拖延 定義的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦ElizabethA.Stanley寫的 減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100% 和二間瀨敏史,吉武麻子的 人生很長,你得學會與「時間」打好關係都 可以從中找到所需的評價。
另外網站拖延不是病,是聰明人也無法避免的「人性」 | 一流人 - 遠見雜誌也說明:根據最嚴苛的定義,所謂的「拖拉者」,是明知道「拖延」到後來可能會反咬他們一口,卻仍然選擇拖延的人。如果拖延牽涉到違背個人利益,而得有所為或有 ...
這兩本書分別來自采實文化 和楓書坊所出版 。
國立臺北商業大學 創意設計與經營研究所 黃國珍所指導 蕭瑀晴的 人格特質與個人屬性對髮型及染髮色彩偏好之研究 (2021),提出拖延 定義關鍵因素是什麼,來自於人格特質、髮型、個人屬性、染髮色彩、意象感知。
而第二篇論文國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系碩士班 許建中所指導 沈杰的 桌上遊戲融入社會技巧課程對提升國小智能障礙學生社會技巧之行動研究 (2021),提出因為有 社會技巧課程、桌上遊戲、偏鄉國小、智能障礙學生、社會技巧的重點而找出了 拖延 定義的解答。
最後網站大學生學習動機,情緒智力與學業拖延之研究則補充:Salovey 與Mayer(1990)首先為情緒智力提出完整性的定義,認為情緒智. 力是一種能監控自己與他人的情緒感受,辨識各種不同的情緒感受,並運用這些. 訊息引導個人思考與行動的 ...
減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
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為了解決拖延 定義 的問題,作者ElizabethA.Stanley 這樣論述:
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽: 「讓人在高壓下保持最佳狀態!」 \獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/ 身處高壓時代, 為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮? 關鍵在於,心智健康! 無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦…… 只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練! ★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評 ★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練 ★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定 ◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷 無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯ 每個人為了生存,讓壓力
如影隨形,成為生活日常的一部分, 忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題: 慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群…… ◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗 伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂, 雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授, 外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。 ◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮 因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發, 研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念
等各種領域, 她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮, 很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓, 但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。 ◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證 因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象, 發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT), 讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質, 對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效, 還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練── .越了解身心系統運作的科學,越
能自我調節 .揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力 .光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重 .培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰 .正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性 本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例, 讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力, 面對各種挑戰和難題,都能用正念克服, 不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮100%! 正念推薦 李怡如Sangeeta|《366正念卡》作者、正念減壓(MBSR)與正念瑜伽老師 周志建|資深心理師、故事療癒作家 洪仲清
|臨床心理師 海苔熊|Podcaster 夏瑄澧(雪力)|curaJOY基金會共同創辦人 許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師 陳德中|台灣正念工坊執行長 黃之盈|諮商心理師 溫宗堃|正念減壓師資培訓師暨督導 蔡佳璇|臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 蘇益賢|臨床心理師 國外好評推薦 暢銷作家 貝塞爾.范德寇|《心靈的傷,身體會記住》作者 提姆.萊恩|《治癒美國》作者 嘉柏.麥特|《當身體說不的時候》作者 傑克.康菲爾德|《踏上心靈幽徑》作者 賈德森.布魯爾|《渴求的心靈》作者 蓋瑞.卡普蘭|《全面復原》作者 史蒂芬.柏
格斯|《多元迷走神經理論》作者 莎拉.波文|《正念型復發防治》作者 理查.史楚齊-哈克勒|《柔道領導力》作者 彼得.列文|《創傷與記憶》作者 軍界 查克.海格|前美國國防部長 羅莉.薩頓|退役美國陸軍准將 馬文.史皮斯|退役美國海軍陸戰隊少將 亞當.史密斯|眾議院軍事委員會主席 學界 喬.卡巴金|正念減壓創始人 羅尼.史密斯|西雅圖洞見冥想協會創辦老師 佩特.奧古登|感覺動作心理治療學院創辦人 威洛比.布萊頓|美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 南西.納皮爾|身體經驗創傷療法學會教師 傑洛米.杭特|美國杜拉克與伊藤雅
俊管理研究所執行思維領導力學院創始董事 「創傷知情療癒,近年來受到重視,因為我們發現創傷沒有被療癒,生命無限重播相同劇情,這本極少把身體經驗、創傷、正念覺察,寫得如此精采的好書!在書中,我們療癒自己、找回自己!」──李怡如Sangeeta,《366正念卡》作者、正念減壓與正念瑜伽老師 「存在於社會的創傷與壓力的苦難,比我們想像的還要普遍,感謝作者以她的生命經驗與獨特軍人背景,告訴我們正念訓練如何可能幫助人們擴展容納之窗,找回內在的力量與寧靜。」──溫宗堃,正念減壓師資培訓師暨督導 「心智就像肌肉一樣,是可以訓練的。此書教你如何擴展身心容納之窗,在壓力下保持靈活與彈性。」──蔡
佳璇,臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 「在心理韌性與彈性的陪伴下,我們更能走過修復心理傷口的路途。而在培養韌性與彈性的路上,正念是你不該錯過的好工具。」──蘇益賢,臨床心理師 「本書是對壓力和創傷的全面概述,幫助我們如何應對、治癒和茁壯成長的工具,不僅適用從事高壓工作的人,也適用於每個人。」──《正念雜誌》(Mindful Magazine) 「這本富有活力的書,可幫助讀者掌握自己的人生。失調時,必須找回並發展自身的核心能力,藉以改善健康、表現與生活品質。伊莉莎白.史丹利巧妙規畫內心的冒險旅程,訓練人們的注意力與能力,讓人在高壓處境下保持狀態。現在,活出自己百分之百的人生吧!
」──喬.卡巴金(Jon KabatZinn),《正念療癒力》(Full Catastrophe Living)作者、正念減壓創始人 「『咬緊牙關繼續前進』的文化,嚴重損害了我們,因此務必找出療癒的方法,才不會只是存活,而無法茁壯。伊莉莎白.史丹利提出方法,創造出更好的措施,讓個體和集能在世界好好生存。只要你在乎自身的未來,這本書可說是必讀之作。」──提姆.萊恩(Tim Ryan),《治癒美國》(Healing America)作者、美國眾議員 「匆忙文化造成創傷與壓力,限制我們自身的能力,無法過著充實又健康的人生。本書是清楚易懂的指南,描繪人們受到驚嚇的生理機能,還提出受時間考
驗的務實方法,使我們得以透過認知與注意力,重新掌控生理機能。」──嘉柏.麥特(Gabor Maté),《當身體說不的時候》(The Craving Mind)作者 「跟人生中的所有事物一樣,重點不只是應對,而是在於如何處理壟罩在自己身上的壓力。史丹利博士撰寫的傑出大作,能讓我們理解、體會、控制壓力與創傷。」──查克.海格(Chuck Hagel),前美國國防部長 「細膩且深入的重要傑作,處理現代人的創傷與困境,為個人與社會提出真正聰明又經過實證的解方。」──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),《踏上心靈幽徑》(A Path With Heart)作者 「在這本先驅
之作中,伊莉莎白.史丹利博士請讀者理解並接受練習,訓練大腦與身體茁壯康復。伊莉莎白是少見兼具老師、學者、武士、吹哨人、療癒師、英雄與智者等角色,她的品格、毅力、勇氣、優雅和慈悲,照亮並指引我們踏上這趟太過人性的旅程,邁向療癒、健全與幸福。」──羅莉.薩頓(Loree Sutton),退役美國陸軍准將、心理健康和創傷性腦損傷卓越防護中心(Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury)創始董事 「本書極具說服力。史丹利博士有獨一無二的資格,可講述此重要題材,筆法易懂又吸引人。
」──賈德森.布魯爾(Judson Brewer),《渴求的心靈》(The Craving Mind)作者、美國布朗大學正念中心研究與創新部門(Research and Innovation,Brown University's Mindfulness Center)負責人 「史丹利博士憑藉清晰感與聰明智慧,寫出易懂的學術著作,引領我們理解壓力與創傷,並踏上療癒之路。繼喬.卡巴金《正念療癒力》把靜坐帶到主流後,又一本重要的傑作。本書著重痊癒與康復,並指出一條明路。超越自我提升,邁向自我認識。」──蓋瑞.卡普蘭(Gary Kaplan),《全面復原》(Total Recovery)作者、卡
普蘭整合醫學中心(Kaplan Center for Integrative Medicine)創辦人 「本書堪稱提升表現的範本。內容涵蓋注意力時間、注意力焦點、從震撼快速康復與壓力等。一開始我抱持著懷疑態度,但是等我看清、檢視、理解這門科學有證據支持,又有資料數據證明生理的變化,此時我被說服了。這些成果在所有環境與情況中,都有一定的價值,幫助大家更主宰自己的身體,改善日常表現與整體人生。」──馬文.史皮斯(Melvin G. Spiese),退役美國海軍陸戰隊少將 「本書中,伊莉莎白.史丹利帶領我們隨她一起踏上深刻的旅程,共同經歷、理解、處理創傷造成的嚴重影響。伊莉莎白透過她個人
的旅程,描述她如何脫離麻木的狀態,意識到身體的語言,並理解自主神經系統在身心健康方面扮演的重要角色。她根據經驗制定出創新的療法,提供方法給英勇的創傷倖存者,藉以增進調節能力與韌性。」──史蒂芬.柏格斯(Stephen W. Porges)博士,《多元迷走神經理論》(The Polyvagal Theory)作者、印地安那大學金賽研究所創傷壓力研究聯盟(Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University)傑出大學科學家與創辦董事 「史丹利透過她個人的經驗,結合壓力與創傷的科學,帶領
讀者踏上勇敢又高明的旅程。徹底探究社會如何定義毅力與成就,然而,達到高水準的毅力與成就,又是如何削弱底部的根基。史丹利讓我們有機會重新思考,並改變人們為鍛鍊毅力與韌性而採取的方法。若擁有動力,卻飽受自身動力與成就所害,本書為必讀之作。」──莎拉.波文(Sarah Bowen)博士,《正念型復發防治》(Mindfulness-Based Relapse Prevention)作者、美國太平洋大學心理學副教授 「本書經過詳細研究,徹底探討壓力與創傷的原因與療法。本書為潛能之窗狹窄的人帶來希望,提供經過實證的原則與練習,幫助人們脫離一輩子的制約。」──羅尼.史密斯(Rodney Smith),
《觸及無限》(Touching the Infinite)作者,西雅圖洞見冥想協會(Seattle Insight Meditation Society)創辦老師 「史丹利博士的著作,針對如何處理日常生活壓力與嚴重情緒創傷,提出珍貴見解。對於有痛苦戰鬥記憶的退伍軍人、努力應對心理勞損的人,她的策略有如一線生機。最重要的是,本書帶來希望並指引一條明路,改善心理健康。」──亞當.史密斯(Adam Smith),眾議院軍事委員會主席 「這本先驅之作筆法親切、引人入勝又懷抱希望,描繪眾多蘊含專業技巧的故事,以扣人心弦的嶄新視角講述壓力與創傷。史丹利闡釋人們為何時常無法認清磨難,並忽視後續造
成的影響,還教導讀者如何放下不當的制約反應,改採全新的適應策略,藉此增加專注力、提升表現、療癒身心。統合由上到下與由下到上的做法,就能加寬個體與集體的身心容納之窗,發揮人類最好的一面。」──佩特.奧古登(Pat Ogden),感覺動作心理療法學院(Sensorimotor Psychotherapy Institute)創辦人 「美國文化在壓力與創傷下,付出生理、心理與社會的成本。正好伊莉莎白.史丹利出版著作,人們得以從嶄新角度了解這類現象間的密切相關,還能掌握療癒之道。本書是助人專業者的必讀之作。」──理查.史楚齊-哈克勒(Richard Strozzi-Heckler),《柔道領導力
》(The Leadership Dojo)作者 「本書取自史丹利博士身為長年冥想者、創傷倖存者、老師,以及高壓高創傷者專用正念型計畫研究人員等個人經驗,還運用她受過創傷導向療法訓練的個人經驗,是一本用字易懂又珍貴的傑作,為蓬勃發展的創傷知情正念領域貢獻一份心力。」──威洛比.布里頓(Willoughby Britton),美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 「在講述創傷的傑作中,史丹利博士說明韌性的著作脫穎而出。本書有如重要的連結,讓人們懂得如何調節壓力,並軟化創傷帶來的侵蝕。本書以證據與理論為基礎,闡述連結與依附造成的密切影響,以及鞏固韌性初期根基的過程。接著,更
進一步說明人們在各個年齡層、任何處境都能夠學習強大的技能,充分發揮堅韌的療癒力,只要心智、大腦、身體的內在統合能穩固就行。這本書是治療師與所有尋求療癒、健全的人必讀的作品。」──彼得.列文(Peter A. Levine),《創傷與記憶》(Trauma and Memory)作者 「作者在本書深入闡述,由壓力與創傷引發的生存反應,對身心造成影響。她以尖端研究為根本,提出適合專業人士與一般讀者的練習和策略。當人感到難以承受或受到威脅時,會出現接二連三的反應,此時就能運用本書做法有效應對。大推這本書。」──南西.納皮爾(Nancy J. Napier),身體經驗創傷療法學會(Somatic
Experiencing Trauma Institute)教師、《撐過一天》(Getting Through the Day)作者 「史丹利打開一扇窗,窗外是充滿希望的嶄新遠景,人類得以痊癒茁壯。社會與組織在處理創傷時,常會忽略、不理或否認創傷,但她提出強而有力的見解扭轉論調。並應用最新理念,闡述創傷如何形成、如何有效修復。她為在工作上冒著生命危險、付出慘重代價的人員,帶來一線希望。」──傑洛米.杭特(Jeremy Hunter),美國杜拉克與伊藤雅俊管理研究所執行思維領導力學院(Executive Mind Leadership Institute, Peter F. Drucker
and Masatoshi Ito Graduate School of Management)創始董事
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因為#疫情 的關係,很多以教學為業的老師,都被迫轉為#遠距課程,這對習慣#實體課程 的#啟點文化 來說,真的是非常大的#改變,也擔心效果不如預期。我們也遇到同樣的狀況。
歷經兩個月的操作,現在我對遠距課,和實體課有完全不同的感受。先定義一下,所謂的遠距課是可以在線上直接互動的,不只看影片或聽音檔,我再也不覺得遠距課會比實體課差,只要掌握到技巧,這兩種課程帶給學員的收穫是很不同的。
今天整理13個遠距教學的經驗,跟大家分享~
#專業有價 #內容為王 #生涯發展 #職涯風險#轉型
人格特質與個人屬性對髮型及染髮色彩偏好之研究
為了解決拖延 定義 的問題,作者蕭瑀晴 這樣論述:
女為悅己者容,愛美是女人天性,尤其是隨著生活型態改變,髮型及髮色與人們生活息息相關,外型吸引力對女性的社交生活有極大影響。本研究在探討女性會不會因不同的人格特質與個人屬性,對不同髮型、染髮色彩的意象感知有統計上顯著差異。本研究首先經過文獻探討,彙整出有關於髮型以及染髮顏色意象形容詞語彙,再以經過專家篩選出五組意象詞彙,包含「簡樸的-俏麗的」、「傳統的-前衛的」、「粗曠的-優雅的」、「庸俗的-時尚的」以及「呆板的-浪漫的」。本研究將透過問卷調查的方式,對國內有上美髮院的女性進行意見的調查,再通過統計分析,透過這些差異的現象,提供給國內美髮師參考,使得美髮師能夠更瞭解國內女性對髮型與髮色形容詞的
感受。本研究獲得對於臺灣女性而言,形容詞髮型與髮色意象的結論包含:「俏麗的」以及「前衛的」形容詞意象代表紅色及金色的短髮;「優雅的」形容詞意象代表棕色的中長髮以及長髮;金色髮色給人「庸俗的」意象;棕色的長髮具有「浪漫的」的意象,提供給國內的髮型設計師參考,可以根據顧客的可能屬性建議給顧客適當的髮型與髮色,提高顧客的滿意度。
人生很長,你得學會與「時間」打好關係
![](/images/books_new/001/093/62/f5a4f5634e1028d1d4688ff6202bc1a1.webp)
為了解決拖延 定義 的問題,作者二間瀨敏史,吉武麻子 這樣論述:
~你的時間由你定義~ 翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法 如果現在給你10分鐘自由時間,你會如何使用? 拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、 繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐,或者什麼事都不做,讓時間靜靜流逝⋯⋯ 相同的10分鐘,隨著個人的價值觀與習慣,會產生截然不同的結果。 ❖關於「時間」,你可能有過這樣的疑問⋯⋯ ・有可能發明時光機,展開一場時間旅行,回到過去、改變未來嗎? ・為什麼年紀愈長,感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快? ・時間總是不夠用,我的時間到底被誰偷走了! ・要想成為時間管理大師,只有非凡之人才能辦得到
吧⋯⋯ ・為什麼報告截止日迫在眉睫,有些人卻在打開電腦後,就轉頭開始整理起桌面? ❖想到「時間」,你可能會有這些先入觀念⋯⋯ ・先入觀念1:時間就該有效利用?講求效率再效率? ・先入觀念2:無論是做事還是交朋友,都要以最快速度完成目標! ・先入觀念3:隨時都有八百件事要做,才是「認真」過生活? ❖面對「時間」,你其實可以試著這麼做! 善用「631法則」:以6個月、3個月、1週為單位,建立各階段的目標,不再被時間追著跑 簡單1小時「朝活」:利用早晨的黃金1小時,就能創造出3650個小時! 將自己分成5個角色:列出5個「我」,就能清楚看見現狀與理想的差距
設計自己的「專屬時間」:以「滿足自己」為目標,重新制定時間計畫 試著定義「後悔的人生」:羅列讓你感到後悔的事,找出改善點,從能做到的地方開始落實 本書共分成四大章節,首先從物理學的觀點出發,帶領讀者探究時間的運作原理與祕密; 二、三章進入你我的工作&生活,提出面對時間的盲點與既定印象, 運用系統化的方法與訣竅,打破對時間的慣性思考模式; 最後,為了實現理想的生活,則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。 每個人的人生,都是由日常不經意的時間,一點一滴累積而成。 我們如何利用時間,正是一個人的價值觀和生活品味的體現。 時間是最公平的,唯有有意識地與時間打好關係
, 即便只是有限的10分鐘,也能成為通往理想人生的巨大力量! 本書特色 ◎宇宙物理學家攜手時間協調者,結合科學×管理實務,破除時間管理的陳舊教條。 ◎針對遠端辦公、自由工作者,提出更貼近生活的管理提案,奪回對時間的掌控權。 ◎全書搭配精緻的圖表與插圖,將抽象概念以具體圖像呈現,快速理解時間對我們的影響。
桌上遊戲融入社會技巧課程對提升國小智能障礙學生社會技巧之行動研究
為了解決拖延 定義 的問題,作者沈杰 這樣論述:
本研究旨在發展桌上遊戲融入社會技巧課程以提升國小智能障礙學生社會技巧,從實施歷程中探討其成效,透過教學省思及行動發展看到教師社會技巧知能之變化歷程,並提供未來課程設計及教學方面的建議。研究方法採行動研究的方式,針對兩位智能障礙學生進行十三次社會技巧課程介入。本研究以課程介入前後之訪談、觀察與省思記錄表、錄影、學生回饋、國民中小學社交技巧行為特徵檢核表等方式進行資料蒐集,再以內容分析法進行資料分析,研究結果如下:一、 桌上遊戲融入社會技巧課程設計具可行性。二、 課程介入後,智能障礙學生不論是在課程中或者是普通班的社會技巧表現皆有提升。其中處己、處人及處環境之改善情況分述如下:(一) 處己
方面:課程介入後,在「分辨與表達基本的正向或負向情緒」和「適時表達自己的感受或想法」的能力在原班及巡迴班課堂有提升。(二) 處人方面:課程介入後,在「在適當時機發言」和「給予適切的回應」的能力在原班及巡迴班課堂有提升。(三) 處環境方面:課程介入後,在「遵守團體或遊戲規則」、「具體解決問題的能力」及「輪流等待」的能力在原班級與巡迴班課堂均有提升。三、 研究者在「社會技巧課程的設計及規劃」、「教學專業」及「教學合作、溝通與協調」三個部分的的專業能力提升。最後根據研究結果與結論,提供教育現場之教師及相關人員在培養偏鄉國小智能障礙學生社會技巧之參考。
拖延 定義的網路口碑排行榜
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#1.問題是遇到他人拖延、個性難搞,如何還能有效的完成任務?
心裡往往有百般委屈,一定不會認同對方說自己拖延,甚至可能因此更不想去做這件事情(也就慢慢真的形成了拖延的印象)。 所以這樣的「個性定義」無論 ... 於 www.playpcesor.com -
#2.一流自雇者的時間管理術: 打敗拖延症, 每天只做7件事 ... - 誠品
但這個定義還不夠充足。它讓人難以分辨出在什麼情況下,拖延事情是合理且實際的選擇。 例如,假設你需要去一趟雜貨 ... 於 www.eslite.com -
#3.拖延不是病,是聰明人也無法避免的「人性」 | 一流人 - 遠見雜誌
根據最嚴苛的定義,所謂的「拖拉者」,是明知道「拖延」到後來可能會反咬他們一口,卻仍然選擇拖延的人。如果拖延牽涉到違背個人利益,而得有所為或有 ... 於 www.gvm.com.tw -
#4.大學生學習動機,情緒智力與學業拖延之研究
Salovey 與Mayer(1990)首先為情緒智力提出完整性的定義,認為情緒智. 力是一種能監控自己與他人的情緒感受,辨識各種不同的情緒感受,並運用這些. 訊息引導個人思考與行動的 ... 於 210.240.188.238 -
#5.拖延是衝動的演化副產物 - 泛科學
這項研究指出,拖延和衝動在遺傳上有關聯,意味著這兩種性格特徵有著相似的演化起源。 ... 居維葉」演化論戰的埃及木乃伊鳥 · 達爾文:不懂就不要隨便亂定義物種! 於 pansci.asia -
#6.「拖延症」該如何改善?95%大學生有拖延症,5個妙招輕鬆解決
綜合以上,你應該對拖延症的定義、原因與後果有一些認識,你最該思考的是自己「為什麼會拖延」,源頭是什麼?是所有事情都如此嗎? 於 www.bella.tw -
#7.什麼是ERP? | 瞭解企業資源規劃(ERP) | SAP Insights
ERP 最簡單的定義就是考量公司營運所需的所有核心企業流程:財務、人力資源、 ... Gartner 表示,核心數位企業加速因子的其中之一是「消除拖延」,換句話說,就是消除 ... 於 www.sap.com -
#8.探討大學生學習與作業拖延、自我調整及正向思考
當時拖延行為被賦以負面的定義,是不恰當的行. 為表現,極易導致負面的後果或者傷害,負向自我概念、低自尊、低自我效能、. 憂鬱症等心理上的不適應。 於 ethesys.lis.nsysu.edu.tw -
#9.《華麗型的拖延者》陳思帆臨床心理師著 - 台灣菲斯特
【好文試讀】. 華麗型的拖延者定義~人氣紅不讓,任務通不Run. 於 www.first-tw.com -
#10.為爭取時間而拖延使用拖延戰術 - 海词
為爭取時間而拖延使用拖延戰術;為爭取時間而拖延的英文翻譯. 基本釋義. To use delaying tactics;temporize. 為爭取時間而拖延使用拖延戰術;為爭取時間而拖延的相關 ... 於 dict.cn -
#11.Mill MILK - #MM #Pantry有嘢斟// 四種拖延症性格傾向心理學助 ...
這一集我們同樣找來註冊企業心理學家黃仲遠(Mills)拆解「拖延症」的心理。 · 拖延症的定義. Mills指要符合拖延症的條件有三個,第一點是「 ... 於 www.facebook.com -
#12.大学生拖延行为的形成原因分析及行为机制影响研究
关于拖延的定义,在不同. 的时期,有不同的见解,而Steel(2007)在综合各种说法后,. 提出了一个较为完整全面的定义:拖延(Procrastination). 於 www.researchgate.net -
#13.你是拖延者嗎: 4種不同的拖延者
拖延 者2號: 害怕成功型. . 每個人對成功的定義都不一樣。一般而言, 只要我們能夠做自己想做的事情, 就會 ... 於 www.soulgoodhealth.com -
#14.拖延行為因應團體之實務探究
因為彼此在拖延議題上的相似性,快速形成高度凝聚力。 (三)團體的友善氛圍以及帶領者針對拖延行為的自我揭露,有效催化成員對於. 自身拖延行為的覺察與重新定義。 於 www.tgct.org.tw -
#15.【創業之道】以心理學協助創業者擺脫拖延 - Reap
2001年諾貝爾經濟學獎得主喬治‧阿克洛夫(George Akerlof) 曾在其著作中為「拖延」定義,指拖延通常出現在當前價值與未來價值有明顯差距時。 於 reap.global -
#16.詐欺罪怎麼告?律師帶你看5大詐欺罪構成要件 - 喆律法律事務所
一)詐欺罪定義. 客戶一直拖延不付貨款、網拍買家下單後惡意不取貨、朋友欠錢不還,這些生活場景都可以成立刑法上的詐欺罪嗎?其實詐欺罪和你想的非常 ... 於 zhelu.tw -
#17.Bedtime Procrastination 睡前拖延症
學習目標就寢時間拖延(BP) 被定義為儘管沒有外部原因,但比預期晚睡。 What do people do before going to bed? A study of Bedtime Procrastination using Time Use ... 於 academic-accelerator.com -
#18.拖延症(医疗名词)_百度百科
拖延 症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己 ... 於 baike.baidu.com -
#19.為什麼捨不得睡?那就是睡前拖延症!給愛熬夜的你一些忠告
它在當時的正式定義如下:第一,入睡時間被顯著延長。第二,沒有一個實際原因作為熬夜動機。第三,能意識到拖延睡眠可能造成負面後果。 於 cacaomag.co -
#20.溫書做功課總是一拖再拖?解開4種學習拖延症的癥結
心理學家Piers Steel 為拖延症下出這樣的結論:自願延遲預定的決定或行動,儘管你知道延遲會讓事情變得更糟。 ... 拖延症的定義是什麼? 拖延是人類天性? 於 gohineducation.com -
#21.個人生產力告別拖延症 - Hami書城。快讀
別讓「拖延症」綁架了你,本文告訴你改善效率的方法! 愛麗絲. ... 我將「深度工作」(deep work)定義為:專注於你最重要的長期專案。 於 blog.hamibook.com.tw -
#22.從專業角度,應當如何定義拖延「症」? - GetIt01
「拖延症」一詞最早出現時,基本是最「嚴重」的人群在討論,當時側重於「狹義」的範圍。但隨著這個詞自發的廣泛流傳,目前大多數人在提到「拖延症」的時候,實際上已經把它 ... 於 www.getit01.com -
#23.拖延症算什麼?比拖延更讓人難受的「提前症」 - 愛心理
可是,你知道還有一種比拖延更痛苦的提前症嗎? 若說拖延症(Procrastination)的定義是,拖延不愉快但重要的行為;那麼提前症(Pre-crastination)的 ... 於 www.iiispace.com -
#24.自律,讓你更自由:K.O.拖延!練就執行力的9個密技
停止拖延,拒絕擺爛!9個刻意練習,讓你自律成癮,拿回人生主.控.權! ... K.O.拖延!練就執行力 ... 1-1自律讓你更自由:自律的定義與特性(登入試看)試看約9 分鐘. 於 learning.parenting.com.tw -
#25.贏在拖延術 - Coggle
贏在拖延術(速效者偣增拖延術(刻意延拖, 排除, 授權委派, 自動化, 專注), 認清時間真象(定義-時間管理, 優先分配時間, 讓明天有更多的時間)) 於 coggle.it -
#26.拖延
拖延 _近义词词典; 拖延定義; 別再喊「等一下」! 4大招克服拖延症- 親子天下; “拖延”的意思如何、拖延的读音怎么读、拖延的拼音是什么。 於 ag.pizzadinapoli.co.uk -
#27.又拖到年底了,用拖延症公式算算你还有救吗? - 新浪
作为一个记者,我也不例外,甚至不需要知道拖延症的确切定义,就可以判断自己是一个拖延者。我每周都想早点交稿然后周末和朋友去郊区爬山,但是大概都因为 ... 於 zx.sina.cn -
#28.拖延症,原來是因為脾虛!-譚莉英美女中醫-健康-生活 - ETNet
拖延 症的英文是Procrastination,意為將之前的事情放置明天。 而單純的做事拖拉或是懶得去做,一般定義為拖延,屬於壞習慣的一種。而當拖延已經影響到情緒 ... 於 www.etnet.com.hk -
#29.拖延症:別讓它拖垮你的人生| Healthy Matter
了解拖延症的成因、種類及負面影響,運用心理學打破拖延症的惡性循環。 ... 盡可能清楚定義你的目標,因為如果你的目標從一開始就是抽象或者不切實際 ... 於 www.healthymatters.com.hk -
#30.收起你的拖延症別再等,提早卡位享優惠 - 格上租車‧閣下至上
平日定義:除假日、農曆春節期間外皆屬平日。 線上訂車專屬優惠及早鳥優惠僅針對日租金,安心免責、甲租乙還、配件等不適用。 線上訂車日租金依車型定價提供平日7折, ... 於 www.car-plus.com.tw -
#31.拖延症是一種病試試這四招
“拖延的定義和用詞可以從兒童說起。兒童最常見的是注意力缺陷障礙,它有一個重要的表現症狀———做事拖拉。這就是'拖延'最早的概念。”暨南大學附屬第一醫院廣州華僑醫院 ... 於 m.jadecalida.com -
#32.不停拖延,其實是害怕失敗!拖延症候群的六種深層原因 - 女人迷
拖延 ,Procrastination,在拉丁文中,“pro”意為向前、推進、支持,而“crastinus”則以為「明天的」(Steel, 2007)。所謂的明日復明日,不斷把今天的事推到 ... 於 womany.net -
#33.學業自我效能與學業拖延 - 國防大學政治作戰學院
對於完美主義的. Page 11. 3. 定義目前並沒有達到共識,但大多數研究對於完美主義的概念,都有提到以下. 兩個特徵:完美主義是一種人格特質,且都傾向對自己設置高標準。 於 www.fhk.ndu.edu.tw -
#34.你是哪種拖延症? 5種拖延症的自救指南 - 康健雜誌
明明早該做完的事,卻總是一拖再拖、拖到壓死線?研究發現,拖延症長期下來有害身心健康,甚至誘發憂鬱症。怎麼才能戒掉拖延症? 於 www.commonhealth.com.tw -
#35.拖延症到底該如何治療?心理師傳授7大改善方法,學會就能離 ...
拖延 就像個很有說服力的朋友,總是鼓勵我們把不怎麼有趣的事情一延再延,誘惑我們先處理令人期待或是當下能馬上完成的事物。做事拖拖拉拉,可能是因為 ... 於 www.storm.mg -
#36.「拖延症」該如何改善?95%大學生有拖延症,5個妙招輕鬆解決
綜合以上,你應該對拖延症的定義、原因與後果有一些認識,你最該思考的是自己「為什麼會拖延」,源頭是什麼?是所有事情都如此嗎? 於 autos.yahoo.com.tw -
#37.拖延症-醫療名詞- Procrastination - 華人百科
單純的做事拖拉或是懶得去做,隻能定義為“拖延”,也僅是一種壞習慣,改正它並不難。 當“拖延”已經影響到情緒,如出現強烈自責情緒,強烈負罪感,不斷的自我否定、自我貶低 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#38.Home Office後遺症變「拖延症末期患者」? 3招教你克服拖字訣 ...
根據書籍《不拖延的人生》給出的定義:拖延是指違反自身最大利益的延遲,即是當你知道應該要去做某件事,同時也知道這件事對你是有益的,但就是不想去 ... 於 www.hk01.com -
#39.臨床心理學家用7 項有科學依據的策略,教你告別拖延症
拖延 的毛病始終難以戒除。 ... 別讓「拖延症」綁架了你,本文告訴你改善效率的方法! ... 我將「深度工作」(deep work)定義為:專注於你最重要的長期專案。 於 www.hbrtaiwan.com -
#40.拖延電子書| Readmoo 讀墨電子書
拖延 心理學(暢銷35週年增修新版)》、《一本書終結你的拖延症》、《不靠意志力, ... 結合全球流行的認知行為療法,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學 ... 於 readmoo.com -
#41.拖延的心理學:人們為何拖延,又可如何遠離拖延之苦?
佛教學院籌備處於2022年10月28日特邀成功大學林君昱老師分享「拖延的心理學」。林老師列舉許多生活中淺顯易懂的自他例子,來說明「拖延」的定義及不同面向,再從拖延 ... 於 bwbc.blisswisdom.org -
#42.拖延症什么时候成了需要被克服的“疾病” - 澎湃新闻
而作为隐喻的“拖延症”却是反向的运作:不是疾病象征着人类的软弱,而是人类的软弱本身成了疾病。在这里,疾病的概念被滥用了。当人类境况越来越多地被定义为可以治疗的 ... 於 m.thepaper.cn -
#43.某高校医学生拖延心理调查
为了解医学生学业拖延对学习成绩影响,本研究于2012 年11月对某高校医学部504名医 ... 拖延行为项目分≥4分被定义为高度拖延行为,拖延问题项目分≥4分被定义为高度 ... 於 html.rhhz.net -
#44.Procrastination at work scale 工作拖延量表 - OBHRM百科
与非拖延者相比,拖延者倾向于表现出更大的意图-行动差距(intention-action gaps)。在以往研究基础上,Metin等人(2016)将工作拖延定义为通过(行为上或认知上)参与与 ... 於 www.obhrm.net -
#45.老毛病「拖延症」又犯了?3 個方法打破負面循環 - Vidamore
心理學家Piers Steel 定義「拖延症(Procrastination)」為「自願延遲預定的決定或行動,儘管你知道延遲會讓事情變得更糟。」有拖延症的你可能會有 ... 於 vidamore.tw -
#46.人為什麼會拖延?心理學家教你解決策略 - 關鍵評論網
羅森塔爾(Alexander Rozental)說明,拖延行為通常可分為四大類:期望,價值,時間或衝動。換句話說,「人們因為(和該任務相關的)價值低落而拖延,他們 ... 於 www.thenewslens.com -
#47.什麼是拖延症?如何判斷自己是否有拖延問題? - 輕鬱日記
拖延 是不必要地、自願地推遲決定或行動的行為。這是一種常見的人類習慣行為,涉及延遲日常瑣事,甚至推遲重要任務,例如約會、提交工作報告或學術作業 ... 於 diapressy.com -
#48.正在毀掉你一生的,其實是拖延症
如果把事情拖到最後一分鐘的拖延者只記得他們以前雖然拖延了, ... 有些人單純的做事拖拉或是懶得做,只能定義為「拖延」,也僅是一種壞習慣,改正它 ... 於 www.workstem.com -
#49.拖延症 - MBA智库百科
拖延 症(Procrastiatio)拖延症是指非必要、後果有害的推遲行為。取意“將之前的事情放置明天”。拖延症總是表現在各種小事上,但日積月累,特別影響個人發展。 於 wiki.mbalib.com -
#50.職場拖延症:怎樣算拖?
來看看英文裡procrastinate的定義:. American Heritage Dictionary美國傳統字典說: To put off doing something, especially out of habitual carelessness or ... 於 www.eisland.com.tw -
#51.如何擺脫拖延的壞習慣? - 天下雜誌
除了以上的心理因素之外,習慣拖延的原因還包括:. 1.完美主義:每個人都希望把事情做好,但是對於某些人來說,關於「做好」的定義卻有不切實際的期待。 於 www.cw.com.tw -
#52.一直拖延怎麼辦?來看看你是屬於哪種類型 - 方格子
心理學, 拖延, 科普, 學習動機, 大學生, 課業, 學習, 成績, 學生, 研究. ... 拖延的定義是「明明知道會造成負面的後果,卻仍然將一件該做的事情延後。 於 vocus.cc -
#53.大學生學業動機、行動控制策略與學業拖延之關係研究 - ntcuir
關鍵字:被動學業拖延、行動控制策略、學業動機、自我效能、自我調整策略 ... 並加入非拖延者進行探討與比較,將學業拖延定義為學生在面對學業任務時,延. 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#54.控制、成本和信心:面对失败的毅力和拖延,Games ... - X-MOL
... 并且通常以努力水平的重复切换为特征。此外,我们将毅力和拖延定义为学生随时间推移的行为指标,并分析他们如何受到控制、成本和信心的影响。最后, 於 www.x-mol.com -
#55.去运动吧,做不被定义的运动人 - 网易
这个时候你就会发现,很多事情都有时间做了,因为规律带来的自律感和满足感是打败拖延症的第一奥义。 2、现在开始运动吧. 於 www.163.com -
#56.醫療法 - 全國法規資料庫
醫院、診所遇有危急病人,應先予適當之急救,並即依其人員及設備能力予以救治或採取必要措施,不得無故拖延。 前項危急病人如係低收入、中低收入或路倒病人,其醫療 ... 於 law.moj.gov.tw -
#57.你有拖延症嗎? 喀報
拖延 ,英文「procrastinate」,定義是「暫緩、延後」,是由兩個拉丁字組成的:「pro」,意指「移向」;「crastinus」,意指「屬於明天」,合起來的 ... 於 castnet.nctu.edu.tw -
#58.擊敗拖延惡習重新定義破解慣性 - 台灣醒報
無論你是想克服拖延的專業人士、企業家、中階主管、作家或學生,或只是想更有效率地完成困難複雜的計畫,本書都能幫助你達成想要的結果。如果你能夠 ... 於 anntw.com -
#59.「拖延症」讓你一事無成?了解6種拖延症類型 - Udn讀書吧
文/金惠英(김혜영)、李洙蘭(이수란) 把「必須做到」替換成「這麼做也可以」、「能夠做得到」 今天就想立刻著手進行,卻總是拖拖拉拉很多人會 ... 於 reading.udn.com -
#60.拖延症的科學原理,以及七個克服拖延症的絕招
「拖延症」在學術界有個定義,它是一個「自願」但是「非理性」的行為,會傾向去推遲做一件「想做」或是「需要」去做的事情,即使知道這樣會讓情況變得更糟。 於 shosho.tw -
#61.美限縮對台軍售在不對稱防衛範圍內- 台北一周 - RFI
... 明確表態「拜登政府將不再支持『不對稱防衛』定義之外的對台軍售計畫」。商會質疑,這項新政策無法提升台灣防衛能力,還會拖延軍售過程。 於 www.rfi.fr -
#62.拖延症的基因找到了!不過隻對女性產生影響 - 人民网教育
拖延 症被定義為自願推遲完成某些目標的行為。雖然它是一種普遍存在的現象,但它的遺傳學基礎卻鮮為人知。近期,由生物心理學系教授Erhan Genc領導的 ... 於 edu.people.com.cn -
#63.时间维度下的拖延研究进展 - 汉斯出版社
值得注意的是,拖延和时间关系密切,时间成分是定义拖延的关键。本文从时间维度出发,分析回顾了拖延与时间洞察力、未来自我连续性、时间管理、时间管理倾向和昼夜节律类型 ... 於 www.hanspub.org -
#64.心理学知识之拖延症-旅游学院 - 海南大学
拖延 症(Procrastination),取意“将之前的事情放置明天”。 ... 单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。 於 hd.hainanu.edu.cn -
#65.您該立刻拖延的驚人原因 - 雷格斯台灣
我們先整理定義來打發時間。拖延有各式各樣的理由。有人逃避工作是因為害怕失敗,或其實是害怕成功,以即可能造成的改變。他們想保護生活的現狀和自尊不受改變傷害。 於 www.regus.com.tw -
#66.拖延研究述评 - 中国人民大学复印报刊资料
文章基于精神动力学、行为主义、认知心理学、特质论等观点,对拖延的根源及其 ... 例如,Solomon和Rothblum将拖延定义为个体对会体验到主观不适的任务进行的不 ... 於 rdbk1.ynlib.cn -
#67.基於拖延理論設計生產力工具軟體遊戲式框架
拖延 症(Procrastination)一直是人們所困擾的心理症狀,Burka & Yuen(2008)將拖延定義為「將該做的事情延後做的一種行為」。而隨著智慧型手機的普及,容易讓拖延症患者 ... 於 www.airitilibrary.com -
#68.拖延症不是病,但得治_大学生村官网
事实上,拖延并不是医学或心理学上认证的一种疾病,国际拖延症研究领域权威威 ... 事实上,把拖延症定义为懒是不科学的,它与心理上的无所适从有关。 於 www.xcgbb.com -
#69.【套組】【蘇益賢說書】拖延心理學+ 內向心理學 - 遍路文化
至於臨床定義中的「害羞」,則是對人有所畏懼,就算只是跟一個人說話,他們也都會覺得不舒服。如果你有嚴重的害羞傾向,也許是患了「社交焦慮症」,請一定要尋求專業心理師 ... 於 ontheroad.today -
#70.基於拖延理論設計生產力工具軟體遊戲式框架
拖延 症(Procrastination)一直是人們所困擾的心理症狀,Burka & Yuen(2008)將拖延定義為「將該做的事情延後做的一種行為」。而隨著智慧型手機的普及,容易讓拖延症患者 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#71.真的沒時間嗎?用時間顆粒度打敗拖延與干擾
「時間的顆粒度」,可以概略定義為「完成行動的一個基本時間單位」。 讓我們一起來思考看看,不同的「時間的顆粒度」,會發生什麼不同的情況。 於 www.projectup.net -
#72.你是“拖延症”还是“懒”,可千万别弄错! - 简书
借用中文维基百科里的定义,把“懒”归为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等,主要是原动力缺乏,那么它的确符合公式里的“动力缺失”的标准。 缺少做某事的 ... 於 www.jianshu.com -
#73.[心理學冷知識] 拖延症不是懶惰!你知道為甚麼自己總是在拖着 ...
拖延 症原來分好多種?又有咩原因導致我哋成日拖住啲嘢唔做?想解決呢個壞習慣?咁就要先了解下咩係 拖延 !0:00 簡介1:23 拖延 症的 定義 1:53 被動 ... 於 www.youtube.com -
#74.拖延症晚期 - Oerhb weiz
拖延 症晚期 ディズニーチュロスチョコ場所. ... 加拿大卡尔加里大学的经济学家皮尔斯斯蒂尔(Piers Steel)将拖延症定义为:当事人主动拖延一项既定任务的 ... 於 oerhb-weiz.at -
#75.文森说书拖延 - Tgr
拖延 不是懒惰,用心理学揭开拖延背后的原因|《拖延心理学》|文森说书. ... Steel (2007)将拖延症定义为“主动推迟想要实施的行为,即使知道这种推迟 ... 於 tgr.lv -
#76.未來Family週刊- 終結拖延症
其實,每個人或多或少都會拖延,心理學認知行為學派將拖延定義為「經驗性 ... 針對孩子經常性拖延,王意中建議爸媽對症下藥,讓孩子負起自己的責任。 於 futureparenting.cwgv.com.tw -
#77.為什麼事情老是做不完?讓我告訴你什麼是拖延症
拖延 的類型和怎麼克服拖延,讓你從此重新看待拖延,和拖延打好關係. ... 像上面說的,要定義為拖延症必須是影響到生活,同時要滿足下面兩個條件才能 ... 於 finjapanlife.com -
#78.總是要拖到第二天!超簡單「5秒法則」立即改變拖延症。
對拖延症束手無策?5秒法則可以解決拖延症頭,改變一個人的生活、提高生產力、 ... 職業倦怠」的定義、最有效治療的方法,以及如何改變觀念去面對它。 於 www.vogue.com.tw -
#79.好累卻捨不得睡!秒測你「睡眠拖延症」多嚴重
床墊的角度無法被定義,調整屬於自己的角度,享受睡眠 ... 秒測你「睡眠拖延症」多嚴重 ... 睡眠拖延自我篩檢量表—檢測你的晚睡和睡眠拖延習慣! 於 www.comfy.com.tw -
#80.孩子為何愛拖延?王意中心理師:愈是時時刻刻的提醒他
其實,每個人或多或少都會拖延,心理學認知行為學派將拖延定義為「經驗性迴避」(experiential avoidance),因為討厭該做的事或是為避免厭惡的經驗或 ... 於 today.line.me -
#81.孩子為何愛拖延?王意中心理師:愈是時時刻刻提醒他 - 媽媽寶寶
其實,每個人或多或少都會拖延,心理學認知行為學派將拖延定義為「經驗性迴避」(experiential avoidance),因為討厭該做的事或是為避免厭惡的經驗或 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#82.拖延症101:原理 - 知乎专栏
思维导图见文后。 拖延症的有三个要素:负面、拖延、非理性。这样得到拖延症定义:明知会使事情恶化却自愿地拖延 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#83.東吳大學社會學系碩士班碩士論文
由於「拖延」(procrastination)仍是一個很新穎的議題,因此其定義目前在學界仍. 舊莫衷一是。有的研究者將它定義為個人缺乏自我管理(self-regulation) ... 於 163.14.136.66 -
#84.【拖延是天性不是病】專家教你三招無痛解拖延 - 報橘
【拖延是天性不是病】專家教你三招無痛解拖延,讓你工作事半功倍. 好人出版 2022-04-28. 於 buzzorange.com -
#85.原子习惯作者James Clear对拖延症的理解和提出的 ... - BiliBili
英文定义:Procrastination is the act of delaying or postponing a task or set of tasks. 在希腊语中,古希腊哲学家苏格拉底和亚里士多德又把拖延叫做“ ... 於 www.bilibili.com -
#86.procrastinator中文(繁體)翻譯:劍橋詞典
procrastinator翻譯:拖延者,有拖延症的人。了解更多。 於 dictionary.cambridge.org -
#87.急性病毒性A型肝炎 - 衛生福利部疾病管制署
恢復期有時會拖延,但會完全康復不留後遺症。6歲以下兒童感染約有70%無臨床症狀或症狀 ... 傳染病病例定義暨防疫檢體採檢送驗事項 · 急性病毒性A型肝炎防治工作手冊 ... 於 www.cdc.gov.tw -
#88.談起責任彷彿有拖延症?你是屬於哪一種「逃避型」人格
這個把幸福看得最重、又對幸福定義有著最多元詮釋的世代,正如何以行動追求自己的幸福? 立即購買. 共同推動:. 採訪團隊:鄭閔聲、楊竣傑 ... 於 web.cheers.com.tw -
#89.拖延症(英文:Procrastination)指的是非必要 - 中文百科知識
單純的做事拖拉或是懶得去做,只能定義為“拖延”,也僅是一種壞習慣,當“拖延”已經影響到情緒,如出現強烈自責情緒,強烈負罪感,不斷的自我否定、自我貶低,伴生出焦慮 ... 於 www.jendow.com.tw -
#90.「拖延症」每個人都有,只是程度不一樣 - Medium
拖延 一般意指推遲,延後一些我們需要完成的事情或任務。而「拖延症」則是是指自我管制與調節失敗,在明明知道、能夠預料會有有害的後果情況下,仍然 ... 於 medium.com -
#91.延宕- 維基百科,自由的百科全書
延宕(英語:Procrastination),俗稱拖延症,指一種反覆推遲完成計劃任務的行為。延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮,而將延宕作為應付焦慮的一種心理 ... 於 zh.wikipedia.org -
#92.【N次坊】自我探索力系列(從拖延心理學重新理解自己!)
『拖延』這行為真的是完全負面嗎?這場工作坊將由心理學出發,解析這行為背後來龍去脈,讓大家從自己的經驗學習並搭配些實作體驗,讓我們重新定義「拖延」, ... 於 www.accupass.com -
#93.課業情緒、調節作用、學業拖延 - 秒懂心理學- 國立臺灣師範大學
家長與老師口中學生會表現出對於課業的「拖延症」,心理學家將之定義為個體因受到害怕失敗的恐懼,而採取拖延的方式,以便及時給予自己在失敗時合理化的理由。 於 epbulletin.epc.ntnu.edu.tw -
#94.心靈成長-"拖延心理學"摘要分享#前篇 - 叡揚資訊
害怕失敗型. 恐懼失敗,所以用拖延來保持完美. 對「失敗」的定義太過廣義, ... 於 www.gss.com.tw