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原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記

為了解決elle雜誌誠品的問題，作者李欣頻 這樣論述：

絕大多數的人生問題，都與原生家庭息息相關， 倘若不破解、清除，你所有的努力都會是徒勞！ 探討原生家庭問題的書很多，三步驟高效解決的只有這本！ 　　若不覺察木馬，只會被困在原生家庭命運模組裡不斷重複， 　　唯有快篩、清理並轉化木馬，之後人生才能真正屬於自己。 　　省去漫長耗時的諮商流程、不必動用多人陣仗的家族排列， 　　李欣頻首創以三步驟快狠準抓到原生家庭烙印的核心木馬， 　　這是每個人快速通關的人生除障手冊，早看早破除鬼打牆。 　　118個案＋41部電影， 　　李欣頻手把手示範如何快速破解原生家庭負向木馬， 　　讓你快速找出問題根源，消除阻礙你前進的木馬程式，人生從此不卡關！ 　　總

是遇到愛挑你毛病的人？ 　　找不到自己的價值？ 　　薪水留不住，總是稍縱即逝？ 　　害怕面對挑戰，總擔心問題無解？ 　　在關係中重複遭受挫敗，無能為力？ 　　這些讓你不斷卡關的狀況，正是你的原生家庭木馬在作祟！ 　　家人造成的傷害、來自原生家庭的「負向印記」，療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓我們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感，持續引發問題，重蹈覆轍。所以…… 　　對人生茫然，找天賦熱情是沒用的。拖延症，努力自律逼自己是沒用的。 　　只要負債，拚命賺錢理財還是漏財。習慣自責愛抱怨，養生是沒有用的。 　　覺得自己不夠美，整型是沒有用的

。自覺不夠好，戀愛不會讓你真變好。 　　唯有三步驟快篩搜出原生家庭代代相傳的核心木馬印記，並選擇哪些可以勇敢拋棄繼承，才能從家族命運的負向劇本中脫困，進而清醒地將這些傷疤轉為重生的燃料動能。然後，以跳出生命劇本矩陣的高維破解法「人生終極方程式RAM」完成蛻轉，並恢復原廠設定，從純淨無染的種子意識活出真正的隨心所欲，創造自由大無限的人生版圖。 　　從此，你不會再掉入問題迴圈，可以找回自己的核心價值，找到自我天賦，創造自由的財富流！ 各界名人爽快推薦 　　【企業講師、火星學校創辦人】火星爺爺 　　【種子音樂創辦人、安眠書店說書人】田定豐 　　【商業周刊創辦人】金惟純 　　【中西醫師、《養氣

》作者】高堯楷 　　【作家】張德芬 　　【作家、正向心理學專家】劉軒 　　（依姓氏筆畫排列） 　　走出童年劇本，是每個人的必修課，不修的代價很大，修了獲益無窮！李欣頻是這個領域的大師，她寫的這本書，既是百科全書、也是使用手冊，非常值得一讀。——金惟純 　　我們總以為對自己夠了解，直到人生不斷踩在同一個地雷時，才驚覺被木馬控制在重覆的輪迴裡而不自知。直到欣頻的「人類木馬程式」概念出來，被她抓出隱藏在自己看不見的陰暗角落裡、重複傷害自己的元凶，才有機會扭轉影響自己人生設定的障礙，拿回人生的主導權。——田定豐 　　戲已殺青，你已自由 　　讓我們想像一種無限重複：小勞勃‧道尼，演完三部鋼鐵人，四

部復仇者聯盟之後，只能永無止境「鋼鐵人」這樣演下去，不能嘗試其他角色……換作是你，願意嗎？ 　　應該不願意。但有可能，你有個原生家庭賦予的角色，你不停演出、吃盡苦頭，卻不打算或不知道怎麼拋棄。 　　其實只需要一次「終局之戰」，你就能明白：戲可以殺青，人可以自由。讓這本書幫你醒覺，在鋼鐵人之外，看見福爾摩斯，怪醫杜立德…… 　　啟動終局之戰，最好的時間是過去，其次是現在。——火星爺爺（企業講師、火星學校創辦人，TED演講260萬人次瀏覽） 學員好評 　　2020年跟欣頻老師諮詢十分鐘，去除我的金錢木馬，我的收入比往年翻了四倍不止，而且是真的做到了三個月賺了一年的錢。——學員L 　　我原本有

個天生的因素可能會影響懷孕，正在糾結要不要做手術。在欣頻老師的課堂上，她問我要不要將頻率切換到課上做舞動冥想時的歡樂狀態，這個決定只要一秒。她一句話就幫我瞬間切換了頻率。第二天去醫院複查，沒想到，這次的診斷結果完全變了！醫生認為我不一定要做手術，可以自然懷孕。真的、真的太感謝了！就如同欣頻老師在課上說的：「新的版本建立以後，舊的版本就會崩塌。」是的，切換到新版本，不需要幾個月、不需要幾年，只要一秒！——學員A 　　2017年3月，我被查出有個巨大腫瘤，做手術可能下不了手術臺，放棄治療則大概只能再活半年。在醫院調理身體、等待手術時，我非常恐懼，能感覺到死期正每分每秒向我靠近。就是在這個調理期，

我看到了欣頻老師的演講影片，對我的生活產生了顛覆性的影響，原來的理念直接崩塌……她在影片裡面說到健康的部分，讓我看到了希望。是她教會我調頻，一步步到現在康復，不僅醫生，大家都覺得不可思議！如果沒有遇到她，我想我現在肯定已經Over了。——小河伴夏 　　欣頻老師直指核心的功力真的很強，可以非常非常快地抓住問題的根源，不斷拋出最關鍵的疑問，幫我看到事情的本質。我很高興終於知道自己的拖延和怪病產生的原因。真的很佩服老師一眼看到問題底層的能力，這幾個問題我以前也諮詢過其他老師，但從未獲得如此透澈的分析，讓我一下就明白了原因。——JOT

elle雜誌誠品進入發燒排行的影片

臺灣獨立音樂歌詞中的厭世意涵

為了解決elle雜誌誠品的問題，作者陳芳琪 這樣論述：

「厭世」是近年來常見的流行用語，幾乎成為年輕世代隨口自嘲之詞，且在獨立音樂的創作中有顯著體現，本文便以臺灣獨立音樂歌詞為研究對象，針對近十餘年來出現的厭世風潮進行探討。本文將先分析臺灣獨立音樂中的厭世歌詞內涵，再進一步歸納歌詞中透露出的厭世類型，理解厭世現象的產生並非單一原因促成，而包括個人心理、社會結構等環節都牽涉其中，故本文將從二方向切入：一為對外之對社會環境批判或質疑，臺灣大環境變遷下的經濟衰落與世代衝突；二為對內之自我懷疑，包括人生意義的失落、強烈的空虛感等心態。藉此可釐清這一代年輕人成長過程中的社會脈絡與心路歷程，如何造就厭世現象的產生，並進一步探究厭世的深層意涵，理解厭世並不等於

厭棄生命，反而在消極無力的背後可能正透露著對生活的美好渴望。

蘭陵40：演員實驗教室

為了解決elle雜誌誠品的問題，作者金士傑,王耿瑜,邱俊龍 這樣論述：

老蘭陵 新故事 蘭陵劇坊經典作品《演員實驗教室》傳奇再現   1980年代，蘭陵劇團，一個臺灣現代劇場的開始 金士傑、李立群、李國修、楊麗音、游安順等， 眾多演員╱編劇╱導演戲碼，都從這個劇場出發！ 《演員實驗教室》是1983年蘭陵創作經典劇碼， 40年後，老友新秀重聚，演出生命中的一個片刻……   　　★《演員實驗教室》2022年3月在臺灣開始巡演（國家戲劇院、臺中國家歌劇院、高雄衛武營）   　　1983-2022   　　此戲為蘭陵最該重演之戲碼，它敘述著演員的人生， 　　誠誠實實，一層一層往心裡尋覓。 　　――李國修（1955-201

3，蘭陵劇坊團員、屏風表演班創辦人）   　　《演員實驗教室》的演出是一場夢幻之旅， 　　亦是對青春的最後一次回望。 　　――金士傑（演員、導演）   　　這版的《演員實驗教室》，堪稱金寶在舞臺上寫的一首散文詩， 　　大夥則是不經意合力完成了一部臺灣斷代史。 　　――馬汀尼（曾任北藝大戲劇系所主任暨研究所所長）   　　原名為耕莘實驗劇場的蘭陵，從1977年開始醞釀、1980年正式成立，在這約莫十年的運作過程中，曾推出多部影響臺灣劇場歷史的經典作品，包括《荷珠新配》《貓的天堂》等，而當年從蘭陵劇坊出身的表演者或導演，如今也都成為臺灣當代劇場的大師級人物，

如金士傑、李國修、劉若瑀、馬汀尼、楊麗音、趙自強、李永豐等人   　　蘭陵劇坊培育了不少人才，包括杜可風、李天柱、顧寶明、李立群等演藝圈實力派演員，1991年劇團解散之後，開枝散葉孕育出至少15個臺灣劇團誕生，包括屏風表演班、優人神鼓、表演工作坊、紙風車劇團、如果兒童劇團等，讓臺灣的表演藝術得以百花齊放，影響深遠。   　　蘭陵劇坊推出新版舞臺劇《演員實驗教室》，規劃以十四段的演出，以集體創作的方式來重現他們如何走進劇場這條路，如何成為蘭陵人的故事，這些片段不僅代表著他們的個人生命歷程，也直接呈現出臺灣社會的變遷，不管是思想的或是生活上的，也因為這些人對臺灣劇場的代表性，更可從

中看到臺灣表演藝術發展的過程，可說是ㄧ個深具意義的演出。   　　關於《演員實驗教室》 　　 　　蘭陵劇團的推手――吳靜吉博士表示：「基本上大家的人生不管怎樣改變，都有個基調，然後有變奏。隨著年齡、隨著關係、隨著環境互動或整個大環境變化，你開始會有一些變奏。我常常覺得，這個《演員實驗教室》從以前到現在（1983-2018），每一個人到某個年齡的時候都應該來一次這樣的自我探索，然後去發現，讓自己再……我們叫『清償』，把自己整個過去清償一次，看看能夠在未來怎麼樣做一些指引。」   　　蘭陵40《演員實驗教室》首演 　　時間：2018年5/4(五) ~ 5/6(日) 　　

地點：國家戲劇院 　　主辦單位：國家兩廳院 　　藝術總顧問：吳靜吉 　　導演/編劇統籌：金士傑 　　副導演/演員：劉若瑀、馬汀尼 　　演員：金士傑、卓明、王仁里、楊麗音、鄧安寧、趙自強、游安順、陳芑旂、柯清心、王耿瑜、賀四英、邱俊龍、黃哲斌等人   　　導演金士傑（金寶） 　　還記得1983年4月3日那天晚上在南海路的藝術館，看完《演員實驗教室》，坐中興號回嘉義的興奮。我在筆記上寫著：「終於看到一齣戲該有的樣子。」我自己的人生戲碼，也從此改變。   　　2018年5月在國家戲劇院演出，為了「蘭陵40」，召集了老夥伴，一年前開始籌備，導演金寶（金士傑）在2

017年6月就出了許多充滿個人風格的問題，要演員回答：   　　「和戲劇的初戀故事？為什麼你是現在的你？你喜歡嗎？不喜歡嗎？你愛甚麼？怕甚麼？最難為情？惹你失眠的╱一個謊言、一個背德、一個圓滿、一個高潮╱一個有關健康/靈魂的問題╱一個和劇場有關的小故事╱我與性感的關係╱我與偉大/死亡 最靠近的一次？╱我與憂鬱╱最痛/最快樂的一天╱最難忘的一張臉/最喜歡的一堂課。」   　　這些提問，讓這些人站上舞臺，回首自身，悲喜坦然。   　　忽忽四十年過去，原來的這群人已過了人生折返點，有些繼續著演員的身分、有人去教表演、有人去拍電影、有人做出版、有人畫畫甚至餐飲……大家在人生的舞

臺上，各自精采、各自有趣。   　　就像馬汀尼當年在節目單上說的：「起初喜歡演戲，只是覺得跟自己很多『症狀』相似，後來發現病痛和生活盤纏不清。」 　　 　　既名為實驗，其意義在於對過程的重視更勝結果，或是說：不預設結果好壞，但對未來抱有期待。一如人生，我們從來不知道劇本的結局！   　　當創作的按鈕被啟動，每位蘭陵人都用一種絕對原創的方式去面對之後的人生和工作。這段劇場生活，讓大家理解，如何活生生的活著，才是重點。   　　蘭陵劇坊，創立於1980年，是臺灣第一個業餘的實驗劇團，為臺灣小劇場運動的主要推動者，蘭陵劇坊在1990年停止活動，1991年解散。  

　　有了劇場的演出，這個戲開始活出她自己的樣貌， 　　有了一本書，用來記錄一齣戲，我們看到了演員的人生，與幕後光景， 　　以及這數十年的成長時光。 　　 　　蘭陵40――演員實驗教室 足跡 　　2018  　　5/4.5.6 臺北╱10/23.24烏鎮╱11/16.17北京 　　 　　2019 　　4/29.30  5/1 上海╱7/20.21 西安╱8/30.31 廈門╱9/29. 30 成都   　　2022 　　臺中 國家歌劇院 3月11.12.13日 　　高雄 衛武營國家藝術文化中心 3月18.19.20日 　　臺北 國家戲劇

院 4月1.2.3日

疫情下的反思-PRAXES操作紀實

為了解決elle雜誌誠品的問題，作者郭彥婷 這樣論述：

新型冠狀病毒將人類習以為常的生活大肆翻轉，人與人之間的連結重新被定義，而新常態的未來趨勢已然發生。為了因應疫情所帶來的劇烈影響，筆者除了重新思考PRAXES原有的營運模式之外，也提出各項實體與線上通路之拓點企劃、規劃行銷方案並實際參與執行。藉由PRAXES的品牌價值作為延伸，由品牌在線上與線下的通路運作過程，直到後端的銷售數據分析，加上筆者在操作中所觀察到的各種現象，作為品牌操作紀實的養分。本研究旨在透過COVID-19的觸發，反思品牌的自我定位與價值體現，並設法在商業市場與學術品牌之間取得最佳平衡。