請看護的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列地圖、推薦、景點和餐廳等資訊懶人包

關節回正鬆筋奇蹟伸展操：鬆開緊繃關節，終結疼痛，鍛鍊肌力，校正重回健康初始設定(暢銷新訂版)

為了解決請看護的問題，作者佐伯武士 這樣論述：

關節歪斜磨損，將導致行動不便，提早老化，疾病叢生！ 德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學 躺著就能做，全身伸展的自癒奇蹟！ ►女星藤原紀香部落格，好評推薦：我每天早上醒來第一件事，就是做『奇蹟伸展操』。」◄ 　　★結合德、日先進醫學，5分鐘「躺著」回復人體健康初始設定 　　作者佐伯武士結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學，開發出只需「躺著伸展」的「關節回正鬆筋」奇蹟伸展操。全套7個基本動作，每個動作「伸展5秒，放鬆5秒，重複3次」，不到5分鐘就可以導正緊繃歪斜關節，改善與預防各種關節疼痛。包括： 　　◆改善職業性傷害的腰痛 　　◆舒緩頸肩痠痛 　　◆減緩髖關節退化 　　◆保

護膝蓋，預防關節損傷 　　◆五十肩疼痛能快速舒緩 　　以及醫學實驗證明，躺著做奇蹟伸展，能加速體脂肪燃燒、增加肌肉量、喚醒交感神經、矯正歪斜體態等諸多健康功效： 　　◆同時強化「柔軟度、肌肉量、平衡感」，全面提升健康活動三要素！ 　　◆氧氣與卡路里消耗量等同健走，是「中強度有氧運動」。 　　◆拉伸與緊縮肌肉一起進行，等於「輕度重量訓練」。 　　★養成健康易瘦體質，抗失智最佳處方！ 　　日本知名女星藤原紀香親身實證：「清早醒來躺在床上，就能做『奇蹟伸展操』，這是同時伸展與鍛鍊肌肉的運動，能夠活動全身關節，促進血液循環。」此外，本書也提供坐姿與站姿伸展，即使在辦公室也能自然「伸懶腰」，隨時鬆展

筋骨關節，鍛鍊深層肌肉，有助於養成易瘦的健康體質。 　　另外，波士頓大學醫學院研究證明：「40歲是體能分水嶺，鍛鍊好體力，能降低60歲後的失智風險。」人們中年後將面臨肌肉量衰減困擾，無法如年輕時以肌肉保護關節，關節軟骨一旦磨損、疼痛會讓人不敢活動，進而成為糖尿病、失智、腦中風與骨質疏鬆的高危險群！奇蹟伸展操能恢復肌肉疲乏彈性，照顧關節。 　　★無數患者、運動選手見證的「自癒奇蹟」 　　◆「伸展後膝蓋輕鬆許多，可以放心運動了。」（茨城，66歲男性） 　　◆「之前脖子痛到動不了，現在不會痛也能動。」（松山，38歲女性） 　　◆「我有五十肩，手抬不起來，沒想到剛做完伸展就能高舉過肩！」（東京，5

0歲女性） 　　◆「運動練習或比賽後經常腰痛，伸展後疼痛明顯減輕。」（京都，23歲男性） 　　◆「原本診斷需動人工髖關節手術，伸展保養三週後能正常活動，讓醫生改變決定。」（大阪，63歲女性） 　　◆「腹部周圍變纖細了。」（滋賀，56歲女性） 　　◆「以前姿勢很難看，現在終於體會不再駝背的感覺。」（博多，37歲男性） 　　除此之外，還有更多關於奇蹟伸展操的練習問答： 　　◆哪些狀況不能練習奇蹟伸展操？ 　　◆體力不夠，可以只做一種伸展嗎？如何判斷姿勢是否正確？ 　　◆做家事或工作空檔，該怎麼做伸展？多久才能感受到改善效果？ 　　讀完這本書，你會更懂得如何有效鬆開緊繃關節，終結惱人的痠痛， 　

　不須使用特殊器具，就能即刻鍛鍊肌力、重回健康初始設定！ 本書特色 　　◎【彩色圖解】真人示範10個基本伸展動作×8種常見痠痛困擾自療法 　　◎提供容易操作實踐方法，並提供QA解惑。 　　◎無數病患的親身見證 專業推薦 　　台北原力復健科醫師／侯鐘堡 　　美加脊骨神經醫師／黃如玉 　　（依姓氏筆畫排列）

請看護進入發燒排行的影片

住宿式長照機構防火避難安全改善案例分析與關鍵因子之研究

為了解決請看護的問題，作者蔡昇益 這樣論述：

在高齡化的社會下，大部分的青壯年已無暇照顧家中長者，不是請看護就是送往養護所由專人照護，然而並非每家養護所都有安全的設備及專業的照護員；從硬體上來看，防火避難安全設施在住宿式養護所上並不像醫院的護理之家來的完善，因為場所在開業時的時空背景及法規就截然不同，因此內政部建築研究所推出改善手冊，讓這些場所不合乎現代的硬體設備透過手冊得以改善，至少讓場所變得比較安全；而從軟體上來看，人員的教育及平時的演練極為重要，人員的傷亡取決於災害發生時的應變能力，而反應時間來自於平常不厭其煩的推演。 透過問卷及模糊層級分析，在長照防火避難安全之關鍵因素中，以「照顧者清楚編組之角色及任務」因素是最重

要的，次要因素則為「兩個以上防火區劃」，排第三的因素為「高風險空間設置獨立區劃」，第四項因素是「定期辦理演練」。其中兩項為人員教育，因此顯示出消防人員、護理人員、設備士及學術人員皆認為「人員教育」在防火避難安全之關鍵因素中是較為重要的！故研究生認為為了降低類似台大醫院這樣死傷慘重的事故，加強照護人員的應變能力以及定期辦理演練是極其重要的。

小肺人的半肺人生：341天戰勝罕病NTM，重新奪回呼吸的自由!

為了解決請看護的問題，作者謝子瑩,謝子瓔 這樣論述：

　　當罕病來敲門，該如何應對？ 　　發病當下，她僅輕描淡寫地形容為「咳血絲」； 　　將醫療儀器的水聲與胸瓶泡泡，聯想成水族館「泡泡派對」； 　　在漫長、未見好轉的輪迴中，她始終想著要「活下去」； 　　小肺人與你分享，三年來如何戰勝罕病歷程，重新奪回「呼吸的自由」！ 　　「我是謝子瑩，期待著精彩人生，卻沒想過會如此「精彩」！當我滿心期待事業再創巔峰時，一次突如其來的咳血，和平共存已久的非結核分枝桿菌（NTM）無預警宣戰，讓我就此跌落深谷，人生宛如脫韁野馬般大失控…… 　　和法定傳染病肺結核不同，NTM不會人傳人，且致病力較低。原以為只是開個小刀，住院五天就能出院，但恢復狀

況遠不如預期──左肺的破洞經過數次開刀仍修補不全，甚至從小區域擴展到整個左肺塌陷；最後更臨時更改手術，轉而在背部開了個洞，持續清創處理長達半年，但為了填補傷口，不得不犧牲掉完好的左腳大腿肌……一年共開六次刀，誰能想像？ 　　待肺部痊癒，為了不枉費左腳的犧牲，我努力進行一連串復健，從最初完全無法使力，到慢慢拄著拐杖移動、開始上下樓梯，練習到走路和正常人沒有兩樣，甚至術後僅八個月，就能夠騎腳踏車！人生的這場急轉彎，我感謝過去一直堅持不放棄的自己──因為有它，現在的我懂得慢下來的美好。」 本書特色 　　1. 罕病NTM感染者真實陳述，近一年時光的治療過程與抗病心聲！ 　　2. 王振源（台大醫院

主治醫師）、鄭玉英（資深心理師）、蠟筆哥哥（好享聽故事創辦人）、徐偉育（台灣家樂福道德暨法令遵循長）、李尚澤（動晰物理治療師）、郭欣怡（阿瘦股份有限公司總經理）、李志晟（台灣基督長老教會牧師），各界人士感動推薦！ 各界推薦人 　　王振源（台大醫院主治醫師） 　　李志晟（台灣基督長老教會牧師） 　　李尚澤（動晰物理治療師） 　　徐偉育（台灣家樂福道德暨法令遵循長） 　　郭欣怡（阿瘦股份有限公司總經理） 　　鄭玉英（資深心理師） 　　蠟筆哥哥（好享聽故事創辦人） 　　「若要說到生而為人最為公平的事情，就是每個人必定經歷生、老、病、死。然而華人世界對於死亡充滿恐懼與禁忌，對於生病要不埋怨，要不

逃避面對，再不然就是歸咎於靈異。近三十年來，鼓勵人用轉念、正向思考來面對人生的困境越發猖獗，然而真正的正向思考必須能解決問題，否則只會讓事情每況愈下。 　　認識這對姐妹二十年，在她們的身上我看見，即使面對極大的困難與挑戰，她們總是用盡全力與之搏鬥。在這本書的字裡行間，她們分享的不只是形式過程，更多的是內在的心境與掙扎。對不善於察覺自身情緒者，這本書會是很好的學習教材；對善於察覺自身情緒者，則能感受到許多共鳴與被同理。 　　無論您過去、現在或未來，在面對家裡有病人需要照顧，這本書都會是一個極大的幫助。祈願此書能以平安、安慰、照顧，溫暖每個受傷的心靈，無論是病患或是照顧者。」──李志晟（台灣基督長

老教會新竹中會大專學生中心 牧師） 　　「人生總是會充滿許多意想不到的插曲，有些令人欣喜，有些讓人沮喪，有些更讓你覺得人生從此發生天翻地覆的改變。身為一名物理治療師，在許多臨床工作中，我陪伴及幫助過許多不一樣患者，許多人在面臨病痛時難免會有負面的想法，但不乏有非常積極樂觀去面對自己病痛的患者，Olga就是其中之一，曾經我也經歷過一場大傷，需要他人照顧和協助長達半年之久，因此在這部作品中有許多共鳴。文中不僅描述了許多小肺人在『抗戰』的故事與心境，更多描寫了一位照顧者在陪伴與照顧時會面臨的各種酸甜苦辣，讀完這部作品後真的會讓人重拾面對人生中那些種種挑戰時的勇氣！雖然不是每次都盡如人意，但就因為那

些一次次的堅持，才能讓我們有機會看到柳暗花明的曙光。」──李尚澤（動晰物理治療所 物理治療師） 　　「子瑩是個富有衝勁且堅毅的人。她帶給人的感覺樂觀豪邁，不輕易露出脆弱的一面，儘管她的情感豐沛、思慮綿長涓細。 　　身為曾經工作上的戰友與朋友，常常看著她臉書所分享的動態，時而為她所發布的圖文感到擔心與不捨，但總有信心只要再沉潛幾日，就能夠一起感受重獲自由的豁然喜悅，閱讀的當下與字裡行間的情緒緊密地擺盪，彷彿也身歷其境地與病魔鏖戰，面對著與病魔酣戰之際，子瑩堅毅的自我對話，也像是心靈雞湯般地柔順溫補，一點一滴地滋養著讀者奮起的能量。」──徐偉育（台灣家樂福 道德暨法令遵循長） 　　「回想起子瑩

那一年的開刀過程，如今還是記憶猶新。在子瑩身上，看見她很堅強；在子瓔身上，看見她很勇敢。這兩姐妹真的不容易，好幾次的開刀，我有在旁陪伴，過程真的讓人提心吊膽，但我始終相信這一切會熬過來的。這本書把生病的歷程描述的很詳細，看見兩姐妹過程中常常得面對抉擇，也看見她們所信的上帝對她們的眷顧，雖然不容易，但若沒有抉擇永遠都只能停留在原地，就體會不到人生的不同可能。」──郭欣怡（阿瘦股份有限公司 總經理）

病人積極度與以病人為中心就醫經驗相關性之探討

為了解決請看護的問題，作者張殷慈 這樣論述：

研究背景：人類壽命的延長使慢性病人口增加，在照護上需要花費大量人力及社會資源，對國家經濟造成嚴重負擔。有研究指出慢性病能被有效控制時照護效果會更好，當病人體認到自己對於疾病有管理責任，能夠喚醒病人的積極度，會更願意遵從醫囑，透過團隊型照護與病人的配合，增加病人對自己病情照護的信心，鼓勵病人正視自己在治療過程中的主導權，讓病人更願意表達自己在就醫上的偏好，使醫病之間認知差距縮小，整體醫療品質提升，使照護更以病人為中心。研究目的：針對慢性病住院病人進行研究，想要瞭解就醫過程中病人的積極性與以病人為中心是否相關，希望可以找到影響病人就醫照護結果與就醫品質的因素。研究方法：本研究為橫斷性研究設計，以

台灣中部大型醫療院所為收案院所，針對年齡大於20歲之慢性病人為收案對象，以自填式問卷收集資料，採面訪或電訪進行訪問，共收集761份問卷，刪除過多未填答之資料，最終使用660份樣本進行分析。以病人積極度為自變項，以病人為中心為依變項，將以病人為中心分為總體「以病人為中心」、「尊重病人的偏好」、「資訊、溝通與教育」、「生理支持」、「情緒支持」、「照護協調」、「家人與朋友的參與」及「連續性與照護轉銜」共八個變項，以病人基本人口特性及就醫情形與健康狀況為控制變項進行討論。描述性統計說明資料分布，推論性統計分為雙變項及多變項分析，雙變項分析使用獨立樣本T檢定(t-test)、單因子變異數分析(One-w

ay ANOVA)觀察樣本情形；多變量分析以複迴歸進行，瞭解在控制病人的基本人口學特性及就醫情形與健康狀況後，病人積極度與以病人為中心的相關。研究結果：研究收案以男性佔多數(63.3%)，多數受訪者教育程度在小學以下(55.7%)，以退休或無工作者(71.3%)，家戶所得在10萬元以下居多(69.6%)。研究發現病人積極度與病人感受到的「以病人為中心」相關，病人的性別、年齡、教育程度、職業、被醫師治療時長、住院期間陪病者身分與住院期間是否另請看護在病人就診的在不同層面影響病人感受到以病人為中心，雖然病人積極度越高不會增加總體「以病人為中心」的感受(-0.192, p=0.002)，但會增加「尊

重病人的偏好」(0.283, p