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國防大學 戰略研究所 沈明室所指導 張水泉的 美國對台戰略模糊與清晰：以川普政府時期為例 （2021），提出mac recovery教學關鍵因素是什麼，來自於川普、印太戰略、戰略模糊、戰略清晰。
而第二篇論文元培醫事科技大學 護理系碩士班 鍾玉珠所指導 張雪玲的 多媒體輔助性衛教對老年患者行全膝關節置換術後下肢肌力、膝關節功能及憂鬱之成效探討 （2021），提出因為有 居家復健運動、全膝關節置換術、多媒體輔助性衛教、下肢肌力、膝關節功能的重點而找出了 mac recovery教學的解答。
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macOS研究室：Big Sur解析教學
為了解決mac recovery教學 的問題，作者蘋果梗,Henry 這樣論述：
蘋果認證國際講師 操刀撰寫 輕鬆學會最簡單又強大的作業系統 macOS激發你的創作能力，絕不拖你後腿 ✧macOS Big Sur全新設計風格大改版 ✧安全與隱私權提升 ✧全新控制中心、通知中心 ✧蘋果生態圈體驗大提升 ✧Safari更好用，擁有更快速，更安全的上網體驗 『設計不只是外觀與感覺，設計是產品如何運作。』 『我深信支持我繼續前進的唯一理由，就是我深愛自己所做的事。』－蘋果公司創辦人 賈伯斯 Big Sur是macOS最新的版本，並在系統上進行了大幅度的更新與調整，包括介面UI上大改變，加入iOS控制中心還能自訂小工具、Messages的新搜
尋功能、Map使用「環遊四周」功能方便規劃旅遊、Safari內建七種語言自動翻譯、以及更安全的隱私性架構，逐一加強了蘋果生態圈的使用者體驗。 本書從最簡單的開箱開始，就算是毫無Mac經驗的你，也可以輕鬆的入門。一步步地熟練系統操作，體驗各個生活娛樂影音軟體，善用iWork文書軟體，最後可以自己處理許多電腦問題，這是本書帶給讀者的豐富冒險之旅。 作者是蘋果官方認證國際講師，在20餘本的Mac關著作中，知道哪些是最實用必備的技巧。讀者可學到Mac扎實的應用技巧，招招實用，絕不只是花俏。希望各位不只是學會macOS的操作，更能熟練使用，讓Mac幫助大家省下更多作業的時間去體驗生活。 本
書特色 ☀全方位解析，從新手入門到 iLife、iWork 都一手包辦。 ☀整理檔案好輕鬆，介紹系統檔案架構。 ☀更隱私的操作，防止任何追蹤。
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(官網找不到這個色號)
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CelesteTerry - Notonly Eyeshadow Palette 不只眼影盤
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Tom Ford - # 13 Eyeshadow Blend Brush
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我用的粉底色號
植村秀 - 無極限超時輕粉底 # 764
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雅詩蘭黛 - 粉保濕訂製雙效氣墊粉餅 # warm vanilla
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Addiction - 晴癮防曬粉底液 # 003
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3INA - The 3in1 Foundation # 224
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Make Up For Ever - ULTRA HD超進化無瑕粉底液
(我手上有的色號是Y245，但我目前膚色應該是Y225)
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Addiction - 癮耀顏水凝粉霜 # 003
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植村秀 - 天生光圈鑽石光粉底液 # 764
(這個色號比我膚色深一點點，但不確定再淺會不會太淺)
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Tom Ford - Traceless Touch Foundation # Buff
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Bobbi Brown - 彈潤提拉精華粉底 # 1 warm ivory
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嬌蘭 - 24K純金光系列粉底液 # 01
(這罐改版了～)
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SUQQU - 晶采光艷粉霜 # 101
http://www.suqqu.com.tw/product/basemake_step.html
Bobbi Brown - 高保濕修護精華粉底 # 2 sand
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美國對台戰略模糊與清晰：以川普政府時期為例
為了解決mac recovery教學 的問題，作者張水泉 這樣論述：
2016年11月美國準總統川普首開先例與總統蔡英文通話，並稱蔡為台灣總統。而川普上任後高層官員訪台、友台法案、重要軍售、挺台言論與船艦穿越台海等行為，實質展現支持台灣的立場與態度，甚至在美國政府發布的「印太戰略」報告中，也可看出台灣的戰略地位有所提升，難道這就是美國對台「戰略清晰」？事實上，美國的兩岸政策長久以來都是採「戰略模糊」應對，意即「不可預測性」讓中共不敢輕易犯台，也讓台灣不冒進走向獨立，也就是不讓任一方片面改變台海現狀。然而美國歷任總統在「中美三公報」與「台灣關係法」框架下，對台戰略仍會有「開綠燈」的清晰時刻，因此本文嘗試以戰略指標重新建構川普對台的模糊與清晰，作為未來美國領導人對
台戰略的檢證工具。本文研究發現，川普任內美台交往過程中，其內部經濟問題以及外部中共全方位挑戰美國霸權等威脅，再加上川普個人仇共、善變、重商、不讓利的獨特性格，使得台灣在川普治下得到更多保證。但是川普本人及政府官員面對「出兵協防台灣」問題，還是以模糊立場回應，畢竟「戰略模糊」仍是美台關係主流，不同的是「戰術清晰」也越來越明顯，只要台灣不改變現狀並持恆建構可恃戰力，美台關係將持續朝向正面發展，台灣也可以獲得更多戰略紅利。
多媒體輔助性衛教對老年患者行全膝關節置換術後下肢肌力、膝關節功能及憂鬱之成效探討
為了解決mac recovery教學 的問題，作者張雪玲 這樣論述：
背景/目的：研究指出接受TKR手術患者中約10-15%病人在術後一年仍有肌力及身體活動功能不足問題，此問題會引起行走速度緩慢、上下樓梯能力下降及跌倒風險。截至目前極少研究針對術後居家復健之探討，本研究主旨在探討65歲以上老人在全膝關節置換術後接受多媒體輔助性衛教於居家術後16週之疼痛、膝關節角度、下肢肌力、膝關節功能及憂鬱之成效。研究方法：本研究為縱貫性隨機控制組試驗，以立意取樣選取北部某區域教學醫院骨科病房接受全膝關節置換手術老年患者為研究對象，採單盲隨機分配二組，實驗組接受常規護理及多媒體輔助衛教（居家復健衛教手冊及居家復健是衛教），控制組則接受常規護理。研究工具包括人口學資料、視覺疼痛
量表（visual analogue scale, VAS）、膝關節角度、下肢肌力、膝關節損傷及退化性關節炎量表（Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score, KOOS）及簡明版老人憂鬱量表（Geriatric Depression Scale-short form, GDS-SF）。資料收集時間為術前（T0）、術後第1週（T1）、術後第6週（T2）、術第12週（T3）及術後第16週（T4）。研究結果：完成研究受試者共48人，實驗組22人，控制組26人，流失率為7.7%。手術前二組人口學資料比較無統計顯著差異（p>.05），二組具同質性。術後第16
週之成效指標比較結果顯示，二組於現在的疼痛（p=.006）、過去1週最嚴重疼痛（p=.022）、過去1週平均疼痛（p=.025）、伸膝角度（p=.027）、股四頭肌肌力（p