塑膠微粒大小的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

《餐桌上的偽科學》套書(共四本)

為了解決塑膠微粒大小的問題，作者林慶順 這樣論述：

　　＊食安與醫學經典4書：《餐桌上的偽科學》+《餐桌上的偽科學2》+《維他命D真相》+《偽科學檢驗站》 　　＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 　　＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年 　　＊個人網站「科學的養生保健」發表上千篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 　　＊出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，全書系版稅捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　＊博客來年度健康書籍暢銷榜、Readmoo電子書年度總榜No.11   　　✦《餐桌上的偽科學》✦　用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言 　　擁有40年

醫學研究經驗，在加州大學舊金山分校任教，並擔任超過60間醫學期刊評審的林慶順教授，感於太多保健資訊被誤傳或是引用了過於陳舊的資料來源，所以在退休之後，運用多年審查醫學論文的專業，以鍵盤柯南的精神在自己的網站上寫文章，為來信的讀者破解各式養生和健康的謠言。他用心調查各式謠言的出處和可疑之處，並引用最新最正確的權威醫學期刊來為讀者解惑。破解主題包含：各種食材致癌疑雲、超級食物的好處是否誇大、營養補充品是否必須、暢銷健康作家的主張爭議、流行減肥法理論基礎等等，題材涵蓋椰子油、茶葉、維他命補充劑、酵素、咖啡、益生菌、牛奶、雞蛋等等常見食材的爭議，也包含失智症、癌症、高血壓和心臟病等等醫學迷思，更有微波

爐、鋁鍋、含鉛玻璃杯等等食安疑慮。   　　✦《餐桌上的偽科學2》✦ 醫學版的謠言終結者 　　繼第一本暢銷書《餐桌上的偽科學》後，本書精選整理其中最多人關心的50個迷思，範圍由各種常見食材的好壞分析（如黑糖、棕櫚油、果糖、酒、起司、太白粉、增筋劑等等），除了民眾、連醫師和營養師也誤解的物質（亞硝酸鹽、反式脂肪、鳳梨酵素、咖啡因⋯⋯），到各種誇大昂貴的保健食品（藻類、氫水、葉黃素⋯⋯），再到出版界各種流行的特殊療法（生酮、無麩質、冰人呼吸、維他命C和D、法國悖論等等），還有各種日常用品（電蚊香、保溫杯、補牙銀粉、牙膏、鐵鍋）等等材質疑慮，都做了最新最專業的分析。   　　✦《餐桌上的僞科學系列：

維他命D真相》✦ 如果你相信維他命藥丸對身體有益，請一定要閱讀本書 　　在過去十年裡，由於大眾對於維他命D萬靈丹的瘋迷，導致維他命D檢測和口服補充劑增加了近一百倍。但是，維他命D補充劑，真的如某些「專家」所說，是可以防癌抗癌、預防骨質疏鬆、對抗心血管疾病等等，對身體有全面好處的萬靈丹嗎？還是，這是一場商人和科學家聯合主演的騙局？擔任60餘間國際醫學期刊評審的林慶順教授，在本書解讀數十篇權威醫學期刊報告和實驗，告訴讀者維他命D補充劑，在近年的大型醫學報告不斷被證實，不僅無法讓人更健康，反而對身體有害。而維他命D更是因為歷史分類的錯誤，由類固醇荷爾蒙（人體本身製造，不應該任意補充）被誤認為是維他命

的一種（從食物中獲得的微量營養素）。任意補充維他命D藥丸是一件危險的事情，本書希望讀者（甚至醫者）可以了解此一醫學界的迷思洪流。   　　✦《僞科學檢驗站》✦ 從食安、病毒到保健食品，頂尖醫學期刊評審的50個有問必答 　　林教授在本書中仔細分析了各式食安問題（塑化劑、瘦肉精、醃製食品、牛奶⋯⋯）的謠言；新冠病毒的各種誤解和最新研究（奎寧、疫苗、精油、維他命、次氯酸水），還有民眾花大錢購買的各式營養補充劑和直銷神藥效果；各種新科技或生活用品，如電子菸、不沾鍋、基因檢測、LSD等等。這本書不僅可以讓讀者遠離僞科學，並學習使用科學查證的方法，省下花大錢購買無效的健康產品，甚至誤信自然療法耽誤正規治療

的寶貴時間。   專業推薦   　　✦《僞科學檢驗站》✦ 　　楊斯棓（醫師、年度暢銷書《人生路引》作者）：打著太空人維他命的募資，短時間衝破三千萬。證明台灣是個富裕之島，島民渴求長生。FB、YT上跟LINE群組裡，關於健康的各種奇特觀點與兀自曲解，俯拾即是。謝謝林博士大作《餐桌上的僞科學》和《偽科學檢驗站》的撥亂反正。   　　謝明儒（乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家／Dr. Victor）：在拯救疼痛重症的一路上，遇到很多患者誤信保健營養品或藥物誇大的廣告，以為吃了就會強健筋骨、痛就會好，因而延誤了乾針解救筋膜的時機，甚為心痛；幸好，很感謝在國際學術界令人景仰的林教授，毫不畏懼保健食

品等廠商的打壓，只憑科學證據說話，和我一直秉持「只做對病人最有效率與幫助的治療」的精神如出一轍，我十分敬佩，因此將林教授的全套著作放在我的診所供患者閱讀，也得到很多人的回饋，大家都很開心透過林教授簡單生動的文字，就能獲得很多生活醫學新知、長年的疑惑因此豁然開朗。   　　楊為傑（兒科醫師、白袍旅人）：婦幼健康的領域裡，有數之不盡的「都市傳說」。而林教授總是單刀直入的，用科學證據去破解許多流傳在坊間的「傳說」。字裡行間的邏輯推演，與引用證據的方式，更是值得我們學習的思考模式。這是可以讓人學到知識與思考模式的一本書！   　　顏聖紘（國立中山大學生物科學系副教授）：「林慶順教授的《餐桌上的僞科學》

全套可以幫你打爆生活中各種偽科學，該看的書要看，不能只是放在家裡保平安。」    　　蔡明劼（醫師、內分泌新陳代謝專科）：人們總想要輕輕鬆鬆擁有健康，於是天花亂墜的保健產品乘勢而起。幸好林教授總能用科學打破迷思，也時刻提醒我們健康不假外求的道理。   　　黃煜晏（醫師、好日子診所院長）：古代社會要保身，得學習功夫；資訊時代要保身，得學習「辨別偽科學」。感謝林教授一直為大眾查詢並精準分析科學文獻。    　　✦《餐桌上的僞科學》✦ 　　呂福泰（美國加州大學舊金山分校泌尿外科教授）：林慶順教授歷任加州大學舊金山醫學院教授，擁有多年醫學研究經驗並發表研究論文兩百餘篇。近年來，對飲食健康頗有研究，運用

多年審查醫學的專業知識對有關問題進行科學判讀。本書精選了讀者最為關心的議題，採用最新科學論文佐證進行了詳盡科學的論述，相信本書的出版必將是廣大讀者的福音！   　　林見松（總統府國策顧問、世界台灣商會聯合總會名譽總會長）：處於接收各類訊息異常豐富爆炸的年代，手機和電腦一開，各種保健、食安資訊宛如江水般滔滔不絕的湧入；這些令人眼花撩亂、似是而非的健康流言真假難辨。林慶順教授曾任舊金山灣區台灣商會副會長，更擁有在美國加州大學舊金山分校醫學院40年醫學研究經驗，本書集結他個人網站裡發表過的文章，運用專業理論來破解網路謠言，是一本值得人手一冊的好書。   　　林裕紘（中華農企業發展協會副秘書長、臉書粉

絲團「Lin bay 好油」主持人）：林教授在加州大學舊金山醫學院擔任教授，退休之後，願意以醫學研究者的角度，編寫基於科學證據的文章，讓一般的讀者有機會學習正確的醫學常識並破解流竄於網路的食品謠言及保健迷思。本書精選了四十多則讀者最關心的養生及保健迷思，以詳實的描述配合相關最新科學論文佐證，讓讀者能迅速破解那些不合理的養生迷思，避免浪費心力還花大錢買營養品。   　　黃雲慶醫師（嘉義長庚紀念醫院泌尿科主任）：林教授以其深厚的科學研究背景，用科學人的敏銳視角，引用正確的資料，幫助讀者闢謠解惑。內容嚴謹讀來卻輕鬆，每篇文章更總結了「林教授的科學養生筆記」，詳實佐證又方便讀者速記重點，實為大眾生活智

慧養成的一大利器。身為一個執業近二十的醫師，也從本書當中獲得相當的知識。   　　✦《餐桌上的僞科學2》✦ 　　黃振僑醫師（臺北醫學大學附設醫院乳房甲狀腺外科）：世界上有兩種人，第一種已經看過《餐桌上的偽科學》，第二種則正在看《餐桌上的偽科學2》。通常續集的好看程度很難超過原先的首集，但本書卻打破續集魔咒，更加精采豐富。胡適曾說：「有幾分證據，說幾分話；有七分證據，不能說八分話。」林教授平易近人的文字，蘊含深刻的真理，再再告訴我們：別再相信沒有根據的說法了！   　　黃峻偉醫師（糖尿病筆記）：林慶順教授以嚴謹的科學方式，擊破浮誇的偽科學謠言！   　　張心宇（壹電視主持人／製作人）：我製作並主

持壹電視節目「ㄟ播新聞尚健康」三年了，主旨是「長知識、顧健康」。日前邀林教授錄影，才見識到科學家有多麼「厚工」，光是討論一篇謠言，林教授就引用了七篇期刊論文來佐證論點。難得台灣有這樣一本由權威科學家討論健康議題的好書，不容錯過。   　　✦《維他命D真相》 ✦ 　　蔡明劼醫師（內分泌新陳代謝專科醫師）：閱讀林教授的書籍，時而豁然開朗，時而會心一笑，時而拍案叫絕。感謝林教授在這個假新聞充斥的年代，為我們破解養生保健的偽科學。   　　邱文淵醫師（欣仁診所腎臟專科醫師）：雖然維他命D缺乏和心臟血管疾病、中風、癌症有相關性，但補充維他命D並沒有降低疾病發生的風險。林教授以實証醫學的觀點，同儕審查的嚴

謹態度，詳細解釋維他命D的真相。   　　蒼藍鴿（醫學Youtuber、醫師）：過度依賴所謂的「營養補充品」將百害而無一利，本書完美詮釋了這一點。

塑膠微粒大小進入發燒排行的影片

應用QC STORY結合TRIZ & AHP方法提升電聯車行駛平穩度之研究—以KK公司為例

為了解決塑膠微粒大小的問題，作者李健誌 這樣論述：

捷運系統電聯車保養是一個複雜的工作，KK公司負責維修高雄捷運系統電聯車保養，提升高雄公共運輸服務便利性與效益，以及帶動整體地方發展。本研究以探討電聯車行駛平穩度問題實例，採用品質改善履歷問題解決方式以建構改善流程方法，經由魚骨圖了解問題的根本原因。在探究確認真正之要因後，在對策方法選用萃思理論(TRIZ)，藉由矛盾解題工具，分析出改善對策和對應的合適解，藉助模糊德爾菲法累積分佈次數評選準則與分析層級程序法(AHP)來決定因子權重及工作方案，並確立行駛平穩度的改善成果後，制定標準作業程序。本研究利用 TRIZ 原理矛盾矩陣找出發明原理，提示解決問題及發明原則找出3種改善方案，分別為安裝軌旁振動

量測系統、更換為膠輪及車輪加裝減振環裝置三種方案，而遴選出最佳方案軌旁振動量測，採用非接觸式記錄車輛鋼輪振動數值，預測車輪變形趨勢和異常臨界值告警訊息通知。供應商的挑選條件，藉由AHP軟體分析回收專家問卷，統計4大構面與14 準則之整體權重，構面權重大小依序是為品質、價格、服務、交期，而準則因子的關聯性分析，得出改善方案供應商遴選最主要考慮前四項安全性、售後服務、穩定度與成本效益，顯然電聯車行駛平穩度，在安全基礎下，供應商的挑選，品質是首要條件。最後，本研究結果電聯車行駛平穩度異常工單件數由206件降為134件，顯著改善35%的成效。

極度地球：你的小小行動，對世界有超級影響力!搶救七大生態浩劫危機，化身地球守護者，小行動護家園的求生行動指南

為了解決塑膠微粒大小的問題，作者CliveGifford 這樣論述：

SOS！地球陷入極度危機！ 海洋微粒、全球暖化、氣候劇變、水源汙染、垃圾超載、森林消失…… 了解地球生態危機， 每一個人都不能置身事外， 你，就是最棒的環保小鬥士！ 現在就用行動修復家園， 地球因為有了你的關心與付出，才能變得更美好！ 　　 　　★★溫美玉老師、彭啟明博士、舒夢蘭主播、葉惠貞老師、盧俊良老師強力推薦！ 　　★★榮獲國際環境保護組織「地球法律事務所」ClientEarth專業認證 　　★★掌握環境議題，培養孩子環保意識×國際素養的最佳知識讀本！   　　■地球危機四伏，極度需要你來修復！ 　　自文明發展以來，地球面臨很多挑戰，海洋有滿滿的塑膠垃圾，難以改善的空氣汙染、令人驚心

的物種滅絕，氣候變遷破壞了全球的生命和棲地。這些難題看似不易解決，但仍有值得安慰之處，近年來有越來越多的熱心人士站出來採取行動，投入心力和時間來應對地球危機，伸手拯救這個美麗的星球，如今更有無數的志工在世界各地貢獻己之力。只要你願意，每個人都可以成為守護地球的英雄。   　　在開始著手拯救世界之前，必須先明白地球上的生態都是緊密相連息息相關的，以及人類的行為為什麼會影響地球上每一個領域的生存系統。舉例來說，地球上的生物很仰賴自然循環和生態系統，例如水蒸發到空氣中，被氣流帶到其他地方，再以雨或雪的形式落地。如果水摻雜了有害物質，就可能降下酸雨，河流會流入地球上廣大的海洋，傷害到距離很遠的環境。2

017年科學家甚至在北極海的遙遠海域，發現大量的聚苯乙烯。   　　閱讀這本書，你將具備成為地球守護者的技能和知識，成為獨當一面的環保高手，請鼓勵你身邊的家人、朋友、鄰居和同學也來共襄盛舉。透過大家的共同努力，就可以發揮更大的力量，維護我們的地球家園，打造更美好的世界。   　　■​透視七大領域危機，救援刻不容緩！ 　　本書將帶領你學到許多環保知識及守護行動專題，可以讓地球變得更乾淨、更安全、更永續，包括自己做堆肥、減塑、淨灘到幫忙野生動物，讓讀者了解如何好好保護這個珍貴的星球。無論是成為環保鬥士、野生動物守護者，或是森林的好朋友，在任何領域發揮地球守護者的職責，都是我們刻不容緩最重要的任務！

  　　◎緊急！地球持續升溫中 　　根據美國太空總署估計，平均地表溫度已較100年前上升1度以上，而且還在持續升高！南北兩極冰蓋及全球冰川都會持續融化，預測每年會有2190億噸冰融化，再不採取行動，恐怕會一發不可收拾！ 　　►我們能做的：善用綠能、避免能源浪費、減少碳排放量   　　◎多可怕的浪費！垃圾超載 　　人類創造一個浪費資源的世界。光是美國每年就製造2億多噸垃圾，相當於604座帝國大廈的重量。  　　►我們能做的：減少使用、物盡其用、循環再用   　　◎令人怵目驚心的全球飢餓危機 　　全球的糧食總產量很大，從技術上來看，足以餵飽每個人，但每天仍有人挨餓。這是因為很多食物都浪費掉了，糧

食也沒有平均分配給世界上所有人。根據統計，每天約有21000人餓死或死於飢餓相關疾病，每年約有310萬名孩童因為營養不良而死亡。 　　►我們能做的：飲食有度、成為堆肥達人、糧食系統健全化、自栽自用快樂農夫   　　◎無處不耗水！水資源浪費 　　全球每9個人就有超過1個人，無法取用乾淨的淡水。每年有50多萬人因為飲用受污染的水生病。 　　►我們能做的：培養節省用水的習慣、水足跡的計量、儲存利用天然雨水   　　◎海洋死區越來越多，生命無法存活 　　世界有很多地區，汙水都是直接排入海洋，形成「海洋死區」，毫無氧氣可言，生命幾乎無法存活，海洋正遭受污染的威脅。每年光是塑膠垃圾就導致100多萬隻海鳥和

10萬隻海洋哺乳類動物死亡。 　　►我們能做的：減塑行動、淨灘行動、訂定漁業撈捕規則   　　◎森林消失中！飽受威脅的樹木 　　1990年以來，130多萬平方公里的森林遭到焚毀或砍伐，這比南非國土總面積還要大！ 　　►我們能做的：減少紙張及木製品的使用、把失去的森林種回來   本書特色   　　●正確專業知識！守護家園從生活做起 　　透過深入淺出的文字及全彩精緻插圖，將艱澀的環境保護問題與專有名詞，轉化為孩子能輕 　　鬆瞭解的用語及內容，並羅列名詞解釋讓讀者一目了然。其實環境保護行動比想像中簡單， 　　你的小小行動，對世界有超級影響力！   　　●詳盡涵蓋七大危機！救援地球刻不容緩 　　將環保

問題歸納出七大危機領域，以淺顯易懂的方式說明危機發生的狀態，以及我們應該採取的救援行動，地球生態與生存危機迫　　在眉睫，不能輕易忽視，需要全力維護這顆美麗的星球。   　　●超前落實環保！愛地球不再只是口號 　　將正確的科學與環保資訊與讀者的日常生活連結，更能體會氣候變遷與溫室效應的嚴重性，進而從生活中產生相對應的實際行動，愛地球不僅僅是口號，更應該起而行，大家都能成為家園的守護者。   名人推薦   　　舒夢蘭　金鐘獎「聚焦全世界」節目主持人 　　彭啟明　氣象達人‧天氣風險公司總經理 　　溫美玉　全台最大教師社群創始人 　　葉惠貞 清華大學附設實驗小學資深教師／暢銷書「素養小學堂」作者 　　

盧俊良　宜蘭縣岳明國小自然教師‧FB粉絲頁「阿魯米玩科學」版主 　　（依姓氏筆劃排列） 好評推薦   　　【美國Amazon讀者5顆星好評】   　　生態小尖兵必讀經典──我超級推薦這本書，收錄了許多實用圖文，鼓勵大小孩子盡其所能，打造一個環保永續的地球！我想把這本書當成生日禮物，送給班上每一位學生。 　　孩子一看就愛上了！──知識含量高，絕對可以影響很多孩子，很棒的一本書！ 　　孩子愛不釋手！──這本書好棒！有很多好點子和美麗插畫，我的5歲孩子片刻不離手！ 　　優質好書，聰明的建議！──教小孩用簡單的方法改變世界。 　　好讀且資訊豐富 ──值得推薦的好書，我買給9歲的孫子，他一直看個不停，

未來的環保英雄！

塑膠微粒對枝角類Daphnia magna成長及生殖之影響

為了解決塑膠微粒大小的問題，作者宋美櫻 這樣論述：

近年來，許多研究都集中在塑膠微粒 (microplastics; MPs) 對生態環境和人類健康造成的損害上。事實上，MPs 經常被貝類和浮游動物攝入，因為它們的大小與 POM (特定有機物)相似。特別是在浮游動物體內，MPs在體內的積累正在影響它們的生殖系統和幼體的生長速度。此外，來自 MPs 的毒素在浮游動物的捕食者體內不斷積累，並通過食物鏈對整個生態系統產生巨大影響。這裡提出，即使MPs被大型水藻枝角類Daphnia magna內化並附著在其周圍，其成熟個體和後代的存活率也沒有顯著差異。但在高 MPs 暴露 7 天後，產卵成體的數量顯著減少，這表明 D. magna 性成熟天數的延長。

在 MPs 處理 7 天後去除 MPs 仍然導致 D. magna 幼體和新生兒的增加，表明它們的生長減少或抑制。總而言之，MPs 的吸收對 D. magna 的種群繁殖和後代的生長產生了負面影響。