職業美式足球運動員湯姆．布雷迪（Tom Brady） 　　「追求你的真理，了解人類的經驗，體現神性是一個不斷揭示、適應和重新設計的過程。這本書裡的文字是把鑰匙，可以開啟你的實相，讓你不透過眼睛而見到，讓你聽到處於靜默中的真理，並且與你的內在智慧相連結。薩古魯，感謝您送給所有探求者一部如此啟迪

人心的作品。」—— 約旦公主努兒．賓特．亞森（Noor bint Asem） 　　「對於業——造作行為之意志的這個艱難主題，薩古魯給了我們一本容易閱讀的書。從一個著名的瑜伽士暨神秘家的觀點，來看自由意志和人類頭腦的命運，內容確實引人入勝。」—— 神經科學家暨比利時列日大學教授（University Hospital of Liège）史提夫．洛瑞斯（Steven Laureys） 　　「薩古魯在本書中提供的工具，將我帶到內在平和的境地。感謝薩古魯的智慧和轉化性引導。」——美國著名演員羅珊娜．阿奎特（Rosanna Arquette） 　　「薩古魯在本書中精彩地解秘業的觀念，以及我們如何控

制感知以改變自己的未來，並以此創造一個更永續、公正及靈性覺醒的世界。如果你想成為你想在世界上看到的改變，那就閱讀《業》並展開旅程。」——泰瑞．泰米能（Terry Tamminen）加州州長阿諾．史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）任期內的加州環境保護局秘書 　　「這個困惑了人類數千年由五個英文字母組成的字，終於在二百七十二的書頁中得到了解說。這本書是航行人生的指南針。薩古魯，感謝您。」——納爾遜．曼德拉（Nelson Mandela）總統的內閣部長，以及法國榮譽軍團騎士勳章得主傑．奈杜（Jay Naidoo）

應用成分分析萃取閱讀行為並探索與學習成效及SQ3R的關係

為了解決清大線上課程的問題，作者張晃銘 這樣論述：

近年來，隨著科技的演進，線上學習不再是一個新奇的名詞，而是逐漸的被社會大眾所接受與喜愛的一種學習方式，並且也深受本國各大專院校所廣泛推廣，像是台大、清大和成大，都有學校自有的線上開放式課程，透過線上學習的方式，學生不論是處於靜謐的公園中還是熱血的球場上，都可隨時隨地的參與線上課程。近年由於新冠病毒的傳播，要盡量減少與他人的接觸，因此也造就了人們進行線上學習的一股熱潮。目前各大線上學習平台都能讓授課教師更輕鬆與更快速地進行課程設計，不論是教學影片與電子書的搭配，或是設定線上教學後的隨堂測驗。在課程中，教師可透過平台提供的統計資訊，隨時了解當下課堂狀況，例如: 課堂影片學生觀看人數統計、課堂測驗

學生答題率…等，而學生於平台上所有對於系統的操作行為，也會被學習平台所記錄，建立起完整的操作紀錄，課堂教師雖然能透過這些統計資訊了解當下課堂的狀態，但沒辦法透過這些資訊來發現學生在學習中是否遭遇問題，以利給予適當的協助。本研究建立於BookRoll線上學習平台上，透過此平台記錄學生操作電子書所產生的行為資料(log)，經由方法論，將資料進行處理且編碼成學習物件。之後經由探索性因素分析（Exploratory Factor Analysis, EFA）萃取出其中的閱讀樣式(reading pattern)，並探討其與學期成效之間的關聯性。因學生於學習的過程中有使用SQ3R的閱讀策略，所以會再藉由

線性迴歸 (Linear regression) 建立起閱讀樣式、SQ3R及學習成效的迴歸結果，找出閱讀樣式、SQ3R及學習成效之間的關聯性。