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情緒修復藥草聖經：從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方

為了解決睡眠眼罩 評價的問題，作者蒂娜․薩姆斯 這樣論述：

　　你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞， 　　──這些常見的日常小毛病，全部都有魔法般的解決方式！ 　　美國藥草專家集20年經驗，由裡而外解決你與家人的身心問題。 　　最簡單有效的天然草本療法，讓全家人都能從頭到腳呵護自己！ 　　★市面上第一本！專為照護「情緒」設計的101個草本配方 　　台灣每年有205萬人因為情緒問題就醫，而且年年都在大幅增加！如果你或你的家人、朋友，長期沉浸在憂鬱的情緒裡、正面對生離死別的悲痛，或是生活中總是承受著巨大壓力──使用藥草來療癒情緒，是一種最溫和且自然的方式。書中針對各種情緒提供對症治療配方，每種症狀都能以不同的藥草治療，你將學到如

何運用藥草來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠，以及壓力造成的身體疼痛。這是一種很溫和且自然的方式，能給予你深層的支持，幫助每個人度過艱難的時期。 　　【範例一】使用洋甘菊製作「暖心藥草茶」，平撫焦慮！ 　　→緊張感會讓你的血液循環不良，嚴重時還會造成心悸。用山楂、銀杏、洋甘菊和百里香泡一杯熱茶，就能穩定心緒。 　　【範例二】使用聖羅勒製作「日日好心情蜂蜜特調」，趕走憂鬱！ 　　→當你莫名感到憂鬱，對什麼事都提不起興趣時，使用南非醉茄、聖羅勒和紅景天混合蜂蜜，加入麥片或當作沙拉醬食用，立刻讓你的心情明亮起來。 　　【範例三】使用鎂鹽製作「完全放鬆泡澡劑」，舒緩壓力！ 　　→在充滿壓力的情況下，

你的身體會在不知不覺中處於緊繃狀態，使用鎂鹽、燕麥、玫瑰和薰衣草泡熱水澡，不但能夠放鬆肌肉，還能鎮定肌膚、安定心緒。 　　★一瓶抵十瓶！零基礎或初學者都能在家完成 　　藥草的種類眾多，聽起來非常複雜，其實製作工具早就都已經在你的廚房裡了！書中80%以上的配方只要混合幾種藥草、浸泡數週之後即完成，而且大部分都可以常溫保存，保存期限長達數年！在家一口氣做好多種藥草療方，每當你感到情緒不適、心緒煩躁、無法入睡時，隨時都能使用，為自己打造最天然的紓壓生活。 　　★居家必備！最簡單有效、容易上手的天然療法 　　喉嚨痛時你會吃草本喉糖來止咳、感到焦慮時你會聞薰衣草香氛來舒緩──那麼，其實你早就在生活中

使用藥草了。藥草裡含有維生素、礦物質和微量元素，比單純的芳療更有效、用法更多元，不僅可以食用、為料理提味，還能做成藥膏塗抹、用來泡澡。每天使用不僅可以抗病毒、提升免疫力，還是很好的肌膚保養。 本書特色 　　【特色1】零基礎適用，祕訣大公開：本書作者集20年藥草經驗，傳授給大家最容易上手的草本療方建議，是新手最佳使用指南，更是達人必備書籍。 　　【特色2】對症好應用，照護身心靈：不僅運用藥草治療身體症狀，更能舒緩輕微憂鬱症、急性焦慮症、失眠等情緒上的問題。 　　【特色3】解說最全面，隨時好查閱：介紹31種常見藥草的治療用途，以及使用時的注意事項和相互作用，詳列常用製品與建議劑量。 　　

【特色4】自學超簡單，在家就能做：從最簡單的觀念開始，教你調配出101種藥膏、乳液、花草茶、噴劑等草本療癒配方。 好評推薦 　　◎藥草專家好評推薦（依首字筆畫排序） 　　「終於有一本書介紹各種植物酊劑的使用方法！茶湯與酊劑是兩大傳統藥草的使用方式。酊劑好比中藥體系中的藥酒，在台灣濕熱的環境下藥草植物保存不易，以酒精萃取可以讓藥效保存更久，作法也十分簡單，很適合入門者。」──Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia 　　「《情緒修復藥草聖經》以少見的面向，收錄作者潛心研究，關於情緒與藥草之間的正向作用。是一本難能可貴的好書，也令我想起一件往事。2003年

恐慌症毫無預警來襲。彷彿是上天的安排，於身心科就診期間，香草以召喚的姿態走進生活。開始定期諮詢並服用藥物，輔以花精及靈氣療法，試著將香草融入生活裡，從種植香草、融入食飲、空間佈置及個人手作香氛等。歷經一兩年，身心漸安穩不必再服用藥物，而香草也滲漫於生活肌理並儼然成為生命支柱。多年後回望，恐慌症像是上天送來的一份禮物，讓我得以瞥見蘊藏於香草裡的光，並以此照亮生命旅程。」──香草生活家／Julia 　　「願意關照自己身體，為自己烹煮藥草茶的人，必能得到療癒。」──芳香藥草保健作家／女巫阿娥 　　「幾年前如果這本書提早翻譯出來有多好，這樣我就不用寫教材寫到頭疼，只要讓學生人手一本就可以很幸福的查

找藥草的情緒療癒配方，讓我們的生活中各種難過跟辛酸還有不適，可以用藥草好好的被療癒著。這是一本簡單用藥草，身心靈都可以好好的享受藥草的一本好書，推薦給大家。」──《女巫藥草園》總監／喬夏 　　◎美國亞馬遜讀者五星推薦！ 　　「這本書拯救了我人生！以前我都需要喝酒才能入睡，現在我改用書中介紹的草本配方，它不僅讓我一夜好眠，也紓解了我長期累積的焦慮與壓力。」──She Says 　　「疫情時代最需要的一本書！新手也能立刻上手，我已經成功自製了好幾種書中介紹的配方，並且使用了幾個月，為我的情緒帶來很大的幫助！」──rawAnnie 　　「用簡單易讀的文字傳達艱深的藥草知識，任何人都能一看就懂

！現在我把貼滿標籤的書放在廚房裡，我等不及要為我自己、為家人、為朋友親手調配更多療癒情緒的草本配方！」──Annuary 　　「我要給這本書雙倍五星評價！作者把所有配方簡化再簡化，效果卻非常驚人。我買過非常多藥草書籍、也參加過不少相關課程，我敢說這是最有用的一本書！我要跟所有對藥草有興趣的人說──你只要擁有這本書就夠了！」──Shirley G Vick

睡眠眼罩 評價進入發燒排行的影片

夜間聲光管控措施改善內科加護病房呼吸器留置病人睡眠品質與晝夜節律之成效

為了解決睡眠眼罩 評價的問題，作者吳純怡 這樣論述：

背景：睡眠是人類生命需求之一，有超過 60 %加護病房病患有睡眠剝奪情形。當睡眠品質不良時會延緩疾病復原，降低生活品質，容易引發身體及心理上之合併症產生，並延長加護病房住院天數，增加發病率及死亡率。目的：本研究目的為探討連續三晚夜間聲光管控介入措施對內科加護病房呼吸器留置病人睡眠品質與晝夜節律之成效。方法：本研究採隨機對照試驗，呼吸器留置病患為收案對象。實驗組每晚23點至隔日早晨6點的睡眠時段配戴耳塞與眼罩共計三個夜晚，而對照組病人則採常規照護。測量每位受試者的睡眠品質與晝夜節律。客觀睡眠品質指標包含：總睡眠時數(TST)、睡眠效率(SE)、睡眠潛伏期(SOL)、入睡後醒來總時數(WASO)

、主觀睡眠品質-中文版理査茲坎貝爾睡眠量表Chinese version of Richards-Campbell Sleep Questionnaire(RCSQ-C)；晝夜節律參數則為：24小時自動相關係數(r24)、二分法指標(I

海賊王的時代：古希臘、大航海時代到現代的索馬利亞海盜

為了解決睡眠眼罩 評價的問題，作者桃井治郎 這樣論述：

  燒殺擄掠、征戰冒險、自由闖蕩 海盜究竟是全民公敵，還是開創新世界的英雄   黑鬍子、基德、德瑞克、瑪莉與安妮…… 探索《航海王》與Fate/Grand Order的海盜角色原型 感受《海盜戰記》燒殺擄掠的血腥殘酷 一部以海盜為主角的世界史   漢堡大學歷史碩士神奇海獅（李博研） 專文推薦   海盜的足跡，可說遍布世界歷史的關鍵舞台。他們深刻影響海上霸權擴張，以及世界政經局勢發展。維京人縱橫歐洲大陸；位於地中海東西兩側的鄂圖曼帝國與西班牙帝國，在希臘展開海戰，其核心主力正是海盜；英國竟得力於加勒比海盜暗中相助，才得以建構其殖民帝國霸權。到十九世紀時，在美國的霸權

主義之下，延續極長歲月的地中海海盜至此劃下句點。進入二十一世紀的現代，海盜卻又以索馬利亞海盜之姿再度崛起。 這些海盜的狂放身姿，也出現在許多小說、漫畫或影視作品裡，深受人們喜愛。但若仔細研究歷史，會發現古代史家對於海盜的評價竟有天壤之別。「歷史之父」希羅多德給予古希臘海盜之王波律克拉特斯極高的評價，將他形容成擁有豪情壯志的英雄。然而，羅馬時代對海盜的觀點卻截然相反，海盜行徑被視為極端惡行。羅馬最偉大的辯論家西塞羅曾斷言，海盜是會將社會破壞殆盡的「人類公敵」。如此極端的評價，正是海盜最大的魅力所在。 在本書中，作者便以海盜興衰為主軸，生動刻劃出諸如紅鬍子海盜兄弟、德瑞克、黑鬍子蒂奇，還有

史上最著名的女海盜――安妮‧邦尼與瑪麗‧里德等人顛覆世界秩序的精彩樣貌。 作者簡介 桃井治郎 一九七一年生於日本神奈川縣。自筑波大學第三學群社會工學類畢業，於中部大學研究所國際關係學研究科休學，為國際關係學博士，歷任中部高等學術研究所研究員、駐阿爾及利亞日本大使館專門調查員，現為清泉女子大學文學部副教授，專攻國際關係史、馬格里布地區研究與和平學。著有《阿爾及利亞人質事件的背後──對抗暴力枷鎖的「非恐怖主義」的思想》、《「巴巴里海盜」的終焉──維也納體制的光與影》、《近代與未來的夾縫之間──未來的變遷與21世紀的課題》等書。 譯者簡介 許郁文 輔仁大學影像傳播學系畢業。 因對日文有興趣，

於東吳日語教育研究所取得碩士學位。 曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。 推薦序    一線之隔的善與惡        神奇海獅（李博研） 前言   第1章  海盜的起源 歷史之父希羅多德 古希臘海盜之王 希臘神話裡的海盜 克里特的海上統治 大帝與海盜 迦太基與羅馬 西里西亞海盜與凱撒 龐培對海盜的鎮壓 羅馬最後的海盜 西塞羅的海盜論 奧古斯丁與中世紀的萌芽   第2章  海盜的再興 古代的終焉 汪達爾人格撒利克王 汪達爾人的海盜行為 波恩角海戰 伊斯蘭教誕生 伊斯蘭

世界的擴張 的黎波里的利奧 聖特羅佩的穆斯林海盜 維京人的侵略 諾曼第公國 西西里王國的誕生 歐洲的反擊 收復失地運動的開始 十字軍的呼籲 十字軍與薩拉丁 十字軍的終焉與騎士修道會 二元對立的時代   第3章  兩個帝國 帝國的誕生 收復失地運動與海盜 西班牙的反擊 萊斯沃斯島的兄弟 捕獲大型槳帆船 貝賈亞的戰事失利 阿爾及爾王奧魯奇 奧魯奇的結局 阿爾及爾總督海雷丁 進軍突尼斯 熱那亞提督安德烈亞・多里亞 查理五世遠征突尼斯 普雷韋扎海戰 查理五世遠征阿爾及爾 互相猜疑的同盟

鄂圖曼與法國的共同作戰 馬爾他大圍攻 勒班陀海戰 塞萬提斯的《唐吉訶德》   第4章  黃金時期的海盜 發現新大陸 哥倫布的命運 西班牙的掠奪 拉斯・卡薩斯的告發 財富爭奪戰 約翰・霍金斯的走私 聖胡安烏魯阿的復仇 德瑞克的環遊世界 與無敵艦隊的對決 加勒比海盜 摩根的掠奪 巴拿馬遠征 就任牙買加副總督 基德的活躍 從私掠到海盜 西伐利亞主權體制的建立 海洋論辯 羅傑斯的環遊世界 「海盜共和國」 黑鬍子蒂奇 兩個女海盜 最後的大海盜羅伯茲   第5章  海盜的終焉 勒班陀海戰

後的混亂 構築和平共存的關係 美利堅合眾國的建國 亞當斯與傑佛遜的論辯 和平條約的締結 與的黎波里的對立 的黎波里戰爭的結局 美國新型外交的確立 西德尼・史密斯的告發 埃克斯茅斯子爵的遠征 杜絕海盜的決議 歐洲下達的通牒 阿爾及爾的答辯 突尼斯的答辯 西元一八三〇年的解決   第6章  現代與海盜 索馬利亞海盜的出現 國際法定義的海盜 近代國際秩序的形成 海盜與恐怖主義 海盜的兩面性   結語 參考文獻 推薦序    一線之隔的善與惡 漢堡大學歷史碩士 神奇海獅（李博研） 　　每次讀海盜的

歷史，總會讓我反思我們對善惡的定義。 　　從搶劫他人財物、破壞秩序的角度上來看，海盜看起來就是一種罪惡的存在；但是當你細細去剖析海盜的出現，你會發現往往是不公平體制的受害者，此外他們還會將搶來的財物分送給窮人，甚至創造了一種比當時所有體制都更民主的制度時，你似乎又覺得他們的行為情有可原。總之在閱讀海盜的歷史時，你很難用一種簡單的道德觀去評斷他們。而這就是你在閱讀《海賊王的時代》時，會不斷出現的感覺。 　　西元一七二四年，英國一位化名查爾斯‧約翰森艦長的匿名作家出版了《海盜通史》（A General History of the Robberies and Murders of the

most notorious Pyrates），一口氣揭露十八世紀初的加勒比海上共二十位最聲名狼藉的海賊。我們今日對海盜的刻板印象，幾乎全部都從這本書而來，這本書介紹了那個時代海盜的幾個共同特徵，比如像是木腿、眼罩、還有人人盡知的骷髏海盜旗。這本書很快就銷售一空，一位叫做詹姆士‧馬修‧巴里的蘇格蘭作家看了這本書後，寫成了一本你絕對聽過的童話書──《彼得潘》（Peter Pan）。 　　但事實上，十八世紀僅僅只是漫長海盜歷史的其中一個篇章而已。最一剛開始的海盜事實上跟海權幾乎沒有兩樣，因為在古代那個以拳頭說話的時代，海盜本身有可能變成海權，海權自己也有可能去搶東西。 　　在希臘時代壞人搶

劫平凡老百姓、但許多史詩上的英雄也有過搶劫行為。英雄阿基里斯就曾誇耀般地盛讚自己的掠奪行徑；《奧德賽》（Odyssey）裡的英雄奧德修斯，也把海盜行為視為很普通的行為：「我攻陷了城市並掃蕩平民後，便掠奪婦女與大量的金銀珠寶，然後分給同伴。」到最後，海盜與政府的唯一差別，可能就只剩下規模的差異了。《海賊王的時代》裡，就出現過這樣一個很有趣的例子，當某位海盜被捕後被帶到有名的馬其頓王亞歷山大大帝面前。 　　大帝問海盜：「為什麼在海上橫行霸道呢？」 　　沒想到這位海盜竟然毫不膽怯，回答：「一如陛下在全世界橫行霸道，差別只在於我用的是小船，所以被叫盜賊，陛下用的是大艦隊，所以稱為皇帝。」

　　原來海盜從兩千四百年前的荷馬史詩時代就已經出現了，但為什麼十八世紀的海盜特別有名呢？ 　　要探討這段時期，首先就得回到「日不落帝國」西班牙的身上。一七〇〇年，這位西班牙國王艱難的一生即將走到盡頭，沒有子嗣的他引起所有國家的覬覦。最後有點裙帶關係的競爭者總共有兩位，一位是神聖羅馬帝國的王族、一位則是法國的王族。兩相權衡下，卡洛斯最後終於選擇把王冠交給了法國。在簽完遺囑後，哀傷的國王痛哭流涕嘆道：「我已經一文不值了！」一個月後，卡洛斯二世終於撒手人寰。 　　隨著他的過世，不滿的國家開始進攻法國與西班牙。一七〇一年，諸王的「西班牙王位繼承戰」正式爆發。 　　歐洲的戰爭立刻延燒到美洲殖

民地。法西兩國決定不只把矛頭瞄準脆弱的英國商船，而且法王路易十四還把這件事「外包」給比較便宜的私人劫掠船。一剛開始成效非常驚人，每年法國海盜都拿下超過五百艘的英國船艦。但他們得意沒有多久，不久英國也開始以暴制暴撒出了大量的「私掠許可證」，戰局逐漸被扭轉過來。一七一二年隨著英國勝利，另一個問題就出現了── 　　歷時十二年的大戰讓英國皇家海軍破產，軍隊馬上遣散、船艦也封存了，將近四分之三人員被掃地出門。在西印度群島的街道、客棧、民宿擠滿憤怒的窮困水手。怨恨加上走投無路，促使水手紛紛踏上了海盜之路。就這樣，英國海軍與自己一手促成的海盜，便一起開創了這歷史上最知名的「海賊王的時代」。 　　不過

雖然說是「海賊王的時代」，海盜的生活也絕對不是像我們所想的那樣歡樂。事實上海盜生活的真相，可能會讓現代很多人都吐出來。 　　首先先說海上的睡眠品質吧！事實上，木製帆船通常是個潮濕陰暗、毫無生趣的地方，在那個時代，要把船艙封到完全不漏水是不可能的，所以就算是風平浪靜的時候船艙也經常進水，如果當海上刮風的時候，海水基本上就是瀑布般沿著艙門潑下來，如果某個地方濕了就很難再變得乾燥。 　　在這種環境下，整個船艙的海員一層一層的疊在一起。套一句當時海軍軍官的話：「像一群狗在狗窩裡趴著似的。」水手們爬進水手艙、和同伴們擠著一起蓋一條潮濕的毯子，擁擠狹小的船艙裡全都是臭水和腐肉的氣味。此外水手常要忍

受傷寒、抽筋和黏膜炎的折磨。 　　至於食物的部分更是慘不忍睹。因為保存不易的關係，魚和肉散發著腐臭的味道，淡水儲存在大木桶裡還不時發出惡臭。在當時海軍的主食是一種綽號叫「磨牙棒」的壓縮餅乾。為了避免腐壞，這種餅乾經過四次烘焙，堅硬到吃之前要先用布包住，然後用火繩槍的柄死命敲、敲碎了之後泡在咖啡或湯裡才能食用。雖然防腐功能出眾，一次世界大戰（一九一四～一九一八年）的士兵竟曾經拿到拿破崙戰爭（一八一二～一八一五年）時的餅乾。不過卻不防蟲蛀，餅乾上常布滿象鼻蟲、黑頭蛆，很多人必須在黑暗中才敢進食。有的時候這種餅乾裡的蟲甚至多到把它放在桌上，自己就能走。 　　不過即使當時的生活條件差成這樣，海

賊生活仍然與陸地上階級森嚴的生活方式形成一種鮮明的對比，成為一種自由與平等理想的體現。海盜船上的人基本上都是自願參加的，他們能夠選出自己的船長，如果他們對選出來的人不滿意，也可以投票彈劾他們。船員定期舉辦大會，投票決定大多數事務，包括要去哪裡、攻擊什麼、要留下還是釋放囚犯，以及如何處罰同伴的違規行為。《海賊王的時代》依照時代順序，介紹給讀者一個與陸上世界完全不同的海賊進化史。這本書一路從古早那界線不明的時代開始，一路串連著各大陸上強權，最後如何在十八世紀演變成海盜最後的黃金時代。這本書想告訴我們的，就是下面一段簡單的真理：沒有善與惡、沒有好與壞，一切的出現，都自有原因。 前言 　　海盜被

稱為「人類的公敵」。 　　在海上襲擊船隻、掠奪沿岸村莊、殺人越貨的海盜被人憎惡是理所當然的。 　　但仔細一想，這世界有很多以海盜為主角，甚至將海盜視為英雄的小說、漫畫與電影，在這類作品裡的海盜都為眾人所親近，甚至愛戴。這到底是怎麼一回事呢？ 　　答案就藏在海盜的歷史裡。 　　順著歷史脈絡爬梳就會發現，海盜並非永遠的人類公敵，在某些時代，甚至是眾人眼中的英雄而非壞蛋。也由於這樣的歷史背景，才造就了現代的海盜形象。 　　本書將依據時代順序，介紹海盜從過去到現在的轉變。 　　在這漫長的時間舞台登場的有統治愛琴海的古希臘海盜、反抗亞歷山大大帝的海盜、對古羅馬造成威脅的海盜、為了向

凱撒復仇而賭上人生的海盜、以破壞者之稱聞名的海盜、發源於北歐的海盜、穆斯林海盜、十字軍騎士團海盜、成為鄂圖曼帝國大提督的海盜、意在奪取新大陸財富的海盜、自英格蘭女王手中授勳為騎士的海盜、被時代捉弄而遭到絞刑的海盜、背叛海盜的海盜、留下傳說的加勒比海盜，以及地中海最後的海盜。 　　本書在敘述這些海盜的英姿時，也同時觀察他們在各自的時代扮演什麼樣的角色，想必能夠看見與現代的索馬利亞海盜截然不同的姿態。 　　此外，除了觀察時代所塑造的海盜形象，也反過來談他們是如何影響各個時代的歷史，希望大家藉由認識海盜，從另一個面向重新閱讀世界史。 　　換言之，本書的目的就是希望探尋海盜在每個時代扮演的

角色、人們如何看待海盜，以及海盜如何撼動整個世界。 　　在本書登場的海盜主要是地中海、大西洋、加勒比海、印度洋的海盜，日本及東亞的海盜則未能提及。由於世界史也是以西洋史為核心，這一點還請大家見諒。 　　接下來，就一起來認識歷史上的海盜吧。 　　無論是被視為英雄的海盜、掠奪者的海盜、征服者的海盜、秉持信仰的海盜、復仇者的海盜、野心勃勃的海盜、冒險的海盜、開創事業的海盜、自由自在的海盜，讓我們一邊將焦點放在各個時代的各種海盜，一邊漫步走過古今，探索這段世界史。   第1章  海盜的起源 歷史之父希羅多德 西元前五世紀，在面向愛琴海的愛奧尼亞地區的哈利卡那索斯（現博德魯姆），後世稱之

為「歷史之父」的希羅多德（約西元前四八四～前四二五年）誕生。 當時的希臘世界正逢波希戰爭（西元前四九二～前四四九年），處於十分混亂的時期。波希戰爭是指東方的波斯帝國阿契美尼斯王朝入侵希臘的事件。由古希臘城邦組成的希臘聯合軍，雖然成功阻止了波斯帝國的攻勢，但此事件仍然動搖了整個希臘社會的根本。 希羅多德即誕生於希臘與波斯兩大勢力夾擊的愛奧尼亞地區，他回溯兩大世界對立的起源，探尋波希戰爭的原因後寫成了共九卷的《歷史》一書。 希羅多德在書裡提到下列這段話： 本書由來自哈利卡那索斯的希羅多德，經過自行調查後書寫。為的是擔憂人類社會的大事件隨著時間漸被遺忘，以及為了讓世人知曉，希臘人與異邦人之間所發生的

種種偉大且令人驚嘆的事蹟，尤其希望能夠將雙方交戰起因的來龍去脈流傳至後世。 （希羅多德《歷史》） 希臘語的「歷史」有「探究」的意思，而希羅多德的偉大之處，應該就在於貫徹了「探究」這項行為吧。 希羅多德終其一生在希臘及埃及等地中海世界旅行，並在各地收集了不少傳說故事，因此希羅多德的《歷史》除了生動地描述了馬拉松戰役與薩拉米斯海戰等波希戰爭的場景之外，還記載了許多各地聽來的鄉野傳說。讓生活在距希羅多德時代二千五百年以後的我們，才有機會根據《歷史》一書的內容，遙想當時人們的生活與思考方式。 接著便介紹一個由希羅多德所寫的小故事，這個故事與薩摩斯島統治者波利克拉底有關。而波利克拉底這號人物，也才最有資

格被稱為古希臘的海盜之王。希羅多德雖然未曾以「海盜」稱呼波利克拉底，但是在海上襲擊船隻與掠奪沿岸村莊的波利克拉底，與現代我們所謂的海盜其實並無二異。 如果稱希羅多德為「歷史之父」，也就是「歷史」的開山祖師的話，那麼我們或許可以說「海盜的歷史」也同時在「歷史」開始的瞬間展開序幕。 接下來就讓我們從希羅多德的敘述一窺古希臘的海盜之王，波利克拉底究竟是何人物吧。