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懷孕婦女網路健康資訊搜尋行為對其飲食營養攝取之影響
為了解決減肥飲食ptt 的問題,作者黃心又 這樣論述:
在這個資訊爆炸的時代中,孕婦上網搜尋健康飲食的資訊已經是很普遍的行為,現今獲取健康資訊的管道多元,有的來自專業醫療網站、醫生個人網站或是社群媒體、討論區、論壇等,但資訊來源的品質不一定,對孕婦所造成的影響力或許有程度上的差別,當她們在網路上所搜尋到五花八門的健康飲食資訊,是否會因這些健康飲食資訊而去改變原有的飲食行為。在這當中,孕婦所具備的網路健康素養扮演了重要角色,她們的網路健康素養能去判斷資訊的可信程度,進而是否參考內容而去做出行為改變。本研究針對台灣地區正在懷孕中的婦女進行網路問卷調查,以Google表單做為問卷填寫工具,將其網址張貼在PTT媽寶版、PTT祝你好孕版、Facebook孕
媽咪寶貝社團、BabyHome討論區、嬰兒與母親網站的討論區以及非常婚禮網站之婚後生活討論區,共回收了有效問卷500份。研究結果發現:孕婦上網搜尋資訊的頻率高低會影響孕婦的實際飲食行為改變;孕婦上網搜尋資訊的時間長短不會影響孕婦的實際飲食行為改變;孕婦本身的風險感知會影響她們上網搜尋資訊的時間和頻率;孕婦在網站中搜尋到資訊品質的即時性越高,她們改變實際飲食行為的程度就越高;孕婦在網站中搜尋到資訊品質的正確性和完整性,不會影響她們的實際飲食行為改變;孕婦在網路上感受到的社會支持,其中資訊支持和情感支持越高,她們行為改變的程度就越高;至於線上評估支持和實質支持並不會影響她們的實際飲食行為改變;孕婦
本身的網路健康素養,在孕婦搜尋網路飲食資訊和她們飲食行為改變之間,不具有調節效果。
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臺北市成年男性身體意象與瘦身行為之研究
為了解決減肥飲食ptt 的問題,作者楊雅慧 這樣論述:
本研究旨在瞭解臺北市成年男性「身體意象」與「瘦身行為」之現況,並瞭解不同「個人背景因素」之臺北市成年男性分別在「身體意象」及「瘦身行為」上的差異情形,另探討臺北市成年男性的「身體意象」與「瘦身行為」之相關性。更進一步瞭解「個人背景因素」及「身體意象」對臺北市成年男性「瘦身行為」的解釋力。本研究係採「調查法」進行資料收集,並以「立意取樣」之抽樣方式,選取設籍、居住、消費、就學於臺北市20~64歲之成年男性為調查對象,正式施測樣本為450份,實得有效樣本433份,有效回收率為96.2%。本研究所採用之研究工具包括:「個人背景資料調查表」、「身體意象量表」與「瘦身行為量表」。施測所得資料以 SPS
S for Windows 20.0 進行結果分析,分別以敘述統計、單一樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費事後檢定、皮爾森積差相關及多元迴歸分析等統計方法進行分析。主要之研究結果如下:一、臺北市成年男性「身體意象」及「瘦身行為」之現況1.臺北市成年男性之整體「身體意象」看法略傾向於正向與滿意。其中,受試者在「外表取向」層面為最高;而以對 「對體重看法」層面為最低。2.受試者在「過去使用瘦身方法之頻率」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成一;其次為:「飲食控制」及「自行 食用保健食品」。3.受試者在「未來使用瘦身方法之可能性」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成二;其次為:「飲食控制」及「自
行食用保健食品」。二、不同「個人背景因素」在「身體意象」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~60歲以上」、婚姻狀況為「離婚」、平均月收入為「89,000元以上」、過去瘦身主要 原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」以及「BMI 值」低者等六因素,對「身體意 象」之看法較為正向與滿意。三、不同「個人背景因素」在「過去使用瘦身方法之頻率」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「20~49歲」、教育程度為「大學(專科)畢及研究所畢(含)以上」、婚姻狀況為「未 婚」、過去瘦身主要原因為「非過去從未進行過瘦身或減肥」以及「BMI 值」高者等五因素,對「過去使用瘦身
方法 之頻率」較為滿意。四、不同「個人背景因素」在「未來使用瘦身方法之可能性」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~59歲」、教育程度為「高中(職)畢」、婚姻狀況為「已婚」、「婚姻滿意度」愈 高、過去瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會風潮」及以「BMI 值」高者對「未來使 用瘦身方法之可能性」可能性較高。五、臺北市成年男性「身體意象」與「未來使用瘦身方法之可能性」之間相關情形 臺北市成年男性之「身體意象」及「未來使用瘦身方法之可能性」呈顯著低程度之正相關。亦即,受試者對自我身體意象愈滿意者,其未來使用瘦身方法之可能性就愈高。六、臺北市成年男性「個人背景
因素」對「身體意象」之解釋力情形 受試者之「平均月收入」及「BMI值」兩個因素,在整體「身體意象」上之解釋力達 25%的變異量。顯示:當臺北市成年男性在平均月收入為「89,000元以上」及「BMI值」較低者,對身體意象之看法就愈趨正向與滿意。七、臺北市成年男性「個人背景因素」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 34%的變異量。顯示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,過去進行瘦身之頻率就愈高。八、臺北市成年男性「個人背景因素」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形
受試者之「教育程度」、「平均月收入」及「未來瘦身主要原因」三個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 29%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢」、平均月收入為「89,000元以上」及未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。九、臺北市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 35%的變異量。表示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,對過去進行瘦身之頻率就愈高。十、臺北
市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形 受試者「身體意象」、「教育程度」、「平均月收入」、「未來瘦身主要原因」、「BMI值」五個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 31%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢業」、平均月收入為「89,000元以上」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」、「BMI值」越高以及身體意象為「滿意」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。根據本研究結果與結論,建議臺北市成年男性:宜建立正確的體型認知,接納與認同自我的身體意象;並養成良好的飲食習慣,建立適合自己的運動與瘦身計畫。對自我
外表及體重的在意程度,宜適當勿過度追求瘦即是美。而在從事瘦身行為時,慎選適合自己的瘦身方法與產品,以免讓身心造成無法挽回的傷害;並謹慎評估及規劃瘦身課程,積極依循健康瘦身原則,進而達到標準體型之體態。除此之外,建議瘦身相關醫療機構:宜雇用專業合格之醫護人員,並提供正確且詳細的瘦身資訊;瘦身課程設計宜多樣化,以吸引瘦身者的注意,並充分溝通且能有多元選擇;並選用衛生署檢驗合格之產品,勿使用來路不明及標示不清之商品,以免造成消費糾紛。最後,建議相關主管機關:推展「健康即是美」的觀念,建立正確身體意象;加強取締誇大不實的瘦身廣告及販售品質低劣甚至造成傷害之產品,並公告正確瘦身資訊及合法藥物,確保消費者
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但老實說,硬脂肪不會比較難減,你敲打它只是讓組織移位而已,也因為小空間擠進了許多脂肪,減起來的過程會比較不明顯。 當然以平常的控制飲食與運動,慢慢減去脂肪,就會 ... 於 tuanuu.tw -
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愛最佳解答: 1 三、方不吃飯史減肥法:是指除了水要以外,件麼東西都不吃, ... 台灣最大的八卦集散地-台大的批踢踢實業坊台大的批踢踢實業坊( Ptt )每天平均有百萬人次 ... 於 books.google.com.tw -
#40.常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球
減肥 時,加入重訓可幫助提升代謝,可以事半功倍,所以不用等變瘦。 2.運動完不可以馬上吃東西(延伸 ... 也許有其效用,但若配上吃不到基代的飲食而不是正常吃的話。 於 blog.xuite.net -
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2021年5月10日 — ptt 熱門文章、政治八卦. ... [減肥] 飲食及運動菜單的疑問 ... 體脂也沒有動想知道飲食或訓練方向有沒有要改進的, 看5/8 prodigal板友回減脂菜單請教 ... 於 ptt-politics.com -
#42.要是沒錢就用吻來賠!十大霸道總裁韓劇最甜情話推爆「社內 ...
熱FB · 熱PTT · 熱新聞. 特別報導 ... 減肥族小心!看似不油卻熱量破表的食物前三. 減肥族小心! ... 許瑋甯靠「66飲食法」甩肉10公斤和「168斷食. 於 dailyview.tw -
#43.重訓飲食ptt [減肥] - QAVHP
PTT 網頁版登入/註冊[減肥] 飲食控制+重訓減脂卻卡關+收藏看板FITNESS ... 除了控制熱量外,更要注意飲食的品質,盡量吃原型食物,減少糖和精緻澱粉的攝取。 於 www.tonymcveystudts.co -
#44.找南瓜減肥PTT相關社群貼文資訊
低碳飲食菜單ptt完整相關資訊- 你不知道的歷史故事。 卡關ptt相關資訊,[問題] 減脂卡關半年- 看板FITNESS - 批踢踢... gl= tw[ 減肥] 飲食控制+重訓減脂. 於 foodtagtw.com -
#45.新加坡人氣燕麥奶「OATSIDE」登台!獨特巧克力榛果口味必喝
近年來燕麥奶成為全世界的熱門飲食趨勢,不只是咖啡、茶類最好搭檔, ... 使用100%澳洲高品質燕麥,搭配完整的燕麥顆粒萃取膳食纖維,對於減肥者非常 ... 於 www.bella.tw -
#46.[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> - Miss Mad Hatter
[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> ... 於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱, ... 控制熱量的同時,飲食也要均衡~. 於 missmadhatter.pixnet.net -
#47.FITNESS - [減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快
食物的比例這樣可以嗎,我感覺碳水有點多蛋白質略少,要怎麼修正謝謝板上各位,資訊有點瑣碎,麻煩大家了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 ptt-web.com -
#48.減肥減重21天減肥飲食斷食排毒 - 奇摩新聞
最近小紅書爆紅的「21天減肥飲食」討論度超級高,網友實測真的快速有感,想要嘗試短時間內減重的方法 ... 讓妳越吃越瘦,再也不復胖~PTT減肥版推到翻. 於 tw.tech.yahoo.com -
#49.[減肥] 飲食與運動分配比例- FITNESS | PTT Web
[減肥]飲食與運動分配比例@fitness,共有96則留言,26人參與討論,17推1噓78→, 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 ... 於 pttweb.tw -
#50.減肥最好的建議(轉載自PTT/體適能版)
5. 飲食要均衡、運動也要均衡:. 重量訓練可以幫助你增強或是維持肌肉,同時提升基礎代謝率,. 而有氧運動可以儘可能的消耗脂肪,兩者缺一不可,都是減肥的重要關鍵。 於 rochi.pixnet.net -
#51.[問題] 減肥六成要靠飲食,真的能做到嗎? - WomenTalk
運動也是個問題,只要運動完很明顯就會覺得很餓,因此想要吃更多,有人可以建議怎麼有效率的控制飲食又不會餓到嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 ptt-chat.com -
#52.[心得] 健身環使用+168減肥心得。 - 看板NSwitch | PTT遊戲區
老媽也說如果兩個月減肥減下來(86.xkg=>80kg以下)就給我10萬元當獎金(因為我從來沒減成功過)。 飲食: A. 早餐7點吃,兩個饅頭+蛋+豆漿或 ... 於 pttgamer.com -
#53.一條線開到肚臍!她獨曝「刮油菜單」超腰瘦網驚呆:這身材太 ...
很多人都會在減重、減脂上投注不少心力。一名女網友在PTT上分享自己決心減脂的過程,從訂定菜單的飲食控制到定期運動,雖然在體重上並沒有很顯著的 ... 於 www.ettoday.net -
#54.minami減肥ptt
不用動7天就能瘦是真的!國外超火「8公斤」減肥飲食法,跟著食譜這樣吃,不用挨餓一周就能大甩8公斤! ... 乳清蛋白產品超多種,該怎麼挑選、怎麼喝才對?網路ptt 上討論、 ... 於 thewomanmanual.nl -
#55.台灣即時新聞 - Vexed.Me
不少人減肥時,只知道一味的少吃,但這樣容易導致攝取熱量太低,一開始或許瘦很快,但難以堅持,又非常 ... 施明德10日於臉書發文澄清,真相是正進行「生酮飲食」, . 於 vexed.me -
#56.韓國生麵
11 小時前 — 這裡有492 篇超簡單家常食譜通通免費看! ... soso 辣雞拌蒟蒻麵的醬汁以韓國人氣「辣雞麵」為藍本,配上蒟蒻麵,每碗只有117卡路里,是不少人的減肥及宵夜 ... 於 capeforest.ch -
#57.[減肥] 泡芙人減脂請益 | 只靠飲食減脂ptt - 旅遊日本住宿評價
只靠飲食減脂ptt,大家都在找解答。基本資料性別:女年齡:21 身高:162 體重:56 BMI:21 體脂率:34% (體脂率... 第一次量數值是32靠飲食瘦下來變25 捨棄掉以前每日 ... 於 igotojapan.com -
#58.[心情] 減肥好難- womentalk | PTT學習區
12 F 推ymx3xc: 減肥的關鍵是飲食不是運動,決心意志把飲食控制好就會瘦 01/23 15:13. 13 F →hjbhab: 運動吧,要抱著就算不瘦身體也健康 01/23 16:06. 於 pttstudy.com -
#59.[減肥] 靠飲食控制和有氧能減脂成功嗎- 看板FITNESS | PTT消費區
基本資料性別:女年齡:25 身高:168 體重:60 BMI:21-22 體脂率:28(生理期後) 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐 ... 於 pttconsumer.com -
#60.[問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降?
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.35.101 (臺灣) ※ 文章 ... 25 F →fishouse: 飲食9分運動1分運動從來就不是減肥的最速解 10/18 15:42. 於 pttqa.com -
#61.[問卦] 女生為啥寧願斷食不去運動? - PTT評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.99.66 (臺灣) ... jayemshow03/31 16:04想有感減肥從飲食下手才是最主要的誰跟你運動. 於 ptt.reviews -
#62.【瘦分享】瘦身這件大事~四個月15公斤運動+飲食控制有心 ...
5/9 72kg→8/15 60kg) 每個女生都會把「我要減肥」掛在嘴邊但說是嘴巴在說, ... 【瘦分享】瘦身這件大事~四個月15公斤運動+飲食控制有心一定會成功! 於 eat2eat.pixnet.net -
#63.[問卦] 有不運動就自然變瘦的方法嗎| 減肥飲食控制ptt - 輕鬆瘦 ...
減肥飲食 控制ptt,你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.200.83.207(臺灣)...GARRET02/2209:15...| 輕鬆瘦下來的秘訣. 於 dietwikitw.com -
#64.#圖不節食也不靠減肥食品瘦身 - 女孩板 | Dcard
7/14補充 B32 有分享ig、影片連結順便在這分享兩篇PTT文章文長,有耐心 ... 其實減肥最大關鍵是飲食你的飲食觀念正確所以瘦超多的謝謝你女孩讓我更有 ... 於 www.dcard.tw -
#65.妞新聞niusnews|女孩的心動發現
新奇、娛樂、可愛、時尚,妞新聞帶來你想知道、該知道卻還不知道的趣聞妙事!美人計、娛樂圈、私話題、愛玩妞、微文青盡在最新鮮有趣的女性生活平台妞新聞! 於 www.niusnews.com -
#66.養生| 元氣網 - 聯合報
了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、 ... 於 health.udn.com -
#67.[心得] 一週減肥食譜分享(5/23-29) - 看板cookclub
採用的方法:控制飲食+運動+重訓我控制飲食的方法為計算卡路里(我都會秤重),我不喜歡只吃水煮食物, 所以水煮會很少出現。 5月24日到學校量體脂為31.9%,基代為1260大 ... 於 pttfoodtravel.com -
#68.[心得] 佛系減肥4個月
請啟用瀏覽器的JavaScript便能正常瀏覽本網站. Mo PTT. 崩潰. 發生錯誤了x_x. 於 moptt.tw -
#69.NOWnews今日新聞
《NOWnews今日新聞》(www.nownews.com)於2008年4月正式上線,是臺灣第一個,同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營, ... 於 www.nownews.com