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凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常(二版)

為了解決請過目禮貌英文的問題，作者SarahL.Kaufman 這樣論述：

★本書初版榮獲「博客來選書-2016年9月」★ ★21世紀最全面、最深入、最迷人的優雅專書★ 我們活在一個「優雅空白」的年代， 現在，正是讓它重現的開始。 「優雅，是一種面貌多變的美感： 就算美的主體來來去去，優雅的美依舊能芬芳流長。」 § 普立茲獎得主以溫暖、幽默和敏銳之眼， 帶你穿梭古今，深入端詳優雅的每一種面貌、姿態與靈魂。 　　◆《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特：「人性的真善美之最，只不過是這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的一小部分。」 　　◆作者從歷史、流行文化、運動，乃至自家生活周遭，挖掘出種種感人的「優雅」片刻和事蹟，化為優美文字呈現給讀者，

提醒我們：即使處於大眾普遍低頭滑手機、隱身網路、虛擬上癮的時代，還是有人在說話之前會認真傾聽與思考，而且舉措優雅。 　　◆書中詳介各領域典範人物的優雅典型，精選20餘幅精美照片呈現其優雅風格，如：好萊塢巨星卡萊‧葛倫和奧黛麗‧赫本、網壇天王費德勒、芭蕾女伶瑪歌‧芳婷、跳水皇帝盧甘尼斯、流行天后碧昂絲、《大亨小傳》主人翁蓋茨比、美國第一夫人艾蓮娜‧羅斯福、英國首相柴契爾夫人、奧斯卡影后凱特‧布蘭琪等。 　　◆《書單》雜誌、《圖書館期刊》、《華盛頓郵報》、《哈芬登郵報》……各大媒體好評。 　　「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。」 　　普立茲獎得主莎拉

‧考夫曼透過多位古今中外名人、素人的事蹟、態度與日常行為，在這個不優雅的世界中篩選出各種優雅作為，頌讚各領域動人的優雅時刻，引領讀者端詳探討「優雅」的各個面向，期盼大眾重新認識這個或被遺忘、或被誤解的美德。 　　「有點歷練、有點缺陷，正是生命所淬鍊出的極致優雅。」 　　從好萊塢傳奇巨星卡萊．葛倫開始，一一列舉各界名人的優雅，如氣質女神奧黛麗‧赫本、網球名將費德勒、芭蕾女伶瑪歌．芳婷、兩小腿截肢的滑雪選手艾美‧帕迪等。還有，在不經意間瞥見優雅的驚豔感，如高檔餐廳的繁忙廚房、非必要但仍為之的友善之舉、脫衣舞孃從容圓融的人生姿態等，無論你對這些人或故事熟不熟悉，但那一個個迷人或出糗瞬間，盡顯各色

優雅。 　　「我們對優雅二字的聯想通常局限於上流情境......然而，這種裝飾性的優雅對我等凡夫俗女沒有多大用處。」 　　書中對肢體優雅和社交優雅的深刻思考發人深省。優雅，其實是民主的美好展現，人人皆能優雅。優雅不代表完美無瑕，而是存在於不完美之中，尤其當一個人能正視自己的缺點，面對意外能沉穩以對，並謹慎看待與處理時，所展現的正是最迷人的優雅風範。 　　※本書初版為奇光出版《凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常》 名家推薦 　　◆詹宏志│作家、網路家庭董事長 　　◆劉梓潔│作家 　　◆謝哲青│作家、節目主持人 　　◆伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）│

暢銷書作家，著有《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love） 　　人性的真善美之最，只不過是莎拉．考夫曼這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的其中一部分。不管是誰，都能藉由這本書在生活中受益良多。 　　◆雅莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington）│《哈芬登郵報》（Huffington Post）總編輯，著有《從容的力量》（Thrive） 　　像情書又像文化評論，這本書以歡欣之筆觸探討優雅的本質，從古希臘剖析到好萊塢的黃金時代。 　　◆丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink）│商管暢銷書作家，著有《動機，單純的力量》（Drive）、《未來在等待的人才》

（A Whole New Mind） 　　莎拉．考夫曼替當代文明之亂象提供一帖古老良方。這帖專治粗野文化的良方就是優雅──撇開自己，專注在別人身上，以自在於世的輕鬆舉止來待人接物。這是一本高貴優雅，令人信服的書。 　　◆亞當‧格蘭特（Adam Grant）│賓州大學華頓商學院教授，著有《給予》（Give and Take） 　　侃侃而談，鏗鏘有力……莎拉．考夫曼描繪出優雅這個失落藝術迷人高貴的一面。 　　◆喬丹‧麥特（Jordan Matter）│知名攝影師，著有《我們之中的舞者》（Dancers Among Us） 　　身為舞蹈攝影師，我曾自詡為優雅藝術方面的專家，但現在我不敢以此自居了

，因為莎拉．考夫曼已經設立優雅藝術的黃金準則，未來我將以她的準則來做評斷。 　　◆法蘭克‧狄佛（Frank Deford）│NPR美國國家公共廣播電台體育評論員，著有《Alex: The Life of a Child》 　　莎拉．考夫曼抓到重點了：精準指出人類文明每況愈下的主因……她這本著作本身就是最優雅、最真知灼見的書。 媒體好評 　　◆《華盛頓郵報》（Washington Post） 　　作者行文洗鍊，完美呼應全書主旨：筆觸流暢含蓄，同時引經據典、侃侃而談，為讀者介紹一連串引人入勝的「優雅」主題……深思熟慮且發人深省。 　　◆《書單》雜誌（Booklist）星級評論 　　作者從歷

史、流行文化、運動，乃至自家生活周遭，挖掘出種種感人的『優雅』片刻，化為優美文字呈現給讀者……她也提醒我們，即使處於一個大眾普遍低頭滑手機的時代，還是有人在說話之前會認真傾聽與思考，而且舉措優雅。 　　◆《圖書館期刊》（Library Journal）星級評論 　　為現代社會普遍可見的粗鄙無禮行為提供一帖良方，普立茲獎舞蹈評論家考夫曼重新喚醒讀者對於優雅的記憶……這本書的問世正是時候，讓優雅這門被世人遺忘許久的藝術，得以重見光明。

最強腦力：德國冠軍腦科學家實證的數位時代大腦學習法

為了解決請過目禮貌英文的問題，作者HenningBeck 這樣論述：

還在死記硬背、刻苦用功嗎？ 其實你只需要學習→聰明使用大腦 本書以科學實證翻轉傳統學習思維 理解力讓人腦勝過電腦！ ★德國亞馬遜通識教育、學習工具書類暢銷書★ 　　學習的東西總是忘記，代表舊方法已經行不通。 　　提升記憶力？其實不需要，只要提升理解力就夠！ 　　「科學大滿貫」（Science-Slam）比賽，德國冠軍得主漢寧．貝克，以風趣、易懂的風格，解析數位時代最聰明的大腦學習法。他說「理解」是人類獨享的能力，只有在了解學習與記憶的關聯性之後，才能把知識永久儲存起來。 　　透過本書，你將學習到數位時代如何真正學會知識！ 　　提高理解力，將海量資訊變成自己的知識 　　數

位時代最新學習重點，本書告訴你： 　　》祕密武器是遺忘 　　學習不是鍛鍊強大的記憶力，遺忘、生疏、扭曲與偽造才能運用所學所知開創未來。 　　》請稍微「沒效率」 　　世界不斷在改變，我們必須稍微沒有效率地處理訊息，才能真正理解訊息。 　　》要能主動提問 　　改變世界的，向來是提出新問題的人，不具批判精神的人，便無法理解事物的道理。 　　》發展無法Google的東西 　　廣博的通識教育，能以知識創造知識，學識淵博的人學習新知也快多了。 　　》必須知道某件事「不怎麼樣」 　　不僅需要知道某件事「怎麼樣」，也要知道它「不怎麼樣」。跨越界線的學習，成效更斐然。 　　》記得自我質疑 　　我們

容易在新媒體的推波助瀾下，把自己訓練成偏執狹隘的人。要能思考，以免掉進陷阱。 　　》Google前先思考 　　親自探究某事，是通往理解的重要步驟，就算搞錯了效果依然存在。 　　》製造一點困惑 　　激發好奇心，這種「如果怎樣，會怎樣」的思考方式，是電腦完全不懂的。 　　了解自己的頭腦就和理解自己一樣，只要熟悉一切都不會陌生。本書提供嶄新的學習方法，藉由探索人類大腦的最新科學研究，生動說明了真正的理解如何顛覆我們的思維。 　　第一部分是以科學的角度理解大腦構造，再來透過認識大腦的構造，了解其運作方式，即能認識大腦如如何帶領我們學習、記憶並理解事物。第二部分主要探討大腦學習的過程，以及如何透

過教育、訓練方式提升我們大腦的學習力。第三部分探討「理解」，將所學轉變成「所知」，並有效實踐它，並拓展新知與新觀念。 本書特色 　　1.打破硬記死背的學習方法：過往那種硬記死背的學習方式，在數位時代怎樣都不夠用。作者以生動而易懂的比喻，協助讀者理解大腦運作的奧祕，了解大腦如何運作之後，便會明白僅有學習還不夠，最重要的是理解，而理解正是人腦之所以勝過電腦的關鍵。 　　2.以科學為實證：提出各種學習法的科學實驗，並從實驗結果中相互比較、探討各種學習技巧的不同之處，讓讀者能理解其中的道理，發現過往盲點，從而找出適合自己的方法，破解傳統學習迷思。懂得這些技巧原理之後，再去學習任何事物都會變得更容

易。 　　3.數位時代用知識創造知識：世界不斷在轉變，未來需要的不是因為苦讀而在考試中表現精準無誤的人。本書想告訴我們的，不僅僅是如何學得好，更重要的是如何發揮對知識的理解並善用知識，不但能夠解決問題，也能擁有開創新局的能力。 　　4.讓教育變得更聰明：本書追求的，不僅僅在於個人理解知識，更拓展到教育層面，以聰明的方式向他人傳遞知識，也能提升個人對知識的理解，教學相長，使教育與學習變得迷人。 各界推薦 　　★ 這本書完全打破我對記憶以及學習的想法，並有了新的方向去規劃未來的自己如何吸收以及理解資訊，享受這人類獨有的能力。──文森說書（Youtuber） 　　★ 記憶一直是人成為人最重

要的因素，對自己的記憶了解得越多，對自己的健康和學習越有幫助，一本深入淺出的學習科普書是二十一世紀必備的案頭書。」──洪蘭（中原大學、台北醫學大學、中央大學 講座教授） 　　★ 在智力和語言的學習領域中，本書是最佳選擇。──理察．大衛．普列希特（Richard David Precht德國知名生活哲學專家）