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國防醫學院 生命科學研究所 朱基銘所指導 吳亦軒的 發展穿戴設備與公共衛生平台用於監測人群健康的心力指標 （2021），提出跑步app mobile01關鍵因素是什麼，來自於運動遊戲、Tabata、飛輪健身車、心力指標、跑步、生活品質、睡眠品質、情緒困擾。
而第二篇論文東海大學 法律學系 范姜真媺所指導 陳秀菁的 個人位置資料之研究－日本法為借鏡 （2021），提出因為有 位置資料、隱私權、個人資料保護法、個人情報保護法、行動定位服務、嚴重特殊傳染性肺炎的重點而找出了 跑步app mobile01的解答。
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適合各體質的33組徒手運動 ：1天只要11分鐘，成功瘦身39公斤
為了解決跑步app mobile01 的問題，作者安振必 這樣論述：
『1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤』暢銷封面再版 韓國SNS瘦身影片，總點閱率突破7000萬次！ 依自己的體質，找出適合的運動方式及頻率，減肥才有效果！ 獨家體質診斷分析表、各體質適合的運動課表 教你診斷自己的體型，量身打造適合的運動項目及鍛鍊次數， 動作簡單有效，只要每天花11分鐘，健康瘦身不復胖！ 從109KG→70KG，用運動改變人生的真實故事！ 不需要多餘的道具，只要運用自己的體重，就能成功瘦下來！ 不要再說沒錢沒時間了，這一次保證讓你健康瘦！ 適合 各體質的減肥課表， 居家就能做的33組徒手運動 專業教練╳量身規劃╳專屬課表 適合久坐不
動的你！ 適合不知道怎麼練最有效的你！ 適合不會訂定屬於自己的瘦身計劃的你！ 適合想要瘦下來，不想再找藉口的你！ 像作者一樣減掉30公斤，就是這麼簡單！ ◎ 專業教練設計的健身菜單，翻開就可練 ◎ 每個跨頁是一份課表，左頁表單，右頁動作圖 ◎ 分初階、進階、高階，以123標示難度 ◎ 表單多功能、多樣化，個人可以自由組合 ◎ 沒有時間限制，可隨時進入／再進入，使用門檻低 ◎ 練出全身線條，加強上臂、腹、腿、臀肌肉訓練 ◎ 針對休閒運動的強化肌肉訓練：跑步、高爾夫、游泳、格鬥、足球、自行車、網球、三鐵、滑板 本書特色 ★特色1：史上第一
本！獨家客製化減肥課表的瘦身書 你知道減肥也需要客製化嗎？如果一直做著不適合自己的運動，那當然瘦不下來！成功減重39公斤的安教練獨家規劃，在家徒手運動健身，健康瘦下來！ ★特色2：隨書附贈：貼身教練指導，33款運動影音QR CODE 不要再拿沒錢、沒時間當藉口，跟著運動就會瘦！教練將書裡介紹的所有運動動作都錄製下來，就像貼身教練隨身指導，趕快跟著影片動一動吧！ ★特色3：你是哪一種體質？利用表格診斷出適合自己的運動方式 教練從自創的「客製化瘦身APP」裡，精選6種最常見的體質到本書裡，只要依表格診斷出自己的體質，再搭配適合的運動來鍛鍊，就能成功瘦身！ ★特色
4：專業教練來解答，瘦身迷思通通大破解 你是否也有這些疑問：減肥遇到了停滯期該怎麼辦？運動前吃東西還是運動後吃東西好？長肌肉會讓腿變得更粗嗎……就讓專業教練來解答，破解所有瘦身迷思！
跑步app mobile01進入發燒排行的影片
http://www.techalook.com.tw/garmin-vivosmart
運動，健身和健康管理的好幫手 vivosmart
現在越來越多人重視身體健康，不管在公園、學校、甚至馬路邊，到了晚上常常可以看到穿著整身運動裝備，身上滿是汗水的男生或女生在慢跑。當然還有很多人像Tommy一樣，希望能夠擁有健康的身體，可是就是動不起來。
Garmin vivosmart的外觀簡單，完全看不出它有什麼special，除了顯示器部分較厚外，其他部分和一般運動手環沒有差別。那麼平凡要它幹嘛呢？其實越是平凡，普通越能凸顯它不同的地方。第一它帶起來非常舒服，甚至汗水粘在上面也沒有感覺不舒適。金屬質感扣環在底部防止錶帶被刮。充電方式採用接點，而沒有用micro USB插上手環的連接埠非常棒。螢幕字體方向有橫式/直式兩種，並且要看資訊時只要在螢幕上方輕拍兩下即可，但有時候會不行，在靈敏度方面 vivosmart 還有加強空間。其實這個部分也可以理解，大家想要防刮的話，就一定會Lose靈敏度。往左右滑動顯示的資訊有時間、訊息、步數、音樂控制台、公里數..等，開啟螢幕後長壓兩秒會跳其他功能像跑步，睡覺，螢幕亮度，其實還有很多不同功能Tommy就不一一介紹。
vivosmart 與手機配對要先下載「Garmin Connect Mobile」軟體，在Android和iOS都有。進入APP需要註冊Garmin帳號，身高與體重是開始記錄前重要的資訊。接著它就可以Follow你每天的運動量。首頁可以看到計步紀錄，還可以算出消耗的卡路里（是估計）還可以轉換統計表，非常方便。另外它可以記錄每天睡眠時的翻身頻率，越高代表有在作夢或是睡眠品質不太好。社群可以與朋友們比賽或是交流，現在還有和Wechat合作希望幫大家找到更多好友一起運動。
總結來說， vivosmart 待機時間也是要看你怎麼使用它，官方表示最大待機時間約7天，而如果像Tommy天天玩（因為要評測）的話差不多4天就要充電。還有vivosmart不只有紀錄計步，卡路里這些而已！其實還可以記錄心率功能(需要另購心率感測器）給你更精準的數據。對某些使用者來說， vivosmart 也許是一個激發你運動的機會，看看朋友們的運動記錄吧！
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發展穿戴設備與公共衛生平台用於監測人群健康的心力指標
為了解決跑步app mobile01 的問題，作者吳亦軒 這樣論述：
目錄 II表目錄 III圖目錄 IV附錄目錄 V中文摘要 VIAbstract IX第一章 緒論 1第一節 研究背景與動機 1第二節 研究重要性 5第三節 研究目的 6第二章 文獻探討 7第一節 心臟功能生理機制相關的概念 7第二節 心臟功能生理機制指標及相關研究 10第三節 運動方式與運動相關心臟功能生理機制指標的關係及影響因素研究 14第四節 穿戴式裝置 22第五節 心力指標與公共衛生平台 28第三章 研究方法 30第一節 研究設計與研究對象 30第二節 研究工具 33第三節 研究變項與操作型定義 43第四節 資料蒐集
方法與步驟 47第五節 資料處理與分析方法 51第四章 研究結果 54第一節 基本人口學特徵 54第二節 智慧手環的準確性及可靠度驗證 59第三節 介入4周後各組跑步秒數比較 63第四節 介入4周後各組心力指標、生活品質、睡眠品質及心理壓力差異比較 67第五章 討論 96第一節 心律貼片與智慧手環的準確性及可靠度 96第二節 介入4周後各組跑步秒數及心力指標變化情形 99第三節 介入4周後各組生活品質、睡眠品質及情緒困擾變化情形 104第四節 研究優勢及限制 107第六章 結論與建議 108參考文獻 110附錄 132
個人位置資料之研究－日本法為借鏡
為了解決跑步app mobile01 的問題，作者陳秀菁 這樣論述：
本文旨在探討位置資料所涉權利保護及其法規範。隨著無線通訊的蓬勃發展，智慧型手機進入興盛時期，結合行動通訊與數位生活，早已成為現代生活之常態，更是人類科技生活中不可或缺之裝置。爾後科技服務不斷推陳出新，其中更是以位置資料之相關應用受到公務機關、非公務機關以及民眾之重視，此應用可藉由通訊裝置之使用者端末訊息來確認定位，主動提供需要資訊或是相關服務，不僅讓公務機關推行政策或是非公務機關產品行銷成本更加低廉且有效率。然而水能載舟，亦能覆舟，當位置資料越來越被廣泛使用後，其所帶來風險也越來越大。倘若將利用之位置資料加以蒐集比對後即可側寫（profiling）出特定使用者生活空間及時間之略圖，進而勾勒出
使用者之生活習慣、興趣及思想等，將會對於民眾隱私權造成莫大之衝擊。因此，各國也注意到此一隱憂並逐漸採取管制手段加以規範，如：歐盟之GDPR以及日本個人情報保護法已先後將「位置資料」規範於個人資料保護之範圍。反觀我國，對於位置資料之討論微乎其微，更無相對應之定義，若以目前法制是否足以因應當前多樣科技服務狀態下之個人即時監控之疑慮，亦容有討論空間。故本文欲從此論點出發，聚焦於位置資料之使用與權利保護，檢視目前法制之規範，並進一步探討公務機關與非公務機關因應COVID-19之疫情肆虐，利用位置資料防止疫情擴散之相關政策，如：健保卡串連旅遊史、電子圍籬、簡訊實聯制、公布確診者足跡等之適法性及適當性探討
。最後，透過分析日本法制以審視我國現行相關法律之不足，提出相應之建議規範，期盼能對此問題貢獻棉薄之力。