ck側背包的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

從人因的角度探討學童使用書包可能造成的生理負擔

為了解決ck側背包的問題，作者鄭丞堯 這樣論述：

書包，對所有學生族群而言都是不可或缺的工具，不但都會使用到，而且每天都會用到。若不適當的使用書包，則會增加學童的肌肉骨骼負擔，進而可能成為造成傷害的風險來源。國內學童在國小階段，可選擇後背書包或拖式書包，國中則多使用側背書包。且隨者多元化教育以及課業的加重，學生的書包除了放學校用書之外，還有各種文具，甚至是補習班的教材。因此，書包的重量對學童也是一項負擔。因此本研究對於11~14歲中、小學生的書包使用情形，從人因工程的角度做整體性的評估研究。主要在探討背包的背重率(體重0%、10%、15%與20%之負重)、攜帶方式(後背書包、側背書包以及拖式書包)與受測者的肌肉活動度、姿勢變化、個人主觀評量

、心率等人因相關測量指標間的關聯性。以分別測定出三種國人常用書包對於重量變化的關係。並且進一步考量不同使用環境，分別測試於平地步行5分鐘，以及上、下三段階梯的環境，以反映上述指標在學童常見環境之表現。平地步行時，肌肉上斜方肌(UT)在側背書包超過BW15%時，以及關節在使用BW10%~20%側背書包對腰薦椎的屈曲前傾和右肩頸聳肩的部分，表現都顯著的高於無負重。而階梯移動方面，使用側背書包或拖式書包時肌肉UT在三種重量下都顯著的高於無負重。肱二頭肌(BB)與豎脊肌(ES)在使用BW15%以上的拖式書包時，肌電活動不但顯著較無負重高，也顯著地高於同重量下的另外兩種書包。關節在使用BW10%~20%

的側背書包或拖式書包時，腰薦椎的屈曲伸展角度，也與無負重有顯著地差異。 除此之外，心率與自評量表的結果上，也反映了相似的趨勢。綜合本研究之各項指標後可知，平地上，使用後背書包與側背書包都建議不要超過學童體重的15%。若學童的使用環境有較多階梯，如天橋或大樓補習班，建議使用重量地低於BW10%的後背書包，側背書包與拖式書包則不建議使用。而若同時考量平地步行或上下樓梯的環境，使用後背書包都會是負擔較小的選擇，或是較為安全的選擇。