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只要還活著(《餘命十年》作者小坂流加最後遺作)

為了解決日本新幹線速度的問題，作者小坂流加 這樣論述：

　　《餘命十年》作者小坂流加，生前最後遺作！ 　　走過生命的春夏秋冬，我們最終看見的風景是？   　　十二歲的千景想，他希望自己能消失在這個世界上，這樣就不會再被人欺負了，為此，他決定明天就要去尋死。   　　而在死掉之前的今天，他要先幫因心臟疾病而長住醫院的阿姨‧春櫻，送出那封僅有署名，遲遲未能送達對方手上的信件。小小年紀的他，就這樣搭上前往大阪的新幹線，找到了春櫻往日的戀人‧秋葉。   　　遇見千景的秋葉留下了這位小小的郵差，並告訴了他，關於春櫻的生命中「春夏秋冬」的故事——   編輯推薦   　　「只要還活著，＿＿＿＿＿＿＿＿＿」 　　一句平凡無奇的提問，卻是她最想對世界大喊的話——

  　　作者小坂流加，最為人所知的身分是催淚愛情小說與電影《餘命十年》的原作者，也是一名罕見疾病的患者。從小就喜愛寫作的她，患病後仍不放棄筆耕，除了獲得第三屆講談社TEENS HEART大賞的期待獎，出道作《餘命十年》更累積發行80萬冊。 　　 　　但寫作前途看似一帆風順的她，卻終究沒能前往美好的未來。小坂流加的病情在完成《餘命十年》文庫版編輯工作後急速惡化，並於2017年2月撒手人寰，那一年，她僅僅只有三十八歲。   　　過世大約半年後，小坂流加的家人在她常用的電腦裡，發現了一篇尚未被公開的稿件——就是《只要還活著》。與《餘命十年》不同，小坂流加在《只要還活著》中寫下對活著的通透和渴望，以

文字帶領讀者閱覽生命的春夏秋冬，並以故事的結局，輕巧地說出想告訴讀者的話語。   　　——如果是你，在「只要還活著」這句話後面，會想接什麼呢？   　　誠摯邀請每位讀者在翻開這本書之前寫下自己的想法。 　　或許，在闔上這本書後，你會有不同以往的答案。

日本新幹線速度進入發燒排行的影片

我國海軍執行人道救援與災害防救任務之研究

為了解決日本新幹線速度的問題，作者陳建名 這樣論述：

海軍進入21世紀之後，除了傳統海上作戰任務外，更面臨海上非傳統安全之威脅。囿於氣候變遷與全球暖化，我國身處印太地區一隅，海嘯、颱風、地震等天然災害威脅自所難免，海軍身兼海上災防機制之功能，承攬非戰爭軍事行動之角色絕不可或缺。而事實上，我國海軍正也經常奮力執行著許多不為人知的人道救援與災害防救任務。惟囿於國際政治現實以及兵力整建規模，任務執行障礙與限制因素在所難免，值得吾人進一步深研。反觀鄰近的日本與美國政府，現階段大舉投入海軍兵力以執行災害搶救、物資運補等救援任務，區域影響所及，值得我國海軍未來精進之處何在? 為探究此一議題，本文循安全研究途徑，以個案研究試圖研析美日海軍執行人道救援與災害防

救任務的經驗，以擴大我國海軍非傳統安全救災的能量。研究顯示，美日兩國在運用海軍執行人道救援與災害防救任務上，除建立法治依據，同時注重政府部會間相互配合及標準程序，並能有效運用海軍艦艇執行人道救援與災害防救任務，兩國均以軍事力量結合外交手段謀求國家最大戰略利益。本研究結論指出，軍隊存在不只是作戰，也需建立平戰可轉換的裝備與技能，而人道救援與災害防救行動，最能凸顯軍事角色，而海軍更是最佳可發揚國威、維繫海上安全的工具之一。

60天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋（全套二冊）

為了解決日本新幹線速度的問題，作者鄧琇文 這樣論述：

所有的改變都需要能量的灌注 改變成功是日積月累的結果 根據作者長年經驗發現 每天花5 分鐘「手寫」健康管理日記 ＋ 5分鐘唸一篇《習慣要健康》 運用自己與生俱來眼、耳、手感官所賦予的能量 最可以輕鬆、省時的做出改變 只需60天就能感受到脫胎換骨帶來的巨大影響   　　你想描繪什麼樣的未來？   　　《被討厭的勇氣》作者阿德勒（Alfred Adler）說：「人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。」如果你想要活出自己理想中的未來，你就應該擺脫過去的束縛、應該做出改變。   　　蛻變的第一步──換一顆健康人的腦袋！ 　　本書作者是教練的教練、全方位健康顧問培訓專家。曾經以為沒有病痛就是健

康的她，體重曾飆升到85公斤，同時罹患五種疾病，從此大量學習身心靈健康法，積極透過管理健身房與培訓健康顧問的經驗，去實證所學的證照與知識；至今已幫助超過2,000位客戶養成更健康的生活習慣，健康減脂也累計達5,000公斤以上！她以長期經驗得出，唯有從健康習慣養成、運動訓練、健康飲食規劃三管齊下，才能真正達到想要的健康成果，而最難的就是做出「改變」。   　　恭喜你，即將迎向改變三祕訣帶給你的全新體驗與喜悅── 　　有趣：幽默風趣的口吻活潑指引，輕鬆學會健康精華。 　　有效：書每看一篇＋日記每寫一天，離打破慣性的日子就越近。 　　有伴：日記像朋友陪你天天練習，不只記錄身體狀況，更在乎你的心靈成長

。   　　每天10分鐘，累積能量就能輕鬆改變 　　每天做這些練習，一段時間後就能感受自己有明顯的大改變。   　　★ 花5分鐘讀一篇《習慣要健康》 　　筆調幽默，從看故事中破除迷思，洞悉扭轉慣性和壞習慣的最關鍵，只要落實方法，一點都不難！而想減重塑身更健康，可運用三感減肥法、刻意養成好習慣等一般人未曾想過的許多好用撇步；全書理論豐富、案例鮮活具說服力，指引改變的方法簡單而且有效。   　　★ 花5分鐘寫一頁《5分鐘健康管理日記》 　　作者堅持要搭配「手寫日記」，是基於長期輔導學員的深刻體會，因發現這是唯一能融合眼、耳、手三感能量灌注於內心、深化願力的極有效方式，再搭配15篇直接有效的指引、心

寧靜運動及能量朗讀，天天練習，你將會更喜歡自己。   　　一場疫情，是否改變了你的人生觀？從此更懂得愛自己、欣賞自己，也認為健康是珍愛身邊親人的最好禮物；然而躲過了疫情的衝擊，你有變得更健康了嗎？   　　不再給自己找藉口了，從今起讓專家告訴你如何換一顆健康的腦袋～ 　　祝福每一位想改變的人，一天比一天更年輕更健康，體態越完美，身體越逆齡！   　　★購書加碼送：「 習慣要健康 X Cofit」荷爾蒙體質及身體組成檢測＋營養師一對一專業分析體驗，獨享價350元（原價 2000元）。掃描《習慣要健康》第250頁QRCode，依指示即可獲得。   讀者迴響   　　「這套書真的很不簡單，一步一步帶

著我，60天邁向成功的人生！」──新店簡先生   　　「我要求我的每個客戶使用這套書。」──三重賴姓健身教練   　　「我喜歡陪著輔導的個案一起走過這60天的旅程，因為每個個案都會在這段旅程中獲得成長與蛻變，而我會獲得感謝與成就。」──古坑朱姓營養師   　　「我不敢相信！原來我都已經活到當媽的年紀了，腦袋裡還裝著超級多『不健康』的思維，感謝有這兩本書，幫助我的腦袋蛻變成『健康的腦袋』！利用這些正確的健康觀念才能正確地教導孩子。」──后里陳姓二寶媽   　　「我不胖，但我長期排便不順，這60天，我從大腹便便的凸肚學姊，變成敢穿短版上衣的小蠻腰學妹。」──中壢廖姓女大生   　　「60天前，我每

天熬夜、整天坐在辦公桌前打電腦；60天後，我每天都會規劃好工作，因為效率更好，下班後就能陪孩子運動，也能睡滿7個小時。」──礁溪陳爸爸   　　「我非常推薦我的團員們加入這60天的旅程。」──中和減肥團團主   　　「目前只執行了30天，但是現在的我已經跟30天前的我完全不一樣！我開始更有規律、更有計畫、更有質感地生活，也變得更有自信、更喜歡自己！」──萬巒邱姓店長   　　「它絕不只是一本一般的健康叢書跟健康日記！它完全改變了我的人生！」──沙鹿莊姓花店老闆   　　「我以前都被嘲笑說我該幫自己保一個肥胖險，踏上這60天的蛻變旅程後，譏笑跟諷刺越變越少。雖然還是過胖，但我已經有信心，會成為一

個不一樣的我！」──南港劉姓保險業務員   　　「我以為我只能在裡頭學到如何吃、如何運動，但我錯了！我的思維也成長了。」──鹿野徐女士   　　「老實說我一開始非常懷疑它的成效，也不相信60天可以改變些什麼；但讀過之後發現它不是只塞給你一推健康知識，還帶你解決心態上的問題，以簡單的方式撰寫，並搭配自己的實際紀錄，就能感受到它的力量，萬分推薦。」──草屯顏姓藥師   　　「推薦給所有想讓自己變健康的人！期待出外語版，讓我可以送給在美國的胖哥哥！」──安平丁小姐   　　【《習慣要健康》書籍專文推薦】   　　真誠與幽默的口吻，生動與鮮活的案例，讓你看了之後會願意開始，並且知道持續努力的方法！──

Dr．53 林頌凱／台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師   　　書中「三感減肥法」，即是她於接受NLP專業訓練後，將其所學的理論與技術，實際應用在指導學生健康瘦身的特別體悟與收穫。──Hogan Lee（李玉光）／華人NLP暨催眠教育推廣中心首席講師   　　正念不僅能夠讓自己安心下來，也能夠讓自己好好的飲食、好好的生活，成為一個有品質、有品味、有品格的人。──吳楷貴／聖心心理諮商所所長、宜蘭縣諮商心理師公會副理事長   　　人們所追求的並非長命百歲，而是為了能延長或優化健康的狀態。──李杰凊／中華民國健身運動協會理事長    　　琇文在健康產業發展多年的心得，加上在天賦優勢心理學所習得對人

的覺知覺察轉換成心靈健康，將學理與實務融會貫通。──林俊安／Asia Training集團銷售總裁、天賦優勢心理學實戰導師、「碼上成交」課程創始人   　　如果你也正在苦惱怎麼讓自己變得更健康，這本書將提供給你一套完整的指引。──林暐淳／全台最大線上營養師平台、Cofit 群健科技執行長   　　健康是一種態度！琇文花了主要的篇幅，闡述寶貴的健康觀念以及如何活出健康的美好狀態，篇篇都是精華，我真心可以感受到她的愛心、用心！──邵明涵／完美曲線股份有限公司總經理、中華民國女性健康運動協會理事長     　　這本書提出了簡單可行的方法，也使我想起 KISS原則（keep it simple and

stupid），只要依循步驟一步一步的執行，一段時間後一定可看到績效。──張欽豐／中華健康管理協會理事長   　　現在開始改變千古以來錯誤的靜態養生習慣，跟著作者一起動， 　　開始真正的抗老化之旅吧！──郭珈佑／Curves 三店之加盟主、Curves 加盟主協會前主席      　　兩天的運動只會讓你感覺身體舒適，五年以上的保健才可能脫胎換骨。──鄧添來／交通部郵電司前司長、台灣電信產業發展協會監事、智上科技股份有限公司董事     　　她在健康產業發展成功，將自己跟疾病奮鬥，到擁有健康身心的過程中學習的知能轉換，運用實務貢獻所長。──鄧稚勤／新思國際集團創辦人、Asia Training

台灣市場開發負責人   　　因在台灣電信客服的歷練，讓她習慣去思索客戶的困難，正是具備客戶思維的態度，相信她不斷優化商業模式的許多思維，未來也能滿足更多客戶的期待！──蘇引華／大腦銀行董事長、世界首席大腦工程師   　　（以上依姓名筆畫排序）

採用內嵌橢圓鋼架與硫化橡膠補強之鋼筋混凝土構架受近斷層地震作用之結構反應試驗與分析研究

為了解決日本新幹線速度的問題，作者許家瑋 這樣論述：

摘 要 iABSTRACT iii誌 謝 v目 錄 vii表目錄 xii圖目錄 xiii第一章 緒論 11.1 研究緣起與背景 11.2 研究內容與方法 41.3 論文組織與架構 5第二章 文獻回顧 82.1近斷層與跨越斷層地震 82.2斷層地震特性與對結構之影響 92.2.1上盤效應(Hanging Wall Effect) 92.2.2速度脈衝(Velocity Pulse) 112.2.3永久位移(Permanent Displacement) 152.3國內外橋梁遭受斷層活動引致損害之案例 152.4國外常見之結構補強工法 202.4.1

鋼板補強工法(Steel Jecket) 202.4.2 CFRP補強工法 242.4.3 ECC補強工法 262.4.4 SMA補強工法 272.4.5 混凝土包覆補強 282.4.6 同心與偏心斜撐 302.5針對近斷層地震作用下之補強工法效益比較 322.6橡膠在工程上之應用 352.7有限元素軟體ANSYS之鋼筋混凝土結構分析應用 372.8小結 41第三章 補強概念與補強構件材料特性 423.1 前言 423.2 組合式補強構件型式及力學行為 423.3 鋼筋混凝土材料組成律 443.3.1混凝土組成律 443.3.1.1 Kawashima混凝土

組成律 453.3.1.2 Mander 混凝土材料組成律 483.4 鋼筋應變硬化組成律模式 563.5 橡膠材料之行為 583.6小結 63第四章 組合式複合元件門型構架實驗設計與規劃 644.1 前言 644.2 RC構架試體設計細節 644.3 組合式補強構件設計細節 664.4 補強構件製作與補強構件安裝施工 704.5 地震歷時紀錄與振動台試驗研究方法 764.5.1 近斷層地震歷時紀錄及其特性 764.5.2 一般地震歷時紀錄及其特性 794.5.3 振動台設備簡述 824.5.4 振動台試驗施作步驟 834.5.5 量測儀器介紹 864.6 反

覆載重試驗研究方法 894.6.1 反覆載重試驗規劃與施做步驟 894.6.2 量測儀器介紹 92第五章 採用組合式複合元件構架之試驗成果與探討 945.1前言 945.2 補強前、後試體之基本震動週期測定 945.3補強試體受近斷層地震振動台試驗成果 975.3.1 受中小度近斷層地震作用之成果 975.3.2 受原始近斷層地震作用之成果 1015.3.3 受1.2倍原始近斷層地震作用之成果 1065.3.4 受1.4倍原始近斷層地震作用之成果 1125.3.5 受1.6倍原始近斷層地震作用之成果 1185.3.6 受1.8倍原始近斷層地震作用之成果 1245.3

.7 近斷層地震振動台試驗之結構反應綜合討論 1285.4補強試體受一般地震振動台試驗成果 1355.4.1 受中小度近斷層地震作用之成果 1355.4.2受原始一般地震作用之成果 1385.4.3受1.2倍原始一般地震作用之成果 1435.4.4受1.4倍原始一般地震作用之成果 1495.4.5受1.6倍原始一般地震作用之成果 1555.4.6受1.8倍原始一般地震作用之成果 1615.4.7受1.9倍原始一般地震作用之成果 1675.4.8一般地震振動台試驗之結構反應綜合討論 1735.5補強前、後之反覆載重試驗成果 1805.5.1補強前試體之反覆載重試驗成果 1

805.5.2 補強後試體之反覆載重試驗成果 1865.5.3補強前、後反覆載重試驗之結果綜合討論 1905.6小結 195第六章 數值分析與探討 1966.1前言 1966.2ANSYS基本架構 1966.2.1前處理器(Preprocessor) 1966.2.2分析求解器(Solution) 1976.2.3後處理器(Postprocessor) 1976.3 ANSYS模擬採用之元素 1986.3.1 MASS21元素說明 1996.3.2 SOLID65元素說明 2006.3.3 SOLID186元素說明 2036.3.4 SOLID187元素說明 20

46.3.5 LINK180元素說明 2056.3.6 CONTACT與TARGET元素 2066.3.6.1 TARGE170元素說明 2086.3.6.2 CONTA174元素說明 2106.4 本研究ANSYS有限元素模型之建立 2126.4.1材料性質與參數 2126.4.2分析模型中接觸設定 2176.4.3補強後門型構架有限元素模型 2216.4.4分析模型之邊界條件 2246.4.5分析模型之力量加載 2256.5試驗與ANSYS分析結果比較 2266.5.1補強前門型構架之模態分析 2266.5.2補強前門型構架之瞬態分析 2286.5.3補強後門型構

架之近斷層地震試驗與分析比較 2326.5.3.1受中小度近斷層地震作用之分析結果 2326.5.3.2受原始近斷層地震作用之分析結果 2336.5.3.3受1.2倍原始近斷層地震作用之分析結果 2356.5.3.4受1.4倍原始近斷層地震作用之分析結果 2366.5.3.5受1.6倍原始近斷層地震作用之分析結果 2386.5.4補強後門型構架之一般地震試驗與分析比較 2396.5.4.1受中小度一般地震作用之分析結果 2396.5.4.2受原始一般地震作用之分析結果 2416.5.4.3受1.2倍原始一般地震作用之分析結果 2426.5.4.4受1.4倍原始一般地震作用之

分析結果 2446.5.4.5受1.6倍原始一般地震作用之分析結果 2456.5.4.6受1.8倍原始一般地震作用之分析結果 2476.5.4.7受1.9倍原始一般地震作用之分析結果 2486.5.5補強前、後門型構架之反覆載重試驗與分析比較 2506.5.6數值分析模型探討 2536.6小結 258第七章 結論與建議 2597.1結論 2597.2建議 262參考文獻 263