禾樂居民宿的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!

為了解決禾樂居民宿的問題，作者赫曼．龐策 這樣論述：

得跑多遠，才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒？ 咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝？ 運動不會讓你瘦？讓人大吃一驚的「代謝的科學」！ 英美亞馬遜分類TOP 1，售出14國語言版權 登上《新科學人》封面故事，《紐約時報》專文報導 一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的歡樂之旅 打破「燃脂」迷思，重新認識飲食、運動和代謝的三角關係！ 　　撐得過飢荒，卻逃不過肥胖？ 　　關於新陳代謝，原來我們都想錯了…… 　　▲我們的細胞比恆星更亮眼，同質量下消耗的熱量是太陽的一萬倍 　　▲人到中年，代謝不會變慢，會胖只是因為吃太多 　　▲一個甜甜圈的熱量，至少要跑四點八公里才能完全燃燒 　　▲懷孕的熱量成本

總計約八萬大卡，是最極限的人體馬拉松 　　▲運動也不是多就好，過量反而會減損性致或導致經期紊亂 　　▎動再多也沒用！肥胖為何成為現代人的宿命？ 　　人的身體一天需要燃燒兩千大卡，所以只要我們多做運動，加大熱量消耗，就能減到理想體重，對嗎？很可惜，答案沒那麼簡單！為解開新陳代謝機制之謎，杜克大學演化人類學教授赫曼．龐策決定從人類最早期的生活型態開始探尋。他深入非洲，露宿於飢餓的獅群旁，與當地狩獵採集部落打交道，收集科學數據；又前往喬治亞的小山村，挖掘人類化石，分析飲食演變。透過冒險般的經歷與超過二十年的研究，終於發現人體代謝的驚人真相！ 　　龐策發現，坦尚尼亞的哈札族，為了狩獵採集，一天走上

五小時的路，但他們一天的熱量消耗卻和歐美久坐辦公室的白領相去無幾。從長期來看，光靠運動無法增加整體熱量消耗，因為大腦會根據身體活動情況，調節能量分配。大饑荒時，這是有助生存的絕佳演化策略，但在活動量偏低、生活中充斥誘人加工食品的現代社會中，卻將我們帶上注定肥胖之路。 　　▎原來減重這麼簡單？流行飲食法沒告訴你的事 　　但好消息是，減重也比你想像得簡單，不需要市面上各種讓人眼花撩亂的流行飲食，只要把握幾個原則，降低熱量攝取，你甚至用不著餓肚子！書中駁斥了各種減重狂熱的飲食法，諸如原始人、生酮甚至純素飲食。他逐一探討所有飲食法得以減重成功或失敗的原因：關鍵只在卡路里。 　　與此同時，運動仍是必

須，雖然它和減重關係不大，但能讓身體功能維持在最佳狀態，讓你長久保有清醒的大腦、良好的心肺功能與活動能力，甚至減少慢性發炎，紓解壓力並改善情緒，降低生殖系統癌症（乳癌和前列腺癌）的風險。每天至少三十分鐘的運動，死亡風險就減少一半；每天一小時的劇烈運動，就能抵銷久坐辦公桌前的負面健康影響。 　　▎生為「火生」物種，你需要正確認識體內的永恆之火！ 　　面對外在世界，人類依靠火來鑄造物品、改變地貌、建立文明，甚至走向宇宙；內在也依靠燃燒卡路里而活，新陳代謝就是我們體內的那把永恆之火。或許，我們並不一定如生物學的命名「智人」那般明智，但可以肯定的是，我們都依靠燃燒能量而活，是不折不扣的「火生」物種。

　　揭露真相、叛逆並且從頭到尾都充滿娛樂性，本書將徹底改變你對飲食與運動的理解與看法！ 　　【適讀對象】 　　✓有志進行低碳、生酮、原始人等飲食方式以健康管理、減重瘦身的讀者。 　　✓關注營養科學與保健新知、注重飲食安全問題的讀者。 　　✓積極進行健身，想了解如何飲食才能有效增肌減脂的讀者。 推薦人 　　專文推薦！ 　　史考特醫師／一分鐘健身教室 　　激燃好評！（依姓氏筆劃排序） 　　烏烏醫師／禾馨醫療婦產科主治醫師 　　蒼藍鴿／醫師YouTuber 　　蔡明劼／內分泌新陳代謝專科醫師 　　蕭捷健／三樹金鶯診所體重管理主治醫師 名人推薦 　　一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的

歡樂之旅，本書將會讓你反思你對新陳代謝與你腰圍的了解。──史蒂芬‧J‧基文納特（Stephan Guyenet, PhD），《住在大腦的肥胖駭客》作者 　　科學寫作的最高傑作，宏偉的構想，來自田野調查的狂野且有趣的故事，以及靈巧的解釋。最終的結論，將會重塑你對新陳代謝運作模式的了解。──艾力克斯‧哈欽森（Alex Hutchinson），《極耐力》作者 　　赫曼．龐策是這個時代最有才華的科學作家之一。──凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal），《輕鬆駕馭意志力》作者 　　一部有趣、節奏輕快、讓人眼睛一亮且革命性的作品，將徹底改變你對於為你身體與一切行為提供動力的能量的看法。如果

你對飲食、運動，以及讓人之所以成為人的事物感興趣，請翻開本書，它會讓你感到樂趣滿滿。──丹尼爾．李伯曼（Daniel E. Lieberman），《天生不愛動》作者 亞馬遜／Goodreads讀者星級好評 　　✽你可曾為了收集數據，而睡在一頂輕薄尼龍帳篷裡，距離一群飢餓的獅子僅百碼之遙，差點成為牠們的早餐？赫曼．龐策就曾經如此。他倖存了下來，並得以講述他如何想盡辦法跟上令人困惑的強大狩獵採集者哈扎人，與極勇健的喬治亞古人類學家。最終的成果，就是這本廣受歡迎的科學寫作傑作：具權威性卻簡單易懂，打破舊俗且超級有趣。 　　本書的主要聚焦在能量上，包括人類獲取、使用和儲存能量方式的演變，以及將能量

轉化為實際行動的機制；我們又與其他動物有何不同？有時我們又是如何不加思索地揮霍取得的能量？在這個過程中，他顛覆了有關飲食與運動的一些流行神話。 　　✽即便本書非學術性著作，但讀來依然相當精采，有著獨到的深刻見解。作為一個終身運動者，我以及地球上絕大多數的人，一直以來都誤解了運動、代謝與能量的關係。但讀過本書之後就再也不會了。我再也不會過度訓練到超出自己的能量消耗量。 　　✽一本極佳的非虛構科學作品，探究了減重、新陳代謝和運動等令人困惑的話題。作者首先非常清楚地釐清了這些概念，並在後續章節中奠定了理解這種關係的基礎。書中的圖表與圖片絕對有很大幫助。書中指出新陳代謝並非一成不變的，它會根據能量

的攝取與運動對能量的消耗而有所演變。運動實際上無法減重，但能讓你維持減輕後的體重，運動的重要性在於它能改善我們的心情，釐清思緒並強健身體（我相信與此同時，也能提升我們的心智強度）。這是一本對於健康最全面也最有用的書。  

禾樂居民宿進入發燒排行的影片

共融式遊戲場參與者之休閒動機、遊憩吸引力與幸福感之研究─以桃園市大有梯田生態公園為例

為了解決禾樂居民宿的問題，作者黃淑霞 這樣論述：

生活在充滿壓力的社會，國人對於休閒生活越來越重視，適時的放鬆心心情與調劑身心已成為生活的一部分。基於這個原因，政府近年來大量的廣設功能性、特色性的公園，讓每個年齡層的民眾都能夠一起同遊。因此，研究者選擇以「桃園市大有梯田生態公園」為研究對象，旨在探究休閒動機、遊憩吸引力與幸福感之間的關聯性。 本研究對象為桃園市大有梯田生態公園之參與者，採用便利抽樣法，共發放410份問卷，回收396份有效問卷，有效問卷率為97.59%。以敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析及迴歸分析進行資料處理，研究結果顯示：一、桃園市大有梯田生態公園參與者在休閒動機方面，以「心理紓壓」為最高；在遊憩吸

引力方面，以「自然資源」為最高；在幸福感方面，以題項「參與大有梯田生態公園活動讓我有『喜愛、喜歡』的感受」為最高。二、桃園市大有梯田生態公園參與者之休閒動機對遊憩吸引力有正向顯著影響。三、桃園市大有梯田生態公園參與者之休閒動機對幸福感有正向顯著影響。四、桃園市大有梯田生態公園參與者之遊憩吸引力對幸福感有正向顯著影響。本研究結果可提供桃園市政府相關單位未來在規畫都市計畫區時設置公園之參考。

我在媽媽的肚子裡看見全世界：傳遞幸福訊息的胎內記憶奇蹟，消弭生活不安的守護選擇

為了解決禾樂居民宿的問題，作者池川明 這樣論述：

每個來到身邊的孩子， 都是為了讓我們成為更好的人而降臨， 孩子出生前的記憶，點點滴滴 都在引導我們走向幸福的育兒之路。 只要我們願意細心聆聽。 　　★日本研究胎內記憶第一人！婦產專科醫學博士池川明溫暖之作 　　★無論是資深媽媽或新手媽媽，都能透過本書平靜內心，運用胎內記憶邁向幸福的育兒之路。 　　由寄宿在媽媽肚子裡的寶寶來告訴我們，愛與守護的生命訊息。 　　只要瞭解「寶寶有出生前的記憶」這件事， 　　只要傾聽孩子的聲音就好…… 　　「嬰兒有出生前的記憶」聽起來似乎是神祕又不可思議的一件事，日本第一位研究嬰兒胎內記憶的池川明博士說：「想要幸福育兒，只要傾聽孩子的聲音就好，從懷孕那一刻起就能

開始經營妳與孩子的關係。妳知道其實是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽的嗎？能和肚子裡的寶寶相遇，都是有原因的，放輕鬆看待孕期所有的不安與不適，運用胎內記憶跟寶寶好好溝通吧！」 　　「因為媽媽看起來最溫柔，所以我在天上選擇了妳。」 　　「我在肚子裡看到媽媽和爸爸了喔！」 　　當寶寶還在媽媽肚子裡時，真的就已經有記憶了嗎？ 　　嬰兒在進入肚子之前，和進入肚子之後，究竟看見了什麼、觀察到了什麼呢？ 　　透過研究，孩子告訴我們許多溫暖的生命故事。 　　「出生前在雲上和朋友一起看說要選哪個媽媽，然後就選了看起來很溫柔的媽媽。」 　　「我想我來了，媽咪就不會寂寞了。」 　　「因為，我想看見媽咪的笑容。」

　　孩子自己選擇從誰的肚子裡誕生，對媽媽而言，應該沒有比這件事還要來得更開心的事了。因為孩子從全世界那麼多人裡，選擇了妳成為他的媽媽。感謝孩子為了讓我變得更好，而誕生在這個世界上！ 　　從懷孕時期，甚至是更早之前就開始，每個孩子都是有意識地來到這個世界，並且想和所選擇的父母建立起羈絆，從選擇的那一刻開始，孩子就開始付出愛！ 　　「我正在肚子裡安慰媽媽喲！雖然沒辦法跟媽媽抱抱，但我們的身體相連著，就像抱抱一樣相擁在一起。」 　　肚子裡有著小生命的媽媽們，只要想到肚子裡的胎兒擁有記憶與感受，內心就會感到平靜，情感也會豐沛起來。懷孕後，內心和身體都會變得較為纖細敏感，像是覺得煩躁、不安甚至

是身體狀況不好。除此之外，如果因為周遭的各種意見而感到有壓力，媽媽們就無法坦率的因為懷孕而感到喜悅，這時候希望媽媽們務必想起胎兒正在肚子裡為妳加油。 　　別責備自己，接受才會更幸福 　　「要以什麼樣的身體誕生，是自己在天上決定的喔！」 　　在孩子中也有選擇帶有疾病或缺陷出生的人，他們自己決定在出生後利用身體缺陷來讓自己更加成熟。養育患有疾病或帶有缺陷的孩子確實非常辛苦，但爸爸、媽媽和這些孩子一起生活的人，相較其他人，會學到更多關於生命的意義、理想的社會與人類的溫柔。因此，帶著缺陷出生的孩子，其實擁有很大的勇氣。 　　「多虧這個孩子，我才能遇到志同道合的朋友。」 　　「託這孩子的福，我才

能成長這麼多。」 　　●    寶寶會藉由踢踢來跟妳說話 　　子宮裡的模樣： 　　「裡面很溫暖、很舒服喔！」 　　「裡面的顏色是橘子色的喲！」 　　「我常常在裡面打打踢踢喲！」 　　「我在裡面抱著膝蓋坐著。」 　　「肚子裡面有繩子，我常揮動繩子在玩。」 　　使用陣痛促進劑：「明明可以自己解開臍帶出去的，但媽媽很慌張，所以脖子就被纏住了，覺得很痛苦。」 　　●    有沒有跟腹中的胎兒說說話？ 　　懷孕期間，爸爸完全沒和胎兒說話→寶寶出生後給爸爸抱，寶寶會開始大哭 　　懷孕期間，爸爸經常和胎兒說話→寶寶出生後給爸爸抱，寶寶不哭不鬧 　　讓孕媽媽一直維持在放鬆、幸福的情緒中，是相當重要的一

件事。 　　●    媽咪這樣做，讓哺乳和育兒更順利 　　✓ 生產時，對胎兒進行知情同意的溝通 　　✓ 勤於和胎兒對話，例如：「感謝你來到我的身邊。」 　　✓ 夫妻和睦是關鍵！別讓寶寶感受到壞情緒 　　✓ 100%完全信任孩子的選擇 　　✓ 100%接受孩子原本的個性 　　✓ 盡量擴展孩子與生俱來的能力 　　當天使降臨在人間，傾聽孩子的胎內記憶 　　育兒方法並沒有正確的解答，不管選擇什麼樣的育兒方式，都由爸爸、媽媽自己思考、決定。正因為如此，從小我們同樣要訓練孩子，自己的人生不要只聽從他人的判斷和價值觀，必須學會為自己思考與負責。因此，父母可以從孩子還在肚子裡時，就開始詢問他們的意見，

培養寶寶的思考與判斷力。媽媽在懷孕的過程中感到不安或迷惘的時候，也請試著問問腹中胎兒的想法。 　　「你想要怎麼做呢？」 　　傾聽孩子的聲音，他們一定會有所回應。面對孩子所表達的話，並讓他們自由發揮，一定可以通往父母和子女都會感到快樂的育兒之路。 本書特色 　　★ 瞭解「胎內記憶」，新手爸媽育兒不再徬徨無助 　　我們真的能跟胎兒溝通嗎？是的，就算孩子還在肚子裡，也能透過在肚子裡的小小動作，踢踢小腳丫、揮揮小拳頭來傳達自己的意願。 　　★ 提早實行孩子的胎內教育，讓出生後的育兒更上手 　　親子關係重於傾聽，本書不再從基本教養論著眼，而是讓媽媽們重新傾聽孩子們小小的聲音，瞭解孩子們對父母的

愛從胎前就開始。 　　★ 撫慰心靈之書：暖心小語安慰感到不安的母親 　　所有的媽媽都是孩子選擇的最好的媽媽，雖然在懷孕期間容易因身體不舒服、思慮過度而不安，但所有的孩子都是為了讓媽媽更好而來到這個世上的。 　　★ 與胎兒進行良性溝通，培養孩子自我認同感 　　懷孕的媽媽們要保持愉悅正向的心情，每天用快樂的語調和孩子說說話，肚子裡的孩子必能因此擁有溫暖的感受，長成開朗積極的性格。 名人推薦 　　★禾馨民權婦幼診所院長‧陳保仁醫師專文推薦 　　★婦產科醫師、孕期諮詢師、親子教育專家、親子部落客媽媽齊聲推薦 　　CC（吳予曦）｜孕期諮詢師、專業護理師 　　周品妤｜粉紅人妻CPU 　　張品筠（

Nico）｜那對夫妻 　　羅寶鴻｜蒙特梭利親職教育專家 　　蕭勝文｜臺北長庚產科主任、倫敦大學胎兒醫學博士 　　彎彎｜知名圖文作家 　　（依姓氏筆畫排序） 　　❤守護推薦小語 　　我自己就是池川明醫師的忠實讀者，非常推薦給新手爸媽們在孕期期間閱讀，相信你們也會跟我一樣被池川醫師裡面的內容感動到！請媽咪們相信自己也相信孩子～記得寶貝出生一定要跟他們說：welcome to the world！──CC（吳予曦）‧孕期諮詢師、專業護理師 　　生命之所以寶貴且令人感動，乃因為感受到愛的傳承與交流。 　　藉由看見孩子出生前的種種記憶，找回父母與孩子間最真摯的連結。──羅寶鴻‧蒙特梭利親職教育專家

　　這是一本值得推薦給新手爸媽閱讀的書。──蕭勝文‧長庚婦產科主任、胎兒醫學專家 　　知道寶寶在肚子裡想什麼的時候感覺好療癒！好溫暖！──知名圖文作家‧彎彎   作者簡介 池川明 　　西元1954年出生，畢業於帝京大學醫學系，為婦產科醫學博士。西元1989年在橫濱市開創一家池川診所，並就任院長一職，接生人數已有2800人。其關於胎內記憶的研究報告在媒體的報導下成為話題，他將研究成果活用於醫療上，目標是建立以母子為核心的生產醫療系統。曾出演〈誕生 Being Born〉（導演：豪田トモ）、〈與神仙的約定〉（導演：荻久保則男）等紀錄片。 　　◎池川明官網：http://ikegaw

aakira.com 繪者簡介 五嶋直美 　　自武藏野美術大學畢業後，任職於東京的老鋪造園公司，主要負責庭園設計、施工管理等工作，五年後轉為自由接案者。目前移居至房總的「都會田舍」，作為庭園設計師、插畫師活躍於業界。著有《生活於都會田舍，插畫家在房總努力種菜的大自然人生（暫譯）》一書。 譯者簡介 劉姍珊 　　淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《基本の冷凍保存》、《1日10分の小小孩塗畫本-入門篇》、《1日10分の畫畫小練習-進階篇》、《驚奇昆蟲大百科》。 　　E-mail：honey80323@gma

il.com   ｜推薦序｜寶貝，謝謝你讓我看見更美好的世界 ｜前言｜運用「胎内記憶」安心育兒，感受獲得幸福的生命訊息 第1章    生下寶寶的理由 瞭解孩子出生前和出生時的記憶 當妳對生產感到不安時 給因為懷孕而身心纖細敏感的妳 給沒有自信成為母親的妳 給害怕孩子無法順利出生的妳 因為孕吐或胎位不正而感到痛苦悲傷時 如果懷孕時和伴侶發生爭執 第2章    務必要瞭解的胎內記憶 想詢問孩子關於胎內記憶的事 腹中胎兒的胎內記憶與誕生記憶 關於「胎前記憶」：想想看孩子是為了什麼而誕生 想知道孩子為什麼選擇了自己 請試著詢問孩子關於兄弟姐妹的事 煩惱孩子無法成長為自己所期望的

樣子時 透過胎內記憶與孩子溝通能夠得到滿滿的收穫 第3章    孩子出生前的世界 想培養出有自我想法的孩子 害怕會生下帶有缺陷的孩子而感到不安 給因為流產或死胎而陷入悲傷的妳 因為「可能無法確實愛護孩子」而感到不安 「生命」是從哪裡來的？ 給為了孩子的發展而顧慮重重的妳 想要幸福、快樂、安心地育兒 後記   推薦序 寶貝，謝謝你讓我看見更美好的世界 　　收到這本書撰寫推薦文的邀約時，內心是充滿好奇與想探索的心情。的確，這幾年關於胎內記憶的話題是相當熱門的，有時候我在門診時也會被孕媽媽諮詢。 　　我抽樣性地問了幾位孕婦，結果得到幾個有趣的回應： 　　「老大說他記得以前在水裡面，聽

到爸爸媽媽講話……還有他在玩繩子（臍帶）。」 　　「我家老大是試管嬰兒，現在兩歲，那天他看到試管嬰兒中心的logo，馬上就說他以前來過這裡……」 　　近年來有很多神經學的研究表示，兒時的經歷，包含兒虐、家暴等事件，除了影響一生身心發展外，記憶可能會被遺忘或是刻意壓抑。但是胎兒時期的記憶是否存在，是一個有趣的議題，也關係到父母的態度。 　　其實在這本書中，討論最多的不是胎兒記憶的科學證據與否，反而是講述在一些心理層級，身為父母可以具備的態度。對於孕吐、流產、胎兒異常甚至發育遲緩等狀況都有一些解讀，我覺得很適合推薦給各位父母們參考。 　　例如對於流產或是在腹中提前離開的寶寶，作者提到： 　　

「他們極短的生命是為了讓媽媽察覺重要的事情。」 　　「他們希望能讓媽媽跨越難過的事情，變得更堅強，然後帶著笑容往前邁進。」 　　更重要的是對於父母們的建議：「不用責備自己，請愛惜那短暫的生命與相處機會。」 　　在臨床上，看到面對流產及死胎等這類意外，父母們都會自責，甚至身邊的親友與居民也常常給予責備性的問候，更讓父母親難以擺脫那份悲傷情緒。其實珍惜這份短暫相處的機緣，才能真心釋放自己，讓自己更堅強，向未來人生邁進，這才是這個寶貝要帶給你們的啟示。 　　以往如果檢查出腹中寶貝有一些異常，很多要求完美的父母會要求終止妊娠。隨著醫療科技進步與心靈健康的提升，有越來越多的父母能夠理性面對，一起克服

這些難關。如同書上所提及的「帶著缺陷出生的孩子，是他們自己選擇的」，其實不是父母沒做好，「接受孩子所有的一切，就能讓彼此獲得幸福」，這也是我這個婦產科醫師想對各位說的話。 　　身為一個臨床婦產科醫師，也是兩個孩子的父親，我對於現代母親在育兒這方面的焦慮，非常瞭解。我也常跟新手父母們分享「這世上沒有完美爸媽。Good enough！盡力就好。」就像作者所要表達的「小朋友知道你的用心，另一半也不要苛責喔！」我想說的是，夫妻雙方帶著寶貝一起面對這個挑戰，你們就是最棒的組合了！請記得，只要用心，人人都是「神救援」與「黃金陣容」！ 　　如同書名《我在媽媽的肚子裡看見全世界》：也許就是我們這些大人，透

過孩子的啟示看見更美好的世界。祝福所有人都能珍惜身邊擁有的幸褔，在二○二○年初，這個紛擾的時刻，正是需要更多幸褔信念支持的時候。   陳保仁 禾馨民權婦幼診所院長 前言 運用「胎内記憶」安心育兒， 感受獲得幸福的生命訊息 　　最近有越來越多孩子談論關於出生前在媽媽肚子裡的事，或是從肚子裡生出來的記憶。從我開始研究這種不可思議的記憶到現在已經十七年，但感覺近幾年增加了許多知道胎內記憶的人。 　　有人問我為什麼要到各地演講，以及出書講述關於寶寶在媽媽肚子裡的記憶（胎內記憶）呢？其實是為了幫助父母順利育兒，使孕婦們的內心感到平靜。我認為生育孩子是一件非常棒的事，因為父母和孩子一起度過每一天，

看著孩子成長的同時，可以獲得許多難以用言詞形容的快樂。 　　當然並不是每天都能遇上開心和安心的事。從嬰兒時期開始，父母就會產生「為什麼孩子都不喝奶？」、「孩子哭個不停是哪裡不舒服嗎？」等種種疑惑；孩子開始上幼兒園後，還要苦惱：「我家的孩子很容易跟朋友吵架，如果養出性格惡劣的孩子怎麼辦？」；孩子到了小學時期，父母又要因為「孩子都不讀書」而心生不滿，諸如此類的煩惱一個接一個永無止盡。 　　為瞭解決這些煩惱，父母們便會翻閱育兒書或上網查詢方法，但往往因為資料太多，被弄得頭昏腦脹，最後感到更加疲憊不堪。 　　這時候，「胎內記憶」就可以派上用場。 　　胎內記憶的優點是讓大家知道「寶寶有出生前的記

憶」，不需要特別的道具，也不用花任何一毛錢，只要傾聽孩子說話就可以安心育兒以及撫慰人心。 　　我想藉由本書向讀者們講述以往我所聽到的，孩子或大人闡述關於胎兒在媽媽肚子裡，以及住進媽媽肚子前的記憶等內容，藉以傳達讓所有人獲得幸福的生命訊息。 池川明 婦產科醫學博士 瞭解孩子出生前和出生時的記憶寶寶在媽媽肚子裡的記憶稱為「胎內記憶」。各位或許曾聽孩子說過：「媽媽的肚子裡很溫暖喲！」或是「我從肚子裡看到爸爸和媽媽了！」等內容。這讓人不禁疑惑：「為什麼他們會知道這些事？」因此我每天除了以婦產科醫生的身分處理生產事務之外，同時也致力於研究胎內記憶。十七年前，因為朋友的精神科醫生所推薦的書籍──《創

造人生價值／飯田史彥（暫譯）》，讓我認識了胎內記憶。《創造人生價值》可說是現今精神科書籍的先驅，全書內容最令我感興趣的就是「胎內記憶」。書中收錄許多關於胎兒在媽媽肚子裡擁有自我意識的故事，所以更認定孩子童言童語說著腹中記憶的真實性。但是醫學界普遍認為，胎兒和新生兒尚未發展出健全的記憶力，所以當時讀完整本書後，我只是覺得「很有趣」，一點都不相信出生前的胎兒有記憶這回事。之後我決定依次讀完書籍最後詳列的參考文獻。在閱覽大量資料後，我越發懷疑「是真的有這麼一回事吧？」於是我試著詢問醫院裡的醫護人員：「聽說寶寶好像有出生時的記憶？」接著對方想也不想，理所當然地給予肯定的回答：「真的有喔！」故事中，護佐

的孫子不僅記得出生時的事，還將之寫成文章。文章其中的內容如下：「我在媽媽肚子裡看到一把刀子刺入，有人拉著我的腳把我拉出來。我害怕地哭了，然後有管子穿過我的鼻子，讓我覺得很痛苦。」這個孩子講得如此逼真，讓我感到非常訝異。於是我調出接生他時的紀錄，得知當時因為胎位不正，所以他是剖腹出生的。聽說孩子的母親在看到這篇文章之前，並不知道他是腳先被拉出來的，也就是說，這篇文章並不是聽了媽媽講述出生時的過程後才寫出來的。因為這件事而感到震驚的我，從那個時候就開始蒐集各種關於胎內記憶的情報和資料。首先，是向來診所產檢，並有其他孩子的孕婦打聽看看「是否有過類似的事情」。結果我陸續收到許多「我家的孩子有提過這類話

題」的回覆，最後總共蒐集到七十九個人的意見，其中擁有胎內記憶的孩子占五十三％；留有出生時記憶的孩子則有四十一％。

休閒動機、休閒體驗與休閒效益之研究 -以苗栗某養生會館為例

為了解決禾樂居民宿的問題，作者劉慧婷 這樣論述：

本研究探討苗栗縣皇家汗蒸幕休閒養生會館(以下簡稱Ａ會館)之休閒動機、休閒體驗與休閒效益影響之研究。首先，針對相關文獻資料進行蒐集，並且以Ａ會館顧客為研究對象，藉以了解顧客對休閒動機、休閒體驗與休閒效益之現況看法。其次，分析不同背景變項顧客對休閒動機、休閒體驗與休閒效益之看法是否有顯著差異。最後，進一步探討三個變數之間的相互影響性。本研究以問卷調查做為研究工具，回收問卷後，以SPSS套裝軟體進行分析。本研究實證結果列舉如下：一、 Ａ會館顧客對於休閒動機的「健康適能」認同感最高；對於「社交互動」認同感相對較低。不同消費次數、學歷、收入在「健康適能」及「壓力釋放」等二構面的看法有顯著差異。在消費

次數在2-3次及7次以上認同度高於1次及4-6次；學歷在專科及大學認同度高於高中職以下；收入在30000元以上對於「壓力釋放」構面認同度越高；居住地區在苗栗市及其他縣市的認同度高於頭份市、竹南鎮，對於「健康適能」之認同度較高。二、 Ａ會館顧客對於休閒體驗的「感官體驗」認同感最高；對於「關聯體驗」認同感相對較低。不同消費次數、學歷、年齡、職業、居住地區在「情感體驗」、「關聯體驗」、「感官體驗」、「行動體驗」等四個構面的看法均有顯著差異。消費次數越高者；學歷在專科、大學、碩士以上；職業是軍警公教人員等認同度較高；居住地區在苗栗市、苗栗縣其他鄉鎮及其他縣市的認同度高於頭份市、竹南鎮 ；而年齡越小者

在「關聯體驗」認同感相對較低。三、 Ａ會館顧客對於休閒效益的「生理效益」認同度較高；對於「社交效益」成效認同感相對較低。不同消費次數、學歷、收入狀況、居住地區在「生理效益」、「心理效益」、「社交效益」等三構面的看法均有顯著差異。消費次數越高者；學歷在大學、碩士以上；收入在30000元以上；居住地區在苗栗市、苗栗縣其他鄉鎮及其他縣市的認同度較高頭份市、竹南鎮。四、 休閒動機對休閒體驗具有正向顯著的影響，其中的壓力釋放構面對休閒體驗的影響比較顯著，社交互動構面之影響次之。休閒動機對休閒效益具有正向顯著的影響，其中的壓力釋放構面對休閒效益的影響比較顯著，社交互動構面之影響次之。休閒體驗對休閒效益

具有正向顯著的影響，其中的行動體驗對休閒效益的影響大於情感體驗及關聯體驗構面。