蔡依林 重 訓的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦陳律融寫的 躍上主流:創作心流X創造主流 金曲背後的 13 位音樂製作人 和毛彥芬(毛毛老師)的 調香:做自己的香氣設計師,精油解析X感知訓練X香水調製,打造10秒讓人印象深刻的氣味魅力學都 可以從中找到所需的評價。
另外網站蔡依林健身秘訣「看到就夾」他慘遭「毒腳」也說明:天后蔡依林(Jolin)健身多年,超強健美身材,堪稱女星代表,她也不吝嗇和粉絲分享好身材,過年期間有許多粉絲都「發福」,因而向她詢問「怎麼練腹 ...
這兩本書分別來自避風港文化有限公司 和PCuSER電腦人文化所出版 。
國立臺灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所 林伯修所指導 蔡孟霖的 臺灣NIKE、adidas與Under Armour品牌行銷組合全球在地化之研究 (2021),提出蔡依林 重 訓關鍵因素是什麼,來自於全球在地化、運動品牌、品牌行銷。
而第二篇論文國立臺灣師範大學 國際時尚高階管理碩士在職專班 王千睿所指導 嚴子貿的 時尚亞洲策展商務平台機制 (2020),提出因為有 創意思考、音樂產業、時尚產業、品牌商務、MICE(策展)、數位內容行銷、大數據、人工智能互聯網商務、時尚亞洲智能化策展商務的重點而找出了 蔡依林 重 訓的解答。
最後網站練出人魚線就靠這5招!則補充:... 健身型男的身材邁進,除了胸、腹肌之外,男人還有一道事業線,那就是人魚線!就連Jolin蔡依林新歌PLAY我呸的歌詞都提到:「男神彎弓射鵰六塊肌排,比 ...
躍上主流:創作心流X創造主流 金曲背後的 13 位音樂製作人
為了解決蔡依林 重 訓 的問題,作者陳律融 這樣論述:
各位讀者,可曾想過耳機裡陪伴著通勤、吃飯、度過時光的歌曲是如何產生? 喜歡流行音樂,該從何下手?沒有古典與國樂以外的學系,該從何處開始?想要以音樂作為職業,該如何行進? 一張專輯的產生需經過多道工法,若非特別研究,攸關音樂製作過程與種種細節也較難一言蔽之。音樂製作沒有所謂「最好的結果」,憑藉的是各個製作人本身的創意、美感、技術及經驗。一首好歌不一定得編製出繁複的段落、放入五花八門的招數,如何做到精簡又能明確表達其音樂性,必須經過一段時間的內化與經驗的累積,得以精確掌握和表現心中想像的純粹聲貌。 《躍上主流》以「音樂製作人」為主角,深度訪談了十三位影響作者
製作音樂思維至深的音樂人,本書挖掘了製作人們製作音樂心態上的轉變從複雜華麗到純粹的精簡創作心法。其中八位以幕後歌曲製作為主軸的音樂人:像是鼓手出身、新樂園嘻哈音樂廠牌主理人的米奇,大方分享他與 ØZI 前往韓國、美國體驗不同的音樂製作文化;同是新樂園創辦人、自地下嘻哈音樂攻入主流市場的金曲製作人剃刀;做音樂就像打電動般如魚得水的 RGRY;以 DJ 身份轉戰製作人、加入荷蘭電子廠牌巴龍家族(Baron Family)的 RayRay;好威龍創辦人之一、與頑童 MJ116 一起成長的製作人 TeN;Trap 風格執事、分享自身前往中國發展嘻哈音樂的 JO$H BEAT$;熱愛華語流行音樂成癡、遠
從西雅圖至台灣發展,成功製作高爾宣、陳芳語等人代表作的背後操盤手陶山;歌曲製作擁有豐富音色層次的怪才 Starr Chen。還有五位在台灣歌壇各據一席之地並投身音樂製作領域的歌手,像是從土法煉鋼到專業製作、在玖壹壹團體裡擔任製作人與歌手的洋蔥(陳皓宇);善於寫詞的文字遊戲專家並身兼製作人完成個人概念專輯的熊仔;滿是台客精神其音樂之路直直撞的李英宏;將黑樂結合電子音樂、與荒井十一憑《vavayan. 女人》專輯共獲第二十八屆金曲獎「最佳專輯製作人」獎項的阿爆;以及啟蒙自己對嘻哈與饒舌的熱愛、音樂充滿有機感的蛋堡,個個都是別具強烈音樂風格且以不同武器闖蕩產業的音樂製作人。 《躍上主流》深度訪
問各位製作人,得到這些音樂人不同的觀點與思維,觀察到他們歷程秘辛之處,也進而在思索「如何進入產業」、「如何找到自己的位置?」、「如何在音樂產業生存?」時,得以擁有參考的指標。 翻開金曲背後的 13 位音樂製作人的故事,他們有的能行雲如流水地運用取樣技法製作膾炙人口的流行歌曲,有的則善用各種器樂或電子手法製作嘻哈音樂,或是深耕於個人所出身的音樂文化底蘊,其個個都是別具強烈的音樂風格的音樂製作人。以各自武器闖蕩音樂產業的製作人們,深度探討其產業觀察與自身經驗,以製作人角度共尋音樂產業新方向。透過深度訪談,紀實梳理想法,這些音樂製作人將其音樂產業旅程娓娓道來。期望作為年輕世代音樂人的導讀指南。
閱讀本書的讀者可以嘗試和製作人用一樣的觀點思考,以一線音樂人詮釋音樂新視野。 秉持著相信分享交流能讓音樂市場更活躍才能讓技術更進步。這本獻給年輕創作世代的訪談書讓我更堅信持續分享前輩與自身的音樂製作經驗,亦能創造未來更多「躍上主流」的可能性。 本書特色 ★臺灣第一本音樂製作人引導指南,深度訪談揭露一線音樂人獨到創作心流 ★翻開金曲背後的 13 位音樂製作人,用製作人觀點思考! ★閱讀體驗再進化:AR擴增實境應用,帶你進入臥室製作的場景 名人推薦 蛋堡Soft Lipapa / 熊仔 /剃刀蔣 RAZOR / 李英宏 aka DJ Didilong / rgry /
米奇林 MCKY / Starr Chen / RayRay / 陶山 Skot Suyama / JO$H BEAT$ / Abao 阿爆(阿仍仍) / 梯依恩 TeN / 玖壹壹 洋蔥 北流董事長 黃韻玲 / 顏社主理人 迪拉 / 饒舌歌手 熱狗 MC HotDog 推薦 音樂人黃韻玲、音樂廠牌顏社負責人迪拉專文推薦
蔡依林 重 訓進入發燒排行的影片
「養成一個習慣,需要21天!」
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每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣,這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情,有時候洗完澡,懶得把浴室地板拖乾淨,過了幾天以後,好像又會讓浴室變得濕濕的?
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去年被媒體訪問時,有人問我如何擁有自由?我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束的時刻,我們更要學習管好自己,才能建立良好的習慣。
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你也有什麼「不可告人」的特殊習慣嗎?跟我們分享吧!
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:30 關韶文開始訓練丘曄自己想主題
01:36 本集主題很荒唐: 有哪些習慣才能讓你在走紅的路上
02:20 丘曄自爆國文程度很差
03:00 關韶文出題考俗諺
04:20 丘曄列訪綱遇到困難
05:15 上次快問快答由丘曄主導讓他壓力很大
07:00 終於要進入主題了
08:30 在關韶文的眼裡 習慣是什麼?
09:10 丘曄在感情世界的「習慣」
11:10 丘曄分享自己的一個好習慣:出門要完妝和噴香水
13:27 丘曄在每個包包裡都有放香水、口紅、護手霜
15:00 「習慣」要從日常生活培養起
16:30 在閒聊的過程中 關韶文已經想好下次的主題
17:33 關韶文太敏銳 聊天很像在訪問讓人壓力大?
19:00 先前當記者時培養出敏銳的觀察力
21:10 有粉絲敲碗問丘曄跟老公的戀愛故事
22:00 丘曄不會在外面罵小孩
23:50 關韶文檢討自己:自己的大事並沒有這麼重要
24:53 接受別人「隨口問」的習慣
25:50 關韶文不喜歡被問答案是「不然咧」的問題
27:18 關韶文工作上最重要的習慣:今日事今日畢
28:00 正式宣佈丘曄業配漲價了
29:08 丘曄和關韶文養成每天互報體重的習慣
30:45 關韶文逼丘曄回訊息搞得很像是在追他
31:54 突然幫山下智久唱生日快樂歌
32:22 丘曄儀式感很重 節日比平日還多
34:50 關韶文不喜歡工作上有什麼習慣的人?
37:39 不能要求所有人都要跟關韶文一樣積極
38:50 主管希望底下的人不合?彼此競爭
40:40 員工感情太好會彼此掩護不良的工作習慣
43:11 關韶文現在最想改掉的壞習慣
45:36 抱怨別人很簡單 看到自己的壞習慣很難
46:16 丘曄最近養成運動的好習慣
47:40 丘曄想改掉晚睡的壞習慣
50:38 大家要養成按下5顆星的習慣
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭!幻想跟偶像性行為?現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast!
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記!飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法!
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大!聊聊「你是小時候想成為的大人嗎?」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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臺灣NIKE、adidas與Under Armour品牌行銷組合全球在地化之研究
為了解決蔡依林 重 訓 的問題,作者蔡孟霖 這樣論述:
本研究之目的為以全球在地化之觀點分析NIKE、adidas與Under Armour在臺灣的行銷組合8Ps發展脈絡。本研究品牌影音與文件資料並用半結構式深度訪談法訪問現職與曾任職於adidas臺灣分公司與Under Armour代理商的經理人。研究結果顯示運動品牌行銷為品牌全球化與在地化行銷同時進行。品牌全球化主要藉由發展起源地的運動文化與品牌形象呈現給全球的消費者,並透過各種媒體述說品牌的故事。在地化行銷則是運動品牌結合品牌背景與臺灣文化呈現給消費者。在全球在地化的過程中,NIKE、adidas與Under Armour的行銷組合以推廣與行銷公共關係作為主角,其餘6Ps則作為配角。品牌在各
式行銷內容中將全球與臺灣的主角和配角相互運用,進而打造出最完整的行銷組合。因此,NIKE、adidas與Under Armour皆藉由全球與在地兩者不可分割的關係建構出屬於臺灣運動產業中的行銷組合。
調香:做自己的香氣設計師,精油解析X感知訓練X香水調製,打造10秒讓人印象深刻的氣味魅力學
為了解決蔡依林 重 訓 的問題,作者毛彥芬(毛毛老師) 這樣論述:
用氣味打造你的名片,用香氣說出你的故事 第一本「 香氣設計」調香專書,新手入門到進階調香必備寶典 【適合族群】 渴望脫單、勤奮上班族、人際邊緣人:針對不同情境需求功能,調製獨一無二個人魅力香氣擄獲人心 精油玩家、斜槓創業設計師:除了有助個人形象打造,更能帶領你踏入香氛產業 熱愛手作、喜歡天然香氛的人:透過香氣的芳香療癒,帶來心靈豐盈的體驗感受,設計自己的幸福美學 跟著專業調香師的「調香寶盒香譜配方」 STEP BY STEP調製出舒服迷人、襯托品味、獨一無二的專屬香氣 讓你從個人形象到香氛產業都能上手應用學習 打開愛情桃花、職場事業、人際關係運勢,魅力爆棚大提升! 【本書特色】
獨家首創「氣味魅力學」,利用「香氣」來創造與人的共振頻率 善用隱形名片讓你10秒被終生難忘,用「氣味」魅力,第一時間擄獲人心 【內容介紹】 嗅覺是五感中,最能直接快速影響人類大腦記憶及情緒的感應器,氣味透過鼻腔直達大腦邊緣系統,其深度及持久度堪稱五感之最。所以,要抓住人的心,就要先抓住對方的鼻子。你散發的氣味能快速形塑個人辨識度,如同過彎超車的捷徑,在講究氣味的時代,讓你快速脫穎而出! 善於調製香氣的毛毛老師,帶大家從基礎的「氣味啟發」、「文化歷史」、「香氣應用」、「植物精油認識」,到獨創的「個人香氣識別定位」、「香譜配方」動手調製,由淺至深系統化實作教學。藉由各種精油原本的特色香
氣,堆疊加乘玩出屬於你的獨特氣味。如同「穿上」時尚icon,讓你在短短的彈指10秒間,就讓人留下深刻印象。 【誠摯推薦】 一個人身上散發的香氣,也是一種頻率,會與其身邊周圍的人事物產生共振及互動。氣味其實是一個人的名片,也是超越語言與實際距離的無形訊息。這本書教我們如何跳脫「商業市場香」的框框,學習針對不同場合與心情,設計出最能表現出個人魅力與風格的IP專屬香,活用這些美好與充滿靈魂的天然植物香氣,為自己創造生活中的幸福感。------資深國際芳療教育專家&芳療人共學會召集人 / 原文嘉 當我們打開了嗅覺,同時會跟著啟動聽覺,甚至透過聯想的知覺,培養出有知見的表達力。香氣蘊含著文
字和聲音密碼,透過說話的詞彙和聲情,愉悅香氣,讓人不自覺地口吐蓮花,不僅提升了口語表達的能力,更拉近了人際之間的距離。跟著毛毛老師打開心門,用香氣帶出歡愉。------聲音魔法學院院長 / 郭香蘭 調香在芳香療法的教學中相當重要。當氣味對了、精油功效對了,便能為我們的身心靈帶來療癒的效果。「經.緯」香氣設計的方式,讓學習者很快上手,透過香氣,創造出更有魅力的自己。------國際漢方芳療學院課程總監、《解痛芳療全書》作者 / 陳育歆 人的五感:視、聽、嗅、觸、味,前三者優先順序會依個人狀況而排定,但「香味」能扮演最佳輔助角色,因為「香味」會讓人形塑氛圍及無限想像。本書從調香「心法」至「方
法」全不藏私,尤其對不知該以何氣味表達個性的人,更是受用。因為這本書,我們「不須經一番寒徹骨,就可得到梅花撲鼻香」。------靜體天心視覺設計創意總監 / 黃添貴 不同於其他調香書籍,毛毛老師介紹了關於香氣的演變、香氣的知識、香氣的種類、香氣與兩性的關係、香氣對於個人魅力的重要性……最後再教會讀者如何調出自己的香氣!可謂是充滿知識性、實用性、互動性,是一部不可多得的好書。即使是一位調香小白,看完本書也能調出自己獨一無二的氣味。------創業學院院長 / 陳炳宏
時尚亞洲策展商務平台機制
為了解決蔡依林 重 訓 的問題,作者嚴子貿 這樣論述:
人工智能 (AI) 和物聯網 (IoT) 在許多面向改變了社會的最新趨勢技術,不僅是產、官、學界制定的策略性計劃。新冠肺炎的居家隔離、安全社交距離等生活方式,已經催生了全球關切的最大需求公約數 - 環境保護、國際慈善事業、數位化視聽娛樂、在線教育以及日常維生用品供應的智能商務。但諷刺的是,全球工業4.0、智慧城市、提高生產效率以及各種緊急狀況下的生存解決方案,卻也是加速地球成為無法逆轉、逼近生態臨界點以及各國家、種族之間衝突不斷的罪魁禍首。在激烈的氣候變遷,物種滅絕以及病毒侵襲環境下,地球即將成為人類無法居住的星球,亞洲將首當其衝,且問題更嚴重。本技術論文,是研究員秉持當初報考面試時就設定的
目標,以其國內、外音樂產業與國際策展經驗為基礎,創辦「時尚亞洲商務 - 智能化策展平台」(以下簡稱時尚亞洲商務或本案商務);經過GF-EMBA四校教授與業師的聯合課程洗禮,以具備更高的視野及指標技術、藝術結合理念,修整上線。以亞洲為世界中心、本地與國際文化創意並重理念,其特色是以成立高規格科技視覺影音節目製作中心,每年度辦理能號召環保、社會公益主題的演唱會或甄選獎項、並置入智能化MICE機制,進行育才培訓、商務加速器等策展活動,提供註冊會員各種高品質,支持環保、社會公益回饋機制的商品與服務。本研究案商務以創意思考結合內容行銷的理念,以數位內容行銷方式,透過高指標活動的影音圖文分享,由終端用戶選
擇並決定參與、分享各種辦理的高指標活動,同時能在更高指標隱私權維護下,透過智能化管理,取得最喜愛、個性化、優惠或免費的專屬商品與服務,並且由終端會員決定資料存取及分潤對象。本案研究員認為,最具樂趣與值得品味的娛樂生活,應該以最高價值的回饋機制,提供所有參與的個人或品牌。這個價值不僅是利益,而是匯聚支持環保國際慈善公益成員單位或個人、以最高指標藝術與技術資源的商務,建構一個支持產、官、學政策,地球生態永續經營的優質產業鏈。這就是本論文研究、探索的重要使命,願景和目標。
蔡依林 重 訓的網路口碑排行榜
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#1.蔡依林近照腹肌抢镜,努力健身却不为取悦男人,39岁仍单身
蔡依林 早年是偶像歌手,参加歌唱比赛才有机会进入娱乐圈。那个时候的蔡依林,并不怎么健身,只是在台上唱唱跳跳就已经绝对很累了。如果蔡依林沿着这条 ... 於 www.163.com -
#2.Jolin代言款- 優惠推薦- 2023年9月
PUMA 配件AT訓練手套重 ... 【CLASSICK】 ... 於 shopee.tw -
#3.蔡依林健身秘訣「看到就夾」他慘遭「毒腳」
天后蔡依林(Jolin)健身多年,超強健美身材,堪稱女星代表,她也不吝嗇和粉絲分享好身材,過年期間有許多粉絲都「發福」,因而向她詢問「怎麼練腹 ... 於 news.cts.com.tw -
#4.練出人魚線就靠這5招!
... 健身型男的身材邁進,除了胸、腹肌之外,男人還有一道事業線,那就是人魚線!就連Jolin蔡依林新歌PLAY我呸的歌詞都提到:「男神彎弓射鵰六塊肌排,比 ... 於 www.gq.com.tw -
#5.蔡依林演唱會變裝11套造型重六公斤喊:像重訓!
蔡依林 (Jolin)跨年夜在小巨蛋舉辦演唱會「UGLY BEAUTY」,11套全新華麗造型一次曝光讓歌迷驚喜連連,前衛大膽的尺度更勝以往,像是在唱抒情歌橋段時 ... 於 www.styletc.com -
#6.影/蔡依林18天練回馬甲線!5位腹肌女神盤點
Jolin蔡依林在88父親節 ... 愛運動的蔡詩芸,也擅長很多種類型的運動項目;能練出一身勻稱肌肉,她一週會固定運動三次,或是重訓一小時,鍛練核心肌群。 於 life.tw -
#7.[討論] 有關蔡依林的身材請大家給我意見~~~ - 看板FITNESS
ensse:重訓可以讓線條變好 06/14 13:41. 推canifly:他每天花在運動的時間不知道多少 06/14 13:41. 推gaudi:看她的手臂究知道有在運動啊 06/14 13:43. 於 www.ptt.cc -
#8.閒聊板
好的駕訓班有壞的教練,壞的駕訓班也有好的教練,選駕訓班的時候「一定」要去查 ... 重但都是愛的重量啊~~,雖然都住外面,但我媽還是很懂我,知道我平常忙很懶,就幫我 ... 於 www.dcard.tw -
#9.有種逆齡叫蔡依林!42歲天后扮學生妹免裝就渾然天成
天后蔡依林為代言的運動品牌PUMA演繹PUMA Team系列新裝,逆齡的她詮釋起大學生形象絲毫沒違和感。品牌提供. Kelly知道Jolin很認真維持健康的生活,重訓 ... 於 tw.nextapple.com -
#10.VOGUE/維持體態!蔡依林Jolin的私人運動計劃
她表示:「我一直保持運動的習慣,像是騎腳踏車、瑜珈…等,最近則是迷上鋼管(笑),但不論如何,一週至少會在健身房裡運動三次,每次都會包括『有氧』+『重量訓練』的項目 ... 於 www.bg3.co -
#11.蔡依林18天練回馬甲線! 腹肌女神「這樣練」速成魔鬼身材
愛運動的蔡詩芸,也擅長很多種類型的運動項目;能練出一身勻稱肌肉,她一週會固定運動三次,或是重訓一小時,鍛練核心肌群。 #Krystal. 圖片來源:@vousmevoyez IG. 外表 ... 於 healthylives.tw -
#12.健身工廠fitness factory 公道五廠
... 健身工廠Ptt. 新竹公道五. Fitness factory| 健身 ... 7月指定jolin入會精美運動用品. 預約參觀健身工廠新竹運動新竹健身房竹科健身房健身工廠費用重訓 ... 於 7dvfwo4.bookingpricewatch.com -
#13.為登高雄巨蛋蔡依林飛LA密訓- 台灣醒報Awakening News ...
相隔7年,天后Jolin再度在重踏高雄巨蛋開唱!為全新演唱會視覺影片及彩排,Jolin專程飛LA半個月密集訓練。 Jolin與16位專業舞者排舞練默契,每天進行 ... 於 www.anntw.com -
#14.全民瘋重訓
... 重量訓練。 △天后蔡依林靠健身練出好身材,私下出遊穿搭大展好線條。 新形態社交 全台健身房數量6年逾3倍重訓成跨年齡、族群熱門活動 根據2019年運動 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#15.維持體態!蔡依林Jolin的私人運動計畫 - 健康DotCom
Jolin補充:「像是在滑步機上,我就會跑足45分鐘,而重量訓練則是透過教練的指導,每個器材至少做過三輪,較重的重訓器材每次做5下,輕一點的則是25至30下 ... 於 dotcomehealth.pixnet.net -
#16.蔡依林翹臀真實狀態曝光!閨密讚嘆「沒人可比」 羞問「想摸 ...
蔡健雅近期瘋重訓健身,最主要還是因為疫情期間,確診讓他覺得實在太不舒服 ... 蔡依林直接回她重訓「不是我的菜」。 蔡健雅將舉辦兩場小巨蛋演唱會 ... 於 www.setn.com -
#17.[討論] 有關蔡依林的身材請大家給我意見~~~ - 看板FITNESS
昨天看到蔡依林去某人演唱會當嘉賓的新聞就覺得對她的身材很好奇她不是最多才40kg ... 你需要重訓. 06/15 15:49, 93 F. 推. amida. 06/15 15:51, , 94 F. 她當嘉賓那場,是我 ... 於 pttconsumer.com -
#18.蔡依林的「不上火」飲食原則
這些原則其實是關鍵,值得一提! 照片取自蔡依林Jolin Tsai粉絲專頁 ... 時間卡卡15分鐘 ... 於 www.mr-sport.com.tw -
#19.素食討論區- 所有回應名人與素食# 235794 之文章:: ...
重訓 、全身性燃脂運動+瑜珈. 除了自律的作息與飲食習慣之外,運動方面,蔡依林向來有「地才」之稱~平時除了按時到健身室重訓,鍛鍊心肺、肌耐力之外 ... 於 www.suiis.com -
#20.招牌动作蔡依林健身操
您在查找招牌动作蔡依林健身操吗?抖音综合搜索帮你找到更多相关视频、图文、直播内容,支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户,满足您的在线观看需求。 於 www.douyin.com -
#21.【經典詠流傳】早期歌壇選秀節目誕生的巨星
健身重訓 · 衝浪 · 滑雪 · 運動綜合 · 運動型穿戴裝置 · 運動健身消費經驗分享. 戶外 ... 张雨生、周杰伦、蔡依林歌唱比赛,现场太惊艳了:这才是真正的选秀 ... 於 www.mobile01.com -
#22.40岁的蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人
在长时间跳舞和健身的坚持之下,蔡依林减了30斤,不仅是身材变得越来越好,健身更是让她改掉了以前唱歌气息不稳的毛病。 现在一场演唱会下来,唱跳时真唱 ... 於 posts.careerengine.us -
#23.蔡依林健身練出蜜桃翹臀!天后親授瑜珈3大密技
撇除平時不間斷練舞的運動量,私底下的Jolin還會搭配局部健身與瑜珈來雕塑身形!第一招:戰士一式,這招算是瑜珈中的基本招,透過弓箭步拉伸雙腿的肌肉, ... 於 www.bella.tw -
#24.蔡依林五首燃脂舞合集保姆级教程《日不落 ...
... 健身操,五首连跳|清晨有氧|18分钟跟练蔡依林燃脂舞,蔡依林【日不落】尊巴版Zumba舞蹈快乐燃脂年会舞蹈蔡依林日不落运动减肥瘦身跳舞,蔡依林-日不 ... 於 www.bilibili.com -
#25.40歲蔡依林,身材如20歲少女,運動,才是一個人最好的狀態
更是帶給80.90後一代人很深刻的回憶,如今的蔡依林已經39歲了,近期更是大方的曬出自己的健身照片,清純、陽光的外表看起來和二十左右歲一樣。 但是剛出道 ... 於 www.jianshenrun.com -
#26.天后蔡依林魔鬼健身菜單公開,這樣練出零贅肉水蛇腰
JOLIN蔡依林43歲仍美到不可思議!呸姐魔鬼健身菜單公開,這樣練出零贅肉水蛇腰、迷人馬甲線 · 蔡依林的健身菜單1:勤練瑜珈,提升專注力、身體協調性. 於 www.cosmopolitan.com -
#27.閨密全說了!揭密蔡依林「蜜桃臀真實狀態」:看了都很沮喪
給世界最悠長的吻」台北小巨蛋演唱會,今(1)日她舉行記者會,主持人黃子佼還當場播放蔡健雅的健身影片,她坦言為了身體狀況,所以去年開始健身,最高 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#28.閨密全說了!揭密蔡依林「蜜桃臀真實狀態」:看了都很沮喪
蔡健雅透過重訓來維持體態,不過她相當耐得住表情的控制,導致可能心跳已經150,臉還是很鎮定,連教練都忍不住問她,「妳有在呼吸嗎」,不過她也因此練出 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#29.蔡依林的好身材就靠「深蹲」!健身教練示範:這樣蹲,有效又 ...
蔡依林 的好身材就靠「深蹲」!健身教練示範:這樣蹲,有效又不傷膝蓋. 撰文者: 筋肉媽媽2015-05-26. 深蹲,英文是squat,是一個最近爆紅,也是最基礎的運動動作。 於 health.businessweekly.com.tw -
#30.瘦身xx絕對不碰- 蔡依林身材
身材管理# 蔡依林身材直都很好,身高虽然不高,但比例优越,本身自律运动健身,加上合理的膳食管理,唱跳歌手对身材都有严格要求的。 記者陽昕翰台北報導〕「Jolin」蔡依林 ... 於 m1s7vj.wholesalepatriotsupply.com -
#31.Siaran World Gym健身俱樂部Taiwan
天后精實身材養成班蔡依林的3️⃣個健康減肥訣竅! 蔡依林在巡迴演唱會最終場,穿上性感的紅色馬甲火辣線條一覽無遺,雖然年紀突破40大關,但好身材更勝青春少女 , ... 於 m.facebook.com -
#32.「蔡依林無P照」驚現腰間肉?呸姐3招破解,重現冰塊腹肌!
雙腳舉起重達九公斤的烏虎,蔡依林練出完美身材全靠認真運動。 ▷保持重訓習慣:除了深蹲和抬腿,重訓更是想練出結實肌肉的不二法門。蔡依林曬出自己 ... 於 istyle.ltn.com.tw -
#33.蔡依林出道20多年越來越美!天后Jolin蔡依林維持好膚質和 ...
... Jolin蔡依林的美麗秘密吧! ... 蔡依林演唱會蔡依林健身保養. BAZAAR TW. >>>《黑暗榮耀》宋慧喬新髮型美出 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#34.我在小红书接演唱会约妆:日赚300 越来越卷
9月16日我来到合肥,亲身体验了一次蔡依林演唱会约妆,探究这门线上引流 ... 《2023零售数字化增长实践报告》重磅发布. 昨天 · TikTok出手!事关AI生成 ... 於 m.ebrun.com -
#35.Jolin 代言的價格推薦- 2023年9月| 比價比個夠BigGo
PUMA 配件AT訓練手套重訓防滑魔鬼氈Jolin代言款- 04176403. 4. 0~10%. PUMA 配件AT ... 艾力克斯PUMA MAYZE STACK WNS 女38436303 蔡依林JOLIN代言白奶茶廣告增高休閒鞋重45. 於 biggo.com.tw -
#36.Choc恰女生NO.171期 - 第 11 頁 - Google 圖書結果
... 重訓&快走、哆啦 A 夢 FAVORITETHING Allie 透過《寂寞實驗 SHOW》讓我對主持有了 ... 蔡依林街頭風、薯餅蛋餅、魚侏羅紀公園、夏天健身&跳舞、飛哥與小佛 ... 於 books.google.com.tw -
#37.原來蔡依林維持身材的祕訣是這個?!連營養師都說 ...
... 重訓為主,加強練大腿的前側跟後側,因為她覺得大腿可以說是人的第二個心臟,練重訓時也會提升心肺功能。 圖片來源:蔡依林Jolin Tsai. 另外大家都知道蔡依林有個十分 ... 於 cook1cook.com -
#38.蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生:一定要做深蹲的7個理由
深蹲是塑身、減肥、重訓之王 健身能做的動作不少,為什麼深蹲特別重要?因為深蹲相較於其他動作,有更多的不可取代性,並且深蹲是塑身、減肥、重訓之王,也是具有讓 ... 於 5278.cc -
#39.蔡依林幫老師化妝,一蹲就秀「激深川字肌」!女星川字肌絕活 ...
蔡依林 在臉書上po出幫老師化妝的照片,還特別hashtag「#隨時都深蹲」字串,仔細看她真的邊認真化邊健身。編盤點了女星們的川字肌技巧! 於 www.beauty321.com -
#40.丞磊卢昱晓手捧杜鹃花拥抱合影撒糖两个人甜得像真情侣
... 甜得像真情侣娱乐猛料大爆料发布丞磊卢昱晓手捧杜鹃花拥抱合影撒糖两个人甜得像真情侣剧情介绍:为您及时准确提供最新鲜最重磅的娱乐资讯! 於 my.tv.sohu.com -
#41.蔡依林遇上偽錦榮? 神回:我比較漂亮!
愛情事業兩得意的女神蔡依林Jolin,除了演藝事業如日中天,廣告代言不間斷,許多網友也發現,蔡依林真是愈活愈年輕,窈窕身段在體能重訓及飲食控制的 ... 於 www.taiwanhot.net -
#42.蔡依林訓練秘訣:你運動的時候唱歌嗎?
更多精彩內容點擊上方「環球健身派」訂閱關注【環球健身派】,帶給你最全新、最潮、最科學的健身諮詢眾所周知,Jolin的演唱會基本上都是要從頭跳到尾 ... 於 kknews.cc -
#43.民眾黨引進第三方檢舉平台、僅1天就遭解約!林育卉
... 蔡依林的舞群,是不是一樣的行為?他就是要去蹭人家。」最後,她提到 ... 英國加拿大在波蘭完訓烏克蘭 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#44.【黑店】歐美潮流蔡依林同款宋茜同款運動風綁帶高跟鞋 ...
... 健身重量訓練重訓有氧跑步慢跑快跑馬拉松爬山登山運動褲Legging運動長褲九分褲緊身褲鯊魚褲鯊魚皮高腰收腹提臀顯瘦百搭瑜珈褲Leggings褲子XS碼XS號小隻女小個子高個子 ... 於 tw.carousell.com -
#45.锦荣重踩油门暴走撞伤狗仔贴身教女友蔡依林健身(图)
锦荣前晚被网友目击与蔡依林到健身房运动,并亲自下海担任贴身教练。向来“女友兼司机”的蔡依林,健身后难得轻松一下,把价值635万元的新跑车给锦荣开,没 ... 於 www.shcaoan.com -
#46.第九個身體 - Google 圖書結果
... 蔡依林唱不一樣又怎樣曾愷芯終於是女人葉永鋕走了我回想自己的成長結識過很多因為 ... 重獲自由開始公開穿上女裝在東西德分裂期間她住在共產東德以她個人的古董收藏成立 ... 於 books.google.com.tw -
#47.青年日報
建縣300年彰化博覽會開幕結合AI... 馬祖國際藝術島 重現戰地回憶 · 「影.響台灣金馬60 ... 訓任務,展現保家衛國的堅實防衛能量。 昨日率先. More · 國際. 多國傘兵空降荷蘭 ... 於 www.ydn.com.tw -
#48.2023下半年韓星短髮推薦!朴珪瑛雲朵捲短髮、LISA奶油金 ...
... Jolin蔡依林的愛鞋呢!一起來看看有沒有妳喜歡的吧! TEXT/ LEMON ▷New balance ... 重訓鍛鍊,就完成一天的運動行程。 ▷第二天:跳繩+彈簧床運動第二天開始的體重 ... 於 www.poponote.com -
#49.40歲蔡依林又曬健身照,上一次曬照秀腰型
在蔡依林曬出的健身照中,有一張是蔡依林脫下了外套的健身照,蔡依林坐在瑜伽墊上做出了一個彎腰的動作,蔡依林的腰部曲線就更加的明顯了,她的腰型不僅很 ... 於 read01.com -
#50.PUMA,Softride Enzo NXT Wn's,女性,黑色,鞋款
【VG球鞋控】蔡依林正式入主PUMA女力行列,盤點女力大使們… [問題] 重訓兼有氧(跑步) ... .. Puma 訓練鞋Prowl Slip On 襪套式女鞋健身重訓運動基本款黑白193078-01 跑鞋v. 於 nla.effeco.ch -
#51.2019渣打馬三萬跑者無懼起跑蔡依林擔任鳴槍手 - 運動星球
... 訓苦練、幾乎每個月都有100餘公里(甚或更長)的長距離練跑,每月跑量 ... 重覆從自家到公司再回家的繞圈圈路線,就像隻黃金鼠。而現在,每天都充滿了 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#52.網路瘋傳「腹肌全毀」照蔡依林秀「肚皮」變這樣
蔡依林 (Jolin) ... 其實Jolin一向很注重身材維持,平常能動就動,舉凡深蹲,或是和愛犬屋虎在沙發運動,甚至維持重訓習慣等;都是她維持身材的簡單小撇步。 於 news.housefun.com.tw -
#53.蔡健雅胸椎長骨刺擁抱病痛拚健身
... 重訓的精華影片。蔡健雅透露,看了2家醫院照X光都照出 ... 她練出翹臀,被問到身材時,她害羞說「不要看我的身材,我不走那個路線」,是否會跟好友蔡依林 ... 於 www.chinatimes.com -
#54.隨時隨地微健身
蔡依林 練鋼管、歐陽靖跑步、張鈞甯和全智賢等女星紛紛代言運動品牌,運動 ... 其實,肌力訓練具備「用更短時間達到最大效果」的特性,比其他塑身減重 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#55.童星「蔡依林」退出演藝圈體脂33→15!72變火辣健身教練
近年台灣颳起運動風,再也不嚮往紙片人!21歲的Sunny(謝亞晴)健康膚色下,擁有著令人羨慕的黃金身材比例。Sunny接受《ETtoday新聞雲》訪問親曝健身 ... 於 www.ettoday.net -
#56.台湾南投发生强震蔡依林健身尖叫娇嗔:天那!
天后蔡依林晚间出席“Hito流行音乐奖颁奖典礼”时笑说,下午发生地震时正在健身,心里惊呼:“天那!地震了”但看身旁的人完全没反应,若无其事照常运动,让 ... 於 www.chinanews.com.cn -
#57.「該澄清都澄清」 Jolin扛上代姑姑恩怨
... 訓減肥 女生重訓器材女生重訓教學. 痞客邦app下載. 9月送沖繩和克拉克機票 ... 遠在美國的蔡依林姑姑非得要蔡依林開記者會公開認親才算數,甚至直指 ... 於 candycrush3.pixnet.net -
#58.天后精實身材養成班蔡依林的3個健康減肥訣竅!
蔡依林 也有購入超夯的Switch健身環來做居家健身運動,俏皮地發文:「我的三 ... 重訓強度不夠高就白練了!「最大肌力」是提高生活品質的關鍵. [運動健身 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#59.蔡依林健身照
蔡依林 ; 健身; 锦荣; 身材; 瑜伽; 柔功; 刘涛; 霍思燕; 杨丞琳; 钢管舞; 整容; 秦昊高. 邓紫棋袁姗姗晒运动照全民健身时代女星们也是蛮拼的 ... 於 pic.sogou.com -
#60.飯後90分鐘內不要動?《健身須知17tips》讓|CaVa
現在女生追求的完美身材早就不是紙片人,而是像蔡依林Jolin、許瑋甯等女神們一樣,透過運動健身練出的結實健美曲線。最近網上就有人氣健身網紅分享了 ... 於 cava.tw -
#61.蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生:一定要做深蹲的7個理由
... ,就會馬上聯想到「深蹲」,包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者,包括天后蔡依林、房思瑜等, ... 深蹲是塑身、減肥、重訓之王. 健身能做的動作不少,為什麼深蹲特別重要? 於 www.top1health.com -
#62.【全文】晉升新一代擋泥板女神蔡依林計畫年中強襲海外
... 蔡依林的照片製作成擋泥板,讓她成了最新一代的「擋泥板女神」。據悉 ... 訓般辛苦,她透露:「彩排時覺得這套造型又緊又重,連跳舞等動作都有些吃力。」 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#63.A. O. Smith: Gas & Electric Water Heaters & Tankless Models
Find residential and commercial tankless models, hybrid heat pumps and storage tanks. Explore A. O. Smith's line of gas and electric water heaters. 於 www.hotwater.com -
#64.蔡依林「渾圓翹臀」太吸睛!最有效2招美臀操瘦小腹兼提臀快 ...
△橋式雕塑大腿、臀部的肌肉超有感。(圖/shutterstock) 再來是螃蟹走路,有在健身的人,一定嘗試過螃蟹走路吧!其實就是先相撲 ... 於 www.nownews.com -
#65.BEING GIRL✨女孩的健身專屬音樂
BEING GIRL✨女孩的健身專屬音樂. BEING fit 新世代 ... 蔡依林(Jolin Tsai) - Ugly Beauty. 怪美的 · 蔡依林(Jolin Tsai) - Ugly ... 於 www.kkbox.com -
#66.蔡依林維持玩美好身材,出道多年瘦身大解密:「吃好睡好笑好 ...
重訓. 蔡依林很喜歡到健身室進行重量訓練,同時鍛鍊心肺功能、肌耐力及柔韌度。 減肥要做有氧還是重訓?如何在一小時內有效安排運動菜單. 廣告- 內文 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#67.蔡依林健身練出蜜桃翹臀!天后親授瑜珈3大密技 - udn Style
瑜珈瘦身的原理,就是調節身體的呼吸、促進體內氧氣與血液的循環,達到燃脂瘦身的效果。其中而這招屬於中高段班的"站立拉弓",雖然看似困難,卻能透過 ... 於 style.udn.com -
#68.蔡依林健身練出蜜桃翹臀!天后親授瑜珈3大密技
瑜珈瘦身的原理,就是調節身體的呼吸、促進體內氧氣與血液的循環,達到燃脂瘦身的效果。其中而這招屬於中高段班的"站立拉弓",雖然看似困難,卻能透過 ... 於 opnews.sp88.tw -
#69.Jolin 20th蔡依林歷年混音(EDM篇)
用來做重訓非常有感覺~. Reply to comment Reply. JereMy YaNg. 4y ago. 好好聽喔~耳朵懷孕了!!真心喜歡. Reply to comment Reply. DJ Ken Lin ... 於 www.mixcloud.com -
#70.原来是来健身的!39岁蔡依林腹肌明显,上热搜榜,太让人 ...
试想,如果没有平时的锻炼,怎么会有现在令人羡慕的身材呢? 作为当年风靡一时的著名女歌手,蔡依林勾起了80后乃至90后的许多美好回忆, ... 於 www.sohu.com -
#71.劉濤分享完美體態煉成法齊齊做辣媽
內地女星劉濤之前曾自爆體重73KG(約160磅),之後先開始注重體態及體重嘅佢,隨着努力減肥健身,如今更長年保持弗到爆嘅苗條好身材,並不時喺社交網 ... 於 hk.on.cc -
#72.維持體態!Jolin的私人運動計畫
蔡依林 Jolin 10月16日替Girls ... Jolin補充:「像是在滑步機上,我就會跑足45分鐘,而重練訓練則是透過教練的指導下,每個器材至少做過三輪,較重的重訓 ... 於 www.vogue.com.tw -
#73.good+girl
The Essence Vault offers great fragrances inspired by lots of the high street brands. The Essence Vault are full strength (Eau De Parfum) and NOT Eau De ... 於 www.theessencevault.co.uk -
#74.蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤!
對她來說,時尚就是一種自信的表現不管是對生活的態度,還是對音樂的執著,只要是有自信就是對的! ▻第一次見健身房,沒有教練,女生該怎麼開始運動健身?! 於 www.marieclaire.com.tw -
#75.許光漢脫偶包全裸跳蔡依林〈舞孃〉超噴飯!親曝他雙腿跨雙肩 ...
... 蔡依林〈舞孃〉,也讓人見識到他的精壯好身材,為此他表示有為這一個男警吳明翰叫漢草直男角色增重,並特別重訓做一點努力,但戲拍到最後反而瘦了, 於 www.4gtv.tv -
#76.【Jo姐*蔡依林歌单】30分钟HIIT燃脂训练|无跳跃无深蹲膝盖 ...
【Jo姐*蔡依林歌单】30分钟HIIT燃脂训练|无跳跃无深蹲膝盖友好. 发布人. -. 打开bilibili观看视频 打开封面 获取视频 ... 【Jo的HIIT的燃脂训练】30min|无跳跃无下蹲. 於 xbeibeix.com -
#77.【2023竹科健身工廠】7月活動|光埔超詳細介紹!! 附免費 ...
健身工廠新竹地區‼️第五間廠館-光埔廠‼️ Jolin在健身產業已有多年的諮詢專員(非教練)經驗不曾離開不曾加入過健身房的你,如果有任何運動的問題直接 ... 於 jolin0503.pixnet.net -
#78.计算机文化基础实训教程/: Windows XP版 - 第 10 頁 - Google 圖書結果
... 重命名这个文件夹怀旧... MTV 移动这个文件夹复制这个文件夹 wangfei Twins 将这个文件夹发布到 Web 蔡依林共享此文件夹以电子邮件形式发送该文件夹内的文件 X 删除 ... 於 books.google.com.tw -
#79.但是身材比例卻異常的好,加上長年保持40公斤體重,就算 ...
... likes, 0 comments - topbeautyhk on December 12, 2020: "【@topbeautyhk】蔡依林 ... 重期間完全不能攝取澱粉質,告訴大家這個想法是錯誤的!在減重期間攝取原態澱粉 ... 於 www.instagram.com -
#80.台湾南投发生强震蔡依林健身尖叫娇嗔:天那! - 台海- 东南网
天后蔡依林晚间出席“Hito流行音乐奖颁奖典礼”时笑说,下午发生地震时正在健身,心里惊呼:“天那!地震了”但看身旁的人完全没反应,若无其事照常运动,让 ... 於 taihai.fjsen.com -
#81.蔡依林健身永远是亮点,身高低于160cm,但容易凹高感
蔡依林 已经40岁了,但一点也不老,蔡依林的感觉更像花季少女,无论是身体的保养还是颜值的控制,这一切都应该与蔡依林喜欢保持身材有关,一直以来, ... 於 k.sina.cn -
#82.重訓歌單
蔡依林 Jolin Tsai - Prove it 官方字幕Official MV. 台灣索尼音樂Sony Music Taiwan · 3:21 · 蔡依林Jolin Tsai - PLAY我呸(華納official 高畫質HD官方完整版MV). 蔡依林 ... 於 www.youtube.com -
#83.解密蔡依林飲食運動、保養與舞台妝容
演唱會前夕,蔡依林的運動菜單則改以重量訓練為主,著重在提升心肺功能,並加強訓練大腿前側及後側,讓身體能負荷演唱會長達兩小時的熱情唱跳! 健身教練 ... 於 www.elle.com -
#84.Beautiful Life|冰島浸溫泉騷誘人身材42歲蔡依林3大秘訣成 ...
... 重量訓練為主,著重提升心肺功能、加強訓練大腿的前後側,讓身體能夠負荷長達多個小時的熱情跳唱;而平時她會恆常到健身室進行重訓和有氧運動,如打 ... 於 skypost.ulifestyle.com.hk -
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