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別笑！我是色彩心理學書

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為了解決soma公司的問題，作者[日]石井亞由美 這樣論述：

本書以期待掌握色彩心理的人群為目標，將最基本的入門技巧介紹給大家。第一部分《實踐篇》是對顏色使用過程中需要把握的3要素，即“喜歡的顏色”、“適合的顏色”以及“應搭配在身上的顏色”分別做以說明，並按照商務和私人兩種不同的場合進行顏色搭配的介紹。通過這個部分的學習，將會使你成為各種聚會場合中的焦點，同時也會讓你的工作和生活變得更加愉快和美好。第二部分《知識篇》則是以“顏色是一種怎樣的物質”這一基本問題為開端，向大家介紹了有關顏色的基本常識，以及顏色所具有的心理效果，以此解開你對顏色的所有迷思。 顏色具有某種潛在的能量，希望你能在工作和生活中發現並掌握這種神奇的力量，活學活用，精彩每一天。

石井亞由美，調色師、色彩治療師、旅行顧問。英國Aura-Soma公司認定色彩治療師、日本香氛環境協會認定芳香療法顧問、日本國際觀光學會會員。以“借助色彩力量，賦予人類及社會健康活力”為主題，在日本開展巡講活動，並以講師的身份參與各種研討會。同時在東京也開辦了旨在提升個人形象、緩解心理壓力的色彩沙龍和 “心之色彩”學校。著有《調節身心的色彩療法》、《幸福的治療之旅》、《能夠帶給你幸福的色彩療法心理測試》。 Prologue 序言 你感受到身邊的“色彩魔力”了嗎？ 開篇 實踐篇 一 了解自己喜歡的顏色 喜歡或關注的顏色能夠反映出性格及心理狀態？ 色

彩印象 紅色 色彩印象� 外向型/精力充沛/感情豐富 藍色 色彩印象� 內向型/邏輯性/慎重 綠色 色彩印象� 中立性/安寧/希望 黃色 色彩印象� 光明/發展/活力 橙色 色彩印象� 開朗/活躍/自由奔放 黑色 色彩印象� 嚴肅/敏感/酷感 白色 色彩印象� 純粹/純真/天真無邪 茶色 色彩印象� 安定/不屈/可靠 灰色 色彩印象� 迷茫/絕望/失意 桃色 色彩印象10 清純/感情豐富/浪漫 紫色 色彩印象11 高貴/神秘/不安 淡藍色 色彩印象12 冷靜/細致/疲勞 實踐篇 二 了解自己適合的顏色 你了解哪一種顏色最適合自己嗎？ 不同

類型的個人色彩範例（適合色調、不適合色調） 了解自身個人色彩的檢測方法 類型 春（Spring） 夏（Summer） 秋（Autumn） 冬（Winter） Column 1 日本明星們的個人色彩 實踐篇 三 商務場合中的色彩運用 商務場合中值得期待的效果色 Situation 1 新天地中的自我演繹� 2 新天地中的自我演繹� 3 新天地中的自我演繹� 4 取得男性的信賴 5 展示自我個性 6 演繹自信態度 7 說服意見不同的對象 8 善于贊賞別人 9 表述不同意見 10 為自己的錯誤道歉 11 為他人的錯誤道歉

12 開發新客戶 13 冷靜應對客戶 14 面對熟悉客戶 15 關注重要合同的簽訂 16 使商談更有利于自己 17 友好地拒絕提案 18 接待客戶 19 受人款待 20 更有效地教導下屬 21 贏得上司的好感� 22 贏得上司的好感� 23 贏得上司的好感� 24 申請帶薪休假 25 順利早退 26 集中注意力 27 充分發揮想象力 28 肩負責任感 29 改善眼部疲勞及頭痛癥狀 30 提高工作效率 31 使會議圓滿成功 Column 2 厭惡色調的背後所隱藏的深層心理 實踐篇 四 私人場合中的色彩運用

私人場合中值得期待的效果色 Situation 1 受異性歡迎� 2 受異性歡迎� 3 聚會場所的選擇 4 約會中的等待 5 關系修復 6 請求幫助 7 傳達感謝的心情 8 增強忍耐力 9 跨越失戀痛苦 10 舒適放松 11 消除堆積的疲勞 12 有計劃地儲蓄 13 避免奢侈浪費 14 有效減肥 15 獲得良好睡眠 Column 3 讓自己回復年輕的“粉色呼吸法” 實踐篇之色彩資料室 1 了解自己喜歡的顏色 資料 2 了解自己適合的顏色 資料 3 色彩的運用 資料 知識篇 一 應該了解的色彩基礎常識 人類能夠“

看見”顏色的原因是什麼？ 首先解決一些基礎性的問題 最優秀的信息收集器官 肉眼識別顏色的機能 顏色的性質可分為兩大類 顏色的個性要通過3 大要素來區分 各種顏色是如何表現出來的？ 利用光和原料混合出不同的顏色 色彩表現必不可少的“配色”基準及其效果 色相、明度、彩度3 種不同要素的基本配色模式 能夠即刻應用的配色技巧 幫助你一躍成為配色達人 可操縱觀賞者冷暖感受的暖色系與冷色系 在不清楚是進是退之前 利用前進色和後退色喚起注意 肉眼錯覺可改變物體大小 膨脹色與收縮色的力量 可實現輕重感轉換的色調 令情緒興奮或鎮靜的顏色 Column 4 紅色內褲能夠

促進健康？ 知識篇 二 色彩所具有的其他心理效果 出生地不同形成差異 喜歡的顏色及顏色的使用 在日本國內喜好的顏色也具有地域差別 手術服為青綠色 世界通用顏色的理由 有利于飲食常識的普及 通過食材顏色區分營養價值 是否被顏色欺騙了？ 關于顏色的著色 同樣具有區域性 食物的顏色與食欲之間的關系 日本的飲食傳統十分合理 提升食欲的黑色食器 為提升料理美味推薦的燈光照明 紅燈籠的效果超好？ 飲食店喜好紅色的理由 Column 5 色彩調和的盛放技巧 結束語 參考文獻 散落于生活各處的色彩訊息 豐富多彩的顏色散落在我們生活的

各個角落。如同呼吸一樣，人們早已對這些顏色習以為常。然而當我們有意識地抬起頭來環顧四周時，就會強烈地感覺到我們每日的生活與色彩之間竟然存在著如此緊密的聯系，每一個細節都與顏色息息相關。 從清晨睜開雙眼到夜晚進入夢鄉，甚至連我們的夢境都會受到“顏色”巨大而深刻的影響。那麼這種影響力究竟是通過怎樣的方式來表現？其影響的程度又有多深？這些問題涉及諸多領域，解釋起來較為復雜，同時還會受到地域及個人因素的多重影響，因此有待人們做進一步的研究和解答。然而，“顏色對人的身心有巨大影響”這一論點已得到了無數次的證明。 在我們的日常生活中，潛意識里通過顏色去認知事物的情形十分常見。

舉例來說，都市之中遍布著有如絲網一般的JR（私營鐵路）、電車以及地鐵。對于經常選擇公共交通的人來說，當听到“某某線”時，腦海中最先浮現出來的就是顏色。無論在車廂內還是站台內，乘車路線都會通過醒目的色調進行區分、並以路線圖的形式表現出來。盡管標注符號錯綜復雜，卻可以讓人通過各種顏色輕而易舉地把握住其中的內容和重點。諸如此類賦予顏色某種特殊含義，將其區分並予以靈活運用，從而呈現出某種特定的效果就被稱為顏色的識別性。 有些人希望借由顏色的作用達到某種意圖，這種效果往往會被觀賞者無意識地接受。比如常見的折疊宣傳單、POP 廣告或者各種競爭激烈的商品外部包裝等。另外商店或醫院等不特定人群出入

的公共場合，也都會通過某種空間色調來烘托出特定的氛圍。 如快餐店的廣告牌或者內部裝飾等大多會選擇紅色系，因為紅色的遠觀效果十分醒目，識別性很強，同時使食物看起來更加美味，能夠大大增進顧客的食欲。另外彈珠店以及游戲廳等場所也經常會使用紅色。這是因為具有血色感的紅色能夠促進血液循環，激發起人們的熱情，帶給人更大的沖勁。 除此之外使用紅色的場合還有很多，大家可以通過閱讀後文的內容來加深了解。 從這一點來講藍色的作用正好相反。曾經有一家彈珠店就在裝修的色彩上花了不少的心思。他們將客人進店後視野所及的地方裝飾成紅色，同時將客人離店時的背景設置成藍色。這樣一來客人進店時的興致

就得到大大的提升，相反在離店時即使成績不好的客人也不會耿耿于懷，反而會感覺更加的冷靜和放松。 能夠刺激右腦（掌控感覺）的顏色 藝術‧設計領域內的色彩搭配技巧與以實驗結果為基礎研究並總結的色彩心理技巧相結合的方法，近年來被廣泛地應用于我們的日常生活當中。如果從顏色的角度出發，重新審視我們平日熟悉的場所，你一定會發現與以往完全不同的嶄新面貌。 例如，近年來人們對色彩能量的運用愈加重視，利用顏色治療心理疾病的色彩療法也頗受關注，這種治療方法正是利用了顏色會對人類心理產生影響的特性。 借用這種特性，醫生或咨詢師就可以幫助當事人解決心理需求等多方面的問題，同時提供

有效的建議並向正確的方向加以引導，這在深受壓力和煩惱困擾的年輕女性當中擁有頗高的人氣。 此外，顏色還能對右腦產生有效的刺激。人類大腦分為左腦和右腦，在我們平日的生活中能夠真正平衡使用左腦和右腦的人少之又少。左腦主要負責掌控計算‧語言以及分析數據，而右腦則控制著音樂‧圖形等藝術類情感。個體之間的左右腦差異較大，人們應該在平日的生活中多接觸一些必要的顏色，從而鍛煉到我們較少使用的右腦，盡可能地實現左腦和右腦的平衡使用。 本書中介紹的色彩信息 雖然我們都知道顏色具有某種潛在的能量，但如何在生活中靈活運用這些色彩的效果，促使其發揮出積極的作用，真正掌握這種技巧的人並不

多。本書以期待掌握色彩技巧的人群為目標，將最基本的色彩入門方法介紹給大家，並通過《實踐篇》和《知識篇》兩部分進行詳細講解。 在第一章《實踐篇》中，我們將對顏色使用過程中需要把握的3要素，即“喜歡的顏色”、“適合的顏色”以及“應搭配在身上的顏色（TPO ︰time= 時間 place= 場所 occasion=場合、配合自身立場的色調）”分別加以說明。其次將以日常生活中接觸最多的“應搭配在身上的顏色”，根據商務和私人兩種不同的場合分別向大家進行介紹。相信讀者們通過仔細地閱讀，都能夠輕松地掌握這些可馬上應用的色彩信息，並將之付諸實踐。 ……

soma公司進入發燒排行的影片

高齡者身心教育個別化教學模式之建構與驗證

為了解決soma公司的問題，作者林慧敏 這樣論述：

高齡者對健康需求日益增加，使身心教育受到關注與重視，身心教育能提供許多與身心對話和探索方式，以維持身心健康和良好的生活品質，透過建構一套個別化的教學模式，針對高齡學習者個別差異與特徵提供適合的身心教育課程，同時期望能為身心教育教師專業有所貢獻。因此，本研究旨在建構高齡者身心教育個別化教學模式，研究主要分為三個階段，第一階段訪談10位專家學者，擬定初步教學模式內涵，透過第二階段德爾菲問卷調查，重複調查專家小組意見，經四回合問卷建立正式的教學模式之內涵，第三階段研究則以多重個案研究，針對6位高齡者學員進行課程的實施，以驗證本研究教學模式之可行性。研究結果確立教學模式之歷程架構與各步驟之構面要素，

以及14項模式特徵、12實施原則、13項教學策略之敘述；在課程實施後發現，依據教學模式所實施的課程能有效讓學員更重視健康相關知識、使學員的身心狀態感到有所進步、有效建立學員照顧自己的能力，學員對於課程的接受情形為高度滿意，得以驗證高齡者身心教育個別化教學模式之可行性，並依據教學模式建構結果與實施結果，提出具體應用模式之建議與未來研究建議。

幸福，從聽見自己的聲音開始：一本可以從心安定自己、真正認識自己的情緒筆記

為了解決soma公司的問題，作者上官昭儀 這樣論述：

在這裡，你將走回自己內心深處，聽見屬於自己的聲音。一個完全、純粹、乾淨的聲音，不再被外在世界所干擾，在那個當下，只有你自己…… 你看見自己的內在之星在閃耀了嗎？什麼是內在的本質，我們又是如何與之連結？你帶著你的覺知在過生活嗎？在我們的內在深處，你讓你的光出來了嗎？透過各種練習和對話，透過覺知，在聽見自己聲音的當下，你將漸漸能夠理解「為什麼」，自己的價值亦不再透過別人所給予，更進而落實生命，找回「原有的自己」！ 作者簡介 上官昭儀 （Isabelle） 　　伊莎貝爾色彩教育學苑（ICEA）創辦人　　中華民國亞太色彩藝術與應用協會理事長（APCHE） ◆天賦本能　　能輕易見到他人潛能，發掘優點

，並且知道如何協助他人走向幸福的道路。 ◆ 現職　　伊莎貝爾學苑掌舵手、靈魂色彩諮詢顧問、身體動能與職場能量發展諮詢顧問。 ◆生命經歷　　9歲時珠算檢定2段、數字與繪畫雙料選手、演講及相聲選手、舞蹈與鋼琴技藝被喻為奇蹟；10歲開始迷上埃及神話與百幕達三角洲事蹟。 　　在受限制晦暗的升學年代中，又靠著星象、礦石與腦中無限制的全息圖像勉強度過青年時期。 　　大學時通過訓練成為外籍人士的華文訓練教師，大學畢業後如願成為編輯與記者、電台通訊員。後來在打算攻讀MBA的過程中，卻又不務正業玩了幾年占星諮詢，接著受到啟發學習了色彩，並將所有關於色彩、數字、星象、圖像與身體動能等整合為「靈魂色彩與生涯啟發能量

學」，成為兩岸三地A.S.I.A.C.T學校之Aura-Soma華文第一位教師、論文審評及講師階教師，目前熱中藝術美學及國學文化推廣，並曾為開啟華人新時代商店及塔羅商店之風潮。 ◆著作　　伊莎貝爾的色彩奇蹟故事（橘子）　　尋找靈魂光線：色彩藝術能量療法（城邦/春光）　　色彩冥想（城邦/春光）　　天使幸運色（城邦/尖端）　　色彩決定幸福（旗林文化） ◆譯作(審定)　　色彩能量你的身你的心（自然風）　　靈魂之鏡─Aura-Soma（城邦/春光）　　靈性彩油（Aura-Soma Hand book)　　數字色彩療法(AuraJin)（城邦/春光）　　彩油塔羅（城邦/春光） ◆最新譯作　　Aura-S

oma Sourcebook（英國Aura-Soma公司） ◆專欄文章　　曾為聯合報、自由時報、中國時報、儂儂雜誌、美麗佳人、談星、東京伊芙、CHOC、嬰兒母親、新娘專刊、漂亮家居等各報章雜誌撰文，內容包括星象、塔羅、數字、色彩、時尚彩妝、女性、旅遊，以及心理測驗、居家風水、室內設計環境心理、生涯規劃、親子教育、兩性關係等。

第三方物流行銷及服務的數位轉型策略 ─以C儲運公司為例

為了解決soma公司的問題，作者陳天亮  這樣論述：

論文摘要 本研究透過研究個案C儲運公司進行案例分析後發現，相較於大型財團及企業，一般中小企業沒有規模經濟的價格優勢，且資源較為缺乏的狀態下，更應該透過策略實施工具，如PESTEL、SWOT以及商業模式等內外部分析之策略工具，來檢視當前事業體所處的宏觀環境與其所擁有的關鍵資源，透過這些策略工具的應用，才能確認事業體本身所具備的相關條件（優勢與機會等），在後續進行企業數位轉型的同時，才能更好的規畫出適合企業自身的成長策略，以產生差異化的產品或是服務體驗給顧客，為企業自身打造出長久性的競爭優勢。 臺灣物流產業型態多樣化，主要包括，一般功能型的物流中心以及轉運型的物流中心，大多數屬於中小

型規模的經營型態，具有服務多元、作業彈性及調度靈活的特性，透過物流數位科技的導入，以提升顧客物流服務體驗品質，建立智慧化的流通服務模式與解決方案，融入顧客不同層次的供應鏈，擴大價值服務之佈局。持續以智慧、自動化解決物流從業人員勞力短缺及掌握市場需求，透過資料收集，將AI融入各階段儲運作業以提高決策速度其準確度，以立體化及高密度倉儲設計規劃，降低土地取得及營運設備成本，同時因應都會及城市經濟，以行動、無人化及省力化達成快速敏捷運送，提高物流與商務之運輸、倉儲、配送及資訊傳遞的功能，兼顧固定與動態訂單處理能力，透過數位轉型研發具成本優勢之新科技服務解決方案，提升顧客體驗滿意度。從以往的銷售服務價格

及服務價值為中心，轉變為訂單履行服務價值導向之新事業藍海。