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另外網站減肥期十種好吃熱量又偏低の零食替代品- 個人看板板 - Dcard也說明:無糖豆漿/711牛奶豆漿5.番茄或芭樂6.玉米7.番茄蛋花湯(喝湯真的是騙大腦止飢的方式,雖然大部分的湯熱量都很高,但這個還蠻低的) 8.雞胸肉(我買很多種 ...

最後網站聖德科斯- 健康能量的匯聚地,讓您買得安心、吃得健康則補充:... 乾柔軟質地,並以蘋果汁調味,甜酸迷人,可加在優格、沙拉或當零食直接食用。 ... 吃進過多熱量,加上天氣轉涼、活動力減少,一不小心沉重的負擔也囤積在身體裡!

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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