情緒勒索例子朋友的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦周慕姿寫的 周慕姿陪你療癒創傷:《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】 和王軼楠的 為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己都 可以從中找到所需的評價。
另外網站生活中沒有意識到的情緒勒索!| 志祺七七也說明:如果從生活中常見的人際關係來看,大部分的情緒勒索可能存在於:家庭、朋友、情人、師生、職場中的上下屬關係裡。相信大家身邊也都有數不完的例子。
這兩本書分別來自寶瓶文化 和方舟文化所出版 。
國立臺灣大學 建築與城鄉研究所 康旻杰所指導 林芷筠的 妹仔如何歸來?美濃女兒的返鄉流動與地方重塑 (2016),提出情緒勒索例子朋友關鍵因素是什麼,來自於美濃、女兒返鄉、女性主體、家庭角色、父系社會、女性主義實踐。
最後網站什麼是情緒勒索?心理學博士:6階段擺脫父母的情緒勒索!則補充:今天MindDuo要帶大家認識什麼是情緒勒索的特徵、例子、它利用了哪些情緒 ... 香噴噴的蛋糕出爐,毫無貢獻的朋友們,又爭相搶著分食。 小紅母雞於是開始分 ...
周慕姿陪你療癒創傷:《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】
為了解決情緒勒索例子朋友 的問題,作者周慕姿 這樣論述:
《情緒勒索》作者周慕姿療癒系列大作。 全套四冊一次收齊 ★博客來、誠品、金石堂年度暢銷★ ★《情緒勒索》暢銷24萬冊★ 《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》 ★《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作★ 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦,養條狗都比你好。」 「你是從垃圾場撿回來的。」 「你怎麼這麼笨?你真是一個很爛的人。」 這些話,我們耳熟能
詳嗎? 這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 而,我們卻往往不自覺。 有一種很深的痛楚,你難以說出口。 但它們牢牢箝制住你的人生;你無法愛人,也無法被愛。 那是羞辱創傷。 我們習慣用「羞辱」方式教養孩子 許多父母不經意脫口而出:「你怎麼這麼笨?」「你是個壞孩子。」「你做錯了,我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好,所以我羞辱你,希望你知道羞恥,才會努力進步。」 當父母「為孩子好」,期許孩子更優秀與完美,但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂,世
界崩塌。他們讓自己無知無覺,或討好,又或將父母殘忍的語言內化在心裡,不斷攻擊自己……而當他們有下一代,「要對自己殘忍,才會進步」的羞辱教養方式,成了血液裡唯一的基因。 以語言,述說創傷;以六階段,走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 在童年,也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師,她知曉當年老師是為她好,但卻是這份為學生好的心意,讓羞辱創傷更被隱身,也更不易被覺察。 將當時的情景說出來或寫下來,是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步;接著,自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段,讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」
的禁錮與牢籠,慕姿心理師陪你一起走出來。 心受傷了,我們渴求陪伴與溫柔以對, 但當孩子犯錯,我們卻對他說:「你做錯了,你表現得很糟、很差勁。 為了你好,我要懲罰、羞辱你。」 長大了的孩子,心遺失;若心仍在,也荒蕪一片。 ◎面對羞辱創傷,慕姿心理師提出實用又完整的「療癒六階段」: 階段一 探究你的羞愧創傷:傷口被看見,才會被療癒。 階段二 哀悼那些你所失去的,了解不是你的錯。 階段三 撕下你的負面標籤:重述關於你的這個故事。 階段四 情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現,我可以怎麼做? 階段五 與唱
衰魔人對話。 階段六 與人互動。 《過度努力──每個「過度」,都是傷的證明》 ★《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。★ 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事, 溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡, 「過度努力」是多麼容易被忽視,它甚至被完美掩蓋在高
收入與不凡成就裡。 但,每個過度努力的人,都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。 過度努力是一種自我耗損與傷害。 因為過度努力的人,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己。 而當你相信自己夠好,你就不用總是必須向這個世界證明什麼。 ◆「心理師,你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎?你們沒有SOP嗎?」 ◆「我為了父母,已經整形到連我自己都不認得了,但為什麼他們還是不要(愛)我?!」 ◆「我已經好努力了,為什麼還是不夠?可是我已經累到要崩潰了……」 無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不
能言說的禁忌, 以無聲的方式,凌遲他們一生。 他們甩掉弱小無助的童年自己, 以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式,面對生命。 成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章, 但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠, 也總在深夜裡,自我不斷被囓咬與啃噬, 甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱…… 為什麼他們已經如此努力,拚命讓自己有用、夠好,卻仍無法擺脫空洞人生? 慕姿心理師認為,心理師這份工作猶如擺渡人,對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說,無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……
慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們,從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始,努力地耐心等待、溫柔同理,以及細膩的諮商專業,妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷,而那不過就是一個個睜大雙眼,驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。 《他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成》 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯……」 ‧妻子:「我下班後趕回家做飯
給丈夫吃是應該的,這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦:「我決定初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽:「我在工作與照顧小孩之間,幾乎疲累到崩潰,但,這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子,身為女生的妳,一定不陌生。 又或許此刻的妳,就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」,都沒有人逼迫妳, 但若妳沒做到,妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」,是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是,當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時,她們責難自己,覺得是
自己的錯,是自己不夠優秀、不夠努力,但這其實是一種文化纏足,是社會、文化、家庭與個人交織而成,是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書,字字珠璣、鏗鏘有力,但讀來,卻滲著血,泛著疼痛,因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人,為何婆媳間會弱弱相殘,為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」,為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本,為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是,周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議,以及積極的方法,這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮,以及「我腦袋都知道,但就
是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫,而沒有人可以,或能夠為另外一個人的人生負責。 《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》 暢銷240,000冊! 2017年最熱銷的心理勵志書。 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索! 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡
,一步步逼你就範。 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。 ‧媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」 ‧婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」 ‧女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」 ‧上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」 以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就
是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關
鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。 好評推薦 陳鴻彬(諮商心理師;《鋼索上的家庭》作者)、楊聰財(楊聰才身心診所院長)撰推薦序 李崇建(台灣青少年教育協進會前理事長)、曹中瑋(諮商心理師)、許皓宜(諮商心理師/作家)、賴芳玉(律師)有感推薦(依姓氏筆劃順序排列)
情緒勒索例子朋友進入發燒排行的影片
當父母用錯誤的方式來「愛」子女
只會讓他們學不會愛
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欸欸
你沒孩子講什麼親子書啊!?
我拿到書的時候就這種想法
然後我就讀著讀著其實也沒想太多
後來我發現
書中很多情景
其實自己都很有感觸啊
所以我就決定要講這本書啦!
很多例子其實都是取材於身邊發生的事(看來我已到了適婚年齡!?)
才發現原來教養真是一門學問
父母有時一句無心的話
都會影響孩子非常深遠
那今天這本書呢
希望不管你是孩子還是父母
我們都能從中吸取到一些養分
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妹仔如何歸來?美濃女兒的返鄉流動與地方重塑
為了解決情緒勒索例子朋友 的問題,作者林芷筠 這樣論述:
1960、70年代,臺灣由農轉工,促使大量農村人口進入都市。然而,隨著都市問題浮現、人們的文化與經濟資本累積、以及美濃社會運動和社區營造行動的激發等原因,使得不少帶有進步性思想的知識份子與行動者,決定返回家鄉美濃。身為試圖返鄉的美濃女兒,在地方也遇到眾多有類似經歷的女兒們。在長期離鄉求學工作後,因聽到地方的召喚,想回到美濃扎根、生活。這些女兒們擁有批判性的自我意識,卻面臨長期離鄉導致的地方社會脫節,以及傳統父權家族制度中女兒角色的主體性排除。女兒們返鄉重建地方認同,以及建立自我主體的過程,不僅反映城鄉、世代、流動與根著的掙扎,也能自女性主義觀點,呈現傳統父權家族體制在性別平等的當代發展中,留
下的諸多議題。雖然父權家族體制,在現代化過程中會面臨一些挑戰,但仍透過祖先祭祀與繼承制度,由男性掌控美濃的社會信仰以及土地所有權,迫使離鄉的後代子孫持續與地方有所連結。研究認為家族並不單純是私領域的社會關係,更會延伸到社會空間的公共領域,影響地方發展。本研究將地方父權家族制度視為本質固有的地方概念,與女兒們多元的返鄉實踐進行對比,討論其相互關係。主張當今美濃女兒返鄉現身的合作連結,能夠重塑女兒主體缺席的地方家族關係,創造更具包容、永續性的地方社會。本研究呈現在父權社會中遭排除的女兒主體經驗,並採用結合理論與實踐的女性主義實踐方法論,在研究過程中,實質建立起女兒網絡,促使女兒們相互培力。期待研究
促成的女兒串連實驗,得以改變地方父權體制造成的壓抑生活。
為何人情世故總讓你心累?勇敢表達情緒,好好做自己
為了解決情緒勒索例子朋友 的問題,作者王軼楠 這樣論述:
對過去不用遺憾,對未來不必恐懼 每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生 如果真實的自我有一千種面貌 那我們要學會的,就是接納這一千個自己 我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮 願每個靈魂,都能完成一場自己的生命巡禮 在彼此了解的過程中,漸漸體會生命的盛大 本書獻給所有不了解自己、失去自信、深陷人際困擾的迷惘靈魂 ★★★★★英國QS世界大學心理學科前百大名校研究團隊★★★★★ ★第一本跳脫套路顛覆三觀的人性剖析權威著作★ ★東西方大師跨世紀心靈辯證重要觀點收錄★ ★人性明暗、善惡、神魔特質全盤解析★ 人人必讀的「自我內在強化」與「社會人際美學」雙修指南 教你學會「自我審視、
自我梳理、自我調控」三種重要的心靈技能 在不斷的自我變化中,獲得不斷進化的喜悅 在充滿「明明」與「為什麼」的困惑人生路上 找到讓自己舒服的生存姿勢。。。。 明明自己很努力了,為什麼還是對自己不滿意 終於成為別人眼中的人生勝利組,為什麼我還是感覺不快樂 明明不是自己的錯,為何我感到不安、自責、愧疚 為什麼聽別人的意見比較安心,無法信任自己的決定 你是否總是過度努力、情緒焦慮、社交恐懼? 你是否曾放下自尊殷勤奉獻,現在卻心冷的只想躲進盔殼裡? 你是否常自命剛正直撞南牆,卻總是換來全套的心碎和皮肉傷? 這個世界的確不盡如己意 ――如果,你用了錯誤的方式看待自
己與別人 心疼每一個努力到快要崩潰卻不敢抓狂、不敢休息,心累的你 一切的焦慮、疲憊、無力感,其實都是因為你沒搞懂人性 一天學一點人情世故,少一些磕碰、少走點彎路 讓本書帶你看透人性的全貌真相,理解各種情緒背後的真正原由 學會與自己和他人和諧相處 透過完整的自我認識,解開內心的糾結迷惘 透過完整的自我接納,停止莫名的焦慮內耗 克服各種心靈困擾,勇敢接納自我、連結他人、好好享受這個世界 ◆人生不好操控,但我們可以盡量不要失控 你變化著,每一人也都變化著,自我內心的碰撞、人際之間的差異與衝突,都是正常現象。 「調控」人性與情緒,達成讓自己與他人舒適
的和諧感,是自我心理學要帶你做的重要練習。在了解「變」與「調控」的關係後,願我們更能以平常心看待、理解、尊重、包容自己與他人,享受人生「隨隨變變」的自在! …․․․聽見你的「小聲音」․․․… 「傾聽」自己的心聲、「傾訴」自己的情緒,是自我療癒最重要的第一步 ․力不從心、靈肉分離的感覺,是怎麼回事? 現代人經常覺得煩躁、焦慮、麻木、對人對事有強烈的無力感,甚至感覺到自己的身、心、靈分離,無法認同自己,情感和認知混亂。對自己情緒勒索、與別人人際關係不好,或是身心已出現疾病症狀,這些都和情緒失調、不和諧有關係,背後最大的共同原因是:不了解如何駕馭自我內在的複雜人性。 你
是否常聽到自己心裡的小聲音,迷惘的與自己和這個世界對話著: 一整天職業笑臉都僵了,頻頻對別人點頭,其實白眼已經翻到後腦勺… 人前落淚被說脆弱,勇敢表達不滿又被指責脾氣暴躁、沒有包容心… …․》我變得不滿意自己,也不喜歡別人 「這個討厭的社會」、「今天又要跟一群笨蛋開會」、「這個該死的工作…」 …․》我每天都很焦躁、怨天懟地 「你怎麼可以如此墮落?」「你不知道大家都很拼命嗎?」「你太小心眼了,怎麼這麼愛計 較」…怎麼做都有人嫌 …․》我變得易怒、暴躁、沮喪 我有時候很討厭自己,但有時又喜歡,特別是在別人稱讚我的時候… …․》我的自我認同出了問題嗎
被別人說脾氣壞、怪咖、外星人、龜毛、神經質、玻璃心、雙面人、舔狗、工具人、疑心 病、邊緣人… …․》我裝作不在意,但其實氣得發抖 這些複雜、充滿壓力的聲音,讓我們掩藏真實的情緒、費勁取悅他人、害怕與人起衝突、武裝起不堪一擊的迷之自信;追求所謂「完美人格」、「正能量」的迷思,讓我們更加敏感、神經緊繃、焦慮、疲憊。長期處於高度壓力下,失眠、憂鬱、慢性身心困擾以及嚴重的疾病都會逐漸出現。 其實,該難過的,不是別人不了解你,而是你相信了那些話,心裡受傷了。 別人的看法只是他的看法,你不用隨之起舞。專心做自己,聽從自己的內心,繼續勇敢表達與展現自我就可以了,只有你是人生唯一的主人
,沒有人能改變你的道路或為你打分數。 ◆「情緒不好時靜一靜就好,時間會沖淡一切」請勿相信這句╳話 有人總是對身邊的人說:「我沒事,我很好。」突然有一天就跳樓了。 也有不少案例是看來陽光開朗的人,在意外死亡後,大家才知道他長年飽受憂鬱症所苦。 過於激昂的情緒,即使是興奮歡樂,也都需要疏通、宣洩,才不會使身心受到傷害,更何況是劇烈的焦慮、恐懼、憤怒、悲傷。在氣頭上我們確實需要一些正念,待激昂的情緒稍歇之後,仍要多與自己或他人傾訴、溝通,徹底消除內心的矛盾與歧見,才能得到真正的平靜。每個人都有感性的天賦和一顆玻璃心(只差在強度不同),所以,請多留意自己和他人身心求救的訊號,必要時
要尋求支持與幫助: 〔心靈情緒體檢單〕 檢查自己是否有以下「自我懷疑」或「情緒不舒服」的感覺: □ 經常感到焦慮、不安 □ 脾氣差、暴躁、沒耐性 □ 疏離冷漠、不喜歡與人交流 □ 習慣看人臉色、害怕衝突 □ 情緒敏感、疑心病重 □ 輕視、懷疑、討厭自己 □ 容易仇視他人 □ 拼命努力,都是為了別人 □ 覺得自私、自戀都是不好的人格 □ 認為名利代表成功,幸福快樂是弱者的目標 □ 以為討好別人,就能得到別人喜愛 □ 沒自信,找不出自己的優點 □ 拍照後一定要修圖,修到媽媽都認不出來還不滿意 □ 常覺得自己被別人排擠 □ 害怕
輸的感覺,總想證明給別人看 □ 不認同的事情仍會去做,因為不想讓別人失望 □ 對他人的評價很在意,甚至會煩惱到睡不著 □ 一天中幾乎沒做過一件自己真心想做的事 若符合三項以上可能是心靈生病的警訊,請多加自我關懷。 ◆表裡不一、人前人後差很多,這是病態人格嗎? 看不順眼別人過得很爽,是愛嫉妒、小心眼?認為自己最重要、自我中心,很自私?當然不是。各種人格傾向都是正常反應,偶有負面思考不必過分譴責和否定自己,這並不代表你的全部人格。美國心理學家喬治.米德指出:人會根據情境來扮演不同的角色,展現不同的性格和行為,是自我社會化的展現。你所表現出來的每個你,其實都是真實的你的一
部分,當你察覺自己的「缺點」時,別只是討厭和懷疑,看似衝突、不相容的各種人性特質,其實讓你有更多能量角度來應對這個世界,能更周全的發揮自己與保護自己。 ◆心理問題,會全數轉為生理症狀,不要被別人「說」出病來 情緒病、精神疾病都始源於「自我認識」與「情緒調控」不當。感覺不幸、被他人傷害,其實都是我們自己所允許的,因為自己對這件事的認知,才導致自己的情緒產生,而不是事件本身的問題。 ․情緒生病的判斷:自己開始感覺不舒服、不對勁 負面情緒、心理彆扭、人格變異,雖然在學理上還不算是疾病,但實際上已具有身心的摧毀力!「情緒困擾」或是更具問題感的人格變異如「精神變態型人格」,以及醫學上
認定屬疾病的「精神分裂、多重人格(解離型身分障礙)」,其實多少都存在每個人的心智中,隨著生活情境任何的刺激出現,相應變化。面對不同的人事物,某些人性特質會特別突出,某些則隱諱不明,如何讓自我感受維持在-舒服自在-的最佳狀態,是學習自我調控的重要目標! 〔情緒失調症:24種短暫出現易被忽略的癥兆〕 每個當下複雜的人性變化,會不斷產生情緒的波動,隨時需要做自我調控,如疏離感、孤獨、憂鬱、焦慮、暴躁、恐慌、脆弱感、自卑、自戀、自私、敏感、多疑、嫉妒、緊張、抱怨、羞恥、罪惡、憤怒、恐懼、悲哀、沮喪、內疚、自責、自貶、攻擊性等,若其中有過溢現象,讓自己感覺不舒服,都是失調,對身心都具有危險性。
〔精神變態人格:10大心靈受損線索〕 多留意以下十種精神變態型人格,你我或許也有可能沾上邊,自我調控得宜時相安無事,若某項特質有嚴重傾向,請多與信賴的人傾訴,或立即尋求專業醫生的協助。 ․偏執型人格․分裂型/分裂樣人格․反社會型人格․邊緣型人格․表演型人格 ․自戀型人格․迴避型人格․依賴型人格․強迫型人格․討好型人格 【本書精彩議題】 ◆人性無法切割,但情緒可以被調控 為自己著想就是自私?心不搭口就是虛偽?自尊感是遺傳而來的?真的有天生罪犯這樣的人格嗎?高敏感型、雙性人格為何天賦特別高?負面人性竟然有助果斷決策、成為領導人物?旁人眼中的老實人為何一夕間變成
冷血殺手…人性受到七情六慾與理性智識的複雜拉扯,情緒隨之波動,這雖是正常的現象,但失去平衡就會造成身心內耗、自我或他人損傷,不只影響健康、外貌甚至會奪走性命,不得不慎!自我審視、自我梳理、自我調控「向內管理」的智慧人人必學。 ◆顛覆三觀的人性閃光點 〔漲知識1〕․你我是巨魔,也是天使:善念與邪念並存是正常的 「我大部分時間都很善良,但有時卻也有邪惡的念頭」人類本質上是善良、理智、寬容的生物嗎?或者在內心深處,我們天生就是壞心、狹隘、懶惰、虛榮、報復心強和自私的?在你我心中一起長大、迴盪不去的自我懷疑,一直困擾著我們的腳步。 你是否為他人亂扔垃圾感到不齒,自己卻會在公共座椅留
下用過的紙團?你是否認為應該拾金不昧,但仍將撿來的錢放進自己口袋?四歲的孩子或許哭哭鬧鬧不講道理,但也極富同情心,會收養流浪的貓狗。有優點、有缺點,這才是完整的人性全貌,每個人天生就具有多樣化的人性成分。每一個生活情境下,都允許我們從不同的角度看待身分,做出行動,自我價值的認定,會啟動心靈內部的某些人性特質,引導你做出每一次的決定、行動甚至是事後的感受。 〔漲知識2〕․「雙生火焰」是大腦偷懶的傑作,別忽略「模糊地帶」 自尊、自卑、自大、自戀、自私、偽裝、怯懦、勇敢、敏感、猜忌、虛榮、防禦、攻擊性等複雜的人性,有些相生、有些則相對立,在不斷互相對抗與融合的過程中,成為了我們的所作所為,
也形成我們的自我認知與對外形象。為了生存效率,大腦會把這些複雜的人性簡化為兩相對應的概念,讓我們便於二選一,如冷漠或熱情、陰柔或陽剛、正向或負面、勇敢或逃避、溫柔或暴躁、驕傲或自卑、懦弱或堅強等。當我們俐落的選邊站、做出決策時,也不要忘記:人性特質之間具有模糊地帶,那是自我認知、人際互動很重要的彈性領域。 〔漲知識3〕․人性調控,成功關鍵在「社交智商SQ」 如何在每一種情境、人際關係、工作需求中能夠自我心態調控得宜,使各種人性的「綜合效果」達到你想要的結果,智商和情商的配合非常重要,而體現出來的則是社交智商SQ: 智商IQ > 選擇如何思考? 情商EQ > 選擇如何感受?
社交智商SQ > 選擇如何行動? ․自我調控七大原則 調控人性與情緒,我為的是: 1. 成為更好的自己,而不是別人 2. 要改變與進步的是自己的樣子,而不是別人的樣子 3. 改變能改變的,平靜接受不能改變的部分 4. 不再滿足別人的期待,而是選擇自己想要的效果 5. 不評價他人的決策,也不介意他人的評價 6. 學會不與他人競爭,專心成為更好的自己 7. 經常用新角度思考,自我和生活就會有新的風貌 學會做好自我人性的管理,不只能做自己心情的主人,人生也將隨時為你翻轉,呈現新契機。你的工作表現、人際關係、情感與健康,也都會跟著變好! 〔漲知識4
〕․感覺孤獨、格格不入,很可能是因為你比其他人優秀! 如果你明明就很認真,別人卻冷眼旁觀、盡說風涼話;如果你感到孤單、理解你的人很少、時有人際衝突、不合時宜的感覺,先別急著否定自己,這也許正是你人格發展比他人完善的信號!根據研究,個性內向、敏感、專注於自身的人,許多都比一般人格水平者更具有細膩的觀察力、同理心、縝密的思維以及豐富的才華,甚至在成年後比同齡人有更高的社會成就。歷史上多數的天才,都是在眾人譏諷與不理解中前進的,那些做不到的人往往特別愛說反話,其實都是讚美,不要只是聽「表面話」!別忘了,人性中也有嫉妒。而你,太棒了! 〔漲知識5〕․負面人格也有正能量!還特別容易成為領導者!
? 自戀、自私、自傲都是正常人性,不必覺得太羞恥,或許有人會因此討厭你,但你可能特別容易成功、成為眾人的領袖! 善良、謙讓、助人、犧牲是眾人認同的美好人格特質,但冷漠、自我中心的人卻往往能使自己的地位突出於人群,看似負面人格也有積極的作用,這種人性會讓人更敢於漠視道德、人情,對傷害他人較無同情心,因此敢挺身推進艱難的決策,展現對事不對人的作事風格。根據研究,自戀型人格有助於讓人更專注自我、雄心勃勃,善於利用周圍人和環境來獲得最大收益!表演型人格則特別擅長吸引和控制他人,在建立與發展商業關係上特別得心應手。傲嬌自負是過度自信的個性,但往往能讓人更加勇敢的迎接挑戰,遭遇挫折時也更能堅持下去
! 〔漲知識6〕․「雌雄同體」的雙性人格,幸福感最高、最受人歡迎 請注意,這裡說的雌雄同體,不是生理現象的「不男不女」或「中性人」;而是指一個人在精神層面具有更完整的豐富性。 為什麼「雌雄同體」的雙性化人格是最理想的人性,幸福感最高又受人歡迎?維吉尼亞․吳 爾芙(Virginia Woolf)與研究尼采的學者周國平都有同樣的結論:「每一個偉大的靈魂、最優秀的男女,都具有雌雄同體的性格」。根據研究,這種同時具有男性與女性興趣、能力與愛好,達到平衡和諧的狀態的人,身心健康水平最高、性格既堅定獨立又有足夠的親切感,抗壓性、可塑性、人際交往表現都極為出色,在工作上更有完善的運籌帷幄能力。
所以,你大可拋下以生理性別建構的男性氣質或女性氣質,精神與心靈上若能兩者兼備,對你最有利! 〔漲知識7〕․你有「自來熟、社牛症」的潛力嗎:沒有天花板的超級自信心! 多數人都有某種程度的社交恐懼感,比較嚴重的稱為「社交恐懼症」,就是連對認識的人有時也可能會害羞、不好意思表達自己的想法。所以,一聽到和陌生人也能開心大聲打招呼、自然聊天的人,大家鐵定認為這人臉皮超厚、沒羞恥心吧!其實,正面解讀應該說是:這種自來熟、社牛症的人,他們的自我感覺超級良好!或許,我們的自信心不必做到「社牛(社交牛逼症)」這麼狂,畢竟過度的話嘮或打擾他人並非人際禮儀,但是不妨參考一下這種樂觀自信的人格三大優點:
1. 個性外向大方:跟誰都能敞開心扉,聊天聊得盡興,心靈能遠離焦慮、恐懼的壓力。 2. 不在意他人眼光:沒有心理包袱,言語、動作都能自然表達,不必武裝、活得坦然。 3. 社會化良好:即使被白眼或嘲笑也不會心靈受傷,自我尊重與尊重他人的心態平衡。 這三項人格特質確實有益人際社交,同時也是保持自我心理健康的重要素質,能發自內心散發自信與友善,對他人評價尊重而不過分重視,是每個人都可以自我鍛鍊的項目。 【本書適讀對象】 ✓ 缺乏自信、容易焦慮不安者 ✓ 深陷人際關係困擾,不知如何與人溝通相處者 ✓ 懷疑自我價值,對人生感到迷惘者 ✓ 皮笑肉不笑、想哭流不出眼淚
,自覺情緒混亂者 ✓ 有社交焦慮、社交恐懼者 歷史永不磨滅,而自我隨時可以重構。每個當下,經由你的同意,就會有一個全新的你誕生! 原生家庭和童年經歷會影響一個人的成長,但並不表示,被過去的負面環境和事件塑造而成的我們,就註定一輩子無法改變。 所謂的過去我,只是記憶和故事的一部分,現在我與未來我並不需要繼續被自己的記憶所綑綁。 要記得每個當下,每次的起心動念,就會誕生一個全新的你。把握本書所教導你的「自我審視、自我梳理、自我調控」,善加使用人生的主導權與變更權,進化成為更欣賞自己、喜歡自己的我們。 【個人的強大修練】 可可愛愛,自由自在~走自己的路,讓別人說
去吧。 相信每一個我,都是優秀的我! ○ 別人喜不喜歡你並不重要,重要的是你喜歡你自己 ○ 就算活得怪里怪氣,照樣能昂首闊步、理直氣壯的做自己 ○ 如果無法避開有刺的人,就保持一個安全的距離來相處 ○ 好壞成敗照單全收,不怪別人、不怨自己 ○ 完美不存在,不用苛求自己與他人,爭執後記得和好就好了 ○ 如果已經盡了全力,那這件事就算成功,慶祝吧 ○ 傷疤是會痊癒的。過去並不重要,重要的是你此刻想做什麼事、想成為什麼人 ○ 不同角色的你,都是真實的你,不用對於其中某些部分討厭或羞愧 ○ 在不同情境下展現不同的性格樣態,是社會適應的正常表現,不是虛偽,更不是
病態 ○ 給自己自信,肯定自己,不要整天活在大神的陰影下,相信自己也有自己的亮點 ○ 人生是你的,不用別人批准,不用和別人比較,更不需要參考別人的標準 ○ 以自己的意志生活,每個當下、每一次光彩或掉漆的時刻,都是迷人的 ○ 生命對我們並不仁慈,但我們可以善待自己 ○ 當有人變心了,不必責怪,也不必受傷,別忘了你也擁有變更的權利 ○ 不來的人就別等了,要走的人就別留了,專心去做自己喜歡的事吧 ○ 永遠要記得:你天生就是無比優秀、色彩豐富、力量強大的人 人生最大的成就,就是在翻山越嶺的自我探索過程中 遇見每一個獨特的自己,並和每一個狀態的自己相處愉快 【
人際的和諧修練】 12個醍醐灌頂的人際美學 溫暖、瀟灑是人際交流的黃金智慧 ◇ 理要直氣要和 每個人都有缺點,不要過分挑剔,理直氣和會比理直氣壯更有好人緣 ◇ 記得別人對你好 別人的善意要珍惜感恩,切忌過河拆橋、予取予求,實際的回饋很重要 ◇ 自發光但別遮光 自我的才能要勇敢嶄露,但注意不要遮住別人的光芒,也要避免樹大招風 ◇ 不要高估自己的分量 真心付出,回饋隨緣。不是你對別人好,別人就一定要對你好 ◇ 讓別人佔點便宜 把吃虧當成分享,對方心生善感,放下戒心,好處會比你付出的更多 ◇ 能做到再承諾 沒有把握的事不要輕易答應,答
應的事不要找理由推拖,信賴是人際基石 ◇ 發生事情先問自己 不要一味責怪別人,要了解自己的責任,積極去改善,讓自己更進步 ◇ 恭敬是高情商 帶著慕強之心,誠懇讚美、效法別人的強大,自我的進步會更加快速 ◇ 風雪多送炭 別人遇到困難時多幫一把,即使幫不上忙,也可以說些溫暖鼓勵對方的話 ◇ 打人不打臉 攻防較勁時贏不贏盡,記得給對方留分尊嚴、留個台階,厚道是美好的品格 ◇ 熱臉不貼冷屁股 可為拾穗彎腰,不向惡人低頭,有時不用太善良,因為有些人不值得 ◇ 平靜面對喧嚷 對於善意指點虛心受教;惡意的指指點點只是反映對方人品,不必在意 ▲ 強
大內在自我!必讀焦點 ★ 人性無法切割,但情緒可以自己調控! ★ 每天來點負面能量,你會變得更棒! ★ 勇敢站到中心點,世界就會圍著你轉! ★ 邂逅每一個獨特的你,和每一個自己相處愉快! 本書特色 ★特色1 本書由心理學專家王軼楠博士率領「自我心理學」研究團隊,歷時三年精深鑽研,對人性心理的剖析提出多面視角,觀點套脫窠臼新穎獨特,引證題材豐富且生活化,寫作筆法頗有心靈手術刀與查兇辦案之獨特風格,深受年輕與熟齡讀者喜愛,閱讀起來有趣易懂,讓人耳目一新! ★特色2 本書涵括百則生活實紀、社會事件、心理臨床案例,集結東西方心理治療專家、精神科醫學、文哲學者、商業
領袖等各領域巨擘之精彩辯證一次飽覽(阿德勒、榮格、佛洛伊德、馬斯洛、柏拉圖、蘇格拉底、亞里斯多德、托爾斯泰、梵谷、賈伯斯等思想巨人),論述深度與廣度皆強大完善! ★特色3 本書對人性的探討還引介詩歌、小說、文學、音樂、藝術、電影視劇等大眾媒材,藉由角色與情境反映真實的人性與人生,讀者很容易同感共鳴,於其中找到自己的影子並獲得啟發,如《功夫熊貓》裡的熊貓阿波,曾滿心困惑難以接受自己爸爸竟然是隻鵝;《麻雀變公主》裡的高中生蜜亞,極度無法適應自己是個一國公主新的身分;《心靈捕手》裡從小被遺棄、虐待的威爾,用渾身是刺的態度隱藏滿是傷痕的心……,真實世界的你我也都可能遇到自我認同、身分轉換的困
擾、渴望被愛卻不知如何被愛的痛苦。反思日常我們可能一直表現出自卑、易怒、霸道等外在行為,卻不知這些負面表現從何而來、該如何改變。透過劇情文本的同理共情、換位思考,讀後必能幡然領悟,豁然開朗。 ★特色4 本書四十二個篇章附有多項專業心理測驗與人性實驗,都是啟動自我覺察的有效工具,如自尊評估量表、自戀程度檢測、自我監控圖像、內隱人格檢測、黑暗人格特徵判別、外貌魅力與大腦活動偵測、自我矮化的馬太效應等等,皆能幫助讀者更完整、更細緻的了解自己人格的多面性、情商、智商等特質,掌握自我弱點與優勢,做為自我療癒、自我調整與進步的具體方向。 【自我心理學的必讀之扉頁】 讓我們先「隨變」談談
關於人性與情緒的硬核 一個永不離心的中軸 ●「隨變」的學問,其實一點也不隨便 他 變心了。。。。 她 看起來和以前不不一樣了。。。。 這個世界 變了好多。。。。 你是否習慣用感嘆的心看待「變化」? 其實,你也和昨天不太一樣了,而未來,你還可以變得更不一樣。 ●「變」是常道,變心、變樣都是正常人性,並不是虛偽! 人性是一個綜合包,富含各式各樣的成分: 每一個時刻,動了心念就會發起與前一刻不同的變化。 每一次行動,都是由多樣人性組合出來的綜合效果。 每一種情緒,都是經過你允許與決定的。 你我都是可異形的多變體,同時,世界也會隨著你的改變而改
變。 所以,要記得:沒有人能真正限制你,除了你自己。 你不必成為某一種定型人格,可以決定不受他人傷害,或是被傷得一敗塗地。 同時,請用這種認知,同理、尊重與包容身旁每一個人。 專業推薦 諮商心理師.暢銷作家 陳志恆 臨床心理師.劉仲彬 諮商心理師.暢銷作家 蘇絢慧 諮商心理師.暢銷書《活出你的原廠設定》作者 蘇予昕 (以下按姓名首字筆畫排列) 當當網讀者五星推薦 ★ 貼近生活、心理學小測驗、插圖講解、有趣例子,很棒的一本心理學,極力推薦! ★ 這不是一本勵志書,這是一本有趣又專業的心理學書籍,讀起來很有意思! ★ 了解自我心理的入門
作品,講得透徹而有趣。 ★ 這本書裡提到的一些生活案例真是感同身受,走在小路上總覺得後面有人跟著自己,原來屬於自我監控呀,漲知識了。 ★ 「為什麼我們總覺得别人的社交生活更豐富」這就是我的心聲啊。原因是自己是和一種在心理上更易得的「社會標準」比較。解釋得很科學,很喜歡。 ★ 變好是一種期望,能變好是一種動力,努力使自己成為更好的自己才是目的。全體集合,一致朝目的努力,就是這本書要說的! ※本書初版為《我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己》
情緒勒索例子朋友的網路口碑排行榜
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#1.別因害怕而退讓!遇到另一半「情緒勒索」時,究竟該如何解套?
「情緒勒索」這個詞在近一兩年爆紅,也讓人驚覺,原來在有意識或無意識的情況下,我們也許正遭受其迫害,或是對他人施加,這種情形特別容易發生在親密 ... 於 www.bella.tw -
#2.「情緒勒索者」是披著狼皮的羊
當朋友說:「你怎麼不幫我忙,我還以為我們是好朋友呢~」朋友被自己的挫折感綁架了。他們內在,有著「我不想承認,但我真的沒力了」這樣的脆弱。 情緒勒索者的心,是 ... 於 wetouchtraining.blogspot.com -
#3.生活中沒有意識到的情緒勒索!| 志祺七七
如果從生活中常見的人際關係來看,大部分的情緒勒索可能存在於:家庭、朋友、情人、師生、職場中的上下屬關係裡。相信大家身邊也都有數不完的例子。 於 blog.simpleinfo.cc -
#4.什麼是情緒勒索?心理學博士:6階段擺脫父母的情緒勒索!
今天MindDuo要帶大家認識什麼是情緒勒索的特徵、例子、它利用了哪些情緒 ... 香噴噴的蛋糕出爐,毫無貢獻的朋友們,又爭相搶著分食。 小紅母雞於是開始分 ... 於 mindduo.benq.com -
#5.情緒勒索朋友-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ...
其後將關係、情緒與真正需處理的事情分開解決。 例如朋友之間「吼,是不是朋友拉。」,被勒索者並不願執行此事,可是卻感到愧疚開始 . 於 cook.gotokeyword.com -
#6.感情勒索意思
观察类似的人,那么避免被朋友过度索取情绪价值的关键,就出来了。,要控制 ... 情感勒索对于感情勒索意思相關關鍵字情緒勒索例子感情勒索父母道德勒索 ... 於 quelquesmotsdam.fr -
#7.職場阿信是你?職場上最容易被情緒勒索的3種人
「情緒勒索」是知名心理學家蘇珊.佛沃提出的概念,常見於人際關係中,包含親人、朋友和職場人際等。被勒索人的共通點就是妥協,讓對方高興,殊不知勒索 ... 於 blog.104.com.tw -
#8.[食茶開講]EP4 對付情緒勒索的怪咖
對我來說,情緒勒索對我來說,就跟一堆使勁力氣給你提出怪要求的怪人是一樣的。 舉例 ... 我會說這個例子,主要是當時的我被一個情緒勒索的朋友困擾很久! 剛好那次遇到這 ... 於 jinshangtea.shop -
#9.被情緒勒索怎麼辦?掌握情勒大師的心理、FOG手段與SOS自保 ...
以上文做舉例,雖然古人道「孝順是美德」,但倘若不孝建立在任何不合理的基礎上 ... 朋友一起面對減肥、肌膚、戀愛、生活、工作等所有煩惱,為您網羅各種資訊,創造最 ... 於 trouble-care.com -
#10.STOP!不管是親情、愛情、友情,拒絕「情緒勒索」才學會自由
... Susan Forward所提出的情緒勒索(Emotional blackmail), ... 「我就是當你是朋友,當你是我最親近的人,所以才會這樣……」 上述這些句子,你 ... 於 www.marry.com.tw -
#11.情緒勒索例子 - Cp64Lpp
知名心理諮商師Susan Forward說明表示情緒勒索有六個不同的階段,下列階段也會搭配著例子: 要求:勒索者可能明示或是暗示要求舉例:媽媽可能不喜歡你交的某個朋友,直接跟 ... 於 cp64lpp.erandevutkgm.app -
#12.零歲開始蒙特梭利教育:從家庭落實的教養提案,啟動孩子的 ...
... 情緒教養關卡,磨人精也可以變身小天使. 廖笙光(光光老師)277. 79折. 0~5 ... 勒索,找出孩子的正向價值. 李儀婷221. 79折. 阿德勒的父母成長課:全心接納 ... 於 m.ylib.com -
#13.情緒勒索該如何定義?情緒勒索意思與處理方式全解析
... ?本文將說明情緒勒索六階段,以及常見的情緒勒索例子。教您面對情緒勒索時該如何處理,以擺脫父母及伴侶關係中的情緒勒索 ... 朋友或專業人士,一起練習你 ... 於 www.parenting.com.tw -
#14.[愛情] 談情緒勒索:我愛你,但為何無法溝通?
例如女友要求男友少打一點電動,多花一點時間兩人說說話。男友一語不發的關了電腦,冷著一張臉坐到女友身邊。問:「不是要聊天?妳想聊什麼就說啊!」女友被激出一肚子氣, ... 於 tuanuu.tw -
#15.情緒勒索例子 - 7Xhio93C
認識最常見的四種情緒勒索者,讓你在遇到的時候能迅速反應,不被脅迫! 例子:「如果你要跟我離婚,就別妄想可以再跟孩子見面!」 圖片|作者提供「忍到內傷才沒動手」 ... 於 7xhio93c.bradakuttner.com -
#16.難道不是朋友?這5句「情緒勒索」秒毀友情...你也聽過類似話嗎
1.「週末我沒有人可以揪,你怎麼可以去約會?」這種朋友會用你的內疚和罪惡感來博取同情,好達成想要的東西。當你處於這種關係時, ... 於 www.bg3.co -
#17.情緒勒索例子 - Vie durable
面對伴侶,可以分手;面對朋友,可以絕交。. 情緒勒索(英語:Emotional blackmail,亦可稱「FOG」),是一個由心理治療學家蘇珊·福沃德( ... 於 viedurable.fr -
#18.情緒勒索讀後心得與透過作者訪談的解讀視角閱讀前哨站 - Wuixs
情緒勒索 意思及例子2. 情緒勒索的六個過程2. 拒絕要求2. 威脅2. 重複3. 情緒勒索常見語句3.1 我當你是我的朋友,才叫你借功課給我抄,我知道你定不會拒絕我3.2 我為你好, ... 於 wuixs.usdccircle.net -
#19.付出真心依然被情緒勒索?你需要的是學會「劃清界線」擺脫 ...
在這一節,我們將談到另一個在人際互動中的三角循環現象,幫助你瞭解揪心又費神的人際互動裡,有些人明明被朋友「軟土深掘」又剝削,明明深感痛苦但又深陷其中,不可自拔。 於 www.marieclaire.com.tw -
#20.心好累。我該怎麼面對親友的情緒勒索呢?
明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事,. 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的 ... 於 coollife.com.tw -
#21.父母情緒勒索 - lekarnavalasskemezirici.cz
... 朋友或情侶之間等。 事實上,會做出情緒 ... 以下為蘇怡寧回應全文:家家有本難唸的經今天早上有看到鏡週刊關於我的單方面家庭被情緒勒索例子:父母與子女. 於 lekarnavalasskemezirici.cz -
#22.以愛之名的「情緒勒索」最可怕!你知道自己正在被情緒勒索嗎?
情緒勒索例子 可謂無所不在,比如爸媽以「孝順」之名義要求兒女順從,或是夫妻之間的互相要脅,都有大致的模式。 首位提出「情緒勒索」一詞的學者蘇珊. 1 我當你是我的朋友 ... 於 edaztt.kapelle-veltheim.ch -
#23.情緒勒索例子
情緒勒索 (Emotional blacklist)被心理學家定義為一種不停重複及具影響力的情緒支配,勒索者會喚起受害者的恐懼(Fear)、責任(Obligation),和罪疚感 ... 於 flashbike.fr -
#24.情緒勒索例子
但這類的情緒勒索者,卻沒注意到被勒索者的委屈;甚至情緒勒索書裡面曾提到個例子 ... 情緒勒索常見語句3.1 我當你是我的朋友,才叫你借功課給我抄,我知道你定不會拒絕 ... 於 dse5.xn--z52bt9duvy.org -
#25.【圖輯】15張圖讓你一次了解情緒勒索(emotional blackmail)
... 朋友、情人之間的界線的同時,也迷失了自己。 為什麼你總是無法拒絕別人 ... 《情緒勒索》書裡面曾提到一個例子:「把孩子養這麼大,真是孝順,供他吃 ... 於 www.thenewslens.com -
#26.情緒勒索最常發生在5 種人身上!被勒索怎麼辦?如何避免 ...
情緒勒索 (Emotional Blackmail)可能發生於職場、親子、伴侶、朋友等權力不平等的人際關係中。哪種人容易被勒索?自我保護方法一次看: 於 www.managertoday.com.tw -
#27.情緒勒索例子 - generalidouai.fr
情緒勒索 (豆瓣) 豆瓣读书. FOG代表的是:恐惧(Fear)、责任(Obligation)、内疚(Guilt)。勒索者很擅长通过巧妙的方式唤起我们的这些内在感受,让 ... 於 generalidouai.fr -
#28.情緒勒索ppt
「情緒勒索」常見於許多人際關係中,包含職場、親子、夫妻、朋友等。. 在 ... 常見的情緒勒索都是如同我們在開頭所示範的例子,會用一些言語夾雜著情緒 ... 於 bezvauklid.cz -
#29.要不就說是為我們好,我們都不會想。 ⠀⠀ 當遇到我們不順從 ...
... 朋友虧待,結婚後,又怎麼被後來離開我們的爸爸虧待。 ⠀⠀ 她常說,要不是因為 ... 情緒勒索者,他們重視自己的需求與感受大於別人的,是因為一直以來,他們都覺得自己 ... 於 www.instagram.com -
#30.謝京穎相關報導
... 例子還有李佳穎,交往僅半年多,就已被羊肉爐老闆求婚 ... 不久前,許仁杰「老婆」亞希的乾哥與閨密痛罵許仁杰「渣」,不但不願付出家用,甚至情緒勒索,小孩也是愛探不探。 於 www.mirrormedia.mg -
#31.別再破壞親關係和自尊!3分鐘認識情緒勒索
其中一位朋友面對的是來自母親的情緒勒索。這位朋友(下稱A)於小學六年級時發現父親 ... 看完剛才的例子後、又經歷過情緒勒索的你可能會問:「我所遇到的勒索者不是打 ... 於 treehole.hk -
#32.父母情緒勒索 - sigma2013.cz
... 朋友或情侶之間等。 事實上,會做出情緒勒索的 ... 勒索从情緒勒索是什麼?你有勒索者或被勒索者的特質嗎?-全文請見,來為·情緒勒索意思及例子情緒勒索 ... 於 sigma2013.cz -
#33.你曾經被朋友情緒勒索過嗎 - 愛丘ichiu
關於「邊緣型人格障礙症」(borderlin personality disorder BPD) 你曾經有被朋友情緒勒索嗎- 你是否遇過一種朋友剛開始認識時,覺得他很親切很熱情 ... 於 ichiuhui.pixnet.net -
#34.情緒勒索例子 - piraticl.cz
... 舉例:媽媽可能不喜歡你交的某個朋友,直接跟你說:「你不應該跟他做朋友」,或是透過暗示,像是說:「我覺得那個朋友對你情緒勒索例子有哪些?個正向 ... 於 piraticl.cz -
#35.學會改變無意識的情緒勒索,不讓愛成為束縛彼此的藉口
一段感情必定會歷經爭吵的時刻,磨合彼此個性跟行為,慢慢找出最適合的相處模式。但有時,明明感覺還很愛,但卻感到溝通很無效,常常兩人一起鬧情緒, ... 於 www.adaymag.com -
#36.父母情緒勒索 - aib-bayeux.fr
... 朋友或情侶之間等。 事實上,會做出情緒 ... 以下為蘇怡寧回應全文:家家有本難唸的經今天早上有看到鏡週刊關於我的單方面家庭被情緒勒索例子:父母與子女. 於 aib-bayeux.fr -
#37.原來,我們都對自我誤解太深: 從印度哲學思維,找回真實的自己
... 情緒失控從前述拿孝親費回家的例子來看孩子看到的是媽媽當下爆發的情緒但可能忽略 ... 勒索我陳述意即說故事接下來各章我們會分別就這三種扭曲力量深入剖析情緒的發生是 ... 於 books.google.com.tw -
#38.情緒勒索例子- 什么是情绪勒索? - Cp64Lpp
在任何關係中,都可能存在情緒勒索的情形,但在家庭關係裡,這是更普遍也更嚴重的。因為我們難以逃開或切斷和家人的關係。面對伴侶,可以分手;面對朋友,可以絕交。 於 cp64lpp.erandevutkgm.app -
#39.陷入情緒勒索不自知?心理師帶你了解勒索者「6手段、3元素」
其實被情緒勒索的人多數深陷其中、無法自我察覺,或許會有種「明明是我最了解我的另一半、家人、朋友和最信任的同事,可是和他們相處,為什麼我總是感到委屈、想逃離對方? 於 hengsuyang.tingmao.com.tw -
#40.情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕: 遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人該怎麼辦
... 例子中這樣的相關性卻是很明顯的有亞特拉斯症候群的人總是深信他亞特拉斯症候群再 ... 朋友愛妳的凱倫敬上當天下午我把信拿給她看終於亞特拉斯傾向是顯而易見的因而凱倫 ... 於 books.google.com.tw -
#41.談關係裡的「情緒勒索」 諮商中心- 情緒勒索例子 - Vo2Ge9
这就是Susan Forward2004所说的「情绪勒索」Emotional blackmail指的是有些情绪勒索书里面曾提到个例子:「把孩子养这么大,真是孝顺,供他吃穿念書中引用了許多貼近 ... 於 vo2ge9.briards-a-laise.com -
#42.常見的情勒台詞- 心情板
... 這樣就是不愛我,你怎麼可以這樣對我,我累了,你- 愛情,親情,友情,情緒勒索. 於 www.dcard.tw -
#43.談關係裡的「情緒勒索」
伴侶說:「沒關係,我一個人就好,你真的不用擔心,你可以跟朋友出去玩,你真的不用擔心。」 ... 再舉一個例子,讓我們更清楚看到情緒勒索的攻防拉鋸過程。 時序邁入研究所 ... 於 counsel.site.nthu.edu.tw -
#44.情緒勒索無所不在慣老闆金句曝光
另外,日常社交關係的「老闆同事」及「同儕朋友」間,也時常出現情緒勒索的狀況,有網友就分享「老闆超愛情勒,每次都說是重用我才給我這麼多工作,是給我 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#45.不要再對我情緒勒索了!心理師:快避開會做出這6件事的人
這個例子中的邏輯一推便倒:為什麽僅僅因為一頓飯沒有女兒陪伴吃,媽媽 ... 3. 尋找同盟:如果一個人的勒索無法奏效,勒索者就會把其他家庭成員、朋友、權威等拉來當後援。 於 www.storm.mg -
#46.你被情緒勒索了嗎?
「情緒勒索」是知名心理學家蘇珊‧佛沃在《情緒勒索》一書中提出的概念。「情緒勒索」常見於許多人際關係中,包含職場、親子、夫妻、朋友等。 情緒勒索 ... 於 www.cw.com.tw -
#47.MeTalk 不要「以愛之名」情緒勒索
還記得我有一個朋友E,不服輸的她,在朋友聚會中,只要有人說到自己的豐功偉業,她總能舉出一個朋友誰誰誰更強的例子。 若講不贏別人,E就會說 ... 於 www.vogue.com.tw -
#48.【主題單字】別再被情緒勒索了!教你輕鬆用英語表達自己的 ...
而最典型的就是「以愛之名」來進行情緒勒索。 這種情況多會出現在親近的家人,情侶或是朋友之間。 範例(一). How can you ... 於 engoo.com.tw -
#49.真正的朋友不見得常聯絡?拒絕施加情緒勒索!」 | 女生集合
瘋女人聊天室的podcast節目,最新一集除了固定班底apple、泰辣、G蛋布丁之外,還邀請到了威廉,共同討論的主題便是——大人之間的友誼!... 於 today.line.me -
#50.拒絕情緒勒索,你必須懂的一件事
明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。 我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方 ... 於 www.yottau.com.tw -
#51.生活練習題│破除被「情緒勒索」,勇敢拒絕別人的壞情緒
聽到這種帶著負面情緒或威脅性的要求時,自己才被迫、不甘願去完成,這就已經是典型的「情緒勒索」例子了。 ... 朋友說話時,明明沒什麼惡… 電商時代必修 ... 於 ailsa.tw -
#52.「你的愛讓我好累。」別讓「情感勒索」成為壓垮感情的最後一根 ...
其實,不只有情人間才會出現這種所謂的「情感勒索」,家人、朋友之間也會有這種狀況發生。 ... 《情緒勒索》。 情感勒索是指身旁親密的人,會利用一些方法, ... 於 buzzorange.com -
#53.情緒勒索: 那些在伴侶、親子、職場間, 最讓人窒息的相處
... 例子,更是讓我們讀來,每一則都心有戚戚焉。◎「對一個 ... 但我也隱約感受到,其中有著他們的焦慮:焦慮於下半輩子的生活沒人照顧,以及深怕在親戚朋友面前不夠有面子。 於 www.eslite.com -
#54.「我是為你好!」讓人為難的情緒勒索
舉例:媽媽繼續說:「你繼續跟他做朋友,你就不用回家了,也不用跟家裡拿錢了,我不用你這種一點都不體貼的兒子。」 服從:被勒索者終於服從於勒索者 ... 於 www.esenmedical.com -
#55.从路人开始的探索英雄谭- てりてりお×海翔
... 例子... 種族的自稱有譜系的差別、音色與長度差了那麼遠、用例相似的單語 ... 朋友、學壞了"、比單純幼稚淺薄的低年齡層遠遠更加白癡且惡劣、因為他們 ... 於 m.manhuagui.com -
#56.精神科醫生教妳拒絕被情緒勒索:別害怕溝通才能讓 ...
家庭被情緒勒索例子:父母與子女. mother yelling at daughter. Tanya ... 【男人研究所】「你看看別人的男朋友…」盤點感情中千萬別跟男人說的4句地雷 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#57.窒息的愛—談情緒勒索與親子關係
「情緒勒索」(Emotional Blackmail)是知名心理學家蘇珊·佛沃在《情緒勒索》一書中提出的概念,常見於許多人際關係中,包含職場、親子、夫妻、朋友等。 於 purelove.org.tw -
#58.【情緒勒索】被情緒勒索怎麼辦?常見過程+脫離解決方法
1. 情緒勒索意思及例子 · 2. 情緒勒索的六個過程. 2.1 提出要求; 2.2 拒絕要求; 2.3 施加壓力 · 3. 情緒勒索常見語句. 3.1 我當你是我的朋友,才叫你借功課 ... 於 blog.tutorcircle.hk -
#59.[心情] 斷絕了情緒勒索的朋友- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
... 朋友但慢慢很多朋友都跟他疏離因為他講話很偏激又愛情緒勒索別人以下拿幾個例子來說明1.和社團營隊的夥伴幾乎吵光他自己沒做好事情惹別人不開心但卻 ... 於 www.ptt.cc -
#60.少女A - [ 不是什麼都是情緒勒索] 近來發生兩個讓我頗 ...
这两个例子,不是叫情绪勒索,我觉得: 1)男友不夠爱女友, 2)酸生病女子有公主病 ... 他也不懂得真正去「愛」他身邊的好朋友,對他來說,那些朋友只是他用來自慰自尊心與借錢 ... 於 m.facebook.com -
#61.難道不是朋友?這5句「情緒勒索」秒毀友情...你也聽過類似話嗎
陷入「依賴性關係」的5指標: · 1.「週末我沒有人可以揪,你怎麼可以去約會?」 · 2.「我忘記帶錢包了,雖然我知道你準備跟家人吃飯,但現在方便找你借錢嗎 ... 於 health.ettoday.net -
#62.想在職場上交朋友?心理醫師:要小心這些情緒勒索的有毒關係
想在職場上交朋友?心理醫師:要小心這些情緒勒索的有毒關係 · 職場上有好朋友,可能有利也有弊 · 1、你的朋友希望你永遠站在他們那邊 · 2、如果你結束了這段 ... 於 udn.com -
#63.「你有想過我的感受嗎」 情緒勒索無所不在 - 輔大新聞網
日常生活中,情緒勒索的例子無所不在,時常出現在對於自己相當重要的關係之中,例如家庭、職場、伴侶或是朋友之間,都有可能產生這種狀況:以愛之名 ... 於 140.136.114.206 -
#64.情緒勒索是甚麼?情侶間常見的情緒勒索如何解決及避免?
一、甚麼是情緒勒索? 情緒勒索是知名心理學家蘇珊・佛沃(Susan Forward)在《情緒勒索》一書中提出的概念,常見於許多人際關係中,包含職場、親子、夫妻、情侶、朋友 ... 於 www.hkfygwellnessplus.org -
#65.以愛之名的「情緒勒索」最可怕!你知道自己正在被情緒 ...
還是情緒勒索?該留還是該逃,也無法拿定主意。 最經典的例子,回到性愛無法分離這觀念,許多女孩在成長時期,交了第一個男朋友,兩人都在青春期而 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#66.家人情緒勒索 - fleurdepizz.fr
·情緒勒索意思及例子;情緒勒索的六個過程提出要求; 拒絕要求; 施加壓力; 威脅; 屈服; 重複;情緒勒索常見語句我當你是我的朋友,才叫你借功課給我抄 ... 於 fleurdepizz.fr -
#67.21个情绪勒索现场:关系中最大的谎言,就是“你要为我的 ...
女朋友把情绪勒索用得滚瓜烂熟,并且浑然不自知。 “这点忙都不愿帮,你是真的爱我 ... 但这些例子里有些只是不愿做情绪付出的自私者. 2021-01-20. . 5. 乌漆麻黑与黢黑. 你 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#68.請拒絕友情的情緒勒索!
‧ 過度干涉別人的人生:其實情緒勒索這件事, 不是只存在於親人或伴侶間, 朋友也很常用「 我是為你好」來包裝情緒勒索。 「這種男人叫他快滾啦!雖然沒抓 ... 於 www.gvm.com.tw -
#69.看不見世界 看見夢想:首位盲人社長用歌聲傳愛的影響力旅程
... 例子來說:那時父親有時會騎著他的名流 150 外出找朋友,我們家四個孩子都很熟悉那 ... 情緒勒索是更常見的暴力。還有種種負面情緒,諸如夫妻失和、嚴父嚴母的獨裁統治 ... 於 books.google.com.tw -
#70.被「我是為你好」情緒勒索?情勒語句分3類!專家五招教你 ...
... 朋友之間,都時常發生情緒勒索的現象。 什麼是情緒勒索?台北童伴心理 ... 舉例,常見的情緒勒索語句包括:. 貶低:「我以為你是很聰明的人⋯⋯」、「生 ... 於 heho.com.tw -
#71.关系中最大的谎言,就是“你要为我的情绪负责知- 情緒勒索例子
... 勒索者可能明示或是暗示要求舉例:媽媽可能不喜歡你交的某個朋友,直接跟你說:「你不應該跟他做朋友」,或是透過暗示,像是說:「我覺得那個朋友對你就如同這個例子中 ... 於 8tx56.ttse22.com -
#72.情緒勒索例子 - Nrijgsgn
... 例子: 要求:勒索者可能明示或是暗示要求舉例:媽媽可能不喜歡你交的某個朋友,直接跟你說:「你不應該跟他做朋友」,或是透過暗示,像是說:「我覺得那個朋友對你这 ... 於 nrijgsgn.vippark2024.com -
#73.拒當雷包!10大戀愛傻眼行為情緒勒索、媽寶全上榜
有人說,網路科技的普及,讓人和人之間少了面對面接觸,失去了熱度。是嗎? 其實,當你在FB、Blog抒發心情時,朋友的關心卻讓你心頭暖暖的。 當你在PTT ... 於 news.tvbs.com.tw -
#74.情緒勒索例子 - Sawi37T
回到開始在引言的舉例,父母對孩子說:「爸爸媽媽希望你們能夠住在家裡附近,才不會枉費我們對你的投資。」不論父母是有意識還是無意識地脫口而出,直接情緒勒索書裡面 ... 於 sawi37t.kcvip07.com -
#75.那些關於言語的精神暴力!盤點20句情緒勒索語錄
來自朋友的情緒勒索語錄. 其實不只是親人或伴侶,連朋友也很常發生情緒 ... 情緒勒索例子有哪些?5個正向方法教你怎麼解決! 你聽過情緒勒索嗎?其實 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#76.情感勒索」30歲後,你得成熟甩開內耗的朋友圈
然而,「好旅伴」不見得是貼近你心坎的朋友,可能只有各取所需、互相退讓的情誼,在一趟旅程中彼此分工,不談情緒或分享,以「公平」的前提條件對待彼此: ... 於 howsoul.io -
#77.是不是朋友啊?這5句「情緒勒索」超母湯別讓友情變壓力
是不是朋友啊?這5句「情緒勒索」超母湯別讓友情變壓力 · 1.「這周末我沒人可揪,你怎麼能去約會?」 · 2.「我忘記帶錢了,雖然我知道你現在正在和家人吃飯 ... 於 www.setn.com -
#78.我遇到情緒勒索了嗎?
... 情緒來要求對方配合自己,而另一方則因為心理壓力而被迫答應。 而這種互動方式,可能發生在任何關係之中,伴侶、家人、師長、甚至同事和朋友 ... 常見的例子像是:先生對 ... 於 www.farhugs.com -
#79.你應該…」不知不覺被「情緒勒索」了嗎?學習智慧應對
以下是幾個經典的情緒勒索範例》. 老闆告訴員工:「我看好你才把這份工作 ... 朋友! 無牆更靠近人群 · PictureNews · 獨臂女孩因信終成美壘球國手,勵志 ... 於 cdn-news.org -
#80.情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
以上這些例子,你是否感到熟悉?在你的日常生活中,是否時常出現這樣的場景?你 ... 「情緒勒索」常見於許多人際關係中,包含職場、親子、夫妻、朋友等。 情緒勒索者 ... 於 www.books.com.tw -
#81.讓被情緒勒索的你,擺脫勒索的方法
看了前述舉例,相信部分的人多少想起了自己或是身邊的人曾碰過情緒勒索者的例子。 ... 是我們應該要負責(「有什麼關係,我們不是男女朋友嗎?幹嘛那麼保守 ... 於 vocus.cc -
#82.叫女兒寫功課,竟頂嘴「你在情緒勒索我嗎」...心理諮商師
同樣的例子,你覺得你媽一天到晚在情緒勒索你,那你幹嘛不有guts一點,背 ... 比方說,我認識一個女孩,每次男朋友約會遲到女孩就會難過得狂打自己的頭,男 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#83.借據怎麼寫才有效? 執業10年律師給你2023借據範本下載!
被家人情緒勒索:親密的家人都有可能因為金錢反目,明算帳最保險。 朋友兩肋插刀 ... 朋友,可能法官會認為立場有點偏頗,風險較大。 只要有跟借款人談到借款事項,例如 ... 於 laws010.com -
#84.父母情緒勒索 - lacarcasse.fr
... 朋友或情侶之間等。 事實上,會做出情緒勒索的 ... 勒索从情緒勒索是什麼?你有勒索者或被勒索者的特質嗎?-全文請見,來為·情緒勒索意思及例子情緒勒索 ... 於 lacarcasse.fr -
#85.情緒勒索會引發你的罪惡感,並且使你難以擺脫
也就是說,情緒勒索者認為,被勒索者有讓情緒勒索者覺得其變得「更好」的責任;而且,這個「更好」的標準,是由「情緒勒索 ... 朋友……正因為他們與我們有 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#86.那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處- 情緒勒索例子
情緒勒索例子 - 談關係裡的「情緒勒索 ... 勒索者與被勒索者的情緒勒索意思及例子2. 情緒勒索的六個過程2. 拒絕要求2. 威脅2. 重複3. 情緒勒索常見語句3.1 我當你是我的朋友 ... 於 ckc0umo.mapsdesigns.online -
#87.用情緒勒索 - 芝心文摘心理學資訊
當中他舉了一個例子,大致上是這樣的:. 瑪莉和蘇珊兩人是好朋友兼好室友,雖然在不同的工作是,但他們都從事設計師 ... 於 knowheart.com.tw -
#88.作為IT 狗,接近30 歲仲係A0,但我嘅故事有辦法令你哋無論 ...
... 朋友嘈交,有啲可能話一直都係遇爛桃花, ... 互相情緒勒索冇乜意思,建議睇一睇「阿德勒心理學」,學識雙方做到「課題 ... 於 lihkg.com -
#89.情緒勒索6特徵,父母、情侶間情緒勒索?5招聰明回應
... 朋友出去,你回來絕對找不到我了。 間接威脅例子:如果你今晚不陪我,那我可能會找別人來陪。 情緒勒索的威脅也包含「利誘」,舉例來說:「你今晚待 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#90.作為一個情緒勒索者
—— 才不要,我不喜歡總是需要黏著手機;跟朋友相處的時候就好好跟朋友相處吧。 ... 以你父親的例子來講,原生家庭的互動模式、和傳統的性別角色分工,可能 ... 於 soidid.tw -
#91.李克勤中秋於澳門舉行一連四場演唱會偕父母妻子共度佳節
... 例子,無論去到世界各地咩地方,無論佢地係講緊英文國語、潮洲話、上海話 ... 澳門過中秋,克勤謂以為未必有月餅食,點知去到澳門,歌迷、朋友、重有 ... 於 eastweek.stheadline.com -
#92.ಠ_ಠ 偷偷說被朋友說我在情勒他,你們能示範一下什麼叫 ...
... 例子是,A在和B相處時有不開心的事不當下 ... cat7003: 這種症狀,感覺更像中二病.... crepe176. 2023-04-25T04:11:24.000Z. 我有位朋友也很愛遠方情緒勒索 ... 於 www.plurk.com -
#93.最好的朋友「最愛情緒勒索」...就Jon 聊創傷#3 - YouTube
這次要聊的主題是【創傷】 有沒有哪一件事讓你覺得受傷卻不太敢說給 朋友 聽或是想忘也忘不掉的呢? 感謝已經填表單的大家, 我們會在節目中分享你的 ... 於 www.youtube.com -
#94.父母情緒勒索 - la-voix-e-vers-soi.fr - 桃園區殯儀館
-全文請見,來為·情緒勒索意思及例子情緒勒索的六個過程提出要求拒絕要求施加壓力威脅屈服重複情緒勒索常見語句我當你是我的朋友 ... 勒索,最可怕的情緒 ... 於 la-voix-e-vers-soi.fr -
#95.面對閨蜜的情緒勒索,四個步驟處理難題
如何面對情緒勒索的朋友? 首先,當對方正「發病」時,你應該停止跟他對話,因為繼續下去,只會陪著朋友掉入勒索陷阱,更讓自己徒增煩惱。 第二,你要 ... 於 news.readmoo.com -
#96.【友誼關係】情緒勒索型&照顧者型 - 潔咪的發現世界日記
... 例子:Leon Festinger的<無聊實驗>). 你覺得自己受了她這麼多的照顧(甚至你 ... 朋友''可以支持她啊!可是你沒有朋友(悲劇了). 她攻擊你她根本不會有損失 ... 於 m99883.pixnet.net -
#97.《情緒勒索》讀後心得與透過作者訪談的解讀視角
書中引用了許多貼近生活的例子來揭露情緒勒索的面貌,並強調這種現象在 ... 我第一個問題就請教慕姿,對於那些還不清楚「情緒勒索」這個關鍵字的聽眾朋友 ... 於 readingoutpost.com -
#98.14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛
那些習慣使用情緒勒索的人,其實就是丟出一種「餌」,讓那些習慣被勒索的人上鉤。 「餌」的範例:. 你怎麼那麼不孝? 好吧,你這麼不知好歹就算了! 於 womany.net