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不同動態熱身模式對台灣職業男性高爾夫選手揮桿表現之立即性影響

為了解決iphone測距儀英文的問題，作者劉容杏 這樣論述：

研究背景：高爾夫在全揮桿的瞬間，是無法有任何調整動作的機會，一旦無法掌握高技巧性的動作時，對幾乎全年無休的項目來說，慢性勞損及傷害的機率容易提高。高爾夫在技術上對力學分析和即時數據回饋越來越普及；然而，對於長時間身體應付訓練或比賽的即時狀態調整，未能有相關訓練參考依據，包含如何將肌肉間協調、動力鏈傳遞順序等身體綜合表現，經過不同動態熱身的提升，將訓練的效果轉移到揮桿表現上。目的：探討不同動態熱身模式對職業高爾夫選手揮桿表現的即時效益。方法：以24名台灣職業男性高爾夫選手為研究對象，將24人分為控制組及實驗組，分別為動態伸展組與動態誘發組。以混合設計二因子變異數分析，考驗實驗組與控制組前後測在

揮桿速度 (club speed) 、飛行距離 (carry distance)、擊球效率 (smash) 是否有顯著的交互作用，若有交互作用，則近一步進行單純主要效果檢驗，本研究顯著差異為α = .05。結果：實驗組介入訓練後在飛行距離 (F = 17.64, p < .05) 和揮桿速度 (F = 4.55, p < .05) 皆有顯著進步；而在擊球效率 (F = .053，P > .05) 則未發現有改善。結論：使用不同動態熱身可以顯著提高揮桿表現的即時效果，對於職業高爾夫選手而言，若此訓練能加入運動訓練計劃或是比賽前的準備運動，對於維繫長期的運動表現會有很大的幫助。