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#17.健身#圖多在家健身好幫手--彈力帶（下半身）#大頭兒- 女孩板
肌肉的運動方向、注意事項等等都和機械訓練或是自由重量相仿，在此就不再贅述囉。 （以下使用的是總長分別約二公尺和一公尺的環狀彈力帶） 以下圖片皆 ... 於 www.dcard.tw -
#18.彈力帶磅數疑問- 健身板
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#19.心得新手近期購入的幾樣健身產品分享
我買的第一樣產品就是彈力帶，購於迪卡儂. megapx. 雖然大部分我的運動時間都是在健身房不過有時候會因為有私人行程無法去上課這個時候在家準備 ... 於 www.dcard.tw -
#20.只有我覺得彈力帶練胸很奇怪嗎- 健身板
ㄍ，疫情當道很多人都在居家健身，彈力帶也是小資族的福音啊，可是只有我覺得這樣繞過背的夾胸根本沒用嗎，如下圖，過了肩膀彈力帶的力是往後而不是往 ... 於 www.dcard.tw -
#21.想請問有人知道這條彈力帶哪裡買得到嗎- 健身板
買了一跳迪卡儂的但塑膠味很重而且也不是圖片中光滑的那種材質有健身的知道這條是什麼牌子哪裡可以買嗎- 重訓,健身,運動,肌肉,健身器材. 於 www.dcard.tw -
#22.彈力帶重量選擇- 健身板
想請問大家新手使用彈力帶要買什麼重量的我蠻瘦的怕買到太重的做不了，而且要拿來做很多動作，不知道該怎麼選擇適合的重量我二頭彎舉啞鈴舉7-8kg 臥推也 ... 於 www.dcard.tw -
#23.男生彈力帶選擇- 健身板
不好意思我想問下大家，我想買彈力帶送給男友，但是因為我沒有健身的習慣所以不知道要買哪一種，我谷歌了很多但不知道為什麼找不太到男生適合的磅數 ... 於 www.dcard.tw -
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#26.請益迪卡儂彈力繩#引體向上- 健身板
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#27.心得新手去健身房要買什麼?談談健身裝備選擇
入門篇，1️⃣水壺， 毛巾，必備指數BJ4，2️⃣彈力帶，必備指數我自己是買迪卡儂的，不管是正式訓練中的輔助，還是開場拿來暖身都好 ... 於 www.dcard.tw