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跑鞋革命：Reebok創辦人喬.福斯特稱霸全球的品牌傳奇

為了解決跑步鞋nike的問題，作者JoeFoster 這樣論述：

全球讀者搶讀 X Amazon網路書店4.5顆星評價 ★★★Reebok創辦人喬．福斯特親筆寫下的Reebok回憶錄★★★ 專業技術＋消費者導向＋策略佈局＋滿心熱情， 讓Reebok從英國鄉間闖進了世界殿堂   　　在同名祖父在發明了世界上第一雙帶釘跑鞋後，福斯特一家成了鞋匠世家，為田徑選手和許多足球聯盟俱樂部提供跑鞋與訓練鞋。然而公司在父親和叔叔間的齟齬與過時的經營方針下日漸走下坡，最終喬和哥哥傑夫決定另闢蹊徑，起初名為水星的Reebok就此誕生。   　　「其他運動鞋品牌也察覺到我們的崛起，連Adidas也在一旁虎視眈眈。」   　　福斯特以平實有趣的筆調道出一路上的跌宕，包含創業初期

開創市場與資金短缺的問題，領先時代開發出特殊耐磨鞋底、極簡輕量緩震跑鞋、創新軟皮革，期間還引來Adidas警告商標抄襲、Puma認為商品雷同等同業競爭。他更慧眼識人開拓了女性有氧健身市場，透過娛樂產業的行銷使Reebok鞋款成為鞋履界的巨星，而網球市場與NBA球員迪．布朗在灌籃大賽為Pump球鞋充氣的畫面更確立了其地位，不再只是與Nike、Adidas和Puma並列，而是首屈一指的領頭羊。   　　「雖然從剛起步的運動品牌到世界第一耗時三十一年，但我清楚知道，正是這一路上的漫漫蜿蜒，才讓我擁有到達終點的準備。」   　　本書談及品牌成功的因素與業務挑戰，包含產品定位、行銷策略、供應商與經銷商的

分配、全球布局策略等等。此外，內容也呈現出福斯特在創業過程中遇到的人情冷暖，員工的同甘共苦、女兒的生病、妻子的不諒解等。這是一本呈現成為世界一流品牌面臨的挑戰和犧牲，更是一個小型地方企業透過適合的產品以及大膽的願景，戰勝困難讓自己更加成長的精采故事。   熱情推薦   　　田鴻魁｜PODCAST 跑步不要聽主持人  　　瓦　基｜閱讀前哨站 　　卓君澤｜運動媒體主理人 　　侯以理｜鐵人主播 　　曾文誠｜資深球評 　　楊正磊｜體育主播  　　楊東遠｜運動視界主編 　　鄭俊德｜閱讀人社群主編 　　盧建彰｜鬼才導演 　　（順序按姓氏筆劃排列）

跑步鞋nike進入發燒排行的影片

鞋底緩衝模組內波型彈簧之分析與設計

為了解決跑步鞋nike的問題，作者洪敏森 這樣論述：

本研究透過力學分析，設計一款具有緩衝與儲能特性之鞋底彈性結構，可減緩穿戴者下肢活動時的不適感，並提供足夠的回彈能量協助下肢推蹬，減輕下肢肌力之負擔。本研究所設計之鞋底彈性結構，具有非線性剛性的特質，在結構受壓的前期，較小的剛性可以消除衝擊力；而受壓中期的線性剛性，使彈性結構可儲存更多的能量做為回彈助力；受壓後期非線性增加的剛性，則可以消除原有普通鞋觸底時的不適感。本研究引入步態分析與人體數學模型後，以此訂立彈性結構之性能目標。研究中以電腦輔助設計與有限元素法驗證理論結果，再將波型彈簧的各項幾何參數與彈簧性能的關係列出，並說明其設計方法。最後以合乎實例之條件設計波型彈簧，得到具備緩衝能力(初始

剛性114.4 N/mm)，與可儲存約81 %之步行落差位能(現有之波型彈簧鞋Spira僅約7.4 %)，與54 %之跑步落差位能之設計。

決戰前：大迫傑東奧訓練紀事(附大迫傑跑步訓練日誌)

為了解決跑步鞋nike的問題，作者大迫傑（SuguruOsako） 這樣論述：

大迫傑﹐做為一名特立獨行的馬拉松武士，他的所思所為勢必在跑者之間流傳！ 大迫傑： 「不只運動員，每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標，然後全心全意投入。」 「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累，但是不做的話， 我的未來一定會有風險。因此，我才決定這一年要拼盡全力， 努力跑步，同時也挑戰各種我不熟悉的事物。」 　　延續自早期寫（訓練）日誌的習慣﹐大迫傑在東京奧運前開始寫日誌。原本預計一月到肯亞，直到奧運前都要在海拔二千四百公尺的伊滕（Iten）集訓。然而，因為肯亞封城被迫回到美國。日誌裡﹐記載著他在東京奧運前五個月期間搖擺不定的思緒。 　　本來要逃避周遭的各種雜音而前往

肯亞，但事情並沒有他想像中的順利。社群媒體帶來的壓力、比賽之外的煩惱等等，大迫傑將一切都赤裸裸地寫在日誌中。本書原汁原味地呈現日誌內容。 　　為什麼這本日誌讓人一讀就欲罷不能？是因為作者是田徑選手，還是因為作者是奧運選手？都不是！只因作者是大迫傑。閱讀本書可以近距離感受到大迫傑的魅力，也會更加尊敬他。 　　每個人都要面對自己人生中的「決戰」。無論何時，閱讀這本書能為自己帶來勇氣。 　　**本書將贈送大迫傑練跑海報(B4尺寸)，三種款式每本隨機附贈一張﹔另可參加「購好書，抽耐吉(Nike)跑鞋」的回函抽獎活動。** 名人推薦 　　「寫日誌這件事，我從高中開始到現在，都持續進行著，但我覺

得是一件很私密的事情，不見得會想跟大眾分享，想看到選手訓練什麼課表更是難上加難。能讀到大迫傑分享自己的東奧訓練日誌和這段期間的思考，讓人有種一窺菁英選手隱私的感覺。大迫傑的日誌內容，既真實又親切，不管是競技運動員還是素人選手，人人也都能把自己訓練、生活的事情記錄下來，寫下屬於自己的故事！」--曹純玉│台灣女子馬拉松紀錄保持人 　　「不只是本簡單的訓練日誌，你將用大迫傑的視角進入奧運選手、馬拉松跑者每個當下的心境。不論你是選手或是市民跑者，都會有外來雜訊以及困難來臨的時候，有時候單靠意志力不成，與自己的對話以及對自己在做的事有自覺，便是穿過荊棘的橋樑。願大家都可以在內在找到最純粹的熱愛、堅定的

源頭，然後跑吧。」--雷理莎│長跑選手 　　「書中不刻意強調艱澀的課表，更多在分享最重要決戰前的真實體悟。為何選擇離開日本，又是什麼原因讓他甫三十歲就急流勇退，下一步又會往哪走？這本書記錄著大迫傑面臨人生考驗時，所做出的一次次堅毅選擇。」--許立杰│《Jay的跑步筆記》作者 　　「很興奮大迫傑這樣的世界級日本跑者，願意將自我敘說的文字與眾人分享，讓我們滿足窺探世界的慾望，但對像這樣直言的釘子，『道德』的鐵鎚會捶的更重嗎？閱讀這本書彷彿在欣賞一幅畫，充滿了無限幻想。」--張嘉哲│倫敦奧運馬拉松國手‧台北長跑扶輪社社長

女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決跑步鞋nike的問題，作者邱聖宜 這樣論述：

本研究以女性跑者參與馬拉松運動，其參與歷程之內心感受探討為題，將參與歷程分為四階段，探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念，以質性研究一對一深度訪談方式，訪問五位跑步生涯兩年以上，且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗，最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整，將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里：起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關，例如覺察到個人身心健康之重要，因而開始跑步，後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積：內在動機跑得長久，外在回饋增添樂趣，自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」，賀爾蒙產生變化，進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離：從緊張，中間意志力的拉扯，最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期，激勵了跑者的內在的意志力，也有自我對話和正念（mindfulness）的練習，能在賽事「當下」享受與自己共處，享受當下的一切，並以「安全」為原則完賽，為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事：跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變，如心理彈性、韌性與正念，有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者，增加持續參與動機的技巧，以及針對初次參與馬拉松之女性跑者，在賽事選擇與備賽時的心理建設，提供建議。最後，對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。