肺纖維化復健的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決肺纖維化復健的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

肺纖維化復健進入發燒排行的影片

多元智慧教學對長照機構照顧者拍痰認知、自我效能及行為改變成效

為了解決肺纖維化復健的問題，作者謝采彤 這樣論述：

本研究目的在探討長照機構照顧者拍痰認知、自我效能及行為改變現況及多元智慧教學介入對照顧者拍痰認知、自我效能及行為改變成效。研究為準實驗研究設計，對象以新竹地區某長照機構照顧者共六十人，實驗組及對照組各三十人。研究工具有二：1.問卷信度Cronbach's alpha值介於0.90~0.92區間，效度之解說累積解釋變異量為75.19％，專家內容效度SCVI為0.88-0.96。2.多元智慧拍痰教案經三位資深教育專家進行內容設計適切性評核。實驗組進行四週多元智慧教育課程介入，對照組則無教育課程介入，資料以SPSS 22進行統計分析。 研究結果現況為拍痰認知前測答對率87.25﹪，拍痰自我效

能平均值為3.07(還算有把握)，拍痰行為平均值為2.85(意圖期)。在教學後，實驗組與對照組前後測經單因子共變數分析結果拍痰認知、自我效能、行為改變均呈現顯著差異，顯示多元智慧拍痰教育課程對長照機構照顧者拍痰認知、自我效能、行為改變產生效益。 研究結論多元智慧拍痰課程介入對拍痰認知、自我效能把握程度及行為改變階段均顯著提升，建議長照機構執行在職教育訓練時，可運用多元智慧課程模式，以提升長照機構照顧者拍痰認知、自我效能與行為改變。

這樣解痛，才是聖經！！：所有疼痛，該整的是神經（附示範影片QR碼）

為了解決肺纖維化復健的問題，作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述：

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！   　　◎九成痛，可以不用藥： 　　‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 　　‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 　　‧手肘痛、手腕痛、手指痛 　　‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 　　‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 　　‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 　　‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 　　‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 　　‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 　　‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失

調   　　你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。   　　作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相：   　　真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 　　真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 　　真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」   　　常見

慢性痛，不用藥物也會好！ 　　本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 　　加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 　　讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 　　就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 　　只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色   　　特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 　　疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠

以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。   　　特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 　　3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。   　　特色三：原來這些行為，只會讓慢性痛者越變越嚴重 　　作者針對慢性痛者，一律建議勿

拉筋、勿整脊，以免二次傷害，因為過度扭轉、拉筋或熱敷，容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化，可能使神經壓迫變得嚴重，甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外，慢性痛也不適合過度按壓，如按摩球、按摩槍或滾筒等，因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題（如痛風與僞痛風，比例高達20%）。   　　特色四：針對慢性痛者設計，補償平時少動，活絡神經反射鍊 　　慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作，並以活絡神經血管為目標，達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用；因此，向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動，這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處，活化神經肌肉（加強活動與控制能力、避

免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮）、強化心肺功能、增進關節囊活動，與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。   　　特色五：慢性痛者要擇食、要營養夠，才會好得快 　　慢性痛者要注意減少發炎，忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補，尤其建議要降低飲食的熱度；另外，當增加運動量時，容易發生痛風或偽痛風風險，最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕，建議少量多餐，以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外，建議補充維生素C、維生素B群（特別是B12），如果肌肉無力與抽筋，除了補充鈣、鎂之外，也請適量攝取天然海鹽。  

呼吸器依賴病患實施肺部復健運動成效之探討 -以南部某醫學中心為例

為了解決肺纖維化復健的問題，作者曾惠美 這樣論述：

長期呼吸器使用之病患常因活動量減少與肌力減退，增加呼吸器脫離之困難度，造成病患及家屬心理壓力與增加醫護人員的照護負荷。透過肺部復健運動可提升肌肉耐受力，改善活動能力並提高呼吸器成功脫離率。本研究之主要研究目的在於探討呼吸器依賴病患執行肺部復健運動後，四肢肌力及握力的之改善成效，並探討病人屬性與肺部復健運動成效是否為呼吸器成功脫離之相關影響因素。本研究採用回溯性病歷記錄研究分析，回顧2015至2016年於亞急性呼吸照護病房，呼吸器依賴之整合性照護個案共151位。病患入住單位後，安排適當肺部復健運動，在每天二次1小時的會客時間執行肺部復健運動30分鐘，並於轉入後、每七天及轉出前測試病患四肢肌力與

握力，以評估復健運動後成效。肺部復健後的成效評估工具包含肌肉測試量表及手握式測力計（JAMA）。資料收集後，以成對t檢定檢測肺部復健運動前後之四肢肌力與握力差異，以獨立t檢定與卡方檢定比較病患性別、年齡、意識狀態、疾病嚴重度、疾病歸屬、住院天數、肺部復健運動成效在呼吸器脫離成功與呼吸器脫離失敗二組間的差異，並以二元邏輯斯迴歸模式分析呼吸器脫離成功的預測因子。研究結果顯示呼吸器依賴病患經執行肺部復健運動後，其上肢肌力( p = 0.000 )、下肢肌力( p = 0.000 )及握力( p = 0.000 )均有顯著改善；且呼吸器依賴病患的昏迷指數( p = 0.005)、疾病嚴重度( p =

0.003)、運動前後上肢肌力差距分數( p = 0.000)、運動前後下肢肌力差距分數( p = 0.000)及運動前後握力差距分數( p = 0.016)，在呼吸器脫離成功與呼吸器脫離失敗二組間有顯著差異。進一步以邏輯斯廻歸分析，結果顯示病患的昏迷指數之呼吸器脫離成功勝算比為1.212( p = 0.017)、運動前後下肢肌力差距分數之呼吸器脫離成功勝算比為3.547( p = 0.001)及運動前後握力差距分數之呼吸器脫離成功勝算比為1.327( p = 0.035)，模式解釋力為26.8%，顯示昏迷指數、下肢運動成效與握力運動成效為預測呼吸器脫離是否成功之顯著預測影響因子。本研究證實呼

吸器依賴病患實施肺部復健運動後，能改善四肢肌力及握力，且昏迷指數、下肢肌力和握力的增加可以顯著影響呼吸器成功脫離。早期復健運動訓練對臥床病患有實質幫助，建議加護病房呼吸器依賴病患在急症緩解後，應及早給予肺部復健運動改善四肢肌肉耐力，以能及早成功脫離呼吸器。臨床上，肺部復健運動的執行仍需靠團隊的努力、病患及家屬的堅持，才能達到政策、醫療、病患三贏局面。