嫩肩里肌牛排舒肥的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦宋建良Fernando寫的 慢火料理聖經-極致口感.原味烹調 60道值得等待的驚人美味:職人級排餐× 歐陸料理×濃郁湯品 和JamesPeterson的 肉品料理終極大全:10大類肉品知識百科x12種核心烹飪技法應用x風味構成要素x 175道經典肉料理、醬汁高湯食譜都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自巩玥文化 和麥浩斯所出版 。
最後網站【圖解】一張圖看懂牛肉各部位!肉質特色、料理秘訣一併學會則補充:含有許多筋絡及油花,吃起來軟嫩適中,是牛肩唯一較軟的部位,可以切厚片當作煎烤牛排或薄片肉片。 F 肩胛里肌(Chuck Tender) 俗稱黃瓜條,是緊靠肩胛肉 ...
慢火料理聖經-極致口感.原味烹調 60道值得等待的驚人美味:職人級排餐× 歐陸料理×濃郁湯品
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為了解決嫩肩里肌牛排舒肥 的問題,作者宋建良Fernando 這樣論述:
最道地!好吃到令人落淚的美味牛肉秘密! 不須複雜器具、艱難技法,簡單精準的步驟,星級美味在家輕鬆上桌! 嚴選60道手作慢火料理,享受此生必嘗的歐陸經典美味! [在家復刻五星級美味!只要擁有舒肥機、白鐵鍋也能做出擄獲米其林大廚的慢火美味!] 入廚26年的宋建良,追求「食材本味,就是經典美味」;堅持「簡單,就能創造美味」的料理哲學,特別傳授讀者慢火直烤的秘訣。只要step by step照著主廚教學,最快3個步驟,五星級美味牛排輕鬆上桌,在家也能享用米其林大廚也讚不絕口的美味慢火料理。 [ 探索阿根廷直火慢烤的魅力,舌尖綻放熱情奔放的慢火美味!] 源自於阿根廷的慢火直燒工法,
是一種以「時間發酵美味」的不思議技法!在阿根廷,家家戶戶都曉得以慢火烹調出鮮美無比的牛肉滋味。自小在阿根廷長大的Fernando,特別將慢火料理引進台灣,傳授零失敗、零藏私的「黃金比例」,將徹底翻新每個入廚者的味蕾五感。只要在家也能輕鬆上手,將整塊牛肉放進烤箱,低溫慢烤鎖住肉汁,叮!等待5分鐘的「靈魂時間」,讓牛肉發酵出獨特風味、美味更升級!灑上一點鹽與黑胡椒,就能嘗到直火慢燒、不帶一絲血水、鮮香滑嫩、充滿肉汁爆口的牛肉料理。即使是日常可見的雞腿排,以Fernando’s重壓煎製法烹調,一樣能創造精品級的酥脆口感。Fernando更帶你以油封技法烹調豬舌,不僅口感軟嫩柔滑,舌尖更縈繞油脂香氣,
讓你欲罷不能! [體驗道地歐陸料理,品嘗頂尖廚師也愛不釋「口」的美食精華!] 美國紐約、法國、阿根廷、義大利、西班牙…旅居國外26年的宋建良主廚,在數不清的異國廚房裡,近一萬天的料理時光中,以「自然」、「簡單」、「原味」的料理哲學,淬鍊出60道此生必嘗的美味歐陸料理,每一道都是入廚多年的絕妙創意與廚藝精華。Fernando特別講究以80度遠距慢火烹調,呈現原汁原味的絕佳口感,每一口都顛覆你舊有的味蕾記憶,讓你一嘗充滿歐陸風情的美味饗宴。 本書特色 義大利世博金牌賞主廚&台灣慢火料理第1人!傳授米其林美味秘訣! 肉類上癮者請注意!簡單,就能創造不思議的牛肉美味! 口碑爆
棚!史上最完整的慢火牛肉聖經! ◆嗜肉者不可不看!史上最經典的慢火食譜,60道料理滿足你挑剔的味蕾! ◆破解料理迷思!原來舒肥不只是低溫烹調?要讓牛排更香,下調味料的時機更要對! ◆牛排煎完馬上吃,味道就是不對?原來讓牛排休息才是最重要的美味關鍵! ◆最夯的戰斧牛排怎麼挑?美味菲力價格不斐的關鍵?原來都與部位有關 ◆梅納反應決定牛排美味的銷魂程度? ◆老饕不吃菲力,反而吃肋眼蓋?其實油花才是重點! 名人推薦 西班牙分子廚藝名廚 Daniel Negreira GQ國際中文版總編輯 杜祖業 香港食神 何京寶 食療系料理家 沈曼江 台灣白帽廚師協
會會長 洪昌維 實踐大學推廣教育部餐飲教育顧問 張瑛玿 人氣部落客 郭宜亭(Choyce) 暢銷作家 劉軒 深夜裡的法國手工甜點創辦人 劉啟任 作者簡介 義大利世博金牌賞主廚-宋建良Fernando 12歲隨父親移民至阿根廷,16歲進廚房即嶄露驚人的料理天賦,19歲在阿根廷開設第一家個人餐廳,於當地掀起異國美食熱潮。旅居國外逾26年,精通南美特色菜、法國菜、義大利菜、西班牙菜等歐系料理。 2015年參加世博會美食與時尚世界大賽,米其林大廚及義大利著名美食家一致肯定,獲頒「世界廚神」封號,堪稱世界級的「台灣之光」。 經營的C'est La Vie Eu
ropean Cuisine擄獲無數娛樂圈名流味蕾,阿根廷慢火牛排引爆全台對美味牛肉的狂熱,M&F深法廚房則獲得許多知名美食家讚譽。 現任 M&F深法廚房 行政總主廚 富聖品餐飲顧問公司 負責人 香港眾廚餐飲集團 專業經理人顧問 美國肉類出口協會 受邀講師 得獎經歷 2016年 第12屆國際美食養生大賽 三項全能金牌獎 2015年 義大利米蘭世界博覽會美食大賽 特金牌 經歷 阿根廷慢火牛排 行政總主廚 Buen Ayre 行政總主廚 德國美食慈善聯盟 榮譽世界名廚 德國美食慈善聯盟 共同創辦人 北京勞動部鑑定 七段五星行政總主
廚 2017年 中國好味道廚藝大賽評審 世界中華美食藥膳研究會考核評定 藥膳名師 法國美食協會成員 台灣白帽廚師協會成員 證書 美國加州 San Berdadino 大學 酒窖設計證書 美國加州San Berdadino 大學 法式餐飲證書 推薦序Foreword 烹飪,就是探索食物的無限可能| Daniel Negreira 「慢火」料理的味覺革命|劉軒 在自家廚房製作出令人驚艷的美味!|杜祖業 「自然」、「簡單」、「原味」,令人一嘗難忘的慢火料理| 洪昌維 拿手,才能讓料理恰如其分地美味| 何京寶 深獲著名美食家一致肯定的「世界廚神」| 張瑛玿 世
界愈快,心則慢!愈是重要的事情,不要急,慢慢做!| 郭宜亭(Choyce) 純粹,饒富美味的食尚| 沈曼江 「世界級」饕客的美食交會| Rick劉啟任 自序Preface 為美食而生,一“嚐”夙願 前言Introduction 對的料理方式,讓你嘗遍濃縮歐陸的極致美味 Chapter1料理器具篇─探索主廚的廚房Cooking Basics-Kitchen Utensils and Cooking Methods 1-1烹飪器具準備Cooking utensil preparation 1-2香料Spices- 1-2-1羅勒Basil 1-2-2奧勒岡Oregano 1-2-3
番紅花Saffron 1-2-4巴西里Parsley 1-2-5月桂葉Bay Leaf 1-2-6匈牙利紅椒粉Paprika 1-2-7迷迭香Rosemary 1-2-8百里香Thyme 1-2-9紅蔥頭Shallot 1-2-10八角Star Anise 1-3調味料Seasoning&食材Ingredients- 1-3-1橄欖油Olive Oil 1-3-2巴薩米克醋Aceto Balsamico 1-3-3松露醬Truffle Sauce 1-3-4鹽之花Flower of Salt 1-3-5燉飯米Risotto 1-3-6有機十穀健康糧Organic 10 Mixed Grains
1-3-7鮮磨黑胡椒粒&白胡椒粒Peppercorn 1-3-8三色藜麥飯Organic Quinoa Trio Rice 1-3-9蔬菜Vegetables 1-2各式料理法解析The Way to Cook- 1-2-1真空法Vacuum 1-2-2舒肥法Sous Vide 1-2-3慢火烘烤法Argentine “Asador” 1-2-4炭烤法Grill 1-2-5煎製法Pan-Fry 1-2-6燉煮法Stew Chapter2美味,從下刀開始算起-肉品部位解析The Secret of Ingredients 2-1雞肉部位分解Fresh Chicken Meat Part
s 2-1-1雞肝Chicken Liver 2-1-2雞腿排Chicken Leg 2-1-3雞胸肉Chicken Breast 2-1-4雞腿Chicken Leg 2-2鴨肉部位分解Fresh Duck Meat Parts 2-2-1鴨胸Duck Breast 2-2-2鴨腿Duck Leg 2-3羊肉部位分解 Fresh Lamp Meat Parts 2-3-1小羊背排Lamb Chops 2-3-2小羊腿Leg of Lamb 2-4豬肉部位分解Fresh Pork Meat Parts 2-4-1豬里肌Pork Loin 2-4-2豬舌Pork Tongue 2-4-3豬肋排P
ork Ribs 2-4-4豬腿肉Pork Leg 2-4-5 戰斧豬排Tomahawk Pork Chops 2-4-6 豬肋眼蓋Pork Loin End 2-5牛肉部位分解Fresh Beef Meat Parts 2-5-1牛腹肉Brisket 2-5-2牛大骨Beef Bone 2-5-3 肩胛肋眼Chuck Eye Roll 2-5-4 菲力Tenderloin Steak 2-5-5沙朗Sirloin 2-5-6 肋眼Ribeye Steak 2-5-7 紐約客New York Strip 2-5-8 牛小排Short Ribs Chapter 3前菜&湯品Appetizer
& Soup 3-1油漬番茄Marinated Tomatoes 3-2醬漬蝦仁Marinated Shrimps 3-3舒肥漬菜Sous Vide Vegetables 3-4培根鳳梨捲Bacon Rolls with Pineapple 3-5牛肉捲Beef Rolls 3-6雞肝醬佐麵包Chicken Liver Pate with Bread 3-7十穀沙拉飯Ten-grain Rice with Salad 3-8法式奶香洋芋濃湯French Potato Soup 3-9松露馬鈴薯泥Mashed Potatoes with Truffle Sauce 3-10松露紅蘿蔔濃湯C
arrot & Truffle Soup 3-11鄉村蔬菜牛肉湯Beef & Vegetable Consommé Chapter 4經典排餐Row Meal 4-1炭火紐約客牛排Charcoal Grill Striploin Steak 4-2炭烤戰斧牛排Charcoal Grill Tomahawk Steak 4-3炭燒和牛沙朗Charcoal Grill Wagyu Ribeye Steak 4-4舒肥炭燒伊比利里肌肉Sous Vide Iberian Loin 4-5老饕豬排Sous Vide Iberico Loin End 4-6舒肥炭燒菲力牛排Sous Vide Te
nderloin Steak 4-7慢火牛腹肉Argentine“Asador”Style Brisket Steak 4-8慢火肋眼牛排Argentine“Asador”Style Ribeye 4-9慢火帶骨牛小排Argentine“Asador”Style Bone in Short Rib 4-10紅酒燉帶骨牛小排Braised Short Rib in Red Wine 4-11皇冠小羊背排Crown Roast of Lamb Chops 4-12慢火小羊腿Argentine“Asador”Style Lamb Leg 4-13乾煎鴨胸佐橙醬Pan Seared Duck Brea
st with Orange Sauce 4-14柳橙香草乾煎雞腿Pan Seared Chicken Legs with Orange & Herbal Sauce Chapter 5歐陸料理European Main Dish 5-1炭香鄉村豬肋排Roasted Pork Ribs with Home Style Barbeque Sauce 5-2豬肋眼佐羊肚菌菇醬Pork Ribeye with Morel Mushroom Sauce 5-3法式牛小排佐羊肚菌菇醬Short Rib with Morel Mushroom Sauce 5-4戰斧豬排佐紅酒甜洋蔥醬Tomaha
wk Pork Chop with Onion-Balsamic Sauce 5-5乾煎雞腿排佐阿根廷烤肉醬Pan Seared Chicken Legs with Argentine Chimichurri Sauce 5-6歐芹牛肉焗烤洋芋泥Argentine Shepherd's Pie 5-7歐芹牛肉餃Deep-Fried Beef Dumplings 5-8肩胛肋眼佐奶油牛肝菌醬Chuck Eye Steak with Porcini Cream Sauce 5-9拿坡里炸牛肉Napoli Milanesa (Fried Steak) 5-10馬鈴薯烤雞腿Roasted Chicke
n Legs with Potatoes 5-11葡萄牙燉雞腿Portugese Style Chicken Legs 5-12鄉村肉丸Fried Meatballs in Home Style 5-13祕魯辣醬烤春雞Roasted Spring Chicken with Peruvian Chili Sauce 5-14油封鴨腿Duck Confit 5-15油封豬舌Pork Tongue Confit 5-16檸檬漬豬舌Pork Tongue with Lemon Sauce 5-17茄汁燉豬舌Pork Tongue with Tomato Sauce Chapter 6燉飯.義大利麵
.三明治Risotto.Pasta.Sandwich 6-1鄉村雞肉燉飯Chicken Risotto 6-2肩胛肋眼牛肉燉飯Chuck Beef Risotto 6-3松露野菇燉飯Truffle Risotto 6-4檸檬雞肉十穀飯Lemon Chicken with Ten-Grain Rice 6-5燉煮紅蘿蔔肉丸三色飯Stewed Carrot Meatballs with Mixed Rice 6-6香草茄汁牛肉丸義大利麵Spaghetti Meatballs in Tomato Sauce 6-7慢火牛腹肉茄醬義大利麵Beef Brisket Spaghetti with T
raditional Tomato Sauce 6-8燻鮭魚奶油麵Creamy Smoked Salmon Fettuccine 6-9義大利番茄牛肉醬麵Spaghetti Bolognese 6-10紅醬鮮蝦貝殼麵Shrimp Conchiglie with Tomate Sauce 6-11義式牛肉湯麵Italian Beef Noodle Soup 6-12義大利松子檸檬寬麵Fettuccine with Lemon Cream Sauce 6-13慢火豬肉三明治Roasted Pork Sandwich 6-14美國牛腹肉三明治Roasted Beef Brisket Sandwich
6-15炸牛肉三明治Milanesa (Fried Steak) Sandwich 6-16 Fernando’s美式漢堡Fernando’s Hamburger 推薦序一 烹飪,就是探索食物的無限可能 西班牙分子廚藝名廚 Daniel Negreira 不要以為你所看見、所嚐過的食物,就只是眼前的樣子,那些入口的味道都只是它的一部分而已。當你不知道如何運用食材特性,就無法透過烹飪的魔法,呈現出它最美好的味道。烹飪,就是探索食物無限可能的飲食之道,當然,美好的味道可以不只有一種。 烹飪的首要,要從認識餐盤上的食材開始,當我們愈清楚來源,甚至了解它在土地上生長的過程,一
直到最後它如何成了你我的盤中飧,每個過程的參與都有不同的用心在其中,而這些對我來說是很珍貴的線索,也是從小在以農為主的島上被教育的真理:整個地球環境不斷提供給身為廚師的我們美好而天然的資源。當你累積的「味覺」資料庫愈多,創意便會源源不絕。 嘗過 Fernando 料理的人,相信餐點一端上桌,從前菜、主菜到搭配主菜的手工醬料,甚至是甜點的設計與細節,都能深刻感受到 Fernando 對於食材的用心與誠意。那種同樣身為料理人都能夠被感動 的熱忱,直至今日仍不斷地創造出更多的可能。如今 Fernando 的《慢火料理聖經》出版,相信能帶給許多入廚者生活的靈感,探索主廚桌裡每道料理的味覺藝術,從
而感受到另一種不同的生活況味。 推薦序二 在自家廚房製作出令人驚艷的美味! GQ國際中文版總編輯杜祖業 如今做任何料理,彈指google一下琳瑯滿目的結果讓人懷疑「誰還會需要食譜書?」但慢火料理這關鍵字,成天被foodie掛在嘴邊,彷彿有種高深莫測的神秘感,總覺得是餐廳專業廚房的專利,但專精慢火料理的fernando將這層面紗撕下,透過本書讓我們明白原來「慢火」也可如此簡單,在自家廚房就有可能製作出令人驚艷的美味。隨便挑幾道書中介紹的食譜試看看,讓你端出來的菜色再上層樓,立刻讓你的朋友看不見車尾燈吧! 推薦序三 「慢火」料理的味覺革命 作家 / DJ /廣播節目主持人
烹飪是科學,也是藝術。技巧充滿了科學,但每道的詮釋和呈現,以及如何牽動味蕾和記憶的對話,絕對是藝術。 現代人的飲食不乏選擇,但太多選擇會令人麻木,期待感也會疲累。當喜歡的食物從「期待」漸漸變得索然無味,最後連想起這道料理時的記憶點也開始跟著模糊,愈來愈難滿足的食欲,猶如被困住的人生,需要「嶄新」的味道,喚醒疲憊的生命力。我以為的美食,除了滿足色、香、味條件下的五感,更多時候,是藉由「料理」開始一場自我與味覺的探索。當然,也有人會認為每一次品嘗堪稱為一次舌尖上的旅行,而每次的「旅行」將意謂著到達新的「味覺景點」,那些記憶讓我們在回味人生某些重要的片段時,將賦予它獨一無二的味道。 有一
陣子,網路上充斥著美食的訊息,手機一滑,美食美圖和老饕評論源源不絕,於是追蹤者朝聖般地前往當紅的美食殿堂,想為乏善可陳的平凡生活找到一絲樂趣,但其中又有多少人能夠在一探究竟的同時,了解每道料理被端上桌背後,廚師們所付出的努力與這道料理能夠不被時間淘汰,在每季菜單更換時仍有它存在的位置,這絕非易事。而饕客們如何耐住性子,寧願久候也要一嘗的人氣料理,在嘗鮮後如何持續佔據人心,歷久不衰,這是許多廚師與經營者的難題,廚師需要理性與感性兼具,不只在廚房內烹飪,還需要走出廚房尋找靈感與創意。 旅居國外多年,精通料理的 Fernando,便是身兼科學和藝術家的主廚,在創意的背後,有著堅實的廚技,當年
他大膽引進源自阿根廷的「慢火」概念,賦予食物美味的靈魂,不管是一道慢熬的松露紅蘿蔔濃湯,亦或厚實多汁的肉排佐上阿根廷特色醬料,食材挑選、處理、烹煮與擺盤,入口後富有 層次的口感,都讓人留下了深刻的記憶。如今 Fernando 的《慢火料理聖經》付梓,相信能為食欲乾涸 的饕客們帶來嶄新的觀點和靈感。 推薦序四 拿手,才能讓料理恰如其分地美味 香港食神 何京寶 跟 Fernando 認識是經由一場賽事的促成,而讓我們開始這不解之緣的起點,說到底還是「料理」這件事。 當時很多人好奇,四位個性南轅北轍的廚師一起共事,究竟會碰撞出怎樣的火花,而一個準備迎戰全球性廚藝賽事的廚師團隊如何短
時間培養出默契?老實說,我也曾懷疑過,畢竟每個人來自不同的背景、經歷,唯一擁有的共同特質就是對於「料理」的熱忱,該如何依照每個人的擅長互補搭配,才能讓團隊增加勝率?這正好是我從 Fernando 身上看見的優點之一。 他總是充滿想法,重點是這些想法需要有落實的執行力,這才知道,原來他除了廚藝的熱忱與天賦之外,有條不紊的分析、敏銳的觀察與規劃,都來自於理工學院的學歷背景,所以在他眼中「料理」這件事不能光有熱情、創意,還要講究「精準」,如何一入口就擄獲人心?這絕不是單靠感性訴求,就能制勝的關鍵,而我們彼此都在這場賽事中,見識到對方的能耐,所謂「英雄惜英雄」應該可以用來形容我跟 Fernand
o 哥倆好的深厚情誼。 Fernando 的個性一向有著國外廚師的嚴謹、平衡、重視效率,每一道料理上桌, 一看就知道插著 Fernando 旗幟似的,優雅中帶著男人的豪邁,還沒開動就已被眼前的視覺征服,五感獲得滿足,自然口碑爆棚。這些稱讚都比不上你親自翻開《慢火料理聖經》跟著動手做,或到 Fernando 的「深法廚房」嚐過要來得真實。期望 Fernando 的書能讓你跟你的家人、朋友帶來一場美好的餐桌體驗,戀戀不忘的味覺,為你創造美味的記憶。 推薦序五 「自然」、「簡單」、「原味」,令人一嚐難忘的慢火料理 台灣白帽廚師協會會長 洪昌維 「時間發酵美味」,自小在阿根廷長大
旅居國外26年的Fernando,將他所熟悉的「慢火料理」引進台灣,在他的料理中實踐「自然」、「簡單」、「原味」的料理哲學,令人每每品嚐,便重新定義對於「美味」的體驗。 初遇Fernando與他的料理,訝異於他恰如其分火候掌控與香料運用的功力,那令人一嚐難忘的好手藝,唇齒間餘韻迴盪。那樣的味道著實令我留下了深刻的印象,更何況初遇時他還年輕,卻已有厚實的烹飪廚技。所以二話不說邀約他加入台灣白帽廚師協會,期望能分享他與別不同的廚藝視野,交流間賦予創作的靈感與火花,或許我們無法親赴阿根廷大啖美食,但嚐過Fernando的料理卻讓我們感覺已身在阿根廷,滿足大口吃肉,吮指回味的慾望。只能說那是一趟
旅程,愉悅的味覺之旅。 聽聞他的新作問世,無私地親授這26年來融合異國料理的廚藝,讓更多人能進一步深窺阿根廷的獨特烹飪技法,只能說 Fernando的新作絕對值得收藏,透過食物的分享,感受料理的能量,另一種令你意想不到的味蕾驚嘆。 推薦序六 純粹,饒富美味的食尚 食療系料理家 沈曼江 專屬Fernando的料理哲學 在漫長的人生旅途中,會有許多人在你的生命裡留下足跡。你會認識很多的人,有些人來去匆匆,在「一期一會」的珍貴相遇後,隨即各自奔向夢想的終點。有些人則會停下腳步,與你結伴同行去探索這個美妙的世界,而宋建良Fernando就像是我的人生導師,帶領我在這樣充滿新鮮感、刺
激感的廚藝世界裡正面迎接一次又一次的未知挑戰。 其實認識Fernando之前,追求藝術及美食就是我的生活重心。凡是在外頭餐廳嘗到喜歡的菜色,我就會在自家廚房反覆實驗、斟酌調味,務必復刻出最完美的比例。隨著身體狀態的變化,我意識到料理不能只是美味而已,養生更是不可或缺的元素,而堅持「原味料理哲學」的Fernando亦是如此。我們都認為飲食不單單只有技法考量,突顯出食材的健康滋味才是料理的終極奧義。與我亦師亦友的Fernando,甚至帶領我參加2016年馬來西亞養生料理大賽,他對料理的追求,不僅激勵我更精進原味料理技法,也使我更靠近純粹而美味的藝術殿堂。 享受不斷激盪的料理創意
猶記得第一次見到Fernando,是透過廚神寶哥的介紹。那時的我極度渴望增進自己的廚藝視野,特地報名參加《中國好味道》大賽。為了提升自己的烹飪技藝,寶哥熱情地將Fernando介紹給我認識。他對於分子料理的獨到見解,千百次練習後依然毫不改變的耐心,都讓我對他敬佩不已。更重要的是,在Fernando的協助之下,我也獲得了2016年《中國好味道》「廚藝創新金牌獎」-我人生中的第一面金牌。 我所認識的Fernando,是一位爽朗、和善、博學多聞的廚藝名師,他總是孜孜不倦地追求各種料理技術,熟悉所有食材的特性。當然,他也是我認識過最懂得烹飪牛肉的廚師。此生有幸與他學習,是我這輩子最大的收穫,在此
誠摯地希望所有的讀者都能因本書而受惠。 推薦序七 深獲著名美食家一致肯定的 「世界廚神」 實踐大學推廣教育部餐飲教育顧問 張瑛玿 我所認識的 Fernando 自小隨父親移民至阿根廷,他對生活風格及料理講究的人, 在我第一次到他家裡作客從料理中嶄露驚人的料理天賦,年紀輕輕的他,19 歲便在阿根廷開設了第一家個人餐廳,於當地掀起異國美食熱潮。 旅居國外逾 26 年,精通南美特色菜、法國菜、義大利菜、西班牙菜等歐系料理, 對各國食材與香料有深入的研究,如阿根廷人對牛肉的熱愛,也反映在阿根廷的飲食上。阿根廷的國菜”asado a la parrilla ”炭烤牛肉,當我第一次在Fe
rnando 的餐廳看到將新鮮插牛肋排在烤架上,以炭火慢烤,上桌品嘗前再以海鹽、胡椒微作調味,保留自然牛肉的原味,佐上阿根廷特色香草醬。當天讓我對炭烤牛肉留下味覺記憶, Fernando 的料理值得同為愛吃、愛美食的老饕們親自體驗。 聽聞Fernando 2015 年參加世博會美食與時尚世界大賽,獲頒 「世界廚神」,深獲著名美食家一致肯定,說是「台灣之光」一點也不為過。其所經營的 C’est La Vie European Cuisine 更擄獲無數娛樂圈名流味蕾,他獨具的創意融合將料理的溫度,調和 香料及食材可說是烹飪的藝術,美好且美味。在《慢火料理聖經》裡看到、學到的是 Fernan
do 的獨具品味。 近年來,台灣人愈來愈講求多元食材及低溫烹調的健康料理,而Fernando「堅持原味」的料理哲學,更是呼應此種飲食風潮。希望愛美食的老饕們,能夠透過本書享受 60 道慢火料理的美味。 推薦序八 世界愈快,心則慢! 愈是重要的事情,不要急,慢慢做! 人氣部落客 郭宜亭Choyce 認識宋建良主廚是心甚愉快美事,宋哥總是不慌不忙,把每一件事情有條有理地安排妥當,更是運籌帷幄地讓每一位與會者都感受到被重視與參與度。而我必然得承認──宋哥的高 EQ,完全反映在他的料理上,不疾不徐,不慍不火,慢火烹製出最恰到好處的美味。不管是兩隻腳還是四隻腳,魚、蝦、海鮮、
肉品或者時蔬都難不倒宋哥,尤其是宋哥隨興所至的私廚料理,更是牢牢抓住我的心與胃。如果一定要吃美食而且要吃得精緻,我非得向宋哥學廚房技巧才行! 比任何人都更期待這本鉅作問世,不能品嘗宋哥手藝時,也能輕鬆在家裡複製這套阿根廷傳回來的好味道。集結中南美洲烹調料理手法,以及歐陸餐飲料理集大成的祕技,都鉅細彌遺地記錄在這本華人自製的烹調聖經中。從了解食材特性開始,加以適當調理方式,恰到好處的溫度與時間控制,帶來自己與家人共享的美味生活。天天下廚的你若是自覺變不出新把戲,這本居家良方一定要仔細閱讀。天天外食的你更要擁有這本祕笈,享受美食也要吃得到廚師用心烹調的精華。 美食療癒的不只是人心,更是
邁向未來堅定步伐的補給站。 推薦序九 「世界級饕客」的美食交會 深夜裡的法國手工甜點創辦人 劉啟任 認識 Fernando 許久,稱他為「世界級饕客」可是一點都不為過。Fernando愛吃、懂吃,擅於烹飪歐陸料理,一口料理經更是說得頭頭是道,讓資深Foodie 的我也甘拜下風。猶記得在一場私人派對裡,有位前輩介紹我與 Fernando 認識。原以為只是「以美食會友」的愜意聊天,但 Fernando 對料理技法的精深認識讓我驚艷萬分。小至烹飪溫度的掌控,食材間的化學反應,大到各地餐飲文化層次,無論何時碰面,「美食」永遠是我倆不變的生活語言。 我跟Fernando 一致認為「烹
飪是科學的藝術」。他不像坊間廚師習慣遵循老師傅傳承的菜譜,而是秉持研究精神,反覆調整溫度、時間,塑造出料理的最佳狀態。 即使是一道簡單的紅酒燉洋梨,我跟Fernando 也能玩得不亦樂乎!在料理過程中不斷顛覆傳統技法,嘗試以科學原理、各層面實驗出風格新奇、質感絕佳的料理,對我跟 Fernando 來說,就是最棒的生活體驗。 Fernando是一位令人安心的廚藝前輩,無論何時何地,他都能以嚴謹的研究精神, 一遍遍端出質感頂尖的料理,同時 try 出新風格。Fernando 的料理永遠不會讓人失望, 相信這本書也能帶給你無窮的廚藝信心與靈感。 自序 為美食而生,一“嚐”夙願 回想每
一次的烹飪,都是一趟旅程,那些熟悉的味道都是記憶,美好的記憶。 離開台灣到阿根廷的時候是12 歲。當時是為了陪著做了25 年公務員的父 親逐夢,12 歲的青澀還不懂得一個中年男子的夢想,需要多大的勇氣。當下無 法理解那股說走就走的衝動與任性,只是一個念頭的取捨,舉家就此遷往完全陌生的異鄉,直到我成長到能夠作夢的年紀,這才終於瞭解父親當時的決心。 爸爸運用自己僅有的,爺爺所傳承的醬油技術在阿根廷創業,父親在當地雖然有些朋友,但畢竟初來乍到,在人生地不熟的狀況下,能獲得的資源有限。 前面 10 年很辛苦,只是為了養家活口,之後才慢慢地做出些許成果。在我的眼 裡,我的父親是一個很認真的人
,我有時會覺得他是個披著商人外皮,但骨子裡仍舊是公務員的人,他覺得很認真地做一件事情,應該會有一定的成果出來。 我從父親身上學到,人這一生,總是要不計後果地為自己任性地活一段,不管將會迎來哪種結局,至少不會徒留遺憾,好或壞都是夢想的代價。或許在我的身體裡也同樣流淌著冒險的血液,不甘於屈服現實。 烹飪對我而言,一直是不斷檢視不同階段,自我的過程。透過料理,酸、甜、苦、辣、鹹啟動了一趟味蕾覺醒的旅程,從中菜、南美特色菜、法國菜、義大利菜、西班牙菜的舌尖遊歷,一直到投入料理,用最短也最嚴苛的方式成長, 15 歲半工半讀,16 歲在簡餐式的餐廳兼做內、外場工作,19 歲,當別人肆意地 揮霍
青春,我在兩個比我大的長輩鼓勵與支持下,開了第一家個人餐廳。而兩 個合夥人一個49 歲,一個年紀只比我大上5、6 歲,就這樣,從第一家餐廳到 現在的「M&F深法廚房」,每間餐廳都有其不同的創意概念,而不管哪間餐廳,唯一不變的還是「期望將最美好的味道,忠實呈現」,仍是我投入料理的初衷, 26 個年頭過去了,有些現況被打破,展開新的格局,有些堅持仍舊頑固,因為 擇善固執仍是身為廚師的本職。 廚師與饕客,在「做」與「食」兩者之間 廚師與饕客的角色轉換,只是廚房與餐桌的場域,在烹飪時我也常想,如 果食客嘗到料理後會有什麼樣的感覺 ? 好吃,或者凌駕於「好吃」之上,為生活 帶來更多的可能,那
也許是滿足之後帶來心靈的慰藉,亦或能夠蓄滿面對人生的勇氣,我總是相信「食物」能夠為生活帶來能量,所以烹飪時,只想一心一意奉獻。 當然我也是個不折不扣的Foodie,有時也會到人氣名廚的店裡亦或米其林 名店朝聖,為的只是擴增自己的味蕾版圖,如果說我時時刻刻工作狂熱,倒不如說「不管在廚房裡還是在餐桌旁,我都為美食而生」。在烹飪與飲食之間苛求著別人無法理解的完美境界,即使我仍覺得還是不夠、不足,所以一刻不得 稍停。認識我的朋友誤以為 Fernando 的 24 小時總是比別人長,卻不知道其實我 流淌著來自於父親的血統,總是花比別人更多更長的時間精進,為的只是想要認真地把事情做好、做足。
懂得等待,食物將回饋更好的滋味 食物通過烹飪,有了不同的味道,所以烹飪者必須找到方法,若說廚藝是另一門科學,一點也不為過。而這本《慢火料理聖經》的出版,只是期望能帶給 你另一種享受食物的祕訣,知名飲食作家麥可.波倫以其著作《烹COOKED》 所拍攝同名的紀錄片裡的名言:「人類通過烹飪,找到證明優於其他動物,身為人的美好價值。」 讓我們在美食的面前,暫且將塵世間紛擾雜沓拋諸腦後,如果下廚的片刻能讓你忘卻煩憂,那麼下廚吧,慢慢品嘗食物將要回饋給你的美好味道。
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肉品料理終極大全:10大類肉品知識百科x12種核心烹飪技法應用x風味構成要素x 175道經典肉料理、醬汁高湯食譜
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為了解決嫩肩里肌牛排舒肥 的問題,作者JamesPeterson 這樣論述:
★史上收錄最完整、圖文拆解所有肉類屠切及備料細節 ★一本能真正為你奠定肉類烹飪基礎的百科巨作! 六座「美食界的奧斯卡」詹姆斯比爾德大獎得主、金獎作家 世界頂尖廚藝學院──法國廚藝學院、紐約烹飪教育學院骨灰級教授 詹姆斯.彼得森(James Peterson) 集其於餐廳與烹飪教育現場20多年大成的傾力之作 獻給所有肉類愛好者的全方位料理攻略! ‧ 看食譜覺得「油炸」好像是種相對簡單的烹飪方法,為什麼實際操作時總是很容易失敗…… 彼特森教授說:油炸的最高指導原則千萬別忘紀「要炸的東西越小,油溫要越高」! ‧ 許多「烤肉食譜」裡都會寫「澆淋油汁」這個步驟,目的是要讓肉的表面保持濕潤,真的
有用嗎? 彼特森教授說:如果是用在烤禽類料理時,這個步驟其實是多餘的! ‧ 很多廚師認為只要把肉放在液體裡煮,就能確保肉的濕潤…… 彼特森教授說:事實上「液體並不能保持肉的濕潤!」要防止肉變乾柴,最好的方法,就是「嵌肥油」!! ‧ 飼養生長期長的肉品,就一定是「老肉」難以入口嗎? 彼特森教授說:那要看你懂不懂得料理牠!只要找到最適宜的烹調方式,沒有不好吃的肉和部位!「老肉」也能為你帶來意想不到的美妙滋味~ ‧「爐烤」最常遇到的問題就是烤箱溫度的掌控…… 彼特森教授偷偷說:大廚們都在用的最實用原則──先用「高溫烤出脆皮」,再根據肉塊的大小「低溫烤熟」。 ‧ 大多數的食譜「低溫泡煮」菜式都是長
時間慢火煮肉質較硬的肉…… 彼特森教授說:但在法式烹飪技巧中,「à la ficelle」指的其實是低溫泡煮肉質軟嫩的肉,而且烹調時間並不長啊~ 金獎作家詹姆斯・彼特森(James Peterson)以其具教育性、百科全書般的烹飪教學書籍著名, 這本巨作正是彼特森寫給肉類愛好者的專書, 書中共收錄超過175個食譜和550張照片,並一舉破解大多數食譜書中對於肉類烹調方式的迷思, 幫助你「更有意識地吃」,吃得更有品質! 最詳盡而實用的大師級課程內容: ★針對不同肉類特性、不同部位提出最適宜的烹調方式與175道實作食譜── 雞、火雞、鴨、鵪鶉、雉雞、乳鴿、鵝、珠雞、肉兔、野兔、鹿、豬、牛、小牛
、羔羊與山羊x肩胛、背脊、胸肉、腰脊、腹脅、臀腿、腱子、內臟、髓骨、絞肉、肥油脂肪、邊角肉 ★最完整的肉類核心料理技法&溫度、時間掌控教學── 香煎、炙燒、爐烤、燒滷、低溫泡煮、油炸、拌炒、火烤、煙燻和燒烤等。 ★詳細Step by Step步驟說明,提供讀者無可比擬的視覺指導── →如何處理肌理骨架複雜的肉類 →關於備料所有的基本功——綁紮全雞、拆解全羊、修切飾菜、澆淋油汁、撇油、嵌肥油、製作「刮洗鍋底」醬汁等技法要點 ★讓料理風味更臻完美的私房密技── →分析各地料理風味組成要素:香草、香料、添味食材、增香蔬菜、烹飪用油、煮汁,讓你的餐桌有更多變化可能 →左右料理風味基底的高湯食譜
→延伸至鍋煮醬汁、肉汁醬和原汁、自家製肉腸、法式肝醬、肉醬製作 不論你是初入門或是專業主廚、料理職人, 只要照著本書的食譜與解說, 人人都能掌控住料理肉類的美妙藝術! ====各界專業好評==== 「『肉品』一直都是廚師眼中不可或缺的主流食材。 肉汁濃郁美味、鮮嫩豐富的口感,往往讓饕客們垂涎三尺、欲罷不能。 本書以破題式的手法,將各種肉類處理做出系統性的完整介紹,直接明瞭的料理步驟與細心編排, 讓讀者們能無壓力並按部就班地了解烹飪肉品的藝術,其實可以如此簡單入手。 肉品的各式料理技法與溫度在書中逐一解密, 專業廚房口袋裡的私房秘技也都再次公開給同好分享。 同樣身為肉品料理的專業廚師,由心
推薦此書給各位對肉類烹調傾心的『嗜肉者』們, 我吃,故我在!」 ──熊爸,台灣最大舒肥社團「A.C. 舒肥料理實驗室」社長 Hotel Stamford-La Boca Bar and Grill,Australia 副主廚 「一本任何廚師都適用的新聖經。」 ──《Booklist》美國圖書館期刊 「解釋明瞭、確實、實用──不管是專業廚師或是在家烹飪,都可以從這本書得獲新知。」 ──雅克.貝潘(Jacques Pépin),法藉傳奇名廚、詹姆斯比爾德終身成就獎得主、餐廳實境秀《Fast Food My Way》主持人 「儘管彼得森的著作已經很豐富, 在此,他又為肉類寫了一本
內容完整、具教育性、具說服力,且內含令人印象深刻圖說的專書。 彼得森的書最讓我欣賞的地方──他將專業主廚才懂的知識,以簡單而清楚的方式向自己在家開伙的人說明。」 ──邁可.魯曼(Michael Ruhlman),《美食黃金比例》、《完美廚藝全書》作者 「當我讀完此書的簡介時,我幾乎要起立歡呼, 彼得森跟我一樣對於品質好的肉有深切的熱情,而且尊重犧牲自己生命成為我們食物的動物。 如果你跟我一樣認同『吃少一點肉,但吃品質好一點的,享受吃肉』的理念的話,這本書會教你如何實踐。 無論書中哪個食譜,都能幫助你『有意識地吃』,做出美味的食物!」 ──比爾・尼曼(Bill Niman),「尼曼牧場」的牧場
主與創辦人
嫩肩里肌牛排舒肥的網路口碑排行榜
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#1.在家用舒肥机烹饪美国嫩肩牛排,厚片牛肉低温慢煮口感滑嫩!
在家用舒肥机烹饪美国嫩肩牛排,厚片牛肉低温慢. 舒肥美国嫩肩里肌牛排. 先以岩盐、黑胡椒、百里香调味,再放入袋中。 在家用 ... 於 k.sina.cn -
#2.萊卡低溫舒肥料理棒LAICA高評價懶人牛排DIY! - 波妮說食話
Costco美國特選嫩煎里肌牛排; XinBaoLong真空封口機; 土克鍋煎牛排 ... 舒肥不同的肉品建議參考溫度、時間如上,像是嫩肩牛排就建議57度C舒肥2小時 ... 於 foodieteller.com -
#3.寵物舒肥|原味厚舒牛排- 千小館|Fresh Your Life
故本批預購牛排價格由原訂159元/包改為145元/包,以表誠信。 ☆嚴選美國Choice等級嫩肩里肌牛排. 付款方式: 線上刷卡/ ATM 轉帳/ 超商取 ... 於 www.chienfresh.com -
#4.【圖解】一張圖看懂牛肉各部位!肉質特色、料理秘訣一併學會
含有許多筋絡及油花,吃起來軟嫩適中,是牛肩唯一較軟的部位,可以切厚片當作煎烤牛排或薄片肉片。 F 肩胛里肌(Chuck Tender) 俗稱黃瓜條,是緊靠肩胛肉 ... 於 food.ltn.com.tw -
#5.[食務]ANOVA 舒肥機藍牙版試煮心得-costco嫩肩牛里肌 - 安安
食務]ANOVA 舒肥機藍牙版試煮心得-costco嫩肩牛里肌、雞胸肉 ... 沒拍到肉在水裡打滾的樣子><) ... 起鍋後靜置一下再切,粉紅色柔軟均勻的牛排. 於 ananhello.blogspot.com -
#6.舒肥先生|舒肥雞胸肉,健康飲食餐
舒肥 雞胸肉,舒肥嫩肩牛排,舒肥櫻桃鴨胸,冷凍蔬菜包訂購,法式低卡舒肥食材,高蛋白低脂低卡低熱量餐食材,健身增肌運動餐食材,減重減肥餐食材,生酮飲食餐食材, ... 於 www.easychef.life -
#7.牛排舒肥
【野人舒食】厚切低脂舒肥牛排經典原味/蒜香/Prime嫩肩牛排; 舒肥牛排Sous的做法大全_舒肥牛排Sous的家常做法_舒肥牛排。 ... 嫩煎里肌牛排的中間 。 於 tw.crypto-mixer.pro -
#8.好市多嫩肩里肌真空包價格. 好市多嫩肩里肌牛肉料理的推薦 ...
2 天前— sc — 發佈留言嫩肩牛排@舒肥@ costco 不得不說,在好市多costco 買牛肉真的比較實惠,但份量真的很大,所以得要有好的處理和烹煮方式,前 ... 於 qjw.phil-immo.fr -
#9.高雄牛排石爸即食牛-手切舒肥美國CHOICE嫩肩牛 - 貪吃鬼熊熊
瞧瞧照片中,在一般家用平底鍋內煎牛肉,沒有血水溢流,經過石爸舒肥法之後,最精華的肉汁都被保留在原塊肉裡!在家裡自己煎出好吃的牛排並不難欸。 高雄 ... 於 bearlovefood.com -
#10.【小廚娘食譜】ANOVA新手開箱- 完美5分熟的舒肥牛排
香料煎烤牛排. 材料(2人份):. 【主要材料】:牛排肉一盒,我用翼板霜降牛200g(雖然牛小排肉質會更好,但我覺得翼板牛很夠了~肩里肌則不太適合). 於 eveshy.pixnet.net -
#11.嫩肩里肌牛排料理- 舒肥入門
田中小太郎認真製作Reel中美食x 餐廳x 快樂on Instagram: 數任食黑毛和牛! · 牛肉最嫩的部位是哪兒? · 嫩煎牛排料理- 55 篇食譜與家常做法- 嫩肩里肌牛排 ... 於 nd24.garellilaw.com -
#12.舒肥牛排嫩肩里肌
你想找的蒜香牛排│9oz/250g│舒牛排│精選美國CH等級板腱牛排│老饕最愛的蒜香滋味│【野人舒食】原味美食專家就在野人舒食Tupiens Foodie,購買人氣推薦嚴選肉品立即 ... 於 www.tupiens-foodie.com -
#13.嫩肩牛肉一煎硬又柴!內行老饕曝「1招」零失手:外香內嫩
網友貼文讚嘆嫩肩牛肉用舒肥方式烹調,會外香內嫩。(圖/翻攝自臉書「Costco好市多商品經驗老實說」). 不過,也有網友表示,「會精修的,這塊肉很 ... 於 www.setn.com -
#14.嫩肩里肌牛排煎法. 【嫩肩牛肉】料理 - electro boost 63
美國嫩肩里肌牛排| [分享商店] COSTCO 好市多中和代購; 牛排的基础 ... 嚴選碩大嫩美的雞腿排,以舒肥的料理手法登場,外皮閃爍著由潤光澤、帶點微微 ... 於 sel.electroboost63.fr -
#15.里肌牛排. 紅燒嫩肩牛肉 - NORD EST GROUP
煎牛排,簡單加點鹽巴就很好吃小撇步COSTCO 嫩肩牛里肌牛排定溫料理,最常見於「 牛排」. 舒肥嫩肩牛排餐盒. 嚴選碩大嫩美的雞腿排,以舒肥的料理手法 ... 於 gxx.nordestgroup-shop.it -
#16.【野人舒食】200g舒肥牛排-美國PRIME嫩肩牛排6包組 - 鮮拾
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#17.i3Fresh 愛上新鮮
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#18.唐從聖舒肥雞胸肉- 2023 - labor.pw
舒肥 是真空低溫享調舒肥雞胸肉,舒肥嫩肩牛排,舒肥櫻桃鴨胸,冷凍蔬菜包訂購,法式低卡舒肥食材,高蛋白低脂低卡低熱量餐食材,健身增肌運動餐食材, ... 於 labor.pw -
#19.舒肥牛排的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo
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#20.舒肥牛排 - 生活市集
不定時有超殺的舒肥牛排優惠團購價,還有網友真實的評價!不用再辛苦比較,通通在生活市集一次搞定! ... 【野人舒食】厚切低脂舒肥牛排經典原味/蒜香/Prime嫩肩牛排. 於 www.buy123.com.tw -
#21.好市多羊排料理2023
經過一天醃漬入味的小羊排,透過真空低溫烹調的舒肥方式,鎖住了食材原有的營養。 ... 最近就有很多人分享好市多的「嫩肩里肌牛肉」,除了可以拿來煎牛排,還可以分切 ... 於 sanskapiyicalinca.net -
#22.這個好棒!好市多的嫩肩里肌修清教學和煎牛排 - Facebook
不知道各位有沒有比較過. 好市多的整條冷藏牛肉嫩肩里肌. 現在1公斤285元. 而外面粉絲團賣的比臉大牛排. 換算下來1公斤就要600元! 兩倍的價差,且還是冷凍過的肉. 於 www.facebook.com -
#23.舒肥牛排溫度
4.嫩煎里肌牛排的中間 。 2、肉眼牛排:牛肋上的肉,瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉 ... 於 nf.bournemouthboilers.uk -
#24.低溫烹調舒肥板腱/嫩肩里肌台式牛排 - YouTube
板腱/ 嫩肩里肌 台式 牛排 這種準備起來,真空包肉跟醬汁,想吃隨時都有,爽! 嫩肩里肌 /板腱修切:先用刀剔除表面脂肪,然後修切掉正反面的筋膜,把板腱 ... 於 www.youtube.com -
#25.MORNI X SuitFood【舒肥板腱牛排】
顛覆想像的完。美。的牛排熟度✨家也能端出五星級料理✨以長時間真空低溫烹調的方式✨最大程度保留住食材的水分和營養✨讓牛排軟嫩如菲力、低脂如雞肉. 於 www.morni.com.tw -
#26.萝莉谢谢:鬼和神死后去哪里呢?
其次,旅游小镇是城镇的概念,旅游小镇与一般旅游景区的主要区别在于,其是一个有人口集聚、具备日常生活功能和生活设施的小城镇的结构。 彭坦 舒高. 於 6op.syhtl.com -
#27.[食譜] -日式和風舒肥牛排 - 匯聚科技
[食譜] -日式和風 舒肥牛排. 美國漢美馳 Hamilton Beach 二合一低溫 舒肥 慢燉鍋 美味上市. △食材 : 牛排 1 塊 (厚 2.5 cm)、大蒜 1 個、鹽 適量、黑 ... 於 www.quoview.com.tw -
#28.高級餐廳熱賣平鐵牛排 法式舒肥低脂平鐵牛排x 8【 舒肥先生 ...
舒肥 先生樂天市場直營店主要販售美食與甜點,天天1%回饋無上限, ... (免運)(買10送10)【好想你】 頂級美國Choice級嫩肩里肌牛排(板腱牛排) (100g±10%/片)共20片. 於 www.rakuten.com.tw -
#29.好市多嫩肩里肌真空包價格. 美牛嫩肩里肌真空包 - TdTeles
金黃炸蝦壽司與舒肥嫩肩牛讓你一試成主顧. 15 則貼文· 本帖最後由changww 於2023-1-30 15:35 編輯美國特選嫩肩里肌牛排#92223 全程冷藏. 於 tdteles.es -
#30.舒肥嫩肩牛排的推薦與評價,MOBILE01、PTT和網紅們這樣回答
關於舒肥嫩肩牛排在[心得] 好市多嫩肩里肌- 看板cookclub | PTT美食旅遊區的評價; 關於舒肥嫩肩牛排在Re: 好市多的真空包裝牛肉可以整塊舒肥嗎? 的評價 ... 於 steakhouse.mediatagtw.com -
#31.舒肥雞里肌 - 松果購物
很抱歉,我們沒有販售舒肥雞里肌商品,但我們仍有相似的商品供您參考。 ... 【海肉管家】美國安格斯Valley嫩肩里肌牛排(120g±10%/片). 於 www.pcone.com.tw -
#32.[問題] 牛排變得像泥巴...? - 看板cookclub
剛剛碰到的問題,屍體還在桌上....第一次碰到有點詭異使用的肉是Costco嫩肩里肌,舒肥三小時,僅使用鹽跟胡椒調味這是剛剛做出來的舒肥牛排, ... 於 www.ptt.cc -
#33.【舒肥牛排】料理- 22 篇食譜與家常做法- Cookpad
嫩肩里肌 牛排 2片(400g)•蒜味胡椒鹽•橄欖油•貝比生菜•玉女番茄•市售凱薩醬. 60分鐘; 2人份. 18食堂♥. 舒肥牛排沙拉_電鍋料理 ... 於 cookpad.com -
#34.老公的廚房玩具:ANOVA舒肥機零失敗煎牛排方法+Costco ...
最便宜的嫩肩里肌牛排】 舒肥過好吃程度:3顆星推薦度:2顆星. 跟直接下鍋煎的口感比起來,舒肥過肉質已經變得軟嫩很多那天來家裡吃飯的朋友每個都說 ... 於 chrysie.pixnet.net -
#35.舒肥牛排-完整舒肥指南,絕對零失敗!Instant Pot舒肥測試心得
簡單說就是把食物放進真空袋裡,以低溫恆溫的方式慢慢將食物泡熟。 你可能會想,牛排煎一煎就好啦!為什麼要舒肥?吼,跟你說,舒肥 ... 於 www.sophiesketochoice.com -
#36.舒肥牛排厚度
舒肥牛排 好處肉會很軟嫩、很JUICY(筋很多的部位特別合適,像是嫩肩里肌) 。 一般靠谱的牛排厚度都在2.5CM-3.8CM 1CM这种太薄,无论你怎么煎都是全 ... 於 so.invernesspestcontrol.co.uk -
#37.《舒肥牛排》食譜與做法,共31 道- 愛料理
以及舒肥牛排、電鍋牛排、特福萬用鍋等相關料理做法。一起來做好吃的舒 ... 食材:嫩肩里肌牛排、蒜味胡椒鹽、橄欖油、貝比生菜、玉女番茄、市售凱薩醬. 60 分; 29 讚 ... 於 icook.tw -
#38.舒肥牛排優惠推薦-2023年5月|蝦皮購物台灣
【杰森食代】舒肥安格斯黑牛排| 3口味任選| 嫩肩里肌安格斯黑牛可使用全家冷凍超商 ... 【田食原】舒肥美國板腱牛排130g/包低溫舒肥牛排健身增肌減脂必備鮮嫩多汁加熱 ... 於 shopee.tw -
#39.UP 運動吃沙拉|迷迭香肩舒肥牛排
使用Choice等級的牛肉,而且肉眼還可見每包迷迭香嫩肩牛裡頭還有一小株迷迭香在裡面喔,打開料理時先別急著丟掉,我自己則是會再把這株迷迭香一起在香煎 ... 於 stancy.tw -
#40.肉質更軟嫩!烹飪技巧揭露:舒肥法101 SOUS VIDE - 健康遠見
小食怪過去一個半月為了增肌減脂的食譜在忙碌奔波,現在總算可以好好寫 ... 小食怪目前舒肥過肋排、厚片鮭魚、牛排、豬排、雞腿排跟羊肩排,基本上 ... 於 health.gvm.com.tw -
#41.嫩肩里肌牛排煎法. 《嫩肩里肌》食譜與做法
舒肥嫩肩牛排 餐盒. 店家精選優等品質的牛肉,透過低油、低脂、低鹽烹飪,少了油膩更讓人愛不釋口,肉汁. 原PO在臉書社團「 Costco好市多商品經驗老實 ... 於 hta.editoriallahojarasca.es -
#42.【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥 ...
【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥雞180g x1包,口味隨機). 嚴選運動量大的牛嫩肩部位,肉質緊實、油花均勻、風味濃厚,在家也能品嚐美國好 ... 於 www.etmall.com.tw -
#43.智慧恆溫電鍋食譜舒肥牛排沙拉 - 玩廚房
事先將牛排低溫舒肥好,完整鎖住營養,鎖住肉汁。 ... 舒肥牛排酥香而軟嫩多汁,搭配滿滿生菜,在家吃牛排也能有餐廳級的享受. ... 嫩肩里肌牛排. 於 cooking.tatung.com.tw -
#44.舒肥牛排的優惠價格- 飛比2023年05月比價推薦
另有舒肥牛排、野人舒食舒肥牛排、野人舒食舒肥牛排prime嫩肩牛排。 ... 【杰森食代】舒肥安格斯黑牛排| 3口味任選| 嫩肩里肌安格斯黑牛可使用全家冷凍超商取. 於 feebee.com.tw -
#45.舒肥熟成嫩肩沙朗牛排-六包優惠免運組 - 老饕廚房
舒肥 熟成嫩肩沙朗牛排,老饕廚房,以源自法國米其林的真空低溫烹調技法, 用最科學化的的精密烹調,佐以主廚的用心, 讓食材達到完美的熟度,且完整的保留了食材的原味 ... 於 eatfood.tw -
#46.你家也是五星級廚房之第六舒好事多舒肥嫩肩牛排
相較於牛小排或是油脂多的牛肉,嫩肩的部分用直火煎會太老,這次我們使用的舒肥環境是58'C 一小時/兩小時同時比較。舒肥完後,鍋子先煎蒜末,等蒜頭的香味 ... 於 evaandlight.pixnet.net -
#47.舒肥機開箱美國Sansaire真空低溫烹調機在家也能享受高級餐廳 ...
舒肥 蔬菜玉米筍; 舒肥溫泉蛋; 舒肥生干貝; 舒肥霜降牛排; 舒肥雞胸肉; 舒肥澳洲頂級沙朗心; 舒肥美國嫩肩里肌牛排; 青海路無名炒麵台式傳統早餐經濟 ... 於 sharonlife.tw -
#48.COSTCO 嫩肩牛里肌牛排 - 食譜
7.將 嫩肩 牛 里肌牛排 料理方式擇一: ○鋁不沾鍋(平底鍋/炒鍋) 中火預熱1分30秒(溫度約達220℃),轉 ... 於 www.cookpot.com.tw -
#49.魔肥用法- 2023
肩頸酸痛治療方法烤鯖魚蔬菜新白色之戀羊羹的做法.班杰明的奇幻旅程kubo五香粉床頭墊Tainted grail conquest 中文.The boyz 善旴萬丹紅豆節地點山豬營造 ... 於 laboratory.pw -
#50.舒肥牛排做法:零經驗零技術也能做的舒肥牛排|舒肥入門
舒肥牛排 好處. 肉會很軟嫩、很JUICY(筋很多的部位特別合適,像是嫩肩里肌); 中間不用顧東西,把肉到放水裡,之後就等東西吃; 幾乎不可能失敗 ... 於 frankchiu.io -
#51.Costco 嫩肩里肌牛排
好事多販售的牛排價格等級,若以相仿級別的肉質來排序,順序大約是菲力、肋眼、翼板、嫩肩里肌,許多牛排烹調的初學者亦以此順序反向進階,畢竟一級級 ...嫩肩牛排@舒肥@ ... 於 cx.childbehaviourspecialists.co.uk -
#52.關於牛排的料理方式(第6頁) - Mobile01
嫩肩里肌牛排 (Top Blade Steak) 或是翼板牛排(Chuck Flat Steak) 經過長時間舒肥法處理之後,口感不但不輸高單價牛排,例如腓力Tenderloin、沙朗Rib ... 於 www.mobile01.com -
#53.嫩肩牛排@舒肥@costco - Cook72 智能料理72變
舒肥 設定溫度58度120分鐘,要讓筋軟化,低溫不適合,58c - 60c 是舒肥法中,兼具肉質嫩與筋軟化的適當.當然也可拉長時間,筋會更軟、但肉質水分會減少. 於 www.cook72.com -
#54.跟著狗狗去旅行--說走就走!帶毛小孩吃好住好玩好全台旅遊指南
餐點主推霜降牛排與主廚沙拉,隱藏版菜單有墨西哥辣椒炒霜降牛排。 ... 主要使用舒肥法烹調牛肉,肩里肌牛排與牛小排深受客人喜愛,附有溫泉蛋增加牛肉的滑嫩度。 於 books.google.com.tw -
#55.牛板腱肉2023
板腱牛排又稱嫩肩牛排,屬於肩胛骨上方的肉,每頭牛大約只有兩公斤的量,特色是中間 ... 的牛排,可選擇直接用香煎或燒烤方式處理,擔心肉質太硬,建議先醃漬或舒肥, ... 於 gorelimdeolsun.online -
#56.舒肥料理/ANOVA 你家也是五星級廚房之第六舒好事多舒肥嫩肩
冷凍直接煎、COSTCO美國嫩肩里肌牛肉原塊分切、好市多嫩, 今天要做的菜去Costoc 買了嫩肩里肌牛排,價格不貴,9塊才800多元,, 好多年沒煎牛排,翻翻blog, 上次是三年前的 ... 於 xxtri5.stpautomation.com -
#57.【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥 ...
【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥雞180g x1包,口味隨機). 保證好吃!嚴選牧場優質美牛保證安心!原肉分切非重組肉保證新鮮! 於 www.pure17go.com.tw -
#58.舒肥牛排溫度
经过舅舅的高超手艺烹饪后,一块外焦里。 舒肥──真空低溫烹調法,雖然法文「Sous vide」是真空的意思,但舒肥的關鍵其實在「溫度」。 4.嫩煎里肌牛排 ... 於 sg.stemvietnam.org -
#59.在家用舒肥機烹飪美國嫩肩牛排,厚片牛肉低溫慢煮口感滑嫩!
舒肥 美國嫩肩里肌牛排. 先以岩鹽、黑胡椒、百里香調味,再放入袋中。 ... 我想大家應該發現其實這二種牛排和雞胸肉其實是同一鍋一次舒肥,這樣真的很 ... 於 kknews.cc -
#60.【乘六TV】COSTCO CP值最高的牛排?美國嫩肩里肌
2018年4月20日— 觀望ANOVA舒肥機超久, 廚藝精湛的好友去年丟了cookclub版ANOVA特價的... 過的牛排因為一直保持在58-60℃(我是設58℃)低溫烹調熟成,所以煎烤的時間 . 於 hotel.igotojapan.com -
#61.【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥 ...
【幸美生技】大重量嫩肩厚切牛排5包組(400g/包)(加贈法式舒肥雞180g x1包,口味隨機) 於 haofresh.fami.life -
#62.2023 松山路牛排
Tripadvisor 松山路牛排松山路牛排關子嶺泡湯住宿推薦松山路牛排燒烤啤酒火鍋海鮮1 ... 发达,通俗地说就是都是肌肉疙瘩,肉老了,做牛排不容易啃得动,而且上脑牛排 ... 於 xxbizidegorizle.online -
#63.飢嘗㦇㦇-肉肉宅配賣場 - Wayne的口嗜心飛料理實驗室
... 就加入群組,裡. 面不亂聊,只有賣牛肉及料理牛排的資訊喔! ... 目前有CH肋眼,PR紐約客,PR嫩肩里肌,另外還有舒肥鴨胸及舒肥熟雞胸& 舒肥9分熟黑毛豬梅花排. 於 www.mmdcook.com -
#64.超簡易居家舒肥法,輕鬆做出熟度完美又軟嫩的牛排
舒肥牛排 · 1.牛排兩面灑上海鹽後,再均勻塗上橄欖油,最後放上蒜頭後再用保鮮袋裝起來擠出空氣。 舒肥牛肉 · 2.拿個鍋子放入適量的水(等同電鍋大小的量), ... 於 www.fatnyanya.com -
#65.免運【野人舒食】舒肥牛排 PRIME嫩肩牛排/經典牛排/蒜香牛排
使用美國US.PRIME/CHOICE牛肉。 經典黑胡椒香氣,你家就是五星牛排館 超厚切原塊空運牛,舒肥剛好的完美熟度 天然食材、低鈉調味、更無化學添加物,天天吃也無負擔 ... 於 www.ihergo.com